Prelazak u drugu klimatsku zonu. Koja je klima najbolja za zdravlje? Narodne metode liječenja

Većina ljudi, kada stvaraju porodice, žive svoje živote na stalnom mjestu, odnosno u jednom gradu ili državi. Rođenje djeteta već doprinosi prilagođavanju njegovog tijela na okolne klimatske uvjete, bilo da se radi o Sibiru ili morskoj obali.

U toku našeg života mali procenat ljudi toliko brine o svom zdravlju da je spreman da promeni mesto stanovanja. Naprotiv, to ne znaju svi, ali uticaj klime na zdravlje ljudi se dešava.

Alisov B.P. utvrdio da na Zemlji postoje 4 glavne klimatske zone - ekvatorijalna, tropska, umjerena i polarna, i tri prijelazna - subekvatorijalna, suptropska i subpolarna. U Ruskoj Federaciji dominiraju umjereni, arktički, subarktički i suptropski, koji zauzvrat također imaju podjele, razmotrit ćemo ih u ovom članku i saznati utjecaj klime na zdravlje stanovništva.

Adaptaciju na određene vremenske uslove određuju glavni hladni i toplotni receptori svakog organizma, centralni nervni sistem. Najizraženiji i najaktivniji uticaj imaju temperatura atmosfere, pritisak, sunčevo zračenje i vlažnost.

S povećanjem temperature, osoba reagira na to smanjenjem ekscitabilnosti nervni sistem, širenje krvnih sudova, snižavanje pritiska, metabolički proces se smanjuje, odnosno organizam se na neki način „opušta“ i navikava se na to uz stalnu izloženost. Početak hladnog temperaturnog režima odražava se u obrnutim reakcijama.

Uticaj klime na zdravlje ljudi ima i atmosferski pritisak, koji se posebno manifestuje u planinama i naselja nalazi se iznad 200-800 metara nadmorske visine. Njegovo povećanje djeluje na organizam kao akcelerator, odnosno poboljšava se metabolizam, podiže se nivo hemoglobina, ubrzava se cirkulacija krvi, pluća se čiste velikom brzinom, a osim toga, antitijela se mnogo brže bore protiv postojeće bolesti. Ali postoje ljudi koji se ne mogu prilagoditi planinskoj klimi i njihovo stanje je praćeno slabošću, vrtoglavicom, lupanjem srca, gubitkom svijesti, depresijom.

Prisustvo umjerene količine padavina stvara vlažnost, koja je odgovorna za prijenos topline tijela, što određuje termoregulaciju u tijelu. Opet, njegovo povećanje, u kombinaciji s visokom temperaturom zraka, dovodi do usporavanja i opuštanja funkcionisanja iznutrica, a nedostatak dovodi do nekog ubrzanja.


U Rusiji, na primjer, obala Arktičkog okeana u Sibiru i sva susjedna ostrva, pored Zapadnog Sibira i istočnoevropske ravnice, očvršćuju ljudsko tijelo niskom temperaturom zraka, koja ljeti ne prelazi 0-4 ° C , a pada na -20°C zimi - -40°S. Hladnoća, iako ubrzava metabolizam i aktivira nervne impulse u tijelu zbog povećanog stvaranja topline, ali tako niske stope su neprirodne za osobu.

Štaviše, oko 179 dana u godini na Arktiku i subarktički pojasevi Sunce se uopšte ne pojavljuje, lišava populaciju ultraljubičastog „hranjenja“, raste atmosferski pritisak, smanjuje se vetrovi i zalazi polarna noć, što često izaziva iritaciju, apatiju, neurozu i druge mentalne poremećaje, remeti san, čak i rane lečiti veoma dugo.

Međutim, ovakav uticaj klime na zdravlje ljudi može biti pozitivan i za ljude koji imaju problema sa metabolizmom, respiratornim i kardiovaskularnim sistemom. Kratko, vlažno i prohladno ljeto tokom polarnog dana aktivira fiziološke procese kod starijih osoba.

S obzirom na klimu čitaj o) i zdravlja osobe koja živi u umjerenom pojasu Rusije, postoji jasna promjena godišnjih doba, mnogo topline i sunčevog zračenja ljeti, umjerene padavine i hladne snježne zime. Ovo pomaže da se uravnoteži i nervni sistem tela i njegova aktivnost uopšte, odnosno ne doživljava nagle promene temperature, ultraljubičasto gladovanje i aktivno vodi svoje vitalne procese.

Bez sumnje, svi znaju koliko su povezani morska klima i ljudsko zdravlje. Svake godine u ljetnoj sezoni mase ljudi dolaze na obalu Crnog, Azovskog i Kaspijskog mora kako bi poboljšali svoje zdravlje. Sveukupnost sunčevih zraka morska voda i vazduh, vreli pesak i šljunak, topli vjetar zaista pozitivno djeluju na gotovo svaku osobu, a posebno na one sa zdravstvenim problemima.

Biće vam zanimljivo saznati o uticaju hladnoće na ljudski organizam

Zdravlje i psihičko stanje osobe zavisi od mnogo faktora. Jedna od njih je klima, on je taj koji ima ogroman uticaj na ljudski organizam. U ovom članku ćemo pogledati kako klima utiče na ljude.

Kada je uticaj klime primetan

Najočigledniji uticaj se javlja u sledećim slučajevima:

• Nagla promjena vremena. Iznenadni jak vjetar, grmljavina ili hladnoća uzrokuju promjenu zdravstvenog stanja. Kod jačih ljudi praktički nema pogoršanja dobrobiti, ali kod jezgri, hipertoničara, dijabetičara, počinju jake glavobolje, pritisak raste do hipertenzivne krize, može doći do srčanog udara.
• Putovanje na velike udaljenosti. Klima i čovjek su usko povezani. Na primjer, kada stanovnici sjevera dođu na odmor na more, neko vrijeme se ne osjećaju previše dobro zbog morskog zraka, vrelog sunca i drugih faktora. Ljekari ne preporučuju putovanja na daljinu osobama s kroničnim bolestima.

Mnogi ljudi misle da ako dugo živite na jednom mjestu, onda se tijelo vremenom prilagođava i svaki utjecaj prestaje, ali u stvari to nije tako. Klimatski uslovi utiču na čoveka stalno. Za neke je ovo blagotvoran učinak, za druge je štetan. Sve zavisi od toga individualne karakteristike svima.

Šta je klima

To nije samo kombinacija toplih i hladnih dana u godini, ne samo prosječna dnevna temperatura ili količina padavina. To je kao i zemaljsko i sunčevo zračenje, magnetno polje, pejzaž, električna energija koju oslobađa atmosfera. Uticaj klime na ljude je posledica kombinacije ovih faktora.

Naučni pristup

Čak iu davna vremena u Indiji i Tibetu su se donosili zaključci o tome kako različiti vremenski uslovi, kao što su sunce, kiša i grmljavina, utiču na dobrobit. U ovim zemljama do danas proučavaju kako klima utiče na ljude. Za liječenje se čuvaju metode koje su usko povezane s godišnjim dobima ili vremenom. Već 460-ih godina Hipokrat je u svojim raspravama napisao da su vrijeme i zdravlje direktno povezani.

Razvoj i napredovanje nekih bolesti nije ujednačen tokom cijele godine. Svi liječnici znaju da zimi i u jesen dolazi do pogoršanja gastrointestinalnih bolesti. Naučniji pristup ovom pitanju zauzet je u 19. veku, kada su u Sankt Peterburgskoj akademiji nauka istaknuti naučnici tog vremena - Pavlov, Sečenov i drugi - proučavali kako klima utiče na ljude. Sproveli su medicinske eksperimente, analizirali dostupne informacije i došli do zaključka da se neke epidemije javljaju i posebno su teške u zavisnosti od klimatskih uslova. Tako je u Rusiji dva puta zabilježena epidemija groznice Zapadnog Nila tokom nenormalno tople zime. Ova zapažanja su više puta potvrđena u naše vrijeme.

Tipovi interakcija

Postoje dvije vrste uticaja klime na organizam: direktni i indirektni. Prvi je direktno povezan sa klimatskim uslovima, a njegovi rezultati su lako uočljivi. To se može uočiti na procesima razmjene topline između čovjeka i okoline, kao i na koži, znojenju, cirkulaciji krvi i metabolizmu.

Indirektni uticaj klime na čoveka je vremenski duži. To su promjene na njegovom tijelu koje nastaju nakon određenog perioda boravka u određenom prirodnom području. Jedan primjer ovog utjecaja je klimatska adaptacija. Mnogi penjači imaju bolove i probleme s disanjem kada se penju na velike visine. Međutim, prolaze uz česte uspone ili uz određeni program adaptacije.

Uticaj visokih temperatura na ljudski organizam

Vruća klima, posebno tropska, veoma je agresivna sredina po stepenu uticaja na ljudski organizam. To je prvenstveno zbog povećanog prijenosa topline. Na visokim temperaturama raste 5-6 puta. To dovodi do činjenice da receptori prenose signale u mozak, a krv počinje mnogo brže cirkulirati, a tada se žile šire. Ako takve mjere nisu dovoljne za održavanje toplinske ravnoteže, tada počinje obilno znojenje. Od vrućine najčešće pate ljudi skloni srčanim oboljenjima. Ljekari potvrđuju da je vruće ljeto vrijeme kada se javlja najviše srčanih udara, a dolazi i do pogoršanja hroničnih kardiovaskularnih bolesti.

Također biste trebali biti svjesni kako klima utiče na ljude koji žive u tropima. Imaju mršavu građu, žilaviju strukturu. Stanovnici Afrike mogu se primijetiti izdužene udove. Među stanovnicima vrućih zemalja rjeđi su ljudi s velikim tjelesnim mastima. Generalno, populacija ovih zemalja je „manja“ od one koja živi u prirodnim područjima gdje je klima umjerena.

Utjecaj nižih temperatura na dobrobit

Za one koji ulaze u sjeverne regije ili tamo stalno žive, uočava se smanjenje prijenosa topline. To se postiže usporavanjem cirkulacije krvi i vazokonstrikcije. Normalna reakcija tijela je postizanje ravnoteže između prijenosa topline i stvaranja topline, a ako se to ne dogodi, tada se tjelesna temperatura postepeno smanjuje, funkcije tijela su inhibirane, dolazi do psihičkog poremećaja, rezultat toga je zastoj srca. Važna uloga u normalnom funkcionisanju organizma gde hladna klima igra metabolizam lipida. Sjevernjaci imaju mnogo brži i lakši metabolizam, pa vam je potrebno stalno nadopunjavanje gubitaka energije. Iz tog razloga, njihova glavna prehrana su masti i proteini.

Stanovnici sjevera imaju krupniju građu i značajan sloj potkožna mast koji sprečava prenos toplote. Ali nisu svi ljudi u stanju da se normalno prilagode hladnoći ako dođe do nagle promjene klime. Obično, rad odbrambenog mehanizma kod takvih ljudi dovodi do toga da razviju "polarnu bolest". Da biste izbjegli poteškoće s adaptacijom na hladnoću, potrebno je uzimati velike količine vitamina C.

Promjena klimatskih uslova

Vrijeme i zdravlje imaju direktnu i vrlo blisku vezu. U regijama koje karakterizira postepena promjena vremenskim uvjetima, ljudi ove tranzicije doživljavaju manje akutno. Smatra se da srednja traka ima najpovoljniju klimu za zdravlje. Jer tamo gde je promena godišnjih doba veoma nagla, većina ljudi pati od reumatskih reakcija, bolova na mestima starih povreda, glavobolja povezanih sa padom pritiska.

Međutim, postoji i obrnuta strana medalje. Umjerena klima ne doprinosi razvoju brze adaptacije na novu sredinu. Malo ljudi iz srednje trake može se bez problema naviknuti na oštru promjenu temperature okoline, odmah se prilagoditi vrućem zraku i jakom suncu juga. Često pate od glavobolje, brže izgore na suncu i duže im je potrebno da se naviknu na nove uslove.

