Rođenje djeteta

Povećanje težine u drugom tromjesečju sedmično. Gubitak težine u trudnoći: uzroci, rana i kasna menstruacija

Omiljena pitanja trudnica - da li kod doktora, u autobusu ili na terminu: "Koliko se ugojila u trudnoći? Koliko traje trudnoća? Da li osećate pokrete bebe?"

Upoređivanje odgovora može izazvati anksioznost kod nekih žena. Žene koje počnu da jedu sa entuzijazmom, u prvom tromjesečju trudnoće udebljaju se 5 kg i počinju razmišljati koliko su prekoračile potrebnu težinu. Kod drugih žena čiji je apetit smanjen zbog jutarnje mučnine, debljanje tokom trudnoće ide vrlo sporo ili im se težina smanjila i počinju razmišljati da li je to tako.

Ostali proizvodi koji bi vas mogli zanimati

Kako se uzima trudnica - to je razumljivo. A kada je previše ili premalo kilograma problem? Ono čega se većina žena plaši obično je neizbežno tokom trudnoće: stomak raste, pokazivač na skali se pomera udesno. Nekim ljudima je teško ostati opušteni. Drugi misle: „Dobro je da sada ne moram da obraćam pažnju!“ i naizmjenično odobravaju kolače, kobasice i čokoladu. Ali vrijedi sljedeće: i previše kilograma i glad mogu naškoditi majci i bebi.

Prekomjerna težina za trudnice

Dijete mora dobiti, s jedne strane, ono što mu je potrebno. S druge strane, trudnice mogu i prekuvati osim voća i povrća: potrebe za kalorijama se povećavaju samo za oko 250 kilokalorija dnevno od četvrtog mjeseca nadalje, što odgovara malom zrnu sa voćem ili svježem siru s jabukom. . “Prekomjerna težina tokom trudnoće ostavlja rizike i povećava se”, kaže profesor dr Ekkehard Schleusner, direktor odjela za akušerstvo na Ženskoj klinici Jena. Bez liječenja, može ugroziti život majke i djeteta.

Potpuno dobijanje na težini tokom trudnoće

Općenito se smatra da je debljanje od 7 kg u trudnoći nedovoljno. Majke koje su se oporavile manje od 10 kg imaju veću vjerovatnoću da rode prijevremeno rođene i male bebe, a također i prerano osjećaju kontrakcije materice. Takođe se ne preporučuje da žene jedu onoliko koliko žele i da se goje. Prekomjerna punoća majke otežava određivanje veličine djeteta, uzrokuje bolove u križnoj kosti, u nogama, pojačava se umor i pojavljuju se proširene vene, a dijete može narasti do te veličine da će njegov prirodni porod biti otežan ili čak nemoguće; često nakon toga dolazi do komplikacija carski rez, nakon porođaja je teško smršaviti. Tjelesna težina majke i težina djeteta pri rođenju ne moraju nužno biti u korelaciji. Možete dobiti 20 kg i roditi dijete od 3 kg ili dodati 10 kg i roditi dijete od 4 kg.

Osim toga, trudnice koje imaju prekomjernu težinu ili gojaznost imaju veću vjerovatnoću da će imati komplikacije pri porođaju: njihove bebe su obično veće i teže prolaze kroz porođajni kanal. Dijete ima veći rizik i tada razvija prekomjernu težinu i dijabetes. Već pri rođenju, navikavanje na visoke prehrambene potrebe, kaže Schleusner. "Prekomjerna težina se prenosi s generacije na generaciju, iako se ne nasljeđuje."

Glad tokom trudnoće, s druge strane, može dovesti do nutritivnih nedostataka kod bebe ili niske porođajne težine. Ovo posljednje također povećava rizik od razvoja djetinjstvo. “Naviknuo je na nedostatak hrane u majčinom tijelu, a normalna prehrana je već preopterećena”, kaže Schleusner. Stoga se očekuje da će se kod žena s manjom tjelesnom težinom povećati nešto više od normalne prekomjerne težine kao trudnica.

Od količine hrane važnija je nutritivna vrijednost hrane. Norma debljanja tokom trudnoće je 12-17 kg. Za žene krhkog dizajna, rast može biti do 12 kg, a za velike žene - 17 kg. Povećanje telesne težine tokom trudnoće razlaže se na sledeći način: 3-4 kg za dete, 7-12 kg - mjesto za djecu, sanduk, tečnost i drugi elementi (pogledajte tabelu ispod).

