Vrijeme šetnje s novorođenčetom zimi. Šetnja sa djetetom zimi.

Nikada se nije postavljalo pitanje da li dijete treba hodati zimi. Majke su oduvijek znale da su zimske šetnje izuzetno korisne za zdravlje djece. I primijetili su da, nakon što je zimi dovoljno prohodalo, dijete i jede spremnije i čvršće spava. Ali ono u šta su majke izuzetno retko sigurne jeste koliko dugo zimska šetnja može da traje, a posebno koliko dugo i u kojoj meri možete da hodate zimi sa jednogodišnjim detetom.

Uprkos svojoj jasnoći, ovo pitanje je prilično teško. I nemoguće je naći definitivan odgovor na to. Na kraju krajeva, trajanje šetnje zimsko vrijeme zavisi od velikog broja faktora: starosti deteta, njegovog zdravstvenog stanja, kvaliteta i količine odeće koja se na njega obuče, njegovog motoričke aktivnosti na ulici, vremenskim uvjetima(zima je drugačija zimi), itd, itd.

Koliko sati možete hodati zimi sa djetetom do godinu dana i nakon godinu dana

Počnimo od najmanjih, jer najčešće takva pitanja postavljaju majke novorođenih beba. Odmah napominjemo da se šetnja s bebom mlađom od 3 mjeseca preporučuje na temperaturi ne nižoj od -5°C (maksimalno -10°C). Trajanje takve šetnje može biti sat i po, ali treba početi s 15-20 minuta, postepeno povećavajući vrijeme provedeno na hladnoći. Preporučuje se izlazak sa novorođenčetom napolje zimi prvi put ne ranije od nedelju dana nakon otpusta iz bolnice. Neki stručnjaci smatraju da bi se prvo beba trebala upoznati s prostranstvima sobe, a tek nakon toga ovladati prostranstvima ulice. To se dešava otprilike mjesec dana nakon rođenja.

Dijete od 4-12 mjeseci može se izvesti u šetnju i po mrazu od 10 stepeni. Najvažnije je da ga dobro i pravilno obučete, o čemu ćemo malo kasnije. Posle otprilike 3-4 meseca života, trebalo bi da pokušate da izađete sa bebom napolje u vreme budnosti, kako bi ono počelo da uči više od svoje sobe, sveta.

Djeca nakon godinu dana mogu hodati i sa više niske temperature(do minus 15), i duže (1,5-2 sata, a starija djeca - čak 2-3 sata). Ako govorimo o tome koliko puta dnevno možete prošetati sa djetetom zimi, onda postoje dvije opcije: „prošetajte“ tokom dana, u najtoplijem periodu dana; ili ga podijelite u dvije šetnje - prije spavanja za vrijeme ručka i poslije. Istovremeno, pedijatri naglašavaju da dobro uhranjena djeca rado šetaju i manje se smrzavaju. Ako dojite, onda najvjerovatnije bebu će zahtijevati mlijeka za manje od dva sata. S obzirom na nemogućnost da mu ponudi dojku na ulici, majka će morati da se vrati kući. Odnosno, šetnja je u ovom slučaju ili prisiljena smanjiti, ili podijeliti na dva "poziva".

Naravno, orijentir od 1 ili 2 sata je vrlo proizvoljan. Sva djeca i roditelji su različiti i na različite načine podnose hladnoću. I hladnoća može biti različita: -15 stepeni po suvom vremenu lakše se podnose nego -4 o C pri veoma visokoj vlažnosti i jakom vetru. Posljednja dva faktora uvelike povećavaju rizik od hipotermije, pa je po takvom vremenu bolje ili ostati kod kuće (možete "prošetati" novorođenče na balkonu), ili šetnju svesti na minimum. Moderni pedijatri smatraju da je za bebu zimi dovoljan sat hodanja. Ali ako mama ima želju, onda možete prošetati duže.

Općenito, roditelji i djeca trebaju individualno odrediti optimalnu dužinu boravka na hladnoći, u kojoj će im biti ugodno i zdravo.

Ali, idući u šetnju zimi, obavezno obucite dijete u skladu s vremenom i temperaturom zraka.

Kako da obučete svoje dete napolju zimi

Ovdje, opet, morate pronaći svoju idealnu formulu. Na primjer, moja kćerka nikada ne nosi tajice i majice i uvijek se oblači mnogo lakše od mene. Ali dok je dijete malo i ne može samostalno procijeniti koliko mu je toplo ili hladno, preporučuje se da se fokusirate na ovo pravilo: djeca koja se puno kreću na ulici trebaju biti obučena otprilike isto kao i vi. Živčikov čak može nositi jedan sloj manje od sebe, ali u isto vrijeme provjeriti jesu li zamrznuti. Ako beba cijelo vrijeme provodi hodajući u kolicima, onda bi trebalo da bude obučena u još jedan sloj.

Postoji još jedna preporuka: stavite dijete ne više od 3 sloja! Osim donjeg rublja i vanjska odjeća(odnosno između ova dva sloja) može biti još samo 1 sloj, a njegova debljina zavisi od vanjske temperature.

Imajte na umu da se toplina zadržava zahvaljujući sloju zraka koji se stvara između tijela i odjeće. Zato je bolje nositi jedan topli široki džemper na majicu ili yuodi nego 4 tanke bluze koje dobro pristaju jedna uz drugu.

