Majčina dušica, svježa bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin A - 26,4%, beta-karoten - 57%, vitamin B2 - 26,2%, vitamin B6 - 17,4%, vitamin B9 - 11,3%, vitamin C - 177,9%, kalij - 24,4%, kalcijum - 40,5%, magnezijum - 40%, fosfor - 13,3%, gvožđe - 96,9%, mangan - 86%, bakar - 55,5%, cink - 15,1%

Prednosti majčine dušice, svježe

• vitamin A odgovoran za normalan razvoj, reproduktivnu funkciju, zdravlje kože i očiju, održavanje imuniteta.
• B-karoten je provitamin A i ima antioksidativna svojstva. 6 mikrograma beta-karotena je ekvivalentno 1 mikrogramu vitamina A.
• Vitamin B2 sudjeluje u redoks reakcijama, povećava osjetljivost na boju vizualnim analizatorom i prilagođava se tami. Neadekvatan unos vitamina B2 prati narušavanje stanja kože, sluzokože, oštećenje svjetla i vida u sumrak.
• Vitamin B6 učestvuje u održavanju imunološkog odgovora, procesima inhibicije i ekscitacije u centralnom nervnom sistemu, u transformaciji aminokiselina, metabolizmu triptofana, lipida i nukleinskih kiselina, doprinosi normalnom stvaranju crvenih krvnih zrnaca, održavanju normalan nivo homocisteina u krvi. Nedovoljan unos vitamina B6 prati smanjenje apetita, narušavanje stanja kože, razvoj homocisteinemije, anemija.
• Vitamin B9 kao koenzim uključen u metabolizam nukleinskih i aminokiselina. Nedostatak folata dovodi do poremećaja sinteze nukleinskih kiselina i proteina, što za posljedicu ima inhibiciju rasta i diobe stanica, posebno u brzo proliferirajućim tkivima: koštana srž, crijevni epitel itd. Nedovoljan unos folata u trudnoći jedan je od uzroka nedonoščadi, pothranjenost, urođene deformitete i smetnje u razvoju djeteta. Pokazana je jaka veza između nivoa folata, homocisteina i rizika od kardiovaskularnih bolesti.
• vitamin C učestvuje u redoks reakcijama, funkcionisanju imunološki sistem podstiče apsorpciju gvožđa. Nedostatak dovodi do lomljivih i krvarenja desni, krvarenja iz nosa zbog povećane propusnosti i krhkosti krvnih kapilara.
• Kalijum je glavni intracelularni ion uključen u regulaciju ravnoteže vode, kiselina i elektrolita, uključen je u procese nervnih impulsa, regulaciju pritiska.
• Kalcijum je glavna komponenta naših kostiju, djeluje kao regulator nervni sistem uključeni u kontrakciju mišića. Nedostatak kalcijuma dovodi do demineralizacije kičme, karličnih kostiju i donjih ekstremiteta povećava rizik od razvoja osteoporoze.
• Magnezijum učestvuje u energetskom metabolizmu, sintezi proteina, nukleinskih kiselina, ima stabilizirajući učinak na membrane, neophodan je za održavanje homeostaze kalcija, kalija i natrijuma. Nedostatak magnezija dovodi do hipomagnezijemije, povećanog rizika od razvoja hipertenzije, srčanih oboljenja.
• Fosfor učestvuje u mnogim fiziološkim procesima, uključujući energetski metabolizam, reguliše acido-baznu ravnotežu, deo je fosfolipida, nukleotida i nukleinskih kiselina, neophodan je za mineralizaciju kostiju i zuba. Nedostatak dovodi do anoreksije, anemije, rahitisa.
• Iron dio je proteina različitih funkcija, uključujući enzime. Učestvuje u transportu elektrona, kiseonika, obezbeđuje nastanak redoks reakcija i aktivaciju peroksidacije. Nedovoljna konzumacija dovodi do hipohromne anemije, atonije skeletnih mišića nedostatka mioglobina, pojačanog umora, miokardiopatije, atrofičnog gastritisa.
• Mangan sudjeluje u formiranju koštanog i vezivnog tkiva, dio je enzima uključenih u metabolizam aminokiselina, ugljikohidrata, kateholamina; neophodna za sintezu holesterola i nukleotida. Nedovoljnu konzumaciju prati usporavanje rasta, poremećaji u reproduktivnom sistemu, povećana krhkost koštanog tkiva, poremećaji metabolizma ugljikohidrata i lipida.
• Bakar dio je enzima koji imaju redoks aktivnost i koji su uključeni u metabolizam željeza, stimulira apsorpciju proteina i ugljikohidrata. Učestvuje u procesima snabdevanja tkiva ljudskog tela kiseonikom. Nedostatak se manifestira kršenjem formiranja kardiovaskularnog sistema i skeleta, razvojem displazije vezivnog tkiva.
• Cink dio je više od 300 enzima, uključen je u sintezu i razgradnju ugljikohidrata, proteina, masti, nukleinskih kiselina i u regulaciji ekspresije brojnih gena. Nedovoljan unos dovodi do anemije, sekundarne imunodeficijencije, ciroze jetre, seksualne disfunkcije i fetalnih malformacija. Istraživanja posljednjih godina otkrivena je sposobnost visokih doza cinka da poremete apsorpciju bakra i time doprinesu razvoju anemije.

