Pirinčana kaša mrvičasta. Pirinčana kaša na vodi: recept je jednostavan i lak. Kuvanje u multivarku.
Koji prilog kuhati za kotlete ili gulaš? Najlakši način je da napravite pire tako što ćete krompir skuvati u slanoj vodi dok ne omekša i pomešati ga sa puterom. Ali postala je toliko dosadna da želi nešto novo i ukusno. Hajde da skuvamo ovaj prilog. Pirinčana kaša na vodi pogodna je za svako jelo. Čak i bez dodataka, jedete ga sa zadovoljstvom. Jer je ukusno i veoma lepo. A, kao što znate, prvo jelo procjenjujemo očima, a tek onda odlučujemo hoćemo li ga probati.
Koliko stvari zaista vrijede? Tradicionalni način kuhanja riže nas zavarava i navodi da vjerujemo da oni koji su pristupili sirovoj prehrani ne mogu je staviti na jelovnik da se krčka. U stvarnosti, međutim, oni koji ga slijede mogu koristiti najmanje dvije metode pripreme pirinča kako bi se mogla konzumirati bez prolaska kroz vatru.
Pirinač se "kuva" u eksikatoru i stoga se može konzumirati u sirovoj ishrani
Prvi način "kuvanja" riže zahtijeva uređaj koji kuha povrće i voće pomoću dehidracije niske temperature. Sa sredstvom za sušenje možete kuhati i pirinač. Prije nego što krenete u posao, budite vrlo pažljivi o vrsti riže koju kupujete.
Pirinčana kaša se kratko kuva u vodi, oko 15 minuta. Slažem se, potrebno je vrlo malo vremena. Tajna je u tome što se žitarice prvo prže i kuvaju na pari, a tek onda se prelije vodom. Na neki način, recept je sličan kuhanju pilafa. Ali ovo je sasvim drugo jelo.
Beli luk, začini se ne dodaju u kašu. Trebalo bi da bude mekano, prijatno i ne začinjeno. Divno je ponuditi ovo pirinčana kaša, kuvano na vodi, sa nekom vrstom mesnog sosa ili u društvu gulaša. Ispast će vrlo ukusno ako se poslužite sa goveđim stroganovom. Da, i bez ikakvih dodataka, kaša je veoma ukusna. Jednom kada ga isprobate, sigurno ćete uzeti dodatak.
Nemate pravo na dostupni sirovi meni. Sve što treba da uradite je da koristite smeđi pirinač, koji nije prerađen i još uvek ima prednost da je zdraviji jer pohranjuje mnoge ključne nutrijente: vlakna, proteine, kalcijum, magnezijum, cink i kalijum.
Za kuhanje pirinča sa dehidratorom, slijedite ove korake: Stavite željenu količinu pirinča u teglu i prelijte je vodom. S vremena na vrijeme provjerite pirinač i promiješajte ga viljuškom; primijetit ćete da će "cvjetati" i omekšati kako upije tečnost. Kada je pirinač gotov, koristite ga u bilo kojoj vrsti kuvanja koju želite.
Takvu kašu možete dati djeci. Hranljiva je i zdrava. Pirinač pospješuje probavu, bogat je mineralima i elementima u tragovima koji su toliko potrebni organizmu koji raste. Nutricionisti vjeruju da ova žitarica, poput filtera, apsorbira sve štetne komponente koje ulaze u tijelo s drugim proizvodima.
Jednom rečju, pirinčana kaša na vodi je veoma dobar prilog. Obavezno uključite ovo jelo u svoju prehranu.
Ako kod kuće nemate eksikator, pirinač možete pripremiti na sljedeći način: Isperite pirinač u vodi da uklonite škrob; Stavite ga u činiju i prelijte vodom, dva do tri puta više vode nego pirinča; Držite ga tri dana natopljenom, vodeći računa da svakodnevno mijenjate vodu kako biste izbjegli stvaranje plijesni.
U sirovoj ishrani, pirinač se može jesti nakon nicanja
Drugi način na koji možete konzumirati pirinač u sirovoj ishrani je da ga pretvorite u školjke. Smeđi pirinač sitnog zrna ili neprerađeni bobini srednjeg zrna. Kao opšte pravilo, imajte na umu da dve trećine šoljice pirinča mogu dobiti šolju školjki. Evo koraka koje trebate slijediti.
