Kolika je stopa spavanja po danu za bebe? Koliko novorođenče spava noću i tokom dana.

Novorođena beba spava većinaživota, posebno u prvim mjesecima nakon rođenja. Dobar odmor omogućava bebi da se brzo prilagodi svijetu oko sebe, pa je zadatak roditelja da organizuju udobne i ugodne uslove za djetetov san, ali koliko će vaša beba spavati ovisi o njegovom individualnom biološkom ritmu.

Koliko sna treba novorođenčetu?

Svaka beba kreira vlastiti raspored spavanja i budnosti, tako da ne morate striktno slijediti predložene preporuke i sami mijenjati režim mrvica. Novorođenče bi u prosjeku trebalo spavati 16-17 sati dnevno, počevši od tri sedmice života, količina vremena za spavanje se smanjuje na 15 sati, a tokom prve tri godine postepeno dolazi do norme odrasle osobe - 8-9 sati.

U početku će periodi spavanja i budnosti biti pomešani, odnosno beba će spavati 3-4 sata, sa pauzama za hranjenje. U prvoj polovini godine bebe često brkaju dan i noć, što kod roditelja izaziva veliku zabrinutost. Da biste spriječili ovaj fenomen, pokušajte bebi stalno nuditi aktivne igre tokom dana, komunicirati s njim, igrati se. I, naprotiv, stvorite mirnu atmosferu noću - prigušite svjetla, eliminirajte strane zvukove. Tokom spavanja djeteta, odmorite se s njim, to će vam pomoći da sačuvate snagu i živce za noćna veselja. Promjena načina se događa postupno, uskoro će se i samo dijete naviknuti na opći raspored koji je pogodan za sve, ali niko ne može sa sigurnošću reći koliko će to trajati.

Koliko u prosjeku spava

• u prvom mjesecu - 16-17 sati dnevno;
• u drugom mjesecu - 15-16 sati dnevno;
• u šest mjeseci - 10-11 sati + 1-2 dnevna spavanja 1,5-2 sata;
• godišnje - 10-11 sati + 1-2 dnevna spavanja po sat vremena.

Ako novorođenče tokom dana stalno spava, čak i ne budi se radi hranjenja, treba ga probuditi, jer nakon spavanja tokom dana, beba će noću postati nestašna. Neispavan san može biti posljedica umora ili početka bolesti, pa u tom periodu treba pažljivo pratiti mrvice. Ako se dijete osjeća normalno, veselo i zadovoljno, onda je sve u redu, možda je to samo neka vrsta biološkog ritma tijela. Ali kada je beba nemirna, nestašna i plače, treba potražiti savjet pedijatra.

Koliko bebe spavaju nakon 2 mjeseca života?

Do drugog mjeseca života dijete već treba uspostaviti svoj individualni raspored odmora i budnosti. Od propisanih 15 sati, većinu vremena novorođenče će spavati noću, preostali sati su ravnomjerno raspoređeni tokom dana.

Noćni odmor do šest mjeseci rijetko prolazi bez buđenja, jer je malom tijelu potrebna dodatna ishrana u određenim intervalima - beba bi se trebala buditi najviše 2 puta u toku noći, idealno - samo jednom. Ako beba ne spava dobro cijelu noć, možda nema dovoljno majčinog mlijeka, pokušajte nahraniti bebu prije spavanja adaptiranim mlijekom ili kašom (obavezno nakon konsultacije sa ljekarom).

Što se tiče dnevnog odmora, važno je da bebu stavljate u krevet svaki dan u isto vrijeme kako biste uspostavili trajni režim. Počevši od 3-4 mjeseca, novorođenče treba naučiti da samostalno zaspi. Da biste to učinili, nakon hranjenja, stavite bebu u krevetić, protresite je, pogladite bebu, otpjevajte mu pjesmu. Uhranjen i zadovoljan mališan treba da zaspi bez hirova i nezadovoljstva.

Kako urediti udoban krevet?

Kako bi dijete dobro spavalo, pokušajte ga srediti optimalni uslovi, jer će i najmanja nelagoda dovesti do hirova i nezadovoljstva mrvica.

• Udoban krevet i lijepa posteljina podstiču dubok i nemiran san. Za nemirne bebe preporuča se napraviti neku vrstu čahure od ćebeta ili tople pelene, obavijajući tijelo mrvica oko sebe. To omogućava djetetu da se osjeća sigurno u snu, pa je manja vjerovatnoća da će se probuditi bez dobrog razloga.
• Optimalno temperaturni režim samo potrebno da se stvori ugodna atmosfera u prostoriji. Prosječan nivo vlažnost i temperatura vazduha od oko 24-26 stepeni smatraju se normom za bebu, bez obzira koliko ima godina.
• Tišina je jedan od preduslova za brzo uspavljivanje (posebno za aktivnu i nemirnu decu), dok polažete dete, vredi eliminisati sve strane zvukove - isključite TV, odložite telefon, dozvoljeno je ostaviti mirnu muziku ili uključen mobilni. Naravno, ne biste trebali u potpunosti zaštititi bebu od zvukova, ali se ipak preporučuje da pokušate šutjeti.
• Nema stranih mirisa- novorođenčad su podložna mirisima, osim toga, neki od njih mogu izazvati teške alergijske reakcije, pa u dječju sobu ne treba stavljati bukete cvijeća, koristiti mirisne lampe ili bilo kakve osvježivače zraka.

Ova jednostavna pravila pomoći će vam da stvorite udobno i udobno mjesto za spavanje za vaše mrvice, gdje se beba može potpuno opustiti bez da vas uznemirava.

Za novorođenče, dug san je fiziološki neophodan. Promoviše adaptaciju na postnatalni život, pravilno formiranje nervnog sistema.

Bebe sada manje spavaju. Do 25% beba spava 16 sati dnevno. I to postaje norma. Ali postoje situacije koje bi trebale brinuti. Govorimo o poremećaju spavanja kod dojenčeta, kada beba malo spava ili teško zaspi, ili se, obrnuto, ne budi toliko dugo da propušta vrijeme hranjenja.

Fiziološka norma sna u neonatalnom periodu

Dolazim na svijet, prvi put Malo dijete ima tendenciju da spava skoro cijelo vrijeme, premještajući odmor kratkim periodima budnost. Novorođenče ne razlikuje dnevno svjetlo i noćni san. Ako bebi ništa ne smeta, ona će spavati približno jednake periode (po 2-4 sata), buditi se samo radi hranjenja.

