Sve o šetnji sa novorođenčetom ljeti.

Prva šetnja sa novorođenčetom je uzbudljiv događaj, iako mladi roditelji po izlasku iz porodilišta dobijaju sertifikate i savete o podizanju i brizi o bebi. Ako sa dojenje a higijenske procedure su jasne, onda šetnje izazivaju mnoga pitanja i nedoumice. Pogotovo mlade majke ne znaju šta da rade zimi. Da li je moguće hodati u hladnoj sezoni? Kada izvesti bebu napolje? Kako se oblačiti? Koliko minuta ili sati treba da traje šetnja sa novorođenčetom?

Međutim, zima nije jedino godišnje doba na koje treba obratiti pažnju. Svih 365 dana dijete može biti izloženo vanjskim iritantima kao što su izduvni plinovi, snijeg, kiša, vjetar, sunce, vrućina, prašina, prljavština itd. Nije li to opasno za tek rođenu bebu i zašto izlaziti napolje? Hajde da to shvatimo.

Pogodnosti i vrijeme putovanja

Naravno, bebu na ulici čekaju razni prirodni uticaji, ali to je čak i dobro. Imunitet od prvih dana života mora se prilagoditi okruženje pa je jačanje šetnjama najbolje rješenje. Svi, bez izuzetka, znaju za dobrobiti svježeg zraka i sunčeve svjetlosti, a to se odnosi ne samo na djecu, već i na odrasle.

Sa koliko godina počinješ da hodaš? Mnogi liječnici preporučuju napuštanje zidova stana gotovo odmah nakon otpusta iz bolnice. Ako je beba rođena ljeti, onda treba pričekati nedelju dana, a ako zimi - dve nedelje.

Ukupno trajanje šetnje varira ovisno o dobi mrvica, približno vrijeme je prikazano u donjoj tabeli:

O korisnosti hodanja možemo pričati beskrajno:

Osim toga, hodanje je korisno i za mamu: poboljšava laktaciju, normalizira krvni tlak. To je i vrsta fizičke vježbe koja savršeno pomaže da se figura nakon porođaja dovede u red, opusti i poboljša opskrbu kisikom u tijelu. Nova poznanstva na igralištima ili u parkovima sa istim majkama sa kolicima su još jedan plus. Uobičajene teme za razgovor pomoći će vam da pronađete dobre prijatelje s kojima ćete potom biti prijatelji sa porodicama.

Dešava se da je vrijeme izvan prozora dugo vremena ne dozvoljava vam da napustite kuću, na primjer, kada je temperatura ispod -10 ili iznad +30 stepeni. Tada mladi roditelji odlučuju da "prošetaju" dete na balkonu. S jedne strane, ovo je dobra odluka, jer biti u četiri zida nekoliko dana nije dobra stvar. S druge strane, mnogim majkama počinje da se sviđa ovakav način "šetanja", beba obično spava na svežem vazduhu i nikome ne smeta. Međutim, ne bi se trebao navikavati na spavanje u kolicima, jer u suprotnom može doći do problema sa stavljanjem u krevet u budućnosti. Beba će biti hirovita i tražiti zrak, morat ćete otvoriti prozore i stvoriti propuh u stanu.

Ako su, ipak, vremenski uslovi povoljni i krenuli ste u šetnju, pridržavajte se nekoliko pravila:

1. Nemojte hodati na prazan stomak, pogotovo jer na ulici nećete moći pričvrstiti dijete na dojku. Nahranite unaprijed. Osim toga, na svježem zraku, dobro hranjena beba bolje spava i, shodno tome, manje je nestašna. Za sebe možete uzeti voće ili sendviče, mada je bolje jesti i prije šetnje. Tada će biti dovoljno vode ili soka.
2. Ne ostavljajte kolica na vrućini, ali ne biste trebali dugo mirovati u hladu. Toplo vrijeme sa blagim sunčeva svetlost - savršeno vrijeme. Svako godišnje doba ima svoja pravila.
3. bolesno dijete (posebno visoke temperature) je strogo zabranjeno. Prvo izliječite, inače pogoršajte situaciju. Bolest će trajati duže i teže. Međutim, nakon tretmana, neophodno je obnoviti šetnje, budući da su čiste Svježi zrak potiče oporavak, posebno kod bolesti respiratornog trakta: pomaže u razrjeđivanju sluzi.
4. Šetnja parkovima, trgovima i crnogoričnim šumama. Izbjegavajte bučna mjesta, jer beba može biti uplašena glasnim zvukovima. Najtiši sati su ujutro od 9 do 12 i uveče iza 19 sati. Postepeno se navikavajte na uličnu buku.

Pratite dobrobit vaše bebe. Može se smrznuti ili, obrnuto, znojiti, pa se za šetnju oblačite uvijek prema vremenu.

Kako se obući i šta poneti?

Još jedno važno pitanje koje muči majke: Slojevitost je u prošlosti bila norma, ali sada proizvođači nude širok asortiman dječje odjeće izrađene od posebnih materijala koja odgovara određenim potrebama. vremenskim uvjetima. To su jakne, kombinezoni i šeširi. Najvažnije je da detetu bude i toplo i ne prevruće u isto vreme.

Obavezno ponesite pelenu, dudu, maramicu, flašu vode i igračku. Ako se beba probudi i poželi da bude nestašna, možete ga privremeno osvojiti njegovom omiljenom igračkom, a u mraznoj sezoni zatvoriti mu usta dudom. To će spriječiti ulazak hladnog zraka, što može uzrokovati prehladu. Tokom tople sezone čista voda pomoći će vam da utažite žeđ. Tu je potrebna pelena, jer beba još ne zna da kontroliše svoje prirodne procese, a niko ne voli da spava u prljavom i mokrom.