Kada izlazite, uvijek prvo obucite sebe, a onda svoje dijete. Ako učinite suprotno, dijete se može oznojiti i odmah prehladiti, izlazeći na hladan vjetar.

Ne fokusirajte se na stanje ruku i nosa tokom šetnje. Ako želite da proverite da li je detetu hladno, možete mu staviti prst u kragnu. Toplo? Dakle, naručite. Isto važi i za situaciju kada ste primorani da "šetate" dete po balkonu.

Imajte na umu da je crveno rumenilo na obrazima znak dobrobiti djece. Ali bljedilo i pospanost bebe na ulici u hladnoj sezoni, radije, ukazuje na to da mu je hladno.

Koliko dugo možete šetati sa djetetom zimi ako ima curenje iz nosa, kašalj, temperaturu

Sad o djeci, ne baš zdravoj. Naravno, pri povišenoj tjelesnoj temperaturi hodanje po hladnoći se ne isplati i nemoguće je. Sa djetetom možete izaći napolje samo ako nema temperaturu i slobodno diše na nos. Odnosno, ako ima curenje iz nosa, onda možete hodati (sa jakom željom), ali samo pod uslovom da šmrc ne ometa nosno disanje i van prozora nije niže od -15 ° C po mirnom vremenu. I u ovom slučaju, prije nego što izađete napolje, morate isprati nos i, eventualno, kapati vazokonstriktorne kapi. Takve preporuke daje dr. Komarovsky. Pedijatar objašnjava da je udisanje hladnog vazduha opasno za decu. I samo su nosni prolazi sposobni da ga pravilno zagreju. Stoga je za djecu koja pate od kroničnih bolesti nazofarinksa bolje da sjede na mrazu kod kuće, savjetuje Jevgenij Komarovski. Inače, doktor ima i druge preporuke za roditelje koliko vremena možete šetati sa djecom zimi.

Koliko dugo možete hodati s djetetom zimi: Komarovsky

Najveća opasnost od zimskih šetnji je vjerovatnoća hipotermije, kaže doktor. Ali ovaj rizik se može svesti na minimum. Različiti putevi. Posebno se mora voditi računa o tome da dijete može disati na nos i da je “pravilno” obučeno, odnosno u udobnu odjeću koja ne sputava kretanje, ali grije unutra – to košta, ali čini smisla trošiti novac ako planirate hodati cijelu zimu. Imajte na umu da pregrijavanje djeteta kada jak mraz nemoguće, smatra Komarovsky, jer višak toplote napušta tijelo kroz disanje. Štaviše, što je intenzivniji, to je veća vlažnost i jači vjetar.

Obucite rukavice djetetu prije izlaska iz kuće, a ne već na ulici kada je bebi hladno. Na izložene dijelove tijela unaprijed nanijeti zaštitnu kremu protiv mraza.

Prilikom izlaska napolje zimi potrebno je voditi računa da li će se dete kretati i koliko aktivno, da li je ranije hodalo po hladnoći ili mu je ovo prvi put, kolika je temperatura van prozora, i što je najvažnije - podaci klimatskim uslovima Da li su uobičajeni ili nenormalni za vaš region? Ako je temperatura pala na kritično niske nivoe za vaše područje, onda se ništa loše neće dogoditi ako dijete sjedi na hladnom kod kuće nekoliko dana. Ali ako je minus 30 ° C norma, onda je nerazumno i nemoguće ne izlaziti do ljeta.

Svež vazduh, čak i posebno unutra zimski period veoma korisna i poželjna za decu. Konkretno, značajno smanjuje mogućnost zaraze prehladama i virusnim oboljenjima i jača imunološki sistem. Šetnja s djecom čak i po hladnoći je moguća i neophodna, jer je vjerovatnije da će ljudsko mladunče, prema Komarovskom, biti na ulici 24 sata dnevno nego da sjedi u zagušljivom, prašnjavom stanu 24 sata dnevno.

Ipak, Evgenij Olegovič naglašava: nema potrebe provoditi nikakve eksperimente (poput hodanja po mrazu od 30 stepeni) s djecom! A ako sumnjate u svrsishodnost hodanja, ipak je bolje ostati kod kuće.

Posebno za -Elena Semenova

Zima je uvijek povezana sa snijegom, mrazom, sanjkom i zabavne igre. Ali hoće li zimske šetnje s djetetom biti korisne u ovo doba godine? Naravno, i maloj djeci do godinu dana potreban je svjež zrak, druga je stvar da bebu prije izlaska treba pravilno obući, kako se ne bi prehladila ili pregrijala preoblačenjem. Također veliki značaj ima koliko vremena i na kojoj temperaturi možete šetati sa svojim djetetom zimi. Stoga, kako bi zimska šetnja donijela samo koristi i ugodne emocije, morate se moći pravilno pripremiti za ovaj događaj i naučiti najjednostavnija pravila ponašanja s bebom na ulici po hladnom vremenu.

Kako hodati zimi sa djetetom do godinu dana?

Prve šetnje sa bebom su uvek uzbudljive. A još je uzbudljiviji trenutak kada majka prvi put počinje da skuplja dijete u zimsku šetnju. Kako obući dijete u šetnju zimi da se osjeća ugodno? U kojoj dobi možete hodati s djetetom zimi Koju temperaturu treba izbjegavati? Da ne bi bilo sumnje u ispravnost radnje, korisno je zapamtiti nekoliko pravila o tome kako hodati s djetetom zimi na temperaturama ispod nule.

Na kojoj temperaturi možete šetati sa djetetom mlađim od godinu dana zimi?

• Svaka majka treba da zna da sa novorođenim djetetom (u prve 4 sedmice) možete hodati zimi na temperaturi ne nižoj od -10. Ali prva zimska šetnja sa novorođenčetom treba da se odvija na temperaturi ne nižoj od -5 i to ne ranije od 2 sedmice nakon rođenja!
• Sa djetetom od 1 mjeseca do godinu dana možete šetati zimi ako vani temperatura nije niža od -15.
• Istovremeno, ako je temperatura ispod -5 mraza, potrebno je poduzeti dodatne mjere protiv hipotermije, a kod djece u prva 3 mjeseca i vrijeme hodanja treba smanjiti na minimalno 15 minuta. Na temperaturama ispod -15 stepeni ispod nule, bolje je odbiti zimska šetnja sa djetetom do godinu dana na ulici. Bebu možete obući kao za šetnju ulicom, samo nemojte da oblačite zimski kombinezon, zatvorite prozore i tako „šetajte“.
• Prva zimska šetnja novorođenčeta traje 5 minuta, za djecu od 1 mjeseca do godinu dana - ne više od 15 minuta. Postepeno, vrijeme se može postepeno povećavati, ali ne biste trebali hodati neprekidno duže od 2 sata na negativnoj temperaturi. Kada zimi šetate sa djetetom, ne zaboravite ponijeti ćebe kako biste bebu u kolicima mogli dobro umotati sa svih strana.
• Treba napomenuti da je glavno pravilo zimske šetnje s djetetom mlađim od godinu dana ne pretjerivati ​​s odjećom. Ne štedi toplinu broj slojeva odjeće, već sloj zraka koji se nalazi između njih. Zbog toga, čak i za najmanje, treba odabrati odjeću koja je za jednu veličinu veća.
• Pazite da se dijete zimi ne pregrije. Ako je vani temperatura od 0 do -5, tada će biti dovoljno obući dva sloja odjeće, toplu kapu i transformirajući kombinezon s kapuljačom. Na malim nogama moraju biti tople čarape, a na ručkama - rukavice, za aktivno dete najbolje su vodootporne rukavice. Pri temperaturama zraka ispod -5 bit će potrebna tri sloja odjeće ispod kombinezona. Ako ste u nedoumici kako obući dijete za zimsku šetnju, možete slijediti provjereno pravilo: obucite dijete mlađe od godinu dana jedan sloj odjeće više nego što ste obukli na sebe.
• Prije šetnje nahranite bebu, promijenite pelenu kako beba ne bi osjećala nelagodu. I što je najvažnije – prvo obucite sebe, a zatim obucite dete – inače, dok se oblačite, dete može da se znoji na vrućini, a onda da mu bude hladno napolju.

Šetnja zimi sa djetetom od 1 godine i starijim

Vrijeme prolazi, beba raste i zimske šetnje postaju vrijeme za njega zanimljive igre i zabavu. U dobi od godinu i po, djeca obično već dobro hodaju i vole da slušaju snijeg kako im škripi pod nogama. A još je zanimljivije dodirnuti ovu bijelu pahuljastu masu rukama, napraviti snjegovića s mamom ili se sankati. Da bi šetnje zimi sa djetetom nakon godinu dana bile što interesantnije, ono treba biti prikladno obučeno - da mu nije hladno, ali i da se ne pregrije.

Ovdje je potrebno uzeti u obzir važan faktor- saobraćaj. Ako dijete ne sjedi u sankama ili kolicima, već je u pokretu, obucite ga što udobnije. Broj odeće je određen temperaturom vazduha napolju. Ako je temperatura od 0 do -5, onda dijete treba da bude obučeno onako kako ste vi sami obučeni. Na primjer, ako ispod sakoa obučete majicu i džemper dugih rukava, trebali biste obući i bebu. Ne zaboravite da nosite tople hulahopke i tople čarape.

Ako je temperatura tokom zimske šetnje ispod -5, tada morate dodati još jedan sloj u obliku tople jakne.

Da li je moguće šetati sa bolesnim djetetom zimi?

Kada je beba bolesna, to je stres za svaku majku. To se, naravno, dešava najčešće zimi. Dakle, pitanje je, može šetati zimi sa bolesnim djetetom ako je temperatura najrelevantnije u ovom trenutku.

Kod povišenih temperatura zimsku šetnju bolje je odgoditi dok se dijete ne oporavi. Ne biste trebali riskirati zdravlje mrvica i izlagati njegovo tijelo nepotrebnom riziku od komplikacija. Sačekajte da bebi bude bolje, a onda možete bez straha izaći s njom na mraz.

Koje su prednosti zimskih šetnji sa djetetom?

Djeci, čak i najmanjoj, potreban je svjež zrak. Zimi je mnogo čistiji nego ljeti, pa je nevjerovatno ugodan za disanje. Djeca mlađa od godinu dana vole spavati u kolicima tokom zimske šetnje. Starija djeca vole sanjkanje, a još više vole ležati na bijelom snježnom pokrivaču. Zimska šetnja je uvijek puno ugodnih emocija i pozitivnog naboja za dijete i njegove roditelje.

