U takvim područjima karakteristična je klimatoterapija. Šta je klimatska terapija? Vrste i karakteristike

Klimatoterapija je korištenje klimatskih karakteristika u mjestima stalnog boravka ili u posebnim klimatskim odmaralištima i lječilištima u terapeutske i rekreativne svrhe. U nekim slučajevima, klimatoterapija se odnosi na jednostavnu promjenu klime. U nekim slučajevima, meteorološki faktori (hladnoća, visoka temperatura, vjetar) se koriste za povećanje otpornosti tijela na njih (vidi). Ljudsko tijelo reagira na klimatske faktore raznim reakcijama (promjene u fiziološkim funkcijama i biokemijskim procesima), što omogućava zdravoj osobi da se relativno brzo prilagodi najrazličitijim klimatskim uvjetima (vidi).

Glavni oblici klimatoterapije su dozirano izlaganje na otvorenom, zračne kupke (vidi), sunčanje, promjena uobičajenih klimatskih uslova u povoljnije. Jedan od najaktivnijih klimatski faktori je sunčevo zračenje. Toplotne, svjetlosne i ultraljubičaste zrake sunca, neophodne za normalno funkcioniranje tijela, koriste se kako za očvršćavanje tijela tako i za liječenje suncem (vidi).

Proces adaptacije na nove klimatske uslove često je terapeutski za niz bolesti sa smanjenim, dok se poboljšava metabolizam, povećavaju mišići, poboljšava se sastav krvi itd. nervni sistem se loše prilagođava novim klimatskim uslovima; oštra promjena klime za njih može čak biti štetna.

U zavisnosti od stanja organizma, propisuju se različiti režimi klimatoterapije u kojima preovladavaju oprezni efekti ili trening ili njihove kombinacije.

Liječenje i stvrdnjavanje klimatskim faktorima uključuje kupanje (vidi) u otvorenim vodama, uključujući kupanje u moru (). Klimatoterapijski postupci se provode pod nadzorom medicinskih sestara.

Manshina N.V. Balneologija za sve. Za zdravlje u odmaralištu

KLIMA TERAPIJA

klimatoterapija, Klimatoterapija je skup metoda prevencije i liječenja koji koriste dozirano izlaganje klimatskim i vremenskim faktorima i posebnim klimatskim postupcima na ljudskom tijelu.

Klima- (grč. kλίμα - nagib [zemljine površine prema sunčevim zracima]), - statistički dugoročni vremenski režim koji je karakterističan za određeno područje na Zemlji i jedna je od njegovih geografskih karakteristika.

Klimatologija medicinska- grana medicinske nauke koja proučava uticaj klimatskih i vremenskih faktora na ljudski organizam, metode njihove upotrebe u terapeutske i profilaktičke svrhe.

Terapeutski i profilaktički uticaj klime na organizam određen je nizom prirodni faktori: geografski položaj područja, nadmorska visina, udaljenost od mora, atmosferski pritisak, temperatura, cirkulacija i vlažnost vazduha, padavine, oblačnost, intenzitet sunčevog zračenja, karakteristike flore i pejzaža naselja.

Glavne metode klimatoterapije su: aeroterapija, helioterapija, speleoterapija, talasoterapija,.

Iz istorije klimatske terapije

"Onaj ko proučava vjetrove, munje i vremenske prilike, zna porijeklo bolesti."

Utjecaj klime na zdravlje i bolesti velika pažnja isplaćeno S.P. Botkin, V.A. Manaseina i mnogih drugih domaćih kliničara. Jedan od osnivača domaće terapije i balneologije G.A. Zaharjin je u okviru fakultetske terapije održao posebno predavanje o klimatoterapiji, ističući njen značaj i istovremeno ukazujući na nedovoljno poznavanje njenih odredbi od strane lekara. G.A. Zakharyin je rekao:

“Malo je bolesti gdje je pravo klimatskim uslovima ne bi bilo važno. Ne može se priznati da bi većina doktora bila itekako upoznata sa klimatoterapijom i ispravno je propisala... naprotiv, često se vidi da od klimatološke terapije očekuju ono što ona ne može dati, a ne koriste ono što ona može dati.

Razvoj medicinske klimatologije doveo je do identifikacije glavnih nezavisnih naučnim pravcima— klimatofiziologija, klimatopatologija, klimatoterapija i medicinska meteorologija.

Klima kao prirodni ljekoviti faktor

Od geografskih faktora koji utiču na klimu određenog regiona, najznačajniji su: geografska širina i visina područja, njegova blizina morskoj obali, karakteristike orografije i vegetacionog pokrivača, te stepen zagađenosti atmosfere.

Geografska širina određuje podnevnu visinu sunca i trajanje ekspozicije. Sunčevo zračenje ulazi u gornju granicu atmosfere i distribuira se u zavisnosti od oblačnosti, albeda ili refleksivnosti zemljine površine i stepena prozirnosti vazduha. Po geografskoj širini razlikuju: ekvatorijalnu, subekvatorijalnu, tropsku, suptropsku, umjerenu, subarktičku, arktičku, subantarktičku, antarktičku klimu.

Nadmorska visina u velikoj mjeri određuje klimatske karakteristike područja. Istovremeno, klimatske promjene sa visinom su mnogo veće od promjena sa geografskom širinom - u horizontalnom smjeru, koje su također određene blizinom velikih vodenih površina: okeana, mora, velikih jezera i velikih rijeka.

Podjela klimatskih tipova na maritimne i kontinentalne određuje raspored kopna i mora, blizinu područja obali mora ili oceana.