Fiziološka norma za prvi mjesec života je san u trajanju od 18-22 sata. Za djecu od tri do četiri sedmice prihvatljivo je smanjiti san na 16 sati dnevno.

Ako ste uspjeli naviknuti bebu na ispravan režim, zatim do kraja prvog mjeseca života beba noću duže spava, a danju se odmara mnogo manje. Odnosno, počinje da formira podjelu sna na dnevno i noćno.

Trajanje noćnog sna

Do kraja prvog mjeseca života dojenče treba spavati 4-5 sati za redom, buditi se samo radi hranjenja. Tokom njega beba je u polusnu, nakon zasićenja brzo zaspi.

Novorođenčad na dojenje na zahtjev, a posebno oni koji spavaju s majkom, brzo se naviknu na dug noćni san.

Za četvoronedeljnu bebu, noćni san treba da bude otprilike 10-11 sati, podeljen u 3 perioda od 3,5-4 sata sa pauzom za hranjenje.

Trajanje sna

Odmor tokom dana i dalje je neophodan za malo odrasle mrvice. Ako beba ne spava dobro tokom dana, može doći do problema sa ispravnim psihoemocionalni razvoj baby.

Dnevni san treba da traje 8-9 sati i sastoji se od četiri perioda od 2-2,5 sata. Dozvoljeni su duži periodi odmora tokom dana tokom šetnji. Interval između njih dostiže sat i po. Beba počinje biti zainteresirana za vanjski svijet i samospoznaju, a to dovodi do činjenice da dijete malo spava. Do mjesec dana novorođenče se odmara tokom dana ukupno 6-7 sati, a ta vrijednost se postepeno smanjuje.

Neke bebe više vole da spavaju tokom dana u kratkim vremenskim periodima, ali često. Ovo se također smatra svojevrsnom normom, ako u ukupnoj količini dijete dobije potreban broj sati odmora, ne ponaša se cijeli dan, dobro jede i umjereno je aktivno.

Da biste saznali da li novorođenče dovoljno spava, potrebno je da zbrojite sve segmente sna tokom dana. Treba imati na umu da beba može sisati dojku i drijemati u isto vrijeme. Ovo takođe treba uzeti kao vreme odmora.

Koliko beba treba da spava jasno je prikazano u tabeli:

Ove norme odražavaju koliko novorođenče treba da spava, opšte su prihvaćene i poželjne da se pridržavaju, ali pošto je svako dete jedinstveno, ne treba da brinete ako beba spava malo tokom dana . Današnja djeca manje spavaju. Smatra se normalnim ako mjesec dana stara beba ima najmanje jedan interval dnevnog sna duže od 1,5 sata, a ostatak - po četrdeset minuta, dobijajući 15-16 sati dnevno.

Poremećaj spavanja se smatra ako:

• beba u dobi od mjesec dana spava manje od 15 sati;
• teško spava nakon dugotrajne mučnine;
• budi se svakih 10-15 minuta;
• spava cijeli dan bez buđenja za hranjenje.

Ako beba ne spava cijeli dan, brine se i plače, ili, obrnuto, spava jako dugo, letargična je, preskače hranjenje - ovo dobri razlozi potražite savjet od pedijatra.

Kako normalizirati san novorođenčeta

Telo novorođenčeta mali čovek karakteriše nezrelost svih sistema organizma, gastrointestinalnog trakta i nervni sistem iskusiti kolosalan teret u procesu prelaska na drugi nivo života. Čitav neonatalni period je trening i navikavanje na nove uslove života. I upravo zbog ovih karakteristika novorođenčad često ima problema sa snom.

Mnogo je razloga zašto beba ne spava ni danju ni noću. Međutim, ako beba to ne učini ozbiljni problemi Sa zdravljem, ova situacija se može ispraviti eliminacijom faktora koji su izazvali poremećaj sna.

Uzroci lošeg sna

Prilično je teško konkretno odrediti zašto novorođenče ne spava dobro, jer on sam ne može reći. U ovom slučaju morate djelovati probnom metodom, isključujući sve mogući razlozi i pažljivo pratite bebinu reakciju.

Klinac je gladan

Vrlo često je razlog da novorođenče noću slabo spava i da se često budi tokom dana banalna glad. To je zbog činjenice da njegov stomak ima mali volumen, beba se brzo zasiti, zaspi, ali ubrzo osjeća potrebu za novom porcijom mlijeka i budi se.

Ova situacija je češća kod dojenih beba, jer se majčino mlijeko mnogo brže apsorbira, a volumen njegove proizvodnje je teško kontrolisati.

Utvrditi da je novorođenče koje plače gladno prilično je jednostavno: otvorit će usta, potražiti grudi, brzo okrenuti glavu kao odgovor na dodir po obrazu. Gladni plač počinje pozivima, a zatim prelazi u glasan ljutiti plač, prekinut potragom za majčinom dojkom. Dovoljno je zasititi dijete da zaspi.

Bebi je neprijatno

Razlog zašto novorođenče ne spava dobro može biti nepoštivanje sanitarnih i higijenskih standarda.

Temperaturu zraka u prostoriji u kojoj beba spava treba održavati na 18-20 stepeni Celzijusa, odstupanje ovog indikatora će uzrokovati pregrijavanje ili hipotermiju tijela. Vlažnost vazduha treba da bude 50-70%.

Ako je bebi vruće, pokazivat će anksioznost, često se buditi, jako se znojiti. Suh zrak i vrućina dovode do dehidracije, a bebi će biti potrebno dodatno hranjenje. U tom slučaju morate redovno provetravati prostoriju, koristiti ovlaživače i ne umotavati bebu.

Beba ne zaspi dobro ako mu je hladno. Istovremeno, novorođenče ima hlađenje kože šaka, stopala i vrha nosa, što znači da ga treba dodatno obući i dobro pokriti.

Drugi razlog za zabrinutost su mokre pelene ili prljave pelene. Zbog iritacije kože mokraćnom kiselinom, dijete slabo spava noću i malo se odmara tokom dana. Da biste otklonili ovaj razlog, trebali biste na vrijeme promijeniti pelene i pelene, redovito prati bebu, pažljivo pratiti stanje kože novorođenčeta i pokušati spriječiti pojavu pelenskog osipa.

