Tretman u zavisnosti od klimatskih uslova. Šta je klimatska terapija? Kontinentalna klima ravnice šumske i šumsko-stepske zone

Klimatoterapija I Klimatoterapija (sinonim za klimatsku terapiju)

skup metoda tretmana koji koriste dozirano izlaganje klimi datog područja i posebne klimatske procedure. Terapeutski i profilaktički uticaj klime nije posledica niza geografskih (uključujući klimatske) faktora i pojava, fizička svojstva: položaj područja, nivo mora, atmosferski pritisak, temperatura, vlažnost, kretanje vazduha, padavine, intenzitet sunčevog zračenja, stanje atmosferskog elektriciteta, oblačnost, itd. K. se može izvoditi i u uslovima poznatim bolesnika, te u udaljenim područjima koja se nalaze u drugim prirodnim (klimatogeografskim) zonama. Klimatske promjene i kratak boravak pacijenta u području sa povoljnom klimom za njega djeluju stimulativno na organizam, doprinose osposobljavanju adaptivnih mehanizama, normalizaciji reaktivnosti i poremećenih funkcija tijela, te povoljnijem toku patološkog procesa. proces. Upotreba meteorološki faktori u klimi poznatoj pacijentu (u prigradskim bolnicama, ambulantama, domovima za odmor, sanatorijama itd.) je od posebnog značaja za pacijente sa oslabljenim adaptivnim mehanizmima koji oštro reaguju na klimatske promjene. Glavne metode (procedure) K. uključuju aeroterapiju , Helioterapija , Thalassotherapy , koji se koriste kako u klimi poznatoj pacijentu, tako iu klimatskim odmaralištima.

Jedna od glavnih karakteristika K. je da su prirodni iritanti za ljudsko tijelo, koji su na njega postepeno djelovali u procesu evolucije. Istovremeno su se razvili i poboljšali termoregulatorna, neurohumoralna regulacija i drugi regulatorni mehanizmi. Složene strukture, klimatski i vremenski faktori utiču na različite receptorske sisteme organizma, izazivaju refleksne promene u radu različitih organa, poboljšavaju i obnavljaju biološke veze organizma sa okruženje. Opće fiziološke reakcije organizma tokom K. uključuju termoadaptivne mehanizme koji su u osnovi otvrdnjavanja (Hardening) ; stimulacija i normalizacija razne vrste metabolički procesi, posebno redoks, koji dovode do povećanja opskrbe tijela kisikom (prirodni); normalizacija specifične i nespecifične reaktivnosti, ; poboljšanje i obnavljanje poremećenih funkcija respiratornog, kardiovaskularnog i drugih sistema. Osim toga, K. nadoknađuje nedostatak prirodnih i klimatskih faktora (prirodno UV zračenje, zračni joni, kisik, itd.), što pomaže u otklanjanju pratećih patoloških pojava (svjetlo, hipoksija, itd.) i sprječavanju brojnih bolesti.

K. se najviše koristi u klimatskim odmaralištima, gdje je i element režima liječenja. Efikasnost K. u mnogome zavisi od poštivanja metodičkih instalacija. Dakle, uvijek je potrebno voditi računa o trajanju i procesu aklimatizacije (aklimatizacije) , ako dolazi iz udaljenih područja, jer u tom slučaju može doći do poremećaja bioritma i razvoja desinhronoza i drugih patoloških pojava, također uzrokovanih promjenom vremenskih zona ili promjenom uobičajenog svjetlosnog režima (pri kretanju sa sjevera na jug). Da bi se olakšala i ubrzala aklimatizacija u prvim danima, osobama izloženim faktorima rizika (nagle klimatske promjene, težina bolesti,) propisuju se adaptogena sredstva (eleuterokok, preparati od magnolije i dr.), (vidi Refleksoterapija) , autogeni trening (vidi Psihoterapija) . Klimatske procedure u periodu aklimatizacije propisuju se u smanjenim dozama. Osim toga, prilikom izvođenja K. neophodna je medicinska procjena vremena i tzv. meteorološka prognoza, jer klimatski i vremenski faktori mogu izazvati meteopatske reakcije. Da bi ih spriječili, pacijenti s meteorološkom labilnošću u slučaju nepovoljne vremenske prognoze podvrgavaju se meteorološkoj profilaksi: smanjuje se doza klimatoterapije i intenzitet fizičke aktivnosti, propisuju se lijekovi (hipotenzivi, bronhodilatatori, sedativi itd.) uzimajući u obzir karakteristike bolesti.

K.-ovi postupci se doziraju uzimajući u obzir individualne karakteristike organizma i fiziološko djelovanje glavnog faktora; solarno - u kalorijama prema količini ukupnog sunčevog zračenja koje pada po jedinici površine tijela ( cal/cm2, kJ/m 2), ili u biodozama aktivnosti UV zračenja; vazdušne kupke i kupanje - u kalorijama prema stepenu hlađenja tela, odnosno hladnom opterećenju ( kcal / m 2, kJ/m 2). Za određivanje trajanja K. procedura razvijene su posebne dozimetrijske tablice i kreirani su automatski dozatori sa uređajem za programiranje. Osim toga, za kontrolu reakcija pacijenata na K., subjektivni toplinski osjećaji (toplina, hladnoća, zagušljivost, itd.), klinički i funkcionalni pokazatelji (, cijanoza, "guska", (, stanje pulsa, itd.) Za izvođenje K. procedura koriste se posebne konstrukcije i uređaji: verande i lođe u medicinskim zgradama, klimatski paviljoni, aerosolarije i terapeutske plaže opremljene tendama, nadstrešnicama, zaštitnim paravanima itd.