Klima ima snažan terapeutski učinak i mora se smatrati moćnim faktorom.

Klimatofiziologija je grana medicinske klimatologije koja proučava uticaj na ljudski organizam kompleksa različitih klimatskih i vremenskih faktora: klime, vremena, individualnih klimatskih uticaja (klimatoterapija).

Utjecaj klimatskih faktora na stanje organizma ostvaruje se refleksno kroz centralni nervni sistem i neurohumoralnim putem. AT vivo osoba je pod istovremenim uticajem mnogih prirodnih faktora koji zajedno stvaraju pojam vremena. Najbolnije se tolerišu periodi promene vremena, a što je ta promena kontrastnija i oštrija, to su patološke meteotropne reakcije organizma izraženije.

Osnova fiziološkog i terapijskog učinka klimatoterapije je osposobljavanje termoadaptivnih mehanizama, normalizacija metaboličkih procesa, promjena imunološke reaktivnosti, poboljšanje i normalizacija poremećenih funkcija respiratornog sistema, hemodinamskih parametara i poboljšanje bioelektrične aktivnost mozga. Ioni zraka, koji su dio zraka, reguliraju inhibitornu aktivnost moždane kore, doprinose normalizaciji svih fizioloških funkcija tijela.

Glavne vrste klimatoterapije su:
aeroterapija i vazdušne kupke,
helioterapija,
speleoterapija,
talasoterapija.

Klimatoterapija je važna komponenta takvih metoda liječenja kao što su i.

Klimatoterapija zahtijeva strogu kontrolu tolerancije svakog kompleksa i djelovanje njihove kombinacije - adaptivni učinak.

Trajanje aklimatizacije u odmaralištu (period adaptacije) određuje se pojedinačno, u zavisnosti od karakteristika bolesti i kontrasta promene klimatskih regiona. Adaptivne promjene imaju fazni karakter - kratkoročno smanjenje funkcija mnogih sistema zamjenjuje se njihovim postepenim jačanjem i, konačno, stabilizacijom funkcija.

U toku aklimatizacije (prilagođavanja klimatskim uslovima letovališta) moguća je napetost i poremećaj adaptivnih sistema, posebno pri kretanju iz klimatski suprotnih zona, rano preopterećenje klimatskim procedurama, slabljenje adaptivnih sposobnosti, posebno uz nepotpunu remisiju bolest. U tim slučajevima postoje stanja astenije, vegetovaskularne distonije, pogoršanja osnovne bolesti. Prilagođavanje klimatskim uslovima odmarališta je nedovoljno do njegovog neuspjeha - desadaptacije.

U periodu adaptacije (aklimatizacije) ne treba propisivati ​​moćne medicinske procedure, uključujući i klimatsku terapiju. Pacijenti se moraju pridržavati režima koji bi smanjio intenzitet nadražaja uzrokovan promjenom klimatskih regija, te doprinio pravilnom osposobljavanju mehanizama prilagođavanja.

Period aklimatizacije u odmaralištu neminovno nastaje kada se klimatski uslovi, čak i oni povoljni za zdravlje, promene. Aklimatizacija je uvijek praćena kratkoročnim adaptivnim fiziološkim promjenama u funkcionalnim sistemima kako bi se osigurao potreban nivo vitalne aktivnosti u novim uvjetima - reakcija adaptacije. Reakcije adaptacije se manifestuju pri promeni klimatske zone, vremenskih zona i pri preduzimanju klimatskih procedura u periodu banjskog lečenja.

Desinhronoza- Bolni poremećaji, koji se najčešće manifestuju poremećajem sna, smanjenom radnom snagom, pogoršanjem toka osnovne bolesti, nastaju kada se vremenska zona pomjeri za 3 sata ili više. Najizraženije manifestacije desinhronoze javljaju se pri kretanju sa zapada na istok, kada dolazi do inverzije uobičajenog toka dnevnog vremena.

Uz svakodnevnu desinhoronozu, pri prelasku u neuobičajene klimatske uslove može se poremetiti i struktura sezonskog ritma. Nepovoljan uticaj na ljudski organizam ima neubrzani početak sezonskog ritma (pri kretanju iz srednja traka u letnjim uslovima južna odmarališta), ali njegova inverzija, koja se obično uočava kada se putuje u jesen u ljetnim uvjetima južnih zemalja.

Climatopatology- grana medicinske klimatologije koja proučava ovisnost različitih patoloških stanja od klimatskih promjena, neobičnih (anomalnih) vremenskih promjena u poznatoj klimi.

Klimatopatske reakcije i meteopatske reakcije najčešće se uočavaju sa oštrom promjenom klime kod osoba asteniziranih akutnim ili kroničnim bolestima, kao i kod starijih osoba i djece. Prevladavanje različitih kompleksa simptoma (moždanih, srčanih, vegetativno-vaskularnih, artralgičnih) ili poremećaja pojedinih vrsta metabolizma u klimatopatskim i meteopatskim reakcijama ovisi o specifičnostima bolesti i karakteristikama neuobičajene klime. Patološke reakcije na klimatske promjene obično se razvijaju na početku aklimatizacije, a ponekad se odvijaju akutno (poput stresa) ili postupno (kao adaptacijska bolest (disadaptivna meteoneuroza).

IZBOR KLIMATSKOG ODmarališta

Prilikom odabira odmarališta, prije svega, uzimaju u obzir posebnosti klime, jer ona na različite načine utječe na ljudsko tijelo. Posebno odgovorni treba da budete u odabiru klime u letovalištu za ljude osetljive na vremenske prilike.