Potpuni vodič za najviše korisni proizvodi možete vidjeti u aplikaciji

Majčina dušica je puzava trajnica koja raste kao grm iz porodice mente. Ova biljka se često poistovjećuje sa timijanom. U stvari, majčina dušica i timijan su bliski rođaci koji pripadaju istom rodu. Svaki od njih ima svoje sorte, neke razlike u boji, mirisu, male razlike u obliku listova i stabljike. Ali njihova sličnost nam omogućava da ih uzmemo za istu biljku, njihova upotreba od strane čovjeka je ista.

Koja svojstva ima puzava majčina dušica, zašto se bere i kako se koristi - o tome će se raspravljati u članku. Začinsko bilje možete koristiti samo znajući sva njihova svojstva, samo tada će biti od koristi i neće uzrokovati štetu.

Timijan (majčina dušica): hemijski sastav i nutritivna vrijednost

Hemijski sastav timijana sadrži moćan biljni antibiotik - karvakrol. Može pobijediti Staphylococcus aureus. Takođe u sastavu biljke nalazi se eterično ulje koje sadrži dosta timola, linalola, kariofilena.

Biljka sadrži sljedeće elemente:

Prednosti majčine dušice

Timijan ima sljedeće korisne karakteristike:

• protuupalno;
• antiseptik;
• diuretik;
• antikonvulzivi;
• antipiretik;
• lijek protiv bolova;
• hipnotički.
Aktivne tvari - smole, eterično ulje, tanini, mineralne soli, flavonoidi i gorčine, kiseline - pružaju širok spektar djelovanja biljaka na ljudski organizam.

Majčina dušica je takođe korisna jer je dobra medonosna biljka. Med od njega je veoma mirisan. Blagotvorna svojstva majčine dušice očituju se kada se kuha u čaju – smatra se prirodnim stimulansom koji se koristi za stres, za liječenje depresije, migrene, neurastenije. Upotreba majčine dušice u čaju je veoma korisna za decu koja pate od anemije.

Suvo bilje se koristilo u bogoslužju za tamjan. Danas je nadzemni dio biljke veoma tražen u industriji parfema.

Farmakološka svojstva timijana


Biljka timijana ima lekovita svojstva zbog svojih hemijski sastav. Timol, kojeg ima u izobilju u timijanu, je derivat fenola. Ali timol ima manju toksičnost i blaži učinak na sluznicu, dobro je baktericidno sredstvo u borbi protiv kokalne flore. Timol je vrlo aktivan protiv patogenih gljivica, bičeve, trakavice.

Ljekovita eterična ulja sadržana u biljci djelotvorna su kod bronhitisa i drugih plućnih bolesti, posebno velikog kašlja i astme. Korisni su i kod infektivnih upala crijeva.

Dijaforetska svojstva majčine dušice čine je efikasnim dijaforetikom koji je relevantan za prehladu, curenje iz nosa i gripu. Sposobnost regulacije aktivnosti nervnog sistema korisna je za osobe koje pate od nesanice.

Fermentacija u crijevima uklanja se dekocijama i infuzijama od timijana. Stoga se uzima kada jedete masnu, tešku hranu, za normalizaciju probave.

Majčina dušica ima korisna svojstva u liječenju artritisa i reumatizma. U ovom slučaju se koristi spolja. Majčina dušica se koristi i spolja u obliku losiona, obloga i masti, koji su efikasni kod kožnih oboljenja.

Da li ste znali? Infuzija timijana izaziva jaku odbojnost prema alkoholu, pa se koristi za liječenje ovisnosti o alkoholu.

Majčina dušica je korisna i za muškarce. Koncentrira elemente u tragovima važne za zdravlje muškaraca. Selen u sastavu biljke neophodan je za sintezu testosterona, molibden aktivira enzime odgovorne za normalnu seksualnu funkciju.