Drugi razlog za nemiran san djeteta je to što je pelena neugodno savijena, pritišće ili bocka negdje. Dijete će se vrpoljiti, vikati, pokušati promijeniti položaj. Treba pažljivo provjeriti da li se pelena trlja, da li se etiketa na odjeći ubode, možete li bebu ponovo povijati.

U manjoj mjeri, buka i jako svjetlo sprječavaju novorođenče da mirno spava. Ne tražite apsolutnu tišinu i tamu. Dovoljno je malo prigušiti osvjetljenje i paziti da nema oštrih i glasnih zvukova.

Beba ima grčeve

Zbog nezrelosti gastrointestinalnog trakta novorođenčad često muče grčeve – nakupljanje plinova u crijevima, što uzrokuje bol kod dojenčadi i uzrokuje loš san.

Sasvim je lako shvatiti da beba plače upravo iz ovog razloga: beba je zabrinuta, savija noge prema stomaku, plač je glasan i iznenadan. Sam stomak je napet, ponekad se može čuti "gunđanje".

Novorođenoj djeci je nepoželjno davati bilo kakve lijekove, pa morate početi s metodama koje nisu lijekovi:

• napravite laganu masažu trbuha, milujući ruku oko pupka u smjeru kazaljke na satu, bez pritiskanja stomaka;
• nanesite topli jastučić za grijanje (ne vruć), nekoliko puta presavijenu pelenu na stomak;
• okrenite bebu na stomak, biće još efikasnije staviti novorođenče na grudi trbuščićem - to će ga smiriti;
• napravite malu gimnastiku: pažljivo savijte noge, savijene u koljenima, do lakta suprotne ruke; već nekoliko pokreta doprinosi prolasku gasova;
• kupajte bebu u toploj kupki s kamilicom;
• obavezno nosite bebu okomito nakon hranjenja kako bi podrignula;
• pazite da tokom hranjenja dijete pravilno uhvati dojku (zajedno sa areolom bradavice), pri hranjenju iz flašice ne gutajte zrak.

Ukoliko ove metode ne pomažu puno, a novorođenče ne spava noću zbog crijevnih tegoba, obratite se pedijatru za termin. medicinski proizvod. Nemoguće je koristiti lijekove samo za dijete mlađe od 1 mjeseca.

Dobar lijek za grčeve je Espumizan u obliku emulzije za smanjenje stvaranja plinova ili lijek sa normalnom mikroflorom (Linex, Hilak-Forte i drugi).

Fiziološke karakteristike novorođenčeta

Pre rođenja, dete je u potpunom mraku i stisci, a izlazak u svet bez opipljivih granica ga podsvesno plaši i čini anksioznim.

Da bi beba u prvim nedeljama života mogla čvrsto spavati, poželjno je stvoriti okruženje koje ga podseća na intrauterino postojanje. Ovo će stvoriti osjećaj sigurnosti. Zato bebe tako dobro spavaju u kolicima dok su u pokretu - zategnutost i bolest kretanja daju osećaj da su u materici.

Nemirno novorođenče koje teško zaspi najbolje je staviti u kolevku, a ne u krevetac, ili poviti.

Drugi razlog zašto beba ne spava dobro noću je neobučen nervni sistem. Procesi ekscitacije kod dojenčeta nisu nadoknađeni adekvatnom inhibicijom, što dovodi do nemirnog sna i teškog uspavljivanja. Često se novorođenčad toliko drhte u snu, trzaju rukama, da se uplaše i probude. Takvu djecu je bolje prvo staviti sa povijenim rukama.

Mnoge jednonedeljne i dvonedeljne bebe ometaju fiziološke funkcije: bebe se pre mokrenja probude, cvile, izvrću, a zatim se smire. Ovo je prirodna reakcija djeteta na nerazumljive senzacije. Za mjesec i po prođe. U ovoj situaciji možete pomoći bebi, nježno je držite zavaljenu iznad poda ili posude, podupirući je ispod koljena).

Nezadovoljstvo psihoemocionalnim potrebama bebe

Osim želje za zadovoljenjem fizioloških potreba, novorođenče ima niz psiho-emocionalnih potreba, a ako ih ne uzmete u obzir, mogući su poremećaji sna.

Ove potrebe uključuju:

• potreba za čestim fizičkim kontaktom sa majkom;
• zadovoljenje refleksa sisanja, koje nije povezano s jelom;
• želja da zaspim da bude potresena.

Nedostatak pažnje na ove potrebe i nedovoljno ispunjavanje istih će dovesti do anksioznosti bebe, nemirnog ponašanja.

Često je dovoljno uzeti bebu u naručje, maziti je, tresti i pjevati, dojiti na zahtjev kako bi se san normalizirao.

Patološka stanja koje izazivaju poremećaje sna

Svaka bolest uzrokuje promjene u ponašanju djeteta, povećanu plačljivost i anksioznost. Ali novorođenčad karakteriše niz stanja koja kao takva nisu bolest. To su hipotonus i hipertonus, povećana ekscitabilnost, sklonost ka često povećanje intrakranijalnog pritiska, dijateze i pelenskog osipa. Ako beba ne spava tokom dana, treba isključiti bolesti i patološka stanja.

Ove patologije pedijatar koriguje propisivanjem fizioterapeutskih procedura i liječenje lijekovima. Od majke je potrebno samo pridržavanje preporuka ljekara, smirenost, adekvatno ponašanje i povećana briga o bebi. Ako novorođenče ne spava dovoljno vremena, ove patologije se samo pogoršavaju.

Prevencija

Ako je dijete zdravo, dovoljno je pridržavati se sanitarnih i higijenskih standarda u prostoriji, hraniti i povijati bebu na vrijeme i pratiti njegovo zdravstveno stanje. Do kraja neonatalnog perioda, poželjno je naviknuti dijete na ispravnu dnevnu rutinu, isključujući hranjenje, koje ostaje na zahtjev tokom dojenja.

Dvije do tri sedmice nakon rođenja, morate pomoći bebi da razlikuje dnevni i noćni odmor. Pogodnije je to učiniti organiziranjem dnevne rutine koja regulira vrijeme i učestalost hodanja, plivanja i odlaska u krevet noću.