Da su klima i čovjek neraskidivo povezani potvrđuju sljedeće činjenice:

• Stanovnici juga teže podnose hladnoću gdje mještani mogu hodati bez mnogo odjeće.
• Kada stanovnici sušnih krajeva dođu u tropsko područje, gdje voda doslovno stoji u zraku, počinju da se razboljevaju.
• Vrućina i visoka vlažnost čine ljude iz srednjeg traka i sjevernih krajeva letargičnimi, bolesnima i letargičnima, postaje im teško da dišu, a znojenje se također značajno povećava.

Temperaturne fluktuacije

Temperaturne fluktuacije su ozbiljan test za zdravlje. Klimatske promjene su posebno bolne za dijete. Šta se dešava u telu prilikom naglih temperaturnih fluktuacija?

Vrlo hladna klima izaziva pretjerano uzbuđenje, dok vrućina, naprotiv, dovodi osobu u stanje apatije. Promjena ova dva stanja ovisi o brzini kojom se mijenja temperatura. Kod naglog zahlađenja ili zatopljenja pogoršavaju se hronični problemi, razvijaju se kardiovaskularne bolesti. Samo sa glatkim prijelazom iz niske temperature na visoko i obrnuto, tijelo uspijeva da se prilagodi.

Ni visina nije sigurna.

Promene vlažnosti i pritiska su takođe važne. Prije svega, utiče na termoregulaciju. Hladan vazduh hladi telo, a vruć vazduh, naprotiv, na koji receptori kože reaguju u skladu sa tim. Vrlo dobro, takav efekat je primetan prilikom penjanja u planine, gde se na svakih deset metara menjaju klimatskim uslovima, atmosferski pritisak, brzina vjetra i temperatura zraka.

Već na visini od 300 metara počinje zbog činjenice da vjetar i nizak sadržaj kisika u zraku ometaju normalno disanje. Ubrzava se cirkulacija krvi, jer tijelo pokušava da rasprši nedovoljnu količinu kisika do svih stanica. Sa povećanjem nadmorske visine ovi procesi se dodatno pojačavaju, u krvi se pojavljuje veliki broj crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina.

Na velike visine, gdje je nizak sadržaj kisika i jače sunčevo zračenje, metabolizam čovjeka je značajno pojačan. To može usporiti razvoj metaboličkih bolesti. Međutim, nagla promjena nadmorske visine može imati i štetan učinak. Zbog toga se mnogima savjetuje da se odmaraju i liječe u sanatorijima na umjerenim nadmorskim visinama, gdje je pritisak veći i zrak je čišći, ali u isto vrijeme ima dovoljnu količinu kisika. U prošlom vijeku mnogi bolesnici od tuberkuloze slani su u takve sanatorije ili na mjesta sa suhom klimom.

Odbrambeni mehanizam

Uz česte promjene prirodnih uslova, ljudsko tijelo na kraju gradi nešto poput barijere, tako da se značajne promjene ne primjećuju. Adaptacija se odvija brzo i relativno bezbolno, bez obzira na smjer kretanja i koliko se naglo mijenja temperatura pri promjeni klime.

Penjači doživljavaju velike g-sile na vrhovima koje mogu biti fatalne. Stoga sa sobom nose posebne, dok lokalni stanovnici koji od rođenja žive visoko iznad mora nemaju takvih problema.

Naučnicima je trenutno nejasan mehanizam zaštite klime.

sezonske fluktuacije

Važan je i uticaj sezonskih promena. Zdravi ljudi praktički ne reagiraju na njih, tijelo se samo prilagođava određenom dobu godine i nastavlja optimalno raditi za njega. Ali ljudi koji imaju kronične bolesti ili ozljede mogu bolno reagirati na prijelaz iz jednog godišnjeg doba u drugo. Istovremeno, kod svih se mijenja brzina mentalnih reakcija, rad endokrinih žlijezda, kao i brzina prijenosa topline. Ove promjene su sasvim normalne i nisu abnormalne, pa ih ljudi ne primjećuju.

Meteorološka zavisnost

Neki ljudi posebno oštro reaguju na promjene temperaturnog okruženja i klime, ova pojava se naziva meteopatija ili meteorološka ovisnost. Za to može biti mnogo razloga: individualne karakteristike organizma, oslabljen imunitet zbog bolesti. Međutim, mogu imati simptome kao što su povećana pospanost i impotencija, grlobolja, curenje iz nosa, vrtoglavica, nemogućnost koncentracije, otežano disanje i mučnina.

Da biste prevladali ove probleme, potrebno je analizirati Vaše stanje i utvrditi koje su to specifične promjene koje uzrokuju ove simptome. Nakon toga, možete pokušati da se nosite sa njima. Prije svega, doprinosi normalizaciji općeg stanja zdravog načina životaživot. Uključuje: dug san, pravilnu ishranu, šetnje na svježem zraku, umjerena fizička aktivnost.

Za borbu protiv vrućine i suhoće zraka možete koristiti osvježivače i klima uređaje, pomaže Obavezno jedite svježe voće i meso.

Klimatske promjene tokom trudnoće

Često se meteorološka ovisnost može javiti i kod trudnica, koje su prije toga prilično mirno doživljavale promjenu godišnjih doba ili vremena.

Trudnicama se ne preporučuju duga putovanja ili duga putovanja. U "zanimljivom" položaju tijelo je već podvrgnuto stresu od hormonalne promeneŠtaviše, većina nutrijenata odlazi u fetus, a ne u žensko tijelo. Iz tih razloga, dodatno opterećenje povezano s prilagodbom na novu klimu tijekom putovanja je potpuno nepotrebno.

Uticaj klime na dječiji organizam

Djeca su također osjetljiva na klimatske promjene. Ali ovdje se sve događa malo drugačije nego kod odraslih. Dječje tijelo se, u principu, mnogo brže prilagođava svim uslovima zdravo dete ne doživljava velike probleme prilikom promjene godišnjih doba ili klime.

Glavni problem klimatskih promjena nije u procesu adaptacije, već u reakciji samog djeteta. Svaka klimatska promjena uzrokuje određene procese u ljudskom tijelu. A ako su odrasli u stanju adekvatno odgovoriti na njih, na primjer, na vrućini, sakriti se u hladu ili nositi šešire, tada djeca imaju manje razvijen osjećaj samoodržanja. Tjelesni signali kod odraslih će dovesti do određenih radnji, dijete će ih ignorirati. Upravo iz tog razloga odrasli treba pažljivo pratiti stanje bebe tokom klimatskih promjena.

Budući da djeca oštrije reagiraju na razne klimatske promjene, u medicini postoji cijeli dio - klimatoterapija. Lekari koji praktikuju ovaj tretman, bez pomoći lekova, mogu postići značajna poboljšanja zdravlja deteta.

Najpovoljniji uticaj na djetetov organizam ima morska ili planinska klima. Morska slana voda, sunčanje blagotvorno utiču na njegovo psihičko stanje, poboljšavaju opšte zdravlje i doprinose proizvodnji vitamina D.

Da bi se postigao određeni efekat, dete treba da provede najmanje četiri nedelje u odmaralištu, ovaj period se smatra optimalnim. U teškim oblicima hroničnih bolesti ili patologija, sanatorijski period može trajati nekoliko mjeseci. Najčešći tretman u morskim i planinskim područjima koristi se za djecu sa rahitisom, respiratornim i kožnim oboljenjima, mentalnim poremećajima.

Uticaj klime na starije ljude

Starije osobe su kategorija koja posebno treba obratiti pažnju na klimatske promjene ili putovanja. Prije svega, to je zbog činjenice da starije osobe često pate od bolesti kardiovaskularnog sistema, kao i mišićno-koštanog sistema. Oštra promjena klime može negativno utjecati na njihovo blagostanje i tok ovih bolesti. Ljeti se najčešće javljaju napadi, a povećava se stopa smrtnosti kod starijih osoba.

Drugi faktor je brzina adaptacije, kao i navike. Ako je mladoj i zdravoj osobi potrebno pet do sedam dana da se prilagodi novoj klimi, onda se kod starijih ljudi ti periodi značajno povećavaju, a tijelo nije uvijek u stanju adekvatno odgovoriti na promjene temperature, vlažnosti ili pritiska. Ovo je rizik putovanja za starije osobe.

Utjecaj na zdravlje različitih klimatskih zona

Blagotvorno deluje na osobe sa poremećajima nervnog sistema. Hladan zrak ne izaziva iritaciju, u blizini mora rijetko dolazi do nagle promjene temperature, zimi je toplije, a ljeti hladnije. Osim toga, more raspršuje sunčevo zračenje, a mogućnost uživanja na velikom otvorenom prostoru pozitivno djeluje na oči i smiruje živce.

Planinska klima, naprotiv, služi za pobuđivanje nervnih aktivnosti i povećanje efikasnosti. To je zbog visokog pritiska, čestih promjena temperature, kada se danju možete sunčati, a noću morate bježati od promrzlina. Brza smjena dana i noći igra svoju ulogu, jer je u planinama ovaj proces gotovo neprimjetan. Vrlo često ljudi koji se bave kreativnim aktivnostima odlaze u planine da crpe inspiraciju.

Sjeverna klima, gdje je stalno hladno i nema posebne raznolikosti krajolika, kali ne samo karakter, već i zdravlje ljudi. Naučnici su dokazali da su ljudi koji su stalno na mjestima s hladnom klimom otporniji na razne bolesti, uključujući i hronične. Stanovnici sjevera praktički ne pate od dijabetesa i sporije stare.

Ne može se poreći da je uticaj klime na ljude prisutan. Klima i zdravlje ljudi, navike, način života su međusobno povezani. Klimatski uslovi datog područja i vremenske promjene direktno ili indirektno utiču na sve aspekte života ljudi. Neosporan je uticaj klime na aktivnosti ljudi, njihovo blagostanje, kulturu, navike, stil života.

Koliko god napredovao naučni i tehnološki napredak, čovečanstvo ostaje vrste zavisno od prirodnog okruženja. Hajde da ukratko razmotrimo uticaj klime na zdravlje ljudi i ekonomske aktivnosti.

Brza navigacija po članku

klime i ljudi

Pod klimatskim uvjetima podrazumijeva se kompleks faktora koji su karakteristični za određeno područje ili godišnje doba. Evo uključenih elemenata klime:

• temperatura vazduha;
• vlažnost;
• Atmosferski pritisak;
• iznos sunčanih dana godišnje;
• jačina i smjer vjetrova;
• količina i vrste padavina;
• dnevno svjetlo;
• učestalost i ozbiljnost promjena vremenskih uslova;
• jonizacija vazduha.

Regija Čukotka jedno je od onih mjesta na svijetu koja su stvorena da testiraju osobu „na snagu“. Filozofija života autohtonih naroda formirana je u ovoj ekstremnoj klimi. Život i život ljudi ovdje je u početku podređen cilju opstanka.

Osoba ovisi o ovim i drugim pokazateljima, djelujući pojedinačno ili u kombinaciji. Iako možemo učiniti okoliš ugodnijim, nemoguće je isključiti utjecaj klime na aktivnosti i zdravlje ljudi.

Uticaj klime na zdravlje ljudi

Klima i zdravlje ljudi su međusobno povezani. Vremenski i klimatski uslovi ne samo da nas prate kroz život, već i intenzivno utiču na dobrobit ljudi, mogu poboljšati ili pogoršati njihovo zdravlje. Svi utiču na nas klimatski faktori i njihove kombinacije. Ispod je procjena uticaja prirodni faktori na ljudsko tijelo i pokazuje kako klima utiče na ljude.

Niske temperature su opasne po zdravlje. Može uzrokovati hipotermiju, promrzline i dovesti do prehlade. Iako nam lagani mraz po sunčanom i mirnom vremenu daje pozitivne emocije. Takva klima za osobu donosi samo koristi.

Toplota može negativno utjecati na tijelo. Osoba dobije toplotni udar, dolazi do pojačanog znojenja, dehidracije tijela.