Kako se timijan koristi u narodnoj medicini

AT narodne medicine timijan se često koristi zbog svoje dostupnosti, ukusnost i, u stvari, lekovita svojstva. Najviše jednostavan oblik primjena je čaj sa timijanom. Za pripremu možete koristiti svježu ili osušenu biljku. Kašičica začinskog bilja se sipa u čašu vruća voda, insistirajte pet minuta - i čaj je gotov, samo ga treba procijediti. Takođe možete pomešati biljku sa crnim čajem.

U borbi protiv alkoholizma koristi se odvar od majčine dušice. Priprema se tako što se 15 grama sirovine prelije sa 500 ml kipuće vode. Smjesa se drži 15 minuta u vodenom kupatilu, filtrira i dodaje kipuću vodu da se na izlazu dobije 500 ml. Takve dekocije su učinkovite za odvikavanje od žestokog pijenja. Odvar od 50 grama možete uzimati dvije sedmice, a nakon toga popiti malo alkohola. Uporni refleks gagljenja pomaže da se odvratite od alkohola.

Kod radikulitisa, bolesti zglobova priprema se tinktura timijana. Da biste ga pripremili, potrebno je uzeti 8 kašika sirovina, sipati u njih 0,5 litara votke. Insistirajte na tamnom mjestu dvije sedmice, protresite. Zatim procijedite smjesu i utrljajte je na zahvaćene dijelove tijela. Za takve bolesti možete se i kupati - uzmite 200 grama timijana za 2 litre kipuće vode i insistirajte. Kupajte se 15 minuta dva dana.

Kod ženskih bolesti može se obaviti ispiranje. Za njih je potrebno jedan dio sirovine preliti sa tri dijela vode, kuhati nekoliko minuta, ohladiti i procijediti. Ispiranje se vrši noću.

Za seksualnu slabost kod muškaraca koristi se sljedeći recept: 2 supene kašike bilja se sipaju u 500 ml kipuće vode, insistira se 2-3 sata. Posle procediti i uzimati po pola šolje pola sata pre jela dva puta dnevno.


Majčinom dušicom možete grgljati kod upalnih oboljenja usne duplje, ždrijela. Zdrobljena trava se prelije kipućom vodom, insistira na sat vremena, a nakon naprezanja isperite usta toplom infuzijom. Pomaže i kod zubobolje.

Dekocije od timijana se uzimaju u sledećim uslovimada: Gglavobolje, nesanica, nervno uzbuđenje, neuralgija, epilepsija, strah, stres, upala pluća, anemija, bronhitis, crevne bolesti, bolesti želuca i tako dalje.

pronađeno ulje timijana primjena u kozmetologiji. Koristi se za ljepotu i snagu kose. Nanesite ga prije pranja kose - potrebno ga je utrljati u vlasište ili pomiješati ulje sa šamponom, oko 5 ml na 20 ml šampona. Pomoći će vam da se riješite peruti, normalizirate rad lojnih žlijezda, smanjite masnu kosu.

Takođe, za sprečavanje opadanja kose, koriste se odvari od majčine dušice - 4 supene kašike bilja preliti sa 400 ml vode, kuvati 10 minuta, procediti, ohladiti. Nakon pranja kose, ispiraju kosu. Ne treba ga ispirati.

Biljni lijek sa timijanom uključuje parne kupke za kožu lica. Majčina dušica (majčina dušica) se prelije kipućom vodom 20 minuta. Uzmite kašiku začinskog bilja za pola litre vode. Savijaju se nad vrelom supom, pokrivajući glavu ručnikom odozgo. Držite lice iznad parnog kupatila 10 minuta.

Bitan! Sigurnosna pravila se moraju poštovati. Postupak se mora izvoditi bez fanatizma - ako je previše vruće, ne biste ga trebali trpjeti. Moramo obezbediti ugodna temperatura i željenu udaljenost lica iznad odvarka.

Kod opuštene kože, proširenih pora, upala koriste se obloge od timijana. Čaša kipuće vode pomeša se sa kašikom majčine dušice, ostavi da se ohladi. Nakon toga možete navlažiti gazu ili pamučnu salvetu u odvaru i nanijeti na lice. Postupak traje 15-20 minuta.

Upotreba timijana u kuvanju

Listovi timijana se koriste u kuvanju. Ova biljka se koristi svježa i osušena. Oštar miris, pikantan, blago gorak ukus - takav timijan u jelima.

Listovi timijana koji se dodaju jelima poboljšavaju ukus i aromu, daju gorčinu. U pekarstvu, timijan je vodeći začin. Jela od povrća - kupus i krompir - takođe se transformišu dodatkom timijana.

Upotreba majčine dušice kao začina za masna jela poboljšava probavu. Zahvaljujući svojim prekrasnim aromatičnim svojstvima, timijan se u kulinarstvu koristi u malim količinama.

Da li ste znali? Ako se u mesni bujon doda ulje timijana, ono je u stanju da inhibira razmnožavanje bakterija tri dana.

Nabavka medicinskih sirovina


Važnu ulogu igra područje na kojem je rastao timijan. Sakupljanje trave treba vršiti samo u područjima sa dobrom ekologijom, dalje od puteva i industrije.

Za liječenje se sakuplja nadzemni dio biljke. Sakupljanje se vrši tokom perioda cvatnje - kraj juna - početak avgusta. Izbojci sa cvjetnim stabljikama režu se makazama, stavljaju u vreće ili košaru da se ne gužvaju i ne stisnu.

Majčina dušica je biljka sa mirisnim listovima. Široko se koristi u medicini, kozmetologiji i kulinarstvu. Nudimo da shvatimo koje su prednosti i štete ove biljke, postoje li kontraindikacije. O tome će biti riječi u članku.

Majčina dušica je puzavi kopneni grm čiji listovi imaju ugodnu aromu mentola pomiješanu s blagom ugodnom gorčinom. U narodu se ova biljka češće koristi kao tamjan, začin ili aromatični dodatak čaju. U medicini se timijan koristi za pravljenje lijekova za srce, antihelmintičkih lijekova ili mješavina za prehladu. Koje su prednosti i ima li biljka kontraindikacije treba detaljno razmotriti.

Compound

Listovi timijana su bogati eteričnim uljima, mineralima i vitaminima, smolama, flavanoidima i organskim kiselinama. Među kiselinama valja istaknuti dvije najvrednije - ursolnu, koja je dio sportske prehrane, i oleanonsku od koje se prave lijekovi protiv HIV-a. Vitaminski sastav je impresivan. Majčina dušica sadrži vitamine B, A, C i PP, što ukazuje na širok spektar primjene grmlja. Ništa manje bogat sastav minerala - selen, kalijum, mangan, bakar, kalcijum. I ovo nije cijela lista minerala. Sa sigurnošću se može nazvati timijan svojevrsnom panacejom protiv mnogih bolesti. Ali postoje i kontraindikacije kojih treba da znaju svi koji koriste ovu biljku u bilo kojoj izvedbi.

Prednosti za tijelo

Nakon proučavanja biološkog sastava, dobrobiti timijana za organizam su očigledne. Ali vrijedi detaljnije razmotriti kako svaka komponenta utječe na tijelo, s kojim će tegobama mirisna trava pomoći da se nosi.

Esencijalni sastav timijana sadrži timol. To je aktivna tvar koja se može boriti protiv infekcije kokne prirode. Čak se i Staphylococcus aureus plaši ove komponente. Akne, akne, čirevi brzo zacjeljuju, a timol će vam pomoći da se nosite s upalom pluća, meningitisom, rinitisom. Mnogi lijekovi protiv kašlja sadrže timijan. Pomaže ne samo u ublažavanju stanja tokom napada, već je i snažan ekspektorans. Čista i prirodna infuzija timijana bez hemijskih dodataka u narodnoj medicini ima široku primenu protiv bronhitisa, velikog kašlja, traheitisa.

Kod blagog malaksalosti i trnaca u predelu srca pomoći će čaj sa timijanom. Njegova prednost je što listovi sadrže karvakrol u svom prirodnom obliku, od kojeg se proizvodi većina antispazmodičkih i analgetičkih lijekova. A ako se osušeni listovi utrljaju i puste da pomirišu osobu koja se onesvijestila, možete je brzo dovesti k pameti.

Majčina dušica se u narodnoj medicini dokazala u liječenju alkoholizma i teškog oblika ovisnosti. Pripremite tinkturu od pelina i timijana (omjer 4:1). Kašika kuvanih biljnih sirovina uzima se u čašu kipuće vode. Juha se dovede do ključanja i drži na šporetu 5-7 minuta. Nakon filtriranja i ohladite. Pacijent sa zavisnošću od alkohola treba da pije odvar tri puta dnevno tokom 3 meseca svakog dana. Kako sami pacijenti napominju, nakon 10 dana ih uopće ne privlači alkohol.

Ulje majčine dušice koristi se kod reume i išijasa. Takođe će pomoći kod nesanice. Kupke sa ovom biljkom veoma su efikasne kod bolova u nogama, artritisa.