Klasifikacija klimatskih letovališta

I. Ravna kontinentalna odmarališta
klimatski tip
umjereno kontinentalni
oštro kontinentalni
suptropski
monsunski
a. taiga resorts
b. šuma umjerena zona,
c. šuma monsunska klima umjerenim geografskim širinama
d. suptropske šume
e. stepa i šumska stepa
f. polupustinje

II. Odmarališta na moru, sa prevlašću
a. umjerena šumska klima
b. stepska klima
c. mediteranska klima
d. vlažna suptropska klima
e. monsunska klima
f. polupustinjska klima

III. planinskih odmarališta
a) podnožje (od 100 do 500 m nadmorske visine)
b.niska planinska naselja (od 500 do 1000 m nadmorske visine)
c) srednjoplaninski donji pojas (od 1000 do 1500 m nadmorske visine)
d) srednje planine gornjeg pojasa (od 1500 do 2000 m nadmorske visine)
e. alpski (iznad 2000 m nadmorske visine)
za podnožje i niske planine:
−u umjerenom šumskom pojasu
−u zoni suptropskih šuma
− u zoni stepa i pustinja
− primorje

IV Klimatska odmarališta drugih pejzažnih i klimatskih zona

Ovisno o lokaciji naselja u navedenim zonama, pune karakteristike klimatskog naselja uključuju pejzažne i klimatske karakteristike i nadmorsku visinu. Na primjer:

Belokurikha je balneološko podgorsko odmaralište u šumskoj zoni na nadmorskoj visini od 250 m

Kontinentalna klima šumske i šumsko-stepske zone Evropski dio Rusije djeluje blago stimulativno. Pojačava inhibiciju u moždanoj kori, povećava tonus subkortikalnih struktura i centara (nervni vegetativni sistem i termoregulaciju), povećava smanjene performanse organizma. Usporavanje i produbljivanje disanja u šumi dovodi do povećane plućne ventilacije i iskorištavanja kisika, te pojačanog disanja tkiva. G.A. Zakharyin je vjerovao da oštra klima Rusije dobro služi ljudima, tjelesno ih kali, a ruska priroda, sa svojim prostranstvima polja i mirisnim šumama, sa svojim mrazevima i mećavama, doprinosi razvoju zdrave i aktivne osobe, samo darovi klime treba koristiti na odgovarajući način. Ova klima pozitivno utiče na pacijente sa oboljenjima respiratornog sistema, kardiovaskularnog sistema (ishemijska bolest srca, hipertenzija), koji se oporavljaju od infektivnih bolesti, bolesnike sa funkcionalnim poremećajima nervnog sistema.

Tajga klimatska zona četinarske šume , čiji je zrak zasićen fitoncidima i terpenima, posebno je indiciran za bolesnike s respiratornim bolestima, ali je kontraindiciran kod pacijenata s nestabilnim krvnim tlakom (krvnim tlakom), sklonim hipertenzivnim krizama. Najbolje vrijeme za rehabilitaciju u kardiološkim sanatorijama zone borove šume od januara do aprila, kao i od kraja jula do decembra, isključujući maj i jul, period maksimalnog oslobađanja smolastih materija. Ljeti kardiološkim pacijentima imaju koristi od područja širokolisnih šuma, posebno hrastovih, jer hrastovi fitoncidi blagotvorno djeluju na krvni tlak.

Stepska klima (polusušna klima umjerenih geografskih širina) karakterističan uglavnom za kopnene regije, udaljene od okeana - izvora vlage - i obično smještene u kišnoj sjeni visoke planine. vruće ljeto i Hladna zima zbog položaja u unutrašnjosti u umjerenim geografskim širinama. Najmanje jedan zimski mjesec ima prosječnu temperaturu ispod 0 °C, a prosječna temperatura najtoplijeg ljetnog mjeseca prelazi 21 °C. Stepska klima je manje suva od stvarne sušne klime. Prosječna godišnja količina padavina je obično manja od 500 mm, ali više od 250 mm. Stepska klima se razlikuje od pustinjske (sušna klima) oštrijim promjenama temperature između dana i noći. U stepskim odmaralištima evropskog dijela Rusije dodatno se koristi tretman kumisom.

Glavne indikacije za liječenje u odmaralištima s kontinentalnom klimom u stepskoj zoni: bolesti respiratornog sistema. Liječenje Kumysom učinkovito je u kompleksnoj terapiji plućne tuberkuloze.

Glavne regije Rusije sa polusušnom klimom su međuplaninski baseni i stepe Južni Ural, Volga, Sibir. Najpoznatija odmarališta stepske zone: Yarovoe na području Altaja, Sol-Iletsk u regiji Orenburg.

Klima polupustinja i pustinja- sušna klima (lat. aridus- suvo) umjerenih geografskih širina, - svojstveno je uglavnom srednjoazijskim pustinjama. Temperature su iste kao u područjima sa polusušnom klimom, međutim, padavine ovdje nisu dovoljne za postojanje zatvorenog prirodnog vegetacijskog pokrivača i prosječne godišnjim iznosima padavina obično ne prelazi 250 mm. Pustinjsku klimu karakterišu duga vruća i suva ljeta sa vrlo visokim prosječnim temperaturama zraka, niskom vlažnošću i intenzivnim sunčevim zračenjem. Klima stepa i pustinja doprinosi lakšem regulisanju prenosa toplote između kože i pluća, obilnom znojenju, olakšava rad bubrega, povećava sadržaj hemoglobina i broj crvenih krvnih zrnaca u krvi.