Za sebe bi trebalo da uzmete knjigu ili časopis da sjednete na klupu u parku, jer čitate ispod otvoreno nebo oduvek se smatralo najboljom razonodom. Sve potrebne stvari možete pažljivo staviti u kovertu ili posebnu torbu na kolica, ako ih ima. Inače, nije potrebno hodati sa kolicima. Ako a fizičko stanje mama dozvoljava, onda možeš da šetaš sa bebom u naručju par minuta po dvorištu ili samo da sediš na klupi.

Ljetne šetnje

Ako je beba rođena ljeti, onda nakon otpusta iz bolnice vrijedi se prilagoditi 6-7 dana prije izlaska u šetnju. Iako neki savremeni lekari tvrde da možete hodati istog dana. Na primjer, prije nego što uđete u auto, prošetajte porodilištem 10 minuta. Preporučena temperatura vazduha nije veća od +30 stepeni, a vlažnost ne veća od 80%. Od osnovnih pravila treba istaći sljedeće:

• Odjeća treba da bude udobna, mekana i izrađena od čistog pamuka. Bebe mogu biti alergične na sintetičke materijale. Osim toga, sintetika sprječava pravilan prijenos topline i ne upija znoj. Bolje je jednom kupiti skuplju stvar nego dugo patiti od iritacije kože i stalnog plača jer nešto svrbi.
• Idealan set odjeće - prsluci, klizači, šešir, šorts sa majicom ili majicom, čarape. Prije kupovine stvari obratite pažnju na kvalitetu šavova i aplikacija. Neispravan i grub firmver može trljati, ometati i uzrokovati nelagodu bebi.
• Ljetne reflektirajuće boje - bijela, roze i plava. Na vrućini će svijetle nijanse pomoći u izbjegavanju sunčanice i pregrijavanja. Tamna tkanina brzo upija sunčeve zrake i stvara tešku atmosferu u kolicima. Dozvoljena je upotreba krema za bebe sa funkcijom zaštite od sunca.
• Morate početi sa 10 minuta boravka na otvorenom i postepeno povećavati na 2 sata. U idealnom slučaju, šetnje treba organizovati svaki dan ujutru i uveče. Ručak je obično najtoplije doba dana. U ovom trenutku je bolje dogovoriti odmor ili hranjenje, tj. sjedi kod kuće.

Vrijeme može biti promjenjivo ljeti, pa ne zaboravite ponijeti ćebe ili jaknu u slučaju da neočekivano padne kiša ili vjetar. Udobnost bebe možete provjeriti po vratu: ako je vruće - pregrijavanje, a ako je hladno - hipotermija. Glavna stvar je da se ne zamotava previše kako bi se dijete moglo pomjeriti ili barem okrenuti glavu.

Jesensko-prolećne šetnje

Najnepredvidljivije vrijeme javlja se u jesen i proljeće. Po maglovitom i vjetrovitom vremenu pogađanje s odjećom može biti veoma teško. Ako temperatura nije niža od +10 stepeni, onda možete lagano hodati, na primjer, u tankom kombinezonu i šeširu. Ako termometar pokazuje +5 i ispod, onda se grijemo debelom jaknom ili remenom. Usput, sling - savršeno rješenje za jesen. Nema potrebe da sa sobom nosite brdo tople odeće i da brinete da će se beba smrznuti. Uvijek ga može zagrijati njegova majčinska toplina.

Vrlo je zgodan poseban dječji baloner, koji u potpunosti pokriva kolica i spašava bebu od iznenadne kiše. Mama takođe treba da vodi računa o svom zdravlju i za svaki slučaj ponese kišobran. Sve to ne zauzima puno prostora u torbi i omogućava vam da kući stignete suhi. Međutim, hodanje po kiši se ne isplati. Kabanica stvara svojevrsni efekat staklene bašte, a kada ste dugo u kolicima postaje zagušljivo i vruće.

zimske šetnje

Ako je beba rođena zimi, šetnje će morati pričekati. Prvo upoznavanje s prirodom trebalo bi da se dogodi najkasnije za dve ili tri nedelje, ali koliko dugo možete hodati sa novorođenčetom u ovom slučaju? Na trajanje šetnje sa novorođenčetom i njene prednosti prvenstveno utiče temperatura van prozora. Ako je do dana prvog "izlaska" temperatura oko +5 ° C, tada možete hodati 10 minuta, svakodnevno povećavajući vrijeme za 5 - 7 minuta, postepeno povećavajući trajanje zimska šetnja do 1 sat.Kada zimska temperatura vazduha padne na -15°C, bolje je da novorođenče prvi put bude napolju 5 minuta, ali ne više od pola sata kasnije. Crveni obrazi kod bebe mogu biti znak da je bebi jako vruće. Kad je van prozora jak mraz, ispod 15°C, bolje je ne izlaziti iz kuće s djetetom i praviti pauze u svečanostima. U takvoj situaciji potrebno je nekoliko puta dnevno provjetravati prostoriju i vršiti mokro čišćenje.

Preporučljivo je hodati dva puta dnevno, na primjer, prije ručka i kasno poslijepodne. Ovo se odnosi na već adaptiranu djecu. Za početnike, u prvih nekoliko sedmica, boravak van kuće ne bi trebao biti duži od 10 minuta. Zimi je važno poštovati još jedno pravilo: prvo se oblači majka, a zatim beba. Znojenje je pitanje minuta, ali onda su potrebne sedmice da se izliječi.