Prednosti za muškarce

Prednosti timijana za muškarce su neverovatne. Od davnina su mudraci i narodni iscjelitelji timijanom liječili muškarce od neplodnosti i smanjene seksualne funkcije. Pacijentima je davana infuzija ove biljke 2 puta dnevno. Tok tretmana je trajao 10-14 dana. Moderni liječnici i proizvođači lijekova stvorili su mnoštvo modernih preparata na bazi infuzije timijana, koji pomažu ne samo u održavanju blijedile muške moći, već i u potpunosti vraćaju potenciju.

Problem muške ćelavosti je veoma globalan. Prije svega, pojava ćelavosti povezana je s nedostatkom ursolne kiseline, koja je odgovorna za obnavljanje lukovica i ubrzava proces rasta kose. Ova komponenta je prisutna u timijanu. Redovno trljanje eterično ulje Ova jedinstvena biljka pomoći će sakriti istaknute ćelave dijelove na glavi.

Ursolna kiselina je deo ishrane sportista. Činjenica je da štiti mišiće od atrofije i potiče lijepo oblikovanje tijela tokom sportskih aktivnosti. Biće korisno za muškarce koji se počnu aktivno baviti sportom, izvarak timijana. Prednost je u tome što će pomoći u prenošenju početnog sindroma boli nakon teške fizička aktivnost i toniziraju mišiće.

Za ženu

Prednosti majčine dušice za žene nisu ništa manje značajne nego za muškarce. Čajevi mogu ublažiti umor i stres, prevladati nesanicu. Uvarak se preporučuje za ispiranje oštećene i kose koja je izgubila zdrav sjaj. Posebno se savjetuje da prođu tretman timijanom za žene koje vole stalno posvjetljivanje i farbanje kose. Nakon ovakvog zahvata nisu samo folikuli dlake poremećeni u strukturi, već je ozbiljno oštećeno i vlasište. Tinktura listova timijana brzo će obnoviti epidermu, zacijeliti rane na koži, ublažiti iritaciju i spriječiti ljuštenje, a također će ih, nahranivši lukovice, napuniti snagom. Čaj od majčine dušice koristi se za bojenje izbijeljene kose nakon farbanja.

Majčina dušica će pomoći ženama koje imaju višak kilograma i gojaznost. Ursolna kiselina, koja je prisutna u listovima, pomaže ne samo u razgradnji potkožna mast ali i ubrzati proces mršavljenja. Čaj od sušenog bilja ublažit će tegobe tokom dana posta i procedura čišćenja crijeva.

Maska od timijana je u stanju da podmladi kožu, obnovi je i ispuni je korisnošću na ćelijskom nivou. Posebno se preporučuje pravljenje maski za one koji imaju problematičnu masnu kožu sklonu aknama, bubuljicama i uz prisustvo komedona.

Ko je kontraindiciran

Majčina dušica je veoma jak alergen. Napad, izražen kihanjem, trganjem, oticanjem, pa čak i smanjenjem pritiska, može se pojaviti ne samo nakon konzumiranja, već i u vrijeme cvjetanja grma. A ovo je prva kontraindikacija. Alergičari ne bi trebali koristiti timijan. Ako niste alergični, ali osjećate, na primjer, nakon popijenog čaja blagu slabost, koristite ga vrlo pažljivo kako ne biste izazvali reakciju u tijelu.

Pojava mučnine ukazuje na predoziranje. U tom slučaju treba prestati uzimati timijan i promatrati reakciju tijela. Ako je nelagoda nestala, ubuduće obratite pažnju na doze i norme uzetih dekocija, tinktura i čajeva.

U bilo kojoj izvedbi, majčina dušica je kontraindicirana osobama koje pate od bolesti bubrega, jetre, uznapredovalog oblika čira na želucu, hipotireoze i onima koji su imali srčani udar.

U nedavnoj prošlosti, liječnici su vjerovali da timijan pomaže ženi da brzo povrati snagu i tijelo nakon porođaja. Savremeni lekari su sigurni da infuzije i čajevi od ove biljke mogu izazvati krvarenje u bilo kom trenutku trudnoće i izazvati pretnju pobačaja, kao i da naškode bebi kada dojenje. Osim toga, postoji mogućnost da novorođenče sa mlijekom majke koja konzumira majčinu dušicu može dobiti ozbiljnu alergiju.

Vrijedi zapamtiti da eterična ulja i neke komponente timijana mogu uzrokovati alergije. Budite svjesni kontraindikacija i budite zdravi.

Timijan (majčina dušica) - u kulinarstvu, listovi istoimene biljke žbuna. Koriste se u pripremi velikog broja jela, dajući im originalan okus i miris.

