Pun zdrav san je ključ za normalan razvoj novorođenčeta. Koliko novorođenče treba da spava da bi se dobro odmorilo?

Nakon rođenja malog čovjeka, život mladih roditelja dramatično se mijenja. Sada im je na prvom mjestu u životu ono malo blago koje je začeto prije devet mjeseci. Prva beba u porodici je radost za mladence, a druga i treća su bezgranična sreća.

Pored sreće i radosti pojavljuju se i izvanredni snovi o kojima mama i tata ranije nisu ni razmišljali. Ovaj san leži u želji da se prespava, jer skoro svako novorođenče ne spava dobro noću. Ali ovdje je vrijedno napomenuti da je ovaj fenomen apsolutno normalan. Ali koliko dugo beba treba da spava? I, općenito, koliko novorođenče spava?

Svaka beba se odlikuje svojom osobnošću, čak i ako su djeca blizanci, ipak imaju različite karaktere. Dakle, sa spavanjem, jednom djetetu treba puno sna, a drugom manje. Žašto je to? Sve ovisi o fiziološkoj strukturi mozga kroz koju svako dijete ima svoje karakteristike, navike, karakteristike. Ima trenutaka kada mališan spava cijelu noć oko 7-8 sati. To je pogrešno, jer je njegovom tijelu potrebna hrana, a ako ne stigne na vrijeme, onda to prijeti raznim devijacijama.

Ako je beba uključena dojenje, tada u prosjeku ne treba spavati više od 16-20 sati dnevno. Ostatak vremena - budnost, hranjenje. Svaka 2-4 sata novorođenče se budi da jede.

U slučaju neblagovremenog buđenja radi hranjenja može doći do dehidracije organizma. Dehidracija napreduje do hipoglikemije i žutice. Da bi se to spriječilo, potrebno je često hraniti bebe (svaka 2-4 sata).

Razlozi zašto novorođenče dugo spava:

1. Težak porođaj. Ako je porod bio težak i dugotrajan i, shodno tome, korišteni su farmakološki preparati, tada djeca mogu spavati gotovo čvrsto.
2. Uz nepravilno dojenje. Ako beba pogrešno uzme dojku, doživljava brzi zamor. Umorna beba jednostavno zaspi i dugo spava. Situacija se mora ispraviti kontaktiranjem ljekara.
3. Grube bradavice. Ako majka ima grube bradavice, onda je djetetu izuzetno teško da ih isiše. Vrlo brzo se umori, neuhranjen je i zaspi. San traje dugo, a zasniva se na umoru.

Trajanje sna po danu

Prosječno vrijeme spavanja novorođenčadi je 16-20 sati dnevno. Ovo vrijeme je dovoljno da dijete spava i probavi hranu. Naravno, svaka 2-4 sata se budi da bi jeo. Pošto beba ima mali stomak, a mleko se brzo vari, telu su potrebni i česti obroci.

Naravno, gotovo niko ne broji vrijeme u kojem beba spava, ali ono zaista spada u okvire. Izuzetak su samo djeca sa znacima anksioznosti: grčevima, groznicom itd. Takvi faktori dovode do smanjenja trajanja sna, što utiče na psihu. Dakle, beba mora spavati određeno vrijeme dnevno, ali ako se ova norma ne održava, dolazi do patologija ili odstupanja.

Noćni san

Noću beba treba da spava oko 8 sati, ali uz buđenja radi hranjenja. Bebe se često probude same kada im zatreba hrana. Ako je majka u blizini, tada se mališan praktički ne mora buditi, a ako spava u krevetiću, tada će roditelji čuti signal u obliku plača.

Srednje trajanje sna za novorođenčad

Poznato je da sa svakim mjesecom života djeca postaju starija, vrijeme spavanja se smanjuje, a budnost se povećava. Tokom spavanja beba raste, pa što duže spava, to je bolje za njegovo zdravlje.

Prosječni podaci o vremenu spavanja bebe:

• U prvom mjesecu trajanje je 16-20 sati dnevno;
• U drugom mjesecu - 14-16 sati dnevno;
• Nakon navršenih šest mjeseci, trajanje sna se smanjuje na 10-11 sati dnevno;
• Trebalo bi da spava oko 9-10 sati godišnje.

Često postoje i puhovi koji mogu spavati duže od navedenog standardnog okvira, ali takvi slučajevi su prilično rijetki. Djeca su najčešće sklonija suprotnom.

Kada san počne cijelu noć

Mnoge roditelje zanima ovo pitanje: "Kada dijete počinje spavati cijelu noć?" Dosta interes Pitajte jer roditelji se raduju ovom vremenu. Dakle, djeca mogu dojiti do dvije ili čak tri godine starosti. Doje, i danju i noću, a jedini način da produže trajanje sna je odvikavanje bebe od dojke. Mnogi pokušavaju odvojiti djecu od godinu dana, a neko hrani tri godine. Obje opcije se ne mogu osuditi, jer je ovo lična stvar svakoga. Ali ovdje je vrijedno napomenuti da kada beba još uvijek sisa, probudit će se noću u bilo kojoj dobi. Mlijeko je brzo svarljiv proizvod koji tijelo apsorbira. Kada se mlijeko preradi, želudac će poslati signal mozgu i beba će se probuditi.

Kada majka odvikne dijete od dojke, ono počinje da jede više kalorične hrane, što je dovoljno da se tijelo razgradi do jutra. Tako beba od godine dana počinje čvrsto spavati cijelu noć, pod uslovom da je to sa nastave, iz grudi. Ako ne, onda se ovo vrijeme produžava na dvije godine.

Kako drugačije naučiti bebu da spava cijelu noć

Najbolji savjeti za uspavljivanje vašeg mališana cijelu noć:

• Stavljanje u krevet u isto vrijeme. Bebu možete naučiti da spava samo pridržavajući se vremenskog režima. Dakle, on će znati da nakon kupovine i gimnastike mora ići u krevet.
• Djecu je moguće naviknuti da spavaju cijelu noć, pod uslovom da su sita. Kada beba ode u krevet gladna, možda neće zaspati, a ako zaspi, probudiće se nakon nekoliko sati. Noću bebu možete hraniti laganim jogurtom (masnim).
• Također možete naučiti spavati cijelu noć tako što ćete noću uključiti lampu. Deca, koja se bude noću, mogu biti uplašena, a toplo osvetljenje lampe će privući njihovu pažnju.
• Još jedan faktor koji će pomoći da naučite dijete da se ne budi noću. Nakon što je beba lišena dojenja, mora se uspavati u svom krevetiću. Neće mirisati mlijeko, i mirno će spavati do jutra. Odvikavanje od dojke se ne preporučuje ranije od godinu dana.

Trajanje sna između hranjenja

Od prvih dana života počinje hranjenje novorođenčeta. Kada i kako dolazi do spavanja kod beba već je poznato. Takođe je poznato da svaka 4 sata beba mora da se probudi da bi jela. To znači da je vrijeme spavanja između hranjenja od 2 do 4 sata. Ako je beba zaspala dok je jela, onda može spavati cijelu noć.

Ako dijete ne želi da doji nakon 3-4 sata, potrebno je provjeriti temperaturu i obaviti vanjski pregled. Najvjerovatnije, trajanje sna i gubitak snage ukazuje na manifestaciju slabosti tijela.

Pravilan san za novorođenče

Kako novorođenče treba pravilno spavati? Ako pravilno postavite bebu u krevet, onda može dugo spavati. Ali to ne ovisi samo o temi interijera. Glavni faktor je atmosfera u prostoriji i atmosfera odnosa roditelja. Ako pravilno postavite dijete za spavanje, ono može čak i samo zaspati, ali za to će vam trebati:

1. Prije noćnog sna - ritual: kupanje, masaža, gimnastika i igre.
2. Tokom dnevnog sna - zabava, komunikacija, igre, priče - sve će to izazvati navalu emocija u mrvicama, što će utjecati na psihu. U tom slučaju beba će iscrpiti svoju snagu i zaspati dugo.

Jedno od najvažnijih pitanja za majke je uvijek raspored spavanja novorođenčeta. Reći ćemo vam koliko je sna potrebno djeci mlađoj od godinu dana, kao i objasniti kada treba oglasiti alarm i kako promijeniti raspored za nepravilan odmor.

Koliko beba treba da spava u 1 mesecu života?

Obrazac spavanja bebe u prvom mjesecu života

Dijete rođeno na svijetu u prvom mjesecu svog života spava 18-20 sati dnevno. Polako počinje da shvata šta su dan i noć.

U prve tri sedmice beba možda ne spava tako čvrsto, budi se svaki sat da jede.

Uskoro će se period budnosti početi povećavati, beba će sa zanimanjem zaviriti u predmete. Dijete neće ići u krevet prema prethodnom režimu.

