Dječiji recepti

Kako se ponašati kada je menstruacija. PMS: vodič za preživljavanje

Tokom menstruacije, žene doživljavaju mnoge neprijatne senzacije: grčeve, nadimanje, zatvor, glavobolje i, naravno, promene raspoloženja. Kada gledate voljenu osobu koja ima menstruaciju, možda ćete zaključiti da ne možete ništa učiniti da pomognete. Ali, u stvari, postoje neke stvari koje možete učiniti da pomognete ženi da se osjeća bolje. Za početak, pomozite u ublažavanju fizičkih simptoma kupujući lijekove protiv bolova i hranu bogatu vlaknima u ljekarni. Zatim podržite ženu emocionalno i pomozite joj oko kuće.

Koraci

Pomozite u ublažavanju fizičkih simptoma

Kupi joj ibuprofen ili aspirin.Žene često imaju bolne grčeve tokom menstruacije, tako da ibuprofen ili aspirin mogu pomoći u ublažavanju tegoba. Ako nema pri ruci tablete protiv bolova, idite u apoteku i nabavite joj tablete protiv bolova. Pitajte da li želi da ih uzme sada, ako kaže ne, samo ostavite tablete na stolu gdje ih može sigurno vidjeti.

Može uzimati ibuprofen 400 mg (ili aspirin 600 mg) svakih 4 do 6 sati po potrebi.

Ponudi joj jastučić za grijanje. Ako vaša djevojka/žena preferira prirodne metode ublažavanja simptoma, dajte joj punjeni jastučić za grijanje koji će staviti na donji dio trbuha kako bi ublažio grčeve. Možete kupiti nekoliko jastučića za grijanje za jednokratnu upotrebu u apoteci ili možete napraviti svoj vlastiti jastučić za grijanje tako što ćete čarapu napuniti rižom i zavezati opušteni kraj.
- Zagrejte čarapu punjenu pirinčem u mikrotalasnoj (1-2 minuta).
- Domaće jastučiće za grijanje ne treba ostavljati uključene duže od 30 minuta, ali jednokratne jastučiće za grijanje koji se prodaju u ljekarnama možete ostaviti do 8 sati.
Kupujte hranu bogatu vlaknima. Ponekad žene tokom menstruacije pate od zatvora, pa joj unaprijed pripremite hranu bogatu vlaknima. Primjeri uključuju hranu kao što su maline, kruške, brokula, sočivo, smeđi pirinač i cjelovite žitarice. Nemojte je terati da pojede sve odjednom ako ne želi. Ako više voli hranu bogatu složenim ugljikohidratima, kupite joj vafle od cjelovitog zrna s voćem nasjeckanim na vrhu.

Držite podalje slanu hranu i alkohol. Neke namirnice povećavaju dehidraciju, nadimanje i druge neprijatnih simptoma. Ako kuhate ili kupujete, izbjegavajte previše slanu hranu (poput čipsa i pomfrita) i alkoholna pića. Međutim, ako vas izričito zamoli da joj kupite takve proizvode, nemojte je tretirati kao dijete. Samo ponudite neke korisne alternative.

Ohrabrite je da pije više vode. Dehidracija može uzrokovati grčeve u želucu, pa se pobrinite da je dovoljno kod kuće. pije vodu. Ako vidite da u boci ponestaje vode, napunite je. Ili jednostavno sipajte malo vode u čašu i stavite je na stočić prije nego što sjednete da zajedno gledamo film.

Daj joj masažu. Ponudite svojoj djevojci/ženi masažu leđa ili stopala. To će vam pomoći da smanjite bol od grčeva i pokažete da vam je stalo do nje. Pitajte da li želi da je masirate, ali nemojte se uvrijediti ako odbije. Možda samo želi da bude ostavljena sama neko vrijeme.

Idite zajedno u šetnju. Vaša djevojka/žena možda uopće ne želi nikakvu fizičku aktivnost, ali malo fizičke aktivnosti će vam pomoći da ublažite ne samo bol i težinu, već i neke druge. Simptomi PMS-a. Umesto da je tražite da ide u teretanu, pitajte je da li želi da prošeta sa vama. Ne morate objašnjavati razlog zašto ste odjednom odlučili da izađete u šetnju, jer ona može biti uvrijeđena što je tjerate na fizičku aktivnost.