Vrste

Trenutno je poznato više od 200 vrsta timijana. Od njih samo nekoliko ima široku upotrebu u kulinarstvu - obična majčina dušica, francuska majčina dušica, majčina dušica od limuna (na slici).

kalorija

100 grama timijana sadrži oko 101 kcal.

Compound

Hemijski sastav listova timijana karakteriše povećan sadržaj ugljenih hidrata, proteina, masti, vlakana, vitamina (A, B5, B9, C), minerala (natrijum, kalijum, kalcijum, gvožđe, magnezijum, mangan, cink) i fitonutrijenata (beta-karoten) supstance.

Kako kuvati i služiti

Kao što je ranije navedeno, u kulinarske svrhe koriste se samo listovi timijana. Zbog svoje intenzivne začinske arome koriste se isključivo kao začin. Sa istom osobinom zbog preporuke za njihovu izuzetno opreznu upotrebu u kuvanju. Osim toga, produžena toplinska obrada značajno smanjuje sadržaj eteričnih ulja u listovima timijana, pa se dodaju u završnoj fazi kuhanja. Najčešće su to jela od peradi, ribe i morskih plodova, povrća, od pečenja do supa i umaka.

Sa čime se kombinuje

Majčina dušica se odlično slaže sa ostalim začinima (lovorov list, celer, peršun), povrćem (krompir), mesom, ribom i plodovima mora.

Kako odabrati

Kvalitetni listovi timijana mogu se razlikovati po jednoličnoj svijetlozelenoj boji i odsustvu bilo kakvih tamnih ili žućkastih mrlja.

Skladištenje

AT svježe Listove timijana treba čuvati u frižideru, umotati u vlažni papirni ubrus i iskoristiti u roku od nekoliko dana. Za duže skladištenje mogu se sušiti. Osušene listove timijana čuvati u dobro zatvorenoj staklenoj posudi, koja treba da bude na tamnom, hladnom mestu, dalje od izvora vlage i toplote. Pod ovim uslovima, rok trajanja može biti do 6 meseci.

Korisne karakteristike

Osim izvrsne gastronomske majčine dušice, ima i veliki broj korisnih svojstava. Značajan dio njih daju eterična ulja koja imaju antiseptička i antifungalna svojstva. Osim toga, timijan je odličan izvor biljnih antioksidansa u rasponu od zeaksantina do luteolina, koji djeluju protuupalno i jačaju imunitet.

Osim toga, redovna konzumacija timijana pomaže u normalizaciji otkucaja srca i krvni pritisak, stimuliše hematopoetske procese, povećava otpornost na virusne infekcije poboljšava moždanu aktivnost.

Koristite ograničenja

Individualna netolerancija, bolesti jetre i bubrega, upalne bolesti probavni sustav, trudnoća, srčana dekompenzacija, kardioskleroza, cerebralna ateroskleroza, fibrilacija atrija, smanjena funkcija štitnjače.

Mirisna majčina dušica je vrlo korisna biljka, ali u isto vrijeme uobičajena i poznata. Ova biljka se nalazi gotovo svuda, posebno u stepama i otvorenim šumskim područjima. Ljekoviti čaj od majčine dušice protiv kašlja mnogima je poznat iz prve ruke, ali njegova korisna svojstva nisu ograničena samo na to. Upoznajte to bolje neverovatna biljka možete na priloženoj fotografiji, a naš članak će vam detaljno reći o njegovim prednostima i mogućnostima primjene.

Timijan pripada velikoj porodici labijales. Sastav listova i stabljike sadrži veliku količinu eteričnih ulja koja daje biljci jedinstvena svojstva. Drugo ime je majčina dušica i, iako postoji mnogo varijanti timijana, sve one zauzimaju počasno mjesto u knjižici ljekovitog bilja.

Bogat sastav timijana:

1. Esencijalna ulja.
2. Tanini.
3. Vitamini grupa A, E, C i B (B1, B2, B5, B6, B9 i B12).
4. gorčina.
5. prirodne smole.
6. Guma.
7. organske kiseline.
8. Makro i mikroelementi: cink, bakar, gvožđe, mangan, fosfor, magnezijum, natrijum, kalijum, kalcijum i mnogi drugi.

Ovako raznolik sastav pruža kompleksan učinak na naše tijelo. Majčina dušica je ljekovita biljka, pa se koristi za liječenje i prevenciju mnogih bolesti.