Dat ćemo još nekoliko savjeta koji će biti korisni majkama "zimskih" beba:

• Šetnja s djetetom po hladnoći bit će ugodna ako uzmete dobra kolica. Pitanje odabira dječjih kolica treba pristupiti odgovorno i raditi čak i tokom trudnoće. Prilikom odabira kolica, prije svega, obratite pažnju na točkove - moraju biti sa amortizerima, kao i na unutrašnjoj površini kolijevke - moraju biti ravna, sa ravno dno. Odvojeno, vrijedi kupiti madrac za hodanje u kolicima.
• Kombinezon koji se transformiše sa odvojivom toplom postavom je veoma koristan. Takvi kombinezoni su topli i praktični, pouzdano štite sve dijelove tijela od pucanja i hipotermije. Osim toga, brzo i jednostavno se pretvaraju u kovertu. Ova korisna funkcija olakšava svlačenje bebe, čak i kada spava. Kombinezon se tada može koristiti u jesensko-prolećnom periodu.
• 15-20 minuta prije izlaska, namažite bebino lice specijalnom kremom za bebe koja štiti kožu od mraza. Pažljivo pročitajte napomenu za koju temperaturu je namijenjen ovaj proizvod.

Nemojte koristiti običnu kremu za bebe ili hidratantnu kremu s cinkom jer oni ne štite nježnu kožu vaše bebe od izlaganja. niske temperature. Ne zaboravite napraviti i "antialergijski" test: unaprijed nanesite kremu na djetetov zglob, procijenite reakciju kože nakon 20 minuta i nakon jednog dana. Ako je koža normalno "reagovala", onda je krema prikladna.

• Što se tiče bebine odeće, imajte na umu da ne treba da sedi tijesno (ovo se odnosi i na koverte, kombinezone, pa čak i toplo ćebe za pelene). Važno je da između slojeva odjeće postoji zračni razmak, te da beba može slobodno pomicati ruke i noge – sve je to prirodna toplinska izolacija.
• Važna stvar je da dijete ne bi trebalo da vrišti u šetnji, kako ne bi prehladilo gornji dio Airways. Ovaj problem možete riješiti tako što ćete sa sobom ponijeti dudu ili flašu tople vode. Za održavanje topline pomoći će: samozagrijavajuća boca, termos ili rashladna torba koja održava temperaturu vode.

Znakovi pregrijavanja i promrzlina

Starijoj bebi to nije potrebno veliki brojevi odjeću, jer se mnogo kreće i malo je vjerovatno da će se smrznuti. Pazite da stvari ne ometaju kretanje, jer uska odjeća ometa normalnu cirkulaciju krvi, povećava se rizik od promrzlina, a od hodanja neće biti nikakve koristi. Nakon što ste bebu obukli i izašli na svež vazduh, ne zaboravite da pratite njegovo stanje, pazeći da li se znoji ili mu je hladno.

Dijete je dobro ako:

• obrazi su rumeni, ali ne crveni;
• nos i obrazi blago topli;
• ruke i leđa su hladni, a ne hladni;
• nema pritužbi od samog djeteta i ne plače.

Znakovi da je vašem djetetu jako hladno mogu uključivati:

• crven nos na blijedom licu sa blijedim obrazima;
• hladne ruke i vrat;
• hladne noge - u pravilu se hipotermija prije svega osjeća na nogama;
• ako dijete plače.

Znakovi da je dijete vruće su:

• topli crveni obrazi na vanjskoj temperaturi -10°C;
• mokro tijelo;
• vruće ruke i znojna stopala.

Kada je beba prehlađena ili joj je jako vruće, hitno je treba odvesti kući. Prvo procijenite stanje nogu. Ako su jako hladne, vrijedi navući još jednu tople čarape, ako su noge mokre, promijenite čarape u obične pamučne. Ako su obrazi crveni, premažite ih kremom.

Šetnja po balkonu

AT loše vrijeme ne možete hodati sa bebom, ali svjež zrak je potreban svaki dan. Dr. Komarovsky insistira da u ovom slučaju bebu treba uspavati na balkonu, a za to vrijeme majka će imati vremena za obavljanje kućanskih poslova ili se također opustiti. Međutim, neće svaki balkon biti korisna alternativa ulici. Važno je uzeti u obzir neke karakteristike:

• Balkon mora biti zastakljen. Promaja, prašina i neočekivani glasni zvukovi mogu negativno uticati na zdravlje vaše bebe. Osim toga, ptica, insekt ili krhotine (opušak cigarete, omot od slatkiša, ljuska sjemenki) mogu doletjeti s gornjih katova.
• Prvi i drugi sprat se odmah isključuju, jer se u dvorištu voze i automobili i dete neće disati svež vazduh, već izduvne gasove. Postoje čak i slučajevi kada fudbalska lopta uleti na balkon sa ulice. Dijete može patiti ne samo od udarca, već i od razbijenog stakla. Idealno za stanovanje na 4-5 spratova.
• Morate se obući isto kao i za uličnu šetnju. Prozor na balkonu će biti odškrinut, a beba se lako može prehladiti ili pregrijati, ovisno o vremenu.

Ne ostavljajte novorođenče samo duže vrijeme ili barem češće provjeravajte njegovo stanje. Šetnja balkonom može trajati i do 2 sata, ali je ne biste trebali na taj način zloupotrebljavati. Po lijepom vremenu izlazak s kolicima u park obaveza je svake majke. Osim toga, dobro je i za nju. Izuzetak može biti nedostatak lifta, kada majka koja se nije oporavila od teškog porođaja ne može sama da vuče kolica uz stepenice. U ovom slučaju, nijedan balkon neće biti od velike koristi. E. O. Komarovsky u svojoj knjizi "Početak života" naglašava da je u prva 3-4 mjeseca hodanje po balkonu najbolja opcija i za bebu i za njegovu majku.

Kako povijati bebu u šetnju?

Sasvim sićušne se mogu poviti jednostavnim ćebetom, ali ne jako čvrsto! Kako pravilno umotati bebu:

1. Raširiti Ćebe za bebe na promjenjivoj površini s rombom. Gurnite gornji ugao ispod jorgana. Mogu prekriti lice bebe na ulici u jakom mrazu.
2. Položivši dijete dijagonalno, počinjemo ga umotavati, prekrivajući ga prvo, na primjer, desnim kutom ćebeta. Ugao treba podvući ispod leđa samo ako pokrivač nije jako debeo.
3. Dio pokrivača, kojim je počelo povijanje, potpuno pokrije tijelo, zatvori ručku.
4. Sljedeći korak je pokrivanje nogu. Donjim kutom ćebeta pokrivamo dijete od nogu do vrata, a rub savijamo prema unutra.
5. Na kraju prebacimo slobodni, lijevi rub pokrivača preko snopa i popravimo ga.