Trajanje sna novorođenčeta od jednog mjeseca života noću i danju

• U mjesecu dijete ima 4 dnevna perioda sna i 1 noćni period.
• Po pravilu, novorođenčad je dovoljno da se odmara 8-9 sati tokom dana, a 10-12 sati noću.
• Uspavljivanje bebe trebalo bi da bude u određenom periodu - od 21 do 9 ujutru. U to vrijeme novorođenče ima noć.

Beba u mjesec dana života spava malo i nemirno: razlozi

Naravno, ako mjesec dana stara beba ne spava u bilo koje doba dana, vrijedi oglasiti alarm. Zapamtite - beba mora da se odmara i noću i tokom dana!

Obratite pažnju na svoje dijete, ono možda neće spavati iz raznih razloga.

• Soba je zagušljiva ili vlažna. Provjetrite prostoriju prije nego stavite dijete u krevet.
• Spoljašnji stimulans ometa - muzika, razgovor, muva i drugi faktori okoline.
• Termičko hlađenje ili pregrijavanje. Bebi može biti vruće ili hladno. Povijte ga tako da se osjeća ugodno i toplo.

Dijete od 1 mjeseca stalno spava: zašto?

Prema riječima pedijatara, novorođenče može spavati 18-20 sati dnevno. I nije problem ako se mali čovjek odmara većina vrijeme dana.

Iskoristite priliku i spavajte sami. Po pravilu, ovaj period neće dugo trajati. Zapamtite da dijete može usvojiti majčinu naviku da spava danju, a da ne zatvara oči noću.

Bolje je da majke unapred prilagode raspored spavanja tokom trudnoće nego da kasnije ne navikavaju dete na novi raspored.

Koliko i koliko dete treba da spava sa 2 meseca života?

Osobine dnevnog i noćnog sna kod dvomjesečne bebe

• Djeca ovog uzrasta spavaju 18 sati dnevno. Ovo vrijeme je dovoljno da beba dobije snagu.
• Za aktivne i vanjske igre i aktivnosti ostaje 5-6 sati, ali će to vrijeme biti dovoljno za mrvice. Nije potrebno odvikavanje djeteta od takvog režima.

Trajanje laku noc kod novorođenčeta od 2 mjeseca života noću i danju

• Dvomjesečna beba spava 8 sati dnevno. Ovo vrijeme je podijeljeno na 2 duboka sna od po 3 sata i 2 površna, koji traju od 30 minuta.
• Noćni odmor je podijeljen na 2 spavanja. Beba se može probuditi da nahrani. Ne treba je uskratiti.

Zašto dijete slabo spava ili ne spava sa 2 mjeseca života?

Navodimo glavne razloge zašto bebe od 2 mjeseca mogu loše spavati.

• Soul room.
• Neudoban krevet.
• Bol u abdomenu ili druga bolest.
• Promjena temperature - toplo ili hladno.
• Počinje u snu. Povijanje će ih spasiti.
• Spoljašnji stimulans - glas, muzika, komarac.

Zašto beba od 2 meseca spava sve vreme?

Dug san je uzrok bolesti bebe! Obratite pažnju na mrvicu. Možda je boli stomak.

Beba ne bi trebalo da spava duže od 4 sata tokom dana. Ako mu je san ranije bio poremećen, beba će jednostavno odspavati.

Koliko i kako spavaju bebe sa tri mjeseca?

Osobine dnevnog i noćnog sna novorođenčeta u dobi od 3 mjeseca

Raspored spavanja za tromjesečnu bebu je skoro isti kao i režim beba stara dva meseca. Spava samo 1 sat manje.

Dnevno četiri puta san je takođe potreban djeci. Počinju se aktivnije pokazivati ​​u roku od 7-8 sati - posežu za igračkama, drže se za glavu i prate šta se dešava oko njih.

Trajanje pravilan san kod djeteta od tri mjeseca života noću i danju

• Beba provede 7 sati na dnevnom odmoru. Ovo vrijeme je podijeljeno na 2 duboka spavanja od 2-3 sata i 2 površna spavanja od 30-40 minuta.
• Djetetu je potrebno 10 sati za noćni odmor. Tokom noći i dalje morate nahraniti bebu 1 put.

Dijete sa 3 mjeseca spava malo ili nemirno: zašto?

Dijete će spavati čvrsto i slatko ako se za to ispune svi uslovi.

• Soba će biti svježa.
• Glas, muzika, telefon ili TV zvuk neće ometati.
• U krevetu će se osjećati ugodno. Kvalitetan dušek i jastuk ključ su dobrog odmora.
• Neće mu biti ni hladno ni vruće. Povijanje će pomoći u tome.
• Ako se dijete ne razboli.

Dijete sa 3 mjeseca spava puno i dugo: zašto?

Beba može dugo spavati iz jednog razloga - nešto boli. Obratite pažnju na to. Bolest se ne manifestira uvijek izvana, jer mrvice mogu imati crveno grlo, bol u stomaku ili visoku temperaturu.

Koliko i koliko treba da spava četvoromesečna beba?

Način spavanja i budnosti bebe od 4 mjeseca

Beba u dobi od 4 mjeseca treba da se odmara 17 sati dnevno. Ovo vrijeme je dovoljno za obnavljanje energije.

Beba će svoju snagu potrošiti na 7 sati budnosti.

Imajte na umu da u snu beba raste i razvija se. Preporučljivo je pridržavati se određene rutine: spavati 4 puta tokom dana i 2 puta noću.

Spavanje treba prekinuti radi hranjenja ili aktivnih igara.

Vrijeme spavanja bebe u dobi od četiri mjeseca

• U prvoj polovini dana dete treba da ima 2 duboka sna po 3 sata, a popodne - 2 površna spavanja od 30-40 minuta.
• Na noćni san beba će provesti preostalih 10 sati. Ne vrijedi ovu fazu dijeliti po vremenu. Dijete se može probuditi noću nakon 3-4 sata, jesti i ležati da se odmori.

Zašto dijete sa 4 mjeseca spava malo, slabo i nemirno, uopće ne spava ni danju ni noću?

Evo nekoliko važnih razloga loš san bebe stare 4 mjeseca.

• Overwork. Beba može da "prehoda", tada će plakati i neće zaspati na vreme.
• Želi pažnju.
• Stomak boli. Razlozi - Novi proizvod, koje je dojilja pojela, ili mješavine.
• Zagušljiv vazduh u prostoriji ili vlažnost.
• Toplo ili hladno. Održavajte temperaturni režim dijete.

Majkama se savetuje da u prvih šest meseci bebu uspavaju pored sebe. Tako ćete potrošiti manje energije na podizanje do bebe. Kada beba počne da plače, biće dovoljno da je dohvatite, pogladite ili nahranite.

Zašto beba puno spava sa 4 meseca?

Ako vaše dijete dugo spava, nemojte odmah paničariti. Pažljivo pogledajte bebu. Možda ga nešto boli, a bolest se razvija iznutra. Ako vas nešto brine u ponašanju mrvica, idite na pregled kod doktora. On će savjetovati kako uspostaviti režim i riješiti problem.

Koliko treba da spava beba od 5 meseci

Osobine dnevnog i noćnog sna kod djece od pet mjeseci

• U ovom uzrastu, vremenski raspored se razlikuje od prethodnog za 1 sat.
• Morat ćete smanjiti vrijeme odmora tokom dana. Bebu će trebati naviknuti na tri drijemanja dnevno.
• Nećete morati da se budite noću da biste se tako često hranili. Sve će zavisiti od toga da li je dete gladno ili ne.
• Ukupno, djeca će spavati 16 sati dnevno.

Dužina spavanja bebe u 5 meseci života noću i danju

• Bebi staroj 5 meseci potrebno je 6 sati za dnevni odmor. Ovo vrijeme treba podijeliti na 2 duboka spavanja od 2,5 sata i jedan sat za površinski.
• Noću će vaše dijete spavati 10 sati.

Zašto je beba nemirna, bolesna, malo spava ili ne spava sa pet mjeseci?

Način rada mrvica može se narušiti iz različitih razloga.

• Prostorija je zagušljiva, suva ili vlažna.
• Uznemirava ga strana buka i zvuci.
• Neudobno i neudobno ležati u velikom krevetu. Mališani ovog uzrasta se često prebacuju na spavanje u poseban krevet. Tamo se mogu smrznuti ili, obrnuto, mogu biti vrlo vruće ispod pokrivača.
• Preumoran je.
• Potrebna je pažnja od mame.

Zašto beba puno spava sa 5 meseci?

Dva su razloga: ili dijete odspava nakon dugih „fešta“, ili se razboli.

Obratite pažnju na bebu, pogledajte okolo. Za svaki slučaj obratite se svom pedijatru.