Dolazak zime sa hladnim vazduhom uplašio je turiste na igralištima iu dvorištima, skoro pusta. Malo roditelja odlučuje da prošeta sa djetetom po mraznom danu, plašeći se hipotermije, virusa i prehlade. Dijete gubi radost hodanja, komunikacije sa vršnjacima, zabave na ulici. Dragi roditelji, želim da vas podsjetim: djeci su svakodnevno prijeko potrebne. Ostaje da se riješi pitanje vremena, trajanja boravka na otvorenom zimi. Koliko dugo šetnja može trajati?

Vjetar i mraz za dječju kožu

Na isušivanje kože više utiču uticaj mraza i vetra nego sunčevi zraci. Pri jakom vjetru voda na površini kože brže isparava. Poklopci se suše, počinju se ljuštiti, može započeti proces pojave mikropukotina. Koža počinje biti izložena ultraljubičastom zračenju, kemijskom napadu, unošenju mikroorganizama i alergena.
Niska temperatura u izmjerenim proporcijama je vrlo korisna. Hladnoća očvršćava organizam, stimuliše njegovu odbranu, poboljšava vaskularnu mikrocirkulaciju. U prvih deset minuta šetnje krvne žile se sužavaju, tijelo daje komandu da se zagrije. Koža tada počinje primati toplu, oksigeniranu krv. Pojavljuje se zdravo rumenilo, dijete se osjeća odlično, dobro se zabavlja na svježem zraku. Daljnjim produženim hlađenjem smanjuje se opskrba krvlju, smanjuje se imunitet, što može uzrokovati promrzline.

Budući da dječja koža nije toliko bogata lojnim žlijezdama koje proizvode ulje kao odrasla koža, potreba za korištenjem dječjih zaštitnih krema je znanstveno dokazana.

Osnovna pravila za hodanje

Da biste izbjegli probleme tokom zimskih šetnji, potrebno je koristiti posebnu kozmetiku i zapamtiti jednostavna pravila. Otprilike malo kasnije, ali evo pravila kojih se treba pridržavati:

1. Zimska šetnja se prikazuje već u dobi od dva mjeseca. Prvi izlaz ne bi trebalo da traje duže od dvadeset minuta, sledeći mogu biti duži - do sat i po, pod uslovom da napolju nije više od osam stepeni ispod nule.
2. Ako bebina koža pobledi ili poplavi, unosimo dete u kuću i zagrevamo ga.
3. U mrazu od dvadeset stepeni, šetnje za djecu mlađu od tri godine se otkazuju, odnosno djeca mlađa od pet godina ne izlaze ako je više od dvadeset pet stepeni, a do devet godina - u mrazu od trideset stepeni.
4. Dijete treba biti u stalnom pokretu (ako je moguće).
5. Trljanje smrznutih obraza i ruku snijegom može oštetiti epidermu.

Kako obući bebu (video)

Morate unaprijed razmisliti o mogućnostima odabira odjeće za bebu. ne treba da služi kao maska ​​za dete, usta i nos treba da budu otvoreni. Količina odjeće na djetetu treba mu omogućiti da se manje-više slobodno kreće, nemojte ga pretvarati u statuu koja je neaktivna. Znojna beba može brzo da se prehladi i razboli.

Približan set odjeće trebao bi se sastojati od:

Pogledajte video kako pravilno obući bebu za zimsku šetnju:

Vrijeme hodanja prema godinama

0 - 2 godine

Vrlo male, nedavno rođene bebe mogu biti u šetnji i do pola sata. Do tri mjeseca optimalnom temperaturom hodanja se smatra - 5 stepeni. Tri-četiri mjeseca se ne plaše mraza od deset stepeni. Uz mirno vrijeme i pravilno odabranu odjeću, možete sigurno hodati sat vremena. Obratite pažnju na ponašanje bebe, ona će vam reći ako je nešto nezadovoljno.

24 godine

Ljekari preporučuju djeci od dvije do četiri godine da hodaju na svježem zraku svaki dan do četiri sata. Čak i sa mrazom od petnaest stepeni, svež vazduh je koristan. Ako vam je takav režim iz nekog razloga neprihvatljiv, minimalno trajanje šetnje treba biti dva puta dnevno po pola sata. Ovo će biti dovoljno za održavanje imuniteta bebe.

Od 4 godine

Starija djeca mogu duže boraviti napolju. Ali ako dijete pasivno posmatra svijet iz kolica ili saonica koje se krećete, smrznut će se brže od dječaka koji se kreće, skače, trči. Klinac će dobiti više zadovoljstva klizanjem niz brdo, pustite ga da vozi igračku na sankama, kupite mu, na kraju, skije.

Temperatura vrijeme hoda (video)

Ako a temperaturni režim padne na minus petnaest uz jak vjetar (više od sedam metara u sekundi), hod se mora skratiti. Ne preporučuje se izvođenje u šetnju dece mlađe od četiri godine sa istim mrazom i jačim vetrom.

Od četiri i više (do sedam) - šetnje se otkazuju u mrazu od dvadeset stepeni i vjetru više od petnaest metara.

Potrebno je uzeti u obzir jačinu vjetra i postotak vlage. Ako je u vašem kraju petnaest mrazeva po mirnom vremenu, bez oklijevanja izađite s djetetom, za one koji žive u većini ruskih gradova rijetki su dani bez vjetra, pri istoj temperaturi šetnja se već može otkazati.

Ako imate internet, pogledajte web stranice o vremenskim prilikama, često navode kolonu „osjećaj kao“, odnosno koliko će vam biti hladno kada izađete iz sobe.

