Šetnja sa novorođenčetom u proljeće. Kada šetati sa novorođenčetom.

Prilikom otpusta iz bolnice, potvrda ili otpusna epikriza ukazuje na preporuke za njegu novorođenčeta. Kada je sa djetetom sve u redu, preporuke su obično kratke" dojenje plivanje, hodanje. A ako je sve manje-više jasno s kupanjem i hranjenjem, onda šetnja s novorođenčetom postavlja mnoga pitanja: kada početi, koliko dugo hodati i šta obući? I da li su malenoj bebi zaista potrebne šetnje, koju na ulici mogu vrebati infekcije, propuh i otrovni izduvni gasovi? Odgovor je zaista jednostavan - bez sumnje.

Možda nisu sva mjesta u gradu pogodna za šetnju sa tek rođenom bebom. Ipak, važnost otvorenog zraka (čak i ne previše svježeg) i sunčeve svjetlosti ne može se precijeniti. Iako mišljenja liječnika o trajanju šetnji novorođenčeta i njihovoj svrsishodnosti, ne treba uzeti u obzir tradiciju njege i obrazovanja.

Imunitet djeteta mora se stalno jačati, ali ako ga uzgajate u stakleničkim uvjetima, možete postići potpuno suprotan rezultat. Stoga je redovan boravak sa bebom na vazduhu ključ njegovog budućeg zdravlja.

Da biste otklonili sumnje u neosporne prednosti hodanja, trebali biste poslušati sljedeće argumente:

1. Čak i ako porodica živi veliki grad, sadržaj kiseonika na otvorenom i dalje je mnogo veći nego u stanu, gde ga „pojedu” grejanje i zatvoreni prostor. Zbog stalnog nedostatka kiseonika, deca lošije spavaju i gube apetit.
2. Mehanizmi termoregulacije novorođenčeta su nesavršeni: svježi zrak i razlike između sobne i ulične temperature pomažu poboljšanju njihovog rada, ali i jačanju imunološki sistem.
3. Za pravilno formiranje mišićno-koštanog i nervni sistem vitamin D je neophodan, posebno njegova vrsta holekalciferol (također poznat kao vitamin D3). Praktično ga nema u hrani, ali nastaje u koži pod utjecajem ultraljubičastog zračenja. Hodanje omogućava bebi da dobije potrebnu dozu vitamina za organizam čak i po oblačnim danima.
4. Duge šetnje na svježem zraku jačaju majčino tijelo i omogućavaju joj da brzo dođe u formu nakon porođaja.

I, konačno, šetnja sa novorođenom djecom odlična je prilika da se zbližite sa istim majkama i nađete nove prijatelje!

Iz raznih razloga, neke majke šetnje zamjenjuju spavanjem na balkonu, što izaziva dosta kontroverzi i među pedijatrima i roditeljima. Među argumentima protiv takve zamjene su smanjen protok svježeg zraka, nedostatak sunčeve svjetlosti, a što je najvažnije, dijete se navikava na spavanje u kolicima, što u budućnosti može dovesti do problema sa bebinim snom u krevetiću. Ipak, zrak na balkonu je mnogo čišći, jer se tamo ne dižu izduvni plinovi, a ako nije ostakljen, ultraljubičasto zračenje će biti sasvim dovoljno za bebu. Hodanje po balkonu je prihvatljivo ako porodica živi na gornjim spratovima, u kućama bez lifta, ili nema ko da pomogne mami da nosi i donese kolica. Međutim, ako još uvijek postoje asistenti, a majka je odabrala lagana kolica ili remen, svakako vrijedi ići u šetnju - to je garancija zdravlja bebe u budućnosti.

Kada i koliko hodati

Mnogi ljekari preporučuju da se sa bebom počne šetnjama odmah nakon otpusta iz bolnice. Međutim, iz preventivnih razloga, preporučuje se sačekati 5-7 dana - ako je dijete rođeno ljeti, ili nekoliko sedmica - za bebe rođene zimi. Ako je temperatura napolju ispod -10 stepeni ili iznad +30, jak vetar ili obilne padavine, onda se sa prvom šetnjom novorođenčeta takođe preporučuje sačekati prijatnije vreme.

Trajanje šetnje, zavisno od starosti bebe, prikazano je u tabeli ispod. Svakom šetnjom poželjno je povećati vrijeme provedeno na ulici za 5-10 minuta sedmično.

Ove brojke su prilično približne i mogu varirati ovisno o vremenskim uvjetima ili dobrobiti bebe. U zimskim snježnim mećavama ili jakim mrazevima izlazak u šetnju nije baš razuman, a s dolaskom sunčanih i toplih proljetnih i ljetnih dana svo slobodno vrijeme možete provoditi vani.

Novorođenče tokom šetnje najčešće spava: pokret ga uspavljuje. Ali kako rastu, trajanje budnosti se povećava, a beba izgleda sa zanimanjem svijet dok sjedite u slingu ili gledate kolica iznutra. Nekoliko mjeseci nakon rođenja, svijetle igračke se mogu pričvrstiti na kolica: to će hodanje učiniti uzbudljivijim za dijete.

Kada dođe vrijeme da izađete napolje s bebom i vrijeme je povoljno za to, majka će morati riješiti prilično težak zadatak za neiskusne roditelje - kako obući novorođenče u šetnju i šta će vam biti potrebno?

Što se tiče odeće, pedijatri su savetovali da se pridržavate klasične formule „plus jedan“, kada se dete obuče za jedan sloj više od odrasle osobe. Ali zahvaljujući raznolikosti stilova dječje odjeće i savremeni materijali, od kojih je sašivena, opremu treba odabrati za bebu strogo individualno i uzimajući u obzir vremenske uslove.