Podržite je emotivno

Ponašaj se kao odrasla osoba. Nemojte se šaliti o tome kako se ona osjeća i simptomima. Nemojte previše činiti očiglednim da vam menstruacija izaziva nelagodu. Možda želi da razgovara s vama o tome kroz šta prolazi, ali možda neće. Sačekajte da ona preuzme inicijativu, a ako želi da priča, shvatite njene reči ozbiljno, postavite pitanja o različitim simptomima koje ima.

Mirno saslušajte sve pritužbe, kojih će biti mnogo tokom menstruacije, a zatim joj recite da vam je žao što mora da prolazi kroz sve ovo.
Nikada nemojte koristiti izraze kao što su "luda" ili "bolesna" kada govorite o njenom ponašanju tokom ovog perioda. U periodu menstruacije žena je emotivnija zbog hormonalnih fluktuacija u organizmu, ali je, zapravo, pametna i racionalna kao i ranije.

Pitajte je da li želi da bude sama. Tokom ovog perioda ona će možda želeti da legne na kauč sa vama, a nakon nekoliko minuta poželeće da bude sama. Nemojte misliti da tačno znate šta joj treba. Nežno i smireno je pitajte da li želi da bude sama neko vreme. Ako ne, pokušajte da joj posvetite što više pažnje kako se ne bi osjećala nepoželjnom.
- Ako želi da bude sama, poštujte njenu želju. Ali ipak vrijedi pokazati da mislite na nju tako što ćete joj napisati slatku poruku ili pismo ako živite odvojeno.
Smanjite komunikaciju. Najvjerovatnije, djevojka neće biti raspoložena da mnogo komunicira tokom menstruacije, pa nemojte vršiti pritisak na nju. Bolje naručite njeno omiljeno jelo i gledajte film zajedno kod kuće. Ako je umornija nego inače, predložite joj da rano ode u krevet.
- Ako ste dovoljno bliski da želite da podržite djevojku tokom menstruacije, nemojte planirati nikakve velike događaje za to vrijeme. Otkažite pješačenje/šetnju plažom jer se djevojke za takve događaje moraju dotjerati ili obući na poseban način.
Preuzmi neke od kućnih poslova. Ako vaša djevojka/žena ima jake konvulzije, velike su šanse da jednostavno fizički neće moći obavljati puno kućanskih poslova. Pokažite brigu: operite suđe, perite veš, kupujte namirnice, kuvajte hranu i čistite kuću. Čak i ako vaša djevojka/žena nije tako povrijeđena i loša, ako vidi kako joj pomažete u kućnim poslovima, sigurno će se osjećati voljeno i cijenjeno.

Budi strpljiv. Ovo je težak period za oboje. Nemojte poludjeti, čak i ako mislite da su njeni zahtjevi i ponašanje nerazumni, ali ne treba bez oklijevanja popustiti svim njenim hirovima, samo zato što ne želite da psujete. Duboko udahnite kada ne možete razumjeti njeno ponašanje, zapamtite da će to uskoro proći. U većini slučajeva menstruacija traje tri do pet dana, ali kod nekih žena traje i do nedelju dana.

Tokom menstruacije, žensko tijelo postaje ranjivije. Ali mnoge mlade dame radije ne plaćaju posebnu pažnju na početku ciklusa i nastavljaju sa svojim uobičajenim aktivnostima. Ali ginekolozi insistiraju na tome da ovih dana i dalje morate voditi računa o sebi.

Šta raditi tokom menstruacije

Greška #1 - sportske aktivnosti
Neke dame ne obraćaju mnogo pažnje menstrualnog ciklusa i trčite u teretanu kako ne biste propustili dugo očekivani trening. Ali ginekolozi preporučuju prvog dana menstruacije potpuno napustiti fizičku aktivnost.
Činjenica je da u ovom periodu vježbe, više nego ikada, doprinose povećanju protoka krvi u genitalijama, što izaziva obilan iscjedak.