Zaključak

Mladi roditelji treba da znaju ne samo koliko da šetaju sa novorođenčetom na ulici, već i kako da isplaniraju svoj dan (preporučujemo da pročitate:). Nakon rođenja djeteta, život djevojčice se dramatično mijenja i svuda se morate prilagoditi na vrijeme. Vrijedi izgraditi određenu dnevnu rutinu kako biste naučili kako se nositi i s odgojem mrvica i sa svim kućnim poslovima u isto vrijeme. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da su svjež zrak i sunčeva svjetlost izvori vitalna energija i radosnog raspoloženja. Uz pravi pristup, vaša beba će rasti zdrava, mirna i pametna. U ekstremnim slučajevima baka i djed uvijek rado pomognu i prošetaju sa svojim unukom ili unukom.

Iz porodilišta bebu donose kući, a kada je moguće šetati sa novorođenčetom ljeti, majka i otac možda ne znaju. Potrebno je voditi računa o godišnjem dobu, dužini šetnje, vremenu i odabrati odjeću.

Kada možete početi šetati sa novorođenčetom ljeti?

Prva šetnja sa novorođenčetom ljeti je dozvoljena sedmicu dana nakon rođenja, uz dobro zdravlje bebe. O tome će vas ljekar obavijestiti prilikom otpuštanja.

Tokom prvih šetnji beba drijema. Ujednačeno ljuljanje kolica vas uspava. Nakon kratkog vremenskog perioda, dete će manje spavati i biti zainteresovano za svet oko sebe. AT star dva mesecašarene igračke se drže za kolica.

Kada hodate s novorođenčetom, morate slijediti opće preporuke:

• Vodite računa o zdravlju bebe. Uz tjeskobu ili hirove, potrebno je odgoditi odlazak na ulicu.
• Šetnje sa novorođenčetom preporučljivo je planirati nakon obroka. Dijete će biti sretno i spokojno, a drijemež će biti jak.
• Obratite pažnju na vremenske prilike - unapred saznajte temperaturu vazduha. Ako je +30 C i tvoj, zabranjeno je hodati.
• Prošetajte u vreme koje je pogodno za majku - ujutru (10.00 - 12.00) i popodne (14.00 - 16.00).

• Mudro birajte svoja kolica. Hodanje u kolicima nije dozvoljeno. Besprijekorna opcija bit će posebna oprema za šetnju novorođenčadi ili transformirajuća kolica s kolijevkama. U kolica morate staviti madrac.
• Kada hodate sa novorođenčetom, nije prikladno hodati u blizini kolovoza. Dobro pristaje park zone ili trgovi, odnosno mirna mjesta. Prepuna mjesta su izvor buđenja, a buka plaši dijete. Savršena opcija - crnogorična šuma sa čistim vazduhom.
• Ponesite rezervnu dudu na put.
• Do navršene dvije sedmice prošetajte jednom. Zatim povećajte količinu.
• Otkažite šetnju s novorođenčetom ako sadržaj vlage u atmosferi prelazi 80%.
• Djeca imaju koristi od vitamina D, koji se može dobiti pod suncem. Stoga se preporučuje zamjena lica, ruku i nogu ispod zraka. Da biste izbjegli toplotni udar, ne biste trebali zloupotrebljavati sunčanje.
• Na jakom suncu kolica treba da budu u hladu.

Šetnja s novorođenčetom ljeti po vrućini Komarovsky video:

Kako ljeti obući novorođenče za šetnju?

Šta šetati sa novorođenčetom ljeti? Vjeruje se da šetnja s novorođenčetom ljeti ne izaziva nesporazume. Međutim, ovo mišljenje je pogrešno: beba se može pregrijati zbog vrućine i jaka kiša ili vjetar, može izazvati bolest i hipotermiju.

• Bilo koja odjeća mora biti sašivena od prirodnog pamučnog platna. Takvi proizvodi dišu, poštuju potrebnu izmjenu topline i ne izazivaju alergije.
• Boje - krevetni tonovi (bijela, roze, plava ili krem).
• Grubi šavovi i aplikacije trljaju bebinu kožu i izazivaju neugodnosti.
• Obucite bebu u prsluk sa klizačima ili u tanak kombinezon (dugih rukava). Prikladni su i bodi i haljine (kratkih rukava).
• Sastavni atribut odjeće - šešir bijele boje da reflektuje sunčeve zrake.
• Potrebno je ponijeti rezervne pelene, jaknu (dugih rukava) i toplo ćebe. Sve će to dobro doći u slučaju nagle promjene vremena.
• Par pelena i vlažnih maramica.

Koliko dugo možete hodati s novorođenčetom ljeti?

Koliko hodati s novorođenčetom ljeti odlučuje majka u nedostatku medicinskih ograničenja. Prva šetnja s novorođenčetom traje 15-20 minuta, a zatim svaki dan možete boraviti na svježem zraku dodatnih 10 minuta. U tabeli je prikazana dužina šetnji novorođenčeta u ljetnim mjesecima.

Šetnja s novorođenčetom je neophodna za njegov normalan razvoj. Uzimajući dnevnu porciju sunčeve svjetlosti i svježeg zraka, čvrsto spava i jača svoje zdravlje.

Zašto hodati

Beba donesena iz bolnice djeluje krhko, bespomoćno. A na ulici je buka, izduvni gasovi, promaja i infekcije. Uz takve opasnosti, da li je uopće moguće hodati s novorođenčetom? Ne samo moguće, već i neophodno. Glavni razlozi za ovo udubljenje:

Šetnja sa novorođenčetom i mamom je korisna. Uz pomoć šetnje možete. U ovoj fazi, odmah nakon porođaja, teška opterećenja su joj kontraindicirana, ali hodanje će biti sasvim ispravno. Osim toga, možete upoznati i druge majke.