K. se koristi za povećanje otpornosti organizma na štetne vanjske utjecaje (hlađenje i dr.), prevenciju bolesti ili njihovih pogoršanja, posebno onih povezanih s hipotermijom, a propisuje se i pacijentima nakon dugotrajnih bolesti povezanih s poremećenom reaktivnošću ( bronhijalna astma i dr.), metabolički procesi (, gojaznost i dr.), praćeni poremećenom funkcijom pluća, kardiovaskularnog i nervnog sistema, bubrega, hipoksijom. K. na klimatskim odmaralištima može se smatrati etapom rehabilitacionog tretmana (vidi Rehabilitacija) .

Raznolikost klimatskih uslova zahteva diferenciran pristup prilikom upućivanja pacijenata na klimatske uslove. Primorski mediteranski tip (južna obala Krima) bez oštrih dnevnih i godišnjih kolebanja meteoroloških faktora, sa obiljem sunca, mogućnošću kupanja u moru, prisustvom morskih soli i zračnih jona u zraku indicirano je za mnoge bolesti respiratornih organa. sistem, kardiovaskularni i nervni sistem, bubrezi (ljeti), metabolički poremećaji. Uslovi vlažnih suptropa (Crnomorska obala Kavkaza) u kombinaciji sa balneološkim metodama (Soči - Matsesta) preporučuju se za niz bolesti kardiovaskularnog, nervnog sistema, mišićno-koštanog sistema, međutim, tokom vruće sezone, pacijenti sa teške oblike ishemijske bolesti srca ne treba slati u ova odmarališta.srčane bolesti, hipertireoza, neuroze u menopauzi. Primorska klima baltičkih odmarališta i lenjingradskog letovališta sa čestim promenama vremena, naglim promenama temperature, vetrovima koristi se kao sredstvo za obuku i kaljenje pacijenata sa bolestima kardiovaskularnog, nervnog sistema i pluća u fazi kompenzacije. Planinska klima sa niskim parcijalnim pritiskom kiseonika, pojačanim sunčevim zračenjem i jonizacijom, značajnim dnevnim temperaturnim kolebanjima deluje trenažno, stimuliše supstance,. Preporučuje se uglavnom za liječenje pacijenata sa tuberkulozom i nespecifičnim plućnim bolestima bez zatajenja plućnog srca. pustinje i polupustinje sa suvim, toplim ljetima i stabilnim vremenom (Bayram-Ali) pogoduju bolesnicima sa bubrežnim oboljenjima. šumska klima srednja traka(umjerena temperatura, zasićena isparljivim biološki aktivnim tvarima biljaka) preporučuje se kod funkcionalnih poremećaja nervnog sistema, kardiovaskularnih bolesti (ishemijske, reumatske), plućne patologije. Kombinacija K.-a sa fizičkim vježbama, šetnjama, sportskim igrama, plivanjem, veslanjem itd. pojačava njegovo očvršćavanje, trening i rehabilitaciju. K. je kontraindicirana kod svih bolesti u akutnom stadijumu, sa oštrim egzacerbacijama hronično aktuelnih bolesti. Bolesnike sa poremećenim adaptivnim mehanizmima (zbog teške bolesti, starosti i drugih karakteristika), kao i one sa plućno-kardijalnom i kardiovaskularnom insuficijencijom III stadijuma, ne treba slati u udaljena klimatska odmarališta.

Klimatoprofilaksa, u kojoj se koriste isti postupci kao kod K., uglavnom je usmjerena na organizam i prevenciju bolesti. Postoji primarna klimatoprofilaksa bolesti i sekundarna, usmjerena na prevenciju egzacerbacija bolesti.

Bibliografija: Bogolyubov V.M. Vodič za balneologiju i fizioterapiju, v. 1, M., 1985; Boksha V.G. Problem adaptacije i naselja, L., 1983, bibliogr.; Boksha V.G. i Bogutsky B.V. Sanitarno-klimatsko liječenje bolesnika sa respiratornim bolestima, Kijev, 1982; Ezhova V.A. i Kunitsyna L.A. Klimatska i rana cerebralna ateroskleroza, Kijev, 1984; Fizički i klimatski faktori u liječenju djece s kroničnim plućnim bolestima, ur. T.G. Lebedeva, Kijev, 1982.

1. Mala medicinska enciklopedija. - M.: Medicinska enciklopedija. 1991-96 2. Prvo zdravstvenu zaštitu. - M.: Velika ruska enciklopedija. 1994 3. enciklopedijski rječnik medicinski termini. - M.: Sovjetska enciklopedija. - 1982-1984.