Ipak, nemojte se uskraćivati potpuno korisnim vježbama: pilates, joga (bez obrnutih poza) i fizioterapija samo su dobrodošli.
Greška #2 - Odmaranje u krevetu
Mnoge žene prve dane menstrualnog ciklusa provode u krevetu, navodeći bol u stomaku. Ovo nije sasvim ispravna odluka, jer u stanju apsolutnog mirovanja krv stagnira, a menstruacija je mnogo bolnija.
Tokom menstruacije se pokazuje mala fizička aktivnost! Izuzetak su samo one žene čiji kritični dani postaju pravi test izdržljivosti. Tada problem treba riješiti direktno sa ljekarom.
Greška #3 - Kupanje
Bolje je odbiti kupanje u ovom periodu. Za vrijeme menstruacije, cerviks je otvoreniji nego inače i, shodno tome, izuzetno je podložan negativnim efektima bakterija.
Također je vrijedno izbjegavati pregrijavanje tijela: dok se kupate, žile se šire, a cirkulacija krvi se povećava. To može dovesti do obilnog krvarenja.
Greška broj 4 - aktivan seksualni život
Žene često pitaju ginekologa: da li je to dozvoljeno? Na šta većina doktora daje pozitivan odgovor, pod uslovom da partneri koriste zaštitna sredstva za kontracepciju.
Međutim, čak i ako se poštuju sva pravila intimnosti, postoji veliki rizik od izazivanja upalnih bolesti. Uostalom, krv iz maternice je odlično okruženje za razvoj infekcija i mikroba. Zato je bolje odgoditi užitke za kasnije!
Greška #5 - Stroga dijeta
Neke dame, u pokušaju da pronađu savršenu figuru, ne dopuštaju ni pomisao da barem na jedan dan odustanu od stroge dijete. Ali ginekolozi insistiraju na tome da se mora pridržavati kompletnu ishranu tokom menstruacije.
Možete jesti gotovo sve, po mogućnosti često i u malim količinama. Uostalom, pothranjenost u kombinaciji s gubitkom krvi može dovesti do teške slabosti.
Greška #6 - Uzimanje određenih lijekova
Tokom menstruacije zgrušavanje krvi se pogoršava, stoga ne biste trebali uzimati lijekove koji utiču na hematopoetske procese. Ovi lijekovi uključuju analgin i aspirin. Za one koji imaju jake bolove u trbuhu, bolje je obratiti pažnju na lijekove s paracetamolom.
Greška #7 - Ispijanje alkoholnih pića
Ginekolozi savjetuju ženama da u ovom periodu potpuno napuste jaka pića. Alkohol samo pojačava menstrualne bolove i nelagodu. Dobra vijest je da nema ograničenja tekućine. Možete piti vode, sokova, čaja koliko želite.
Greška #8 - Česta upotreba tampona
Stalna i dugotrajna upotreba tampona može izazvati razvoj upalnog procesa. To posebno vrijedi za one žene koje često mijenjaju higijenske proizvode na mjestu koje nije predviđeno za to s prljavim rukama. Također, dugotrajna upotreba tampona dovodi do činjenice da se krvna zrnca u toplom okruženju počinju intenzivno raspadati.
Greška #8 - Jedenje slane hrane
Mnoge dame pate od otoka tokom menstruacije, pa nemojte pogoršavati situaciju viškom soli.

Ako mislite da su ove informacije važne, obavezno podijelite članak sa svojim prijateljima!

Emocionalno ponašanje se također mijenja. Budući da su kritični dani mlade djevojke u početku bolni, prirodno se javlja određeni strah koji se manifestuje napetošću, razdražljivošću. Ali nakon određenog vremenskog perioda, za svaku devojku takvi dani postaju poznati element njihovog života.

Iako s vremenom menstruacija postaje uobičajena stvar, ali za svaku ženu u ovom periodu karakteristične su promjene u ponašanju. Kada se pojave kritični dani, javlja se mnogo neugodnih senzacija, a za svaki od ovih dana ti dani se odvijaju na različite načine.

Neko ima blago povećanje telesne težine, bol u donjem delu stomaka, bol mlečne žlezde i nije iznenađujuće da će neko od nas biti nezadovoljan svojim stanjem. A ako se na licu pojavio osip od akni, oticanje kapaka i nogu, nesanica, pa čak i uoči praznika, onda nema vremena za praznično raspoloženje. S obzirom da se u ovom periodu materica povećava, dolazi do pojačanog mokrenja, što dovodi do češćih odlazaka u toalet, što nam daje određene neugodnosti.

Ponašanje žene u kritičnim danima bliski ljudi ne razumiju uvijek, pa imaju jedan savjet: budite nježniji, nježniji, popustljiviji u ovako neugodnim danima za svoju dragu osobu.