U početku se trudnica još ne povećava

Međutim, težina se ne povećava kontinuirano tokom trudnoće. U prvoj trudnoći, kod treće žene obično se ne povećava ili je malo vjerovatno da će se povećati, neke čak i blago smanjuju. Kako se tijelo mijenja, mnoge žene sada mogu jesti samo male obroke ili pate od mučnine i povraćanja. „Ako je žena jasno uvećana u ranim fazama trudnoće, to je uglavnom zbog navika u ishrani“, kaže Schleusner. U drugom tromjesečju žene s normalnom težinom postaju teže za više od 250-400 grama sedmično, u trećem tromjesečju oko 400-600 grama.

Žene koje imaju manju tjelesnu težinu i zatrudne moraju se ugojiti tokom prvog tromjesečja kako bi drugi trimestar počeo normalno kako bi postigle potrebno povećanje tjelesne težine tokom trudnoće - 12 - 17 kg. Žene čija težina prelazi normu za 10-20% treba da jedu manje, ali kvalitetnije i da budu pod nadzorom lekara. Trudnoća nije period za mršavljenje ili održavanje uobičajene težine, jer se fetus neće moći održati samo zbog majčine masti, koja mu ne daje nutritivnu vrijednost.

Vrijednosti za Njemačku još nisu potvrđene

Općenito, u prosjeku je oko 13-14 kilograma. Međutim, idealne vrijednosti mogu varirati ovisno o početnoj težini. Američki institut za medicinu prekršio ga je u vezi sa indeksom tjelesne mase žene prije rođenja. Međutim, Federalno ministarstvo hrane, poljoprivrede i zaštite potrošača nerado prihvaća ove preporuke za trudnice u Njemačkoj. On traži da se sačeka dalja istraživanja koja su već počela. Istovremeno, preporuka je: „Prvo, posebno i redovno u konsultacijama treba pominjati gojazne i gojazne trudnice.“

Žene koje očekuju više od jednog deteta treba da rade sa svojim lekarom na određivanju ishrane. Unatoč očekivanim blizancima ili trojkama, trebali bi dodati 14 do 22 kg, što je norma.

Povećana stopa debljanja tokom trudnoće

Prosječno povećanje tjelesne težine u prvom tromjesečju trudnoće treba biti 1,5-2 kg. U drugom tromjesečju oko 0,5 kg sedmično, odnosno samo 6-7 kg. Povećanje telesne težine u trećem tromesečju trudnoće trebalo bi da se odvija sledećim tempom: 0,5 kg nedeljno tokom 7 i 8 meseci, au 9 meseci trudnoće smanjite za 0,5 kg, u poređenju sa tim, tako da ukupni prirast u trećem trimestru trudnoće je 4-5 kg. Oštar i najaktivniji dobitak na težini počinje s.

Stručnjak Schlussner, međutim, ima smisla navigirati. "Imamo problem da oko 24 posto, ili skoro četvrtina stanovništva, ima višak kilograma", kaže on. "Više žena počinje trudnoću s metaboličkom bolešću - često neprepoznatom." U tom slučaju će biti potrebno pravovremeno odgovoriti na rizike. Na primjer, liječnik je možda napravio test tolerancije na glukozu za dijabetes prije trudnoće. Nakon toga obično preporučuje promjenu prehrane. Kod gestacijskog dijabetesa ovo je čak i prvi korak u liječenju – uz pojačano kretanje ako je sve ostalo normalno tokom trudnoće.

Žene se rijetko pridržavaju gore navedenih pravila. Nije loše ako jedne sedmice dobijete 250 g, a sljedeće - 750 g. Najbolje je da je težina u okviru pravila, i da nema oštrih skokova gore-dole. Ako se žena nije oporavila u roku od dvije sedmice trudnoće ili u roku od 4-8, ili je dobila više od 1,5 kg sedmično u drugom tromjesečju ili više od 1 kg sedmično u trećem tromjesečju, potrebno je konsultovati njenog ljekara.