- (grčki). Proučavanje karakteristika klime na različitim lokalitetima sa terapijskog gledišta i njene upotrebe u liječenju raznih bolesti. Rječnik stranih riječi uključenih u ruski jezik. Chudinov A.N., 1910. klimatoterapija (vidi klima ... Rečnik stranih reči ruskog jezika

Postoji., Broj sinonima: 1 tretman (184) Rečnik sinonima ASIS. V.N. Trishin. 2013 ... Rečnik sinonima

- (iz Klima i terapija klimatoterapija, upotreba klimatskih i vremenskih faktora u terapeutske i preventivne svrhe. Teorijske osnove K. i klimatoprofilaksa (tj. jačanje zdravlja organizma uticajem klimatskih faktora) ... .. . Velika sovjetska enciklopedija Svarbiausia klimato terapijos forma - ribojamas, laipsniškai ilginamas buvimas ore: poilsis parke, miegas atviroje verandoje… … Ekologijos terminų aiskinamasis žodynas

- (klima + terapija) terapijska upotreba klimatskih faktora... Veliki medicinski rječnik

« Malo je bolesti kod kojih ne bi imali pravi klimatski uslovi bitan. Ne može se priznati da bi većina doktora bila itekako upoznata sa klimatoterapijom i pravilno je prepisivala... Naprotiv, često se vidi da od klimatološke terapije očekuju ono što ona ne može dati, a ne koriste ono što ona može dati.

G. A. Zakharyin, jedan od osnivača ruske terapije i balneologije

Klima je univerzalni ljekoviti faktor u naselju.

Prema pravilima planiranja odmarališta, na prvom mjestu su opisane klimatske i geografske karakteristike svakog ljetovališta.

Na kraju krajeva, atmosferski pritisak, temperatura, vlažnost, vjetar i sunčevo zračenje djeluju na osobu u agregatu. Oni su također određeni visinom iznad nivoa mora, geografskom širinom i dužinom područja.

Pejzažne i klimatske karakteristike stvaraju pozadinu na kojoj su drugi faktori terapeutskog odmarališta najefikasniji.

Istorijat klimatoterapije

E Hipokrat je u svojim spisima pisao o uticaju klime na zdravlje i

karakteristike toka bolesti.

Dva vijeka kasnije, Galen je slao konzumente u more ili planine na liječenje.

O međutim, naučno proučavanje uticaja klime na zdravlje još je bilo daleko. Počelo je tek u 19. veku. zahvaljujući S.P. Botkinu, V.A. Manaseinu i drugim kliničarima.

AT tokom 1884-1891 Profesor M.I. Golubov pratio je zdravlje više od 250 putnika duž Volge. Kao rezultat ovih istraživanja, primijetio je visok ljekoviti učinak putovanja vodom, povezujući ga isključivo sa čistim zrakom zasićenim zračnim jonima.

Aklimatizacija

To klima je snažan faktor, jer ima snažan terapeutski efekat. Stoga je svako preseljenje u zonu sa promijenjenim klimatskim uvjetima (čak i povoljnim za zdravlje) uvijek praćeno kratkotrajnim adaptivnim fiziološkim pomacima u mnogim funkcionalnim sistemima. Ovo je prirodna reakcija prilagođavanja na nove uslove.

Atnaučnici su ustanovili da kada se vremenska zona pomjeri za 3 sata ili više, mogu se razviti bolni poremećaji u tijelu - desinhronoza. Može se manifestirati u poremećaju sna, smanjenju performansi, pogoršanju tijeka osnovne bolesti.

H najizraženije promjene se javljaju prilikom kretanja od zapada ka istoku kada dođe do inverzije uobičajenog toka dnevnog vremena.

H Nije ubrzani početak sezonskog ritma ono što nepovoljno djeluje na ljudski organizam (pri prelasku iz srednje trake u ljetne uslove južnih ljetovališta u proljeće), već njegova inverzija, koja se obično uočava na putovanju. jesen u uslovima ljeta južnih zemalja.

Adaptivne reakcije imaju fazni karakter. Kratkotrajno smanjenje funkcija mnogih sistema zamjenjuje se njihovim postepenim jačanjem i daljom stabilizacijom.

Klimatoterapija

AT Prilikom odabira odmarališta potrebno je prije svega uzeti u obzir posebnosti njegove klime. Ljudi osjetljivi na vremenske prilike bi tome trebali pristupiti najodgovornije.

Klimatoterapija se sastoji u korištenju različitih meteoroloških faktora.

Biološki efekat klime:

Smiruje i tonizira nervni sistem

Poboljšava regulaciju životnih procesa (aktivira metabolizam, funkciju disanja, cirkulaciju krvi, probavu),

Povećava otpornost na zarazne bolesti.

Provođenje klimatoterapije zahtijeva strogu kontrolu.

klimatski naučnici

„Usred takve prirode sve ovozemaljske brige, sve brige utihnu, a čarobna slika zagrli dušu, ojača je, pobuđuje plemenita osjećanja. Pored ovih lepota koje tako snažno deluju na nervni sistem, klima je svakako zdrava, vazduh je čist i ispunjen balzamičnim mirisom borove i smrekove šume; mineralnih izvora ima u izobilju...

Više od deset godina tamo šaljem pacijente, a efekat koji dobijem je jednostavno čudesan. Od prvog dana po dolasku oseća se prijatno uzbuđenje svih funkcija nervnog sistema, pacijenti se osećaju vedro, veselo, pokretno, snažno; um postaje bistar, disanje je lagano i ugodno, apetit se povećava, probava postaje laka, a nakon nekoliko sedmica probava raste, povećava se količina hemoglobina i krvnih stanica i sve funkcije postaju ispravne.

dr. T. L. Triantafylidess,

Od izvještaja daljeI Kongres figura o klimatologiji, hidrologiji i balneologiji, Sankt Peterburg, 1898 - o klimi Kavkaza

To klima Evpatorije primorska stepa , uz malu količinu padavina uglavnom u hladnoj sezoni.