Žena treba da se brine o sebi: pokušajte da ne nosite usku odeću koja vam sputava stomak i grudi; pokušajte smanjiti količinu tekućine koju pijete, ograničite se na sol ako imate otekline, izbjegavajte teške fizičke napore, spavajte više, napravite aromatičnu kupku. Vaša ishrana treba da sadrži sveže povrće i voće. Odmorite se od svojih problema: čitajte knjigu, gledajte omiljeni film ili TV emisiju, slušajte dobru muziku. I još jedan savjet, koristite ljekovito bilje, djeluje umirujuće i pomaže da se riješite razdražljivosti, a za nesanicu umjesto tableta za spavanje popijte šolju toplog mlijeka.

Ponašanje žene u takvim danima je raznoliko. Svako na svoj način doživljava ovaj mjesečni period. Nemoguce je da se kuva, onda je supa presoljena, pa krompir zagoreo, ciscenje ne ide dobro, nema sta da se obuce, muz je nesto rekao, dete nije uradilo, ne voli sve , ruši se na svakoga, čak i elemenat agresije može biti prisutan, rasplakati se zbog sitnice, vrišti od gluposti i slično. Uobičajeno je da svaka žena bude malo hirovita, ali kada dođu kritični dani, njenim hirovima nema granica. I nakon nekoliko dana sve će doći na svoje mjesto.

U ponašanju žene u kritičnim danima može se pratiti napetost, razdražljivost, loše raspoloženje, loše zdravlje i koliko često dolazi do povećanja apetita.

Žena u starijoj dobi, uoči kraja kritičnih dana, postaje još ranjenija. Njen radni kapacitet se smanjuje, umor se povećava, ponekad se razvija depresija. Postoje unutrašnja iskustva povezana sa budućim prestankom kritičnih dana, tj. sa početkom starosti.

Najbolji lijek za svaku ženu, bez obzira na godine, je ljubav i podrška voljene osobe, osjećaj da je potrebna i željena.

Menstruacija u školi za djevojčice je pravi test. Čak se i odrasle žene na poslu tokom kritičnih dana osjećaju neugodno. Međutim, zahvaljujući savremenim sredstvima higijene, mnogi problemi su riješeni, boravak u školskoj klupi ne izgleda kao katastrofa.

Tijelo se počinje pripremati za menstruaciju mnogo prije nego što ona počne. Djevojčicu već 2 godine muče hormonske fluktuacije, promjene raspoloženja i bolovi u trbuhu. Istovremeno se formiraju sekundarni genitalni organi - grudi rastu, bokovi su zaobljeni, kosa raste u preponama, pazuhu. Stara se postepeno pretvara u devojku.

Menstruacije počinju između 14. i 16. godine. U nekim slučajevima genetika ubrzava pubertet ili usporite. Menstrualni ciklus ćerke obično ponavlja karakteristike majčine menstruacije. Ali nisu sve djevojke blisko komuniciraju sa svojim majkama, upućene su u tako intimne detalje. Stoga početak menstruacije može biti potpuno neočekivan.

Prema školski program ljudska fiziologija se predaje u 9-10 razredima. A tema puberteta se često ostavlja za samostalno proučavanje nastavnika. Ovo je veliki minus. Budući da u modernoj mladosti menstruacija počinje nešto ranije od termina porođaja. Postoji situacija kada djevojčica sa 12 godina počinje krvavi problemi, ona nema pojma šta da radi sa tim, kome da pobegne.

Šta učiniti ako je menstruacija počela

Ako se iznenada pojavio krvavi iscjedak iz genitalija, trebate reći razredniku o ovom problemu, uzeti odmor kod kuće. Ako je razredni starešina muškarac, možete izaberite bilo koju učiteljicu u koju imate više povjerenja. Ili zamolite medicinsku sestru za pomoć.

Zašto to učiniti?

Prvo, prva menstruacija je vrlo nepredvidiva. Vrlo često djevojčica razvija slabost, vrtoglavicu, sve do gubitka svijesti. Pojačan bol u abdomenu, donjem delu leđa. Sve je to bolje proći unutar zidova vlastitog doma pod nadzorom rodbine i prijatelja.
drugo, ako vas boli glava, boli stomak, jave se drugi neprijatni simptomi, biće vam potrebno lijekovi. Tablete protiv bolova, spazmolitici, sedativi.
treće, odrasli će pomoći u rješavanju problema s brtvom.
At loše osećanje djevojčice učiteljice će obavijestiti roditelje, zamoliti ih da svoju kćerku odvedu kući ili je same odvedu do zidova svog doma.

Ako menstruacija nije počela prvi put. Jednostavno nisu imali vremena da nabave zaptivku, slobodno se obratite kolegama iz razreda, medicinskoj sestri. razrednik. Nema ničeg sramotnog u ovom delikatnom zahtevu, svaka žena se može naći u sličnoj situaciji.

Kako se ponašati da ne procuri

Moderni higijenski proizvodi daju više slobode, olakšavaju tešku sudbinu žene u kritičnim danima. Kao higijenski proizvod možete koristiti tampone, uloške. Stručnjaci insistiraju na upotrebi zaptivki. U zavisnosti od količine menstrualnog toka, odabire se proizvod sa većim ili manjim stepenom apsorpcije.

Brtva odabrana, korištena za predviđenu namjenu. Kako se ponašati da ne procuri?

Prema pravilima lične higijene, brtvu je potrebno mijenjati kako se puni, ali najmanje nakon 2 sata sa obilnim pražnjenjem. Takav razmak je neophodan kako se bakterije ne bi imale vremena razmnožavati na higijenskom proizvodu. Budući da u budućnosti izazivaju drozd, upale i druge neugodne posljedice. Ispada da otprilike svake 2 lekcije trebate posjetiti toalet, promijeniti uložak, pratiti njegovo stanje. U ovom načinu rada isključena je mogućnost curenja.
Nemojte praviti nagle pokrete prilikom promjene položaja. Može da se "sruši" u trenutku ustajanja sa stolice. Na primjer, kada zovu odbor. Potrebno je polako se dizati, kao da provjeravate koliko je brtva fiksirana. Ako dobro prianja na kožu, mogućnost curenja je isključena. Ako osećate da tu nije sve u redu, ne treba da sednete, da tražite da izađete.
Ponesite sa sobom sve što vam treba, idite u toalet.
Ako je brtva dizajnirana za prosječnu količinu pražnjenja - 3 kapi, a počele su teške mjesečnice, samo ih trebate češće mijenjati.

Nema ništa komplikovano! Dovoljno je odabrati pravi alat, blagovremeno promijeniti brtve.

Kako se nositi sa bolom

Tokom menstruacije mogu boljeti glava i stomak. Bol dolazi u različitim stepenima intenziteta. Ako je to podnošljivo, dovoljno je samo zauzeti udoban položaj, lagano masirati stomak, ili viski, ako je problem u glavi.

Kod kuće morate ležati na stomaku ili na boku u fetusnom položaju, sa nogama podvučenim ispod sebe. Ovaj položaj pomaže opuštanju mišića maternice, ublažava grč. Bol nestaje u roku od 15 minuta.

Da biste ubrzali učinak na želudac, možete staviti gumeni jastučić za grijanje hladnom vodom ili plastična boca. Hladnoća sužava krvne sudove, zaustavlja krvarenje. Ako je iscjedak oskudan, možete koristiti topli jastučić za grijanje. Toplota dobro ublažava spazam.

Drugi način je da se istuširate. Ovaj postupak opušta nervni sistem, ublažava stres, otklanja spazam, zaustavlja krvarenje.

Časovi tjelesnog vaspitanja i menstruacija

Šta je sa fizičkim vaspitanjem? Situacija je dvosmislena. Lagane fizičke vježbe pomažu u opuštanju mišića maternice, uklanjanju bolova i sprječavanju njihove pojave. Odnosno, fizičko vaspitanje olakšava stanje tokom menstruacije. Sporo, odmjereno trčanje dobro djeluje na tijelo.

Zabranjeno je:

Morate voditi računa o svom zdravlju. Ako se fizička kultura ne odrazi nepovoljno, zaustavite sve napore.

Menstruacija kod svake djevojke je drugačija. Nemoguće je sve izmjeriti istom četkom. Tokom menstruacije povećava se opterećenje bubrega, srca, mozga, nervnog sistema, menja se sastav krvi, smanjuje se pritisak, smanjuje se hemoglobin. Mnogo je faktora koji pogoršavaju dobrobit, uzrokuju slabost, vrtoglavicu. Dodatno fizičke vežbe može pogoršati situaciju. Stoga, prije svega, potrebno je temeljiti se na vlastitom blagostanju.

Svaka obrazovna ustanova ima svoje zahtjeve za časove fizičkog vaspitanja, različite standarde. Per novije vrijeme postoji nekoliko slučajeva kada su tinejdžeri umrli u učionici. Ovo sugerira da standardi nisu uvijek ispravno sastavljeni. Bolje je ograničiti se na zagrijavanje, lagane vježbe. Odgodite izdavanje za neki drugi put.

Menstruacija je prirodni proces u ženskom tijelu, zadan genetikom. Postoje određena pravila ponašanja ovih dana, ograničenja, preporuke. Kako ne biste upali u nevolje, morate:

Uvek nosite u ruksaku, zaptivku u torbici u rezervi.
Držite No-shpu, Analgin, Valerijanu, Validol, Citramon sa sobom. Ovo su glavni lijekovi za prvu pomoć za menstruaciju. No-shpa ublažava grč, Analgin anestezira, Valerijana smiruje, Validol otklanja vrtoglavicu, bolove u srcu, Citramon podiže krvni pritisak.

Zamolite da odete kući ako je potrebno. Bolje je propustiti lekciju nego doći u nezgodnu situaciju, zanemarujući vlastito zdravlje.

Zanimljiv video:

Ključ uspješne prevencije i liječenja bilo koje ginekološke bolesti je pravovremeni pregled. Preliminarne informacije o stanju reproduktivnog zdravlja liječnik dobiva nakon pregleda vanjskih genitalnih organa. Informacije vam omogućavaju da shvatite da li je potrebno imenovanje drugih, složenijih dijagnostičkih i terapijskih postupaka. Ljekari ističu da bi redovan ginekološki pregled trebao biti norma svake žene. Ovo će otkriti rani znaci opasne bolesti sa strašnim posljedicama.

Neke patologije su urođene. Često se kršenja seksualnog razvoja pojavljuju na samom početku perioda sazrijevanja. Stoga ljekari savjetuju žene što je prije moguće, čak i u adolescencija, podvrgnite se prvom pregledu kod ginekologa, a zatim to radite 1-2 puta godišnje kako biste na vrijeme uočili znakove kršenja i otklonili ih. To je jedini način da se spriječi razvoj patologija koje utječu na reproduktivnu sposobnost i kompliciraju seksualni život.

Koje ginekološke bolesti postoje, zašto su opasne

Među najčešćim bolestima kod žena su:

Upalne bolesti unutrašnjih i vanjskih genitalnih organa. Opasnost leži u činjenici da brzo postaju kronični, dovode do nepovratnih promjena na sluznicama i drugim tkivima. Posljedice su stvaranje adhezija i ožiljaka unutar organa, u trbušnoj šupljini. To prijeti pojavom kronične boli, kao i poteškoćama u začeću, gestaciji i porođaju.
Infektivne lezije genitalnih organa. Infekcija mnogim infekcijama (sifilis, gonoreja, klamidija i druge) nastaje uglavnom seksualnim kontaktom. Postoje bolesti koje se mogu zaraziti i tokom seksualnog odnosa i putem kućnih potrepština (kontakt-domaćinstvo). To uključuje, na primjer, drozd, genitalni herpes. Neki infektivni agensi mogu utjecati ne samo na genitourinarni sistem, već i prodrijeti kroz krv u udaljene organe. To dovodi do razvoja upalnih procesa kod žena sa teškim posljedicama.
Endometrioza, polipi u maternici, cistične neoplazme u jajnicima. Sve ove bolesti su manifestacije hormonalnih poremećaja u organizmu. Dovode do menstrualnih poremećaja, često uzrokujući neplodnost.
Bolesti grlića maternice, kao što su erozija (ulceracija sluznice) i displazija (pojava ćelija atipične strukture u sluznici, ovo je prekancerozno stanje).
miomi - benigni tumori unutar i izvan materice. Bol u donjem dijelu trbuha i njegovo pojačavanje, kao u trudnoći, kao i krvarenje iz materice, peritonitis, neplodnost samo su neke od mogućih posljedica.
Rak materice. U pravilu se očigledni simptomi javljaju tek u kasnijim fazama, kada spasavanje života više nije zajamčeno. Redovni ginekološki pregledi omogućuju vam da uočite najranije znakove patologije, u većini slučajeva se na vrijeme riješite tumora, ne samo da spasite živote, već i sačuvate sposobnost rađanja djece.