Glavne indikacije za liječenje u odmaralištima sa sušnom klimom: bolesti bubrega (nefritis), respiratornih organa. Odmarališta polupustinjske zone u Rusiji: "Elton", Volgogradska oblast, "Baskunčak" i "Tinaki" u Astrahanskoj oblasti.

planinska klima karakteriše nizak atmosferski pritisak, parcijalni pritisak kiseonika i vodene pare u vazduhu, povećan intenzitet sunčevog zračenja, ne visoke temperature ljeti čist, proziran zrak. Veliki broj negativnih jona u planinskom vazduhu pozitivno utiče na organizam. Vazduh se jonizuje kada se voda prska (blizu vodopada, olujnih planinskih reka). Ionizaciju podstiču ultraljubičasti zraci. Sa nekoliko niske temperature Planinski vazduh značajno poboljšava radni kapacitet, povećava pažnju, tačnost i koordinaciju pokreta, brzinu reagovanja, sposobnost prelaska sa jedne vrste rada na drugu, što se koristi u sportskoj medicini u pripremama za takmičenja. Treninzi na planinama značajno povećavaju fizičke sposobnosti sportista. Planinska klima podstiče duboko disanje, povećanje kapaciteta pluća i poboljšanje sastava krvi. Kod osobe koja je prva došla do visine preko 1500 m, sa fizička aktivnost javljaju se neki simptomi hipoksije – planinska bolest – koju karakterizira ubrzano disanje i rad srca, nešto povišeno raspoloženje, pojačana gestikulacija, ubrzan govor. Nakon nekog vremena tijelo se prilagođava (aklimatizira): povećava se količina hemoglobina, povećava se metabolizam, obnavlja se i povećava radni kapacitet.

Najpoznatija planinska odmarališta u Rusiji su niskoplaninska odmarališta Belokurikha u Sibiru i Kislovodsk na kavkaskim Mineralnim vodama. Odmaralište se odlikuje konstantnošću atmosferskog pritiska, velikim brojem čistih i sunčanih dana godišnje, umjerena vlažnost, broj zračnih jona, dvostruko veći od švicarskog Davosa - sve to nam omogućava da ih svrstamo među najbolja klimatska odmarališta na svijetu. Vazduh odmarališta je zasićen fitoncidima četinarsko drvećečuvena Pine Mountain u Kislovodsku i Elovaya planina u Belokurikhi. Važan faktor odmarališta i ljepota okolnih pejzaža: snježno bijele kape planina Altaja, ovekovečene na platnima N.K. Reriha, i vrhove Kavkaza, koje je pjevao A.S. Puškin, i naravno, planinske rijeke- poletni Terek, gde su rođeni junaci M.Yu. Lermontov, i neposlušan u gornjem toku i veličanstven i nepokoren na ušću rijeke Kraljice Katun, gdje je V.M. Shukshin.

morska klima je glavni aktivni faktor talasoterapije. Klimu primorskih ljetovališta karakteriziraju relativno visok atmosferski pritisak, ujednačena temperatura, čistoća i svježina zraka sa visokim sadržajem ozona i morskih soli, intenzivno sunčevo zračenje i odsustvo naglih promjena temperature. Boravak u blizini mora pospješuje metabolizam, pojačava lučenje epitela bronhijalnog stabla, djeluje tonik, tonik i učvršćuje.

umjerena morska klima karakteristična za primorska mjesta na obali balticko more: Odmaralište Sankt Peterburga na obali Finskog zaliva, odmarališta Kalinjingradske oblasti - Svetlogorsk, Zelenogradsk, obala pacifik na poluostrvu Kamčatka.

Na obala Crnog mora Kavkaz Odmarališta tri različita tipa nalaze se: sa umjerenom stepskom klimom od Tamana do Anape, zonama suhih subtropskih područja od Anape do Tuapse i zonama vlažnih subtropskih područja od Tuapsea do Adlera i izvan Rusije. Razlog za formiranje takve zonalnosti je visina planina. Prije Tuapse, oni nisu prepreka tokovima koji nose vlagu. vazdušne mase sa sjeverozapada, budući da njihova visina ne prelazi 1000 m, od Tuapsea do Sočija, planinski lanci se uzdižu do 3.000 m i više, količina padavina se povećava, što obalu pretvara u zonu vlažnih suptropa.

750 km Crno more obala Krimsko poluostrvo Takođe se nalazi u različitim klimatskim zonama: suve suptropske zone - odmarališta južne obale Krima, zone umerene morske stepske klime - odmarališta zapadne obale Evpatorije i Saki, odmarališta jugoistočne obale - Feodosija i Sudak .

Primorska stepska klima odlikuje se velikim brojem sunčanih dana ljeti, sušnijim zrakom nego u ostalim primorskim područjima. AT ljetni period kiše su rijetke, kišna sezona počinje u oktobru. U Rusiji, primorska odmarališta sa stepskom klimom nalaze se u stepskoj zoni Krima - Evpatorija, Feodosija, Sudak, na Azovskoj obali Taganrog, Yeysk, na obali Tamanskog i Kerčkog poluostrva. Karakteristike stepske klime svojstvene su odmaralištima na obali Crnog mora - poluostrvu Taman i odmaralištu Anapa.

Pomorska mediteranska klima sa blagim zimama i suhim vrućim ljetima, toplim, sa niskom vlažnošću, sa dugim suncem, sa dugom sezonom kupanja svojstvena je odmaralištima južne obale Krima - Velika Jalta, Alušta, odmarališta crnomorske obale Kavkaza od Anape do Tuapsea, odmarališta na kaspijskoj obali Republike Dagestan.