Ako dijete ima, ali je temperatura normalna, šetnju nije potrebno otkazivati. Očistite nos prije izlaska iz kuće, idite u kupovinu u najbližu trgovinu. Ušavši u kuću, popijte topli čaj sa bebom, zabavite ga mirnim igrama.

Kako znati da li je djetetu hladno

Ranije su roditelji dodirivali bebin nos. Vjerovalo se da ako je hladno, dijete je hladno. Dodirni nos - i on je hladan, ali tebi nije hladno, zar ne?

Obucite svoju bebu u onoliko odeće koliko ćete i sami obući. Tada ćete tačno znati kako se oseća! Počinjete da se smrzavate - vrijeme je da idete kući! Istina, ako još uvijek imate vrlo neaktivno dijete, potrebna vam je topla koverta u kolicima.

Znakovi promrzlina

Promrzla koža ima blijedo plavkastu boju. U toploj prostoriji slabo osjeća bol, dodir, toplinu. Kada se zagrije, bol se vraća, pojavljuje se otok. Jake promrzline mogu uzrokovati plikove. Tijelo postaje letargično arterijski pritisak i tjelesnu temperaturu.

Nemojte ničim trljati promrzlo područje kako biste izbjegli pogoršanje ozljede. Oštećena koža se podmazuje vazelinom, stavlja čisti topli zavoj. Dajte žrtvi topli čaj.

Da li da idem u šetnju ako je dete bolesno?

Odgovor na ovo pitanje je vrlo individualan. Uz običnu curenje iz nosa, mraz koji ne prelazi deset stepeni, mir, bit će jasna korist od šetnje. Samo je bolje ograničiti se na pasivno sanjkanje ili u invalidskim kolicima. Bolje je za sada odbiti mobilne igrice. Ako beba ne želi da hoda zbog loše osećanje ili je temperatura napolju veća, prošetajte balkonom, provetrite sobe.

Zimske šetnje su veoma popularne među djecom. Sanjkanje, skijanje, klizanje, gradnja snježnih tvrđava, igranje snježnih gruda, nisu li ovo divni trenuci kojih se sjećate iz djetinjstva? Nemojte uskratiti bebu radosti, prošetajte s njim u svakom prikladnom trenutku!

Mnogi stručnjaci kažu da je deci korisno da budu na svežem vazduhu. Druga stvar je da je važno ne pretjerati i pravilno prikupiti mrvice za šetnju, pogotovo ako je zimsko vrijeme. Danas ćemo razmotriti glavne tačke vezane za organizaciju šetnji za malu djecu u hladnoj sezoni.

Koliko dugo možete i treba da šetate sa djetetom zimi?

Pedijatri kažu da djeca od 2-4 godine moraju biti napolju svaki dan po 4 sata i temperatura ispod nule nije smetnja, glavna stvar je pravilno obući dijete, ali o tome kasnije. Naravno, vrijeme šetnje može se podijeliti na jutarnji i večernji izlazak (čak se i preporuča to učiniti), ili se može donekle smanjiti kako ne bi potpuno nestalo.

Trajanje zimskih šetnji sa djecom različite starosti izgleda otprilike ovako:

• novorođenčad na temperaturi od minus 10 stepeni mogu biti na hladnom ne više od 30 minuta, odnosno 15 ujutro i 15 popodne;
• djeca od 6 mjeseci do godinu dana mogu ostati na hladnom malo duže - 40-60 minuta (bolje je ovo vrijeme podijeliti na dvije šetnje po pola sata);
• od 1-2 godine možete hodati 1-1,5 sati dva puta dnevno;
• od 2-4 godine otprilike 2 sata dva puta dnevno.

Čak i ako vaš sin ili ćerka imaju curenje iz nosa, ali to ostaje normalna temperatura nema tjelesnih i drugih simptoma bolesti (upala grla, znojenje, kašalj), ne biste trebali odbiti hodanje. Izađite sa njim 15-20 minuta u dvorište. To će samo doprinijeti brzom oporavku.

Da biste utvrdili da je vrijeme da novorođenče ide kući, možete mu dodirnuti nos. Upravo ovaj dio tijela služi kao indikator stanja. Ako se ohladi, odmah ga stavite na toplotu.

Potreba za povratkom u stambene prostore starije djece može se odrediti ponašanjem. Postali su hiroviti i nemirni - vrijeme je da završimo šetnjom.

Kako obući svoje dijete za šetnju zimi?

Ne oblačite svoje novorođenče previše.

Razlog je taj što će prekomjerna količina odjeće dovesti do toga da će se brzo znojiti i kao rezultat toga vrlo brzo početi smrzavati. Stoga je važno odabrati takve odjevne predmete koji će vas maksimalno zaštititi od vjetra, a pritom se nećete znojiti ni na pragu kuće.

Pretjerana količina odjeće neće se svidjeti djeci nakon godinu dana, jer će im to uvelike ograničiti kretanje. Postat će nemirni i hiroviti, a plakanje na hladnoći potpuno je nepoželjno.

Dakle, šta bi dijete trebalo obući?

Ne zaboravite na rukavice, kapu i šal, koji su potrebni djeci u bilo kojoj dobi (novorođenčad nisu izuzetak).

Ako vaše dijete već trči samostalno, onda ni kvalitet zimske obuće ne može biti na posljednjem mjestu. Štoviše, cipele bi također trebale biti vrlo udobne i ne provocirati ili.