Ljeto

U početku se može činiti da u toplim danima možete šetati sa svojom bebom koliko god želite, ljetno vrijeme može biti ispunjeno mnogim opasnostima za mrvice: ekstremna vrućina može dovesti do pregrijavanja, a iznenadan jak vjetar ili jaka kiša mogu dovesti do toga do hipotermije i prehlade. Zato se za prvu šetnju s novorođenčetom u ljeto morate vrlo pažljivo pripremiti. Sljedeći savjeti mogu biti od pomoći za ovo:

1. Optimalan set odjeće za šetnju za bebu može se sastojati od prsluka i klizača, slip-a (tanki kombinezon s dugim rukavima), haljine ili bodi s kratkim rukavima, šorc i čarape. Ipak, kapa je u svakom slučaju poželjna, čak i ako je beba u kolicima.
2. Jedini mogući materijal za dječju odjeću je čisti pamuk, koji dobro diše, ne izaziva alergije i održava ugodnu izmjenu topline za dijete.
3. Najbolje boje za ljetnu odjeću bebe su bijela, plava, blijedo ružičasta, krem, ali bolje je odabrati snježnobijelu kapu ili panama šešir: reflektirajuća svojstva boje spriječit će pregrijavanje i toplotni udar.
4. Bluze i klizači za ljetne šetnje trebaju biti vrlo kvalitetno sašivene, bez grubih šavova i aplikacija koje mogu protrljati i uzrokovati nelagodu bebi.
5. Ako je prva šetnja novorođenčeta u ljeto planirana u slingu, tada bebu trebate lakše obući: toplota zrak i toplina majčinog tijela mogu uzrokovati pregrijavanje. Djetetu će biti prilično udobno u slingu čak i u jednoj kapici i peleni, ali ipak treba nositi bodi bez rukava ili tanku majicu. Preporučljivo je da sa sobom u šetnju ponesete odijelo za spavanje ili klizače u slučaju da bebu treba izvaditi iz slinga. Što se tiče boje slinga, ona bi trebala biti samo svijetla: tamna tkanina koja upija sunce stvorit će vrlo tešku atmosferu za bebu.
6. Koliko je beba obučena, možete provjeriti dodirom na vrat: treba da bude samo topao, vrući vratni nabor ukazuje na porast temperature ili pregrijavanje, a hladan na to da je bebi hladno.

Ljetna šetnja s novorođenčetom nije potpuna bez pelena, rezervne pelene i bluze dugih rukava, kao i toplog pokrivača koji će zaštititi bebu u slučaju nagle promjene vremena.

Treba zapamtiti da najviše ugodna temperatura vazduh za novorođenče + 23–25 stepeni. Na temperaturama iznad +30, preporučljivo je odgoditi šetnju dok ne nastupi hladnoća.

Jesensko-prolećni period

Majkama beba rođenih u proleće ili jesen nije lako izabrati odeću za šetnju, jer je vreme u ovom trenutku tako promenljivo. Stoga je potrebno voditi računa o svim nepredviđenim situacijama. Sljedeći savjeti pomoći će vam da sakupite "jesensku" ili "proljetnu" bebu u šetnju:

1. U toplim majskim ili septembarskim danima bebu ne treba previjati: ako temperatura nije niža od +10, biće mu udobno u prsluku dugih rukava ili tankoj bluzi, tankom jesenjem kombinezonu i jednom toplom šeširu.
2. Ako vani zahladi do +5 i niže, bebinoj uličnoj odjeći treba dodati tanku kapu koja se nosi ispod tople, a jesenji kombinezon zamijeniti zimskim.
3. Za šetnje u slingu bebu nije potrebno mnogo „zagrijati“: grijaće je majčina toplina. U ranim jesenjim ili kasnim prolećnim danima biće mu dovoljan uski letnji kombinezon preko bodija i bluze ili slip-a, a po hladnom vremenu - jesenji kombinezon i jedna kapa.
4. Toplinu za dijete treba osigurati slojevitost odjeće, a ne debljina jednog kombinezona: bolje je skinuti dodatnu bluzu s bebe nego ga natjerati da se znoji u vrućoj zimskoj odjeći.
5. Preporučuje se da u šetnju ponesete tanko ćebe ili ćebe kako biste bebu umotali na jakom vjetru.

Odlična opcija za van sezone je kombinezon koji se transformiše sa odvojivom toplom postavom. Tokom zagrijavanja može se ukloniti, a mogućnost pretvaranja odjeće u omotnicu za šetnju s novorođenčetom pomoći će u zaštiti bebe od hipotermije.

Zima

Šetnja zimi nije uvijek prijatna za mamu, ali je veoma korisna za bebu. Za one koji žele da šetnju s novorođenčetom učinite ugodnim i sigurnim, dobro će doći sljedeći savjeti:

1. Zimi se preporučuje da bebu oblačite u 3 sloja odeće: slip ili bodi sa dugim rukavima, kombinezon od flisa i toplu kovertu ili kombinezon sa postavom od ovčje kože.
2. Za bebu će vam trebati dvije kapice: tanka i topla zimska kapa.
3. Najbolji materijali za dječju zimsku odjeću su pamuk, flis, vuna, a za kombinezone - moderne tkanine zasnovane na membranskoj tehnologiji.
4. Toplo ćebe treba da bude u kolicima tokom cele zimske sezone: može zaštititi bebu od vetra i snežnih oluja.
5. Majke koje su odabrale remen za nošenje beba treba da pažljivo razmotre izbor kombinezona: najprikladniji set će biti sako i pantalone sa naramenicama, koje je najbolje nositi preko jakne: u ovom slučaju odeća se neće dizati, a beba neće duvati.
6. U šetnji treba pažljivo pratiti stanje novorođenčeta, povremeno opipavajući vrat i čelo: ako se dijete znoji i pocrveni, vruće mu je, a hladan nos i štucanje ne ukazuju na hipotermiju i potrebu hitnog odlaska kući.

Također, ne zaboravite na maminu odjeću: visoke potpetice, uske odjeće, dugi kaputi i bunde nisu baš udobna opcija za šetnju s bebom. Udobna, lagana i topla odjeća u ležernom ili sportskom stilu, stabilne potpetice ili cipele bez nje, kao i rukavice i šešir na hladnoći (čak i ako ih mama ranije nije nosila), učinit će šetnje podjednako ugodnim i za mamu i za bebo, daće i zdravlje i dobro raspoloženje.

Preporuke specijaliste o tome kakve bi trebalo da budu prve šetnje bebe

Sviđa mi se!

Mlade majke, koje se vraćaju iz bolnice, odmah se suočavaju sa brojnim pitanjima, od kojih je najčešće kada u prvu šetnju sa novorođenčetom. Posebno su zabrinuti roditelji čije se bebe rode zimi. Boje se da bi se djeca mogla prehladiti i razboljeti. Kada dijete može krenuti u prvu šetnju u životu? Koja pravila treba poštovati u različitim godišnjim dobima?

Bebi je, međutim, kao i njegovoj majci, izuzetno važan svež vazduh. Redovne šetnje povećavaju apetit, poboljšavaju cirkulaciju krvi, san novorođenčeta postaje dubok i miran. Temperaturne fluktuacije na ulici i kod kuće doprinose otvrdnjavanju djetetovog tijela. sunčeva svetlost pomaže u proizvodnji vitamina D, koji sprečava nastanak kod beba.