Karakteristike dnevnog i noćnog sna kod djeteta od 6 mjeseci

Uzorak spavanja kod djeteta od šest mjeseci života noću i danju

• Sa šest meseci mališan će spavati 15 sati dnevno.
• Dobit će snagu i energiju koju će potrošiti na 8-9 sati aktivnog poznavanja svijeta oko sebe.
• Sa 6 mjeseci beba može mirno spavati noću, a da se i ne probudi.
• Niko nije otkazao ni dnevni odmor - sigurno bi trebalo biti 3 spavanja.

Koliko beba treba da spava sa šest meseci?

• Sa 6 meseci beba će spavati 10 sati noću.
• Dnevni san će biti podijeljen na 2 duboka po 2 sata i 1 površinski u trajanju od 30-40 minuta.
• Ukupno, beba bi trebalo da provede 5 sati na odmoru tokom dana.

Uzroci poremećaja sna kod djeteta od 6 mjeseci

Malo dijete može loše spavati iz raznih razloga.

• Zbog neudobnog kreveta, madraca, jastuka.
• On može ometati novo okruženje (u slučaju popravke ili preseljenja).
• Dijete se razbolilo.
• Vlažnost ili zagušljivost u prostoriji.
• Strani iritansi.

Zašto beba puno spava sa 6 meseci?

• Ako vaše dijete nije otišlo u krevet prema rasporedu i “prešetalo”, onda može spavati nekoliko sati preko predviđenog vremena. Ovo je jedan od razloga za rušenje režima.
• Druga je bolest koja prolazi nezapaženo u djetetovom tijelu. Konsultujte lekara!

Kako dete treba da spava sa 7 meseci života?

Uzorak spavanja kod djece u dobi od 7 mjeseci danju i noću

• Trajanje dnevnog sna kod djece od 7 mjeseci se ne mijenja i iznosi 15 sati.
• Razlika je samo u periodima dnevnog odmora. Dijete treba da naučite da spava samo 2 puta u toku dana.
• Mališani su sada budni duže, 9 sati.
• Inače, kod sedmomesečne bebe više ne možete da ustanete noću da biste se hranili.

Koliko i kako dijete treba spavati sa sedam mjeseci?

• Bebi od 7 mjeseci potrebno je 10 sati sna noću, a 5 sati dnevno.
• Vrijeme spavanja tokom dana treba podijeliti u 2 perioda od po 2,5 sata. Beba će ovog vremena imati dovoljno da se odmori, a čak ni površan san nakon večere nije potreban.

Zašto dijete spava slabo, malo, nemirno ili uopće ne spava noću i danju u 7 mjeseci života: razlozi

• U dobi od 7 mjeseci, čovjek je već osjetljiv na ono što se dešava okolo. Može se probuditi zbog razgovora ili drugih zvukova, na primjer, koji će dolaziti s televizora ili telefona.
• Osim toga, mališan u ovom uzrastu zaista želi pažnju svoje majke. Možda ste ga stavili u krevet sa vama do šest mjeseci, a onda ste ga odbili i počeli stavljati u poseban krevet.
• Takođe, uzroci poremećaja sna mogu biti bolest, kolike u stomaku, neudobno mesto za spavanje, nepodnošljiva vlaga ili zagušljivost prostorije.

Zašto beba puno spava sa 7 meseci?

Nema razloga da beba dugo spava sa 7 meseci. Ne bi trebalo da poremeti raspored spavanja i budnosti. Ako se to dogodi, obratite se ljekaru koji će pregledati bebu. Često kod djece bolest teče neprimijećeno.

Koliko beba treba da spava sa 8 meseci?

Obrasci spavanja kod djece uzrasta od 8 mjeseci danju i noću

• Beba koja počinje aktivno da se kreće, uči da ustaje i puzi, u ovom uzrastu je dovoljno 15 sati sna. Tokom odmora, on će rasti, njegova energija i snaga će se napuniti.
• Dijete će moći veselo da se igra i uči svijet u roku od 9 sati.

Trajanje sna kod djece u dobi od osam mjeseci

• Neka djeca sa 8 mjeseci se pridržavaju stare rutine - spavaju čvrsto tokom dana 2 puta po 2,5 sata. I druga djeca mogu prespavati 3-4 sata odjednom.
• Ukupno bi djeca trebala provesti 5 sati na dnevnom odmoru, a 10 sati na noćnom odmoru.

Zašto dijete slabo, nemirno ili uopšte ne spava danju/noću?

Često se poremećaj sna javlja iz određenih razloga.

• Teško mu je disati zbog zagušljivosti ili visoke vlažnosti u prostoriji.
• Topao ili hladan san.
• Zvukovi vanjskog svijeta ili insekti ometaju (ljeti).
• Bol u stomaku zbog hrane.
• Neudobno je spavati na jastuku ili novom dušeku.

Dijete sa 8 mjeseci stalno spava: zašto?

Razlog za dugo spavanje može biti bolest u djetetovom tijelu. Trebalo bi da se obratite svom pedijatru.

A osmomesečna beba može da se premore, jer sada troši toliko energije!

Koliko i kako dete treba da spava sa 9 meseci

Pravilan raspored spavanja za djecu od 9 mjeseci

• Pravilna dnevna rutina za dijete od devet mjeseci je 8-9 sati aktivnih edukativnih igara i dva perioda sna. Pridržavajući se strogog režima, primijetit ćete da će beba postati budna, odmorna, nasmijana.
• Ukupno mu je potrebno 15 sati dnevno za odmor.

Trajanje sna kod devetomjesečne bebe danju i noću

• Dete u ovom uzrastu treba da spava najmanje 5 sati tokom dana. Ovo vrijeme je podijeljeno u 2 jednaka perioda od po 2,5 sata.
• A noću će bebi trebati 10 sati sna. Vaše dijete se možda neće ni probuditi noću da nahrani.

Nemirni san djeteta od 9 mjeseci života: uzroci

Poremećaj spavanja nije najbolji period u životu bebe. Dete se može probuditi od buke, razgovora, zvuka muzike, a nakon što je počelo da plače, neće moći normalno da spava.

Prije polaganja mrvica obratite pažnju na neke točke. Uostalom, zbog njih novorođenče možda neće spavati.

• Prostorija ne smije biti zagušljiva ili vlažna.
• Krevet treba da bude udoban.
• Toplota, hladnoća su štetni za bebu.
• Obratite pažnju da li je mališan zabrinut za trbuščić, boli li ga još nešto?

Beba sa 9 meseci spava sve vreme: zašto?

Beba se u ovoj dobi aktivno manifestira i pokušava stati na noge, okreće glavu u svim smjerovima, puzi. Previše sna može biti uzrokovano umorom.

Vrijedi ići u krevet na vrijeme i paziti da se beba ne umori, posebno prije spavanja!

Drugi razlog je bolest. Obratite se ljekaru koji će pregledati dijete.

Koliko dete treba da spava sa 10 meseci života danju i noću?

Koliko desetomjesečna beba treba da spava noću i danju?

• Kikiriki sa 10 meseci treba da spava najmanje 14 sati dnevno. Vrijeme odmora se smanjuje za jedan sat, ali je dovoljno da beba napuni zalihe energije.
• A beba je budna 9-10 sati.

Trajanje sna kod bebe od 10 mjeseci

• Djetetu je potrebno 10 sati za noćni odmor. I imajte na umu da u ovoj dobi više nije potrebno ustajati do njega noću radi hranjenja.
• Vrijeme spavanja je 4 sata. Može se podijeliti na 2 duboka sna od po 2 sata.

Zašto dete od deset meseci ne može da spava ni danju ni noću?

Mnogo je razloga za loš san.

• Dijete može biti uznemireno glasom, bukom, zvucima TV-a.
• tuš kabina ili visoka vlažnost zrak.
• Mjesto za spavanje koje je bebi neudobno za spavanje, na primjer, široki roditeljski krevet.
• Bolesti, posebno kolike u abdomenu.
• Overwork.
• karakter. Dijete se može izraziti tražeći pažnju od svoje majke.

Zašto beba puno spava sa deset meseci?

Ako vaša beba nekoliko sati spava duže od propisanog vremena, ljekari savjetuju da ne paničite.

A ako dijete spava jako dugo, odbija da jede u isto vrijeme, treba mu dati Posebna pažnja. Možda ga nešto muči. On je bolestan? Pregledajte bebu sami ili se obratite pedijatru!

Koliko i koliko dijete treba spavati u dobi od 11 mjeseci života

Obrasci spavanja kod djece u dobi od jedanaest mjeseci života noću i danju

• Raspored odmora za jedanaestomjesečnu djecu ne razlikuje se od one od deset mjeseci. Mamama postaje malo lakše, nastavljaju da žive po staroj rutini.
• Takođe morate dati bebama da se odmore najmanje 14 sati, a dnevni san podijelite na 2 perioda.

