Normalna težina za devojčicu od 12 godina.

Antropometrijske pokazatelje kod djece liječnici s razlogom prate u redovnim intervalima, jer ozbiljno zaostajanje u razvoju, ozbiljna manjak ili višak kilograma signali su ili o zdravstvenim problemima djeteta ili o pojavljivanju pogrešnih navika u ishrani.

Šta su “standardi visine i težine” i kako se odnositi prema njima

Da bi se izvukli zaključci o premaloj ili prekomjernoj težini, kao io zaostajanju ili prebrzom rastu kod svakog pojedinačnog djeteta, ljekarima su potrebne smjernice. Ove smjernice su norme Svjetska organizacija Zdravlje. Ove norme su stvorene na osnovu dugogodišnjeg posmatranja antropometrijskog razvoja djece i predstavljaju svojevrsni „koridor“ od najnižih granica visine i težine do najviših. Sva djeca čiji antropometrijski podaci spadaju u ovaj "koridor" smatraju se normalnom u razvoju.

Ako indikatori visine ili težine malo odstupaju od najnižih ili najviših vrijednosti "koridora", tada se liječnici obraćaju takvom djetetu Posebna pažnja, pažljivije pratiti njegov razvoj i pratiti ako se pojave alarmantni simptomi. Ako podaci o visini i težini značajno odstupaju od granica "koridora", tada se takva djeca dodatno ispituju.

Roditelji koji pažljivo prate zdravlje i razvoj svog djeteta trebaju obratiti pažnju da li njihova djeca spadaju u „koridor“ normalnih pokazatelja i da li su pokazatelji visine i težine međusobno povezani.

Tablice visine i težine dječaka po godinama do 10 godina

Tablice rasta i težine djevojčice po godinama do 10 godina

Kako dijete raste i razvija se od rođenja do šest mjeseci

Po prvi put se beba vaga i meri joj visina odmah nakon rođenja. Ovi podaci se unose u individualni medicinski karton djeteta zajedno sa podacima o disanju, mišićnom tonusu i prisutnosti refleksa. Pri rođenju, antropometrijski "koridor" i za djevojčice i za dječake je isti: 49,8 / 3.000–52.3 / 3.700. Prvi broj u zapisniku označava visinu djeteta u centimetrima, a drugi broj označava težinu u gramima, kombinacija brojeva ispred crtice je donja granica "hodnika", a kombinacija brojeva iza crtica je omjer visine i težine duž gornje granice.

Do otpusta iz bolnice novorođenčad može izgubiti i do 10% svoje težine, to je zbog pokretanja ekskretornog sistema i smatra se prirodnim gubitkom. Alarm se treba oglasiti samo u slučaju kada, dvije sedmice nakon porođaja, beba nije dobila ni na visini ni na težini.

Sljedeće kontrolno mjerenje antropometrijskih parametara kod novorođenčeta već obavlja pedijatar na kontrolnom pregledu u dobi od mjesec dana. Do tada će dinamika razvoja dječaka i djevojčica već biti drugačija. Antropometrijski "koridor" normi za jednomjesečnu djevojčicu: 51,7 / 3.600-55.6 / 4.800, a za jednomjesečnog dječaka: 52.8 / 3.900-56.7 / 5.100.

Ako mjesečne bebe ne dobiju na visini i na težini, tada ljekar saznaje kako dijete spava, da li često podriguje nakon hranjenja, kako mu funkcioniše sistem za izlučivanje, da li i koliko često majka stavlja bebu na grudi. Ako drugo simptomi anksioznosti ne, doktor daje preporuke o hranjenju i dnevnoj rutini i gledaće povećanje težine i visine za dva do tri mjeseca.

Sa dva mjeseca, po visini i težini, djevojčice bi trebale pasti u raspon: 55 / 4.500-59.1 / 5.800, a dječaci: 56.4 / 4.900-60.4 / 6.300. Raspon indikatora za bebe od tri mjeseca: 57,7 / 5.200-61.9 / 6.600, a za dječake: 59.4 / 5.700-63.5 / 7.200. "Koridor" za djevojčice od četiri mjeseca: 59,9 / 5.700-64.3 / 7.300, za dječake: 61.8 / 6.300-66 / 7.800.

Ako dijete ne dobija na težini i visini, tada pedijatar prvo obraća pažnju je nasljedni faktor, kao i drugi pokazatelji djetetove dobrobiti. Ako se roditelji bebe ne razlikuju po jakoj građi i visini, dijete normalno spava i razvija se u skladu s godinama, onda nema razloga za zabrinutost.

Ako dijete ne dobija na težini, a istovremeno je nemirno, ne podnosi pauze između hranjenja od 2-3 sata i teško zaspi, onda možda nema dovoljno majčinog mlijeka. U tom slučaju ljekar može majci preporučiti lijekove za povećanje laktacije, a ako na ovaj način još uvijek nije moguće riješiti problem, prebacite bebu na mješovito hranjenje.

Nedovoljna težina takođe može biti znak ozbiljni problemi sa zdravljem djeteta, ali roditelji moraju imati na umu da se u ovom slučaju nedostatku težine dodaju i drugi simptomi koje jednostavno ne možete a da ne primijetite. Na primjer, kod hipotireoze (nedostatak hormona tiroksina) beba će biti letargična, pospana, koža mu je natečena, rijetko i grubo vrišti, takvo dijete ima primjetno zaostajanje u razvoju.

Dešava se da djeca do četiri mjeseca već imaju jasan višak tjelesne težine. U ovom slučaju, dijete na veštačko hranjenje prelaze na drugu vrstu mješavine, a djeca koja su na dojenje preporučujemo da ne dojite na prvi znak anksioznosti.

Od četvrtog mjeseca starosti, intenzitet rasta djece postepeno počinje opadati. Do pet mjeseci raspon za djevojčice je: 61,8 / 6.100-66.3 / 7.800, a za dječake: 63.8 / 6.100-68 / 7.800. Sa šest mjeseci antropometrijski "koridor" za djevojčice je: 63,5 / 6.500-68 / 8.300, a za dječake 65,5 / 7.100-69.8 / 8.900.

Ishrana i rast bebe od šest meseci do godinu dana

U dobi od šest mjeseci djeca koja su prethodno bila isključivo dojena počinju da dodaju prvu dopunu. