Planiranje trudnoće - odakle početi. Pravilno planiranje trudnoće

Vjeruje se da je porodica rođena u trenutku kada je par prvi put odlučio da se okuša kao mama i tata. Gdje započeti planiranje trudnoće? Prije svega, razumnim i odgovornim pristupom budućem statusu roditelja. Trudnoću je važno planirati prije nego što nastupi kako bi se otklonili svi rizici i opasnosti, a time i povećale šanse za začeće, razvoj i porod zdravo dete.

Čvrsta želja da postanu roditelji pre nekoliko decenija bila je da supružnici jednostavno prestanu da koriste kontraceptivna sredstva kada planiraju bebu. Trenutno to nije dovoljno. Većina supružnika morat će poduzeti ozbiljne korake ka poboljšanju svog tijela, budući da je nerođeno dijete formirano upravo iz njihovog genetskog materijala.

Kada planiraju bebu, budući roditelji bi trebali unaprijed voditi računa o njegovom zdravlju. Da bi to učinili, moraju se osloniti na sljedeće ključne tačke:

1. Odbijanje loših navika. Ovo pravilo važi za oba roditelja. Važno je isključiti alkohol i nikotin najmanje 1 mjesec prije pokušaja trudnoće. Što se tiče droga, tijelo se od njih mora oporavljati najmanje 3 godine, bez obzira ko se drogirao - budući otac ili majka. U ovom trenutku ne možete zatrudnjeti.
2. Zdrava hrana. Kompletna dijeta važno samo za žene. Preporučuje se svakodnevno konzumiranje proteinske hrane, povrća i voća, kako bi do trenutka začeća tijelo imalo dovoljno elemenata u tragovima i vitamina.
3. Odlazak kod ginekologa radi pregleda, zakazivanje svih vrsta pretraga i ultrazvučni pregled karličnih organa. U slučaju otkrivanja ginekoloških bolesti, genitalnih infekcija i upalnih procesa u intimnom području, morat ćete proći odgovarajući tretman.
4. Vakcinacije. Prije planiranja trudnoće, Vaš liječnik može preporučiti vakcinaciju protiv potencijalno opasnih infekcija kao što je rubeola. Ova bolest može dovesti ne samo do malformacija fetusa, već i do njegove smrti.
5. Genetske konsultacije. Pregled kod genetičara nije suvišan u pitanju planiranja djeteta. Specijalist će, koristeći test krvi oba roditelja, moći unaprijed izračunati vjerojatne rizike od patologija fetusa i na osnovu njih dati preporuke za planiranje i nošenje trudnoće.

Kada početi sa pripremama za začeće?

Trudnoću možete planirati bilo kada, ali stručnjaci preporučuju da se ovog zadatka prihvatite odgovorno i da se s pripremama započne najmanje 3 mjeseca prije mogućeg začeća. Oba supružnika moraju proći kroz pripremne faze. Često pronađeno u ovom broju, infantilno ponašanje muškarca u budućnosti može negativno uticati na buduću trudnoću, postajući svojevrsni faktor rizika.

Nakon što je trudnoća došla, logično, njenom planiranju dolazi kraj. Ali postoji i druga tačka gledišta. Ako si tijekom pripreme za začeće mnoge žene ponekad dopuste gutljaj vina ili nekoliko gutljaja cigarete, onda bi tijekom trudnoće takve "kvarove" trebalo zabraniti. Stoga, čak i nakon završetka planiranja, morate shvatiti da će životni stil ostati isti 9 mjeseci.

Obavezni testovi

Svaka žena koja odluči zatrudnjeti mora se podvrgnuti sljedećim laboratorijskim pretragama:

• opći i biohemijski testovi krvi;
• određivanje Rh faktora i krvne grupe (preporučuje se za oba supružnika);
• opća analiza urina;
• test krvi i bris na seksualne infekcije (dostavljen na oba supružnika);
• test krvi na antitijela na klamidiju, herpes, toksoplazmozu, rubeolu, infekciju citomegalovirusom, hepatitis B i C, HIV, sifilis;
• test šećera u krvi;
• koagulogram;
• kolposkopija.

• test krvi na polne hormone, koji je indiciran za sve žene s menstrualnim poremećajima, problemima sa začećem i istorijom spontanih pobačaja;
• testovi krvi i urina na hormone štitnjače (u slučaju endokrinih problema);
• imunološka istraživanja.

Koje lekove uzeti?

Moderni liječnici su sigurni da tokom planiranja trudnoće nije potrebno uzimati multivitaminske komplekse. Čak iu hladnoj sezoni i uz lošu ishranu, embrion će imati dovoljno vitamina i ostalog korisne supstance za formiranje i rast. Ali uzimanje nekih mikronutrijenata i dalje će biti korisno. Razmotrimo ih detaljnije.

Folna kiselina

Za potpunu sintezu DNK struktura i podjelu embrionalnih stanica u tijelu buduće majke, trebao bi biti dovoljan mikroelement topiv u vodi, folna kiselina. Njegovim nedostatkom u fetusu mogu nastati anomalije u razvoju neuralne cijevi, malformacije kičme, rascjep usne itd.

Niti jedan prehrambeni proizvod ne sadrži folnu kiselinu u odgovarajućoj količini. Stoga liječnici preporučuju početak sintetizirane folne kiseline najmanje mjesec dana prije planiranog začeća. Nakon početka trudnoće, lijek se uzima još 4 mjeseca. Folnu kiselinu možete kupiti u apoteci.

Kalijum jodid

Kalijum jodid je takođe važan za zdravlje nerođenog deteta. Sadrži ga preparati kao što su jodomarin, jod aktiv i dr. Prije začeća i nakon njega preporučuje se uzimanje 200 mikrograma joda dnevno. Takođe, lekar može savetovati da se obična so zameni jodiranom.

Ovaj element u tragovima ima terapeutski i profilaktički učinak. Uzimanje kalijum jodida poboljšava stanje ženskog reproduktivnog sistema, čime se povećava vjerovatnoća začeća. Osim toga, sprječava patologije mentalnog i mentalnog razvoja nerođenog djeteta koje se javljaju kod kroničnog nedostatka joda u majčinom tijelu.

vitamin E

Vitamin E ili tokoferol sprečava komplikacije trudnoće, uključujući rani spontani pobačaj. Vitamin E takođe pozitivno utiče na funkcionisanje ženskog organizma, doprinoseći sazrevanju zdravih jajnih ćelija.

Kod muškaraca, tokoferol ima pozitivan učinak na sastav sjemene tekućine. Za pojavu efekta potrebno ga je uzeti najmanje 3 mjeseca prije mogućeg začeća.

Inofert

Ponekad samo uzimanje vitamina nije dovoljno za začeće bebe. U nekim slučajevima, žena, ako ne može dugo zatrudnjeti, treba normalizirati menstrualni ciklus i ispraviti hormonsku pozadinu.

Jedno od sredstava koje se koristi u takvoj situaciji je Inofert. To je nehormonski lijek koji reguliše menstrualni ciklus žene. Normalizira proizvodnju prolaktina, luteotropina i testosterona, neophodnih za normalno sazrijevanje jajne stanice.

Ako to nije bilo dovoljno za normalizaciju stanja i početak trudnoće, koriste se lijekovi koji sadrže hormone: Duphaston, Utrozhestan i drugi. Njihovim imenovanjem, odabirom režima primjene i optimalnom dozom treba se baviti liječnik.

Kako povećati šansu za trudnoću?

Obično se začeće dešava između kraja druge i početka treće nedelje menstrualnog ciklusa. Ovo je vrijeme kada većina žena normalno ovulira.

2-3 dana prije ovulacije preporučuje se pauza u intimnim odnosima, odustajanje od alkoholnih pića, posjet kupatilu, pa čak i topla kupka. Nepoželjno je doživljavati stres, sukobljavati se sa supružnikom. Muške zametne stanice - spermatozoidi mogu izgubiti svoju prirodnu aktivnost čak i na pozadini blagog faktora stresa, ali alkohol ima najnegativnije djelovanje na njih, smanjujući šanse za začeće za 15 puta!

Nemoguće je ispirati vaginu prije spolnog odnosa, jer to može promijeniti kiselost sluznice. Kao rezultat toga, spermatozoidi mogu umrijeti prije nego što postignu cilj ako kemijski sastav okoliša ne odgovara normi. Na primjer, čak i pljuvačka negativno utječe na njih.

Nakon ejakulacije, žena može povećati šanse za začeće ako neko vrijeme ostane u ležećem položaju, s jastukom ispod donjeg dijela leđa.

Planiranje trudnoće za budućeg oca

Zdravlje budućeg oca nije ništa manje važno za dijete od majčinog. Nažalost, o reproduktivnom zdravlju muškaraca govori se u izuzetnim slučajevima, posebno ako žena nema problema sa začećem.

Treba imati na umu da muška sperma ne samo da može oploditi, već i sadržavati različite patogene mikroorganizme, uključujući i patogene seksualnih infekcija. Ne znaju svi muškarci da boluju od kroničnog prostatitisa, jer dugo vremena ova bolest teče u latentnom obliku.

Neke patologije koje su pretrpjeli mladići unatrag adolescencija može negativno uticati na reproduktivno zdravlje. Takođe, kod savremenih muškaraca opšte i reproduktivno zdravlje zavisi od skoro 75%. ekološka situacija, način života, ekonomske i društvene uslove, koji zajedno često ostavljaju mnogo da se požele. Preostalih 25% su medicinski aspekti, uključujući ljudsku genetiku.

Zato muškarca prije planiranja trudnoće sa suprugom treba pregledati urolog ili androlog. Osim toga, poželjno je da muškarac napravi spermogram - potpunu analizu sperme, koja vam omogućava da procijenite sposobnost muškarca da oplodi.

Takođe, budući otac svakako mora da odustane od alkohola i pušenja u svakodnevnom životu. Nikotin i toksini iz alkoholnih pića negativno utiču na kvalitet sperme. Odbijanje treba biti unaprijed, jer je za ažuriranje sastava sjemene tekućine potrebno najmanje 3 mjeseca.

Kada planirate trudnoću, potrebno je da se za nju počnete pripremati mnogo pre nego što se planovi realizuju. Ispravna odluka bit će razuman pristup začeću, uključujući i temeljito ispitivanje zdravlja oba supružnika.

Ako budućim roditeljima bude teško razumjeti pitanja planiranja trudnoće, možete potražiti pomoć od stručnjaka. Doktori koji rade u antenatalnoj klinici ili centru za planiranje porodice pomoći će supružnicima da se pripreme za začeće i rođenje željenog djeteta.

Koristan video: planiranje trudnoće (kaže dr. Komarovsky)

Planiramo trudnoću - kako se pravilno pripremiti za rađanje i rađanje zdravog djeteta?

je proces pripreme muškarca i žene za začeće i rođenje zdravog djeteta. Prvi i vodeći faktor za početak planiranja je svjesna odluka para da imaju dijete. Kada se donese takva odluka, trebali biste se obratiti stručnjacima koji će vam pomoći da proces pripreme bude što efikasniji i kao rezultat toga dovedite par do rođenja zdrave bebe.

AT poslednjih godina planiranje trudnoće postaje sve popularnije. Sa čime je to povezano?

Još u prošlom veku, svo planiranje trudnoće u suštini se svodilo na to da je porodica odlučila da „rodi bebu“ i odmah prestala da koristi kontraceptivna sredstva. U današnjem svijetu to često nije dovoljno, a priprema za trudnoću postala je virtuelna potreba za parove koji sanjaju o stvaranju porodice.

Objašnjavanje ovih promjena također nije tako teško. Prema statistikama, sada se parovi "odlučuju" za djecu nekoliko godina kasnije nego, na primjer, prije jednog stoljeća. Na kraju krajeva, mladić i djevojka prvo moraju ojačati svoju finansijsku situaciju, "stati na noge", nabaviti stanovanje, a tek nakon svega toga može se razmišljati o pojavi mrvica. Svaki roditelj želi svom djetetu dati sve što mu je potrebno i pružiti mu sigurnu budućnost, zar ne? Stoga rađaju uglavnom oko 30 godina i kasnije, kada već postoji neka stabilnost.

Dobro ili loše - da sudimo, naravno, nije na nama. Ali ista suva statistika kaže da što su potencijalni roditelji stariji, to je manja mogućnost začeća i veća je vjerovatnoća da ćete imati bebu s određenom bolešću. Naravno, pojava bebe u porodici treba da bude radostan i dobrodošao događaj, a o tome gotovo nikad nije kasno razmišljati (naravno, s obzirom na fiziologiju). Ali budući mama i tata će i dalje morati da brinu o povoljnom toku događaja. Međutim, rođenje zdrave bebe će biti najbolja nagrada za vaš trud i vratit će vam sav trud oko priprema.

Osim toga, u Rusiji se, prema službenim podacima, oko 15% parova suočava s određenim problemima prilikom začeća bebe. Doktori dijele razloge na sljedeći način: 45% - smanjena plodnost žena (sposobnost začeća), 45% - muška plodnost, 10% - imunološka nekompatibilnost. Kao što vidite, ženska i muška neplodnost su približno podjednako vjerovatne. Stoga bi program planiranja trudnoće trebao imati za cilj:

• povećanje plodnosti budućih majki i očeva;
• pregled tijela žene (a po potrebi i muškaraca);
• otkrivanje i liječenje bolesti koje mogu negativno utjecati i na zdravlje budućih mrvica i općenito na sposobnost žene da zatrudni i rodi bebu.

Istovremeno, preporučljivo je započeti planiranje trudnoće ne nakon niza neuspjelih pokušaja, već ranije. Tako će budući roditelji sačuvati svoje živce i obezbijediti zdrave uslove za normalno formiranje bebinog tijela.

Treba napomenuti da, uprkos važnosti procesa planiranja trudnoće, to još uvijek nije lijek za liječenje. Stoga, ako zatrudnite "izvan plana", nemojte paničariti - to uopće ne znači da će nešto poći po zlu. Samo se na vrijeme obratite ginekologu (preporučljivo je to učiniti odmah nakon otkrivanja činjenice trudnoće) i podvrgnite se potpunom pregledu kako biste eliminirali mogući problemi zdravlja i pripremite se za rađanje novog života.

Faze planiranja trudnoće

Dakle, vaša porodica sanja o popuni. Spremni ste za planiranje trudnoće. Dakle, odakle trebate početi?

Stručnjaci razlikuju sljedeće faze planiranja trudnoće:

1. Poboljšanje buduće majke i oca. Neophodno je doći u zdravstvenu ustanovu da bi se tamo obavio pregled. Ako se otkriju neki zdravstveni problemi koji mogu ometati začeće, trudnoću i porođaj zdrava beba potrebno ih je odmah liječiti.

2. Priprema tijela žene za trudnoću, a muškaraca - za začeće. Ovaj korak je izuzetno važan u planiranju. Za buduću majku, glavni cilj ove faze je da se tijelo postavi za prelazak u novo stanje, u kojem će morati ostati devet mjeseci. Tokom trudnoće, tijelo žene je podvrgnuto velikim opterećenjima svih organa. Srce, jetra, bubrezi rade "za dvoje". Veliki stres doživljavaju imuni, nervozni, endokrini sistem. Stoga tijelo mora biti optimalno pripremljeno za ovako ozbiljan proces.

Budući otac u ovom periodu takođe treba da usmjeri svoje postupke na povećanje mogućnosti začeća. Doktori preporučuju da se za to barem na neko vrijeme odreknu loših navika, da se izbjegne stres. Ako je potrebno, ljekar može propisati lijekove koji poboljšavaju plodnost muškaraca.

3. Odmah začeće. Većina parova smatra da bi trudnoća trebala nastupiti u prvom ciklusu nezaštićenog odnosa. Ali to nije uvijek slučaj. Prema mišljenju stručnjaka, začeće se nužno mora dogoditi u intervalu od šest mjeseci do godinu dana pokušaja. Ovaj period se smatra sasvim normalnim, posebno ako su prethodno korišteni hormonski kontraceptivi. Stoga ne biste trebali pasti u očaj ako do začeća nije došlo iz prvog pokušaja. Ali, u isto vreme, ako vam beba nije „došla” u roku od dvanaest meseci, obavezno se obratite lekaru.

Uobičajena shema za planiranje trudnoće pokriva dva do tri mjeseca prije začeća (ako je potrebno, ovaj period se može produžiti i na nekoliko mjeseci) i traje do početka trudnoće. Ponekad stručnjaci uključuju u planiranje prvih mjeseci trudnoće. Razmotrimo detaljnije svaku fazu pripreme.

Nije tajna da za mnoge žene izgledi da posjete doktore možda neće izazvati mnogo entuzijazma. Pa, svako od nas ima svoje lično iskustvo u ovoj domeni. Ali ne smijemo zaboraviti da će pažljivo planiranje trudnoće povećati šanse za rođenje zdrave bebe. I ovaj plemeniti cilj je vrijedan utroška vremena i truda na posjete bolnici i oporavak budućih roditelja radi njega.

Prvi korak u planiranju trudnoće je posjeta ginekologu. Pažljivo proučava ženinu medicinsku dokumentaciju, saznaje sve o njenim prethodnim trudnoćama, porođaju, pobačajima, postojećim i prošlim bolestima, metodama kontracepcije, te će napraviti kolposkopiju - dubinski pregled vagine, koji pomaže da se isključe patologije grlića materice. Nakon pregleda, ginekolog daje budućoj majci uputstva za preglede i pretrage.

Osim toga, neki testovi će morati proći oba supružnika. Evo liste ovih pregleda (ako je potrebno, ljekar će propisati dodatne):

• bris i PCR test krvi - za spolno prenosive infekcije (kandidijaza, klamidija, gonoreja, ureaplazmoza, mikoplazmoza);
• test krvi na RW i HIV;
• test krvi na krvnu grupu i Rh faktor.

Žena treba:

I. Posjetite sljedeće stručnjake:

1. Terapeut. Doktor treba da pregleda buduću majku, sasluša, utvrdi moguće probleme sa kardiovaskularnim sistemom i trbušnim organima. Ako terapeut otkrije čak i blagu patologiju, dužan je ženu uputiti na uže specijaliste - kardiologa, nefrologa, neuropatologa, alergologa, urologa. Nemojte zanemariti preporuke ljekara, jer početak i tok Vaše trudnoće, kao i njen povoljan ishod, umnogome zavise od Vašeg zdravlja.

Tokom pregleda terapeut može identifikovati ženu sa hroničnim bolestima. Moguće je da joj sada ne smetaju, ali, nažalost, tokom trudnoće imaju tendenciju da se neočekivano pogoršaju. Stoga je poželjno liječiti postojeće bolesti prije začeća, jer je tokom trudnoće uzimanje mnogih lijekova kontraindicirano ili u najmanju ruku nepoželjno.

Lekar će vam reći kako da izbegnete ponovnu pojavu bolesti tokom trudnoće. Stoga, čak i ako osjećate da ste zdravi i puni energije, odvojite vrijeme za terapijski pregled.

2. ORL doktor i stomatolog. Konsultacije ovih liječnika su neophodne za identifikaciju i uklanjanje žarišta infekcije. Preporučuje se za liječenje zuba, prevenciju bolesti nosa, grla i ušiju i prije začeća.

3. Endokrinolog. Liječnik će pomoći u identifikaciji i liječenju mogućih problema sa štitnom žlijezdom, koji mogu izazvati razvoj neplodnosti kod žene.

4. Genetika. Poželjno je posjetiti takvog stručnjaka za sve parove koji planiraju dopunu. Ovo je posebno važno za porodice u kojima:

• beba već raste sa nekim genetskim poremećajima;
• krvni srodnici u porodici su imali nasljedne bolesti (Alchajmerova bolest, Downov sindrom, šizofrenija, miodistrofija itd.), genetske poremećaje ili malformacije;
• za roditelje važnost ima pol nerođene bebe;
• potencijalna majka starija od 35 godina;
• prije toga su postojali problemi s rađanjem djeteta, rađanje djeteta, slučajevi mrtvorođenosti, pobačaji;
• sklapa se srodnički brak;
• žena ima hronične bolesti, posebno endokrinog sistema.

Doktor će sa velikom vjerovatnoćom moći predvidjeti rođenje zdrave bebe. Planiranje putovanja u genetiku je nekoliko mjeseci prije očekivane trudnoće. Ali, čak i ako je trudnoća već došla, savjetovanje ovog stručnjaka također neće biti suvišno.

II. Polagati ispite i polagati testove:

• Opće i biohemijske pretrage krvi;
• Test krvi na hepatitis B i C;
• Opća analiza urina;
• Krvni test za šećer;
• Koagulogram - analiza indikatora zgrušavanja krvi;
• brisevi za onkocitologiju;
• Bakteriološka kultura;
• Elektrokardiogram;
• Fluorografija (kod već nastale trudnoće to ne rade!);
• Ultrazvuk trbušne i karlične šupljine - za procjenu stanja jajnika, materice itd. (prema preporukama ljekara);
• TORCH-analiza - otkrivanje prisutnosti u krvi antitijela na herpes, rubeolu, klamidiju, toksoplazmozu, citomegalovirus.

III. Ako je potrebno, obavite dodatne preglede:

• ako imate menstrualne nepravilnosti, imate prekomjernu ili premalu tjelesnu težinu, imate problema sa začećem ili ste imali ranije pobačaje, liječnik vam može propisati testove na polne hormone;
• endokrinolog može propisati testove za hormone nadbubrežne žlijezde, štitne žlijezde i drugih žlijezda;
• pregled kod imunologa - prema svjedočenju ljekara;
• u slučaju neplodnosti ili pobačaja mogu se propisati i drugi pregledi kao što su: određivanje lupus antikoagulansa, antitela na fosfolipide, antitela na hCG, antitela na TPO itd.;
• pregled kod alergologa, hirurga, nefrologa, urologa, neurologa i drugih specijalista.

IV. Po potrebi i uz konsultaciju sa lekarom, vakcinisati:

• od rubeole - ako se potencijalna majka nije razboljela od nje, a nema antitijela na ovu infekciju (takva se vakcinacija radi najmanje četvrtinu prije očekivanog začeća);
• od hepatitisa B;
• od difterije, tetanusa, gripa.

V. Po dogovoru ginekologa - voditi grafikon bazalne temperature. Prema njemu, ljekar može utvrditi niz kršenja i propisati pregled, ako je potrebno.

VI. Ako je propisano i provedeno liječenje uključivalo uzimanje antibiotika, hormonskih lijekova, steroida, potrebno je da se posavjetujete sa svojim ljekarom koliko dugo možete planirati zatrudnjeti.

Uz sve preglede i konsultacije ljekara, buduća majka treba pažljivo pripremiti tijelo za predstojeći period rađanja bebe. Zaista, u ovom trenutku svi organi žene će raditi s dvostrukim opterećenjem - i za majku i za nerođenu bebu. Glavne pripremne mjere svode se na:

1. Uravnotežena ishrana. Buduća majka treba da preispita svoju svakodnevnu prehranu. Stručnjaci preporučuju ženi da jede više voća, povrća, hleba od celog zrna, nemasnog mesa, hrane bogate vlaknima. U vrijeme pripreme i same trudnoće potrebno je zaboraviti na stroga ograničenja i dijete. Ali ova zabrana ne bi trebala biti poziv na bezumno preuzimanje. veliki iznos razne hrane. Potrebno je samo da u prehranu unesete potrebnu količinu minerala, vitamina i esencijalnih aminokiselina kako biste osigurali normalan tok važnih procesa u tijelu i pravilan razvoj fetus.

Također je važno obezbijediti tijelu dovoljnu količinu vitamina koji se nalazi u hrani. Na primjer, u bijeli kupus, spanać, brokula, zelena salata, žitarice sadrže veliku količinu folne kiseline koja je izuzetno važna za zdravlje žena. Ovaj vitamin je koristan za razvoj fetusa, za dobro funkcionisanje ženskog reproduktivnog sistema i za prevenciju patologija u razvoju fetusa.

S anemijom - niskim sadržajem željeza u krvi - mehanizam ovulacije može biti poremećen. Nemasno meso, zelene jabuke, mahunarke, heljda, šipak, banane pomoći će u otklanjanju ovog nedostatka.

2. Uzimanje vitamina i minerala. Stručnjaci takođe preporučuju uzimanje vitaminsko-mineralnih kompleksa, pored kvalitetne hrane. Svrha takve mjere je da se minimiziraju rizici od nestašice supstanci potrebnih budućoj bebi i osiguraju normalan razvoj, kao i stvaranje dobri uslovi za začeće i uspješnu trudnoću.

3. Odbijanje loših navika. Doktori preporučuju da se pušenje i pijenje alkohola zamijene drugim, zdravijim navikama – hodanjem dalje svježi zrak, izleti.

Prema mišljenju stručnjaka, sa standardnim ciklusom od 28 dana, najbolje vrijeme za začeće je kraj 2. - početak 3. sedmice od 1. dana posljednje menstruacije. Pre toga se preporučuje 2-3 dana apstinencije od seksa. Budući tata treba da odustane od kupanja, tople kupke, bilo kakvog alkohola. Prema naučnicima, nakon što muškarac uzme alkohol, njegovi spermatozoidi ostaju tromi još tri dana. Takođe, paru se savetuje da prestane da puši i da ne zloupotrebljava kafu.

Prije začeća, žena ne bi trebala ispirati vaginu, jer to može promijeniti njenu kiselost. Muške polne ćelije su veoma osetljive na hemijski sastav okruženje, pa ih svako odstupanje od norme može ubiti.

I, zapravo, sam proces začeća ne bi trebao biti „dužnost“, već radosni čin jedinstva između dva principa ljubavi. Važno je da u njoj budu i žena i muškarac dobro raspoloženje, jer su spermatozoidi veoma osetljivi i na najmanji stres.

Vjerovatnoća začeća postaje veća ako žena nakon ejakulacije legne na leđa, podiže donji dio leđa i ispod njih stavi jastuk.

Prema statistikama, zdrav par koji vodi ljubav bez kontracepcije 2-3 puta sedmično može začeti bebu u periodu od četiri do dvanaest mjeseci. Stoga, ponavljamo, nemojte se uzrujati ako je trudnoća došla iz prvog pokušaja. Možda je to zbog stresa, nedavne upotrebe kontracepcijskih pilula, promjene načina života itd.

Ako do začeća nije došlo nakon godinu dana, potrebno je da se obratite lekaru. Moderna medicina liječi mnoge slučajeve i ženske i muške neplodnosti.

Psihološki stav

Jednako važan uslov za početak i uspješan tok trudnoće je ispravan psihološki stav žene. Da li je potrebna pomoć psihologa, individualna je odluka svakog para, ali se i doktori slažu u tome psihološka priprema neophodno. Pokušajte se testirati na spremnost za pojavu djeteta - pažljivo pročitajte sljedeće izjave:

1. Imaš vremena za sebe. Za promjenu pejzaža, odmor, dobar san, o hodanju po anketama.
2. Spremni ste da napustite posao kada je potrebno i legnete u krevet ostavljajući domaćinstvo iza sebe. Od samog početka trudnoće takve mjere mogu biti potrebne - jeste li spremni za to? Ima li ko da vam obezbijedi? Izbor između posla i trudnoće, i općenito "nešto i trudnoća" ne izaziva dvoumljenje?
3. Suprug se takođe aktivno priprema za planiranje bebe i podržava vas na svaki mogući način. Svi članovi vaše porodice žele i čekaju vašu bebu.
4. Ne odlažete posete lekarima, testove, iskreno vakcinišete, kupujete dobri vitamini da razumete šta vašoj bebi treba.
5. Dijete za vas nije samo sebi cilj, način samorealizacije, način rješavanja bilo kakvih problema: psihičkih, ličnih, starosnih, zdravstvenih, stambenih itd. Vama i vašem mužu je potrebno materijalno oličenje ljubavi, jer je ima previše za vas dvoje.
6. Niste vremenski ograničeni, nemate straha da ne stignete na vrijeme – prije 30. godine, prije jeseni, prije preseljenja, promjene posla, prekida strpljenja vašeg muža, menopauze; ne žuriš se jer je sa tačkom 5 sve u redu.
7. Ne pokušavate da kontrolišete proces: ne izračunavate najpovoljnije dane za začeće, ne uskraćujete intimnost svom mužu u nepovoljnim danima, ne radite nešto samo zato što je „potrebno“.

Ako i dalje ne radi

Većina parova može začeti bebu bez ikakvih problema. Drugi, čak i bez vidljivih zdravstvenih problema, uzaludno pokušavaju da zatrudne dugi niz godina. U potonjem slučaju, žene se često podsvjesno osjećaju krivom, a i njima se dijagnosticira "sekundarna neplodnost", što samo pogoršava njihovo stanje.

Šta žena treba da uradi da približi bebu? Stručnjaci preporučuju:

1. Ostanite optimistični. Pokušajte da budete pozitivni. Uklonite stres što je više moguće jača žena brige, manje su šanse da zatrudni. Najbolji način da se odvratite i opustite je neka vrsta hobija: vez, pletenje, šivanje. Usput, u budućem majčinstvu, ove vještine će također biti vrlo korisne! Prijavite se za ples, u bazenu. Takve mjere mogu povećati vaše emocionalno stanje sa znakom "+". Prema mišljenju stručnjaka, pravi način razmišljanja za trudnoću je zapravo 80% garancija začeća. Pa hajdemo pozitivnih misli!

2. Proradite kroz svoje strahove. Da, sasvim su sposobni odgoditi tako dugo očekivanu trudnoću. Možda još nisi spremna da budeš mama? Ili duboko u sebi još ne želite da imate bebu? Možda ne shvaćate, ali u sjećanje su vam uletjele „horor priče“ o porođaju, podizanju nestašne djece koje ste čuli od prijatelja.

Da biste radili sa svojim strahovima i prestali razmišljati o negativnom iskustvu prethodnih pokušaja, odgovorite sebi pismeno na pitanje: „Šta je najgori mogući ishod ako trudnoća ne dođe?“. Dobro razmislite o svom odgovoru. Šta će se desiti? Hoćeš li se razvesti? Hoćeš li poludjeti? Hoće li vam se svi snovi srušiti? Iskren odgovor na ovo pitanje vjerovatno će vas iznenaditi. Možda situacija zapravo i nije tako strašna kao što se čini?

3. Razmislite o svom stanju ovdje i sada. Opet, uzmite i papir i olovku i odgovorite sebi iskreno: da li je potrebno nastaviti da se navijate? Da li iskustvo rješava vaš problem? Da li pomaže vašem ličnom i duhovnom razvoju?

4. Počnite planirati svoj život obrnuto. Uostalom, mi samo pretpostavljamo, a Bog već raspolaže. Nagađamo u koje doba godine je bolje roditi bebu, a u vrijeme planiranja sve ostale stvari odlažemo za kasnije: promjenu mjesta stanovanja, posao, aktivnosti na otvorenom itd. Možda biste trebali vjerovati višoj sili i početi živjeti danas? Da, možda će to poremetiti sve planove, ali oni su već narušeni trudnoćom koja nije došla “po planu”. Zato slobodno idite u vruće zemlje, idite na planinarenje, promijenite posao, radite sve što je „nemoguće“. Najvjerovatnije će takve akcije uskoro dati vrlo neočekivane rezultate.

5. Razmotrite alternative. Postavite sebi ljestvicu da ćete, na primjer, nakon godinu dana pokušaja otići na vantjelesnu oplodnju ili usvojiti bebu. Odredite datum na koji ste voljni čekati. I odmah saznajte sve načine: saznajte cijenu IVF-a u vašem gradu, razmislite o tome kako prikupiti novac za to, saznajte detaljno kako će teći postupak. Idite na forume usvojitelja, saznajte potrebne informacije, počnite prikupljati dokumente. Ne ostavljajte sebi vremena da razmišljate o lošem. Pripremite se za alternativna rješenja u potpunosti. Ko zna, možda će usvojena beba dovesti do nove trudnoće?

6. Ne oklijevajte - sve će biti u redu! Sigurno ćeš postati majka ako to zaista želiš!

I zapamtite da stranice i forumi, čak i specijalizirani, sadrže samo opće informacije, ali samo specijalista može riješiti vaše specifične poteškoće, posebno one vezane za zdravlje.

Sve više mladih parova počinje razmišljati o trudnoći ne nakon njenog završetka, već unaprijed, i počinje planirati tri do četiri mjeseca, a neki čak i šest mjeseci prije trenutka začeća. Pojava djeteta u porodici vrlo je odgovoran korak, za koji je potrebno pripremiti se i moralno, psihički i fiziološki kako bi se beba rodila zdrava. Planiranje treba započeti posjetom ginekologu koji će ženu pregledati na terminu, uzeti briseve na pretrage i napisati preporuke za dalji plan akcije. Ako u kalendaru označite dane menstruacije, neće biti suvišno ponijeti ga sa sobom. Čak i na osnovu rezultata jednostavnog pregleda i razgovora sa budućom majkom, doktor može izvući zaključke o tome da li žena ima poremećaje reproduktivnog sistema.

Planiranje trudnoće - naglasci

Paralelno sa posjetom ginekologu, bit će potrebno posjetiti ordinaciju oftalmologa, gdje će vam ljekar provjeriti vid i pregledati mrežnicu, stomatologa da vam izliječi sve zube, te terapeuta koji će vas uputiti na pregled i konsultacije sa dodatnim specijalistima ako bolujete od hroničnih bolesti (gastritis, bronhitis, tonzilitis itd.).

Tri mjeseca prije začeća, trebali biste promijeniti metodu kontracepcije: morate odustati od kontracepcijskih pilula, ukloniti intrauterini uložak. U vrijeme planiranja, kako bi se spriječila moguća trudnoća, najbolje je koristiti kondome.

Nije baš prijatno pričati o tome, ali parovima u kojima se bar jedan od budućih roditelja drogira kontraindikovano je začeće dece. Sa planiranjem se može pristupiti tek nakon što prođu tri godine od trenutka rastanka sa ovim štetnim zanimanjem kako bi se organizam u potpunosti oporavio. A nakon liječenja sifilisa do trenutka začeća neophodan je period rehabilitacije od pet godina.

Planiranje trudnoće - za budućeg oca

Iz nekog razloga, izjava doktora da zdravlje nerođenog djeteta ovisi ne samo o stanju tijela žene, već i muškarca, ne uzima se uvijek ozbiljno. Stoga, ako ste planirali rođenje bebe, tada bi budući otac trebao aktivno sudjelovati u tome. To ne podrazumijeva neposredan proces začeća, već pripremu za sam taj proces, koji bi trebao početi mnogo ranije. Trebalo bi biti dovoljno vremena da se riješite loših navika, prođete potrebne testove i, ako je potrebno, prođete tečaj liječenja.

Planiranje trudnoće supružnika trebalo bi da počne za budućeg tatu prestankom pušenja i bilo kakvog alkohola, uključujući pivo. Toksini alkohola i nikotin negativno utiču na kvalitet i plodnost sperme. Za potpunu obnovu sjemene tekućine potrebno je dva do tri mjeseca. U prehranu muškarca potrebno je uključiti što više svježeg voća i povrća, početi uzimati multivitamine i dodatno folnu kiselinu i vitamine E i C. Vitamini E i B9 (folna kiselina) smanjuju stvaranje nekvalitetnih spermatozoida sa poremećen broj hromozoma u muškom sjemenu, vitamin C je poznati antioksidans, ubrzava obnavljanje sperme, čini spermu održivijom i pokretnijom. U periodu planiranja potrebno je zaštititi se od prehlade, ne uzimati antibiotike i druge jake lijekove i odbiti jaku kafu.

Postoji još nekoliko savjeta koje možete dati budućim tatama koji će pomoći u poboljšanju kvalitete sperme, što će pozitivno utjecati na začeće i izgled zdravog djeteta. Tokom perioda planiranja izbjegavajte:

Sjedilački način života kako bi se izbjegla stagnacija krvi u području zdjelice;

Dugotrajno pregrijavanje testisa i nošenje uskog donjeg rublja;

Iscrpljujuće fizička aktivnost;

Rad sa laptopom u krilu;

Nošenje mobilnog telefona u prednjim džepovima pantalona.

Šta raditi tokom perioda planiranja:

Uzimajte vitamine B9, C, E;

Jedite prirodne proizvode, isključite konzervanse, poluproizvode, brzu hranu;

Ojačati imunitet i zdravlje - posjetiti bazen, teretanu (sa umjerenim nivoom fizičke aktivnosti), sunčati se;

Liječite kronične bolesti, koje su i žarište infekcija.

Folik pri planiranju trudnoće

Folna kiselina, odnosno vitamin B9, jedan je od prvih lijekova koji ginekolog prepisuje budućim roditeljima – i majci i ocu. Zašto je ovaj element važan i zašto ga treba uzimati od prvih dana planiranja i cijelog prvog trimestra trudnoće? Za muškarce, vitamin B9 pomaže značajno poboljšati kvalitet sperme. Poznato je da dio muškog sjemena koji je neophodan za začeće sadrži do 4% defektnih spermatozoida, koji će, ako se sraste sa jajnom stazom, dovesti do stvaranja embrija sa poznatim patologijama. Da ne biste ponovo igrali rulet sa sudbinom, bolje je igrati na sigurno. Uostalom, upotreba folne kiseline pomaže u smanjenju postotka neispravnih spermatozoida i povećava se šansa za začeće zdravog djeteta.

Za žensko tijelo vitamin B9 je još potrebniji. Poznato je da se glavni organi fetusa, pa i embrion, polažu tokom prvih nedelja trudnoće. Da bi se izbjegli defekti u formiranju organa, takav "građevinski materijal" kao što je folna kiselina potreban je u dovoljnoj mjeri. Njegov nedostatak može dovesti do mentalne retardacije nerođenog djeteta, obrazovanja rascjep usne, defekta neuralne cijevi i drugih anomalija, te provociraju spontani pobačaj, abrupciju placente ili dovode do pobačaja. Zbog toga je organizmu trudnice veoma potrebna dovoljna količina ovog vitamina. Nalazi se u zelenom povrću, lisnatoj biljci, bananama, soku od pomorandže, jetri, pilećem mesu i nekim drugim namirnicama. Ali tokom termičke obrade većina se uništava, pa se nedostatak ovog elementa mora nadoknaditi u obliku tableta. Uobičajeno, kada planirate trudnoću, potrebno je dnevno unositi 400 mikrograma folne kiseline. Ponekad je potrebno povećati ili smanjiti količinu vitamina B9. U svakom slučaju, doktor određuje dozu za buduće roditelje.

Vitamini prilikom planiranja trudnoće

Folna kiselina je važan element u planiranju trudnoće. Ali osim nje, postoje i drugi vitamini neophodni budućoj majci, koje bi trebala uzimati.

Vitamin C - pomaže u smanjenju upalnih žarišta u organizmu, uništava bakterije, neutrališe toksine, jača imunološki sistem i vezivna tkiva.

Vitamin E - blagotvorno djeluje na rad jajnika, pomaže u obnavljanju menstrualnog ciklusa, pomaže u stvaranju sperme kod muškaraca i jajnih stanica kod žena. Osim toga, vitamin E povećava fizičku izdržljivost, aktivno učestvuje u metaboličkim procesima.

Planiranje trudnoće sa nepravilnim ciklusom

Prilikom planiranja trudnoće, žena će možda morati uzimati komplekse biološki aktivnih tvari koje normaliziraju i podržavaju reproduktivnu funkciju. Na primjer, biološki aktivni dodatak prehrani TIME-FACTOR®, koji sadrži vitamine C i E, folnu kiselinu, rutin, minerale (gvožđe, magnezijum i cink), indol-3-karbinol, glutaminsku kiselinu, aukubin, gingerole, kao i standardizirani biljni ekstrakti korijena anđelike, korijena đumbira i svetog voća viteksa. Kompleks biološki aktivnih supstanci koje čine dodatak prehrani TIME-FACTOR® doprinosi normalizaciji menstrualnog ciklusa i održavanju hormonske ravnoteže.

Testovi za planiranje trudnoće

Lista testova koje budući roditelji trebaju položiti je prilično velika. Može biti malo više ili manje, ovisno o njihovom zdravstvenom stanju. Na primjer, ako buduće majke i očevi nemaju problema sa štitnom žlijezdom, onda se neće morati raditi testovi na hormone štitnjače. Lista najznačajnijih testova za buduću majku sastoji se od:

Analiza krvi - biohemijska i klinička. Ako krvna grupa budućeg oca nije poznata, potrebno je da krv daruju oba supružnika kako bi se uporedila kompatibilnost Rh faktora budućih roditelja;

Opća analiza urina;

Krvni test (na šećer);

Test zgrušavanja krvi;

Test krvi na sifilis i HIV;

Uzimanje krvi na antitijela na viruse citomegalovirusa, herpesa, rubeole, toksoplazme, hepatitisa C i B. Ako buduća mama nema rubeolu i nema antitela na ovu bolest u njenoj krvi, onda joj se preporučuje da se vakciniše. Rubeola je veoma opasna bolest tokom trudnoće, jer. može dovesti do teških malformacija fetusa.

Kako bi se isključio mogući prijenos bolesti na dijete, oba supružnika moraju biti testirana na klamidiju, kandidijazu, mikoplazmozu, ureaplazmozu i gonoreju. To treba učiniti bez greške, jer. Virusi polno prenosivih bolesti su prilično podmukli i mogu biti u tijelu u latentnom obliku, bez ikakvih znakova. Mogu se otkriti samo u laboratoriji: krvlju uzetom iz vene ili brisom iz uretre. Ako se pronađu pozitivni rezultati, bolesti se moraju liječiti.

Ako je par stariji od 35 godina, ili u porodici nekog od budućih roditelja bilo je genetskih nasljedne bolesti, ljekar opće prakse ili ginekolog može Vas uputiti na konsultacije sa genetičarom. Posjeta kojoj se može ograničiti na razgovor ili, ako je potrebno, pregled i dodatne testove.

Planiranje trudnoće nakon trudnoće

Često parovi ne žele da se zaustave na rođenju jednog deteta i planiraju pojavu drugog, a neki čak i treće bebe. Koje je optimalno vrijeme nakon prethodnog porođaja da bi tijelo žene bilo spremno za narednu trudnoću? Žena može zatrudnjeti od trenutka kada se pojavi prva menstruacija nakon porođaja. Ako ne doji, mjesečni ciklus se može obnoviti dva do tri mjeseca nakon rođenja djeteta, tj. u stvari, trudnoća može nastupiti gotovo odmah. No, fiziolozi savjetuju da se ne žuri i da se tijelu odmori najmanje godinu i po, a po mogućnosti tri ili četiri, kako bi se obnovio hormonski nivo, nadoknadili vitamini i elementi u tragovima, posebno željezo i kalcij. Uostalom, trudnoća je dodatno opterećenje za srce, unutrašnje organe, hormonalni, nervni i imuni sistem žene.

Sadržaj:

Savremeni svijet zahtijeva od svih svojih stanovnika da pažljivo planiraju svoje živote i slikaju sve do najsitnijih detalja, samo se takvim planom možete u potpunosti razvijati i napredovati kroz svoj život. Većina modernih ljudi jednostavno je prisiljena razmišljati o toku svog života za nekoliko godina unaprijed. U vezi sa donetim odlukama, oni već počinju da shvataju važnost svojih namera i planova i prilagođavaju im se. S jedne strane, takav raspored života je pozitivna pojava, jer se čovjek unaprijed priprema za ono što će se dogoditi. S druge strane, nemoguće je sve isplanirati.

Da su ranije ljudi mogli da planiraju čitav svoj život vezan za izbor profesije, karijerne lestvice, mesta rada i porodice. Onda dalje ovog trenutka ljudima je veoma teško planirati takve važne tačke sopstveni život. To je zbog nestabilnosti u zemlji, ekonomiji i pravednom ljudskom životu. Posebno je potrebno pažljivo pristupiti planiranju trudnoće, jer nema ništa važnije od vlastite djece. Najveći problem savremeni svet je da čak i uz veoma veliku želju i mogućnosti, neke devojke jedva uspevaju da zatrudne.

Problemi prilikom planiranja trudnoće

Takvi problemi su povezani sa okruženje, genetika, fizičko i moralno zdravlje buduće majke i oca. Za mnoge neočekivana trudnoća postaje samo nezaboravna sreća, ali morate shvatiti da se ovo pitanje mora uzeti vrlo pažljivo. Oni koji već razumiju važnost planiranja trudnoće trebali bi znati odakle početi i kako se pripremiti za to. U 21. vijeku trudnoću je potrebno planirati godinu dana prije začeća, u tom slučaju će vam biti zagarantovan uspješan završetak.

Planiranje trudnoće: odakle početi? Čudno, ali treba početi sa pregledima i testiranjem.

Ne zaboravite na odbacivanje apsolutno svih loših navika, usklađenost zdravog načina životaživot, psihičko stanje, pravilnu ishranu i umjerena fizička aktivnost. trebali biste osjećati isključivo pozitivne emocije, i pokušati se zaštititi od stresa.

Prva stvar koju ćete morati da uradite kada planirate trudnoću je da posetite genetičara da izvrši genetsku analizu na hromozomske mutacije. Ova procedura provodi se kako bi se identificirale mutacije koje dijete može naslijediti i dovesti do genetskih bolesti. Posjeta i pregled kod genetičara obavezni su za one koji su u porodici imali bebe sa urođenim patologijama ili ako je djevojčica u prošlosti imala problema s rađanje. Postoje i starosna ograničenja koja važe za majku ako je starija od 35 ili mlađa od 18 godina i za oca ako je stariji od 40 godina.

Doktori i pregledi

Nakon pregleda kod genetičara sledeći doktor, kojeg buduća majka treba posjetiti je ginekolog, a za muškarca ovo je urolog. Ovi liječnici bi trebali pregledati svoje pacijente na karlične i urogenitalne infekcije, koje mogu uzrokovati probleme sa začećem i trudnoćom. Prilikom posjete ovim ljekarima morate navesti razlog pregleda, u kom slučaju ćete biti poslani na sve potrebne pretrage.