Korisna svojstva timijana:

1. Djeluje umirujuće, pomaže u oslobađanju napetosti nakon stresa.
2. Može se koristiti kao antiseptik za vanjsku upotrebu.
3. Zbog značajnog sadržaja gvožđa koristi se za lečenje i prevenciju anemije.
4. Antioksidansi pomažu eliminaciji toksina iz tijela.
5. Kompleks vitamina u sastavu pomaže u jačanju imunološkog sistema.
6. Ima učinak zacjeljivanja rana, stimulirajući regeneraciju tkiva.
7. Kalijum u sastavu ima blagotvoran uticaj na zdravlje srčanog mišića.
8. Prirodna mukolitička, eterična ulja u sastavu pomažu u razrjeđivanju i uklanjanju sputuma iz pluća i bronhija.
9. U kompleksnoj terapiji, efikasan je u liječenju upalnih procesa genitourinarnog sistema: cistitis, prostatitis i pijelonefritis.

Maksimalna koncentracija korisne supstance u cvjetanju timijana, stoga se sakupljanje biljke vrši u ovom periodu. Izbojci se režu u korijenu i vežu u male snopove koji se mogu sušiti u zamračenoj prostoriji. U budućnosti će takva praznina biti korisna za kućne napitke i napitke. Ako ljeti nije moguće sami pripremiti majčinu dušicu, gotova kolekcija se može kupiti u bilo kojoj ljekarni uz vrlo razumnu naknadu.

Prednosti majčine dušice za žene

Prijatan ukus čaja od timijana voli mnoge žene. Za takve ljubitelje zdravog napitka bilo bi korisno da se upoznaju sa njegovim svojstvima.

Prednosti čaja od timijana:

• Umiruje i pomaže u oslobađanju napetosti.
• Opušta mišiće i smiruje nervni sistem.
• Promoviše dobar san.
• Ubrzava metaboličke procese u organizmu.
• Poboljšava funkciju probave.
• Ublažava grčeve tokom menstruacije.
• To je prevencija SARS-a.
• Nežno podiže krvni pritisak.

Tokom trudnoće majčinu dušicu treba koristiti sa oprezom, jer je poznata po svom tonizujućem dejstvu. Na ranih datuma preporučljivo je isključiti ga iz prehrane kako ne bi bio izložen prijetnji pobačaja. U razumnim dozama, timijan će biti odličan tonik, ali u slučaju patološke trudnoće, bolje je potpuno isključiti ovaj proizvod iz prehrane. Na kasnijim datumima majčina dušica može, naprotiv, biti odličan način da ubrzate dugo očekivani datum, jer savršeno stimuliše radnu aktivnost.

Osim toga, timijan se koristi za toniranje organizma tokom dijeta i fizičke aktivnosti, jer aktivne supstance u sastavu doprinose sagorevanju viška kalorija. Da biste to učinili, morate svaki dan ujutro popiti pola čaše odvarka.

Kozmetička upotreba timijana je veoma tražena. Suhe biljne otopine mogu se koristiti za brisanje lica (pomaže kod masnih tipova kože), kao i za ispiranje kose nakon pranja (eliminira perut, obnavlja strukturu i stimulira rast folikula dlake).

Šta je koristan timijan za muškarce

Za jaku polovinu čovječanstva bilo bi korisno znati korisna svojstva timijana u liječenju impotencije. Aktivne biološke komponente u sastavu pomažu u stimulaciji proizvodnje testosterona u tijelu, a upravo je ovaj hormon odgovoran za "muževnost". Osim toga, timijan će pomoći da se nosite sa seksualnom impotencijom i nedovoljnom erekcijom.

Za pripremu ljekovite infuzije trebat će vam pola litre kipuće vode i 2 žlice sjeckanog bilja. Takvu otopinu je potrebno inzistirati najmanje sat vremena, zatim procijediti i podijeliti u dvije doze: ujutro i uveče. Dvonedeljni kurs će pomoći da se vrate radosti intimnog odnosa, a osim toga, ovaj lek poboljšava kvalitet sperme i pospešuje začeće.

Narodni recepti

Majčina dušica je veoma rasprostranjena, pa ne čudi što je njena upotreba raznovrsna. Dekocije se koriste interno za poboljšanje apetita i probave, kod edema i prehlade.

Vanjski losioni pomažu u ublažavanju bolova kod artritisa i osteoporoze, a također stimuliraju izlučivanje sputuma kod plućnih bolesti. Iscijeđeni sok eliminiše nelagodu tokom ujeda komaraca a eterična ulja se koriste za dezinfekciju zraka u zatvorenom prostoru.