Potrebni sastojci:
pirinač (1 šolja)
voda (2 čaše),
suncokretovo ulje (0,5 šolje),
luk (1 komad),
šargarepa (1 komad),
sol (po ukusu)
Pirinčana kaša na vodi, priprema:
| Korak 1. | ||
| Sipajte ulje u posudu od livenog gvožđa. Ne čekajući da se zagrije, ubacimo naribanu šargarepu, luk, narezan na manje kockice. |  |
|
| Korak 2 | ||
| Neprestano mešajući, dovedite ulje do ključanja. Posolite. Čim se povrće dinsta, možete preći na drugu fazu kuvanja priloga. |  | |
| Korak 3 | ||
| Sada biste trebali izmjeriti udio žitarica. Pirinač se preporučuje za upotrebu okruglog i vrhunskog. |  |
|
| Korak 4 | ||
| Sipajte pirinač u šerpu i odmah počnite da mešajte. |  |
|
| Korak 5 | ||
| Trebalo bi da postane prozirno, poput stakla. Čim pirinač postane takav, sipajte vodu. Posolite i kuhajte 15 minuta. |  |
|
| Korak 6 | ||
| Nakon 15 minuta, pirinčanu kašu sa povrćem treba promiješati. Pokrijte poklopcem i ostavite da dosegne na šporetu. 10 minuta će biti dovoljno. Garnir je spreman. Možete poslužiti. |  |
Pirinčana krupica ima mnoge korisne osobine za ljudsko zdravlje.
Stavite pirinač u filter i pustite ga pod tekućom vodom. Prebacite pirinač u veliku teglu i prelijte je vodom. Ostavite da odstoji 14 do 18 sati. Pirinač sipajte u filter i ponovo isperite, ocedite i vratite u teglu. Pokrijte otvor tegle komadom gaze i čuvajte na hladnom mestu.
Da bi se mogao konzumirati, ne smije narasti više od pola inča jer postoji opasnost da postane gorak. Kada izdanci narastu, ponovo ih isperite i položite na čist papir da se osuše. Pirinač ogulite pirinač svakih sat vremena kako biste bili sigurni da je potpuno suv, a zatim ga čuvajte u tegli sa poklopcem. Mogu se čuvati u frižideru do dve nedelje.
Vrijednost pirinčane krupice za ljudski organizam
Korisne kvalitete pirinčane krupice pružaju vitamini i minerali, koji se u njoj nalaze u velikim količinama:
- obilan sadržaj škroba u rižinoj krupici hrani osobu energijom;
- kalcij je potreban za poboljšanje strukture kostiju i normalnu aktivnost nervni sistem;
- kalijum je uključen u rad kardiovaskularnog sistema, normalizaciju krvni pritisak i rad bubrega;
- cink poboljšava strukturu noktiju, kose i blagotvorno djeluje na izgled koža;
- B vitamini pozitivno utiču na funkcionisanje nervnog sistema, neophodni su za procese hematopoeze i procese obnavljanja kože. Takođe, ovi vitamini pozitivno utiču na moždanu aktivnost.
Rižina krupica ima sposobnost da obavija sluznicu želuca i na taj način pomaže njenom obnavljanju. Zbog toga se pirinčana krupica preporučuje osobama sa bolestima probavnog sistema.
Kada se smeđi pirinač konzumira u obliku školjki, njegovi nutritivni kvaliteti su vredniji: takođe aktivira više hranljivih materija; na primjer, kalcijum se povećava sa 7 mg na 30 mg po gramu riže. Ostali nutrijenti koji povećavaju koncentraciju su: vlakna, kalijum, cink i magnezijum. Pirinčana stopala se može konzumirati kao takva ili dodati u salate, sirova pića, sendviče, povrće, pa čak i supe.
Azija je oduvijek inspirirala ljude širom svijeta da vrate svoju ljepotu, zdravlje i ravnotežu sastojcima koji su ponekad neobični, ali uvijek prirodni i vrlo efikasni. Najnovije otkriće azijskog porijekla - rižina voda s brojnim zdravstvenim prednostima!
Drugi korisno svojstvo riža je sposobnost uklanjanja toksičnih tvari iz tijela, zbog čega se ova žitarica savjetuje da se uvede u prehranu u procesu mršavljenja ili u dane posta.