Prva šetnja

Iako neke majke "izađu" sa bebom već sledećeg jutra nakon otpusta, pedijatri neonatolozi preporučuju da se šetnje na svežem vazduhu organizuju tek od druge nedelje života novorođenčeta, dajući mu vremena da se prilagodi novim uslovima. Trebalo bi da počnete sa 15-minutnom vežbom, dodajući deset minuta svaki dan i dovodeći ukupno trajanje odsustva od kuće na dva do tri sata dnevno. Trajanje šetnje u jesen zimski period, po pravilu, manje nego u toploj sezoni.

Sposobnost sopstvene termoregulacije kod dece se razvija postepeno, pa je neophodna obuci ih kako treba izbjegavati dvije krajnosti: hipotermiju i pregrijavanje. Pridržavajte se "zlatnog" principa: beba treba biti obučena za sezonu, ali malo toplije od mame - plus još jedan sloj odjeće ( Pročitali smo članak na temu: Kako obući novorođenče u šetnju (ljeto, jesen, zima) - ).

Da bi prva šetnja bila pravi užitak za bebu i majku, morate uzeti u obzir vrijeme, dobrobit mrvica, kao i godišnje doba.

Ljeti hodamo

Mnogi roditelji pogrešno veruju u to ljetnih mjeseci možete hodati s djetetom odmah nakon njegovog otpusta, bez ograničavanja vremena provedenog na ulici. Međutim, tokom vrućeg ljeta, posebno usred dana, postoji opasnost da beba dobije toplotni udar zbog pregrijavanja tijela. Ne zaboravite da djeca mlađa od tri mjeseca imaju nedovoljno zreo sistem izmjene topline. Stoga ljetne šetnje treba shvatiti ozbiljno i pridržavati se osnovnih pravila:

• Birajte odjeću od prirodnih materijala kako ne bi iritirala nježnu kožu novorođenčeta. Izbjegavajte kupovinu madraca za kolica od sintetičke tkanine.
• Ako temperatura dostigne 30 stepeni, vrijeme hodanja treba pomjeriti na jutro i uveče kako ljetne vrućine ne bi smetale djetetu.
• Držite bebinu kožu dalje od direktnog kontakta sunčeve zrake. Stavite mu kapu na glavu kako biste izbjegli sunčanicu.
• Šetajte nekoliko puta dnevno, fokusirajući se na raspored hranjenja bebe. Duge šetnje nisu baš zgodne, jer dijete još treba da se presvuče, a vi ćete imati drugih briga i nevolja.
• Iznesite flašu prokuvane vode ili dudu napolje. Ako se beba probudi i zaplače, može biti ometena na neko vrijeme.

Šetnja u jesen i proljeće

Tokom van sezone vrijeme je često promjenljivo: jarko sunce brzo zamijenjen običnim kišama. U jesensko-prolećnom periodu dete se lako prehladi. Kako bi spriječili curenje iz nosa i kašalj, pedijatrima se savjetuje da se pridržavaju jednostavnih pravila:

• Ne hodajte po kišnom vremenu. Posebne kabanice stvaraju neku vrstu efekta staklenika unutar dječjih kolica, negativno utječući na zdravlje bebe. Kabanica je zgodna ako trebate trčati kući za vrijeme iznenadnog pljuska.
• Čak i ako je napolju jako sunce, nemojte žuriti da svlačite dete kako biste izbegli hipotermiju i prehladu. Koristite posebne demi-sezonske kombinezone, dobro zadržavaju toplinu, omogućavajući koži da diše.
• Ako je napolju suvo sunčano vrijeme, prva šetnja se može produžiti do 15 minuta. Postepeno dovedite trajanje jutarnje i večernje šetnje na sat i po.

Šetnja sa djetetom zimi

Hladno godišnje doba izaziva najveće nedoumice u šetnji sa malom djecom. Zbog jakih mrazeva i prodornog vjetra dijete može dugo ostati bez svježeg hladnog zraka. Ali i dalje morate hodati, što je najvažnije, trebali biste slijediti osnovna pravila sigurnosti djece:

• Zimi je bolje organizirati prvi izlazak djeteta na ulicu 14. dana nakon njegovog rođenja. Ako vrijeme dozvoljava (-5 stepeni mraza), onda morate hodati 15 minuta. Ako temperatura padne na 15 stepeni, smanjite vrijeme prve šetnje na 10 minuta.
• Ne možete izaći u dvorište sa novorođenčetom jak mraz ili prodoran vjetar. Bez obzira koliko toplo umotate bebu, njen nos i obrazi se mogu smrznuti. Zamijenite izlaz na ulicu provjetravanjem dječje sobe ili "šetnjom" na balkonu.
• Ukupno trajanje zimske šetnje ne bi trebalo da prelazi sat i po. Izađite napolje dva puta dnevno.
• Obratite posebnu pažnju na bebinu odeću. Nabavite konvertibilni kombinezon. Ne samo da će zagrijati, već će vam omogućiti da se gotovo trenutno presvučete bez ometanja njegovog laganog sna.

1. Nabavite posebna kolica za svoje novorođenče: moraju biti na točkovima sa amortizerima, sa ravno dno, sa dušekom od prirodnih materijala ().
2. Prvo treba da se obučete i spremite u šetnju za mamu, a tek onda - opremite bebu da se ne pregreje i znoji dok čekate da budete spremni.
3. Idite sa djetetom u šetnju između obroka. To će produžiti vrijeme zajedničkih putovanja i neće dozvoliti da se beba smrzne, a također će poboljšati njegov san.
4. Odaberite mirna mjesta za šetnju daleko od puteva i saobraćajnih gužvi. Najpogodnija mjesta su trg, parkovske površine ili igralište.
5. Ne zaboravite staviti nekoliko duda u putnu torbu. Uostalom, ako beba dugo vrišti na hladnom vazduhu, može dobiti upalu grla.
6. Ako je vani loše vrijeme, nemojte uskraćivati ​​djeci priliku da dišu svježi zrak. Redovnu šetnju možete zamijeniti spavanjem na zastakljenom balkonu ili lođi. Naravno, treba voditi računa o bezbednom snu bebe. Zaštitite ga od propuha, pazite da ništa ne padne na njega sa susjednih balkona.

Kada ne treba šetati sa novorođenčetom

Uprkos svim prednostima šetnje na svježem zraku, ponekad mogu biti štetne za bebu. Ako se razboli, ima visoku temperaturu, ostanite kod kuće po svakom vremenu, stalno provjetravajte dječiju sobu. Inače, o pitanju prvog izlaska iz kuće s bolesnom ili prijevremeno rođenom bebom treba odlučiti samo vaš pedijatar.

Izbjegavajte hodanje u nepovoljnim vremenskim uslovima: prevruće (iznad +30) ili mrazno (ispod -15) vrijeme, kiša ili oštar hladan vjetar će učiniti više štete nego koristi.