• kada idete u šetnju sa djetetom, na početku se sami oblačite;
• oblačeći bebu, možete jasno izgovoriti sve svoje radnje, to će mu pomoći da se brzo navikne na ovaj postupak i poveže ga sa
• omiljena zabava - šetnja;
• po pravilu dijete treba da ima jedan sloj više odeće nego na tebi;
• koristite posebne kreme za zaštitu izloženih područja kože mrvica od vjetra - obraze, nos, čelo;
• nakon što se prehlada prenese, nemojte žuriti u šetnju. Razgovarajte o mogućnosti boravka na otvorenom sa svojim pedijatrom.

Ako je beba zdrava, sa njim možete izlaziti napolje od prvih dana njegovog života. Pri tome se moraju pridržavati nekih mjera opreza.

Obratite pažnju na vremensku prognozu: beba ne bi trebalo da bude napolju kada je temperatura prevruća ili prehladna. Najbolje je hodati po blagom vremenu, u odsustvu kiše ili jakog vjetra.

Mijenjajte dužinu svojih šetnji. Na samom početku izađite oko pola sata (imaćete vremena da prošetate blokom ili malo prošetate), a zatim postepeno povećavajte trajanje šetnje. U prvim sedmicama hodajte do sat vremena dnevno.

Najbolje je da sa bebom idete u šetnju između dva podoja, makar samo zato što će i vama biti mirnije, a nakon što mu promenite pelenu. Ako ipak treba da izađete na nekoliko sati, ponesite sa sobom maramicu ili malo ćebe kako biste mogli na miru dojiti bebu. Ako hranite svoju bebu adaptiranim mlijekom, obavezno ponesite sve što vam je potrebno za pripremu formule.

Ako idete u posjetu prijateljima ili rodbini, unaprijed se pobrinite da niko od njih nije bolestan. Nemojte posjećivati ​​kuću u kojoj je neko bolestan: bolje zakažite posjetu.

Koja mesta izbegavati

• Supermarketi i druge velike trgovine: bolje ih je ne posjećivati ​​s novorođenčetom. U njima je previše buke i gužve, previše rade klima uređaji. Osim toga, ne preporučujemo stavljanje kolica s bebom na kolica u supermarketu: to često dovodi do nesreća.
• Bolnice: Nemojte posjećivati ​​pacijente sa svojim djetetom, čak i ako su pacijenti u porodilištu.
• Plaže: ne preporučuju se za djecu mlađu od godinu dana. Budite oprezni, previše izlaganja suncu ili toplotni udar je opasno za dijete.
• U planinama se sa bebom možete popeti na visinu ne veću od 2000 metara, ali ljeti bebu treba zaštititi od sunca, a zimi je toplo oblačiti.

Stvari za šetnju sa bebom

• Lagana jakna (ili lagano ćebe) i full set oblačenje odeće.
• Ako je vani vruće: krema za sunčanje, šešir, sunčane naočale i mala boca vode.
• Pokrivač za dojenje u miru ili flašica adaptiranog mlijeka i biber.
• Bebina omiljena igračka (opciono).
• Jedna ili dvije pelene, higijenski ulošci i plastična vrećica.
• Jedna doza fiziološkog rastvora.
• Homeopatske granule arnike ili krema od arnike.
• Ako dojite, obavezno ponesite hranu za sebe: svježe ili sušeno voće, energetsku pločicu, flašu vode.

Da li je moguće dozvoliti drugim ljudima da uzmu bebu u naručje, ljube je?

Dozvolite ovo što je manje moguće, posebno u prvim nedeljama života, kada imuni sistem dijete još uvijek praktično nije formirano! Ne dozvolite strancima na ulici ili u prodavnici da glade bebu po obrazu ili da je uzmu za ruku bez vašeg dopuštenja. Ovakvi prijateljski gestovi dozvoljeni su samo bliskim rođacima. Svaki put unaprijed upozorite bebu da želi da se pozdravi ili da proćaska s njom. Ako plače, ne insistirajte.

Nositi bebu u slingu

Od prvih sati života djetetu je očajnički potreban fizički kontakt s vama i stalna mučnina. Sling šal - Najbolji način držite bebu uvijek uz sebe. Sling za bebe je veliki pravougaonik od tkanine, obično od kepera, i može biti ravna, ukrštena ili mješovita. Veličinu remena treba odabrati ovisno o vrsti remena koji želite i tipu tijela. Dobri slingovi (obično proizvedeni u Njemačkoj) omogućavaju vam da udobno nosite bebu od rođenja pa do najmanje tri godine u različitim položajima - na stomaku, na kuku, na leđima. Između ostalog, ovakav način nošenja djeteta je jeftiniji od kolica.

Postoje i takozvana fiziološka sedišta od tkanine za decu (obično se proizvode u skladu sa svim ekološkim i drugim standardima). Poput slingova, oni uzimaju u obzir fiziologiju bebe i odrasle osobe koja ih nosi. U takvom sjedištu, za razliku od tradicionalnih sjedala za dojenčad, beba ne sjedi na genitalijama sa visećim nogama: sjedi u položaju „žabe“, sa široko raširenim nogama. Ovaj položaj je udoban jer je bebino telo još uvek veoma fleksibilno. Osim toga, ovim držanjem težina se ravnomjernije raspoređuje, što uvelike olakšava zadatak nosača, oslobađajući napetost s njegovih ramena i leđa. Sjedala za bebe su nešto skuplja od klasičnih slingova. Kako biste odabrali maramu ili fiziološku sjedalicu za dojenče, kao i naučili tehniku ​​vezivanja remena, preporučujemo vam da pohađate barem jednu lekciju koja uči tehniku ​​nošenja beba: najbolje je to već učiniti u trećem trimestru trudnoće.