Umjereno topao, suv, stabilan.

Bez naglih kolebanja temperature i atmosferskog pritiska.

Ima prekrasan spoj stepe i morskog zraka.

H najčistiji vazduh, zbog odsustva planina, je u stalnom kretanju, donoseći ili mirise mora, ili stepskog bilja.

Promoviše smanjenje neke vrste alergijske reakcije.

Ovaj divni prozračni koktel je najbolji za opće liječenje i oporavak.

Ljudsko tijelo iz srednje trake brzo i lako se prilagođava lokalnim klimatskim uvjetima.

Lokalna klima se često uspoređuje s klimom ljetovališta u sjevernoj Italiji i južnoj Francuskoj. Osim toga, mnogo je mekši nego u Izraelu.

Sanatorijum Palaces je lječilište koje se nalazi 54 km od glavnog grada Karelije, Petrozavodska, u prvom balneološkom i blatnom odmaralištu Marcial Waters, koje je osnovao Petar Veliki.

Sanatorijum se nalazi u živopisnoj šumi, na tihom, čistom, mirnom mestu. Hodanje dalje svježi zrak, koji je u poređenju sa gradskim, raznovrsno deluju na organizam, podižu tonus nervnog, kardiovaskularnog sistema, poboljšavaju metaboličke procese, normalizuju san, deluju očvršćavajući.Čist, kristalni vazduh podići će raspoloženje gostima za predstojeći odmor.

Klima- većina važan faktor oporavak zdravlja. Klimatoterapija u odmaralištu se sastoji u upotrebi različitih meteoroloških faktora, njihovih kompleksa i klimatskih karakteristika, kao i posebnih doziranih klimatskih procedura u preventivne, terapijske i rehabilitacione svrhe. Klima ima snažan terapeutski učinak i mora se smatrati moćnim faktorom.

Ljekovita klima odmarališta Nastao je zahvaljujući jedinstvenim i jedinim nalazištima šungita na svijetu, kao i blizini ljekovitih feruginskih sulfatno-hidrokarbonatnih izvora i sapropelnog mulja sulfidnog blata, koji također imaju ljekovita svojstva.

Sanatorijum je okružen smrekovom i borovom šumom sa primesama jasike i breze.

Glavne indikacije za lečenje u odmaralištu su bolesti krvotoka, bolesti nervnog sistema, genitourinarnog sistema, respiratornih organa, organa za varenje i opšti terapijski tok lečenja.

Proces aklimatizacije traje od 5 do 7 dana. Stoga je nagla promjena klime (pa čak i uz kratkotrajno liječenje) veliki teret za svaki organizam. Nemajući vremena da se prilagodi novom terenu, čovjek je već primoran da se vrati kući, gdje ga čeka reaklimatizacija, koja traje otprilike u isto vrijeme. Stoga se boravak u sanatoriju od 12-14 dana smatra normalnim odmorom u drugačijoj klimi, tako da po povratku ne idete odmah na posao, već imate nekoliko dana za adaptaciju. Oporavak u uobičajenim klimatskim uvjetima ne uzrokuje značajne fiziološke promjene u ljudskom tijelu, omogućava vam da odaberete optimalno vrijeme liječenja za svakog pacijenta.

Naš sanatorijum je do danas akumulirao veliki praktični potencijal u oblasti banjskog poslovanja. Veliko interesovanje izazivaju programe za produžavanje mladosti, vraćanje i održavanje aktivnog funkcionalnog stanja kod starijih i starijih osoba, održavanje nivoa aktivne funkcionalnosti i zdravlja kod osoba srednjih godina.

Hipokrat je rekao da "onaj ko želi dobro da studira medicinu mora... pre svega da razmotri godišnja doba i njihov uticaj na čoveka". U svojoj čuvenoj raspravi "O vazduhu, vodama i mestima" izložio je suštinu uticaja vremena na čoveka. Celzus, koga su savremenici zvali "latinski Hipokrat", smatrao je da bolesnici ne bi trebalo da ostanu na prostoru gde se razboleo. Da biste se izliječili, morate putovati. Celzusova dela, objavljena 1478. godine, bila su prva naučna rasprava o medicini. Njegova slava i autoritet bili su toliko visoki da je Theophrastus Bombast von Hohenheim, poznati alhemičar i ljekar, uzeo ime Paracelsus, što znači "superiorni od Celza". Početkom 16. vijeka Paracelzus je primetio: "Onaj ko proučava vetrove, munje i vremenske prilike, zna poreklo bolesti."

Naučno proučavanje uticaja klimatskih faktora na zdravlje počelo je tek u 19. veku, kada su ustanovljene konkretnije veze između klime i vremena i raznih bolesti. Godine 1801. štamparija Moskovskog univerziteta objavila je rad F. P. Barsuk-Moiseeva „O uticaju vazduha, godišnjih doba i meteora na zdravlje ljudi“. velika pažnja klimatski uticaj je dobio S.P. Botkin, V.A. Manaseina i mnogih drugih domaćih kliničara. Jedan od osnivača domaće terapije i balneologije G.A. Zaharjin je u okviru fakultetske terapije održao posebno predavanje o klimatoterapiji, ističući njen značaj i istovremeno ukazujući na nedovoljno poznavanje njenih odredbi od strane lekara. Rekao je: „Malo je bolesti kod kojih pravi klimatski uslovi ne bi bili od velike važnosti. Ne može se priznati da bi većina doktora bila itekako upoznata sa klimatoterapijom i ispravno je propisala... naprotiv, često se vidi da od klimatološke terapije očekuju ono što ona ne može dati, a ne koriste ono što ona može dati.