Savjeti o ishrani za trudnice sa prekomjernom težinom

Iako svaka trudnica dobija opšte savete o ishrani. Nažalost, to nije uobičajena praksa - u ovom slučaju bi mnogi trezori čak i nadoknadili troškove na zahtjev. I koje normalna težina- da li se povećavaju više ili manje? "Sve unutar datog raspona je unutar volumena", kaže Schleusner. U svakom slučaju, nije lako kontrolisati debljanje tokom trudnoće. Jer ne zavisi samo od toga kako se trudnica hrani. U velikoj mjeri to je određeno promjenama u tijelu uzrokovanim trudnoćom.

Takođe je potrebno konsultovati se da li se debljanje u trudnoći ne dogodi u roku od 2 nedelje. Ako se stvarni dobitak značajno razlikuje od planiranog (7 kg u prvom tromesečju umesto 1,5-2 kg ili 10 kg umesto 6 -7 kg - u drugom tromjesečju), ne pokušavajte ga održavati - normalizira se. Imajte na umu da je bebi potrebno snažno dnevno nutritivno opterećenje tokom trudnoće. Kontrolišite svoju težinu od samog početka trudnoće, pozivajući se na.

Promjene u težini: kada posjetiti ljekara?

Na primjer, hormoni osiguravaju da se količina krvi u tijelu povećava, grudi postaju teže i tečnost se nakuplja u tijelu. Na kraju trudnoće, debljanje - u primjeru 14 kilograma - distribuira se otprilike na sljedeći način. Otprilike svake četiri sedmice, doktor pregleda težinu trudnice, doprinosi njenoj težini i govori o njenom razvoju težine. „Ako odjednom naglo poraste, odnosno oko dva do tri kilograma u roku od nedelju dana, on proverava šta je iza toga“, kaže Šleusner.

Povećanje telesne težine tokom trudnoće po elementima

Navedene su približne vrijednosti elemenata koji čine debljanje tokom trudnoće:

Dijete - 3,5 kg;
Dječije sjedište - 0,7 kg;
Amnionska tečnost - 0,9 kg;
Povećanje materice - 1,00 kg;
Mliječne žlijezde - 0,5 kg;
Volumen krvi materice - 1,2 kg;
Ćelijska tečnost - 1,5 kg;
Masno tkivo - 3,5 kg.

Ukupno povećanje telesne težine tokom trudnoće je 12,8 kg.

Na primjer, naslage teške vode mogu ukazivati na hipertenziju i neizbježne komplikacije kao što je preeklampsija. Ali čak i ako težina u drugom ili trećem tromjesečju stagnira duže vrijeme, ili ako se trudnica čak i smanji, treba se obratiti liječniku.

Nakon relativno opuštene faze druge faze trudnoće, sada biste se trebali pripremiti za bolove u leđima, otečene noge i neaktivne bolove. Mnoge žene žude za prestankom trudnoće, a onda opet same u samoći. Štaviše, većina se raduje što će u naručju držati ovo malo čudo koje toliko dugo nose pod svojim srcem.

Sasvim je prirodno i ispravno pretpostaviti da tokom trudnoće žena treba da se udeblja. Sve je jasno: dijete raste i dobiva na težini, maternica i mliječna žlijezda se povećavaju, količina amnionske tekućine se povećava - čini se da je debljanje trudnice zagarantovano.

Ali ovo pravilo, kao i svako drugo, ima svoje izuzetke. Ponekad žene izgube težinu tokom trudnoće.

Međutim, posljednja trećina trudnoće može se provesti. Dijete mora rasti i dobiti na težini. Osim toga, najmanje izračunati datum rođenja doktora je najmanji. Manje od pet posto beba je rođeno na tačan datum rođenja. Većina beba se rađa između deset i deset dana nakon ovog datuma.

Za buduću majku stvari će biti malo komplikovanije. Debeo stomak ograničava njihovu pokretljivost i pretvara se da je udobniji način života. Međutim, neke žene razvijaju i neku vrstu "gniježđenja" - popravljaju dječju sobu, čiste i čiste stvari. Uzmite u obzir: otežano disanje, bol u leđima, bol u grudima i češće kontrakcije materice ukazuju na to da vašem tijelu treba više odmora.

Danas ćemo razumjeti zašto dolazi do gubitka težine tokom trudnoće, kada je to moguće. Analizirat ćemo uzroke gubitka težine po tromjesečju, saznati je li ova situacija razlog za zabrinutost i što prijeti majci i djetetu.