Klima južnih primorskih ljetovališta je kontraindicirana u vrućoj sezoni (sa visokim nivoom insolacije) za bolesti štitne žlijezde, kao i za žene sa hiperestrogenizmom.

Morska klima vlažne suptropske zone- odmarališta na obali Crnog mora od Tuapsea do Sočija - jedina u Rusiji i najsjeverniji region u svijetu vlažnih subtropskih područja. Soči se smatra gradom "tri godišnja doba" - leto u Sočiju dolazi početkom maja, završava se krajem oktobra, glatko se uliva u jesen, koja traje od novembra do sredine januara, već u februaru, sa cvetanjem mnogih stabala , dolazi proljeće, koje traje do kraja aprila. Temperature rijetko padaju ispod 0°C zimi.

Klima vlažnih suptropa je kontraindikovana kod bolesti kardiovaskularnog sistema tokom vrelog vremena.

Monsunska maritimna klima karakteristična za odmarališta juga Daleki istok– Vladivostok grupa odmarališta.
Morska klima je indikovana za bolesti krvožilnog, mišićno-koštanog, nervnog i endokrinog sistema.

Krstarenja rijekom ili putovanja imaju visoko ljekovito djelovanje, što je isključivo zasluga čist vazduh, zasićene jonima vazduha, kao i odsustvo pitchinga, neizbežne tokom putovanja morem. Profesor N.F. Golubov, koji je od 1884. do 1891. pratio zdravstveno stanje onih koji su putovali duž Volge. Na kongresu odmarališta 1915. Golubov je dao predlog da se tokom letnjih meseci duž Volge i Kame kreću posebni lečilišni parobrodi. Nakon 100 godina, Četveropalubni sanatorijum-čamac "Mihail Frunze" plovi Volgom. Prioritet je i dalje korištenje prirodnih faktora i metoda bez lijekova u liječenju: hidroterapija, manualna terapija, refleksologija, masaža. Čist riječni zrak, postepena, dosljedna promjena klimatskih zona duž rute, slikovito prirodni pejzaži stvoriti sve uslove za oporavak.

Opće indikacije za klimatoterapiju

• Respiratorne bolesti (kod bronhijalne astme i respiratornih alergija, mora se uzeti u obzir sezona cvatnje);
• Bolesti cirkulacijskog sistema,
• Kožne bolesti;
• Stanja nakon teških prošlih bolesti;
• Astenični sindrom, imunokompromitovana stanja.

Obavezna je konsultacija sa ljekarom prilikom odabira mjesta za odmor!

Klimatske promjene su kontraindicirane

• Bolesnici sa teškom aterosklerozom cerebralnih i koronarnih sudova, sa zatajenjem srca;
• Kod bolesti štitne žlijezde (tireotoksikoza);
• Kod bolesti bubrega (nefritis);
• Sa bilo kojom bolešću u akutnoj fazi;
• Pacijenti s vitiligom, kao i ginekološke bolesti na pozadini hiperestrogenizma, kontraindicirani su u klimatskim odmaralištima s visokom insolacijom.

Dio I. Metode banjske terapije

____________________________

Manshina N.V. Balneologija za sve. Za zdravlje u odmaralištu: M, Veche, 2007, str. 596 (29-34)

Fotografije iz otvorenih izvora

Klimatoterapija je korištenje klimatskih i vremenskih faktora u terapeutske i profilaktičke svrhe. Klima čini veliki uticaj za mentalne i fizičko stanje osoba. zdrava osoba nije teško prilagoditi se raznim vremenskim promjenama i temperaturnim kolebanjima. Međutim, kod starijih i bolesnih osoba adaptivne reakcije su oslabljene, pa se pri promjeni vremena iu periodu aklimatizacije može pogoršati njihova bolest i pogoršati opće stanje. Takvim ljudima može pomoći klimatoterapija, koja poboljšava regulatornu funkciju nervnog sistema, aktivnost kardiovaskularnog sistema, normalizuje metabolizam i funkcije endokrinih organa, a takođe povećava otpornost na štetne faktore. okruženje. Čak i privremene klimatske promjene imaju pozitivan učinak na ljudski organizam. Putem autonomnog nervnog sistema indukuju se humoralni i biohemijski procesi u tkivima i organima koji stimulišu proces restrukturiranja organizma i njegovih odbrambenih snaga.

Djelovanje klimatoterapije

Vazduh, sunce i voda se široko koriste u klimatoterapiji. Vazdušne kupke i kupanje daju efekat očvršćavanja; Pravilno dozirano sunčevo zračenje doprinosi stvaranju vitamina D u tijelu, što povećava metabolizam i obrambene snage organizma. U odmaralištima se kao dodatne metode očvršćavanja koriste Kneipp hidroterapijski postupci i posebne motoričke vježbe.

Utjecaj klime na ljudski organizam može biti umirujući ili uzbudljiv. Ako klima ljetovališta djeluje umirujuće, onda su dnevne fluktuacije temperature zraka i relativne vlažnosti beznačajne. Faktori koji imaju uzbudljiv učinak - temperaturne promjene, intenzivno sunčevo zračenje itd.

Poželjno je da tretman u odmaralištu bude duži. Optimalno vrijeme boravak u naselju je 4 sedmice. Kod teških hroničnih bolesti, trajanje liječenja može biti 2-3 mjeseca.

Tretman planinske klime

Planinska klima je umjerena i visoka. Umjerena planinska klima je tipična za planine koje dosežu visinu od 400-800 metara nadmorske visine. Blaga klima smiruje i blagotvorno deluje na nervni, cirkulatorni, respiratorni i kardiovaskularni sistem čoveka. Za starije i osobe nakon teške bolesti, ovo je odlično mjesto za obnavljanje zdravlja.