Svjež zrak je od vitalnog značaja za novorođenče i njegovu majku. Redovne šetnje će ojačati djetetov organizam, kao i poboljšati vaše raspoloženje i pružiti vam potrebnu fizičku aktivnost, što će vam pomoći da brzo dođete u pravu formu nakon porođaja.

Video: Koliko dugo i pod kojim uslovima treba hodati sa novorođenčetom?

Iz porodilišta bebu donose kući, a kada je moguće šetati sa novorođenčetom ljeti, majka i otac možda ne znaju. Potrebno je voditi računa o godišnjem dobu, dužini šetnje, vremenu i odabrati odjeću.

Kada možete početi šetati sa novorođenčetom ljeti?

Prva šetnja sa novorođenčetom ljeti je dozvoljena sedmicu dana nakon rođenja, uz dobro zdravlje bebe. O tome će vas ljekar obavijestiti prilikom otpuštanja.

Tokom prvih šetnji beba drijema. Ujednačeno ljuljanje kolica vas uspava. Nakon kratkog vremenskog perioda, dete će manje spavati i biti zainteresovano za svet oko sebe. AT star dva mesecašarene igračke se drže za kolica.

Kada hodate s novorođenčetom, morate slijediti opće preporuke:

• Vodite računa o zdravlju bebe. Uz tjeskobu ili hirove, potrebno je odgoditi odlazak na ulicu.
• Šetnje sa novorođenčetom preporučljivo je planirati nakon obroka. Dijete će biti sretno i spokojno, a drijemež će biti jak.
• Obratite pažnju na vremenske prilike - unapred saznajte temperaturu vazduha. Ako je +30 C i tvoj, zabranjeno je hodati.
• Prošetajte u vreme koje je pogodno za majku - ujutru (10.00 - 12.00) i popodne (14.00 - 16.00).

• Mudro birajte svoja kolica. Hodanje u kolicima nije dozvoljeno. Besprijekorna opcija bit će posebna oprema za šetnju novorođenčadi ili transformirajuća kolica s kolijevkama. U kolica morate staviti madrac.
• Kada hodate sa novorođenčetom, nije prikladno hodati u blizini kolovoza. Dobro pristaje park zone ili trgovi, odnosno mirna mjesta. Prepuna mjesta su izvor buđenja, a buka plaši dijete. Savršena opcija - crnogorična šuma sa čistim vazduhom.
• Ponesite rezervnu dudu na put.
• Do navršene dvije sedmice prošetajte jednom. Zatim povećajte količinu.
• Otkažite šetnju s novorođenčetom ako sadržaj vlage u atmosferi prelazi 80%.
• Djeca imaju koristi od vitamina D, koji se može dobiti pod suncem. Stoga se preporučuje zamjena lica, ruku i nogu ispod zraka. Da biste izbjegli toplotni udar, ne biste trebali zloupotrebljavati sunčanje.
• Na jakom suncu kolica treba da budu u hladu.

Šetnja s novorođenčetom ljeti po vrućini Komarovsky video:

Kako ljeti obući novorođenče za šetnju?

Šta šetati sa novorođenčetom ljeti? Vjeruje se da šetnja s novorođenčetom ljeti ne izaziva nesporazume. Međutim, ovo mišljenje je pogrešno: beba se može pregrijati zbog vrućine i jaka kiša ili vjetar, može izazvati bolest i hipotermiju.

• Bilo koja odjeća mora biti sašivena od prirodnog pamučnog platna. Takvi proizvodi dišu, poštuju potrebnu izmjenu topline i ne izazivaju alergije.
• Boje - krevetni tonovi (bijela, roze, plava ili krem).
• Grubi šavovi i aplikacije trljaju bebinu kožu i izazivaju neugodnosti.
• Obucite bebu u prsluk sa klizačima ili u tanak kombinezon (dugih rukava). Prikladni su i bodi i haljine (kratkih rukava).
• Sastavni atribut odjeće - šešir bijele boje da reflektuje sunčeve zrake.
• Potrebno je ponijeti rezervne pelene, jaknu (dugih rukava) i toplo ćebe. Sve će to dobro doći u slučaju nagle promjene vremena.
• Par pelena i vlažnih maramica.

Koliko dugo možete hodati s novorođenčetom ljeti?

Koliko hodati s novorođenčetom ljeti odlučuje majka u nedostatku medicinskih ograničenja. Prva šetnja sa novorođenčetom traje 15-20 minuta, a zatim svaki dan možete boraviti na svježem zraku dodatnih 10 minuta. U tabeli je prikazana dužina šetnji novorođenčeta u ljetnim mjesecima.

U pravilu i djeca i njihovi roditelji vole boravak na otvorenom. Ali u stvarnosti, porodice imaju poteškoća u zakazivanju šetnji. Tata cijeli dan provodi na poslu, a mama je opterećena kućnim poslovima. Kao rezultat toga, nije moguće provesti puno vremena na ulici, što zabrinjava odrasle. Stoga je važno shvatiti koliko trebate hodati s novorođenčetom i kako pravilno organizirati ovaj proces.

Bebi je potreban svež vazduh koliko i majčino mleko i svakodnevna higijena. Hodanje jača i učvršćuje tijelo. Na ulici se ćelije obogaćuju kiseonikom, a pluća se prirodno čiste. Osim toga, dok ste na ulici, vaša se beba upoznaje vanjski svijet, čiji dinamizam podstiče razvoj mentalnih sposobnosti i nervnog sistema.

Novopečenim roditeljima o važnosti hodanja govore čak iu porodilištu. Ali kad su kod kuće, odrasli vrlo brzo shvate da nije tako lako izaći s malim djetetom. Postoji problem nedostatka vremena, i mnogo straha, kako zaštititi dijete od mogućih prirodnih opasnosti.

Kao sat

Što se tiče prve tačke, situacija je sljedeća. Više zdravo dete in lijepo vrijeme desiće se na ulici, tim bolje. Ali ako nemate dadilju ili baku koja bi mogla stalno da šeta sa bebom dok ste zauzeti kućnim poslovima, potrebno je da odlučite o potrebnom minimalnom vremenu.

starosna šema

Za tek rođenu djecu vrijeme hodanja je u početku ograničeno. 5-10 dana nakon otpusta beba se prvo iznosi u dvorište na 10-20 minuta, zavisno od vremena i godišnjeg doba. Nadalje, vrijeme hodanja dnevno se povećava za 10-15 minuta. Sa 1 mjeseca beba već može biti napolju više od sat vremena zimi i oko 2,5 sata ljeti.