Klimatoterapija

Klimatoterapija- skup metoda liječenja koje koriste dozirano djelovanje klimatskih i vremenskih faktora i posebne klimatske procedure na tijelo. Terapeutski i profilaktički uticaj klime na organizam određen je nizom prirodni faktori: položaj terena iznad nivoa mora, stepen udaljenosti od mora, atmosferski pritisak, temperatura, cirkulacija i vlažnost vazduha, padavine, oblačnost, intenzitet sunčevog zračenja itd.

Na glavne metode klimatoterapije odnose: , . Vazdušno i sunčanje, kupanje u moru, spavanje na vazduhu i na morskoj obali i drugi klimatski postupci stvaraju uslove za maksimalan uticaj klimatskih faktora na organizam.

Klima ima snažan terapeutski efekat i treba ga smatrati moćnim faktorom. Svako preseljenje u zonu sa promenjenim klimatskim uslovima, čak i povoljnim za zdravlje, uvek je praćeno kratkotrajnim adaptivnim fiziološkim promenama u mnogim funkcionalnim sistemima kako bi se obezbedio potreban nivo vitalne aktivnosti u novim uslovima - reakcija adaptacije.

Adaptacijske reakcije manifestuju se pri promeni klimatskih uslova, vremenskih zona i pri preduzimanju klimatskih procedura u periodu banjskog lečenja.

Osnova fiziološkog i terapijskog efekta klimatoterapije je uvježbavanje termoadaptivnih mehanizama, normalizacija metaboličkih procesa, promjena imunološke reaktivnosti, poboljšanje i normalizacija poremećenih funkcija respiratornog sistema, hemodinamskih parametara, poboljšanje bioelektrične aktivnosti. mozga, itd.

Kao rezultat klimatoterapije, nadoknađuje se nedostatak prirodnog ultraljubičastog zračenja tijela i nedostatak zračnih jona, uvježbavaju se mehanizmi termoregulacije koji su u osnovi stvrdnjavanja, normaliziraju se reaktivnost i funkcionalno stanje organizma, poboljšava metabolizam.

Provođenje klimatoterapije zahtijeva strogu kontrolu tolerancije svakog kompleksa i djelovanje njihove kombinacije - adaptivni učinak.

Trajanje perioda adaptacije (aklimatizacije) u naselju se određuje pojedinačno, ovisno o karakteristikama bolesti i kontrastu promjene klimatskih regija, karakteristikama uslova okoline. Adaptivne promjene imaju fazni karakter - kratkoročno smanjenje funkcija mnogih sistema zamjenjuje se njihovim postepenim jačanjem i, konačno, stabilizacijom funkcija. U toku adaptacije na klimatske uslove odmarališta (aklimatizacija) mogući su stres i poremećaji adaptivnih sistema, posebno pri kretanju iz klimatski suprotnih zona, rano preopterećenje klimatskim procedurama, slabljenje adaptivnih sposobnosti, posebno kod nepotpune remisije. U tim slučajevima postoje stanja astenije, vegetovaskularne distonije, može doći do pogoršanja osnovne bolesti, tj. adaptacija je nedovoljna do njenog sloma - neprilagođenost. Svi pacijenti u periodu adaptacije (aklimatizacije) ne bi trebalo da uzimaju jake klimatske i druge banjsko terapijske procedure. Neophodno je pridržavati se režima koji bi smanjio intenzitet nadražaja uzrokovan promjenom klimatskih regija i doprinio pravilnom osposobljavanju mehanizama prilagođavanja.

Utvrđeno je da kada se vremenska zona pomjeri za 3 sata ili više, mogu se razviti bolni poremećaji u tijelu, čiji se kompleks naziva desinhronoza a, manifestuje se najčešće poremećajem sna, smanjenjem radne sposobnosti, pogoršanjem toka osnovne bolesti. Najizraženije promjene se javljaju pri kretanju sa zapada na istok, kada dolazi do inverzije uobičajenog toka dnevnog vremena.

Uz svakodnevnu desinhoronozu, pri prelasku u neuobičajene klimatske uslove može se poremetiti i struktura sezonskog ritma. Nije ubrzani početak sezonskog ritma ono što štetno djeluje na ljudski organizam (pri prelasku iz srednje trake u ljetne uslove južnih ljetovališta u proljeće), već njegova inverzija, koja se obično uočava kada se putuje u jesen. na ljetne uslove južnih zemalja.

Prilikom odabira odmarališta, prije svega, uzimaju u obzir posebnosti klime, jer ona na različite načine utječe na ljudsko tijelo. Posebno odgovorni treba da budete u odabiru klime u letovalištu za ljude osetljive na vremenske prilike.