Kako i kada hodati

Nakon što su kod kuće nakon otpusta, mnogi roditelji ne znaju kako početi hodati s novorođenčetom, pravila za brigu o djetetu u prvom mjesecu života (o čemu detaljno govorimo). Beba treba da se prilagodi neuobičajenim uslovima. Zbog toga tokom sedmice ne treba ga iznositi na ulicu, a zimi - 2 sedmice.

Prva šetnja sa novorođenčetom važna tačka. Biće sjajno ako se to desi po lepom vremenu. Zbog toga, ako je vani hladnije -10-15 C° ili vrućina, ili kiša sa vjetrom, šetnju će se morati odgoditi.

Nakon što ste odlučili od kog dana možete hodati sa novorođenčetom, možete izaći i oblačiti dijete prema vremenu. Ako je zdrav, onda za to nema kontraindikacija. Po prvi put bebu možete izvesti napolje na 10-20 minuta. Svaki dan morate povećati vrijeme za nekoliko minuta.

Naravno, ovo vrijeme se može mijenjati po vlastitom nahođenju. Ako a lijepo vrijeme, a beba voli biti tu, dozvoljeno je povećati vrijeme za šetnju s novorođenčetom.

Ljeti hodamo

Svako godišnje doba ima svoje karakteristike hodanja sa već prilagođenom bebom na ulici. Evo šta treba uzeti u obzir tokom ljeta:
1
Ne ostajajte napolju duže vreme po vrućem vremenu. sunčano vrijeme . Od dugog boravka na vrućini beba može dobiti. Uz vjetar ili kišu, čak i ako je toplo, naprotiv, prehladićete se.
2
Po toplom vremenu ne biste trebali hodati tokom dana, bolje je to učiniti ujutro ili uveče. Ako govorimo o tome koliko možete hodati s novorođenčetom ljeti, onda ovo vrijeme zavisi od vremenskih uslova, stanja bebe. Bebe do mjesec dana nemaju više od sat vremena, a bolje je ograničiti prvu šetnju na 20 minuta.
3
Odjeća za bebe treba biti izrađena samo od prirodnih tkanina. svijetle boje . Optimalno odijelo za ljetnu šetnju čine lagani kombinezon, haljina bez rukava ili bodi i prsluk sa klizačima.

Prilikom šetnje sa novorođenčetom u kolicima dijete se može smjestiti u ili obične pelene U njemu će udobno spavati. A kako povijati bebu, pročitajte.

Konovalova G.A., pedijatar, Dječija gradska bolnica br. 17 Sormovskog okruga, Nižnji Novgorod

Šetnja na svježem zraku sastavni je aspekt duševnog mira ne samo za dijete, već i za majku. Nakon šetnje beba dobro spava, jede, manje je nestašna.

Ovo dobro utiče na emocionalnu ravnotežu majke. Osim toga, hodanje s kolicima pomaže mami da brže smrša. višak kilograma prikupljeni tokom trudnoće.

Ako se šetnja odvija sa slingom, dovoljna je majica, pelena, panama šešir, jer će bebi biti toplo od majčinog tijela.
4
Obavezno ponesite panama šešir, šal ili kapu, bez obzira da li beba hoda u kolicima, slingu ili u naručju. Novorođenčetu je vrlo lako pregrijati glavu, tako da pokrivalo za glavu treba biti svijetlo, najbolje bijelo, da odbija sve sunčeve zrake. Remen takođe treba da bude lagan.

Optimalna temperatura zraka za šetnju novorođenčeta je 20-25 C°.

Prema riječima dr. Komarovskog, potrebno je što više vremena sa svojim djetetom provoditi na ulici. Uostalom, u stanu i kućama se nakupljaju razne patogene bakterije, uključujući i one koje mogu izazvati alergije kod beba. Na svežem vazduhu, pluća se čiste.

Osim toga, ne postoje izvori ultraljubičastog zračenja, koje je toliko važno za razvoj novorođenčeta. Pa, za mamu je nedostatak šetnji ograničenje. motoričke aktivnosti i mogućnosti za rekreaciju.

Zaključak

Pravila su pravila, a opet, svi ljudi su individualni, pa tako i tek rođeni mali čovjek. Stoga je o opcijama koliko dugo možete hodati s novorođenčetom - koliko često, kako i po kojem vremenu, bolje razgovarati s pedijatrom.

Zatim se fokusirajte na raspoloženje i dobrobit bebe. Uostalom, šetnja bi trebala donijeti radost, a ne da se pretvori u svakodnevno mučenje za majku i dijete.

Jednom same sa novorođenčetom kod kuće, majke otprilike razumiju kako kupati i hraniti mališana. Ali šetnja s bebom često postavlja brojna pitanja: u koje vrijeme početi, koliko dugo šetati s djetetom, šta raditi po toplom i hladnom vremenu i koju odjeću odabrati.

Osim toga, mnoge žene pokušavaju bez hodanja, vjerujući da virusi, propuh i prljavi gradski zrak čekaju bebe na ulici. Doktori, međutim, govore o važnosti "šetališta", ali preporučuju da se pridržavate nekih pravila za šetnju s djecom u drugačije vrijeme godine.

Dakle, hodanje s novorođenčetom je obavezno, ali ne mogu sve majke formulirati šta šetnje daje malom djetetu. U međuvremenu, argumenti u korist šetnje na otvorenom su prilično teški.

U nekim slučajevima roditelji radije šetaju balkonom. Iako je vazduh na visini mnogo čistiji, lekari ne savetuju da se upuštate u ovako visinske "šetališta".

Izuzeci - ako je majka ili dijete bolesno, porodica živi na posljednjem spratu u visokoj zgradi bez lifta.