Pahuljasta pirinčana kaša na vodi
Veoma jednostavan recept. Pirinčana kaša kuhana na vodi smatra se jednim od najlakših, niskokaloričnih dijetalnih jela. Takvo jelo često je sastavni dio u liječenju ili prevenciji određenih bolesti. Postoji mišljenje da je pirinač korisniji kuhan s vodom nego s mlijekom.
Pirinčana voda čuva netaknuta sva svojstva riže. Možete ga vrlo jednostavno pripremiti kod kuće, a zatim ga iskoristiti za postizanje željenog cilja. Sve što vam treba je kvalitetna riža i voda. Stavite 3 supene kašike u srednji lonac bijela riža, prethodno opranog i dodajte 2 šolje filtrirane ili ravne vode. Nemojte dodavati so, ulje ili bilo koji drugi sastojak! Obrišite pirinač tankom krpom i držite vodu u hermetički zatvorenoj flaši u frižideru do četiri dana.
Zdravstvene prednosti rižine vode
Nakon što ste pripremili pirinčanu vodu, vrijeme je da krenete u akciju i iskoristite je za postizanje željenog cilja. Voda od riže ima mnoge prednosti kako za zdravlje tako i za ljepotu kože i kose. Vi birate svrhu upotrebe pirinčane vode!
Potrebne komponente:
- 2 šolje pirinča;
- 4 čaše vode;
- 0,5 kašičice soli;
- 6 kašika šećera;
- 70 grama putera;
- 10 grama vanilin šećera;
- 120 grama sušenih trešanja;
- 45 grama suvih brusnica.
Vrijeme kuhanja je jedan sat. Kalorijski sadržaj riže kuhane u vodi ne prelazi 80 kcal.
Eliminiše kosu i ima snažan hidratantni efekat. . Ako se borite s buntovnom kosom i mnogim naelektriziranim izgledom, rižina voda je rješenje! Jeste li znali da je pirinčana voda tajna tako glatke i sjajne kose azijskih žena? Pirinčana voda se može koristiti na vrlo jednostavan način od regeneratora za kosu: nakon šamponiranja kosu temeljito isperite vodom iz česme i na kraju izlijte pirinčanu vodu. Redovno sušite kosu. Za najbolje rezultate, koristite pirinčanu vodu najmanje dva puta sedmično.
Oprane žitarice se pola sata prelije vodom. Zatim se prebacuju u posudu s debelim dnom i u rižu se dodaje voda (uz izračunavanje 1 dio - riža, 2 dijela - voda). Preporučuje se pirinač staviti u već kipuću vodu. Pokrijte šerpu sa pirinčem i kuvajte na laganoj vatri.
Tonizira kožu i uklanja nečistoće. . Ko se nije ni divio posebnom nijansi kože Azijatkinja, kao i čistom izgledu njihovog lica? Čini se da će već poznata pirinčana voda postati osnova njihove ljepote. Sve što treba da uradite je da se nakon deminiranja uronite u frižider sa sredstvom za čišćenje pirinčane vode iz frižidera, a zatim istrljajte kožu, vrat i dekolte bez ispiranja. Ostavite da se osuši neko vrijeme, a zatim nanesite svoje omiljeno ulje ili kremu.
Rižina voda sadrži 8 esencijalnih aminokiselina, koje čine osnovu zdravlja tkiva i mišića. Brojni su pokazali da pirinač bogat pirinčem pozitivno utiče na zdravlje i dugovječnost, a pirinčana voda zadržava svoja svojstva. Osim toga, vlaži i pomaže u smanjenju osjećaja nadutosti.
Sušeno voće (u ovom slučaju sušene trešnje i sušene brusnice) se mora oprati i sipati vruća voda oko pola sata. Za to vrijeme treba da ispare i omekšaju. Pored ostalog sušenog voća, uz pirinač se odlično slažu grožđice i suhe kajsije. 
Nakon što voda u loncu za rižu ispari, sol, šećer, vanilin šećer, puter i sušeno voće. Po želji možete dodati i kašičicu meda. Svi sastojci su pomešani.