Visoke i niske temperature posebno se teško podnose pri visokoj vlažnosti. Duži boravak u uslovima visoka vlažnost može biti uzrok reumatizma i drugih bolesti mišićno-koštanog sistema.

Klimatske promjene imaju značajan utjecaj na zdravlje ljudi. Čak i ako su temperatura i vlažnost daleko od ekstremnih, njihova nagla promjena predstavlja ozbiljan stres za organizam. Oštra promjena vlažnosti može uzrokovati otežano disanje, apatiju i druge manifestacije. Uticaj klime na zdravlje ljudi je jači s naglim promjenama vremenskih prilika.

Sunce je izvor života, doprinosi postojanju živih organizama na planeti Zemlji. Za osobu je sunčeva svjetlost od velike koristi, pomaže u jačanju imuniteta, jačanju zdravlja. Ali nemojte se previše zanositi sunčanjem. Pretjerano izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti može uzrokovati toplotni udar i opekotine kože.

Takozvane magnetne oluje se ne mogu osjetiti osjetilima, ali utiču na opće stanje osobe, posebno ako je ovisna o vremenskim prilikama.

Tokom magnetnih oluja, osoba počinje osjećati jak bezrazložni umor i glavobolju:

Prevelika brzina vjetra, pretvarajući ga u uragan, sposobna je uzrokovati katastrofalna razaranja, praćena ljudskim žrtvama. Ali ne tako jak vjetar utiče na ljudsko tijelo. Negativan učinak niske temperature uvelike je pojačan za osobu u hladnom vremenu sa jakim vjetrovima. S druge strane, lagani morski povjetarac blagotvorno djeluje na nas i omogućava nam da bolje podnesemo vrućinu na ljetnoj plaži.

Foehn vjetrovi koji pušu sa planinskih padina u doline negativno utječu na dobrobit čovjeka, uzrokujući depresivno raspoloženje i razdražljivost. Opasni su za osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti.

Ako ste uhvaćeni u prašnjavom ili peščana oluja Preporučljivo je pokriti lice kako male čestice ne bi ušle u respiratorni trakt. Ovaj vjetar otežava disanje i iritira izloženu kožu.

Čak i lagani, slab povjetarac uzrokuje širenje ili stezanje krvnih žila na otvorenim područjima površine tijela.

Uz povećanu jonizaciju zraka pozitivnim jonima, osoba osjeća slom, brzo se umori. Višak negativnih jona u atmosferi ima blagotvoran učinak na organizam.

Smanjenje atmosferskog pritiska izaziva osjećaj nelagode. Visok pritisak do određene granice pozitivno utiče na organizam.

Važan faktor je ovisnost osobe o klimi na koju je navikla. Klimatske promjene imaju ogroman utjecaj na zdravlje. Ako je osoba živjela u jednoj klimatskoj zoni, onda kada se preseli u drugu, može doći do pogoršanja dobrobiti. Nisu uzalud rekli: "Ono što čini Rusu dobro je zašto je Nijemac mrtav." I poenta ovdje nije u nacionalnosti, već u poznatom okruženju. Najpovoljnija klima za čovjeka je ona na koju je navikao.

U Rusiji postoji mnogo regiona čiji se uticaj klime na život veoma razlikuje jedan od drugog. Stanovnici krajnjeg sjevera, koji su prvi put stigli na Krim ili Krasnodarski teritorij, posebno u ljetni period osjetiti nelagodu od visokih temperatura. Stanovnici Sjevernog Kavkaza ili Kubana koji su došli u Sankt Peterburg, klimatske promjene imaju značajan utjecaj na zdravlje. Oni će patiti od nedostatka sunčeva svetlost i visoke vlažnosti.

Klima utiče na zdravlje ljudi i ekonomske aktivnosti ne samo direktno, već i indirektno. Na primjer, različite regije imaju različite uslove ishrane. Na krajnjem sjeveru ne može postojati ono obilje povrća i voća, koje se opaža na jugu Rusije, što dovodi do nedostatka vitamina u prehrani, a to utiče na zdravstveno stanje.

Uticaj klime na poljoprivredu

Poljoprivredna aktivnost u velikoj mjeri ovisi o vremenskim prilikama. Na krajnjem sjeveru se povrće i voće ne uzgaja, ne zato što ne žele, već zbog nepovoljnih klimatskih uslova.

Uticaj klime na aktivnosti poljoprivrednika je od najveće važnosti. Dostupnost agroklimatskih resursa je najvažniji faktor za održivi razvoj poljoprivrede. To uključuje:

1. trajanje perioda u kojem temperatura prelazi 10 stepeni Celzijusa;
2. prosječna godišnja temperatura;
3. vlažnost;
4. debljina i stabilnost snježnog pokrivača.

Treba obratiti pažnju i na geografiju.

Astrahanska klima je povoljna za uzgoj tikvica, jer je karakterizira veliki broj toplih sunčanih dana. Ovdje ljeto traje 4,5 mjeseca (od početka maja do sredine septembra). Takođe postoje odlični uslovi za ispašu stoke.

Astrahanska oblast je istorijska domovina ruske lubenice:

Vremenski uslovi juga Rusije doprinose ne samo lječilištima, već i uzgoju raznih kultura, uključujući i one s dugim periodom zrenja. Poljoprivreda u ruralnim područjima je praćena obilnim navodnjavanjem. Krmna baza je dovoljna za stočarstvo.

Klimatski uslovi centra evropskog dijela Rusije su povoljni za uzgoj biljnih sorti otpornih na mraz i razvoj stočarstva.

Sjeverne regije Rusije karakteriziraju teške vremenske prilike. Ovdje su uslovi za poljoprivrednu djelatnost ograničeni. Ovdje je razvijenije stočarstvo, ponekad i nomadskog tipa. Na primjer, zbog lošeg vegetacijskog pokrivača, krda jelena često se tjeraju s mjesta na mjesto.

Uticaj klime na život i privrednu aktivnost čovjeka u ruralnim područjima je odlučujući, stoga su meteorološke informacije važne.

Uticaj klime na život i aktivnosti ljudi

Uticaj klime na ljudsku aktivnost u ekonomskoj sferi teško je precijeniti. Promjene vremena ne prate samo poljoprivredni radnici. Nemoguće je nabrojati koje profesije ljudi proučavaju klimu, jer je zavisnost ljudske aktivnosti od klime prisutna u raznim oblastima.

Građevinarima, radnicima pomorskog, vazdušnog i kopnenog saobraćaja neophodni su određeni klimatski uslovi za realizaciju njihovih delatnosti, predstavnici Ministarstva za vanredne situacije. Poznavanje vremenske prognoze važno je u sječi, u rudarstvu, ribarima i lovcima, vojsci i mnogim drugima, jer je uticaj klime na aktivnosti predstavnika ovih i drugih profesija veliki.

Ekonomsku aktivnost stanovništva Rusije karakteriše velika raznolikost. Utjecaj klime na prirodu zanimanja je odlučujući faktor u životu čovjeka. Postojanje mnogih zanimanja u Rusiji zavisi od toga kakva je klima tipična za to područje. Postoje u jednoj klimatskoj zoni, au drugim ih nema. Na primjer, profesija uzgajivača irvasa povezana je sa uslovima krajnjeg sjevera, a spasioca na plaži, najvjerovatnije, možete vidjeti u Sočiju. Teško ćete ga sresti u Murmansku.

Klimatske karakteristike se odražavaju u svim aspektima našeg života. Neosporan je uticaj klime na život, stanovanje, odjeću. Razmotrite na primjerima kako klima utječe na ljudski život. Živeći u tropima, ne nosimo toplu odeću, ali u surovim arktičkim uslovima ona nam je potrebna. U hladnoj klimi, koliba od bambusa vjerojatno neće biti prikladna, ali u tropima - baš kako treba. Za stočare irvasa na krajnjem severu idealan je dom lagana, topla koliba od jelenjih koža, koja se može brzo smotati i transportovati. Sibirska tajga prikladnija bi bila sjeckana drvena koliba. Sve ovo pokazuje kako klima utiče na način na koji ljudi žive.

Prvobitni vlasnici krajnjeg sjevera - Čukči, Eskimi, Eveni - pažljivo su čuvali svoju kulturu, izvornu umjetnost i tradiciju vekovima:

Sve se to ogleda u tradiciji, običajima, načinu života svakog čovjeka na svijetu. Postoji čak i uticaj klime na prirodu ljudi koji žive u određenim uslovima. To se jasno vidi na primjeru evropskih naroda. Primjećuje se da su stanovnici Mediterana emotivniji od suzdržanih Skandinavaca. Dakle, uloga klime u životu naroda i njihovom formiranju bila je odlučujuća. Klima formira karakter osobe koja živi na određenom području.

Pogledali smo kako klima utiče na živote ljudi. Ali postoji i obrnut proces: ljudski uticaj na klimu. Ljudska ekonomska aktivnost je uzrok zatopljenja, izaziva ublažavanje vremenskih prilika. Primjećuje se da je u gradovima temperatura nešto viša nego van grada. Do zagrijavanja dolazi iz sljedećih razloga:

• povećanje broja automobila;
• krčenje šuma;
• sagorijevanje goriva u termoelektranama;
• rad preduzeća teške industrije.

Zaključak je jednostavan: kako se čovjek odnosi prema okolini, tako će i s njim.

Gdje je najpovoljnija klima

Klima Krima se smatra jednom od najpovoljnijih. Toplo more, veliki broj sunčanih dana u godini i ljekovit zrak svake godine privlače hiljade turista iz cijele Rusije i drugih zemalja.

Krim je nevjerovatno mjesto, kao da je posebno stvoreno za rekreaciju:

Greh je žaliti se na klimu na Krimu. Blaga primorska klima, odsustvo hladnih vjetrova, obilje voća stvaraju ugodno okruženje. Ali nije za svakoga. Lokalni vremenski uslovi pogoduju, na primjer, rastu velikog broja biljaka, od kojih su neke jaki alergeni. Za sjeverne regije postoji ovisnost osobe o hladnijoj i manje sunčanoj klimi, tako da su obilje sunca i vruće vrijeme Krima za njih neobična pojava, a nije svaki organizam u stanju lako se prilagoditi ovo.

Na primjer, za djecu mlađu od 2 godine, bolje je provesti odmor u vlastitoj klimatskoj zoni. Primijećeno je da se i starija djeca razbole nakon izleta na more. To nije iznenađujuće, jer se njihovo tijelo u početku prilagođava primorskom okruženju. I čim se dijete navikne na morske klimatske uslove, vrijeme je za odlazak kući, gdje se opet morate aklimatizirati. Tako tijelo dobija dvostruki udarac, na koji odmah reagira bolešću.

Ali općenito, nije bilo uzalud da su se poznati i utjecajni ljudi preselili na Krim za stalni ili privremeni boravak. Shvatili su kako klima utiče na živote ljudi. Za vreme Ruskog carstva ovde je bila letnja rezidencija kraljevske dinastije Romanovih, Čehov i Ajvazovski. AT Sovjetsko vreme podignute su dače državnih vođa i kulturnih ličnosti na obali Krima. Nakon zalaska sunca Sovjetski savez Krim su izabrali boemija i oligarsi.

Svaka osoba je individualna, stoga su najpovoljniji klimatski uslovi za svakog različiti. Glavna stvar je da uticaj klime na ljudski život treba da bude blagotvoran.

Gotovo uvijek, čovjek je podložan utjecaju klime područja u kojem živi. Tokom godina, već uspostavljeni vremenski režim utiče na zdravlje i performanse osobe. Čak i ako je osoba već navikla na lokalnu klimu, njegovo tijelo i dalje reagira na promjenu godišnjih doba, a neki ljudi na koje utječe klimatska varijabilnost čak i uz male fluktuacije mogu to doživjeti prilično bolno. I u ovom slučaju postaje očigledna ovisnost osobe o klimi, koja pod utjecajem određenih faktora može biti aktivnija ili može biti u depresivnom stanju.