Alpska klima je tipična za planine od 800 do 1000 metara nadmorske visine. Ovu klimu karakteriše nizak atmosferski pritisak i relativna vlažnost, niske temperature i povećano sunčevo zračenje. Alpski vazduh je posebno čist i blagotvoran za ljudski respiratorni sistem. Što je više iznad nivoa mora, to je manje alergena. Na visokim planinskim mjestima preporučuje se liječenje bolesnika s kroničnim respiratornim bolestima, kao što su tuberkuloza, bronhijalna astma ili hronični bronhitis. Leči i visok krvni pritisak, neke oblike anemije, razne kožne i alergijske bolesti.

Tretman morske klime

Morska klima je veoma korisna za zdravlje ljudi, karakteriše je čist i svež vazduh sa visokim sadržajem ozona, joda i morske soli. Smjer vjetra se stalno mijenja - vjetar puše s mora, pa s kopna. Dakle, morska klima je kombinacija umirujućih i uzbudljivih faktora. Pogodan je za liječenje prehlade i respiratornih oboljenja kod djece i odraslih.

Maritime klimatska zona pogodan za liječenje kožnih bolesti, na primjer, ekcema, psorijaze. A kombinacija jakog vjetra, sunčeve svjetlosti i morske vode doprinosi otvrdnjavanju ljudskog organizma.

Spa tretman treba kombinovati sa fizičkom aktivnošću. Što su klimatski uslovi blaži, fizička aktivnost bi trebala biti veća. Na primjer, trčanje ujutro.

Klimatoterapija - dozirana primjena klimatskih faktora u medicinske svrhe. Kao prirodni biostimulansi organizma, klimatski faktori normalizuju njegovu reaktivnost i funkcionalno stanje, povećavaju odbranu, stimulišu i normalizuju metabolizam, prvenstveno oksidativne procese u tkivima, stimulišu funkcije nadbubrežnih žlezda.

Klima može pozitivno uticati na tok niza kožnih bolesti.

Topla suha stepska klima karakteriše visoka temperatura vazduha, intenzivna sunčeva insolacija, niska vlažnost, čist vazduh. U ovim uslovima do prenosa toplote u telu dolazi isparavanjem vode sa površine kože i sluzokože. Pojačana ekskretorna funkcija kože olakšava rad bubrega, poboljšava njihovu funkciju. Metabolizam, ekskretorna funkcija kože i sluzokože se normaliziraju, "isušuju", što pozitivno djeluje na eksudativne procese.

Visoka i srednjoplaninska klima odlikuje se čistim, razrijeđenim joniziranim zrakom, niskom vlažnošću, malom oblačnošću, visokim sunčevim zračenjem, niskim atmosferskim pritiskom, relativno niskom temperaturom zraka i vjetrovima. Pod uticajem planinske klime, osoba se prvo pojačava, a zatim (nakon adaptacije) usporava rad srca i disanje, povećava se vitalni kapacitet pluća (VK), povećava se osnovni i mineralni metabolizam; metabolizam dušika raste, a zatim se smanjuje, povećava se količina hemoglobina i eritrocita u krvi.

Indikacije za liječenje alpske klime: kronična urtikarija, neurodermatitis, kronični ekcem.

Kontraindikacije: tuberkuloza larinksa i crijeva, hipertenzija, kardiovaskularna insuficijencija, kaheksija.

morska klima Karakteriše ga relativno visok atmosferski pritisak, mala temperaturna kolebanja, visoka ili umerena vlažnost, vetrovi, nedostatak prašine i mikroorganizama u vazduhu, velika gustina kiseonika, velika količina ozona, povećana jonizacija vazduha, sadržaj mineralnih soli i njihovi joni u vazduhu. Sunčevo zračenje je bogato UV zrakama, čija se velika količina odbija od površine mora.

Klima na obali zavisi od geografska lokacija reljef, priroda površine kopna uz more, određen je i vjetrovima koji pušu noću sa kopna, a danju s mora. Pod utjecajem morske klime povećava se broj eritrocita i hemoglobina u krvi, povećava se metabolizam plinova, dušika i minerala, snižava se krvni tlak, poboljšava se cirkulacija, trofizam i turgor kože.

Indikacije: hronična urtikarija, neurodermatitis, ćelavost, keratoza, vitiligo, dishidroza, jednostavan oblik kongenitalni pemfigus, pruritus, pruritus, acne vulgaris.

Kontraindikacije: uobičajeno za upućivanje pacijenata u odmarališta. Klimatoterapija se propisuje na tri načina: I - slab uticaj, II - umeren uticaj i III - intenzivan uticaj. Obično se koristi aero-, helio- i talasoterapija.

Aeroterapija - korišćenje svežeg vazduha terapeutske svrhe. Koristi se u tri oblika: izlaganje vazduhu u odeći, spavanje na vazduhu (dan i noć) i vazdušne kupke.

Vazdušne ili svjetlozračne kupke su među najaktivnijim vrstama aeroterapije za očvršćivanje, posebno na niskim EET. Propisuju se prema I režimu sa EET iznad 20 °C, prema režimu II sa EET ne nižim od 17 °C, prema režimu III sa EET 13-16 °C i niže (kod okorjelih osoba).

Indikacije: opuštenost, blijeda koža, piodermatitis, dermatitis, neurodermatitis, pruritus, sklofuloderma, urtikarija i druga kožna oboljenja.