Tabela - prosječna šema šetnji drugačije vrijeme godine

Kako starite, minimalno potrebno vrijeme za hodanje se povećava. Ispravna stvar bi bila da se razbije na komade. Na primjer, ljeti beba od tri mjeseca može hodati 2 sata prije ručka i 2 sata nakon 16:00 sati. I može se kupati sa kiseonikom još sat vremena dok spava na balkonu, osim ako, naravno, lokacija nije okrenuta na sunčanu stranu.

Hranjenje: prije ili poslije

Ako govorimo o tome da li trebate hodati prije ili nakon jela, onda je vrijedno zapamtiti da svjež zrak poboljšava apetit. Stoga, ako izađete napolje sa gladnom bebom, vaša šetnja neće trajati duže od pola sata. Mada, ljeti nije toliko važno da dojena djeca izlaze u dvorište prije ili poslije hranjenja. Nakon što ste pokupili odgovarajuću odjeću, bebu možete dojiti u bilo koje vrijeme. Zimi, naravno, ova opcija neće raditi.

Ali sa decom veštačko hranjenje sve je teže. Gotovu smjesu ne možete ponijeti sa sobom. Jedini izlaz je da sipate suhu smjesu u posudu za hranjenje i sa sobom ponesete termosicu s toplom vodom. Ali u mraznoj sezoni, to ne možete učiniti, inače će dijete pokupiti hladan zrak.

Zaista, za hodanje je potrebno mnogo vremena, pa će roditelji morati naučiti kako spojiti posao sa zadovoljstvom. Na primjer, sa djetetom možete otići u trgovinu ili u banku da platite komunalne usluge. Tu je i plus - sa djecom preskaču red.

Balkon spasa

O šetnjama po balkonu treba reći odvojeno. Mnogi kritikuju ovu vrstu „terapije kiseonikom“, ali se dešava da roditelji jednostavno nemaju priliku da drugačije organizuju odlazak na ulicu. U svakom slučaju, ovaj dio stana treba prilagoditi za bebu. Zatvoreni okvir i visoki prozori zaštitit će djecu od pada s visine, a mreže protiv komaraca od insekata.

Sezonske nijanse

Sezonski faktor ne utječe samo na vrijeme hodanja, već i diktira pravila kako sakupljati bebu na ulici. Evo glavnih sezonske karakteristike koje vredi razmotriti.

Zima

Karakteristike: ne preporučuje se iznošenje bebe napolje ako temperatura padne ispod -10-15°C. zimske šetnje posebno korisno, jer je u ovo doba godine vazduh dodatno zasićen kiseonikom. Zapamtite da je prijenos topline u tijelu bebe mnogo intenzivniji nego kod odraslih. Kao rezultat toga, temperatura se osjeća drugačije. Na primjer, ako je majka topla, onda je beba vruća. Ako je malo hladna, onda je beba normalna. Stoga nemojte pretjerivati ​​s odjećom, bolje je ponijeti dodatni pokrivač sa sobom.

temperatura zraka: do -10°C.

Potrebna odjeća:

• pelene;
• pleteni slip;
• Čarape, čizme;
• pletena kapa i šešir s ušicama na ovčjoj koži;
• šal;
• koverta ili zatvoren kombinezon na ovčjoj koži.

Kakva bi trebala biti kolica:

• sa snažnim gumenim točkovima, sa visokom apsorpcijom udaraca i sposobnošću u vožnji;
• s dodatnim elementima za grijanje, uključujući i one koje se mogu ukloniti.

Rizici:

• smrzotine;
• pregrijavanje.

Šta ponijeti sa sobom:

• rezervni pokrivač;
• kabanica u slučaju mokrog snijega;
• maramica;
• duda.

Proljeće

Karakteristike: početkom proljeća vrijeme je promjenjivo, pa je lako pogriješiti s odabirom garderobe za mrvice. U ovo doba godine dijete možete izvesti napolje ne samo u kolicima, već iu slingu ili specijalnoj nosiljci.

temperatura zraka:+15-+17°C.

Potrebna odjeća:

• pelene;
• pamučni slip;
• čarape;
• demi-sezonski šešir;
• podstavljeni kombinezon od velura.

Kakva bi trebala biti kolica:

• sa velikom korpom.

Rizici:

• pregrijavanje;
• ugrizi insekata;
• alergija na polen cvjetnica.

Šta ponijeti sa sobom:

• rezervni pokrivač;
• kabanica i ogrtač protiv komaraca;
• Vlažne maramice;
• maramica;
• duda.

Ljeto

Karakteristike: dobar period za zasićenje organizma vitaminom D. Ali preterano izlaganje suncu je opasno, pa se ne preporučuje hodanje na temperaturama iznad +30°C. Odjeća bebe treba biti isključivo svijetlih boja. Pokrivala za glavu su obavezna.

temperatura zraka:+25-+30°C.

Potrebna odjeća:

• pelene;
• pamučni kombinezon, bodi ili odijelo kratkih rukava;
• čarape;
• Panama.

Kakva bi trebala biti kolica:

• opremljen dubokom kapuljačom koja će vam omogućiti da sakrijete bebu na suncu;
• opremljen kabanicom i ogrtačem protiv komaraca;
• sa velikom korpom.

Rizici:

• pregrijavanje;
• opekline od sunca;
• ujeda insekata.

Šta ponijeti sa sobom:

• rt protiv komaraca;
• boca prokuvane vode;
• Vlažne maramice;
• maramica;
• rezervna pelena;
• duda.

Jesen

Karakteristike: jesen karakterišu česti padovi pritiska. Temperatura i vlažnost se često mijenjaju, pada kiša. Sve to može utjecati na ponašanje i dobrobit mrvica. Da biste mirno hodali u ovom periodu, vrijedi imati dodatna sredstva za izolaciju i zaštitu od vlage.

temperatura zraka:+2-+8°C.

Potrebna odjeća:

• pelene;
• pamučni slip;
• flis kombinezon ili kombinezon od zatvorenog flisa;
• čarape;
• pletena kapa i demisezonska izolirana kapa;
• izolirana demisezonska koverta ili kombinezon.

Kakva bi trebala biti kolica:

• kapacitet za dodatno umotavanje bebe bez ikakvih problema;
• izrađeni od materijala otpornih na vlagu i vjetar;
• s dodatnim elementima za grijanje, uključujući i one koje se mogu ukloniti;
• opremljen kabanicom;
• sa velikom korpom.

Rizici:

• pregrijavanje;
• hipotermija;
• otežano disanje zbog zapaljenog lišća.

Šta ponijeti sa sobom:

• rezervni pokrivač;
• kabanica;
• kišobran;
• maramica;
• duda.