Vrijeme spavanja za bebu od 11 mjeseci

• Noć kod djece u dobi od 11 mjeseci traje 10 sati. U pravilu, mrvice bi za to vrijeme trebale dovoljno spavati.
• I dijete će provesti 4 sata na dnevnom odmoru.

Zašto dijete loše spava sa jedanaest mjeseci ili ne može spavati ni dan ni noć: razlozi

• Dojenče u ovom uzrastu možda neće dobro spavati zbog lošeg zdravlja ili ga ometa vanjski stimulans (insekti, buka, muzika, razgovor).
• Režim se krši i zbog zagušljivosti, vlage, neudobnog kreveta i prekomjernog rada.
• Ili dijete samo želi vašu pažnju.

Zašto beba puno spava sa 11 meseci?

Jedanaestomjesečno dijete treba spavati po rasporedu. Ako se dijete povuče od njega na par sati, u redu je.

A ako se ne probudi ni da bi jeo, vrijeme je za alarm!

Obratite pažnju na bebu – možda je bolesna. Potražite savjet od pedijatra.

Kako dijete treba spavati danju i noću?

Obrasci spavanja i buđenja jednogodišnja beba

• Za godinu dana djeca ne mijenjaju mnogo svoj režim. Takođe im je potrebno 13-14 sati sna.
• Štoviše, dnevni dvokratni san je očuvan, ali se smanjuje za pola sata ili sat.
• Vrijeme buđenja je 10-11 sati.

Trajanje sna kod djece od dvanaest mjeseci

• Bebi je za noćni odmor potrebno 10-11 sati, a za dnevni odmor 3-4 sata.
• U vrijeme prije ručka dijete treba imati dubok san u trajanju od 2-2,5 sata, a popodne - površinski san 1-1,5.

Vrijeme za odmor zavisi od dobrobiti i raspoloženja djeteta.

Uzroci lošeg sna kod djece od 12 mjeseci

Jednogodišnje dijete možda neće dobro spavati zbog nekih okolnosti.

• Zagušenost ili vlažnost prostorije.
• Neobičan krevet.
• Neudoban madrac i jastuk.
• Buka, glas, zvuci muzike.
• Overwork.
• Bolesti.
• U nedostatku pažnje, beba želi da pozove majku k sebi.

Zašto jednogodišnja beba puno spava: razlozi

Dug san i kršenje rasporeda spavanja i budnosti mogu biti posljedica neprimjetne bolesti koja se javlja u tijelu malog čovjeka ili prekomjernog rada koji nastaje kao posljedica dugih "fešta".

Kada prebaciti dijete na dvokrevetno spavanje?

Sa 12-18 meseci dete treba da spava dva puta dnevno. Štaviše, bebu treba uspavati prije i poslije večere.

Prema savjetima mnogih majki, djecu treba naučiti spavati tokom dana od 10 do 12 sati, nahraniti ih ručkom, igrati se, a zatim (od 15 do 16) vratiti u krevet. Tri sata će biti dovoljno za odmor.

Kako bi dijete lakše prešlo na ovaj režim, noćnom spavanju dodajte vrijeme kada beba ne spava tokom dana. Neka potroši malo više nego inače na noćni odmor.

I trebalo bi da pređete na jedno dnevno spavanje za 1,5-2 godine. Pokušajte staviti dijete u krevet nakon večere na 2,5-3 sata.

Šta beba radi nakon rođenja? Zaspati. Ovo je divno vrijeme za mamu koja ima priliku da se oporavi od porođaja. Slatko dugo drijemanje s nekoliko pauza za hranjenje savršena je slika za novorođenče, ali mirni dani uskoro će ustupiti mjesto smanjenju vremena spavanja i povećanju budnosti. Postoje li neke norme koje ukazuju na to koliko novorođenče treba spavati?

Dnevno i noćno spavanje

Koliko novorođenče spava? Ispod je tabela sa prosečnim normama za bebe do godinu dana:

Ovo su samo prosječne brojke. Koliko tačno novorođenčad i djeca u dobi od 1 mjeseca jednostavno je nemoguće odrediti, vrijeme varira ± 60-90 minuta. Sve će zavisiti od bioritma svakog pojedinog mališana.

Evo nekih od najčešćih roditeljskih pitanja:

• Kolika je stopa sna za bebu od 1 mjesec? Trajanje dnevnog i noćnog odmora je približno jednako. Velika odstupanja od prosječnih vrijednosti ​​mogu biti razlog da se obratite pedijatru za savjet ili barem pažljivije praćenje od strane roditelja.
• Na šta treba obratiti pažnju prilikom određivanja kvaliteta sna? Nemoguće je tačno reći koliko sati novorođenčad obično spava: prije svega vrijedi pogledati ne digitalne indikatore, već emocionalne i fizičko stanje mrvice tokom buđenja. Pospana beba, koja spava više od uobičajenog, ali istovremeno aktivna i vesela, ne bi trebala izazvati anksioznost. Ista situacija sa djecom koja malo spavaju. Pod uslovom dobrog zdravlja, apetita i nedostatka hirova, majke ne bi trebale biti uznemirene - to je karakteristika individualnog ritma bebe.
• Kako se djetetov san mijenja bliže godinu dana? Ukupno vrijeme spavanja dnevno se smanjuje, beba postavlja svoj lični ritam i dnevnu rutinu. U dobi od jedne godine po karakteristikama sna se može odrediti da li će dijete biti „sova“ ili „šava“. Odlično je ako ste uspjeli djetetu postaviti isti ritam kao i svi članovi porodice, onda neće biti problema sa polaganjem.

Promjene po mjesecima

Novorođenče

Ključ dobrog raspoloženja, apetita i blagostanja je zdrav san. Takođe je važan uslov za potpuni razvoj kikirikija.

Koliko zdravo novorođenče obično spava u prvim danima i sedmicama života? Klasična i najčešća verzija dnevne rutine baby u dobi od 0 do 1 mjeseca: spavanje - oko 20 sati dnevno, ostatak vremena (4 sata) pada na hranjenje, kupanje, aktivno budnost. Svako spavanje traje oko 2-4 sata, između perioda odmora beba se budi radi hranjenja, mijenja pelene. Dnevna rutina u prvim sedmicama je veoma različita za svu djecu i ne biste je trebali „prilagođavati“ bilo kakvim specifičnim okvirima u ovom uzrastu. Neke majke brinu da se beba ne probudi za pravilno hranjenje: ako je to važno za roditelje, možete lagano probuditi bebu i nahraniti.

Najvažnija stvar koju bi roditelji novorođene bebe u prvom mjesecu života trebali naučiti jeste da je djetetu potreban mir i odmor kako bi napunio snagu. Trajanje ovog odmora za svakog mališana može biti različito, tako da nema potrebe za panikom.

Do 3 mjeseca

Sa 2 mjeseca beba počinje formirati svoju individualnu dnevnu rutinu. Vrijeme dnevnog odmora se smanjuje, a vrijeme noćnog se povećava (ako beba nije pomiješala dan i noć). Beba počinje više da "hoda" i aktivno istražuje svoju okolinu. Trajanje snova se može povećati, a njihov broj se može smanjiti.

Da li se režim bebe u ovom uzrastu može prilagoditi? Sasvim, pogotovo ako se uopšte ne poklapa sa režimom odraslih. Svjetlo za noć kod bebe može početi u 20:00, a uspon je već u 2:00 u noći. Naravno, u ovo vrijeme roditelji vide najslađe snove, što znači da možete pokušati malo premjestiti noćni odmor na pogodnije vrijeme. Do 3-4 mjeseca vrijeme noćnog sna se neznatno povećava, ima čak i slučajeva kada beba mirno spava cijelu noć: uobičajeno je da se tromjesečna beba probudi nakon 5-6 sati da jede.

3 do 6 mjeseci

Počevši od 3-4 mjeseca, pojavljuje se jasnija podjela na tri perioda: hodanje - hranjenje - spavanje. Vrijeme aktivnog provoda povećava se na 2 sata. Broj hranjenja se smanjuje i u ovom uzrastu iznosi 6. Noću se beba od 4-6 meseci hrani samo jednom. Do navršenog šestog mjeseca dijete prelazi sa 3 dnevna spavanja na 2 spavanja (prije ručka i poslije).

6 do 9 mjeseci

Povećanje trajanja noćnog odmora kod beba od 7-8 mjeseci povezano je sa smanjenjem perioda dnevnog sna. Približavajući se dobi od 9 mjeseci, bebe već mogu spavati bez buđenja cijelu noć. Ponekad se bebe stare 7-8 mjeseci ipak probude da jedu, ali to nije zbog fizioloških potreba, već zbog psihičke potrebe da sišu adaptirano mlijeko iz flašice ili majčinih grudi.