U tu svrhu određeno je striktno određeno vrijeme za hodanje i plivanje. Preporučljivo je da se kupanje uključi u večernji ritual prije noćnog odmora. Za novorođenče, večernji ritual obilježavanja vremena za spavanje uključuje:

• večernji period mirne budnosti;
• kupanje, možete sa opuštajućim biljem;
• hranjenje;
• povijanje, ako je bebi tako udobno.

Strogo pridržavanje ovog reda razvija potrebu da se zaspi u određeno vrijeme i signalizira djetetu početak dugog noćnog spavanja.

Zaključak

Mnogo je razloga zašto novorođenče malo spava ili teško zaspi. Ako je poremećaj sna jednokratan ili kratkotrajan, a beba jede s apetitom i osjeća se dobro, ne brinite. Može se činiti da se beba ne odmara dovoljno ako spava u kratkim intervalima, ali često. Dovoljno je pobrojati sve ove periode, uključujući i trenutke pospanosti, a ako su oni duži od 16 sati, a dijete ne pokazuje anksioznost, onda je sve u redu.

Ovaj članak govori o prvom mjesecu bebinog života i kako ga naviknuti na režim.

Pojavom bebe može nastati haos u porodici - roditelji mogu početi osjećati nedostatak vremena ne samo jedni za druge, već čak i za sebe. Da bi se to izbjeglo, od prvih dana bebinog života treba obratiti pažnju na njegovu dnevnu rutinu, za koju će trebati neko vrijeme da se uspostavi.

Režim za novorođenčad u prvom mjesecu

U prve dvije sedmice dijete spava oko 20 sati dnevno i jede - to su njegove glavne obaveze. Kako dijete raste, počevši od 3-4 sedmice, počinje sve više vremena da bude budno, da proučava svijet oko sebe.

Vrlo je važno i prije rođenja djeteta odlučiti o pitanju hranjenja bebe - prema režimu (svaka 3 sata) ili na zahtjev. Potrebno je detaljno razumjeti ovo pitanje i odabrati najoptimalniju opciju za sebe.

Pored hranjenja i spavanja, bebina rutina uključuje:

• Higijenske procedure
• šetnje
• Rituali koji prethode svim gore navedenim stavkama

VAŽNO: Pravilno podešen način rada doprinosi fizičkom i mentalnom razvoju bebe. Dokazano je da djeca sa utvrđenim režimom imaju dobar apetit, dobro spavaju, manje su anksiozna, istovremeno aktivna i vesela.

Također treba imati na umu da će uspostavljanje djetetovog režima pomoći da se bolje snađe u promjeni dana i noći. A to je važno za novopečene roditelje - imaće priliku da se opuste, oporave, odvoje vreme za sebe i druge prijatelje.

Hranjenje bebe u prvom mesecu života

Da biste uspostavili režim novorođenčeta, potrebno je odlučiti kako će se beba hraniti:

• Svaki sat - svaka tri sata
• Na zahtjev

Razmotrimo ih detaljnije.

Sistem hranjenja po satu postao je aktuelan u Sovjetsko vreme. To je bilo zbog činjenice da je žena nakon porođaja morala ići na posao. Zbog činjenice da nije bilo moguće prilagoditi raspored rada za hranjenje djeteta, morala sam učiniti suprotno.

Tako je dijete jelo tokom dana jednom u tri sata, a noću je bila pauza od šest sati. Hranjenje nije trajalo duže od 20 minuta.

Ovaj sistem hranjenja ima svoje prednosti:

• Lakše je postaviti dječji način rada
• Mama može lako planirati svoj dan, odvajajući vrijeme za sebe i svog muža
• Nakon što se navikne na režim, beba će postati mirnija, neće uznemiravati majku noću

Postoje i nedostaci:

• U početku će se dijete teško naviknuti na takav raspored - potreba novorođenčeta za hranjenjem u prvom mjesecu života obično je jednom u 1,5-2 sata. Roditelji će morati uložiti mnogo napora kako bi odvratili bebu
• 20 minuta nije uvek dovoljno da beba jede. Intenzitet sisanja može biti različit. To može dovesti do pothranjenosti, a kao rezultat toga, beba možda neće dobiti na težini.
• Pričvršćivanje bebe na dojku svaka tri sata i nepotpuno pražnjenje dojke može dovesti do laktostaze i mastitisa
• Razlozi iz prethodnog podstava takođe mogu dovesti do nestanka laktacije. Uz nedovoljnu stimulaciju dojke proizvodi se sve manje mlijeka. To je razlog zašto sovjetske žene nisu dugo dojile svoju djecu, obično do šest mjeseci.
• Takav režim hranjenja dijete je teško podnijeti s psihološke tačke gledišta - dugo odsustvo bliskosti s majkom

Hranjenje po satu smatralo se vrlo ispravnim dugo vremena. Treba napomenuti da neki stručnjaci i dalje smatraju ovaj sistem hranjenja najoptimalnijim.

Hranjenje na zahtjev.

VAŽNO: Hranjenje bebe na zahtjev smatra se prirodnim hranjenjem - istorijski. Ovaj pristup hranjenju djeteta pojavio se u prvom licu.

Sistem hranjenja djeteta na zahtjev je jednostavan - dijete jede kada želi. On prima dojku nakon prvog plača ili plača i uživa u njoj koliko god želi, bez vremenskog ograničenja.

Nedostaci dojenja na zahtjev:

• Majka uvek treba da bude uz dete. Nema mogućnosti da ode, jer. dijete u svakom trenutku može zahtijevati dojku
• Zbog činjenice da dijete nije vremenski ograničeno, može dugo vezati svoju majku za sebe. Treba imati na umu da među bebama često postoje ljubitelji spavanja na majčinim grudima.

• Dijete se često budi noću, zahtijevajući dojku
• Tokom dojenja, majka se toliko navikne na ovu blisku vezu sa bebom da može biti veoma teško prekinuti dojenje. Treba napomenuti da dojenje na zahtjev obično traje duži vremenski period, često više od godinu dana djeteta.

Prednosti hranjenja vaše bebe na zahtjev su:

• Teško je precijeniti dobrobiti majčinog mlijeka, pogotovo kada ga dijete prima koliko želi.
• Djeca rjeđe obolijevaju, problemi s gastrointestinalnim traktom su minimizirani
• Mamini problemi s grudima su svedeni na minimum – dolazi do stalnog pražnjenja dojke
• Laktacija se brzo poboljšava, postoji stalna proizvodnja mlijeka, tako da majka može dugo dojiti svoju bebu
• Uz često sisanje dojke, dijete postaje moguće lako bez dude

VAŽNO: Dokazano je da je dojena beba mirnija.