Ako nema posebnih kontraindikacija, pedijatrima se savjetuje da izađu u šetnju gotovo odmah po povratku kući: sedmi dan ljeta po vrućem vremenu ili 14. dan za "zimsku" djecu.

U nepovoljnim vremenskim uslovima - mraz (-10) ili vruće (+30) - prve šetnje morate odgoditi do boljih vremena.

Koliko hodati je još jedno popularno pitanje koje postavljaju mlade majke. Trajanje šetnje zavisi od uzrasta deteta i doba godine.

Obično treba da počnete sa nekoliko minuta, a zatim postepeno povećavate trajanje boravka napolju.

Ova tabela je prilično približna i podložna je promjenama kako se vrijeme i zdravlje djece prilagođavaju. Ako je napolju zimska mećava, jak mraz ili kiša, onda ne morate da izvodite bebu u šetnju. A ljeti će se moći dugo šetati s bebom.

Novorođenčad u početku nisu baš zainteresovana, jer stalno spavaju. Malo odraslo dete počinje da istražuje okolni prostor, a sa dva meseca na kolica se zakače zvečke kako bi šetnja bila još zanimljivija.

Pravila za savršenu šetnju sa djetetom

Šetnja sa novorođenčetom se sastoji od nekoliko komponenti, jer nije važno samo kada izaći, koliko hodati sa bebom, već i kako ga obući i šta poneti sa sobom. Sve zavisi od godišnjeg doba i vremenskih uslova.

Kako biti ljeti?

Ljeto vrijeme može biti opasno za novorođenče, jer je vrućina prepuna pregrijavanja, a nepredviđene padavine mogu dovesti do prehlade.

Da bi prva šetnja s djetetom bila samo korisna, morate slijediti ove preporuke:

Za ljetne šetnje sa djetetom će vam trebati nekoliko pelena, rezervne pelene, lagana jakna dugih rukava, flanelet deke. Treba imati na umu da se vrućina u svakom trenutku može zamijeniti pljuskom i grmljavinom, tako da se unaprijed trebate brinuti o mogućoj višoj sili.

Dječje tijelo slabo podnosi vrućinu, pa se 23-25 ​​stepeni Celzijusa smatraju optimalnim temperaturnim indikatorima za ljeto. Ako je i ulica postavljena vruće vrijeme- iznad 30 stepeni - trebalo bi da odbijete da hodate neko vreme.

Roditeljima novorođenčadi rođenih van sezone teže je odabrati odjeću za šetnju, jer se vremenski uvjeti često mijenjaju. Zato morate uzeti u obzir sve nepredviđene slučajeve.

Za idealne šetnje u ovim godišnjim dobima dobro će doći sljedeće preporuke:

1. Vrućina može doći u maju ili septembru, tako da se ne morate fokusirati na kalendar, već na vrijeme. U toplim danima dijete se može obući u prsluk sa dugim rukavima, ne previše usku bluzu, jesenji kombinezon i tanki pokrivač za glavu.
2. Kada temperatura padne na +10, novorođenčadi će trebati dodatna topla kapa i izolirani kombinezoni. Ako temperatura padne još niže, onda kombinezon prelazi u zimsku verziju.
3. Hodanje u slingu bebi obezbeđuje dodatni "grejač" - toplinu majčinog tela. U proljetnim ili jesenjim vrućinama trebali biste se ograničiti na ljetne kombinezone, hladno vrijeme predlaže jesenju verziju ove odjeće.
4. Ne zaboravite sa sobom ponijeti široki pokrivač, u tom slučaju možete umotati dijete kako biste ga zaštitili od vjetra koji diže i zaštitili ga od propuha.

Najbolje od svega za ovo doba godine, prikladan je transformator - kombinezon, u kojem se meka izolirana podstava otkopčava. Ako vrućina nestane, skinete izolaciju, to će vam omogućiti i da hodate sa novorođenčetom kada zahladi.

Kako biti zimi?

Šetnja sa novorođenčetom zimsko vrijeme izuzetno korisno za mrvice, ali često opterećujuće za roditelja.

Da biste se vi i vaše dijete osjećali ugodno, udobnije i što sigurnije po ovakvom vremenu, potrebno je da uradite sljedeće:

1. Obucite bebu višeslojno: prsluk sa klizačima (mogu se zameniti slip), kombinezon od flisa, zimska koverta koju zamenjuje kombinezon sa posebno toplom postavom.
2. Pokrivala za bebu takođe zahtevaju nekoliko komada: tanku bešavnu kapu i toplu zimsku kapu.
3. Po takvom vremenu u kolicima mora biti toplo ćebe. Štitiće dete od mećava, mraza, jakih vetrova.
4. Ako odlučite da nosite zavoj za hodanje, pazite da se kombinezon ne podiže, inače će dijete oduvati. Ako komplet nije jednodijelan, onda jakna i pantalone trebaju biti na kaiševima.
5. Kao i na ljetnim vrućinama, i zimi je važno pratiti dobrobit malog čovjeka. Stalno mu dodirujte vrat, provjeravajte da li se znoji ili mu je hladno. U slučaju znojenja, hladne kože, odmah se vratite kući.

Univerzalni savjet za šetnju s novorođenom bebom je šetnja po parkovima. Idealna opcija je borova šuma, u kojoj je vrlo čist i čak zdrav zrak.

Hodanje u blizini autoputeva i prometnih ulica nije neophodno zbog izduvnih gasova automobila. Odbijte hodati po mjestima s puno ljudi, inače beba jednostavno neće zaspati.

Šetnje su veoma važne za bebu, pa ih ne biste trebali odbijati, osim ako je dijete bolesno ili se vrijeme nije pokvarilo. Takođe, vodite računa o sebi.

Uklonite na neko vrijeme visoke ukosnice, duge vanjska odjeća, u svoj ormar uvrstite sportsku odjeću, rukavice i šešir. U ovom slučaju, jutarnja i večernja "šetnica" će vam oboma doneti zadovoljstvo.