9 do 12 mjeseci

Koliko dugo spava jednogodišnja beba? Tokom dana, dijete od 9-10 mjeseci spava ne više od 3-4 sata, a vrijeme "šetanja" se povećava na 5 sati. Nakon godinu dana, beba prelazi na jednokratni san nakon večere. Međutim, ovaj način rada nije uspostavljen za svu djecu. Mnoge 10-mjesečne bebe nastavljaju da održavaju staru dnevnu rutinu i spavaju po 1,5 sat dva puta dnevno. Teško je reći koliko bi trebalo da spavate dojenče sa 10-12 mjeseci, sve će zavisiti od prirode, aktivnosti i želje roditelja.

Bebe koje jedu majčino mlijeko često spavaju manje od svojih vršnjaka koji jedu veštačko hranjenje. Razlog je jednostavan: adaptiranoj formuli potrebno je više vremena za varenje od majčinog mlijeka. Dakle, "vještački" mogu spavati u dnevnom snu do 3 sata, a njihovi "mliječni" kolege - oko 1,5-2 sata.

Važni "uspavani" trenuci

Koje uslove je važno poštovati za ugodan i dug san? Definitivno vredi brinuti okruženje. Odgovarajući uslovi za spavanje djeteta možda neće odgovarati roditeljskim navikama. Evo savjeta dr. Komarovskog:

1. Ne stvarajte umjetnu tišinu. Nalazeći se u majčinom stomaku, dijete više nije u potpunoj tišini. Toliko je različitih zvukova okolo (otkucaji majčinog srca, rad organa za varenje). Ne treba mu stvarati tišinu vakuuma, posebno kada je u pitanju dnevni san. Noću je preporučljivo da se ponašate što tiše kako bi dijete imalo jasnu podjelu na dan i noć.
2. Dole mračne sobe tokom dana. Ne preporučuje se veštačko zamračenje prostorija tokom dnevnog spavanja. Noću, naprotiv, vrijedi čvrsto zatvoriti zavjese kako bi se stvorila jasna podjela dana za bebu.
3. Uklonite jastuke. Ortopedi savjetuju korištenje čvrstih, elastičnih madraca i ne korištenje jastuka do 2 godine.
4. Recite ne suvom i toplom vazduhu. Optimalni uslovi za ugodan i čvrst san: temperatura nije viša od 22°C, a vlažnost zraka ne niža od 50-70%.
5. Teški ručak ili večera. Spavanje na prazan stomak je sumnjivo zadovoljstvo. Još je manje prijatno da mjesečna beba spava gladna. Prije spavanja obavezno nahranite bebu, tada mu garantujete miran i čvrst san.

Sada znate koliko novorođenčad treba da spava. Količina sna kod novorođenčadi tokom prve godine života povezana je sa njihovom fiziološke karakteristike, lične potrebe, uslovi i mikroklima u kući. Ponekad čak i nasljedstvo utječe na trajanje i kvalitetu spavanja mrvica. Uvijek pazite na zdravlje bebe - možda i jeste loš osjećaj uzrok nemira i anksioznosti.

Za novorođenče, dug san je fiziološki neophodan. Promoviše adaptaciju na postnatalni život, pravilno formiranje nervnog sistema.

Bebe sada manje spavaju. Do 25% beba spava 16 sati dnevno. I to postaje norma. Ali postoje situacije koje bi trebale brinuti. Govorimo o poremećaju spavanja kod dojenčeta, kada beba malo spava ili teško zaspi, ili se, obrnuto, ne budi toliko dugo da propušta vrijeme hranjenja.

Fiziološka norma sna u neonatalnom periodu

Dolazim na svijet, prvi put Malo dijete ima tendenciju da spava skoro cijelo vrijeme, premještajući odmor kratkim periodima budnost. Novorođenče ne pravi razliku između dnevnog i noćnog sna. Ako bebi ništa ne smeta, ona će spavati približno jednake periode (po 2-4 sata), buditi se samo radi hranjenja.

Fiziološka norma za prvi mjesec života je san u trajanju od 18-22 sata. Za djecu od tri do četiri sedmice prihvatljivo je smanjiti san na 16 sati dnevno.

Ako ste uspjeli naviknuti bebu na ispravan režim, zatim do kraja prvog mjeseca života beba noću duže spava, a danju se odmara mnogo manje. Odnosno, počinje da formira podjelu sna na dnevno i noćno.

Trajanje noćnog sna

Do kraja prvog mjeseca života beba treba da spava 4-5 sati za redom, budi se samo radi hranjenja. Tokom njega beba je u polusnu, nakon zasićenja brzo zaspi.

Novorođenčad koja se doje na zahtjev, a posebno ona koja spavaju s majkom, brzo se naviknu na dug noćni san.

Za četvoronedeljnu bebu, noćni san treba da bude otprilike 10-11 sati, podeljen u 3 perioda od 3,5-4 sata sa pauzom za hranjenje.

Trajanje sna

Odmor tokom dana i dalje je neophodan za malo odrasle mrvice. Ako beba ne spava dobro tokom dana, može doći do problema sa ispravnim psihoemocionalni razvoj baby.

Dnevni san treba da traje 8-9 sati i sastoji se od četiri perioda od 2-2,5 sata. Dozvoljeni su duži periodi odmora tokom dana tokom šetnji. Interval između njih dostiže sat i po. Beba počinje biti zainteresirana za vanjski svijet i samospoznaju, a to dovodi do činjenice da dijete malo spava. Do mjesec dana novorođenče se odmara tokom dana ukupno 6-7 sati, a ta vrijednost se postepeno smanjuje.

Neke bebe više vole da spavaju tokom dana u kratkim vremenskim periodima, ali često. Ovo se također smatra svojevrsnom normom, ako u ukupnoj količini dijete dobije potreban broj sati odmora, ne ponaša se cijeli dan, dobro jede i umjereno je aktivno.

Da biste saznali da li novorođenče dovoljno spava, potrebno je da zbrojite sve segmente sna tokom dana. Treba imati na umu da beba može sisati dojku i drijemati u isto vrijeme. Ovo takođe treba uzeti kao vreme odmora.

Koliko beba treba da spava jasno je prikazano u tabeli:

Ove norme odražavaju koliko novorođenče treba da spava, opšte su prihvaćene i poželjne da ih se pridržavaju, ali pošto je svako dete jedinstveno, ne treba da brinete ako beba spava malo tokom dana . Današnja djeca manje spavaju. Smatra se normalnim ako jedno mjesecno dijete ima barem jedan interval dnevnog sna duže od 1,5 sata, a ostatak - po četrdeset minuta, dobijajući 15-16 sati dnevno.

Poremećaj spavanja se smatra ako:

• beba u dobi od mjesec dana spava manje od 15 sati;
• teško spava nakon dugotrajne mučnine;
• budi se svakih 10-15 minuta;
• spava cijeli dan bez buđenja za hranjenje.

Ako beba ne spava cijeli dan, brine se i plače, ili, obrnuto, spava jako dugo, letargična je, preskače hranjenje - ovo dobri razlozi potražite savjet od pedijatra.

Kako normalizirati san novorođenčeta

Telo novorođenčeta mali čovek karakteriše nezrelost svih sistema organizma, gastrointestinalnog trakta i nervni sistem iskusiti kolosalan teret u procesu prelaska na drugi nivo života. Čitav neonatalni period je trening i navikavanje na nove uslove života. I upravo zbog ovih karakteristika novorođenčad često ima problema sa snom.

Mnogo je razloga zašto beba ne spava ni danju ni noću. Međutim, ako beba to ne učini ozbiljni problemi Sa zdravljem, ova situacija se može ispraviti eliminacijom faktora koji su izazvali poremećaj sna.

Uzroci lošeg sna

Prilično je teško konkretno odrediti zašto novorođenče ne spava dobro, jer on sam ne može reći. U ovom slučaju morate djelovati probnom metodom, isključujući sve mogući razlozi i pažljivo pratite bebinu reakciju.

Klinac je gladan

Vrlo često je razlog da novorođenče noću slabo spava i da se često budi tokom dana banalna glad. To je zbog činjenice da njegov stomak ima mali volumen, beba se brzo zasiti, zaspi, ali ubrzo osjeća potrebu za novom porcijom mlijeka i budi se.

Ova situacija je češća kod dojenih beba, jer se majčino mlijeko mnogo brže apsorbira, a volumen njegove proizvodnje je teško kontrolisati.

Utvrditi da je novorođenče koje plače gladno prilično je jednostavno: otvorit će usta, potražiti grudi, brzo okrenuti glavu kao odgovor na dodir po obrazu. Gladni plač počinje pozivima, a zatim prelazi u glasan ljutiti plač, prekinut potragom za majčinom dojkom. Dovoljno je zasititi dijete da zaspi.

Bebi je neprijatno

Razlog zašto novorođenče ne spava dobro može biti nepoštivanje sanitarnih i higijenskih standarda.