Voda od riže je fantastična i pomoći će vam da dobijete svjetliju kosu i zdraviju kožu. Prekrasan recept za azijsku rižinu vodu savršen je okus i trend za prirodnu ljepotu i njegu kože i kose! Probajte i nikada više nećete ostaviti vodu koju ste prokuhali!
Otkrijte ovaj drevni i jednostavan azijski recept koji će vam pomoći da imate svjetliju kosu i zdraviju kožu, ali ima i mnoge zdravstvene prednosti. Ovo je recept koji je stekao popularnost u svijetu interneta zbog svoje djelotvornosti i jednostavnosti samo dva sastojka od kojih se priprema: vode i pirinča. Kaže se da je rižina voda tajna ljepote Japanki, čudesni napitak odgovoran za čistu i sjajnu kožu Japanki. Ali pirinčanu vodu tradicionalno koriste žene u Kini i Jugoistočna Azija da sačuvaju lepotu svoje kože i kose.
Da biste jelu dali malo sofisticiranosti i pikantnosti, dodajte nekoliko malih prstohvata susamovih sjemenki. Pokrijte lonac poklopcem i umotajte ga ručnikom na pola sata.
Tečna pirinčana kaša sa komadićima voća kuvana u vodi
Ne vole svi ljudi mrvičastu suhu pirinčanu kašu, neki više vole tečnu verziju jela. Komadići voća daju poseban ukus pirinčanoj kaši. Jabuke se posebno slažu s rižom.
Osim toga, pirinčanu vodu preporučuju i stručnjaci ajurvedske medicine, koja se pokazala superiornom u odnosu na umjetnu kozmetiku. Tradicija pranja kose sa pirinčana voda dugo praktikuju žene iz etničke grupe Yao, selo Huangluo. Istovremeno, Yao žene kažu da im je kosa narasla i do 80 godina. Tajna njihove duge, crne i čiste kose, kažu žene Yao, je u pirinčanoj vodi koju su prale duga kosa. Pirinčana voda ne samo da im pomaže da svoju kosu održe lijepom i sjajnom, vjeruju Yao žene, već i upravljaju i olakšavaju održavanje tako da se mogu raščešljati i ući u složenu butinu kojom je kosa bila omotana oko glave.
Sastojci:
- pirinač krupnog zrna - 1 šolja;
- voda - 4 čaše;
- sol - 0,5 supene kašike;
- puter - 20 grama;
- jabuke - 100 grama.
Vrijeme kuhanja - 50 - 60 minuta. Kalorijski sadržaj 100 grama kaše - 120 kcal. 
Kako skuvati rijetku pirinčanu kašu na vodi sa komadićima voća? Žitarice se operu toplom, a zatim hladnom vodom i dodaju u kipuću, posoljenu vodu. Kaša se kuva na ne baš jakoj vatri uz često mešanje.
Šta je rižina voda i kako se priprema? Ne, pirinčana voda nije voda u kojoj je natopljen pirinač, pirinčana voda je zapravo voda u kojoj se pirinač kuva, čime se oslobađaju hranljive materije. Metoda pripreme je apsolutno jednostavna. Samo skuvajte pirinač u vodi, jednostavno zato što vam je za ovaj postupak potrebno više vode nego što inače koristite kako pirinač ne bi upio svu vodu. Vodu dobro rasporedite tako da ne ostane zrna pirinča i da imate pirinčane vode. Možete konzumirati ovu unutrašnju pirinčanu vodu, zagrejati je ili možete oprati kosu i lice kada se ohladi.
Nakon 20 minuta u žitarice se dodaju oguljene i na kockice narezane jabuke i kuhaju još 20 minuta. Uz stalno miješanje, riža ne izgori i efikasnije odvaja gluten, zbog čega kaša postaje viskozna. 
Pirinčana kaša sa vodom i mlekom u laganoj šporeti
Uz pomoć multivarka možete brzo skuhati bilo koju kašu i to bez potrebe za stalnim nadzorom i mešanjem. Pirinčana kaša nije izuzetak u tom pogledu. Recept u nastavku prikladan je za kuhanje u multivarkama bilo kojeg proizvođača.
Sladić se može čuvati u frižideru, ali ne duže od 4 dana. Začin je graciozan ukošeni znak poniznosti i ukazuje na ličnost, eleganciju i ljepotu diskretnu i šarmantnu ličnost - biti između biljaka koje jedino mogu povećati vodu - riža impresionira prije svega, izvanrednu sposobnost da svakodnevnom hranom pruži veliki dio svjetske populacije. .