Indikacije za pregled, u koje vrijeme treba uzeti

U preventivne svrhe, bolje je proći u danima nakon završetka menstruacije. Ako postoji sumnja na bolest, tada možete i trebate posjetiti liječnika bilo kojeg dana između menstruacije.

Indikacije za sveobuhvatan ginekološki pregled mogu biti prisutnost upornih bolova u donjem dijelu trbuha i križa, neredovne menstruacije, njihova pretjerana oskudnost ili obilje. Pregled je neophodan ako uznemiruju neobičan (po boji, mirisu i sastavu) iscjedak, bol i peckanje u mokraćnim organima. Nužno se provodi radi utvrđivanja činjenice trudnoće, kao iu slučaju sumnje na prisustvo patologija (smrznute ili ektopična trudnoća). Pregled se vrši prilikom utvrđivanja uzroka neplodnosti ili pobačaja.

Pregled genitalija i kompleksna dijagnostika indicirani su za traume genitalnih organa, u odsustvu sekundarnih polnih karakteristika kod djevojčica i kasnog početka menstruacije (u dobi iznad 15 godina). Žene koje imaju znake viška muških hormona u organizmu treba da se jave i ginekologu. Takvo stanje može biti, na primjer, manifestacija policističnih jajnika.

Indikacija za hitan pregled je iznenadni jak bol u donjem dijelu trbuha, kao i pojava obilnog krvarenja iz materice. Ovo stanje često zahtijeva hitnu operaciju.

Šta je ginekološki pregled

Kompletan pregled kod ginekologa obuhvata pregled spoljašnjih genitalija i njima najbližeg dela tela, vađenje urina, krvi i razmaza iz vagine i grlića materice. Provodi se hardverski pregled karličnih organa i palpacija mliječnih žlijezda.

Ginekološki pregled je vizuelni pregled genitalija i područja tijela koji im je najbliži. Izvodi se kako uz korištenje posebnih medicinskih sredstava i uređaja, tako i bez njih.

Prije pregleda, doktor postavlja pacijentu niz pitanja kako bi razjasnio stvari koje će morati uzeti u obzir tokom pregleda. Možda će ga zanimati sljedeće:

da li žena ima neke specifične tegobe, neobične simptome;
da li je pacijent seksualno aktivan, u kojoj dobi;
da li ima redovnog partnera, koliko redovno dolazi do seksualnih kontakata;
starost početka prve menstruacije, priroda menstrualnog ciklusa;
tok prethodnih trudnoća, prisustvo ili odsustvo komplikacija, broj pobačaja, pobačaja, porođaja;
da li žena želi da zatrudni u bliskoj budućnosti;
da li se koriste kontraceptivi, koje vrste;
da li je žena ranije imala bolesti reproduktivnih organa, kakvo je liječenje podvrgnuto;
da li pacijent ima endokrine poremećaje, mamološke probleme.

Primljene informacije su strogo povjerljive.

Bilješka: Ako je žena došla doktoru, sumnjajući da je trudna, potrebno ga je o tome obavijestiti, jer se moraju odabrati odgovarajuće metode pregleda, a po potrebi i prepisati odgovarajući lijekovi.

Procedura inspekcije

Pregled genitalija i susjednog dijela tijela obavlja se na ginekološkoj stolici, koja sa strane ima oslonce za noge savijene u koljenima. Na stolicu se stavlja sterilna salveta za jednokratnu upotrebu.

Seksualno aktivne žene pregledavaju se uz pomoć ginekoloških ogledala - specijalnih dilatatora različitih oblika i veličine. Uz njihovu pomoć možete pregledati površinu sluznice vagine i cerviksa. Postupak ginekološkog pregleda kod zdrave žene je bezbolan. Normalno, površine su glatke, obojene u blijedo ružičastu boju i nemaju plaka.

Odstupanja od norme su erozija sluznice cerviksa, pojava keratiniziranih područja na njoj (leukoplakija), prisutnost širokog crvenog prstena oko ždrijela cerviksa zbog ektopije. Pregledom se može uočiti prolaps vagine ili materice, iritacija i crvenilo sluznice vagine i vulve zbog upale. Također možete primijetiti oticanje žlijezda u predvorju vagine (kod bartolinitisa), pojavu šiljastih papiloma (kada su zaraženi ljudskim papiloma virusom), kao i osip karakteristični za spolno prenosive bolesti.