Što se tiče djece veštačko hranjenje, onda je glavni zadatak roditelja da odaberu pravu hranu za bebe, kao i njenu količinu. Obavezno se pridržavajte potrebne dijete.

Formula se probavlja duže nego majčino mlijeko. Stoga je potrebno dijete hraniti jednom u tri sata. Ukupan broj hranjenja je oko 8 puta dnevno.

VAŽNO: Proizvođači hrana za bebe na pakovanju detaljno opisati način pripreme smjese. Nemojte zanemariti ovu informaciju.

Zapreminu mješavine u prvih deset dana bebinog života treba izračunati pomoću formule:

• Pomnožite broj proživljenih dana sa 10, ml

Počevši od druge nedelje pa do kraja prvog meseca, zapreminu smeše treba izračunati na sledeći način:

• Težina djeteta podijeljena sa 5, ml
• rezultirajući volumen podijeljen s brojem hranjenja dnevno (oko 6-7 puta), ml

Režim pijenja novorođenčeta

Da li novorođenčetu davati vodu direktno zavisi od vrste hranjenja bebe - dojenog ili veštačkog, kao i od njegovog zdravstvenog stanja.

Što se tiče dojenja, mišljenja stručnjaka se razlikuju:

• Neki ljudi misle da je nemoguće lemiti
• Drugi smatraju da novorođenčetu treba ponuditi vodu, ali ne insistirati. On će sam odlučiti da li mu treba voda
• Drugi pak smatraju da je neophodno dati vodu novorođenčetu

To smatra Svjetska zdravstvena organizacija majčino mleko to je i hrana i piće, što je 90 posto vode. Zbog toga ne biste trebali prihranjivati ​​dijete do šest mjeseci.

Međutim, postoje slučajevi kada djetetu treba dati malo vode:

• Ako je potrebno, uvođenje lijeka bebi. Bolje je razblažiti lekove u vodi nego u mleku
• Ako dijete odbija mlijeko tokom bolesti
• U slučaju dehidracije bebinog organizma. Znakovi dehidracije mogu biti udubljena fontanela i potamnjela boja urina. Češće se takvi slučajevi zapažaju ljeti po vrućem vremenu.

VAŽNO: Ako je prostorija u kojoj je beba vruća i suva, češće ga nanosite na grudi. Prozračite i ovlažite prostoriju.

Ako odlučite da djetetu date malo vode, imajte na umu da ne smijete davati više od 60 ml dnevno i više od 20 ml odjednom. U suprotnom, novorođenče može osjetiti osjećaj sitosti, pa će iz majčinog mlijeka primati manje hranjivih tvari.

Kako dijete ne bi odbilo majčinu dojku, vodu ne treba davati iz flašice, već uz pomoć:

• kašičica
• špric

Veoma je važno odabrati pravu vodu za novorođenče. Najprikladnija je specijalna voda za bebe kupljena u apoteci ili pročišćena flaširana voda.

Što se tiče režima pijenja umjetno hranjene djece, svi stručnjaci se slažu da se takva djeca moraju dohranjivati ​​vodom. Piće treba ponuditi između hranjenja.

VAŽNO: Nemojte insistirati ako beba ne želi da pije, možda mu je dovoljna voda koju koristite za pripremu smese.

Stolica za dijete prvog mjeseca života

U prvih dan-dva dijete ima tamnozelenu, čak i crnu stolicu – mekonij. Mekonijum – originalna stolica – izlazi sve što se skupilo u malom telu tokom boravka u majčinom stomaku. Mekonijum ima konzistenciju poput katrana.

Obično do trećeg ili četvrtog dana djetetovog života njegova stolica poprima sivkasto-zelenu boju i tečniju konzistenciju. Takva stolica se promatra do kraja prve sedmice bebinog života.

Tada se bebina stolica obnavlja. U idealnom slučaju, trebalo bi da ima kašastu konzistenciju i žuto-braon-narandžastu boju. Moguće su bijele inkluzije i primjesa sluzi. Kiseo miris, nije jak.

Učestalost stolice kod novorođenčadi koja je dojena može varirati od četiri do dvanaest puta dnevno, sve dok beba dobija na težini. Učestalost stolice direktno zavisi od učestalosti hranjenja.

VAŽNO: Ponekad beba koja je dojena ima učestalost stolice jednom u dva do tri dana. Stručnjaci kažu da je i to normalno - majčino mlijeko se dobro apsorbira.

Kod vještačkog hranjenja, učestalost stolice je rjeđa, oko četiri puta dnevno. Konzistencija je gušća. Boja može biti od svijetlo žute do smeđe.

VAŽNO: U prvom mjesecu života djetetova stolica je pokazatelj njegovog zdravlja.

Obavezno pripazite na bilo kakve promjene u stolici – njenu boju, miris, konzistenciju. Obratite pažnju na ponašanje mrvica. Ako boja stolice postane zelenkasta, postoji jak miris, grudvice, pjena, a beba je hirovita, obavezno potražite pomoć ljekara.

VAŽNO: Roditelji se ne bi trebali samoliječiti. Ponekad upotreba raznih dekocija, a još više lijekova, može samo naštetiti vašoj bebi. Liječenje treba propisati specijalista, nakon sveobuhvatne procjene zdravlja bebe.

Kupanje bebe u prvom mesecu života

Kupanje novorođenčeta treba da bude svakodnevni ritual. Ovaj higijenski postupak također ima razvojne ciljeve - jačaju se mišići mrvica. Svakodnevno kupanje pomaže u očvršćavanju bebe.