Danas najmanje dvije milijarde ljudi ovisi o pirinču kao osnovnoj hrani u svakodnevnoj ishrani. Ali što je najvažnije, pirinač je kompletna hrana koja može dati snagu tijelu i dubinski očistiti tkiva. To je žito sa velikim terapeutskim vrlinama koje su još evidentne u antici. Bogat je i silicijumom, jednim od retkih minerala u drugim namirnicama, ali je nezaobilazan čovek jer ima sposobnost da fiksira kalcijum i magnezijum u organizmu. Dakle, riža doprinosi kontroli arterijske degeneracije, koju podržava.
Za kuvanje će vam trebati:
- 1 merna šolja pirinča;
- 5 izmjerenih čaša mlijeka;
- 5 mernih čaša vode;
- četvrtina kašičice soli
- 1 kašika putera.
Vrijeme kuhanja - 20-30 minuta. Sadržaj kalorija u 100 grama jela ne bi trebao biti veći od 120 kcal. 
U slučaju ozbiljnih bolesti preporučuje se održavanje ljudske vitalnosti dodavanjem pirinča. Općenito, biramo između okruglog zrna, dugog zrna ili pirinča u zrnu. U Evropi se uzgaja relativno mali broj vrsta riže, posebno u Italiji i Španiji, čak iu Rumuniji, na maloj površini. Ali u Indiji ili Kini, zemlje priznate po usevima pirinča imaju hiljade različitih sorti, po boji, obliku, konzistenciji. Pokušaj razne vrste pirinča, različiti ukusi mogu razaznati suptilan, slatkast ukus okruglog zrna jako čvrstog pirinča dugog zrna.
Za takvu kašu savršena je krupnozrna riža koja sadrži obilje škroba. Riža se mora sortirati (odnosno ukloniti strane čestice, ljuske itd.) i oprati vodom.
Voda se pomeša sa mlekom, u dobijenu smesu se dodaju šećer i so. Sve navedene sastojke stavite u zdjelu multivarka, dobro promiješajte i uključite režim "pirinač". Nakon završetka režima kuhanja, kašu možete ostaviti na vodi s mlijekom u sporu štednjaku još 10 minuta, nakon što uključite način "grijanja". 
Ljepljiva riža je savršena za hrana za bebe i desert, ali i savjetuje dojiljama da izazovu povećanje laktacije. Kuvano, prženo, pečeno Većina nas vjeruje da nema pite od plova ili pirinča sa mlijekom. Međutim, malo ljudi zna ispravne metode njegove pripreme. Mnogo puta primijetimo da je hrana prevruća ili suva ili nedovoljno kuhana. Da bude kompletan zdrava hrana, mora biti pripremljen "kao u knjizi". Dobro skuvan pasulj, na primer, je onaj koji je malo "procvetao", dozvoljavajući njegovoj srži da izađe.
Kako skuvati pirinčanu kašu sa bundevom na vodi
To korisne supstance koje sadrži pirinač, dodaju se vitamini, ugljikohidrati, pektin, karoten i druge tvari sadržane u bundevi.
Sve ove komponente su neophodne za održavanje normalno stanje organizma i za liječenje određenih bolesti (npr. anemija zbog nedostatka željeza, giht, holecistitis, crijevne bolesti i dr.). Važno svojstvo bundeve je njen nizak sadržaj kalorija.
Tradicionalno se pirinač s bundevom kuha u mlijeku, ali nutricionisti vjeruju da je takva kaša kuhana na vodi korisnija. Pirinčanu kašu sa bundevom preporučuje se koristiti kao dijetalno jelo i ljudi alergični na mlečni protein. Za kuvanje vam je potrebno:
- 1 šolja nebrušenog pirinča;
- 400 grama bundeve;
- 0,5 kašika šećera;
- prstohvat soli;
- 50 grama putera;
- 2 čaše vode.
Vrijeme kuhanja ne prelazi 45 minuta. Kalorijski sadržaj 100 grama jela je 90 kcal.