Zdravo, ja sam Nadežda Plotnikova. Nakon uspješnog školovanja na SUSU za specijalnog psihologa, nekoliko godina je posvetila radu sa djecom sa smetnjama u razvoju i savjetovanju roditelja o odgoju djece. Stečeno iskustvo primjenjujem, između ostalog, u izradi psiholoških članaka. Naravno, nipošto se ne pretvaram da sam prava istina, ali se nadam da će moji članci pomoći dragim čitateljima da se izbore sa svim poteškoćama.

Rođenje prvog djeteta nije samo radost majčinstva, već i mnoge nove obaveze.

Jedno od prvih pitanja koje mlada majka može imati je vezano za hodanje. Kada mogu prvi put u šetnju sa novorođenčetom, kako ga obući, koliko dugo mogu hodati?

Odgovori na sva ova pitanja pomoći će vam da pravilno organizirate dnevnu rutinu mrvica.

Prva šetnja sa novorođenčetom

Patronažna sestra, koja će posjetiti mladu majku nakon otpusta iz porodilišta, detaljno će vam reći kako se brinuti o bebi. Uključujući davanje preporuka za šetnje s novorođenčetom, uzimajući u obzir doba godine. Dešava se da patronat kasni, ali želite da prošetate sa bebom. Koliko god to željeli, nakon otpusta, morat ćete malo pričekati sa šetnjama.

Pedijatri preporučuju izlazak u prve šetnje sa novorođenčetom nedelju dana nakon otpusta iz bolnice. Prvo, beba treba da se skrasi u novom okruženju, navikne na zvukove i dodire. Procesi adaptacije se odvijaju na različite načine, a nedjeljni hendikep će biti dovoljan za organizam svakog djeteta.

Prva šetnja je veoma važna i za novorođenče i za majku. Neiskusni roditelji imaju pitanja o odjeći za bebu, te o trajanju šetnje. Za prvu šetnju s novorođenčetom dovoljno je petnaest minuta, a ako se pokaže da je vani jako hladno, onda deset.

Od drugog dana trajanje vježbe treba povećati za deset minuta dnevno. Vremenom morate provesti dva ili tri sata napolju: to je garancija dobrog zdravlja, Dobro raspoloženje i dug noćni san bebe.

U ovom slučaju mora se uzeti u obzir sezonalnost. U hladnoj sezoni morate manje hodati s bebom nego u toploj sezoni. U van sezone trajanje šetnje s novorođenčetom ovisi o vremenskim prilikama.

Kako obući novorođenče u šetnju

Za mladu majku je važno da razumije principe tako važnog procesa kao što je oblačenje bebe. Zlatno pravilo iskusna mama: uvijek prvo obucite sebe, a onda se pobrinite za bebu. Ako uradite suprotno, dijete će se znojiti u zatvorenom prostoru i gotovo sigurno će se prehladiti napolju. Osim toga, osjećajući nelagodu od vrućine, počet će plakati, što će pokvariti raspoloženje i mami i samoj bebi.

To može olakšati prve šetnje.

Razmišljajući o šetnoj garderobi bebe, dajte prednost udobnoj odjeći. Morate dati prednost slip-on kombinezonu. Jednodijelni kombinezon pruža slobodu kretanja, ne trlja leđa. Ovo je najbolja alternativa prsluku i klizačima.

Važno je da cijeli proces oblačenja i naknadnog svlačenja traje što manje vremena. Što brže majka uspe da obuče bebu i izvede je napolje, što će majka imati manje problema, bebin san će biti mirniji.

Prije nego što oblači bebu, majka mora u potpunosti pripremiti sve stvari koje će joj trebati za šetnju. Obavezno ponesite flašu vode tokom ljeta.

Za zimske šetnje idealna je krznena koverta ili transformirajući kombinezon. Toplo je i udobno.

Kapa za novorođenče je potrebna u bilo koje doba godine. Pazite da unutar kape nema grubih šavova koji će trljati i vršiti pritisak na glavu. Ljeti je dovoljna jedna kapa. Zimi obavezno na vrh nosite toplu kapu. Kape za bebu treba nositi zadnje, direktno ispred uličnih vrata.

Svi postupci majke trebaju biti brzi, nježni, lišeni nervoze. Emocionalna veza između novorođenčeta i njegove majke u prvim mjesecima, pa čak i godinama života, vrlo je jaka. Kako i sama ne bi bila nervozna i ne bi uznemirila dijete nesposobnim oblačenjem, majka treba što prije savladati jednostavnu, ali vrlo važnu nauku.

Pravila hodanja s novorođenčetom

Najvažnije pravilo za šetnju s novorođenčetom- izbjegavajte i pregrijavanje i hipotermiju. Činjenica je da dojenčad praktički nemaju vlastitu termoregulaciju. Stoga se lako znoje i pregrijavaju i jednako lako smrzavaju.

Još jedno zlatno pravilo prvih šetnji: dijete treba da nosi isto što i samo, plus još jedan sloj tkanine za sezonu. Pa, na primjer: na vrućini, kada poželite da skinete ne samo svu odjeću, već i još nešto, bebi možete staviti samo tanak prsluk i klizače. U zimskoj hladnoći, preko pamučnog prsluka i toplog kombinezona, možete obući vunenu bluzu, još jedan par čarapa, pa tek onda staviti bebu u krznenu kovertu.

Evo još nekoliko pravila koja će vam pomoći da hodanje s novorođenčetom učinite ugodnim i lakim:

Šetnja sa djetetom je bolja nakon hranjenja. Dobro hranjena beba će mirno zaspati na svježem zraku, neće se smrznuti i neće uzrokovati probleme svojoj majci;

Nije slučajno što pedijatri insistiraju na šetnji u „sjeni drveća sa šarama“ daleko od puteva i autoputeva. Mirno okruženje, bez buke i direktno sunčeve zrake - idealnim uslovima za laganu šetnju s kolicima;

Za zimsku šetnju obavezno sa sobom ponesite 2 dude. Ako beba zaplače, lako se može smiriti bradavicom. Inače, nije daleko od angine. Druga bradavica je rezervna, u slučaju da ljutita beba ispljune prvu cuclu.