Temperaturu zraka u prostoriji u kojoj beba spava treba održavati na 18-20 stepeni Celzijusa, odstupanje ovog indikatora će uzrokovati pregrijavanje ili hipotermiju tijela. Vlažnost vazduha treba da bude 50-70%.

Ako je bebi vruće, pokazivat će anksioznost, često se buditi, jako se znojiti. Suh zrak i vrućina dovode do dehidracije, a bebi će biti potrebno dodatno hranjenje. U tom slučaju morate redovno provetravati prostoriju, koristiti ovlaživače i ne umotavati bebu.

Beba ne zaspi dobro ako mu je hladno. Istovremeno, novorođenče ima hlađenje kože šaka, stopala i vrha nosa, što znači da ga treba dodatno obući i dobro pokriti.

Drugi razlog za zabrinutost su mokre pelene ili prljave pelene. Zbog iritacije kože mokraćnom kiselinom, dijete slabo spava noću i malo se odmara tokom dana. Da biste otklonili ovaj razlog, trebali biste na vrijeme promijeniti pelene i pelene, redovito prati bebu, pažljivo pratiti stanje kože novorođenčeta i pokušati spriječiti pojavu pelenskog osipa.

Drugi razlog za nemiran san djeteta je to što je pelena neugodno savijena, pritišće ili bocka negdje. Dijete će se vrpoljiti, vikati, pokušati promijeniti položaj. Treba pažljivo provjeriti da li se pelena trlja, da li se etiketa na odjeći ubode, možete li bebu ponovo povijati.

U manjoj mjeri, buka i jako svjetlo sprječavaju novorođenče da mirno spava. Ne tražite apsolutnu tišinu i tamu. Dovoljno je malo prigušiti osvjetljenje i paziti da nema oštrih i glasnih zvukova.

Beba ima grčeve

Zbog nezrelosti gastrointestinalnog trakta novorođenčad često muče grčeve – nakupljanje plinova u crijevima, što uzrokuje bol kod dojenčadi i uzrokuje loš san.

Sasvim je lako shvatiti da beba plače upravo iz ovog razloga: beba je zabrinuta, savija noge prema stomaku, plač je glasan i iznenadan. Sam stomak je napet, ponekad se može čuti "gunđanje".

Novorođenoj djeci je nepoželjno davati bilo kakve lijekove, pa morate početi s metodama koje nisu lijekovi:

• napravite laganu masažu trbuha, milujući ruku oko pupka u smjeru kazaljke na satu, bez pritiskanja stomaka;
• nanesite topli jastučić za grijanje (ne vruć), nekoliko puta presavijenu pelenu na stomak;
• okrenite bebu na stomak, biće još efikasnije staviti novorođenče na grudi trbuščićem - to će ga smiriti;
• napravite malu gimnastiku: pažljivo savijte noge, savijene u koljenima, do lakta suprotne ruke; već nekoliko pokreta doprinosi prolasku gasova;
• kupajte bebu u toploj kupki s kamilicom;
• obavezno nosite bebu okomito nakon hranjenja kako bi podrignula;
• pazite da tokom hranjenja dijete pravilno uhvati dojku (zajedno sa areolom bradavice), pri hranjenju iz flašice ne gutajte zrak.

Ukoliko ove metode ne pomažu puno, a novorođenče ne spava noću zbog crijevnih tegoba, obratite se pedijatru za termin. medicinski proizvod. Nemoguće je koristiti lijekove samo za dijete mlađe od 1 mjeseca.

Dobar lijek za grčeve je Espumizan u obliku emulzije za smanjenje stvaranja plinova ili lijek sa normalnom mikroflorom (Linex, Hilak-Forte i drugi).

Fiziološke karakteristike novorođenčeta

Pre rođenja, dete je u potpunom mraku i stisci, a izlazak u svet bez opipljivih granica ga podsvesno plaši i čini anksioznim.

Da bi beba u prvim nedeljama života mogla čvrsto spavati, poželjno je stvoriti okruženje koje ga podseća na intrauterino postojanje. Ovo će stvoriti osjećaj sigurnosti. Zato bebe tako dobro spavaju u kolicima dok su u pokretu - zategnutost i bolest kretanja daju osećaj da su u materici.

Nemirno novorođenče koje teško zaspi najbolje je staviti u kolevku, a ne u krevetac, ili poviti.

Drugi razlog zašto beba ne spava dobro noću je neobučen nervni sistem. Procesi ekscitacije kod dojenčeta nisu nadoknađeni adekvatnom inhibicijom, što dovodi do nemirnog sna i teškog uspavljivanja. Često se novorođenčad toliko drhte u snu, trzaju rukama, da se uplaše i probude. Takvu djecu je bolje prvo staviti sa povijenim rukama.

Mnoge jednonedeljne i dvonedeljne bebe ometaju fiziološke funkcije: bebe se pre mokrenja probude, cvile, izvrću, a zatim se smire. Ovo je prirodna reakcija djeteta na nerazumljive senzacije. Za mjesec i po prođe. U ovoj situaciji možete pomoći bebi, nježno je držite zavaljenu iznad poda ili posude, podupirući je ispod koljena).

Nezadovoljstvo psihoemocionalnim potrebama bebe

Osim želje za zadovoljenjem fizioloških potreba, novorođenče ima niz psiho-emocionalnih potreba, a ako ih ne uzmete u obzir, mogući su poremećaji sna.

Ove potrebe uključuju:

• potreba za čestim fizičkim kontaktom sa majkom;
• zadovoljenje refleksa sisanja, koje nije povezano s jelom;
• želja da zaspim da bude potresena.

Nedostatak pažnje na ove potrebe i nedovoljno ispunjavanje istih će dovesti do anksioznosti bebe, nemirnog ponašanja.

Često je dovoljno uzeti bebu u naručje, maziti je, tresti i pjevati, dojiti na zahtjev kako bi se san normalizirao.

Patološka stanja koje izazivaju poremećaje spavanja

Svaka bolest uzrokuje promjene u ponašanju djeteta, povećanu plačljivost i anksioznost. Ali novorođenčad karakteriše niz stanja koja kao takva nisu bolest. To su hipotonus i hipertonus, povećana ekscitabilnost, sklonost ka često povećanje intrakranijalnog pritiska, dijateze i pelenskog osipa. Ako beba ne spava tokom dana, treba isključiti bolesti i patološka stanja.

Ove patologije pedijatar koriguje propisivanjem fizioterapeutskih procedura i liječenje lijekovima. Od majke je potrebno samo pridržavanje preporuka ljekara, smirenost, adekvatno ponašanje i povećana briga o bebi. Ako novorođenče ne spava dovoljno vremena, ove patologije se samo pogoršavaju.

Prevencija

Ako je dijete zdravo, dovoljno je pridržavati se sanitarnih i higijenskih standarda u prostoriji, hraniti i povijati bebu na vrijeme i pratiti njegovo zdravstveno stanje. Do kraja neonatalnog perioda, poželjno je naviknuti dijete na ispravnu dnevnu rutinu, isključujući hranjenje, koje ostaje na zahtjev tokom dojenja.

Dvije do tri sedmice nakon rođenja, morate pomoći bebi da razlikuje dnevni i noćni odmor. Pogodnije je to učiniti organiziranjem dnevne rutine koja regulira vrijeme i učestalost hodanja, plivanja i odlaska u krevet noću.

U tu svrhu određeno je striktno određeno vrijeme za hodanje i plivanje. Preporučljivo je da se kupanje uključi u večernji ritual prije noćnog odmora. Za novorođenče, večernji ritual obilježavanja vremena za spavanje uključuje:

• večernji period mirne budnosti;
• kupanje, možete sa opuštajućim biljem;
• hranjenje;
• povijanje, ako je bebi tako udobno.

Strogo pridržavanje ovog reda razvija potrebu da se zaspi u određeno vrijeme i signalizira djetetu početak dugog noćnog spavanja.

Zaključak

Mnogo je razloga zašto novorođenče malo spava ili teško zaspi. Ako je poremećaj sna jednokratan ili kratkotrajan, a beba jede s apetitom i osjeća se dobro, ne brinite. Može se činiti da se beba ne odmara dovoljno ako spava u kratkim intervalima, ali često. Dovoljno je pobrojati sve ove periode, uključujući i trenutke pospanosti, a ako su oni duži od 16 sati, a dijete ne pokazuje anksioznost, onda je sve u redu.

Od 1. do 12. nedelje svog života dete se prilagođava i navikava na svet oko sebe, na ritmove i vreme, a roditelji treba da znaju koliko njihova beba treba da spava. Fokusirajući se na norme sna, majke mogu utvrditi da li mrvice imaju pravi režim ili je dijete bolesno.

Koliko beba treba da spava u prvoj sedmici života?

Obrazac spavanja novorođenčeta

U prvim danima svog života beba samo spava i jede. On nema striktan raspored spavanja, jer se novorođenče navikava na vrijeme svijeta oko sebe.