Bundeva je oguljena i iseckana na krupno rende. Narendanu bundevu i oprani pirinač stavite u aluminijumsku tepsiju ili tepsiju sa debelim dnom. Ovim sastojcima se dodaje hladna voda. Stavite lonac na šporet i kuvajte na laganoj vatri uz stalno mešanje. 
Dok se pirinač skuva, bundeva će se prokuvati i formirati narandžastu homogenu masu. U gotovu kašu dodaju se šećer, so i puter.
Dijetalna pirinčana kaša sa povrćem
Odavno je poznato da je pirinčana kaša niskokalorična, ali i vrijednost za osobu koja jede da bi smršavila je sadržaj složenih ugljikohidrata u žitaricama, koji savršeno i dugo utažuju osjećaj gladi.
Osim toga, pirinčana žitarica ima sposobnost čišćenja organizma od toksina. Stoga su dijeta bazirana na pirinču veoma popularna. Kako skuvati dijetnu pirinčanu kašu na vodi sa povrćem?
Potrebni sastojci za kuvanje dijetalne pirinčane kaše sa povrćem:
- 1 šolja pirinča na pari;
- 2 glavice luka;
- 1 šargarepa;
- 1 šolja zelenog graška;
- 2 čaše vode;
- 0,5 kašičice soli.
Vrijeme kuhanja - 30 minuta. Kalorijski sadržaj takvog jela ne prelazi 110 kcal na 100 grama. 
Očistite rižu od stranih čestica, isperite vodom i sipajte vodu četvrt sata. U šerpu se stavljaju nasjeckani luk, rendana šargarepa i zeleni grašak.
Ovim komponentama se dodaju puter, so i kuvana riža. Sadržaj posude se pomeša i napuni vodom. Kaša se kuva na laganoj vatri 30 minuta. 
Pirinčana kaša sa mesom na vodi u rerni
Pirinač sa mesom jedno je od najčešćih jela. Za njegovu pripremu koristi se svinjsko, goveđe ili pileće meso. Ovo jelo je veoma ukusno, mirisno i zasitno.
Potrebni sastojci:
- 500 grama pilećeg filea;
- 1 šolja pirinča dugog zrna;
- jedna šargarepa;
- jedan luk;
- 3 supene kašike biljnog ulja;
- začini (sol, biber, možete koristiti kurkumu da jelu dobije zlatnu boju).
Vrijeme kuhanja - 1 sat. Sadržaj kalorija - 170 kcal / 100 grama. 
Kako skuvati pirinčanu kašu na vodi sa mesom u rerni? Žitarice se obilno operu hladnom vodom i potopite u hladnu vodu jedan sat. Narežite na male komadiće pileći file i luk, i šargarepa se trljaju na rende (po mogućnosti krupne).
Luk i šargarepu stavljaju se u zagrejanu tavu sa debelim dnom sa biljnim uljem i pržeju, redovno mešajući. Nakon što su luk i šargarepa isprženi, na njih se stavlja seckani pileći file i takođe prži uz stalno mešanje.
Kada je meso gotovo, dodaju se začini. Na sadržaj tepsije rasporedite pirinač.
Nakon što riža posvijetli, u komponente jela se dodaju tri čaše vode. Jelo se kuva na jakoj vatri dok ne proključa, a zatim se stavi u rernu zagrejanu na 200 0 C još 20 minuta. Ako voda brže proključa, onda je potrebno dodati još jednu čašu vode da pirinač ne zagori.
Da bi jelo bilo mrvljivije, nakon kuvanja kašu držite oko 20 minuta u šerpi sa poklopljenim poklopcem i peškirom.
Nerijetko se dešava da mlijeko ili voda proključa brže nego što se skuva pirinčana krupica. U tom slučaju preporučljivo je dodati malo vode ili mlijeka.
Da bi kaša dobila više nježnosti i ukusa, možete prethodno napuniti rižu nekoliko sati. Neposredno prije kuhanja ocijedite vodu i ponovo isperite pirinčanu griz.
Puter se često dodaje u pirinčanu kašu prije konzumiranja, ali je efikasnije dodati pola sata prije jela. Skuvati pirinčanu kašu u vodi pola sata od trenutka ključanja.
Pored članka, možete pogledati sljedeći video koji jasno pokazuje kako kuhati rižinu kašu u vodi.
U kontaktu sa