Kontraindikacije: izražen porast krvnog pritiska, izražena ateroskleroza, kardiovaskularna ili plućna srčana insuficijencija III stadijuma, teška tuberkuloza sa sklonošću krvarenju, groznica, bolest bubrega u fazi dekompenzacije, upalna oboljenja nerava, mišića u akutnoj fazi.

Helioterapija - Tretman sunčevom svetlošću. Tokom helioterapije na ljudski organizam djeluju tri vrste sunčevog zračenja: direktno (direktno od Sunca), difuzno (sa neba) i reflektovano (sa raznih površina), koje zajedno čine ukupno zračenje.

Biološko i fiziološko djelovanje sunčevih zraka sastoji se od djelovanja infracrvenog, vidljivog i ultraljubičastog (dužeg od 280 nm) zračenja. Baktericidno dejstvo sunčeve svetlosti je manje od UV lampe, eritemogeno dejstvo Sunca je nešto manje, dok je efekat pigmentacije sunčevog zračenja veći od veštačkih UV zraka.

Helioterapija se provodi u obliku solarno-zračnih kupki, koje se doziraju u biodozama, rjeđe u kilodžulima (kJ).

Indikacije: piodermatitis, dermatitis, neurodermatitis, sklofuloderma, pruritus, skleroderma, seboreja, akne vulgaris i druga kožna oboljenja.

Kontraindikacije: plućna tuberkuloza u fazi egzacerbacije ili infiltrativnog izbijanja, arterijska hipertenzija, ateroskleroza, dekompenzacija kardiovaskularnog sistema, izraženi fenomeni gravesizma, teški funkcionalni i teški organski poremećaji nervnog sistema, akutne infekcije, grozničavo stanje, maligni tumori, sistemski eritematozni lupus, malarija, akutni i subakutni fotodermični nefritis, nefitis .

Thalassotherapy - kompleksno liječenje morskom klimom i kupanjem. Brisanje se koristi u preventivne i terapeutske svrhe. morska voda, ronjenje, kupanje u moru.

Tokom morskog kupanja na ljudski organizam djeluju sljedeći faktori: termički (temperatura vode), mehanički (hidrostatski pritisak i hidromasaža tijela valovima), kemijski (složen ionsko-slani sastav morske vode i zraka), fotohemijski (zbog djelovanje sunčeve svjetlosti koja prodire u more).voda).

Tokom talasoterapije, uticaj na osobu vrši se preko različitih receptora kože, sluzokože i respiratornog trakta, vizuelnih, slušnih, mirisnih i ukusnih analizatora.

Reakcija osobe na kupanje sastoji se od dvije glavne faze- primarno hlađenje i aktivno zagrevanje. U prvoj fazi, kratkotrajna (30-60 s) vazokonstrikcija kože i navala krvi u unutrašnje organe, povišen krvni pritisak, bradikardija zbog iritacije vagusnog živca, produbljivanje i usporavanje disanja. Druga faza je aktivno zagrevanje. Nalet krvi u unutrašnje organe doprinosi pobuđivanju centra za proizvodnju topline, što dovodi do povećanja tjelesne temperature. Uz to se mišićna vlakna kože opuštaju, krvni sudovi kože se šire, postaje toplija, crvenija, mekša, glatkija.

Pokreti koje osoba čini dok je u moru povećavaju metabolizam. Međutim, dug boravak u vodi može dovesti do iscrpljivanja termoregulatornog aparata, što rezultira neželjenom trećom fazom, koju karakterizira sekundarna zimica, pasivno širenje žila kože, posebno vena, cijanoza i prijenos topline. Morsko kupanje je moćna procedura koja blagotvorno djeluje na treninge na kardiovaskularni, respiratorni i nervni sistem, doprinosi normalizaciji metabolizma i probave, poboljšava izlučivanje (posebno znojenje) funkciju kože, njen trofizam, potiče epitelizaciju rana, čireva i drugih kožnih lezija.

Morsko kupanje doprinosi aktivnijem djelovanju helioterapije. Morska voda propušta UV zrake i poboljšava njihov prodor kroz stratum corneum epidermisa.

Indikacije: opuštenost, blijeda koža, neurodermatitis, urtikarija, skleroderma, keratoderma, lihen planus, hiperhidroza i druga oboljenja.

Kontraindikacije: piodermatitis, izraženi intertriginozni i dishidrotični oblici mikoze stopala, pojačana eksudacija u žarištima hroničnog ekcema, epilepsija, organska oboljenja mozga i kičmene moždine, sklonost nesvjestici, povećana neuropsihička ekscitabilnost, organska bolest srca sa poremećajem cirkulacije, stadijum III hipertenzija, teška koronarna insuficijencija sa čestim napadima angine pektoris, teška ateroskleroza, teška oboljenja jetre i bubrega (ciroza, nefritis u akutnoj fazi ili dekompenzacije), sklonost krvarenju, kaheksija, teška Gravesova bolest; akutne bolesti, febrilna stanja, malaksalost, gastrointestinalni poremećaji, tuberkuloza pluća i drugih organa u aktivnom obliku, maligni tumori, teška anemija, menstruacija.

Prema "Priručniku medicinske kozmetike",
uredio d.m.s. Profesor B.T.Glukhenky

Klimatoterapija je dozirana primjena klimatskih faktora u medicinske svrhe. Klimatske karakteristike su prirodni biostimulansi organizma, normalizuju njegovu otpornost na štetne uticaje okoline.

Povećava se otpor organizma na bolesti, stimuliše se i normalizuje metabolizam, nesumnjivo se pozitivno utiče na emocionalno i psihičko zdravlje čoveka.