Navedena šema šetnje, lista obavezne odjeće i sezonskih dodataka nisu statične. Prilagodbe se mogu vršiti lošim vremenom ili loše raspoloženje baby. Možete se pridržavati ovih smjernica, a kada “napunite ruku”, sami ćete prilagoditi učestalost boravka na ulici, izbaciti korov ili dodati dodatne atribute hodanja.

Ako ste sada uplašeni količine nagomilanih kućnih poslova i bojite se da nećete ni povući hodajuću „normu“, smirite se. Mnoge majke prolaze kroz ovo. Vi, kao beba, samo trebate da se prilagodite. Vrlo brzo ćete naučiti kako izgraditi pravu dnevnu rutinu, kada šetnja s novorođenčetom nije dužnost, već zadovoljstvo.

print

Veoma uzbudljiva tema za sve roditelje je šetnja sa tek rođenom bebom. Kako i kada hodati pokušat ćemo to shvatiti u ovom članku.

Cijeli period, tokom trudnoće, prolazi pod sloganom zdrava ishrana i dobrobit majke, tjeskoba oko predstojećeg porođaja, pravilan razvoj baby. A sada, kada je sve iza, pojavljuju se drugi problemi i važna pitanja. Jedna od njih je šetnja sa bebom.

Kada mogu ići u šetnju sa novorođenčetom?

• Tokom trudnoće pročitana je velika količina literature o tome kako pravilno hraniti, oblačiti i kupati bebu. Svuda i svi preporučuju šetnju s novorođenčetom na ulici
• Ali, čim se beba rodi, sve preporuke i savjeti vam izlete iz glave. Potrebno je sve ponovo pročitati, prelistati i ponovo pitati.
• Nema sumnje da će svež vazduh koristiti samo zdravlju bebe. Samo vrijeme kada možete ići u šetnju zavisi striktno od doba godine, vremenskih uslova. Šetnje zimi i ljeti su veoma različite, kako po vremenu tako i po broju.
• Ne zaboravite na različite običaje. U nekim narodima beba se ne vadi striktno do 40 dana, a ni sama majka ne smije van. U takvim slučajevima biće obavezno često provetravanje prostorije u kojoj se nalazi beba.
• Ako nema posebnih zabrana, onda je vrijedno razmotriti zdravstveno stanje majke: koliko se brzo oporavila nakon porođaja. Ako mlada majka još uvijek nema snage hodati s novorođenčetom, a nema gdje čekati pomoć, onda je bolje pričekati sa šetnjom, ne treba se prisiljavati

Koliko često treba šetati sa novorođenčetom?

Novorođenče spava skoro cijelo vrijeme, a budi se samo da bi jelo. Ali to ne znači da sve vrijeme treba provoditi na ulici. Trebali biste početi s jednom šetnjom dnevno, postepeno povećavajući vrijeme boravka mrvica na svježem zraku.

I nakon adaptacije, možete hodati dva, a nakon nekog vremena i tri puta dnevno. Idealno bi bilo da hodate najmanje dva sata dnevno. Sve zavisi od godišnjeg doba, vremenskih uslova, dobrobiti bebe i mogućnosti mladih roditelja. Na kraju krajeva, mama ima toliko toga da radi po kući.

Vrijeme šetnje s novorođenčetom

Vrijeme za šetnju s novorođenčetom uvelike ovisi o godišnjem dobu i vremenskim prilikama izvan prozora kuće. Po kišnom, maglovitom i vrlo vjetrovitom vremenu, bolje je suzdržati se od hodanja, možete samo naštetiti bebi.

Ogromnu ulogu igra zapošljavanje majke, obično se izlazak na ulicu izvodi nakon jutarnje vreve i popodne. Velika važnost ima, onda tačno gde će se šetnje odvijati. Za ove svrhe trebate odabrati parkove ili trgove s čistim zrakom bez plina. Treba izbjegavati velike gomile ljudi.

Kada mogu hodati sa novorođenčetom nakon bolnice?

VAŽNO: Ako je beba rođena prerano ili sa zdravstvenim problemima, o početku hodanja treba razgovarati sa pedijatrom.

Postoje mnoga mišljenja o tome kada početi šetati napolju s novorođenčadima. Neko savjetuje da se počne gotovo odmah nakon otpusta iz bolnice, neko da pričeka dvije sedmice. Sve ovisi o godišnjem dobu i vremenu izvan prozora, ako nisu prikladni za šetnju, onda je bolje pričekati. Da, i beba i mama moraju dati vremena da se oporave. Ako je sve u redu, onda vjerojatno desetog ili četrnaestog dana nakon rođenja, možete sigurno početi hodati.

• Za prve šetnje nisu potrebna kolica. Šetnju s novorođenčetom treba započeti na rukama. Nakon što je dijete prošlo kroz period adaptacije na spoljašnje okruženje, možete hodati koristeći kolica
• Morate početi hodati od pet do deset minuta. Sve zavisi od temperature vazduha. Postepeno, svakim danom, vrijeme hodanja se povećava za pet minuta, a do kraja prve sedmice dostići će trideset minuta.
• Dete treba da bude obučeno u skladu sa vremenskim prilikama. Mora da ima još jedan balon odeće nego na mami. Šešir je bitan element garderobe, posebno u ljetni period
• Bolje je izaći napolje odmah nakon hranjenja, tada se beba neće smrznuti tokom šetnje.
• Nemoguće je započeti šetnje na 30 stepeni toplote ili na -15, to važi i za sve naredne šetnje.
• Vrijedi početi hodati nedaleko od kuće, možete se brzo vratiti ako nešto poremeti bebu. Kada beba poraste, možete otići. Za ove namjene nisu prikladne ceste s velikom koncentracijom automobila. Malo koristi od takve šetnje.

Prva šetnja sa novorođenčetom zimi i ljeti

• Prva ljetna šetnja s novorođenčetom trebala bi se obaviti najkasnije desetog dana nakon rođenja. Ako se termometar podigne iznad 30 stepeni, šetnju treba odgoditi.
• Beba vrlo lako može dobiti toplotni udar. Bolje je krenuti u šetnju, izabrati jutro i veče. U ovom periodu dana nije tako vruće kao u podne. Vrijedno je započeti šetnje od 20 minuta i postepeno povećavati vrijeme koje beba provodi na ulici
• Ako se u hladnoj sezoni preporučuje nošenje bebe na rukama, onda za ljetni period morate voditi računa o kolicima. Ovo je ako se beba ne buni i ne želi da se vrati na ručke.
• Trebao bi biti opremljen mrežom protiv komaraca kako bi se beba zaštitila od insekata. Dušek treba da bude napravljen od prirodnih sastojaka. Ako se odlučite za sintetiku, tada će se leđa bebe brzo znojiti. To se odnosi i na odjeću mrvica, ona bi trebala biti izrađena od prirodnih tkanina.