Klasifikacija klimatskih letovališta

U skladu sa prirodnim krajolikom i klimatskim zonama, sva odmarališta su podeljena na sledeće tipove:

1. Obična ljetovališta
   1. dominirao
   2. stepska klima
   3. polupustinjska klima
   4. šumska klima
   5. šuma
   6. monsunska klima.
2. Ravna kontinentalna naselja
   1. taiga resorts
   2. šumska monsunska klima umjerene geografske širine
   3. suptropske šume
3. 1. podnožju (od 100 do 500 m nadmorske visine)
   2. niskoplaninska naselja (od 500 do 1000 m nadmorske visine)
   3. srednjoplaninski donji pojas (od 1000 do 1500 m nadmorske visine)
   4. srednjoplaninski gornji pojas (od 1500 do 2000 m nadmorske visine)
   5. alpski (iznad 2000 m nadmorske visine)
   6. u zoni umjerenih šuma - u zoni suptropskih šuma - u zoni stepa i pustinja - primorski
4. Ostale pejzažno-klimatske zone

U zavisnosti od lokacije u navedenim zonama, pune karakteristike klimatskog naselja uključuju pejzažno-klimatske karakteristike i nadmorsku visinu.

kontinentalna klima

Kontinentalna klima ravnice šumske i šumsko-stepske zone

Ova vrsta klime kratko ljeto karakterističan za široki pojas umjerenih geografskih širina sjeverne hemisfere. U Sjevernoj Americi se proteže od prerija južne centralne Kanade do obale Atlantik, au Evroaziji pokriva većina istočne Evrope i neke oblasti Centralni Sibir. Isti tip klime se primećuje i na japanskom ostrvu. Hokaido i jug Daleki istok. Glavne klimatske karakteristike ovih područja određene su preovlađujućim zapadnim transportom i čestim prolazom atmosferski frontovi. Ljeti nema zagušljive vrućine, zimi - jaki mrazevi. Iako u teškim zimama, prosječna temperatura zraka može pasti i do -18 °C. Ljeto je kratko, period bez mraza je kraći od 150 dana. Karakteriše ga prevladavanje toplih temperatura u ljetnim mjesecima, umjerena vlažnost i dovoljno sunčevog zračenja. Istovremeno, nema iritativnog efekta fluktuacija suhoće i vlage, hladnoće i vrućine.

kontinentalna klimašumska i šumsko-stepska zona evropskog dijela Rusije ima blago stimulativno dejstvo. Pojačava inhibiciju u moždanoj kori, povećava tonus subkortikalnih struktura i centara (nervni vegetativni sistem i termoregulaciju), povećava smanjene performanse organizma. Usporavanje i produbljivanje disanja u šumi dovodi do povećane plućne ventilacije i iskorištavanja kisika, te pojačanog disanja tkiva. G.A. Zakharyin je vjerovao da oštra klima Rusije dobro služi ljudima, tjelesno ih kali, a ruska priroda, sa svojim prostranstvima polja i mirisnim šumama, sa svojim mrazevima i mećavama, doprinosi razvoju zdrave i aktivne osobe, samo darovi klime treba koristiti na odgovarajući način.

Glavne indikacije. Kontinentalna klima šumskih i šumsko-stepskih zona evropskog dela Rusije povoljno utiče na pacijente sa bolestima respiratornog, kardiovaskularnog sistema (ishemijska bolest srca, hipertonična bolest), koji se oporavljaju od zaraznih bolesti, pacijenti sa funkcionalnim poremećajima nervnog sistema.

Tajga klima(zone četinarskih šuma, čiji je vazduh zasićen fitoncidima), posebno je indiciran za pacijente sa respiratornim oboljenjima.

stepska klima

stepska klima(polusušna klima umjerenih geografskih širina) karakteristična je uglavnom za kopnene regije udaljene od okeana - izvora vlage - i obično smještene u kišnoj sjeni visokih planina. Glavna područja sa polusušnom klimom su međuplaninski baseni i Velike ravnice sjeverna amerika i stepe centralne Evroazije. Topla ljeta i hladne zime uzrokovane su položajem u unutrašnjosti u umjerenim geografskim širinama. Najmanje jedan zimski mjesec ima prosječnu temperaturu ispod 0°C, a prosječnu temperaturu najtoplijih ljetni mjesec prelazi 21 °C. manje je suva od stvarne sušne klime. Prosječna godišnja količina padavina je obično manja od 500 mm, ali više od 250 mm. Od pustinjske klime (aridne klime) razlikuje se po oštrijim promjenama temperature dana i noći. U stepskim odmaralištima evropskog dijela Rusije liječenje se dodatno koristi.

Glavne indikacije. Respiratorne bolesti. efikasan je i u kompleksnoj terapiji plućne tuberkuloze.

Klima polupustinja i pustinja

Klima polupustinja i pustinja(sušna klima umjerenih geografskih širina) svojstvena je uglavnom srednjoazijskim pustinjama, au zapadnim Sjedinjenim Državama - samo u malim područjima u međuplaninskim bazenima. Temperature su iste kao u područjima sa polusušnom klimom, međutim, padavine ovdje nisu dovoljne za postojanje zatvorenog prirodnog vegetacijskog pokrivača i prosječna godišnja količina padavina obično ne prelazi 250 mm. Pustinjsku klimu karakterišu duga vruća i suva ljeta sa vrlo visokim prosječnim temperaturama zraka, niskom vlažnošću i intenzivnim sunčevim zračenjem. Klima polupustinja i pustinja doprinosi lakšem regulisanju prenosa toplote između kože i pluća, obilnom znojenju, olakšava rad bubrega, povećava sadržaj hemoglobina i broj crvenih krvnih zrnaca u krvi. Odmarališta polupustinjske zone u Rusiji: Elton, Volgogradska oblast, Baskunčak i Tinaki u Astrahanskoj oblasti.