• Nije potrebno kupati bebu prvog dana po izlasku iz bolnice – neka se navikne na novu sredinu. Već drugog dana morate kupati bebu
• Kupanje bebe je neophodno u posebnom kupatilu. Nije potrebno prokuvati vodu, jer. ključanje ima za cilj da ubije sve mikrobe u vodi. Ali, treba imati na umu da čim se voda počne hladiti, mikroorganizmi će se u njoj ponovo početi razmnožavati. Stoga će biti dovoljno samo dodati slabu otopinu kalijum permanganata u kadu za bebu
• Preporučljivo je razrijediti kalijum permanganat u zasebnoj staklenoj posudi. Zatim otopinu procijedite kroz 5-6 slojeva gaze. Ovo će spriječiti da neotopljeni kristali kalijum permanganata dođu u kadu - i, kao rezultat, izbjeći opekotine na nježnoj bebinoj koži.
• Kupajte bebu u slaboj otopini kalijevog permanganata dok pupčana rana mrvica ne zacijeli

U budućnosti, za kupanje novorođenčeta, možete koristiti dekocije sljedećih biljaka:

• Daisies. Kamilica ima antiinflamatorno, umirujuće dejstvo
• Serije. Slijed potiče regeneraciju kože, pomaže u ublažavanju upale i uništavanju mikroba.
• Hrastova kora. Hrastova kora pomoći će da se nosite s pelenskim osipom i bodljikavom vrućinom

VAŽNO: Dodavanje biljnih dekocija u kupku za kupanje bebe može izazvati tešku alergijsku reakciju kod novorođenčeta. Preporučljivo je isključiti njihovu upotrebu ako neko od članova porodice ima sklonost ka alergijama.

Temperatura vode za kupanje novorođenčeta treba da bude 37°C. Već od treće sedmice možete početi s kaljenjem bebe - jednom u dvije sedmice snizite temperaturu vode za 0,5 ° C, postepeno je dovodeći do 34 ° C.

• Pre nego što počnete da kupate bebu, proverite da li imate sve spremno – proizvode za kupanje za bebe, posudu sa čista voda, mekani peškir ili pelene
• Prilikom odabira proizvoda za kupanje dajte prednost jednostavnijim, prirodnim proizvodima koji ne sadrže boje, mirise, sulfate. Izbjegavajte proizvode koji sadrže natrijum lauril sulfat - ovo je najstrože hemijski sastav koristi se u kozmetici, što dovodi do teških alergija
• Posuda sa čistom vodom neophodna je da bi se beba isprala nakon kupanja. Temperatura ove vode je jedan stepen niža od vode koja se nalazi u kadi
• Kupanje treba obavljati između hranjenja, ali ne ranije od sat vremena nakon posljednjeg obroka. U tom slučaju beba ne bi trebalo da bude previše gladna, jer. kupanje treba da mu prinese zadovoljstvo. Zbog osećaja gladi beba može mnogo da plače
• Polako spuštajte dijete u vodu. Počevši od nogu, postepeno uranjajte cijelo tijelo, podržavajući bebinu glavu. U početku će za plivanje biti dovoljno 5 minuta.

VAŽNO: U početku se beba može plašiti da pliva gola, za to biste trebali koristiti metodu plivanja u peleni.

Nemojte koristiti krpe za pranje za kupanje novorođenčeta. Koža bebe je toliko osjetljiva da može uzrokovati mikrotraume.

Bebu treba prati ručno ili mekom krpom. Posebna pažnja dajte prirodne nabore na bebinoj koži, kao i pazuha. Glavu treba oprati na kraju kupanja. Sapun, šampon, pjenu treba koristiti najviše dva puta sedmično.

Nakon plivanja:

• Bebinu kožu treba osušiti pelenom ili mekim peškirom.
• Tretirajte sve bore na koži puderom, kremom za bebe ili uljem
• Drška pupčana rana- prvo vodonik peroksidom, a zatim briljantnom zelenom.

VAŽNO: Kupajte bebu svaki dan u isto vreme. To će doprinijeti ranom uspostavljanju režima za bebu.

Njega bebe u prvom mjesecu života

Bebin san u prvom mjesecu života

Spavanje je, uz jelo, važan pokazatelj bebinog zdravlja. U prve dvije sedmice djetetovog života, spavanje bi trebalo da bude oko 20 sati dnevno. Kako budu stariji, počevši od treće sedmice, san će se postepeno smanjivati, a sati budnosti će se povećavati.

Dijete ima tri faze sna:

• Dubok san - disanje je ujednačeno i mirno
• Plitak san - disanje je neujednačeno, isprekidano, mogući su trzaji ruku i nogu
• Pospanost - češća tokom hranjenja

VAŽNO: Zdrav san je garancija normalan razvoj dijete. Ne budite bebu da nahrani - gladna beba neće spavati.

Za zdrav san djeteta potrebno je održavati određeni temperaturni režim u prostoriji - od 18 do 22 ° C, određeni nivo vlažnosti, redovno (najmanje tri puta dnevno) provoditi ventilaciju.

U prvim mesecima života beba treba da spava na boku iz sledećih razloga:

• Nakon jela dijete može podrignuti, a ležeći na leđima dijete se može ugušiti.
• Nakon svakog hranjenja, promijenite bure na kojoj će beba spavati - to će pomoći pravilnom formiranju lubanje

Kako bi dijete mirno ležalo na desnoj ili lijevoj strani, duž leđa bebe treba staviti smotuljak iz mekane pelene.

Kako naviknuti novorođenče na režim?

Bebama hranjenim formulom potrebno je manje vremena da uspostave rutinu. To je zbog već u početku utvrđenog režima hranjenja mrvica mješavinom. I u vezi s tim, možete jasno odrediti vrijeme za igre, higijenske postupke, šetnje.

Na isti način je uspostavljen režim za djecu koja se doje i jedu po satu.

Stvari su složenije s bebama koje se doje prirodnim putem. Trebat će više od jedne sedmice da se dijete navikne na određeni režim.

Da bi uspostavila režim za novorođenče, majka treba:

• Uzmite svesku i tamo zapišite način rada vaše bebe prema njegovim bioritmima
• Ostanite sami sa svojom bebom dok dojite. To će pomoći da se jasno odredi trajanje hranjenja bebe.
• Shvatite razloge za plač mrvica, pokušajte zadovoljiti njegove potrebe
• Stvorite ugodne uslove za bebin san
• Pravilno naizmjenično hranjenje sa spavanjem
• Ne tjerajte dijete da spava i jede
• Kupajte bebu u isto vreme
• Šetajte u isto vrijeme
• Bliže noćnom snu, prigušite svjetla i stvorite tišinu u prostoriji. Ovo će omogućiti bebi da brzo nauči da prepoznaje dan i noć.

VAŽNO: Potrebno je da se što više približite svojoj bebi, pokušajte da vas što manje ometaju strane stvari - to će vam pomoći da prepoznate potrebe mrvica, kao i da naučite kako da ih zadovoljite na vrijeme.