VAŽNO: Šetati sa bebom je bolje ne na otvorenom suncu, već na sjenovitim mjestima, ispod grana drveća. Na kraju krajeva, koža bebe je vrlo osjetljiva, možete dobiti opekotine od sunca.

Prva zimska šetnja može se obaviti već 14. dana nakon rođenja, ako temperatura van prozora pokazuje oznaku od najmanje 15 stepeni. Stanovnici sjevernih geografskih širina mogu se raspravljati s tim, sudeći po odgovorima, oni počinju hodati na minus dvadeset ili čak niže.

Ako je temperatura na termometru -5, tada možete po prvi put prošetati deset minuta, postepeno povećavajući vrijeme šetnje. Do -15, dozvoljeno je disanje svježeg zraka ne više od pet minuta.

VAŽNO: Bebu treba toplo obući da joj ne bude hladno. Kada je vani jak vjetar, bolje je odbiti hodanje. Beba se može razboljeti.

Prva šetnja s novorođenčetom u jesen i proljeće

Jesensko-prolećni period je veoma promenljiv u pogledu vremenskih uslova, i sezona je virusnih infekcija. Prvu šetnju u ovom periodu treba shvatiti veoma ozbiljno. Ako je na ulici dobro sunčano vrijeme bez vjetra, onda možete sigurno izaći na deset minuta. Sledećeg dana dodajte još deset minuta šetnji. Postepeno povećavajte vrijeme hodanja.

VAŽNO: Ako je izvan prozora pada kiša, onda je bolje odbiti šetnje. Kolica, naravno, možete pokriti kabanicom. Ali od takve šetnje neće biti malo koristi, beba neće imati pristup svježem zraku.

Kako obući novorođenče za šetnju? (Napravite link na članak)

Pa, vrijeme je povoljno, moja majka je uspjela ili odgodila sve svoje poslove. Možeš izaći u šetnju. Ostaje samo odlučiti kako i šta obući novorođenče. Sve zavisi od toga koje je doba godine napolju i vremenskih prilika.

U jesen i proljeće vrlo je teško odlučiti se za pravi set odjeće za novorođenčad. Čini se da sunce sija i grije, a onda će iznenada jak vjetar pregaziti oblake.

Ako je temperatura vazduha iznad 10 stepeni Celzijusa, beba treba da nosi:

• jedan topli šešir
• košulja ili bluza dugih rukava
• klizači
• demisezonski kombinezoni

Ako je vani hladno, a termometar pokazuje 5 stepeni Celzijusa ili čak niže, potrebno je:

• ispod tople kape, stavite drugu, tanku
• umjesto demi sezonskog kombinezona, obucite zimski.

Ako se šetnja ne odvija u kolicima, već u slingu, onda bebu ne treba previše oblačiti. On će primiti dio topline iz tijela svoje majke.

VAŽNO: Novorođenče je bolje obući u nekoliko slojeva odjeće, ako je potrebno, beba se može skinuti.

Obucite bebu ljetna šetnja Trebalo bi biti lakše, ali ovdje postoje neke specifičnosti:

• AT toplo vrijeme dovoljni su dugi rukavi i kombinezoni
• Odjeća treba da bude samo od prirodnih materijala, a koža treba da diše.
• Šešir je obavezan, čak i u kolicima
• Odjeća treba da bude bešavna kako ne bi oštetila nježnu bebinu kožu.
• Od svih boja odjeće, prednost treba dati samo nježnim i laganim koje ne privlače sunčeve zrake.
• Ako šetnja nije u kolicima, već u slingu, bebi će biti dovoljna pelena i bodi za kratki rukav. Sa sobom treba da ponesete prsluk i klizače, u slučaju da treba da izvučete bebu iz slinga

VAŽNO: Vrlo je lako provjeriti da li bebi nije vruće, za to morate dodirnuti područje vrata. Ako je vruće i znojno, bebi je vruće. Ako je hladno, bebi je hladno.

Zimi je veoma važno da bebu pravilno obučete za šetnju:

• treba da budu dva šešira: jedan tanak, odozdo i topao
• topla koverta, a ispod nje je i kombinezon, plus prsluk sa klizačima
• uvijek imajte toplo ćebe pri ruci u slučaju da se beba smrzne

VAŽNO: Hladan nos ukazuje da je bebi hladno.

Tokom prvih kratkih šetnji beba ne bi trebalo da se smrzava, već naprotiv. Na kraju krajeva, svi roditelji imaju tendenciju da više uvijaju bebu. Nemojte skrivati ​​bebino lice pokrivanjem nosa. Time je beba uskraćena za ono što su je izveli u šetnju: svež vazduh i sunce.

VAŽNO: Pre svega, majka treba da se obuče na ulici, a zatim da se obuče beba. Beba ne bi trebalo da se pregreva u zatvorenom prostoru.

Šta vam je potrebno za šetnju sa novorođenčetom?

Za prve, kratke šetnje na rukama, nema potrebe da nosite puno stvari sa sobom. Dovoljno je da mama pronađe osamljeno mjesto za zajedničku šetnju.

Kada beba malo poraste i postanu moguće duže šetnje u kolicima, tada će vam trebati:

• Ovisno o godišnjem dobu, toplo ili tanko ćebe
• U slučaju kiše, kabanica
• Ljeti će mreža protiv komaraca zaštititi bebu od insekata.
• Pelena za svaku priliku
• Vlažne maramice
• flaša sa pije vodu ako je beba hranjena na flašicu
• Pokrivač, po potrebi
• Ako majka ide u posjetu sa bebom, plus sve, potrebno je ponijeti dodatni set odjeće
• Ako je šetnja u parku ili u dvorištu gde su klupe, možete poneti knjigu sa sobom da čitate dok beba spava

VAŽNO: Ne nosite sa sobom u šetnju, ljeti gotovu mješavinu. Ona može ukiseliti. Bolje uzmi termosicu vruća voda i suvu mešavinu. Kuvajte prema potrebama vašeg djeteta.

Prednosti hodanja za novorođenčad

Mladi i neiskusni roditelji jako su zabrinuti za gotovo sve što se tiče novorođenčeta. Šetnja sa bebom nije izuzetak. Ali treba da shvate da novorođenčad apsolutno mora da bude napolju.