Možete li hodati po lošem vremenu? U principu, kada beba postane starija, možete je izvesti na ulicu i po hladnoći i po kiši koja romi. Ali kod novorođenčeta, bolje je suzdržati se od rizičnih radnji. Ako je napolju veoma toplo, iznad 30 stepeni, ili veoma hladno, ispod 15 stepeni, ostanite kod kuće.

Nedostatak svježeg zraka može se popuniti "šetnjom" na balkonu. Druga opcija je da toplo obučenu, nahranjenu bebu stavite na spavanje sa otvorenim prozorom. Jedino što treba izbjegavati je promaja, jak vjetar, opasni balkoni, otvorena kolica (vizir mora biti podignut radi sigurnosti).

Ne možete hodati sa bebom koja ima temperaturu. Ako beba plače ili vrišti bez razloga, ponaša se drugačije nego inače, jako blijedi ili, naprotiv, pocrveni, ne može biti govora o hodanju. Pozovite ljekara ili pozovite hitnu pomoć.

Šetnja sa novorođenčetom ljeti

Sa "letnjim" bebama možete početi da hodate nešto ranije nego sa onima rođenim na zimskoj hladnoći. U prvu šetnju možete ići već peti dan nakon otpusta iz bolnice, ali je bolje sačekati sedmi dan.

Bitan, da je riječ o donošenoj, potpuno zdravoj novorođenčadi. Režim njege djece s patologijama ili bolestima treba propisati pedijatar.

Ljeti možete prošetati sa bebom dva puta u vrijeme koje je prikladno za mamu. Jedino upozorenje: ne bi trebalo da izlazite sa novorođenčetom napolje usred dana, kada je sunce veoma aktivno i temperatura vazduha visoka. Trajanje svake šetnje treba postepeno povećavati. Ako majka nema snage za drugu šetnju, može je zamijeniti dežurna „šetnja po balkonu“.

Osnovna pravila za ljetne šetnje s novorođenčetom:

Nosite odjeću od pamuka ili drugih prirodnih tkanina za bebu kako biste izbjegli pelenski osip i iritaciju kože;

Uopšte nemojte koristiti sintetiku, uključujući i ne kupujte ćebad, madrace i umetke za kolica od neprirodnih materijala;

Vrlo je lako obući dijete na vrućini, jer konvulzije mogu početi od pregrijavanja;

Šešir od lagane tkanine je obavezan;

U kolica obavezno stavite flašicu vode i dvije dude. Ako dijete nije imalo stolicu, korisno je ponijeti pelenu, promjenu pelena, vlažne maramice za bebe ili čistu krpu natopljenu vodom. U ekstremnim slučajevima, daleko od kuće, možete brzo obaviti higijenske postupke i nastaviti hodati.

Šetnja sa novorođenčetom zimi

"Zimske" bebe jačaju, jer od prvog meseca života hodaju po mraznom zimskom vazduhu. Možemo reći da su i beba i majka imali sreće: patogene bakterije umiru na hladnoći, u zraku ima malo prašine i alergena.

Međutim, u prvu šetnju treba ići tek nakon dvije sedmice, a hodati ne duže od pet minuta (in toplo vrijeme možete provesti 7-10 minuta na otvorenom). Ne napuštajte kuću sa bebom na veoma niskim temperaturama vazduha, tokom snežnih padavina i jakog vetra.

Lice bebe treba pokriti od hladnog vazduha pelenom i paziti da mrvice ne smrznu čelo, obraze i nos. Ako je moguće, trebate šetati sa bebom dva puta dnevno, ponekad zamjenjujući drugi izlaz spavanjem na balkonu ili s otvorenim prozorom.

Vrijeme hodanja treba varirati ovisno o temperaturi. Ako je mraz slab, možete prošetati duže. Postepeno, vrijeme zimske šetnje treba povećati na sat i po (u hladnim danima i jedan sat je dovoljan).

Izvan sezone šetnje sa novorođenčetom

Proljeće i jesen stvaraju dosta problema mladim majkama. Često je prilično teško razumjeti kako najbolje obući dijete. Vrijeme se može promijeniti trenutno iu bilo kojem smjeru. Kiša će se smrznuti, zatim će sunce početi pržiti, pa će postati hladnije. Sve ovo nije razlog da odbijete šetnje sa bebom: svež vazduh je od vitalnog značaja za normalan razvoj mrvice.

Prvi izlazak na ulicu, zavisno od vremenskih uslova, može se planirati za peti, šesti ili sedmi dan nakon otpusta iz porodilišta. Za prvi put će biti dovoljno deset minuta. Svaki dan dodajte 10 minuta kako biste šetnju doveli na sat i po.

Kada izlazite van, ne zaboravite sa sobom ponijeti kabanicu i foliju kojom, u tom slučaju, možete pokriti kolica. Sve je to neophodno kako bi se brzo vratili kući. Hodanje po kiši nije najviše najbolja ideja. Film ili kišni pokrivač kojim će kolica biti zatvorena spriječit će pristup svježem zraku. Bebi u takvim stakleničkim uslovima biće vruće i zagušljivo, nema koristi, ali možete se prehladiti u trenu.

Za šetnje izvan sezone bolje je kupiti lagane demisezonske kombinezone. Još je bolje ako ih ima više, za različite vremenske uslove.

Za novorođenčad je svjež zrak izuzetno važan. Pravilno organizovane dnevne šetnje omogućavaju vam da formirate snažan imunitet, imaju prekrasan učinak na nervni sistem.