Zašto možete smršaviti u prvom tromjesečju

Glavni razlog gubitka težine u ranih datuma trudnoća je toksikoza. Svaka žena ima različitu težinu manifestacija toksikoze. Štoviše, čak i sa svakom sljedećom trudnoćom, uočava se različit stupanj toksikoze.

Stoga se morate suzdržati od onoga što je zaista relevantno i što se može ostaviti po strani ili što možete dati drugima. Trudnice moraju biti svjesne tempa koji im daje stomak i nedostatak daha. Sada je važno odmoriti se i opustiti kada je to potrebno i moguće.

Nerođeno dijete je sada potpuno obučeno i proporcije tijela su ispravne. Međutim, on je još uvijek mali i prije svega mršav. Bez ovog povećanja težine, kasnije termičko podešavanje nije moguće. Ali svaki dan više u zaštićenom majčinom trbuhu dobro je za bebu. Bebini pokreti postaju češći u ovoj trećini. Samo noću, okretanje, buđenje ili štucanje bebe može dovesti do nesanice majke. Jer sada beba preuzima čitavu pećinu medicinskih sestara. Prilikom pregleda, doktorka sada sve više obraća pažnju na to da posteljica i dalje može da obavlja svoj zadatak i da li beba ima dovoljno sveže vode.

U prvoj polovini trudnoće žene često doživljavaju smanjenje apetita, mučninu, povraćanje i odbojnost prema određenoj hrani. Dešava se da tijelo ne percipira određenu hranu.

Normalno, za prvi trimestar, povećanje od 0,5 do 3 kg je normalno. Ali gubitak težine tokom ovog perioda je uobičajen. I to je takođe apsolutna norma, jer je u tom periodu veličina djeteta mala, maternica je također veličine šake, još uvijek ima vrlo malo plodnih voda.

Kroz sve uži prostor, nerođeno dijete često prelazi u tipičan fetalni položaj. Tokom poslednje četiri nedelje trudnoće, bebina glava tone u majčinu karlicu. Dijete je sada na putu, da tako kažem, čeka veliki trenutak.

Postepeno postaje teško pronaći opušteni položaj za spavanje jer je i stomak na putu u krevet. Lezite na bok i zategnite jedno koleno. Možda će vam biti zgodno postaviti jastuk za ranu, smotani jastuk ili jastuk po mjeri ispod noge pod kutom.

Ali stomak nije samo za spavanje. Također sužava važne organe majke i dovodi do tipičnih trudničkih problema kao što su žgaravica, zatvor, otežano disanje i pojačan nagon za mokrenjem, što neke žene već znaju iz ranijeg perioda trudnoće. Još jedan problem u ovom trenutku izaziva hormon trudnoće progesteron: bol u leđima. Progesteron slabi ligamente i mišiće za porođaj, ali je i kičma pod većim opterećenjem. Prosečno povećanje telesne težine trudnice tokom trudnoće je 10 do 15 kg.

Vrijedi napomenuti da je gubitak težine tipičniji za žene koje su i prije trudnoće imale dobro razvijenu potkožnu masnoću. Drugim riječima, postoji određena rezerva koja se, ako je potrebno, može iskoristiti za potpuni razvoj djeteta uz smanjenje unosa hranjivih tvari.

Dakle, umjereni gubitak težine žene u prvom tromjesečju ne smatra se patologijom i nije opasan za buduća majka i za fetus. Ali istovremeno, ni u kom slučaju ne treba gubiti budnost.
Težina stagnacije kod mnogih trudnica, neposredno prije poroda, može se čak i neznatno smanjiti. Sada raste samo stomak ili beba. Tijelo žene počinje se trenirati za porođaj: pojavljuju se bolni bolovi. Ove kontrakcije su posebno zastrašujuće za novorođenčad. Ali kontrakcija maternice i abdomena važan je korak za dobar porođajni tok - održava mišiće čvrstim i aktivnim. Međutim, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom ili kontaktirati babicu ako se kontrakcije javljaju više od tri puta dnevno ili deset puta dnevno i ne prestaju mirovanjem ili toplom vodom.