Na kojoj temperaturi dete može da se izvede napolje

Šetnje se mogu započeti tek od dvije do tri sedmice starosti na temperaturi zraka od najmanje +22 °C. Ako je temperatura zraka niža (do +10 ° C), tada šetnje treba započeti tek od 4-5 sedmica, a ispod +5 ° C - od 2-3 mjeseca. Trajanje prve šetnje ne bi trebalo da prelazi u proseku 15-20 minuta (30-40 minuta leti i 5-10 minuta zimi). U budućnosti se vrijeme koje dijete provodi na svježem zraku postepeno povećava na 1,5-2 sata. ljetni period Sunčevi ultraljubičasti zraci jačaju imunitet i nervni sistem dijete. Međutim, potrebno je zaštititi novorođenče od direktnog izlaganja ultraljubičastim zracima na tijelu, jer koža malo dijete sadrži nedovoljne količine zaštitnog pigmenta melanina, što može uzrokovati opekotine od sunca i ozbiljno oštećenje površinskog epitela. Neophodno je zapamtiti da zaštitite djetetovu glavu, zaštitite ga od toplote ili sunčanog udara stavljanjem panama šešira ili kape. Osim toga, potrebno je pažljivo pratiti stanje kože djeteta. Kod najmanjeg crvenila ili blagog ljuštenja, preporučljivo je prestati hodati po suncu 1-2 dana. Ako je potrebno, možete koristiti posebne dječje hipoalergene kreme za sunčanje sa visokim UV filterom.

Zimi, na temperaturi vazduha od najmanje -10°C, od 3-4 nedelje starosti, dete možete da uspavate napolju na 20-30 minuta. Kada zimi oblačite dijete u šetnju, morate imati na umu jednu stvar fiziološke karakteristike novorođenčad. Činjenica je da je potkožno masno tkivo male djece mnogo bolje razvijeno nego kod odraslih. Osim toga, sadrži veliku količinu vatrostalnih tvari masne kiseline je smeđe masno tkivo. Dakle, na istoj temperaturi odrasla osoba i dijete osjećaju se različito. Kada oblačite dijete za zimsku šetnju, morate se pridržavati pravila tri stvari: prvo obući donji veš s pelenom, zatim toplu jaknu, pantalone ili kombinezon, a zatim tople čarape, kapu i kovertu (ili ćebe). Da je detetu hladno svedoči bledelo lice i vrh nosa i previše smireno ponašanje deteta. Također zimi je potrebno koristiti kreme koje štite kožu djeteta od hipotermije, vjetra i mraza.

Prije šetnje ulicom, djetetu treba dati priliku da se navikne na svoj dom i dobro ga prouči. Roditelji veoma vole šetati sa novorođenčetom zimi, pa čak i nositi ga u kolicima, jer na hladnom vazduhu dugo i teško spava. Međutim, zdrav san nije dobar za dijete, naprotiv, ukazuje na to da je dijete ili doživjelo stres (uključujući hladnoću), ili je tijelo pod velikim stresom i palo je u dubok san kako bi obnovilo ili održalo svoje snagu. U bilo koje doba godine bolje je hodati s djetetom, noseći ga u slingu - tako će mu uvijek biti toplo, udobno i osjećat će se sigurno.

Šetnja sa djetetom je poželjna za osobu koja brine o njemu većina vrijeme. Dijete rane godine osjećaće tjeskobu dok šeta sa svojom bakom, koja dolazi svakih šest mjeseci i koju jedva poznaje. Roditelji obično dozvoljavaju rođacima da šetaju sa svojom djecom, jer ne žele da ih uvrijede. U tom slučaju treba da izaberu šta im je važnije: zadovoljni rođaci ili povjerenje djeteta. Takođe, ne treba da date dete u naručje nepoznatih ljudi dok šeta, jer, prvo, to može da mu bude neprijatno, čak i ako je veoma malo, a drugo, kako roditelji mogu dete kasnije da nauče pravilima sigurno ponašanje(„ne možete nigdje ići sa strancima ili dozvoliti da vas stričevi ili tetke drugih ljudi dodiruju”) ako učine drugačije?

Oblačenje deteta koje je u majčinom naručju ili u slingu treba da bude obučeno kao ona sama. Ako i sam već mnogo trči, onda po principu "minus jedan" sloj odjeće. Obično vidim da majke svoju djecu oblače toplije od sebe, uprkos tome što sjede na klupi, a dijete se stalno kreće (hoda, trči).

Nažalost, neki roditelji i dalje smatraju da je najbolja briga o djetetu toplije ga obući, više hraniti, pustiti da manje pada (a samim tim i hodati i trčati, inače kako bi palo?). Treba li reći da su pregrijavanje i općenito bilo kakvi "staklenički uvjeti" medvjeđa usluga za dijete?

Od takve “brige” djeca češće obolijevaju, a onda se njihovi roditelji “herojski” bore sa problemima koje su sami stvorili, a govore i drugima: “Djeca jako često obolijevaju!” Ako dijete ne spava, ne treba ga skrivati ​​od vjetra ili vlage na ulici - do ovih prirodni faktori djetetov organizam se lako prilagođava ako se ne kontrolira.