Glavne indikacije.(nefritis), respiratorni organi.

planinska klima

Planinsku klimu karakteriše nizak atmosferski pritisak, parcijalni pritisak kiseonika i vodene pare u vazduhu, povećan intenzitet sunčevog zračenja, niska temperatura leti, čist, proziran vazduh. Veliki broj negativnih jona u planinskom vazduhu pozitivno utiče na organizam. Vazduh se jonizuje kada se voda prska (blizu vodopada, olujnih planinskih reka). Ionizaciju podstiču ultraljubičasti zraci. Sa nekoliko niske temperature Planinski vazduh značajno poboljšava radni kapacitet, povećava pažnju, tačnost i koordinaciju pokreta, brzinu reagovanja, sposobnost prelaska sa jedne vrste rada na drugu, što se koristi u sportskoj medicini u pripremama za takmičenja. Treninzi na planinama značajno povećavaju fizičke sposobnosti sportista. Planinska klima podstiče duboko disanje, povećanje kapaciteta pluća i poboljšanje sastava krvi. Kod osobe koja je prva došla do visine preko 1500 m, sa fizička aktivnost pojavit će se (iako suptilni) simptomi hipoksije - planinske bolesti, koju karakterizira ubrzano disanje i puls, nešto povišeno raspoloženje, pojačana gestikulacija, ubrzan govor. Nakon nekog vremena tijelo se prilagođava (aklimatizira): povećava se količina hemoglobina, povećava se metabolizam, obnavlja se i povećava radni kapacitet.

Glavne indikacije. Planinsko-klimatska odmarališta su indicirana za pacijente sa tuberkulozom i nespecifičnim respiratornim oboljenjima, funkcionalnim poremećajima nervnog sistema, kompenzovanim oboljenjima kardiovaskularnog sistema. Prilikom odabira planinsko-klimatskog odmarališta za vremenske osjetljive pacijente, za starije osobe, treba imati na umu da se adaptacija lakše odvija u umjerenoj klimatskoj zoni.

Kontraindicirano planinska klima pacijenata sa simptomima zatajenja srca.

Niskoplaninska odmarališta u i dalje su najpoznatija planinska odmarališta u Rusiji. Konstantnost atmosferskog pritiska, veliki broj čistih i sunčanih dana godišnje, umjerena vlažnost, broj zračnih jona, dvostruko veći od švicarskog Davosa - sve to nam omogućava da Belokurikha i Kislovodsk svrstavamo među najbolja klimatska odmarališta na svijetu. Vazduh je zasićen fitoncidima četinarsko drvećečuvena Pine Mountain u Kislovodsku i Elovaya planina u Belokurikhi. Važan faktor odmarališta i ljepota okolnih pejzaža su snježno bijele kape planina Altaja, ovjekovječene na platnima N.K. Reriha, i vrhove Kavkaza, koje je pjevao A.S. Puškin. Važnu ulogu u formiranju klime nesumnjivo ima planinske rijeke- poletni Terek, gde su rođeni junaci M.Yu. Lermontov, i neposlušan u gornjem toku i veličanstven i nepokoren na ušću rijeke Kraljice Katun, gdje je V.M. Shukshin

morska klima

Morska klima i morsko kupanje su glavni faktor. Obalnu klimu karakteriše relativno visok atmosferski pritisak, ujednačena temperatura, čistoća i svežina vazduha sa visokim sadržajem ozona i morskih soli, intenzivno sunčevo zračenje i odsustvo naglih temperaturnih promena. Boravak u blizini mora pospješuje metabolizam, pojačava lučenje epitela bronhijalnog stabla, djeluje tonik, tonik i učvršćuje.

Morska klima umjerenih geografskih širina

Klima umjerenih geografskih širina svojstvena zapadnim obalama kontinenata, prvenstveno sjeverozapadnoj Evropi, središnjem dijelu pacifičke obale Sjeverne Amerike, južnom Čileu, jugoistočnoj Australiji i Novom Zelandu. Režim temperature vazduha umeren je preovlađujućim zapadni vjetrovi duvaju iz okeana. Zime su blage sa prosječnom temperaturom najhladnijeg mjeseca iznad 0°C, ali kada arktička strujanja zraka stignu do obala, javljaju se i mrazevi. Ljeta su općenito prilično topla; prilikom prodora kontinentalnog vazduha tokom dana, temperatura može nakratko porasti do 38°C. Ovaj tip klime sa malo godišnja amplituda temperatura je najumjerenija među klimama umjerenih geografskih širina. Obalnu klimu (morske obale) karakterizira relativno visok atmosferski pritisak, ujednačena temperatura, čistoća i svježina zraka sa visokim sadržajem ozona i morskih soli, intenzivno sunčevo zračenje i odsustvo naglih promjena temperature. Boravak u blizini mora pospješuje metabolizam, pojačava lučenje epitela bronhijalnog stabla, djeluje tonik, tonik i učvršćuje.

Klima obale balticko more i Finski zaliv, kao i pacifik karakteriše relativno visoka vlažnost, hladan vazduh i temperatura vode. Indiciran je za starije osobe, sa oboljenjima kardiovaskularnog i nervnog sistema.