Uz jak gubitak težine, tijelo troši rezerve masnog tkiva. Do razgradnje vlastitih tkiva uvijek dolazi stvaranjem ketonskih baza (ketonskih tijela), čija prevelika koncentracija u krvi predstavlja posebnu opasnost za bebu. Ovaj produkt razgradnje može prodrijeti kroz placentnu i krvno-moždanu barijeru i negativno utjecati na razvoj nervni sistem a posebno mozak fetusa.

Mnoge žene pate od nesanice. Razlozi za to su višestruki: pokreti bebe, stalna želja za mokrenjem, žgaravica, ali i briga o bebi, porođaj i uzbudljivo vrijeme nakon toga. Ako ste zabrinuti i ne možete da zaspite, razgovarajte sa svojim partnerom ili babicom o svojim brigama. Deljenje o tome može izdržati pritisak ili čak strah da stvari uradite kako treba, da ne budete dobro rođeni ili nešto što vas rastužuje.

Imajte na umu da vas je priroda gotovo savršeno pripremila za rođenje vaše bebe i da se posljednjih 40 sedmica "brinula" za vašu bebu. Dakle, rođenje je samo mala košnica dok konačno ne budete mogli držati bebu u naručju. Sve najbolje i puno divnih sati kao svježe pečena mama!

S teškom toksikozom i značajnim gubitkom tjelesne težine, buduća majka se hospitalizira, a ravnoteža vode i minerala se koriguje intravenskim infuzijama.

Budući da ginekolog jednom mjesečno pregledava trudnicu u ranim fazama, žena treba da zna koje promjene treba da ode kod doktora ne čekajući datum termina.

Na primjer, ako buduća majka povraća 3-4 puta dnevno i istovremeno gubi na težini, onda ovo stanje prijeti dehidracijom tijela. To, pak, može dovesti do štetnih posljedica za fetus i samu majku.

Prijavite ovo svom ljekaru. Liječnik će u ovom slučaju obaviti pregled i pregled i odlučiti o potrebi hospitalizacije i uspostavljanju ravnoteže vode, minerala, energije uz pomoć lijekova.

Ne plašite se bolničkog lečenja, jer ništa ne može biti važnije od zdravlja i dobrobiti Vaše bebe!

Razlozi za gubitak težine u drugom tromjesečju

U pravilu, gubitak težine kod trudnica je mnogo rjeđi u ovom periodu nego u prvom i trećem trimestru. Činjenica je da u tom periodu dijete najintenzivnije raste i razvija se. Obično žene tokom ovog perioda dobiju od 4-6 kg. Ali ipak postoje izuzeci od pravila.

U trudnoći, ženu općenito odlikuje posebna emocionalna labilnost i brza promjena raspoloženja, sklonost brizi i brizi zbog raznih, čak i manjih razloga. Stoga gubitak težine može biti posljedica stresne situacije i promjene režima dana i odmora trudnice.

Gubitak težine u drugom tromjesečju treba odmah prijaviti svom ljekaru, jer nema osnova i fizioloških razloga za mršavljenje u ovoj fazi trudnoće. Ako težina i dalje pada, onda postoji problem sa zdravljem majke ili djeteta. Možda postoje određene bolesti ili patologija metabolizma. Ljekar bi trebao odmah obaviti dodatne preglede koji će otkloniti najčešće uzroke gubitka težine u drugom tromjesečju trudnoće.

U trećem trimestru to je uobičajeno.

U kasnoj trudnoći gubitak težine je sasvim prirodan. Ovako se tijelo žene priprema za porođaj. Zato se fenomen mršavljenja u zadnjim fazama trudnoće tumači kao jedan od preteča porođaja.

Vrijedno je pojasniti da se to smatra normom upravo u posljednjim sedmicama trudnoće (2-3 tjedna prije porođaja). Činjenica je da se tijelo žene prije porođaja riješi viška tekućine, pa je želja za mokrenjem kod majke sve češća, otekline se smanjuju.

U ovom trenutku više nema potrebe za tako intenzivnom obnavljanjem plodnih voda fetusa kao prije. U tom smislu, tijelo više ne mora skladištiti i zadržavati tekućinu. Također u majčinom tijelu dolazi do zgušnjavanja krvi i smanjenja ukupnog volumena cirkulirajuće krvi. Tako se priroda pobrinula za ženu da smanji rizik od gubitka krvi tokom porođaja.