Pod klimom je potrebno podrazumijevati ne samo promjene meteoroloških faktora, već i sunčevo i zemaljsko zračenje, atmosferski elektricitet, teren i magnetna polja, odnosno cijeli kompleks klimatskih faktora koji mogu imati direktan utjecaj na ljudski organizam.

organizam

Uticaj klime na zdravlje ljudi odavno je dokazan. Pri visokoj temperaturi zraka periferne žile se šire, krvni tlak se smanjuje, krv se redistribuira u tijelu i metabolizam se inhibira. Pri niskim temperaturama periferne žile se kontrahiraju, arterijski pritisak raste, puls se ubrzava, a metabolizam i protok krvi se povećavaju.

• Sa temperaturnim fluktuacijama dolazi do promjena u ljudskom nervnom sistemu. Dakle, na visokoj temperaturi dolazi do smanjenja ekscitabilnosti, a na niskoj temperaturi ekscitabilnost se povećava. Reakcija ostalih tjelesnih sistema direktno zavisi od reakcija nervnog i cirkulatorni sistemi kao i metabolizam. Ali shema reakcija može varirati ovisno o stupnju, trajanju i brzini promjene temperature okoline, a važnu ulogu igra i individualnost svake osobe i stupanj njegove aklimatizacije na određene uvjete. Doživljavajući sve procese klimatske varijabilnosti, tijelo razvija termoregulatorne reflekse koji pružaju otpornost na različite temperaturne fluktuacije.
• Vlažnost zraka, prije svega, utječe na prijenos topline, što utiče na termoregulacijske funkcije tijela. Vazdušne mase mogu hladiti ljudsko tijelo ako su hladne, a ako su vruće, stoga će zagrijati tijelo. Pod uticajem vjetra, prije svega se iritiraju termoreceptori kože, a iritacija može biti ugodna, a može izazvati i negativne senzacije. Na nadmorskoj visini nakon 300-800 metara nadmorske visine, osoba može reagirati na promjenu barometarskog tlaka hiperventilacijom pluća, kao i promjenama u cirkulatornom sistemu. Kada se visina poveća, sve ove reakcije postaju još izraženije, povećava se sadržaj eritrocita i hemoglobina u krvi. Kada je osoba na visini sa pritiskom od 500-600 mm Hg. Art. u kombinaciji sa niskom temperaturom i sunčevim zračenjem pospješuje metabolički proces, što može povoljno utjecati na određene patološke procese. Stoga se bolesnim osobama ne preporučuje oštra promjena klime i barometarskog tlaka.
• Sezonske fluktuacije, u pravilu, uzrokuju promjenu aktivnosti fizioloških funkcija kod osobe, uz promjenu reakcija nervnog sistema, aktivnosti endokrinih žlijezda, metaboličkih procesa i prijenosa topline. Ako je osoba zdrava, onda praktički ne reagira na takve promjene kao što je, na primjer, promjena godišnjih doba, zbog prilagodljivosti organizma na to. Naprotiv, bolesni ljudi to mogu da podnose vrlo bolno, uz pogoršanje općeg stanja i pogoršanje bolesti.

Doktori mogu uporediti ovaj ili onaj uticaj klime na život osobe, u zavisnosti od njegovog tipa. Takođe, različite vrste klime mogu imati različite fiziološke efekte na osobu.

Klima

• Morska klima, sa svežim, vlažnim vazduhom zasićenim morskom solju, u kombinaciji sa plavim daljinama i neprekidnim talasima, u gotovo svakom slučaju blagotvorno deluje na nervni sistem. Prekrasne obale, posebno južnih mora ili okeana, gdje se reflektuje sunčevo zračenje i nema oštrih temperaturnih kolebanja, doprinose aktiviranju normalne ravnoteže između procesa ekscitacije i inhibicije u nervnom sistemu, a takođe normalizuju različite fiziološke procese. tijela ako su u njemu prisutne patološke promjene. Kao terapijske mjere, ovi klimatski uslovi utiču na trofičke i metaboličke procese, što doprinosi otklanjanju bolesnog stanja, a u organizmu zdrave osobe mogu pojačati adaptivne fiziološke reakcije.
• Planinska klima, sa niskim pritiskom, velikom nadmorskom visinom, oštrim promjenama temperature danju i noću i svježim zrakom može dokazati da uticaj klime na ljudsku aktivnost može postati stimulativan. U takvim uvjetima povećava se ekscitabilnost nervnog sistema, aktivacija psiholoških procesa, a samim tim i produktivnost rada. Nije ni čudo što je toliko ljudi kreativne prirode inspirisano planinskim naseljima, prelepom prirodom i svežim vazduhom.
• Pustinjska klima je suv i vreo vazduh, vruća prašina i čini da procesi adaptacije rade u pojačanom režimu, što nije povoljan faktor. Suvo i toplo vrijeme uzrokuje pojačano izlučivanje tečnosti, čak i do 10 litara dnevno.
• Klima sjevera, sa monotonijom ravnica, zimskom hladnoćom i hladnoćom, smatra se dobrim očvršćivačem. Metabolizam je poboljšan povećanom proizvodnjom topline. Svi sistemi organizma su stabilizovani.

Na osnovu ovih podataka može se zamisliti kako klima utiče na čovjeka i kakve posljedice može izazvati na naš organizam.

Dugogodišnjim životom u istom gradu čovjek se navikne na klimu koja je tipična za ovo područje. Odlazak na odmor ili preseljenje u neko drugo područje može na neki način uticati na vaše zdravlje. I taj uticaj nije uvijek pozitivan. Mnogi od nas su osjetljivi i na neznatna kolebanja temperature i atmosferskog pritiska, pa čak i ozbiljne klimatske promjene mogu imati potpuno nepredvidiv utjecaj na zdravlje... Pričajmo o tome na www..

klimatske promjene na zemlji

Prema podacima Ministarstva za vanredne situacije Rusije, zemlja se zagrejala za čak 0,43 stepena tokom protekle decenije. Povećanje površinske temperature vazduha će se nastaviti. Krivac je industrijska aktivnost čovjeka. Zbog čega se atmosfera zagrijava, glečeri se tope, usporava topla struja Golfska struja. Kao rezultat toga, više tople zime sjevernoj Evropi. Ovaj trend dovodi do preraspodjele mjesta i moći padavine. To dovodi do smanjenja poljoprivrednog zemljišta i pada proizvodnje hrane, do izgladnjivanja slojeva stanovništva sa niskim primanjima. Visoke temperature okoline pogoršavaju kardiovaskularne, respiratorne i druge bolesti.

Prema monitoringu SZO iz 2003. godine, usled dolaska toplog vazduha tokom avgustovskih dana porasta temperatura, umrlo je dodatnih 22 080. I to samo za 4 zemlje. Tako je u Francuskoj - 14802 ljudi, u Velikoj Britaniji - 2045 ljudi umrlo, u Italiji - 3134, Portugalu - 2099 ljudi.

Rasprostranjenost encefalitičnih krpelja i malarijskih komaraca proširit će se na sjevernije teritorije. To će zahtijevati preventivnu vakcinaciju.

Grejne sezone u Rusiji od 2015. biće kraće za 3-4 dana. Istina, troškovi klimatizacije će rasti, kako će se povećavati broj vrućih dana u ljeto.

Kako klimatske promjene utiču na zdravlje ljudi?

Nisi išla na Himalaje, zar nisi u Egipat? Naravno, egzotične zemlje su sada popularne za rekreaciju, ali ako ne idete nikuda, požurite se uznemiriti! Možda ste upravo zato što ste kod kuće sačuvali svoje dragocjeno zdravlje. Zašto?

Praksom i zapažanjima lekara dokazano je da se aklimatizacija (navikavanje na novu klimu) u osnovi odvija za nedelju dana. Ovo vrijeme ovisi o području iz kojeg odlazite i gdje stižete. Dakle, ako odete negde na odmor samo na nedelju dana, onda vaše telo neće imati vremena da se navikne na novo mesto. I prva sedmica će biti stresna. Dalje, kada dođe vrijeme da se vratiš, on je navikao na to. Ali ti se već vraćaš... Ispada da se tijelo opet mora prilagoditi, aklimatizirati na kućne uslove i ponovo naporno raditi, dobiti drugi stres. Mnogo je utisaka sa ovakvog odmora, ali koristi nisu toliko... Zato, dok ste još kod kuće, treba razmisliti o pitanju navikavanja na telo na novom mestu i izabrati duži boravak u novom mjesto, ne zaboravljajući na vrijeme oporavka po povratku kući. Vrijedi unaprijed početi piti lijek koji poboljšava prilagodljivost tijela - Cigapan. Ovaj lijek se priprema od praha roga irvasi. Upute za upotrebu Cigapana možete pročitati na stranici koristeći pretragu.

A sada ćemo navesti primjere reakcije tijela na klimatske promjene koristeći nekoliko primjera.

Kako tijelo reaguje na boravak u planinama?

Postoji nekoliko tipova terena, čiji klimatski pokazatelji zavise od okolne prirode. Dakle, visokoplaninske krajeve karakteriše nizak vazdušni pritisak, a što je veća nadmorska visina, to je niža. Temperatura u takvoj zoni je promjenjiva, dolazi do oštrih fluktuacija čak i sa smjenom dana i noći. Ali tamo je zrak nevjerovatno svjež, čist, lagan, što ne može negativno utjecati na vaše blagostanje. Ali u vezi s takvim atmosferskim karakteristikama, nervni sistem postaje uzbudljiviji. To je zbog aktivacije metaboličkih procesa i stimulacije drugih organskih sistema.

Boravak u planinskoj klimi pomaže ubrzavanju svih patoloških procesa u tijelu, povećava se imunološki sistem, koji se aktivno bori protiv virusa. Postojeće bolesti se brže liječe: spori oporavak se aktivira gotovo trenutno. Pa ipak, da bi se postigao maksimalni blagotvoran učinak, potrebno je ostati u takvim uvjetima najmanje četiri sedmice - to se zove period aklimatizacije.

Izlet na more: je li obalni zrak dobar za zdravlje?

Prije svega, kada spomenemo more, sjetimo se iznenađujuće svježeg zraka, zasićenog masom minerala, soli i joda. Vrlo je korisna za respiratorni sistem, pa stoga idu na južne geografske širine ne samo u vrućoj sezoni da se odmore, već i u bilo koje godišnje doba, ako je potrebno, oslobode se bolesti respiratornog sistema.

Drugi pozitivan faktor je uticaj morske klime na nervni sistem. Sama atmosfera koja vlada na obali oduzima dah i istovremeno smiruje psihu. Ekscitabilnost centralnog nervnog sistema se smanjuje, mnogi procesi su uravnoteženi. Aktivira se proces probave, poboljšava se apetit, nestaje nesanica.

Morska obala je pogodna za ljude koji ovise o vremenskim prilikama. Takve geografske širine ne karakteriziraju nagle promjene temperature, ovdje je vlažnost umjerena i stabilna većinu dana u godini. Za one koji ne podnose vrućinu, vozovi su pogodni u jesensko-prolećnom periodu. Doktori preporučuju boravak u morskoj klimi najmanje dvadeset i četiri dana kako biste dobili maksimalnu korist. Ovo su skoro idealni uslovi za ljude sa raznim bolestima i apsolutno zdrave ljude, za odrasle i decu.

Kako pustinjska klima može uticati na vaše blagostanje?

Boravak u takvom prostoru možda neće imati najpovoljnije efekte na rad mnogih organskih sistema. Pustinja je ludo vruće područje sa suvim i prašnjavim zrakom, vrlo rijetkom vegetacijom i nedostatkom vlage. Sve to doprinosi prenaprezanju adaptivnih reakcija kod ljudi. Dugotrajna vrućina i suša dovode do pojačanog znojenja, a to je ispunjeno gubitkom tečnosti, u prosjeku, do 8-10 litara tokom dana. Malo je vjerovatno da će dehidracija nikome koristiti. Međutim, utjecaj klimatskih promjena na tijelo nekih ljudi i dalje je koristan čak iu slučaju pustinje. Ljekari kažu da su to povoljni uslovi za boravak osoba sa oštećenom funkcijom bubrega. Na taj način se kroz površinu kože izlučuje tečnost sa kojom ovaj organ ne može da se nosi.