Dijete po pravilu spava od 18 do 20 sati dnevno. Ovo vrijeme je dovoljno da povrati snagu i energiju koju beba troši na učenje. vanjski svijet, kao i za razvoj svih tjelesnih sistema.

Faze i trajanje sna novorođenčeta 1 sedmica života

Novorođene bebe spavaju skoro jedan dan. Istovremeno se bude svaka 2-3 sata da bi jeli.

One bebe koje su dojene mogu se probuditi nakon 1,5 sata. Nakon svega majčino mleko probaviti za 75 minuta.

Djetetu je tokom dana potrebno 9 sati sna, a noću za odmor od 10 do 11 sati.

Uzroci nemirnog sna kod novorođenčeta u prvoj sedmici života

Noć kod klinca ovog uzrasta dolazi u 21 sat, a završava se u 9 ujutro. U tom periodu novorođenče treba čvrsto spavati. Ali ne zaboravite, treba ga hraniti 3-4 puta u toku noći.

Obrasci dnevnog i noćnog spavanja mogu biti poremećeni ako je soba zagušljiva.

Morate provjetriti prostoriju.

Takođe, da bi bebin san bio jak, neophodno je. Trebalo bi mu biti udobno, toplo, ali ne vruće.

Koliko beba treba da spava u drugoj sedmici od rođenja?

Raspored spavanja za bebu staru 2 nedelje

Dvonedeljna beba spava od 18 do 20 sati dnevno. Za to vrijeme raste. Njegovo tijelo se razvija, svi sistemi počinju da se prilagođavaju, uglavnom nervni. Osim toga, tokom spavanja pojavljuje se energija koju dijete troši na upoznavanje svijeta oko sebe.

Faze i trajanje dobrog sna kod novorođenčadi druge sedmice života noću i danju

Novorođenče tokom dana spava od 8 do 9 sati, a noću od 10 do 11 sati. Njegov san se prekida da bi jeo.

Imajte na umu da se bebe bude nakon 1,5-2 sata. A ona djeca koja se hrane mješavinama mogu spavati i do 3 sata.

Zašto dijete loše spava ili ne spava u drugoj sedmici života?

Beba može loše spavati iz nekoliko razloga.

• Prvo mogao bi postati vruć. Neka bude toplo ispod pokrivača. A da bi bilo prijatno, pokušajte da povijete bebu.
• Drugo pod uticajem sobne temperature. Da prostorija ne bi bila zagušljiva, treba je provetriti.

Kako i koliko spavaju novorođenčad u trećoj sedmici života?

Spavanje i budnost kod novorođenčadi u dobi od tri sedmice

U ovom uzrastu djeca počinju pokazivati ​​aktivnost. Mogu svjesno pomicati ruke, podići glavu na nekoliko sekundi i dugo gledati u predmet koji ih zanima. Štoviše, djeca se bude prije predviđenog vremena izračunatog za hranjenje i ne idu u krevet odmah nakon jela, već kasnije.

Da bi stekli snagu, djeci je potrebno 18 sati dnevno čvrstog sna.

Faze i trajanje sna novorođenčeta tri sedmice života noću i danju

Tronedeljna beba danju mirno spava 8 sati, a noću 10. U isto vreme se budi svaka 2-3 sata da se osveži i ispita spoljašnju situaciju.

Mnoge majke primjećuju da bebe najjače spavaju od 23 sata do 9 sati ujutro.

Zašto beba loše spava u dobi od 3 sedmice života

Beba možda neće spavati zbog činjenice da osjeća nelagodu.

• Na primjer, može biti vruć.

Obično se bebe povijaju i pokrivaju ćebetom odozgo. Da biste provjerili da li je bebi vruće, treba da gurnete prst iza kragne. Ako se leđa ne znoje, onda je sve normalno.

• Takođe, bebi može biti hladno.

To možete provjeriti smrznutim nosom.

• Inače, zagušljivost u prostoriji takođe sprečava da zaspite.

Koliko beba normalno spava u četvrtoj sedmici nakon rođenja?

Karakteristike dnevnog i noćnog sna kod dojenčadi od četiri sedmice

Za mjesec dana dijete već počinje shvaćati šta su dan i noć. Ima obrazac spavanja.

Ukupno, beba se odmara 18 sati dnevno. Ovo vrijeme je dovoljno za rast i razvoj tijela, kao i za obnavljanje energije utrošene na poznavanje novog svijeta.

Trajanje i faze spavanja novorođenčeta starog četiri tjedna

Već za mjesec dana mrvice formiraju 4 dnevna perioda sna i jedan noćni.

Sveukupno, bebe spavaju 8 sati dnevno. Ovo vrijeme je podijeljeno na dva jutarnja perioda od po 3 sata, i dva večernja površna spavanja - po 30-40 minuta.

Mnoge majke su primijetile da njihova djeca spavaju 4 puta po 2 sata. Ova navika negativno utječe na psihoemocionalno stanje djeteta.

Noću djeca spavaju 10 sati.

Poremećaj spavanja novorođenčeta 4 sedmice života: glavni uzroci

Novorođenče možda neće spavati iz nekoliko razloga.

• Prvo , može biti uznemiren spoljnim stimulusom kao što je muzika ili razgovor. Preporučljivo je pratiti okolne faktore.
• Drugo , djetetu može biti hladno ili vruće. Potrebno ga je poviti kako bi se osjećao ugodno.
• Treće može uticati na san uslovi prostorija kao što su zagušljivost ili vlaga. Obavezno provetrite prostoriju pre spavanja.

Kako spavaju novorođene bebe u petoj nedelji života?

Tabela spavanja bebe stare 5 nedelja

Dijete ovog uzrasta spava 18 sati dnevno. Ovo vrijeme je dovoljno da se popune rezerve snage i energije.

Bebi staroj pet nedelja potrebna je veća pažnja roditelja, jer može biti budna i do 3-4 sata dnevno.

Pored toga, beba se pridržava 4 dremke tokom dana i 2 dremke noću.

Trajanje i faze spavanja novorođenčadi u 5 sedmici života noću i danju

Tokom dana, djetetov san je podijeljen u 4 perioda, i iznosi 8 sati.

Po pravilu, u prva dva dnevna perioda beba spava 3 sata, a u poslednja dva večera - 30-40 minuta. Ovo vrijeme je dovoljno da se dovoljno naspavate i da „ne idete“ u dubok san.

Noću majke već mogu mirnije spavati, jer će u roku od 10 sati dijete trebati nahraniti 1-2 puta.

Zašto beba nemirno spava ili uopšte ne spava sa 5 nedelja?

• Zagušljive sobe su čest uzrok lošeg sna. Prije polaganja djeteta, treba ga provjetriti.
• Takođe, beba možda neće spavati zbog neudobnog jastuka ili jorgana. Preporučljivo je provjeriti da li mu nije vruće ili hladno.
• A uzrok nemirnog sna može biti bol u abdomenu. Pojavljuju se zbog činjenice da je dojilja pojela proizvod koji prije nije koristila.

Koliko beba treba da spava u šestoj nedelji života?

Obrazac spavanja bebe od šest sedmica noću i tokom dana

Do 6. mjeseca novorođenče razvija stabilan obrazac spavanja i budnosti.

Tokom dana dijete nastavlja spavati 4 puta. A noću se može prekinuti 1-2 puta radi hranjenja.

Ukupno, beba spava 18 sati dnevno. Ovo vrijeme je dovoljno da dobijemo snagu i ponovo počnemo učiti o svijetu oko nas.

U ovom uzrastu dijete već samostalno drži glavu u uspravnom položaju, prati predmete okretanjem vrata.

Koliko beba treba da spava sa 6 nedelja?

Dnevno spavanje mrvica podijeljeno je na 4 perioda i traje 8 sati. Bebi su potrebna dva duboka sna od 3 sata i dva površna spavanja od 30-40 minuta.

A noćni san djeteta ograničen je na 10 sati. Istovremeno, može se podijeliti i na 2-3 perioda, jer se dijete mora hraniti noću.

Zašto beba stara 6 nedelja nemirno spava noću/danju?

• Najčešći uzrok lošeg sna kod djeteta ovog uzrasta su nepravilne asocijacije na spavanje. Odnosno, može se probuditi noću, plakati i zaspati tek nakon što ga protresu ili podignu.

• Beba se može probuditi od drhtanja. Povijanje ih spašava.
• Inače, zagušljivost u sobi ili bolest takođe mogu postati uzroci lošeg sna.

Koliko bi normalno trebalo spavati dijete od sedam sedmica od rođenja?

Uzorak spavanja kod djece u dobi od sedam sedmica dan i noć

Sa 7 mjeseci dijete počinje da se pokazuje energično.

Roditelji bi ga trebali naviknuti na aktivne igre ujutro, a na mirne aktivnosti popodne. Tada će beba dobro spavati.