Da bi se isključile endokrine bolesti, bit će potrebno uraditi testove na polne hormone i hormone štitnjače. Djevojčice će možda morati da se konsultuju sa endokrinologom ako jeste višak kilograma, menstrualni ciklus je poremećen, došlo je do pobačaja ili se uočava pojačan rast kose. Endokrinologa mogu posjetiti i oni koji nemaju navedene simptome, opći pregled kod specijaliste vam neće škoditi.

Obavezni testovi su testovi na zarazne bolesti. Treba ih shvatiti ozbiljno, jer su neke zarazne bolesti opasne tokom trudnoće, jer dovode do infekcije fetusa i razvoja raznih patologija kod djeteta. Kada planirate trudnoću, morate biti svjesni takvih bolesti, a ako ih se pronađe, liječenje treba provesti odmah. Takve infekcije uključuju TORCH infekcije i spolno prenosive infekcije: herpes, gonoreju, sifilis, hepatitis B, klamidiju, toksoplazmozu, rubeolu i infekciju citomegalovirusom.

Dodatni testovi

Vrlo važna analiza je analiza krvne grupe i Rh faktora. Ako supružnici druga grupa krvi, onda mogu imati nekompatibilnost, to je rijetko, ali bolje je saznati unaprijed. Ako muškarac ima pozitivan Rh, a žena negativan, onda u ovom slučaju dijete može naslijediti Rh od oca, što će dovesti do Rh konflikta između djeteta i majke. Rhesus konflikt može dovesti do hemolitičke bolesti ili smrti fetusa u maternici. Najbolje je obaviti pregled i biti pod nadzorom ljekara, pod njegovim nadzorom, trudnoća će proći sigurno.

Opciona analiza za muškarca je spermogram, ali za opšti pregled je bolje uraditi i ovu analizu. Ovo je zbog lošeg ekološka situacija i drugi štetni faktori koji utiču na koncentraciju i kvalitet spermatozoida. Ako se tokom analize otkriju odstupanja, doktor će napisati odgovarajuće preporuke. Takođe, lekar će moći da da opšte savete i preporuke za poboljšanje kvaliteta i koncentracije spermatozoida.

Ako želite trudnoću, odakle početi, osim pregleda? Jedan od najvažnijih faktora u planiranju trudnoće je uravnotežena i racionalna prehrana. Odmah nakon pregleda i testova, parovi počinju da uzimaju vitamine, jer već znaju na šta treba da se fokusiraju. Budući roditelji treba da jedu samo svežu i zdravu hranu, bogatu mnogim vitaminima. možete koristiti i vitaminske komplekse za trudnice, samo će vam dobro doći.

Planiranje trudnoće- proces pripreme bračnog para za začeće zdravog djeteta. Uključuje svjesnu odluku o rođenju djeteta, kompletan pregled tijela budućih roditelja, utvrđivanje i liječenje bolesti koje mogu negativno utjecati na zdravlje nerođenog djeteta ili sposobnost majke da izdrži i rodi bebu.

Gdje početi?

Svim ženama koje su pred začećem savjetuje se opći test krvi (važni su hemoglobin, broj crvenih krvnih zrnaca, broj bijelih krvnih zrnaca itd.), biohemijski test krvi, opšta analiza urina, kao i brisevi i test krvi na genitalne infekcije: neke od njih štetno djeluju na plod. Test krvi na spolno prenosive infekcije također mora uzeti muž. Za dijagnosticiranje stanja materice i jajnika, ultrazvučni postupak(ultrazvuk), a za provjeru stanja grlića materice - kolposkopija.

Ženi je preporučljivo nekoliko mjeseci mjeriti bazalnu tjelesnu temperaturu. Ova temperatura se mjeri ujutru, oko 7 sati, bez ustajanja iz kreveta. Termometar se ubacuje u rektalni otvor na 5-7 minuta. Sva mjerenja se bilježe u grafikonu, koji će se potom pokazati ginekologu. Prema ovom rasporedu, ljekar može dijagnosticirati hormonske poremećaje i propisati analizu krvi na hormonalni status.

Potrebno je dati krv na antitijela na rubeolu, toksoplazmu, herpes, CMV, klamidiju, kako bi se utvrdilo koje od ovih bolesti žena ima, a koje ne. Na primjer, ako žena nije imala rubeolu, onda je bolje da se zaštitite vakcinacijom prije trudnoće. Nakon vakcinacije, trudnoću je bolje odgoditi za 3 mjeseca.

Nadalje, preporučuje se posjeta terapeutu, čiji je zadatak prepoznavanje i liječenje kroničnih bolesti (kardiovaskularni sistem, bolesti bubrega, dijabetes melitus, bolesti štitne žlijezde, anemija, upala krajnika, disbakterioza, imunodeficijencija itd.). Prisutnost hroničnih bolesti može uvelike otežati tok trudnoće, pa je njihova dijagnoza i liječenje prije začeća veoma važna. Također, za identifikaciju žarišta kronične infekcije potrebno je konzultirati liječnika ORL i posjetiti stomatologa.

Ukoliko je u porodici bilo nasljednih bolesti (Downova bolest, miodistrofija, Alchajmerova bolest, Huntingtonova horeja itd.), mrtvorođenih ili spontanih pobačaja, neophodna je konsultacija genetičara. Genetičar može provesti posebne studije za identifikaciju genetske abnormalnosti, da se predvidi rođenje zdravog djeteta.
Neposredno prije začeća

Ako se sve ispostavilo u redu, možete započeti direktnu pripremu za začeće. Preporučuje se bračnom paru da 2-3 mjeseca ne pije nikakve lijekove bez konsultacije sa ginekologom, da ne puši (u ekstremnim slučajevima smanjiti broj cigareta, preći na lakše cigarete), ne piti alkoholna pića (više od 100 ml vina dnevno). ), ne pijte čaj i kafu više od dve šoljice dnevno, pređite na zdrave biljne čajeve i voće i povrće, nemojte se razboljevati, ne uzimati tople kupke, ne ići na kupanje i saune.

Žene bi trebalo da počnu uzimati vitamine sa folnom kiselinom tri mjeseca prije planiranog začeća.

Sada možete prestati biti zaštićeni i nastaviti do stvarnog začeća.

Prema statistikama, zdravom bračnom paru koji ima seks 2-3 puta sedmično bez kontracepcije obično je potrebno od šest mjeseci do godinu dana da zatrudni. Stoga ne brinite ako ne uspije prvi put. To može biti zbog nedavne upotrebe hormonskih kontracepcijskih pilula, stresa, promjena načina života itd.

Ako je uzrok ozbiljniji i vezan za zdravlje, potrebno je liječiti. Moderna medicina liječi mnoge slučajeve i ženske i muške neplodnosti. Osim toga, možete pribjeći metodama umjetne oplodnje ili IVF-a.