Da li su sjeverne geografske širine dobre za ljudsko zdravlje?

Priroda sjevernih regija ne može se nazvati raznolikom, ali to ne gubi pravo da se smatra nevjerojatno lijepom. Snijegom prekrivene ravnice ili planinske padine, ledeno hladno, vrlo kratko ljeto sa visokom vlažnošću. U takvim uvjetima tijelo doživljava stres: metabolički procesi se naglo ubrzavaju, nervni sistem se aktivira, stimuliraju se mehanizmi kardiovaskularnog sistema i respiratornih organa. Sve je to zbog povećane proizvodnje topline. Takvo izlaganje može biti odličan trening i otvrdnjavanje, ova vrsta klime je pogodna za osobe srednjih godina, a posebno je pogodna za starije osobe. Da biste imali koristi od boravka u ovom području, morate odabrati pravu odjeću, termo donje rublje i obuću kako biste spriječili pregrijavanje ili smrzavanje.

Unatoč visokoj sposobnosti prilagođavanja osobe, lako se prilagođava određene populacije meteorološki faktori ne mogu svi. Pošto su rođeni na istom lokalitetu, koji karakteriše sopstvena hrana, vremenski uslovi, sanitarni uslovi, društveni faktori i industrijska sfera, mnogi ljudi teško prihvataju promene. Razmislite samo o tome... Čak je i voda u različitim dijelovima zemlje različita. I ne radi se o njegovom ukusu, već o sastavu. Negdje voda sadrži puno kalija i magnezija, ali negdje ne. Za nekoliko dana tijelo će vam definitivno dati do znanja da pati od nedostatka unosa ovih supstanci i srce će boljeti. Morat ćete piti vitamine... Ovo je samo jedan primjer kako klimatske promjene utiču na organizam pri kretanju. A ono što funkcionira u našem primjeru uopće nije klima... Ali to ništa ne olakšava. Stoga je, prije nego što se preselite u stalno mjesto boravka, ipak bolje posavjetovati se s ljekarima o tome hoće li ova odluka štetiti vašem zdravlju.

Vrijeme- je zbirka fizička svojstva površinskog sloja atmosfere u relativno kratkom vremenskom periodu. Dodijelite trenutno vrijeme, vrijeme u satu, vrijeme dana i tako dalje.

Klima je dugotrajan, redovno ponavljajući vremenski režim svojstven određenom području. Vrijeme u bilo kojem trenutku karakteriziraju određene kombinacije temperature, vlažnosti, smjera i brzine vjetra. U nekim tipovima klime vrijeme se značajno mijenja svaki dan ili sezonski, u drugim ostaje isto. Opisi klime baziraju se na statističkoj analizi prosječnih i ekstremnih meteoroloških karakteristika. Kao faktor prirodnog okruženja, klima utiče na geografsku distribuciju vegetacije, tla i vodnih resursa i, posljedično, na korištenje zemljišta i privredu. Klima takođe utiče na uslove života i zdravlje ljudi.

Poznati su različiti uticaji klime na život, dobrobit, navike i rad čoveka. Nazad u 460-377. BC. u Aforizmima je drevni grčki lekar Hipokrat primetio da se neki ljudski organizmi osećaju bolje leti, a neki zimi. Pa čak i tokom cijele godine (kada se godišnja doba mijenjaju), ljudsko tijelo se može ponašati drugačije. U zavisnosti od toga u koje doba godine se nalazi ljudski organizam, bolesti će biti lakše ili teže. Osoba može oboljeti od iste bolesti na različite načine u različito doba godine, u različitim zemljama i uslovima života. Klima takođe utiče na zdravlje ljudi. Oštra i hladna klima negativno utiče na ljude. meko i topla klima(na primjer, u planinama ili na morskoj obali) može poboljšati ukupnu otpornost tijela i mnoge procese koji se u njemu odvijaju. Takva klima može imati vrlo povoljan učinak na tijelo osobe koja je bila podvrgnuta teškim bolestima i operacijama, kao i ubrzati obnavljanje njegove snage i povratak zdravlja. Nauka koja proučava uticaj klime na zdravlje ljudi naziva se klimatologija. Klima može uticati na osobu direktno i indirektno. U osnovi, klimatski faktori utiču na uslove razmene toplote ljudskog tela spoljašnje okruženje: na prokrvljenost kože, respiratornog, kardiovaskularnog sistema i sistema znojenja. Naši osjećaji topline i hladnoće zavise od tjelesne temperature. Toplo nam je kada se krvne žile prošire, kroz njih teče mnogo tople krvi i koža postaje topla. A topla koža, prema zakonima fizike, daje više toplote okolini. S jakim stezanjem krvnih žila, količina krvi koja teče u njima naglo se smanjuje, koža se hladi, osjećamo hladnoću. Gubitak topline iz tijela je smanjen. U hladnom vremenu, prijenos topline regulira se gotovo isključivo širenjem i kontrakcijom kožnih žila. Ljudska koža ima izvanredno svojstvo: pri istoj temperaturi zraka, njena sposobnost da odaje toplinu može se dramatično promijeniti. Ponekad koža daje vrlo malo topline. Ali u stanju je da odaje mnogo toplote, čak i ako je temperatura vazduha viša od telesne. Ovo svojstvo kože povezano je s radom znojnih žlijezda. U vrućem vremenu, kada temperatura zraka postane viša od tjelesne, koža ne bi trebala odavati toplinu, već se sama zagrijati od pretjerano toplog zraka. Tu do izražaja dolaze znojne žlezde. Lučenje znoja se dramatično povećava. Isparavajući s površine tijela, znoj hladi kožu i oduzima joj mnogo topline. Na ljudski organizam obično ne utiče jedan izolovani faktor, već čitav niz faktora. Štaviše, glavni efekti na organizam su nagle, oštre promjene klimatskih uslova.
Ljudsko tijelo može različito funkcionirati ovisno o godišnjem dobu. Ovo se odnosi na tjelesnu temperaturu, brzinu metabolizma, cirkulacijski sistem, sastav krvnih zrnaca i tkiva. Ljeti je krvni pritisak osobe niži nego zimi, zbog preraspodjele protoka krvi u različite organe. Na višim ljetnim temperaturama, protok krvi se mijenja od unutrašnje organe na kožu. Za svaki živi organizam uspostavljeni su određeni ritmovi vitalne aktivnosti različitih frekvencija. Ljeti mogu prevladati bolesti vezane za vremenske prilike kao što su pregrijavanje i toplotni udar. Posebno se često primjećuju u područjima koja karakterizira vruće i mirno vrijeme. Zimi i jeseni, kada je vrijeme hladno, vlažno i vjetrovito, mnogi ljudi obolijevaju od gripe, katara gornjih disajnih puteva i prehlade. Osim temperature okoline, vjetra i vlažnosti zraka, na stanje čovjeka utiču i faktori kao što su atmosferski pritisak, koncentracija kiseonika, stepen poremećaja Zemljinog magnetnog polja, stepen zagađenosti atmosfere itd. Štaviše, ovi faktori, zajedno sa određenim klimatskim uslovima, ne samo da mogu izložiti ljudski organizam povećanom riziku od bolesti, već utiču i na pogoršanje hroničnih bolesti.
osim bolesti tipičnih za različita godišnja doba godine, ljudski organizam je izložen uzročnicima zaraznih bolesti, koje pod određenim klimatskim uslovima mogu početi da se razvijaju mnogo brže. Ljeti, kada temperatura okoline raste, crijevne infekcije se brzo razvijaju. Izazivaju bolesti kao što su trbušni tifus, dizenterija. Zimi, tokom hladne sezone, a posebno kod nagle promjene vremena, pate ljudi koji pate od kardiovaskularnih bolesti. Povećava se rizik od bolesti kao što su hipertenzija, angina pektoris, infarkt miokarda. Od januara do aprila, upala pluća je tipična bolest, posebno kod djece mlađe od jedne godine. Oko 60 - 65% hroničnih pacijenata koji boluju od kardiovaskularnih bolesti oseti promene vremenskih faktora. Ovo se posebno primećuje u proleće i jesen, sa značajnim kolebanjima atmosferskog pritiska, temperature vazduha i promena u geomagnetnom polju Zemlje. Hronični pacijenti koji boluju od cerebralne ateroskleroze teško podnose invaziju zračnih frontova, što uzrokuje kontrastnu promjenu vremena. U takvom vremenu povećava se broj hipertenzivnih kriza, pogoršanja kardiovaskularnih bolesti.

Vazduh u blizini bara, posebno u blizini bara sa tekućom vodom, dobro osvježava i okrepljuje. Nakon grmljavine, osoba također osjeća čist i okrepljujući zrak. To je zbog činjenice da ovaj zrak sadrži veliki broj negativnih jona. Ako se u zatvorenim prostorima nalazi veliki broj elektromagnetnih uređaja, zrak će biti zasićen pozitivnim ionima. Takva atmosfera, čak i za kratko vrijeme, dovodi do letargije, pospanosti, vrtoglavice i glavobolje. Ista situacija je tipična za vjetrovito vrijeme, za vlažne i prašnjave dane. Kao rezultat, možemo zaključiti da negativni ioni imaju pozitivan učinak na zdravlje ljudi, a pozitivni ioni djeluju depresivno. Ultraljubičasto zračenje (UVR) karakteriše talasna dužina od 295-400 nm. Ovo je dio sunčevog spektra kratke talasne dužine. Ima odličan efekat na ljudski organizam. Nivo ultraljubičastog zračenja je različit u različitim klimatskim zonama na teritoriji Ruske Federacije. Sjeverno od 57,5 ​​sjeverne geografske širine nalaze se zone nedostatka ultraljubičastog zračenja. A da biste dobili najmanje 45 porcija sunca, takozvanih eritemskih doza UVR-a, potrebno je da provedete dosta vremena pod suncem. Neophodan je za normalan ljudski život. Ultraljubičasto zračenje može uništiti mikroorganizme na koži, spriječiti rahitis, pospješiti normalan metabolizam minerala i povećati otpornost organizma na zarazne i druge bolesti organizma. S nedostatkom ultraljubičastog zračenja narušava se metabolizam fosfor-kalcijuma, povećava se osjetljivost organizma na zarazne bolesti, kao i na prehlade, javljaju se funkcionalni poremećaji centralnog nervnog sistema, pogoršavaju se neke kronične bolesti, smanjuje se ukupna fiziološka aktivnost. Osoba gubi sposobnost za rad. Posebna osjetljivost na "laganu glad" manifestira se kod djece koja imaju povećanu vjerovatnoću za beriberi D.
________________

Utjecaj vremena i klime na ljudski organizam može se podijeliti na

2) Indirektno.

direktna akcija - radi se o direktnom uticaju temperature i vlage na organizam, koji se može izraziti u toplotnom udaru, hipertermiji, promrzlinama itd. Direktno djelovanje može se manifestirati pogoršanjem kroničnih bolesti, tuberkuloze, crijevnih infekcija itd.

Poklanja se više pažnje indirektno utiče na to zbog aperiodičnih promjena vremenskih prilika. Ove promjene dolaze u rezonanciju s normalnim ljudskim fiziološkim ritmovima. Čovjek se u osnovi prilagodio smjeni dana i noći, godišnjih doba. Što se tiče aperiodičnih, naglih promjena, one imaju nepovoljan učinak. To se posebno odnosi na vremensko labilne ili vremenski osjetljive osobe i manifestuje se u tzv meteotropske reakcije.

Meteotropne reakcije nisu nozološka jedinica s jasno definiranim kompleksom simptoma. Većina autora definiše meteotropske reakcije kao sindrom neprilagođenosti, tj. meteoneuroze neprilagođenog porekla. Kod većine vremenski osjetljivih osoba manifestuje se pogoršanjem općeg stanja, poremećajima spavanja, anksioznošću, glavoboljom, smanjenom radnom snagom, umorom, naglim skokovima krvnog tlaka, osjećajem bola u srcu itd.