Klima je suptropskog mediteranskog tipa

Mediteranska klima je tip suptropske klime sa toplim, suhim ljetima i blagim, kišovitim zimama. Tipično za područja koja okružuju Sredozemno more. Često se nalazi na zapadnoj obali kontinenata, otprilike između geografskih širina 30° i 45° sjeverno i južno od ekvatora. Osim zemalja na obali jadransko more, mediteranske klimatske regije uključuju veći dio Kalifornije, provinciju Western Cape u Južnoj Africi, zapadni dioČile, obalne regije u južnoj Zapadnoj Australiji i poluostrvo Eyre u Južnoj Australiji. Suha suptropska klima U sjevernom dijelu Tunisa prevladava mediteranski tip. Klima južne obale Krima je suptropski mediteranski tip sa blagim zimama i suvim toplim ljetima, topla, sa niskom vlažnošću, sa dugim sunčanim zrakama, sa dugom sezonom kupanja. U Rusiji su to odmarališta obala Crnog mora Kavkaz od Anape do Tuapse.

Vlažna suptropska klima

Vlažna suptropska klima karakteristična za istočne obale kontinenata sjeverno i južno od tropskih krajeva. Glavna područja distribucije su jugoistočne Sjedinjene Američke Države, neki jugoistočni regioni Evrope, u Rusiji crnomorska obala Kavkaza od Tuapsea do Adlera, severna Indija i Mjanmar, istočna Kina i južni Japan, severoistočna Argentina, Urugvaj i južni Brazil, obala provincije Natal u Južnoj Africi i istočna obala Australije. Ljeto u vlažnim suptropima je dugo i vruće, sa istim temperaturama kao u tropima. Prosječna temperatura najtoplijeg mjeseca prelazi 27 °C, a maksimalna je 38 °C. Zime su blage, sa srednjim mjesečnim temperaturama iznad 0°C, ali ima mrazova. U vlažnim suptropima prosječne godišnje količine padavina kreću se od 750 do 2000 mm, a raspodjela padavina po godišnjim dobima je prilično ujednačena.

Klima crnomorske obale Kavkaza

Klima crnomorske obale Kavkaza može se grubo podijeliti na zapadne od Anape do Tuapse - sa vedrim, suhim, toplim ljetima i kišnim, relativno hladna zima i jaki vjetrovi, i Vostochny (vlažni suptropski) od Tuapsea do Adlera - sa vlažnim ljetima i topla zima. Toplo vazdušne mase, koji idu ka obali sa Crnog mora, odlažu grebeni planina Glavnog Kavkaskog lanca. Takođe sprečavaju prodor hladnog vazduha sa severa.

Glavne indikacije za liječenje u primorskim ljetovalištima. Bolesti kardiovaskularnog sistema, mišićno-koštanog sistema, nervnog i endokrini sistem. Tradicionalno se smatra da je zbog visoke vlažnosti manje povoljan za one koji pate od plućnih bolesti. Međutim, u novije vrijeme sve više radova, pokazujući efikasnost liječenja bronhijalne astme u odmaralištima zone vlažnih suptropa (Soči) - ovim pacijentima je potrebna umjerena vlažnost, kao i racionalna hidratacija. Dehidracija također doprinosi stvaranju guste sluzi u lumenu bronha, što narušava njihovu prohodnost.

Klimatska odmarališta sa visokom insolacijom su kontraindicirana.

Klimatoterapija je korištenje klimatskih karakteristika u mjestima stalnog boravka ili u posebnim klimatskim odmaralištima i lječilištima u terapeutske i rekreativne svrhe. U nekim slučajevima, klimatoterapija se odnosi na jednostavnu promjenu klime. U nekim slučajevima meteorološki faktori (hladnoća, toplota, vjetrovi) koriste se za povećanje otpornosti tijela na njih (vidi). Ljudsko tijelo reagira na klimatske faktore raznim reakcijama (promjene u fiziološkim funkcijama i biokemijskim procesima), što omogućava zdravoj osobi da se relativno brzo prilagodi najrazličitijim klimatskim uvjetima (vidi).

Glavni oblici klimatoterapije su dozirano izlaganje na otvorenom, zračne kupke (vidi), sunčanje, promjena uobičajenih klimatskih uslova u povoljnije. Jedan od najaktivnijih klimatskih faktora je sunčevo zračenje. Toplotne, svjetlosne i ultraljubičaste zrake sunca, neophodne za normalno funkcioniranje tijela, koriste se kako za očvršćavanje tijela tako i za liječenje suncem (vidi).

Proces adaptacije na nove klimatske uslove često je terapeutski za niz bolesti sa smanjenim, dok se poboljšava metabolizam, povećavaju mišići, poboljšava se sastav krvi itd. nervni sistem se loše prilagođava novim klimatskim uslovima; oštra promjena klime za njih može čak biti štetna.

U zavisnosti od stanja organizma, propisuju se različiti režimi klimatoterapije u kojima preovladavaju oprezni efekti ili trening ili njihove kombinacije.

Za liječenje i stvrdnjavanje klimatski faktori uključuju kupanje (vidi) u otvorenoj vodi, uključujući kupanje u moru (). Klimatoterapijski postupci se provode pod nadzorom medicinskih sestara.