Šta trudnica treba da zna o kontroli težine?

U prvoj polovini trudnoće žena svakog meseca posećuje lekara. Prije uzimanja mora se izvagati, a na pregledu ljekar procjenjuje mjesečno povećanje tjelesne težine, povećanje obima trbuha i visinu fundusa materice. Na osnovu svega ovoga može donijeti zaključak da li su ovi pokazatelji uloženi u prihvaćene norme ili ne.

Morate pravilno kontrolisati težinu ujutro na prazan želudac. Ovo morate raditi ne jednom mjesečno, već barem jednom sedmično.

Privremeni nenagli padovi debljanja i gubitka težine kod trudnica su apsolutno normalni. Odnosno, buduća majka može smršaviti za jednu sedmicu, a sljedeću - dobiti na težini do prvobitnih brojeva. Samo naglo povećanje ili gubitak težine negativno utječe na zdravlje trudnice i tijelo ga doživljava kao stres.

Mnoge majke se previše plaše da dobiju višak kilograma, čak i tokom trudnoće postavljaju sebi nekakve okvire ili ograničenja u ishrani. Gubitak težine u ovom slučaju je prirodan i ukazuje na to da nema dovoljno ishrane za bebu.

Principi zdrava ishrana(često, 4-5 puta dnevno, frakcijski obroci u porcijama od 200-250 g, kuvana i dinstana hrana umesto pržene hrane, minimum masnih, pečenih jela i slatkiša) u periodu rađanja deteta niko nije otkazao . Takva dijeta će omogućiti tijelu da bolje probavi hranu i apsorbira hranjive tvari u uvjetima dvostrukog opterećenja unutrašnje organe(jetra, bubrezi).

Štaviše, takva prehrana će vam pomoći da ne dobijete višak kilograma i obezbediti dete korisne supstance a ne prazne kalorije. Takođe, ovom dijetom moguće je minimizirati tako česte pojave tokom trudnoće kao što su žgaravica i zatvor.

Kako gubitak težine buduće majke ugrožava bebu?

Moram reći da će normalno beba i dalje uzimati iz majčinog tijela sve što mu je potrebno za razvoj. A ako mama normalno jede i još uvijek gubi na težini, onda to može značiti da beba u ovoj fazi razvoja nema dovoljno ulaznih hranjivih tvari i prima dodatak iz pohranjenih resursa majčinog tijela.

Vaš gubitak težine mora biti poznat ljekaru koji je zadužen za Vašu trudnoću. Ako smatra potrebnim, propisaće dodatni pregled kako bi pouzdano znao kako beba raste i razvija se.

Biohemijska analiza krvi majke će pokazati da li postoje poremećaji u ravnoteži vode i elektrolita, gubitak elektrolita u krvi, mikroelemenata (natrijum, kalijum, magnezijum, kalcijum). Uostalom, ovi poremećaji dovode do poremećaja u radu nervnog sistema, radu mišića (konvulzije), uključujući kontraktilnost mišića srca, u formiranju kostiju skeleta.

Korišćenjem ultrazvuk možete pratiti razvoj djeteta, količinu plodove vode (oligohidramnio, polihidramnion), da li postoje poremećaji krvotoka u sistemu majka-placenta-fetus, znaci hipoksije (nedostatak kiseonika) i trofički poremećaji fetusa.

Takva jednostavna studija kao što je opći test krvi može reći liječniku o zgrušavanju krvi, što je posljedica dehidracije tijela, na primjer, s toksikozom.

S obzirom da trudnica koja je registrovana na klinici i redovno pod nadzorom, u svakom slučaju radi ove testove i prolazi ove preglede, onda ne treba da brinete. Doktor će uočiti opasne promjene u stanju majke i fetusa. Vaš zadatak je da redovno dolazite na pregled i ispunjavate sve lekarske recepte.

Dakle, sada znate da gubitak težine tokom trudnoće nije patologija, već povod za pažljivo praćenje zdravlja buduće majke i fetusa. Razuman odnos prema vašoj ishrani i pravilna interakcija sa lekarom će vas spasiti od ovakvih problema tokom trudnoće. Kao rezultat toga, majka će biti zdrava i njena beba će biti zdrava.