Ako je dijete starije od šest mjeseci, savjetuje se da ponesete nešto za piće i jedete sa sobom u šetnju. Hrana uvijek može zainteresirati dijete, odvratiti ga, smiriti i jednostavno nahraniti ako je gladno. Sa sobom sam ponela i presvlačenje i zato nisam brinula da će se dete isprljati i da će nas prolaznici iskosa gledati na putu kući. U prve dvije godine moj sin je stalno pronalazio način da se uprlja dok je šetao parkom, a umjesto da mi odjeća bude čista i da mi ograničava kretanje, jednostavno sam ga brzo presvukao kada smo se spremili za polazak kući.

Nakon godinu i po do dvije godine dijete se s vremena na vrijeme može nositi u kolicima. Deca vole da se voze, ali ne bi trebalo da stalno nosite kolica sa sobom – dete u šetnji treba da bude u stanju da trči, skače i da nauči da prati majku. Ako stalno koristite invalidska kolica, on će se sam premalo kretati.

Ojačano dete, prema lekarskom receptu, treba izvesti na svež vazduh, ako vreme nije previše vetrovito. Bebu možete obući kao za ulicu i ostaviti je na otvorenom prozoru. U zavisnosti od vremena i kako se osećate, vaše dete treba da bude napolju 3-5 sati dnevno. Prilikom šetnje na otvorenom imajte na umu da je podignut gornji dio kolica dizajniran da zaštiti bebu od kiše. AT lijepo vrijeme kolica moraju biti otvorena, osiguravajući novorođenčetu priliv svježi zrak. Apsolutno je neprihvatljivo pokrivati ​​kolica polietilenskom tendom. Zbog nedostatka cirkulacije svježeg zraka poremećen je dotok kisika u pluća i količina ugljičnog dioksida u zatvorenom prostoru oko djeteta se povećava (prisilno). To čini cijelo putovanje besmislenim.

Rahitis se razvija u organizmu oslabljene djece lišene vitamina D. Ovaj vitamin vam omogućava da apsorbirate kalcijum iz hrane bez gubitka. Čak i ako u ishrani ima dovoljno kalcijuma, bez vitamina D telo nije u stanju da ga apsorbuje i skladišti. Nedostatak dovoljne količine kalcija u tijelu djeteta (kod rahitisa) dovodi do toga da dječje kosti gube svoju normalnu tvrdoću i savijaju se. Rahitična djeca su predisponirana na zarazne bolesti. Obično imaju slabe mišiće, krive noge i nesrazmjerno izbočene trbuhe. To je zato što takva djeca imaju lošu probavu. Stoga su često letargični, apatični, imaju slab apetit. To se može izbjeći ako beba dobije vitamin D u uljnom rastvoru ili mu se prepiše kvarcni tretman. Mnogo pristupačniji i jednostavniji izvor ovog vitamina je sunce.

Pod uticajem sunčeve zrake vitamin D se sintetiše u koži djeteta, jačajući njegov imunitet, kosti i zube. Pogrešno bi bilo misliti da je dovoljno dete preterano izlagati suncu crnini kako bi se pouzdano zaštitilo od svih bolesti. Samoaktivnost i pretjeranost su loš pomoćnik u odgoju djece. Nakon konsultacije sa svojim ljekarom, organizirajte sunčanje za Vaše dijete. Otvorite svoj stan suncu! Otvorite zavese prema suncu, kao, između ostalog, sunčeva svetlost ubija većinu mikroba. Najpogodnije vrijeme za sunčanje u zatvorenom prostoru je period od 10 do 15 sati.

Sunčanje je potrebno vrlo pažljivo, jer dijete može biti podvrgnuto pregrijavanju (ili toplotnom udaru). Trebalo bi da počnete sa 2 minuta. Telo djeteta za pristup sunčevoj svjetlosti treba postepeno otvarati. Prvo - noge, zatim - stomak. I tek trećeg dana - grudi i ramena. Prednju ili stražnju površinu tijela izlažite suncu naizmjenično i najbolje od svega 30 minuta prije i poslije večere. Ako je djetetova koža osjetljiva i crvena, preskočite sljedeći dan i ne pustite bebu da se sunča. Ovo se posebno odnosi na plavu djecu svijetle puti. Ne tamnu kao tamnokosa djeca. To je zato što njihova koža (u poređenju sa brinetama) nema dovoljno žlijezda koje proizvode tamni pigment melanin koji potiče tamnjenje.

Ne pokušavajte previše izlagati bebu suncu - može dobiti toplotni udar. Sunčajte se s njim postepeno i kratko. Najpogodniji period za šetnju sa plavokosom decom je pre 11 i posle 16 časova. U skladu sa režimom, takvo dijete neće biti ništa manje zdravo i živahno od druge djece, iako sunce na njemu neće ostaviti vidljive tragove.

Zaštitite glavu i oči vašeg djeteta od sunca. Nalet krvi u mozak uzrokovan prekomjernom temperaturom može uzrokovati sunčanicu kod bebe. Biće dovoljno da nosite šešir ili panama šešir od nekog laganog materijala. Ako vaše dijete spava dok se sunča, stavite mu presavijenu salvetu ili čistu maramicu preko očiju. U slučaju da ne spava, pokušajte da mu složite glavu u hlad.