Recepti za medicinsku upotrebu timijana:

1. Za kuvanje decoction potrebno je uzeti dvije supene kašike suhe trave za pola litre kipuće vode. Smjesa se mora kuhati najmanje 15 minuta, a zatim ohladiti i procijediti. Uzimajte po supenu kašiku dva puta dnevno kod probavnih smetnji, plućnih bolesti, a takođe i za opšte toniranje organizma.
2. Alkoholna otopina timijana vrlo lako za pripremu. Da biste to učinili, za 30 grama zgnječenih biljaka potrebno je uzeti 150 ml medicinskog alkohola. Smjesu sipajte u tamnu staklenu flašu, ostavite najmanje dvije sedmice na hladnom mjestu. Koristi se za trljanje zglobova, modrica i za ublažavanje bolova u mišićima.
3. Za udisanje pare kod bronhitisa, timijan se može koristiti na sljedeći način. Dodajte 100 grama suhih sirovina po litru kipuće vode. Zatim smjesu prokuhajte i ostavite sa strane. Dišite dva puta dnevno najmanje 10-15 minuta, pokrivajući glavu peškirom.
4. Može da kuva lekovitog ulja za hranjenje suve kože. Za to se uzima ulje - bazno, najčešće hladno ceđeno maslinovo ulje. Jednu supenu kašiku suvog timijana preliti sa 100 ml ulja i ostaviti da odstoji jedan dan na hladnom mestu. Nakon toga, parite ulje u vodenom kupatilu 2-3 sata, procijedite i sipajte u neprozirnu staklenu posudu.
5. Biljni preparati uz dodatak majčine dušice - odličan sedativ. Pupanjem platnene vrećice suhim začinskim biljem možete osigurati čvrst san i potpuno opuštanje tijela. Takva vrećica se može objesiti na glavu ili staviti ispod jastuka.

Majčina dušica se koristi podjednako često u kuvanju kao i u medicinske svrhe. Zahvaljujući ovom začinu možete poboljšati ukus bilo kojeg jela od mesa ili ribe, napraviti ukusan napitak, ali i aromatizirati peciva.

Velika prednost ovog začina je sposobnost poboljšanja probave, posebno u masnim ili "teškim" jelima. Ova korist biljke se često koristi u dijetalna hrana kako biste izbjegli prejedanje i ubrzali metaboličke procese u tijelu.

Majčina dušica se takođe koristi u kozmetičke svrhe. Uz pomoć eteričnog ulja možete obogatiti sastav bilo koje kreme ili šampona. Organske supstance doprinose brzoj obnovi ćelija kože, a takođe pomažu u pažljivoj njezi kose.

Da li je moguće koristiti majčinu dušicu za djecu

Većina roditelja preferira prirodne biljne proizvode kao alternativu sintetičkim proizvodima. To je sasvim opravdano, s obzirom da je riječ o krhkom dječjem tijelu. Kao lijek protiv prehlade i kašlja, timijan nam je svima poznat po svom farmaceutskom dvojniku "Pertusin".

Ovaj sirup se može pripremiti samostalno:

1. Samljeti otprilike 100 grama svježe sirovine i preliti sa 500 ml kipuće vode.
2. Stavite smjesu na malu vatru i kuhajte oko sat vremena. Nakon što se zapremina prepolovi, potrebno je smjesu ohladiti i procijediti. U čorbu dodajte 300 grama meda i promiješajte.
3. Dobijeni sirup iskoristite u roku od dva mjeseca, čuvajte na hladnom mjestu dalje od sunčeve svjetlosti.

Možete ga davati sa navršenih godinu dana, jednu po jednu kašičicu. Ova metoda liječenja je prikladna u odsustvu alergija i kontraindikacija.

Značajke upotrebe i kontraindikacije

Ljekovita majčina dušica također ima svoje kontraindikacije. Uprkos dobrom medicinski sastav, njegova upotreba je u nekim slučajevima nepoželjna.

Kada ne treba koristiti timijan:

• Sa visokim krvnim pritiskom.
• Sa povećanom kiselošću želuca.
• Bolesti gastrointestinalnog trakta: čir ili gastritis.
• Sa individualnom netolerancijom.
• Hronični problemi s bubrezima i jetrom.
• Sa sklerotskim vaskularnim lezijama.
• hipotireoza.

Relativne kontraindikacije su trudnoća i dijabetes. U tom slučaju je neophodna prethodna konsultacija sa lekarom. Takođe treba napomenuti da se lekovi i odvari na bazi timijana ne smeju uzimati duže od dve nedelje. Takva terapija neće donijeti ništa dobro, osim toga, može izazvati negativnu reakciju tijela.

Tokom upotrebe tinktura timijana poželjno je isključiti sve druge lijekove, jer biljni ekstrakti mogu uvelike pojačati djelovanje lijeka.

Dakle, timijan ili timijan - jedinstvena biljka. Unatoč neupadljivom "izgledu" i prilično skromnom cvjetanju, ova biljka je pravo skladište blagodati za naš organizam.