Fizioterapeut propisuje jedno ili drugo banjsko liječenje ovisno o prisutnosti određenih bolesti i zdravstvenom stanju osobe.

Topla suha stepska klima karakteriše visoka temperatura vazduha, intenzivna sunčeva insolacija, niska vlažnost, čist vazduh. U ovim uslovima do oslobađanja vlage iz organizma dolazi isparavanjem vode sa površine kože i sluzokože. Tako se manifestuje pojačana ekskretorna funkcija kože, što olakšava rad bubrega, čime se poboljšava njihova funkcija. Metabolizam i izlučivanje kože su normalizirani, sluznice i koža se „isušuju“, što pozitivno djeluje na upalne procese.

planinska klima Odlikuje se čistim, prorijeđenim joniziranim zrakom, niskom vlažnošću, malom oblačnošću, visokim sunčevim zračenjem, niskim atmosferskim pritiskom, relativno niskom temperaturom zraka i intenzivnim vjetrovima. Pod uticajem planinske klime, čovek se prvo pojačava, a zatim (nakon adaptacije) usporava rad srca i disanje, povećava se vitalni kapacitet pluća, povećava se osnovni i mineralni metabolizam, količina hemoglobina i crvenila. povećava se krvna zrnca. Izlet na skijalište neće biti ništa manje koristan čak i ako nemate želju za skijanjem. Skijališta pored skijanja nudimo sve vrste zabave: planinarenje i jahanje po planinama, biciklizam, spa tretmane. I nije potrebno ići u skupo i prestižno odmaralište. Elbrus, Dombay, Krasnaya Polyana - odavno su poznati i popularni među našim sunarodnjacima.

morska klima karakteriše visok atmosferski pritisak, mala temperaturna kolebanja, visoka vlažnost, nedostatak prašine i mikroorganizama u vazduhu, sadržaj mineralnih soli i njihovih jona u vazduhu, visoka zasićenost kiseonikom, velika količina ozona, povećana jonizacija vazduha. Osim toga, sastav morske vode je jedinstven: kalijum, natrijum, magnezijum, kalcijum, gvožđe, barijum, hrom, jod, hlor, mangan, arsen, srebro, zlato, uranijum, radijum. Sve ove tvari blagotvorno djeluju na ljudski organizam, djelujući preko kožnih receptora. Sunčevo zračenje je bogato UV zrakama, jer se ogromna količina njih odbija od površine mora. Klima na morskoj obali ovisi o geografskom položaju područja, prirodi površine kopna uz more i vjetrovima koji pušu s kopna noću, a danju s mora.

klimatoterapija propisane u tri varijante: slaba, umjerena i intenzivna ekspozicija. Obično se koristi kao tretman aero-, helio- i talasoterapija.

Aeroterapija- korištenje svježeg zraka u terapeutske svrhe. Koristi se u tri verzije: izlaganje vazduhu u odeći, spavanje na vazduhu (dan i noć) i vazdušne kupke.
Vazdušne kupke su najaktivniji vid aeroterapije za stvrdnjavanje, posebno kada niske temperature zrak.

• Prema opciji 1 (niski udar) na temperaturi zraka iznad 20 °C,
• Prema opciji 2 (umjereni utjecaj) - na temperaturi zraka od najmanje 17 ° C,
• Prema opciji 3 (intenzivna izloženost) - na temperaturi od 13-16 ° C i niže (kod otvrdnutih ljudi).

Helioterapija- Tretman sunčevom svetlošću. Tokom helioterapije na ljudski organizam djeluju tri vrste sunčevog zračenja: direktno (direktno sa Sunca), difuzno (sa neba), reflektovano (sa raznih površina). Biološki efekat sunčeve svetlosti sastoji se od izlaganja infracrvenim, ultraljubičastim i vidljivim zracima. Baktericidno dejstvo sunčevih zraka je manje nego od veštačkih UV zraka i javlja se manje intenzivno crvenilo, dok je potamnjenje kože od sunčevih zraka mnogo veće nego od veštačkih! Helioterapija se provodi u obliku solarno-zračnih kupki, koje se doziraju u biodozama.

Thalassotherapy- kompleksno liječenje morskom klimom i kupanjem. Tokom kupanja u moru naše tijelo doživljava mnogo ugodnih faktora: termičke (temperatura vode), mehaničke (hidromasaža tijela valovima), kemijske (najsloženiji vodeno-slani sastav morske vode i zraka), fotohemijske (učinak prodiranja sunčeve svjetlosti). u morsku vodu). Ljudski odgovor na kupanje sastoji se od dvije faze: primarnog hlađenja i aktivnog zagrijavanja. U prvoj fazi dolazi do kratkotrajnog sužavanja žila kože (30-60 s) i naleta krvi u unutrašnje organe, povećanja krvni pritisak produbljivanje disanja. U drugoj fazi dolazi do povećanja tjelesne temperature zbog naleta krvi u organe, žile kože se šire. Tako se uspostavljaju procesi termoregulacije u organizmu.
Morsko kupanje je moćna procedura koja blagotvorno djeluje na kardiovaskularni, respiratorni i nervni sistem, doprinosi normalizaciji metabolizma, kao i zacjeljivanju rana, čireva i drugih kožnih lezija.

Priroda je jedan od najmoćnijih faktora (i nesumnjivo ugodnih) koji doprinose obnovi organizma. vitalnost: emocionalni i fizički. Zbog toga je ova metoda liječenja jedna od najpopularnijih. Preporučuje se i odraslima i djeci. Međutim, potrebno je zapamtiti pravilno trajanje takvog liječenja i poštivanje svih preporuka liječnika.