• Hodanje jača imunološki sistem novorođenčeta
• Poboljšava apetit i san
• Izlaganje suncu stvara vitamin D, koji je neophodan za rast i razvoj bebe.
• Novorođenče upoznaje svijet oko sebe

Pogrešno bi bilo ne primetiti prednosti šetnje za mamu, jer i ona treba da bude na svežem vazduhu.

VAŽNO: Izuzetak će biti šetnja sa novorođenčetom tržni centri i drugim mestima gde je gužva. Postoji rizik od dobijanja virusna infekcija Osim toga, u zatvorenim prostorima ima vrlo malo kiseonika, beba se može znojiti i smrznuti nakon izlaska napolje.

Šetnja po balkonu sa novorođenčetom

Ako je vrijeme kišovito i vjetrovito, ili majka nema vremena, a možda i nije u mogućnosti da se prošeta s novorođenčetom na ulici, postoji odličan izlaz iz ove situacije - šetnja balkonom. Teško je to nazvati šetnjom, prije snom. Ali čak i ovdje postoje pravila i posebnosti:

• Balkon mora biti zastakljen
• Smješten na najmanje 5 spratova, izduvni gasovi neće doći do bebe
• Ispod balkona ne bi trebalo biti parkinga
• Vrata treba otvoriti kako bi ušao svježi zrak.
• Ne ostavljajte novorođenče samo dugo vremena
• Ostavljajući bebu samu na balkonu, budite sigurni da niko od komšija odozgo neće ništa ispustiti
• Treba imati na umu da ptica može letjeti na balkon
• Trajanje šetnje može biti do dva sata, to je ako se beba već prilagodila vanjskom okruženju
• Oblačenje novorođenčeta za spavanje na balkonu trebalo bi biti isto kao i na ulici. Bebi lako može postati hladno ili se pregrijati
• S vremena na vrijeme potrebno je provjeriti stanje novorođenčeta. Ako su ruke i nos hladni, hitno je odnijeti bebu u sobu

VAŽNO: Šetnja balkonom ne bi trebalo da zameni punu šetnju napolju tokom dužeg perioda. Čim se vrijeme popravi, ili prođu sve brige i poslovi, vrijeme je za šetnju.

Ako u stanu nema balkona ili njegovo stanje ostavlja mnogo da se poželi, možete jednostavno češće provjetravati sobu.

Šetnja sa novorođenčetom po hladnoći

Zimi, po mrazu, najviše svježi zrak. Čini se, samo da hodam ulicom. Ali kada se odlučite za šetnju s novorođenčetom, morate pogledati temperaturu zraka i provjeriti je li vjetar jak. Čak i ako termometar pokazuje -5, ali jak vjetar sa udarima, bolje je odbiti šetnju.

Na šta temperatura ispod nule bolje je ostati kod kuće, odlučuju roditelji. Sve zavisi od klime u kojoj novorođenče živi. Stručnjaci preporučuju da se beba ne izvodi napolje na 15 ispod nule.

VAŽNO: Bebu treba da oblačite samo po vremenu, a ne zaboravite na sebe, jer možete da se prehladite i razbolite. Djetetu su potrebni zdravi roditelji.

Način hodanja s novorođenčetom zimi

• Trebalo bi da počnete da šetate zimi sa deset minuta boravka napolju. U budućnosti postepeno povećavajte za još deset minuta. Kada se beba prilagodi hodanju, možete razviti vlastiti režim. Sve zavisi od sposobnosti i zaposlenja majke.
• Možete hodati dva puta dnevno, od sat i po do dva. Da bi beba mirno spavala tokom šetnje, prije izlaska napolje mora biti nahranjena. I neka duda bude pri ruci u slučaju da beba brizne u plač. Neće dozvoliti da beba uzme hladan vazduh u usta.
• Ako vrijeme ne dozvoljava šetnju, kako ne biste skrenuli s režima, možete organizirati šetnje na balkonu

Koliko dugo možete hodati sa novorođenčetom ljeti

Ljeti se temperatura u prostoriji praktički ne razlikuje od vanjske temperature. Nakon prvih šetnji na rukama, možete pokušati hodati u kolicima. Ako su vremenski uslovi dobri, beba može biti napolju ceo dan.

Izuzetak će biti ako temperatura zraka prijeđe +30. U posebno vrućem periodu, trebali biste se sakriti u prostoriji. A šetnja sa bebom, u takvoj situaciji, treba da bude rano ujutro, a posle 16 sati, kada napolju neće biti tako vruće.

VAŽNO: Možete hodati po sjenovitim mjestima kako direktna sunčeva svjetlost ne bi padala na bebu.

Ako novorođenče nije uznemireno, udobno i nije pregrijano, vrijeme šetnje može trajati duže od dva sata. Sve zavisi od zaposlenja majke.

Šetnja s novorođenčetom Komarovskim

Dr. Komarovsky, kao i svi doktori na svijetu, savjetuje da se novorođenčetu ne uskraćuje mogućnost da udiše svjež zrak. I prije rođenja bebe treba voditi računa o mjestu gdje će beba to učiniti.

Idealno rješenje, prema riječima doktora, je balkon ako je kuća višespratna. Gdje bi trebalo biti čisto i uredno. I uopšte nije potrebno da mama vuče kolica uz stepenice, a nakon šetnje nazad u stan. Bolje je da bebu uspavate, i opustite se, ili se bavite poslom. Na isti način možete zaštititi svoju bebu od virusnih infekcija.

Razlog veselja na ulici može biti:

• odlazak na kliniku
• mora ići u prodavnicu
• šetnja sa tatom i novorođenčetom
• nema balkon

Ako nema balkona, možete prošetati u dvorištu, nedaleko od kuće. Nije tako ugodno kao na balkonu.

• Po balkonu možete početi da hodate od desetog dana nakon rođenja. Trajanje prve šetnje ne bi trebalo da bude duže od dvadeset minuta. Druga šetnja će već biti deset minuta duža, i to dva puta dnevno
• Postepeno navikavajući bebu, za mjesec dana će zapravo cijeli dan provesti na balkonu. Osim za hranjenje i presvlačenje
• Ljeti, kada je balkon na sunčanoj strani, trebali biste napustiti takve šetnje i potražiti drugo prikladno mjesto.
• Zimi niko nije otkazivao šetnje. Trebalo bi da počnete od -5, ali ne niže od -15 stepeni
• Obucite svoju bebu prema svom iskustvu. Ako se beba po povratku iz šetnje jako oznoji, onda u sljedeću šetnju treba biti lakše obučena.

VAŽNO: Lekar savetuje da uživate u prvim mesecima bebinog života i šetnjama na balkonu. Ovo je vrijeme kada novorođenče skoro cijelo vrijeme spava. I mama se može opustiti, dati vremena tati.