Kako promijeniti način rada za bebe?

Ponekad se desi da već uspostavljeni režim za bebe nije sasvim prikladan za roditelje. S tim u vezi, roditelji razmišljaju o tome kako se to može promijeniti.

Prvo morate saznati u kojem smjeru trebate pomaknuti režim, a tek onda preći na akciju. Najbolje je početi mijenjati režim tokom dana:

• Ako želite da pomerite režim unapred, bebu bi trebalo da stavite u krevet 15 minuta kasnije. Zato ponavljajte dok se beba ne navikne na ovaj režim. Ako vam ovo vrijeme nije dovoljno, pomjerite vrijeme za uspavljivanje za još 15 minuta kasnije
• Ako želite da vratite režim unatrag, na isti način treba podesiti i buđenje bebe. To je zbog činjenice da je vrijeme uspavljivanja mrvica mnogo teže kontrolirati.

VAŽNO: Promenu režima bebe treba vršiti postepeno. Ne pokušavajte požurivati ​​stvari. Ovo će pomoći vašem djetetu da izbjegne stres zbog promjene rutine.

Da bi uspostavili režim za novorođenče, roditeljima je potrebno samo malo ljubavi i pažnje prema bebi. Okružite svoje dijete brigom, slušajte njegove potrebe i tada ćete uspjeti.

Količina vremena koje beba provodi spavajući je direktno povezana sa njegovim godinama. Što je dete starije, duže ostaje budno. Novorođene bebe spavaju dosta, do 18-20 sati dnevno. U prvom mjesecu zdrava beba budi se samo da bi jeo. Obično između spavanja i hranjenja prođe 2-3 sata.

Vremenom se trajanje sna postepeno smanjuje, a beba počinje pokazivati ​​interes za svijet oko sebe. Pažljivo ispituje majčino lice, svoj krevetić i igračke vezane za njega. Ali u ovom uzrastu, beba se brzo umara, pa mu san i dalje traje dosta vremena.

najbolji san danju je san svježi zrak. Sa bebom možete hodati po gotovo svakom vremenu, osim u danima kada temperatura zraka padne ispod minus 15°C.

Ako roditelji nemaju priliku ili vremena za šetnju, dobra opcija za novorođenče je spavanje u kolicima na balkonu.

Trajanje sna bebe od 3 do 6 meseci

U ovoj dobi beba je aktivnija: guguta, pokušava zgrabiti zvečke i počinje se prevrtati na trbuh. Ukupna količina sna je neznatno smanjena, do 18 sati dnevno, mada je sve individualno i zavisi od individualnog deteta. Dnevna rutina novorođenčeta je otprilike sljedeća: budnost - hrana - budnost - san. Trajanje sna je oko 2-2,5 sata.

Koliko spava dijete od 6 do 12 mjeseci

Sa 6 mjeseci mnoga djeca već sede sama, a do prve godine hodaju. Smanjuje se vrijeme spavanja, povećava se ukupan broj sati za igre i razvoj bebe. Obroci više nisu povezani sa spavanjem, beba jede pet puta dnevno. Bliže godini dijete se polaže na dnevni san 1-2 puta dnevno. Ukupno vrijeme spavanja dnevno je 15-16 sati.

Važni uslovi za dobar odmor beba su svež vazduh i normalna vlažnost u sobi. Prije spavanja obavezno prozračite prostoriju, optimalna temperatura za bebu u sobi je 20-22 °C. Povoljan nivo vlažnosti u prostoriji je 40-65%. Kod male djece izmjena temperature se odvija drugačije nego kod odraslih. Ako je zrak previše suv, problemi sa gornjim sluznicama respiratornog trakta i beba će nemirno spavati.

Načini povećanja vlažnosti u vašem domu su korištenje kućnog ovlaživača zraka, povećanje količine sobnog bilja i redovno vlažno čišćenje prostorija.

Uzroci noćnog buđenja i nemirnog sna bebe mogu biti oštri zvuci, glad, žeđ, neudoban položaj, ne ugodna temperatura u prostoriji (toplina, blizina). Uklonite dosadni faktor i beba će spavati do jutra.

29. mart 2012, 12:43

Dnevna rutina bebe u prvoj godini života može upozoriti mlade roditelje. Da li novorođenče treba da spava 20 sati dnevno? Koliko i koliko često treba da spava jednogodišnja beba? Pedijatar Olga Minkina odgovara na ova i druga pitanja o zdravom snu djece.

Problemi sa spavanjem zabrinjavaju mlade roditelje, možda i najviše od svega. Nekima se čini da njihova beba previše spava, drugima da je premalo, a treći ne znaju kako da se riješe čestih noćnih buđenja. Dakle, koliko bi novorođenče trebalo da spava?

Prvi mjesec

Novorođenče provodi dosta vremena u snu - 19-21 sat dnevno. To je sasvim prirodno: kada se dijete rodi, na njega pada masa novih utisaka i treba mu vremena da ih „shvati“. U početku se beba budi samo da bi jela i ne pravi veliku razliku između dana i noći.
dnevna rutina za bebe izgrađen je prema formuli: budnost - hrana - san.

• Kada se beba probudi, majka ga presvlači, pere se i organizuje vazdušno kupanje, svlači ga i polaže na stomak - to traje 15-20 minuta.
• Mama hrani bebu dojkama ili vještačkom smjesom - oko 20-40 minuta. Nakon jela, dijete treba držati u uspravnom položaju 15 minuta, posebno ako je sklono pljuvanju.
• Nakon svih ovih aktivnosti, beba je već dovoljno umorna; nema potrebe da pokušavate da ga zabavite, bolje je da počnete da uspavate bebu. Trajanje sna nakon hranjenja je obično 2-2,5 sata.