Za dijete ovog uzrasta dovoljno je 18 sati sna za jedan dan. Ako vaše dijete duže spava, možda se neće osjećati dobro.

Od načina spavanja i budnosti bebu ne treba odučavati.

Koliko i kako beba treba da spava sa 7 nedelja?

Dnevni san bebe od 7 nedelja ne razlikuje se od bebe od 6 nedelja.

Odmor je podijeljen u 4 perioda: 2 po 3 sata i 2 po 30-40 minuta.

Poželjno je da se prvi periodi dubokog sna odvijaju u prvoj polovini dana, a drugi površni periodi uveče.

Za samo jedan dan beba može spavati do 8 sati. I treba mu 10 sati za noćni odmor.

Zašto dijete loše spava noću i danju u sedam sedmica života: razlozi

O aktivnim igrama smo pisali iznad, trebalo bi da se odvijaju tokom dana.

Još jedan razlog za loš san je neudoban jastuk ili dušek. Pošto beba već počinje da se kreće, onda, naravno, može puzati tokom spavanja i ležati kako želi.

U ovom problemu povijanje spašava roditelje. Umotano u toplo ćebe, dijete neće htjeti nigdje da puzi i da se kreće.

Inače, povijanje takođe sprečava da beba zadrhti.

Koliko novorođenče spava u osmoj nedelji života?

Raspored spavanja za djecu od osam sedmica tokom dana i noću

Režim spavanja kod dece od 8 nedelja ne razlikuje se od režima za bebe od 5,6,7 nedelja. Za odmor im je po pravilu potrebno 18 sati dnevno.

Mala djeca već mogu držati glavu uspravno ili ležeći na stomaku.

Osim toga, djeca već razlikuju koncepte dana i noći.

Faze i trajanje spavanja kod bebe stare 8 nedelja

U ovom uzrastu bebe spavaju noću 10 sati. Mame im pristaju samo 1 put da nahrane i povijaju.

A tokom dana djeca imaju 8 sati sna. Podijeljen je u 4 perioda: 2 duboka spavanja od 3 sata i 2 površna spavanja od 30-40 minuta.

Poremećaj spavanja kod djeteta u dobi od 8 sedmica: uzroci

Po pravilu, u ovom uzrastu beba mirno spava. Ali ako ga uznemiri vanjski stimulans, glas ili muzika, probudit će se.

• Takođe, uzrok lošeg sna može biti bolest. Kada je dijete bolesno, neće spavati.
• Osim toga, ako mu je vruće ili hladno, dijete može početi da plače.
• Uzrok može biti i zagušljivost u prostoriji. Provetrite prostoriju pola sata prije spavanja.

Kako i koliko beba spava u devetoj nedelji života?

Pravilan raspored spavanja za djecu od 9 sedmica

Stabilan 4-dnevni odmor održava se i kod 9-nedeljne dece. Ali s vremenom se smanjuje za 1 sat.

Noćni san se ne menja. Ukupno, bebama je potrebno 17 sati da se odmore.

Potrebna im je snaga kako bi proučavali svijet oko sebe, naučili držati glavu uspravno i osloniti se na podlaktice, ležeći na trbuhu, a također se okrenuti na bok.

Koliko dijete treba spavati tokom dana i noći?

Trajanje dnevnog sna djeteta mijenja se za 1 sat i iznosi 7 sati.

Osim toga, dijete spava 4 puta dnevno: 2 duboka po 2-3 sata i 2 površna po 30-40 minuta. Po pravilu, prvi prođe prije ručka, drugi poslije.

A noćno vrijeme se ne mijenja. Bebi je potrebno 10 sati sna. Naravno, noću će mama morati ustati 1 put za hranjenje.

Zašto beba od 9 nedelja slabo spava danju ili noću?

• Kako biste osigurali da dijete mirno spava, umotajte ga u mekanu toplu čaršavu, a zatim pokrijte ćebetom (u slučaju da je soba hladna).
• Obratite pažnju na vanjske podražaje - muziku, radio, TV. Onemogućite ih.
• Prije nego stavite dijete u krevet, provjetrite sobu, odjednom će biti zagušljivo.
• I, naravno, naučite svoju bebu da sama zaspi. Ne mora se probuditi da osjeti vaše ruke ili mrdanje.
• Inače, uzrok lošeg sna mogu biti bolovi u stomaku i druge bolesti.

Kako beba treba da spava u desetoj nedelji rođenja?

Koliko dijete treba spavati noću i tokom dana?

Čim se područje gledanja bebe poveća zbog činjenice da je naučila držati glavu dok leži na trbuhu, počinje pratiti okolne predmete.

Da bi mrvice imale puno snage i dovoljno energije za 7 sati dnevnog budnosti, mora spavati najmanje 17 sati dnevno.

Trajanje i faze sna kod djeteta u dobi od 10 sedmica

Dnevni san bebe podijeljen je u 4 perioda, od kojih 2 duboka spavanja od 2-3 sata i 2 površna spavanja od 30-40 minuta. Poželjno je da prvi padne na dan, a drugi navečer.

Bebama je potrebno 10 sati za noćni odmor. Tokom noći majka može 1 put uznemiravati dijete da se hrani.

Zašto dijete ne može spavati ni danju ni noću, šta ga brine?

Često je uzrok poremećaja sna bol u trbuhu. Majka bebe mora paziti šta jede. Beba hranjena na flašicu može se prebaciti na drugu formulu.

Također, dijete možda neće dobro spavati zbog neudobnog dušeka, vrućeg ćebeta, zagušljive sobe ili jednostavno gladi.

Koliko beba treba da spava u jedanaestoj nedelji života?

Obrasci spavanja kod djece uzrasta od 11 sedmica života noću i danju

Raspored spavanja djeteta u ovom uzrastu se gotovo ne mijenja. Beba treba da spava 16-17 sati dnevno.

"šeta" malo duže nego inače, a tokom dana može i manje da spava. Osim toga, održava se 4-kratni dnevni san. Potrebno je da dijete ima snagu za aktivne igre.

Faze i trajanje spavanja kod bebe od 11 sedmica

Kod djece ovog uzrasta dnevni san je podijeljen na 4 perioda. Bebe spavaju 2 puta ujutro po 2-3 sata i 2 puta popodne po 30-40 minuta. Imajte na umu da se noćni režim kod djece od 11 sedmica ne mijenja, iznosi 10 sati. Također možete hraniti 1 put po noći.

Zašto dijete sa 11 sedmica života loše spava danju ili noću: razlozi

Prekomjerni rad može biti uzrok poremećaja sna. Beba može prenapregnuti, ležeći na stomaku, držeći glavu. Također, preopterećenost će se pojaviti zbog napetosti mišića, jer će dijete u ovom uzrastu pokušati dopuzati do igračaka i okrenuti se na bok.

Takođe, loš san može biti uzrokovan gladom, zagušljivošću u prostoriji, tvrdim dušekom, neudobnim jastukom, vrućinom, hladnoćom, noćnim drhtanjem ili bolešću.

Spavanje djece u dvanaestoj sedmici od rođenja

Karakteristike dnevnog i noćnog sna kod dojenčadi od 12 sedmica

Do trećeg mjeseca dijete treba naučiti ne samo da drži glavu, već i da je pomjera u stranu: gore, dolje, desno, lijevo. Takođe treba da se osloni na podlaktice, ležeći na stomaku, i da se okrene na bok.

Da beba bude dobro raspoloženje a imao je dovoljno snage i energije da razvije sopstvene sposobnosti, trebalo bi mu 16-17 sati sna.

Istovremeno treba održavati i njegov 4-kratni dnevni san.

Faze i trajanje spavanja kod djece od 12 sedmica

Mnoge majke primjećuju da bebin san sa 3 mjeseca ne traje duže od 4 sata za redom.

Uprkos ovom režimu, dnevni odmor se odvija u 4 perioda. Deca spavaju 2 puta po 2-3 sata u prvoj polovini dana, a posle večere 2 puta po 30-40 minuta. Norma dnevnog sna za dijete od 12 sedmica je 6-7 sati.

A noćni raspored mrvica se ne mijenja, potrebno mu je 10 sati za spavanje. U tom slučaju dijete može prespavati cijelu noć i ne probuditi se da jede.

Uzroci lošeg sna kod beba od 12 sedmica

• Do ovog uzrasta bebe bi trebalo da spavaju same. Ne treba ih ljuljati ili podizati. Beba neće moći da spava ako su roditelji promenili taktiku bolesti kretanja.
• Spavanje može biti poremećeno i zbog bolesti, često deca imaju bolove u stomaku.

Takođe, uzroci lošeg sna su zagušljivost ili vlaga u prostoriji, hladnoća, vrućina, neudobna posteljina (jastuk, dušek, ćebe), spoljni stimulansi (muzika, TV, glas, telefon).