Meteotropne reakcije se obično razvijaju istovremeno s promjenom meteorološki uslovi ili malo ispred njih. Kao što je već spomenuto, ovakve reakcije su najkarakterističnije za vremensko osjetljive ljude, tj. ljudi koji su u stanju da odgovore fiziološkim ili patološkim reakcijama na uticaj vremenskih i meteoroloških faktora. Pritom, ne smijemo zaboraviti da ljudi koji ne osjećaju utjecaj vremena i dalje pokazuju reakcije na to, iako ponekad nisu svjesne. Ovo je posebno važno uzeti u obzir, na primjer, za vozače transporta, čija pažnja opada s naglim promjenama vremena, povećava im se vrijeme reakcije itd.

Mehanizmi meteotropske reakcije su vrlo složene i dvosmislene.

U najopštijem obliku, možemo reći da kod značajnih fluktuacija meteoroloških uslova dolazi do prenaprezanja i poremećaja mehanizama adaptacije (sindrom neprilagođenosti). Istovremeno, biološki ritmovi tijela su iskrivljeni, postaju haotični, patološki

nebo promjene u radu autonomnog nervnog sistema, endokrinog sistema, kršenja biohemijskih procesa itd. To, pak, dovodi do poremećaja u različitim tjelesnim sistemima, prvenstveno u kardiovaskularnom i centralnom nervnom sistemu.

Postoje 3 stepena ozbiljnosti meteotropnih reakcija:

Stepen svjetlosti - karakterizirane općim tegobama - malaksalost, umor, smanjena učinkovitost, poremećaji spavanja itd.

Prosječan stepen - hemodinamske promjene, pojava simptoma karakterističnih za osnovnu kroničnu bolest

Težak stepen - teški poremećaji cerebralne cirkulacije, hipertenzivne krize, egzacerbacije koronarne bolesti, astmatični napadi itd.

Manifestacije meteotropne reakcije su vrlo raznolike, ali općenito se svode na pogoršanje kroničnih bolesti koje već postoje kod ljudi. Moguće je razlikovati različite vrste djelovanja meteotropnih reakcija. Neki autori smatraju 5 tipova:

1. srčani tip- bol u srcu, kratak dah

2. Tip mozga- glavobolje, vrtoglavica, zujanje u ušima

3.. mješoviti tip - karakterizira kombinacija srčanih i nervnih poremećaja

4. Asteno-neurotični tip - razdražljivost, razdražljivost, nesanica, nagle promjene krvnog pritiska.

5. Ima ljudi sa tzv. nedefinisani tip reakcije - dominiraju opšta slabost, bol i bolovi u zglobovima, mišićima.

Treba napomenuti da je ova podjela meteotropnih reakcija vrlo uvjetna i ne odražava u potpunosti sve njihove patološke manifestacije.

Najčešći primjer meteotropne reakcije u životu je kompenzacijski porast krvnog tlaka sa smanjenjem atmosferskog tlaka, što kod osoba koje pate od hipertenzije može dovesti do hipertenzivne krize.

Prevencija meteotropne reakcije mogu biti svakodnevne, sezonske i hitno.

Dnevna prevencija podrazumeva opšte nespecifične aktivnosti - kaljenje, fizičko vaspitanje, aktivnosti na otvorenom itd.

Sezonska prevencija provodi se u proljeće i jesen, kada se uočavaju tzv. sezonski poremećaji bioloških ■ ritmova i uključuje upotrebu lijekovi, vitamini.

Hitna prevencija provodi se neposredno prije promjene vremena (na osnovu podataka specijalizirane medicinske vremenske prognoze) i sastoji se u primjeni lijekova za sprječavanje pogoršanja kroničnih bolesti kod ovog pacijenta.

Na čovjeka uvijek utiče klima područja u kojem živi. Dugoročni vremenski režim (klima) ima određene radnje na zdravlje i učinak ljudi. Čak i osoba koja je navikla na klimu određenog područja reagira na sezonske promjene vremena, a neki (meteorolozi) posebno bolno percipiraju promjenu vremenskih prilika.

Pojam klime mora uključivati ​​ne samo promjenu meteoroloških pokazatelja, već i sunčevo zračenje, atmosferski elektricitet, pejzaž, itd., odnosno kompleks klimatskih faktora koji fiziološki djeluju na organizam.

Pojedini elementi klime imaju različite efekte na organizam. Tako visoka temperatura okoline uzrokuje širenje perifernih žila, smanjenje krvnog tlaka, preraspodjelu krvi u tijelu i smanjenje metabolizma, dok se pri niskoj temperaturi periferne žile skupljaju, povećavaju krvni tlak, ubrzavaju rad srca, povećavaju protok krvi. i povećati metabolizam.

U nervnom sistemu toplota uzrokuje smanjenje, a nisko, naprotiv, povećanje ekscitabilnosti. Reakcija ostalih tjelesnih sistema je konjugirana i uglavnom zavisi od reakcije krvotoka i nervnog sistema i metabolizma u organizmu. Međutim, ova opća shema ljudskih reakcija može odstupati ovisno o stupnju, brzini i trajanju promjena temperature, individualnim karakteristikama čovjeka i njegovoj aklimatizaciji na date uvjete okoline. U procesu života osoba razvija termoregulacijske uslovne reflekse, koji osiguravaju otpornost tijela na promjene temperature okoline.

Vlažnost vazduha igra određenu ulogu kao faktor koji utiče na prenos toplote, što utiče na termoregulaciju tela. Kretanje zraka može ili hladiti, ako je zrak hladan, ili zagrijavati, ako je zrak vruć, ljudsko tijelo. Pod uticajem vetra dolazi do iritacije termoreceptora kože; ova iritacija, ovisno o jačini vjetra, može biti ugodna ili izazvati negativne emocije. Počevši od visine od 200-800 m nadmorske visine, osoba reagira na promjene barometarskog tlaka hiperventilacijom pluća i promjenom cirkulacije krvi. Sa povećanjem nadmorske visine, ove reakcije se pojačavaju i povećava se sadržaj hemoglobina i eritrocita u krvi. Boravak osobe na nadmorskoj visini sa pritiskom od 600-500 mm Hg. Art. kada se niska temperatura kombinira s ultraljubičastim zračenjem, to je praćeno povećanjem metabolizma, što povoljno utječe na neke patološke procese. Ako zdravi ljudi obično ne reagiraju na male fluktuacije barometarskog tlaka, tada pacijenti već reagiraju na njih.

Sezonske fluktuacije klimatskih faktora uzrokuju da osoba promijeni fiziološke funkcije; istovremeno se menjaju i reakcije nervnog sistema, endokrinih žlezda, metabolički procesi, prenos toplote itd. Zbog adaptivnih fizioloških mehanizama zdrava osoba ne oseća uvek te promene, dok pacijent na njih oštro reaguje. .

Medicinska klimatologija razlikuje nekoliko klima koje mogu imati određeni fiziološki učinak na čovjeka kao zbir svih svojih komponenti.

Morska klima sa vlažnim svežim vazduhom zasićenim morskom solju, u kombinaciji sa plavom daljinom i sporim talasima, uvek blagotvorno deluje na ljudski nervni sistem. Živopisne obale, posebno južnih mora, sa reflektovanim sunčevim zračenjem i odsustvom oštrih fluktuacija temperature doprinose balansiranju procesa ekscitacije i inhibicije u centralnom nervnom sistemu i normalizaciji različitih funkcija organizma tokom patološkog procesa. S obzirom na to, različite terapijske mjere imaju dublji učinak na tok trofičkih, metaboličkih procesa; to doprinosi otklanjanju patološkog stanja, a kod zdrave osobe pojačava adaptivne fiziološke reakcije.

Planinska klima sa niskim barometarskim pritiskom na velikim nadmorskim visinama, oštrom promjenom dnevnih i noćnih temperatura, svježim zrakom, vedrim nebom i oštrim obrisima planina djeluje uzbudljivo na čovjeka. Povećanje ekscitabilnosti nervnog sistema dovodi do povećanja metabolizma, a nizak barometarski pritisak dovodi do povećanja hematopoetske funkcije koštane srži. Svi ovi faktori su povoljni iritanti kada je potrebno stimulirati spore patološke procese, a aktivacija metabolizma dovodi do balansiranja nervnih procesa na određenom nivou, što doprinosi jačanju zaštitnih procesa i borbi organizma protiv jedne ili druge bolesti. .

Klima stepa i šuma umjereni pojas sa širokim stepskim prostranstvima prekrivenim travom, glatke brežuljkaste doline sa pretežno mješovitim šumama, sa blagim temperaturnim kolebanjima, umjerenom vlažnošću su dobar faktor treninga za zdrave ljude; bolesnici ga lako podnose. Klimu srednje trake karakterizira jasna promjena godišnjih doba - proljeće, ljeto, jesen, zima, što je praćeno sezonskim promjenama fizioloških reakcija. Dovoljno ultraljubičastog zračenja, stabilni vremenski uslovi omogućavaju korišćenje klimatskih uslova za širok spektar različitih pacijenata, posebno kardiovaskularnih bolesti.

Klima pustinja sa pustinjskim ravnicama prekrivenim oskudnom vegetacijom, sa vrelim suhim vazduhom, vrućim prašnjavim tlom izaziva prenaprezanje adaptivnih fizioloških reakcija organizma, što nije uvek povoljno za pacijenta. Suvo, toplo, stabilno vrijeme ljeti uzrokuje pojačano izlučivanje tečnosti (do 10 litara dnevno). Takva dehidracija organizma, koja se uglavnom provodi preko kože, koristi se za liječenje bolesnika s bubrežnim bolestima u posebnim odmaralištima.

Klima sjevernih geografskih širina sa monotonim ravnicama, ponekad prekrivenim šumama, jezerima, sa hladnim zimama i kratkim, toplim, vlažnim ljetima, dobro je sredstvo za učvršćivanje. Povećano stvaranje toplote izaziva povećanje metabolizma, aktivnosti regulatornih nervnih mehanizama kardiovaskularnog i respiratornog sistema, što dovodi do stabilizacije fizioloških funkcija organizma. Klimatoterapija na ovim geografskim širinama ljeti je vrlo efikasna za neke pacijente, posebno starije osobe.

Prelazak iz jedne klimatske zone u drugu izaziva uzbuđenje kod zdrave osobe sa nizom povoljnih emocija, međutim, pod uslovom da je zdravlje osobe normalno. Oslobađanje od stereotipa o službenim dužnostima i kućnim poslovima, promjena zraka, klime, preseljenje „u novo područje s novim pejzažnim pogledima blagotvorno djeluje na čovjeka. Kombinacija medicinskih procedura usmjerenih na liječenje određene bolesti sa novim klimatskim Međutim, kod naglih prelazaka iz jedne klimatske zone u drugu, neki pacijenti, posebno oni sa poremećajima u funkciji kardiovaskularnog sistema, imaju poteškoća da se prilagode novim klimatskim uslovima. tretman pojačava fiziološke reakcije organizma.

Klimatski faktori kao opšta jačajuća, učvršćujuća terapeutska sredstva mogu se koristiti u bilo kojoj zoni kada se obavljaju odgovarajuće aktivnosti.

Prije nekoliko decenija nikome nije palo na pamet da svoje performanse, svoje emocionalno stanje i blagostanje poveže sa aktivnošću Sunca, s fazama Mjeseca, s magnetnim olujama i drugim. kosmičke pojave. Zapravo, klima i zdravlje ljudi su neodvojivi.

U svakom prirodnom fenomenu koji nas okružuje, postoji striktno ponavljanje procesa: dan i noć, plima i oseka, zima i ljeto. Ritam se ne opaža samo u kretanju Zemlje, Sunca i zvijezda, već je i sastavno i univerzalno svojstvo žive tvari, svojstvo koje prodire u sve životne pojave - od molekularnog nivoa do nivoa cijelog organizma.