Prilikom pregleda na ogledalima uzima se bris iz vagine radi analize bakterijske mikroflore (setve ili PCR). Također se radi i struganje sa površine grlića maternice za citološki pregled stanica, što omogućava identifikaciju displazije ili raka. Takva analiza (PAP test) se radi ako žena ima erozije, krvavi iscjedak iz vagine i kondilome.

Vrši se dvoručna palpacija materice i jajnika. U tom slučaju prsti jedne ruke se ubacuju u vaginu, a drugom rukom se opipa peritonealno područje u donjem dijelu trbuha. Ovaj postupak omogućava otkrivanje karakterističnog povećanja maternice tokom trudnoće, uočavanje prisutnosti cista i tumora.

Djevojčice i žene koje nisu imale seks pregledaju se bez upotrebe ginekoloških ogledala kako bi se izbjeglo oštećenje himena. Palpacija se ne izvodi kroz vaginu, već rektalno.

Takvi postupci traju ne više od 2 minute.

Dodatna dijagnostika prilikom pregleda na ginekološkoj stolici

Prilikom pregleda mogu se koristiti informativnije dijagnostičke metode, kao što su kolposkopija, histeroskopija, transvaginalni ultrazvuk.

Kolposkopija je pregled zidova vagine pomoću kolposkopa - uređaja koji uvećava i ističe sliku. Tokom postupka mogu se koristiti neki lijekovi (na primjer, jod). Kada se površina podmaže, zdrava područja sluznice postaju smeđa, a zahvaćena ostaju blijeda.

Histeroskopija- ovo je pregled sluzokože cervikalnog kanala, kao i njegove šupljine pomoću aparata sa minijaturnom video kamerom umetnutom kroz dilatator. Slika unutrašnjih površina dobija se na ekranu računara. U tom slučaju se otkrivaju bilo kakve neoplazme u grliću maternice i šupljini maternice. Ovaj postupak se može kombinovati sa dijagnostičkom kiretažom, u kojoj se uz pomoć dodatnog uređaja za analizu uzimaju uzorci sluznice.

Transvaginalni ultrazvuk. Provodi se pomoću senzora umetnutog u vaginu za proučavanje stanja genitourinarnih organa.

dodatak: Zahvati vanjskog pregleda koje obavlja ginekolog uključuje i palpaciju mliječnih žlijezda. Činjenica je da bolesti genitalnih organa i dojki mogu imati uobičajeni uzroci(na primjer, hormonski neuspjeh). Ako se palpacijom otkriju pečati u mliječnim žlijezdama, pacijent se upućuje mamologu na mamografiju ili ultrazvuk i preciznije informacije.

Koja je priprema potrebna za ginekološke zahvate

Prije posjete ginekologu potrebno je da se pripremite na sljedeći način:

Vodite računa o higijeni: preporučljivo je depilirati intimno područje, istuširati se bez upotrebe dodatnih sredstava za pranje genitalija, osim tople vode. Kada koristite kozmetičke deterdžente i čak sapun za bebe doći će do promjene u prirodnom bakterijskom i kiselo-baznom okruženju vagine. Stoga će rezultati razmaza biti nepouzdani. Ispirati se nikako ne možete.
2-3 dana prije odlaska kod ginekologa potrebno je odbiti seksualni odnos.
Preporučljivo je prestati uzimati lijekove ako nisu vitalni.
Trebali biste promijeniti prirodu prehrane, prestati jesti hranu koja uzrokuje stvaranje plinova ili zatvor.
Prilikom ginekološkog pregleda crijeva i mjehur moraju biti prazni. To će olakšati palpaciju abdomena, omogućavajući doktoru da na osnovu rezultata pregleda da precizniji odgovor.

Većina žena tretira ovu proceduru s prirodnim predrasudama. Međutim, zanemarivanje ginekoloških problema je vrlo opasno. Mora se shvatiti da postoje mnogo neugodnije metode pregleda, a još više vraćanje izgubljenog zdravlja. Kako posjeta ginekologu ne bi izazivala posebne brige, potrebno je preventivni pregled učiniti obaveznim redovnim zahvatom koji garantuje očuvanje zdravlja žene. Najvažnije je vjerovati iskusnom ljekaru.