  1 do 3 mjeseca

  Vrijeme buđenja se polako povećava, a vrijeme spavanja smanjuje. Kada je dijete budno, pokazuje sve više interesovanja za svijet oko sebe: pažljivo proučava lice svoje majke, krevet, zvečke koje mu pokazuju odrasli. Ali beba se brzo umara, pa joj spavanje i dalje oduzima dosta vremena.
  U ovom uzrastu morate nastaviti da se pridržavate redosleda budnost - hrana - san.
  Usklađenost s ovim režimom pomaže da se dijete hrani u određeno vrijeme. Ako se beba hrani na flašicu, tada se obroci u određenim intervalima (nakon 3-3,5 sata) smatraju obaveznim. Kod dojenja je teže uspostaviti određeni režim, ali obično do 1-2 mjeseca majka i beba razvijaju svoj raspored hranjenja kojeg se preporučuje pridržavati.
  U pravilu, u ovom uzrastu djeca počinju više spavati noću. Ali nemojte očekivati ​​da će dvomjesečna beba spavati 10 sati bez buđenja! Maksimalni noćni interval u kojem beba može da pređe bez hrane je 5-6 sati. Ali, nakon što ste bebu nahranili kasno uveče ili rano ujutro, možete ponovo pokušati da je uspavate.

  3 do 6 mjeseci

  Tokom budnog vremena dijete je sve aktivnije: vježba se prevrtanje na stomak, pokušava da uhvati igračke okačene iznad krevetića i oduševljeno guguta. Sve ove aktivnosti zahtijevaju mnogo truda. Ali sisanje grudi je i dalje ozbiljna stvar koja zahtijeva napor. Tu je i nova hrana koju treba upoznati.
  Redoslijed radnji je sljedeći: budnost - hrana - budnost - san.

  • Nakon buđenja, promenite pelenu detetu, operite je i napravite vazdušnu kupku - 15-20 minuta.
  • Zatim se beba nahrani; u to vrijeme beba je puna energije i lako se nosi sa hranom za 20-30 minuta.
  • Dolazi vrijeme aktivne budnosti: beba i majka mogu vježbati igračke i "razgovarati" - 20-40 minuta.
  • Beba se stavlja u krevet (trajanje spavanja je otprilike 1,5-2 sata).

    6 do 12 mjeseci

    Smanjuje se broj perioda dnevnog sna: beba spava tri puta tokom dana, a dva do godine. Obroci sada nisu toliko povezani sa spavanjem, jer beba jede pet puta dnevno. Ali pravilo ostaje isto:
    dijete treba da jede kada još nije jako umorno – tek tada će jesti u potpunosti. Umorna beba može odbiti da jede ne zato što nije gladna, već zato što želi da spava. A ako zaspi gladan, neće zaspati još dugo.

    dnevni san

    1Najbolji dnevni san je na svežem vazduhu, tako da je najbolja opcija za mamu popodnevnu šetnju sa bebom (ovo će biti korisno i za samu ženu). Možete hodati sa bebom po gotovo svakom vremenu. Jedini izuzeci su oni dani kada temperatura zraka padne ispod minus 15 ° C - tada je bolje odbiti šetnje. 2Na otvorenom, vaše dijete bi trebalo da spava u kolicima (a ne u remenima ili torbi za kengur – ovi uređaji su pogodniji za kratkotrajne izlete, a ne za šetnju). U kolicima koja su u pokretu i najnemirnije bebe brzo se smire. Ako beba mirno spava čak i u stojećim kolicima, onda ne morate hodati s njom i navikavati ga na mučninu kretanja. Bolje je mirno sjediti na klupi sa knjigom. Ostavite bolest kretanja kao rezervu kada je beba budna. Dok dijete spava na ulici (a to se događa do otprilike dvije godine starosti), koristite kolica koja se mogu rasklopiti u vodoravni položaj za hodanje. 3Ako ne možete da priuštite šetnju, imate drugi izlaz: stavite kolica sa bebom na balkon. Tamo će beba dobro spavati, a u ovo vrijeme ćete se baviti svojim poslom. Možete staviti bebi monitor u blizini kako biste uvijek bili "u kontaktu" sa bebom. Ako dijete sjedne i ustaje samo, onda nakon 6 mjeseci morate voditi računa o sigurnosti na balkonu kako beba ne bi ispala iz kolica. 4Kada dijete spava kod kuće, ne biste trebali pokušavati da mu stvorite mrak u sobi tako što ćete prozore zavjesati debelim zavjesama. Tokom dana beba treba da spava na prirodnom svetlu, kako ne bi pobrkala dan sa noćom. 5 Nema potrebe učiti bebu da spava u apsolutnoj tišini. U tim dugim mjesecima koje je beba provela u majčinoj utrobi, stalno je čula zvukove pored sebe – šum majčinog srca, šum krvi u žilama, crijevnu peristaltiku, pa je spreman za spavanje čak i ako ih ima strane zvukove u blizini. Možete mirno razgovarati, hodati po sobi, a dijete na to neće reagirati. Ali, naravno, treba izbjegavati oštre zvukove, pljeskanje, glasne razgovore.

    Noćni san

    1Svjež vazduh i hladnoća u prostoriji su najvažniji uslovi za laku noc dijete. Prije spavanja obavezno prozračite prostoriju, a ako je moguće, držite prozor otvoren noću. Za bebu je sasvim prihvatljiva temperatura od 18-22 ° C. Ne fokusiraj se na sopstvena osećanja. Možda ste i sami navikli spavati u vrućoj i zagušljivoj prostoriji sa začepljenim prozorima. Ako vam je neugodno u sobi s otvorenim prozorom, samo se toplo obucite za noć. Vrlo brzo ćete se naviknuti i otvorit ćete prozore posvuda. A osim toga, manje ćete se razboljeti. 2 Dijete mora spavati u mraku. Ne ostavljajte lampu upaljenu noću, štetna je za vid bebe. Držite noćno svjetlo na dohvat ruke kako biste ga mogli brzo uključiti ako je potrebno.

    Šta učiniti ako se beba probudi noću?

    Pokušajte razumjeti što uzrokuje buđenje i eliminirajte ga. To može biti:

    • prepuna pelena - presvucite bebu i vratite je na spavanje;
    • osjećaj gladi - ako je beba neuhranjena tokom dana, treba ga hraniti noću (pogledajte članak "Noćno hranjenje");
    • osjećaj žeđi - ponudite djetetu vodu (na primjer, ako je zrak u prostoriji suh ili ako je vruće i zagušljivo);
    • patite od grčeva - pričvrstite toplu pelenu ili samo ruku na djetetov trbuščić kako bi mu bilo toplo);
    • neudoban položaj - okrenite dijete na drugu stranu;
    • dijete je vruće - otvorite prozor ili ga zamijenite toplo ćebe na lakši;
    • bebu su probudili oštri zvuci - pokušajte da eliminišete te zvukove i smirite bebu.