Dnevni ritmovi i bioritmovi

Ritmičke promjene u prirodnom okruženju i energetska dinamika metaboličkih procesa dovele su do toga da se čovjek u toku evolucije prilagodi određenom ritmu života. Današnja nauka poznaje veliki broj bioritmova. Bioritmovi ili biološki ritmovi su ciklične fluktuacije u intenzitetu prirode bioloških procesa i pojava.

Neki biološki ritmovi su relativno nezavisni (na primjer, učestalost kontrakcije srca, disanje), drugi su povezani s prilagođavanjem tijela geofizičkim ciklusima - dnevnim (na primjer, fluktuacije u intenzitetu diobe stanica), plimnim ( na primjer, biološki procesi u organizmima povezani s nivoom morske plime), godišnje.

Pojavile su se nove nauke koje proučavaju bioritme - hronodijagnostika, hronoterapija, hronofarmologija. Za određivanje vremena uzimanja ovog ili onog lijeka potrebno je poznavanje ovih nauka. Uostalom, kako pokazuje poznavanje bioloških ritmova, efikasnost lečenja zavisi od vremena uzimanja lekova, do te mere da dejstva mogu biti suprotna. Također, stručnjaci su dokazali da se otkrivanje bolesti u ranoj fazi može odrediti promjenama cirkadijalnih ritmova. Stoga, sljedeći put kada budete uzimali lijek, pažljivo pročitajte upute, u kojima ćete se upoznati s vremenom uzimanja.

Klima i zdravlje

Klima je dugoročni vremenski režim, jedan od glavnih geografske karakteristike jednoj ili drugoj oblasti. Glavne karakteristike klime određene su prilivom sunčevog zračenja, cirkulacijskim procesima vazdušne mase, priroda donje površine. Poznati su različiti uticaji klime na život, dobrobit, navike i rad čoveka. Nazad u 460-377. BC. u Aforizmima je drevni grčki lekar Hipokrat primetio da se neki ljudski organizmi osećaju bolje leti, a neki zimi. Pa čak i tokom cijele godine (kada se godišnja doba mijenjaju), ljudsko tijelo se može ponašati drugačije.

U zavisnosti od toga u koje doba godine se nalazi ljudski organizam, bolesti će biti lakše ili teže. Osoba može oboljeti od iste bolesti na različite načine u različito doba godine, u različitim zemljama i uslovima života. Klima takođe utiče na zdravlje ljudi. Oštra i hladna klima negativno utiče na ljude. Blaga i topla klima (na primjer, u planinama ili na morskoj obali) može poboljšati ukupnu otpornost organizma i mnoge procese koji se u njemu odvijaju. Takva klima može imati vrlo povoljan učinak na tijelo osobe koja je bila podvrgnuta teškim bolestima i operacijama, kao i ubrzati obnavljanje njegove snage i povratak zdravlja.

Nauka koja proučava uticaj klime na zdravlje ljudi naziva se klimatologija. Korištenje povoljnih klimatskih karakteristika u liječenju određenih bolesti i povećanju otpornosti organizma naziva se klimatsko liječenje ili klimatoterapija.

Kako klimatski faktori utiču?

O tome kako klimatski faktori (odnosno klima, godišnja doba i vreme) utiču na čoveka, naučnici su počeli da proučavaju u 17. veku, ova nauka je počela da se razvija posebno sa osnivanjem Ruske akademije nauka u Sankt Peterburgu (1725). Teorijska osnova Ovu nauku su stvorili mnogi istaknuti domaći naučnici, uključujući I.M. Sechenov, I.P. Pavlov i drugi. Klima može uticati na osobu direktno i indirektno.

U osnovi, klimatski faktori utiču na uslove razmene toplote ljudskog tela sa spoljašnjom sredinom: na snabdevanje krvlju kože, respiratornog, kardiovaskularnog i znojnog sistema. Naši osjećaji topline i hladnoće zavise od tjelesne temperature. Toplo nam je kada se krvne žile prošire, kroz njih teče mnogo tople krvi i koža postaje topla. A topla koža, prema zakonima fizike, daje više toplote okolini. S jakim stezanjem krvnih žila, količina krvi koja teče u njima naglo se smanjuje, koža se hladi, osjećamo hladnoću. Gubitak topline iz tijela je smanjen.

U hladnom vremenu, prijenos topline regulira se gotovo isključivo širenjem i kontrakcijom kožnih žila. Ljudska koža ima izvanredno svojstvo: pri istoj temperaturi zraka, njena sposobnost da odaje toplinu može se dramatično promijeniti. Ponekad koža daje vrlo malo topline. Ali u stanju je da odaje mnogo toplote, čak i ako je temperatura vazduha viša od telesne. Ovo svojstvo kože povezano je s radom znojnih žlijezda. U vrućem vremenu, kada temperatura zraka postane viša od tjelesne, koža ne bi trebala odavati toplinu, već se sama zagrijati od pretjerano toplog zraka. Tu do izražaja dolaze znojne žlezde. Lučenje znoja se dramatično povećava. Isparavajući s površine tijela, znoj hladi kožu i oduzima joj mnogo topline. Na ljudski organizam obično ne utiče jedan izolovani faktor, već čitav niz faktora. Štaviše, glavni efekti na organizam su nagle, oštre promjene klimatskih uslova.

Ljudsko tijelo može različito funkcionirati ovisno o godišnjem dobu. Ovo se odnosi na tjelesnu temperaturu, brzinu metabolizma, cirkulacijski sistem, sastav krvnih zrnaca i tkiva. Ljeti je krvni pritisak osobe niži nego zimi, zbog preraspodjele protoka krvi u različite organe. Na višim ljetnim temperaturama mijenja se protok krvi od unutrašnjih organa do kože.

Za svaki živi organizam uspostavljeni su određeni ritmovi vitalne aktivnosti različitih frekvencija. Ljeti mogu prevladati bolesti vezane za vremenske prilike kao što su pregrijavanje i toplotni udar. Posebno se često primjećuju u područjima koja karakterizira vruće i mirno vrijeme. Zimi i jeseni, kada je vrijeme hladno, vlažno i vjetrovito, mnogi ljudi obolijevaju od gripe, katara gornjih disajnih puteva i prehlade.

Osim temperature okoline, vjetra i vlažnosti zraka, na stanje čovjeka utiču i faktori kao što su atmosferski pritisak, koncentracija kiseonika, stepen poremećaja Zemljinog magnetnog polja, stepen zagađenosti atmosfere itd. Štaviše, ovi faktori, zajedno sa određenim klimatskim uslovima, ne samo da mogu izložiti ljudski organizam povećanom riziku od bolesti, već utiču i na pogoršanje hroničnih bolesti, pa je od vitalnog značaja upotreba biološki aktivnih dodataka ishrani. Na primjer, ekstrakt sibirske jele - Florenta.

Bolesti iz doba godine

Pored bolesti tipičnih za različita godišnja doba, ljudsko tijelo je izloženo uzročnicima zaraznih bolesti, koje se u određenim klimatskim uvjetima mogu početi razvijati mnogo brže. Ljeti, kada temperatura okoline raste, crijevne infekcije se brzo razvijaju. Izazivaju bolesti kao što su trbušni tifus, dizenterija.

Zimi, tokom hladne sezone, a posebno kod nagle promjene vremena, pate ljudi koji pate od kardiovaskularnih bolesti. Povećava se rizik od bolesti kao što su hipertenzija, angina pektoris, infarkt miokarda. Od januara do aprila, upala pluća je tipična bolest, posebno kod djece mlađe od jedne godine.

Veoma osetljivi na promene vremenskih uslova su pacijenti sa poremećajima funkcija nervnog autonomnog sistema ili hroničnim oboljenjima zbog činjenice da se njihov organizam teško prilagođava ovim promenama. Prema stepenu pogoršanja svog stanja, takvi pacijenti mogu precizno predvidjeti različite promjene vremena čak i za određene vremenske periode.

Uticaj na kardiovaskularni sistem

Sibirski ogranak Akademije medicinskih nauka Ruske Federacije sproveo je specijalne studije na takvim neobičnim biološkim barometrima i dobio određene rezultate. Oko 60 - 65% hroničnih pacijenata koji boluju od kardiovaskularnih bolesti oseti promene vremenskih faktora. Ovo se posebno primećuje u proleće i jesen, sa značajnim kolebanjima atmosferskog pritiska, temperature vazduha i promena u geomagnetnom polju Zemlje.

Hronični pacijenti koji boluju od cerebralne ateroskleroze teško podnose invaziju zračnih frontova, što uzrokuje kontrastnu promjenu vremena. U takvom vremenu raste broj hipertenzivnih kriza, egzacerbacija kardiovaskularnih bolesti.Kao rezultat urbanizacije i industrijalizacije, večinaživot ljudi se održava u zatvorenom prostoru. Unutar prostorija održavaju se ugodni uslovi mikroklime. U istim uslovima, ljudski organizam nije izložen klimatskim uticajima spoljašnje sredine. Kao rezultat toga, ljudskom tijelu postaje sve teže da se prilagodi promjenjivim vremenskim uvjetima na otvorenom, posebno se to tiče procesa termoregulacije.

Kada je poremećen odnos između ljudskog tela i spoljašnje sredine, on ima probleme sa kardiovaskularnim sistemom, odnosno krize, infarkt miokarda, moždani udar. Kako bi se spriječile komplikacije kardiovaskularnih bolesti kod kroničnih bolesnika, potrebno je stvoriti posebnu organizaciju za pravovremenu medicinsku prognozu vremena. Možda će to upozoriti brojne pacijente i omogućiti im da poduzmu preventivne mjere za očuvanje zdravlja. Ako se provode terapijske i profilaktičke radnje, na primjer, Cardioleptin (apsolutno prirodan biljni preparat) uzima se u dane sa nepovoljnim vremenskim prilikama, tada se broj komplikacija kod ovih pacijenata može značajno smanjiti.

Heliometeorološki faktori

U različitim klimatskim zonama Rusije provedene su studije o adaptaciji tijela na nepovoljne uvjete okoline. Kao rezultat, razvijen je sistem za snimanje i ocjenu vremenskih prilika u zavisnosti od sezonskih promjena i varijabilnosti glavnih heliometeoroloških faktora. Utvrđeno je da između ovih faktora i reakcija ljudskog organizma postoje određene veze koje imaju specifične karakteristike. Proučavana je priroda ovih interakcija. U cijeloj fazi evolucije, ljudsko tijelo je bilo u interakciji s fizičkim faktorima vanjskog okruženja, koji imaju elektromagnetnu prirodu.

Vazduh u blizini bara, posebno u blizini bara sa tekućom vodom, dobro osvježava i okrepljuje. Nakon grmljavine, osoba također osjeća čist i okrepljujući zrak. To je zbog činjenice da ovaj zrak sadrži veliki broj negativnih jona. Ako se u zatvorenim prostorima nalazi veliki broj elektromagnetnih uređaja, zrak će biti zasićen pozitivnim ionima. Takva atmosfera, čak i za kratko vrijeme, dovodi do letargije, pospanosti, vrtoglavice i glavobolje. Ista situacija je tipična za vjetrovito vrijeme, za vlažne i prašnjave dane.

Kao rezultat, možemo zaključiti da negativni ioni imaju pozitivan učinak na zdravlje ljudi, a pozitivni ioni djeluju depresivno. Zato je tako popularan u poslednje vreme. Važno je da ovaj ozonator može ozonizirati ne samo zrak, već i vodu, pa čak i hranu.

Utjecaj ultraljubičastog zračenja

Ultraljubičasto zračenje (UVR) karakteriše talasna dužina od 295-400 nm. Ovo je dio sunčevog spektra kratke talasne dužine. Ima odličan efekat na ljudski organizam. Nivo ultraljubičastog zračenja je različit u različitim klimatskim zonama na teritoriji Ruske Federacije. Sjeverno od 57,5 ​​sjeverne geografske širine nalaze se zone nedostatka ultraljubičastog zračenja. A da biste dobili najmanje 45 porcija sunca, takozvanih eritemskih doza UVR-a, potrebno je da provedete dosta vremena pod suncem. Neophodan je za normalan ljudski život.

Ultraljubičasto zračenje može uništiti mikroorganizme na koži, spriječiti rahitis, pospješiti normalan metabolizam minerala i povećati otpornost organizma na zarazne i druge bolesti organizma. Sprovedena su posebna istraživanja koja utvrđuju vezu između količine zračenja i prehlade kod djece. Kao rezultat ovih istraživanja, ustanovljeno je da djeca koja su primila potrebnu dozu ultraljubičastog zračenja obolijevaju gotovo 10 puta manje od djece sa nedostatkom UV zračenja. U svakom slučaju, važno je dozirati UVR, u tome će vam pomoći narukvica indikatora UVR.

S nedostatkom ultraljubičastog zračenja narušava se metabolizam fosfor-kalcijuma, povećava se osjetljivost organizma na zarazne bolesti, kao i na prehlade, javljaju se funkcionalni poremećaji centralnog nervnog sistema, pogoršavaju se neke kronične bolesti, smanjuje se ukupna fiziološka aktivnost. Osoba gubi sposobnost za rad. Posebna osjetljivost na "laganu glad" manifestira se kod djece koja imaju povećanu vjerovatnoću za beriberi D.

Iz svega ovoga možemo zaključiti da se vrijeme tokom godine stalno mijenja ovisno o godišnjim dobima. Promjene temperaturni uslovi, vlažnost, izloženost suncu, temperatura, atmosferski pritisak, itd. Ljudsko tijelo se prilagođava promjenjivim uvjetima. Ako je čovjek zdrav, može to učiniti blagovremeno i neprimjetno za organizam. Stoga promjene vremena praktički ne utječu na dobrobit zdrave osobe. Odbrambena reakcija kod bolesnih ljudi je mnogo slabija. Njihovi organizmi nisu u stanju da se brzo prilagode naglim vremenskim promjenama. Stoga na njih negativno utječu klimatski uvjeti, a posebno njihove oštre promjene.

Za smanjenje rizika od pogoršanja bolesti i nastanka opasnim situacijama potrebno je provoditi terapijske i preventivne mjere u slučaju pojave meteoroloških prijetnji. Jedna od ovih mjera za svaku osobu je jačanje imunološkog sistema. Potrebno je prisiliti tijelo da se samostalno nosi sa negativnim faktorima okoline. Za jačanje imunološkog sistema možete koristiti lijek Imun Support

Klima je, jednostavno rečeno, dugoročno stabilan vremenski režim. I utiče na skoro sve. O tlu, vodnom režimu, flori i fauni, sposobnosti uzgoja usjeva. I naravno, ne može se ne govoriti o tome kako klima utiče na ljude i njihove mogućnosti.

prirodni iritans

Ni za koga nije tajna da su se ljudi tokom godina, u procesu evolucije, postepeno prilagođavali uticajima koji dolaze iz spoljašnje sredine. A u ljudskom tijelu razvijeni su različiti regulatorni mehanizmi koji su direktno povezani s ovim utjecajima. Danas ljudi mogu normalno živjeti i razvijati se samo kroz interakciju sa vanjskim okruženjem. Za osobu je važno da troši kiseonik, da se izlaže suncu i upija potrebne supstance.

Kako klima utiče na ljude? U stvari, uticaj je složene fizičko-hemijske prirode. Bitno je apsolutno sve - energija zračenja, pritisak, temperatura, vlažnost, magnetna i električna polja, kretanje zraka, pa čak i tvari koje biljke ispuštaju u zrak. Sa tako raznolikim uticajem, u reakciju su uključeni gotovo svi nivoi funkcionalne i strukturne organizacije - od ćelijskih i molekularnih do psihoemocionalne sfere i perifernih nervnih završetaka.

Primjeri

Sada možemo preći na situacije koje jasno pokazuju kako klima utiče na ljude. Kao što su pokazali eksperimenti bioklimatologa i iskustvo svakog od nas, ljudsko tijelo može optimalno raditi samo u uskom temperaturnom rasponu.

U vrućoj sezoni, posebno od jula do avgusta, prilično je teško postojati u južnim regijama. Uzmimo, na primjer, Primorye. Klima ovog područja je umjereno monsunska. Ljeto je ovdje vruće i vlažno. A u julu/avgustu ceo region postaje kao staklenik.

Krim je jedinstven primjer. Uprkos svojoj skromnoj površini (27.000 km²), njena teritorija je podeljena na tri klimatska mikroregija i 20 podregiona. U Sevastopolju, najposjećenijem gradu ljeti, vlada suptropski "režim" vremena. Ljeto je ovdje suho i vruće. I svaka godina je nepredvidiva. U 2016. godini, na primjer, jun je bio mnogo zagušljiviji od jula i avgusta. Ponekad ovdje može padati kiša nekoliko dana zaredom, a ponekad se termometar podigne iznad 40°C.

Parsing primjeri

A kako klima utiče na ljude, ako se pozivate na gore navedeno? Ne na najbolji način. Prvo, u takvim uslovima klimatizacija pluća postaje teža. Uz začepljenost, radna sposobnost se smanjuje, opće stanje se pogoršava, dobrobit. Pri visokoj vlažnosti ne dolazi do isparavanja s površine tijela. Osim toga, u takvim uvjetima značajno se povećava vjerojatnost zaraze bilo kojom infekcijom koja se prenosi kapljicama u zraku, jer zagušljivost i vlaga stvaraju povoljno okruženje za razvoj i opstanak mikroba.

Tijelo je zbog suhe topline prisiljeno promijeniti nivo proizvodnje topline. Počinjemo se znojiti, zbog čega je naša koža hidratizirana. Ovo isparavanje apsorbira dio nepotrebne topline. Ali ako se ohladi, onda se javlja drhtavica i takozvana guska koža, koji služe kao neka vrsta grijača.

Još jednu od posljedica poremećenog temperaturnog režima treba istaći poremećaj cirkulacije i preopterećenje centralnog nervnog sistema. Zbog toga se u radnim prostorijama stvara vještačka klima zbog klimatizacije/grijanja. Norma se smatra od +20 do +23 ° C. I nivo vlažnosti ne bi trebao biti manji od 50% i iznad 60%.

Statistika

Govoreći o tome kako klima utiče na živote ljudi, vredi se osvrnuti na zanimljive podatke do kojih su došli socijalni higijeničar Vladimir Ivanovič Čiburajev i doktor medicinskih nauka Boris Aleksandrovič Revič. U jednom od svojih radova naveli su statističke podatke koji jasno pokazuju posljedice loših ili pogoršanih klimatskih uslova.

Na primjer, do 40.000 smrtnih slučajeva godišnje je zbog zagađenja zraka suspendovanim čvrstim materijama. Ovaj faktor izaziva nastanak i razvoj bolesti respiratornog i kardiovaskularnog sistema. Zbog mikrobne kontaminacije hrane i vode javljaju se crijevne infekcije koje neki ljudi započinju, a ne liječe. Oko 1.100 ljudi godišnje umre od ovog uzroka. A zbog prirodnih opasnosti godišnje se dogodi oko hiljadu smrtnih slučajeva.

Sve ovo se odnosi na temu kako klima utiče na živote ljudi. Kao što vidite, zanemarene posljedice su vrlo ozbiljne.

Hladno

Gore je rečeno o vrućini i zagušljivosti. Ali kada se raspravlja o tome kako klima utiče na ljudske aktivnosti i život, važno je spomenuti uticaj hladnoće.

Ako je kratkotrajno, tada se kod pojačanog udisaja zaustavlja disanje, nakon čega dolazi do izdisaja, koji postaje sve češći. To se, na primjer, može primijetiti prilikom sipanja. Ali produženo izlaganje hladnoći doprinosi proizvodnji toplote i ventilaciji. U skladu s tim, povećava se i oslobađanje ugljičnog dioksida. Tijelo ljudi koji žive na sjeveru funkcionira malo drugačije. Od djetinjstva se navikavaju na hladnoću i, shodno tome, otvrdnu. Na primjer, ako je osoba iz Hanti-Mansijska, gdje dalje ovog trenutka vlada -52 ° C, pasti će u julu u Sočiju ili na Krimu, na primjer, tada će mu biti izuzetno teško izdržati vrućinu iz navike. Jer nikada nije bio tamo gde se temperatura vazduha od oko +40°C može smatrati normalnom.

hladnoće

Ali ovo nije sve što se može reći o tome kako klima utiče na način na koji ljudi žive. Pod uticajem hladnoće menja se i broj srčanih kontrakcija, pa čak i priroda impulsa. Ovo je korisno, jer u takvim uslovima aritmija nestaje. Čak i hladnoća pomaže u povećanju mišićne snage i tonusa. Čak se i sastav krvi mijenja. Povećava se broj crvenih krvnih zrnaca i leukocita. A metabolizam se obično odvija bez ikakvih smetnji. Kretanje tečnosti pod uticajem hladnoće odvija se normalno, tako da se ne primećuje stagnacija.

Život

O tome kako klima utječe na način života i života ljudi pisali su takve velike ličnosti kao što su Montesquieu, Bodin i Aristotel. I do danas je ova tema relevantna.

Na sjeveru, na primjer, kao rezultat klime, rađaju se potrebe koje nisu na jugu. Osoba ima potrebu da se zaštiti od vanjskih nedaća. Sjevernjaci većinu vremena provode u svojim domovima ili na radnim mjestima. Južnjaci nemaju takvih problema. Ali tada se moraju povinovati okolini.

morska klima

Također je vrijedno napomenuti. Malo je rečeno o tome kako klima utiče na ljudski život. Primjeri su brojni. Ali morska klima zaslužuje posebnu pažnju.

Kalij, na primjer, koji je dio njega, igra ulogu antialergena. Brom ima smirujući efekat. Kalcijum pomaže u jačanju vezivnog tkiva ljudskog tela. Jod utiče na podmlađivanje ćelija kože, a magnezijum ublažava natečenost. Najzasićeniji vazduh postaje tokom oluje. Inače, molekuli u njemu su jonizovani. I to čini zrak još ljekovitijim. Uostalom, joni utiču na metabolizam.

Ljudi i njihov uticaj

Govoreći o svakodnevnom životu, vrijedi obratiti pažnju na temu kako čovjek utječe na klimu. Primjeri postoje. Najupečatljiviji je razvoj poljoprivrednih aktivnosti. U jednom trenutku je dostigao takav nivo da se postavilo pitanje njegovog nenamjernog uticaja na klimu. Šta se desilo? Prvo, oranje gigantskih površina zemlje, zbog čega se ogromna količina prašine diže u atmosferu i gubi se vlaga.

Drugo, broj stabala je naglo smanjen. Šume se bukvalno uništavaju, posebno tropske. Ali oni utječu na reprodukciju kisika. Gornja fotografija je kombinacija dvije slike koje je napravila NASA različite godine. I po njima se vizualno vidi koliko su jake posljedice krčenja šuma. Zemlja je već prestala da bude "zelena planeta".

Ali to nije sve što se može reći o tome kako ljudi utiču na klimu. Navedite primjere i sami, jer oni su oko nas! Zapamtite barem životinjski svijet. Mnoge vrste su već izumrle. A prekomjerna ispaša stoke i dalje je aktualna, zbog čega se savane i stepe pretvaraju u pustinje. Rezultat je isušivanje tla. Šta tek reći o sagorijevanju fosilnih goriva, zbog čega dolazi do ogromne emisije CH 4 i CO 2 u atmosferu. Uticaj industrijski otpad i potpuno mijenja svoj sastav, povećavajući sadržaj aerosola i plinova aktivnih na zračenje.

Zaključak iz ovoga je tužan. Zemlja je na ivici ekološke katastrofe. I sami su joj ljudi to doneli. Srećom, sada smo se uhvatili i počeli pokušavati da vratimo prirodnu ravnotežu. Međutim, kako će to biti - vrijeme će pokazati.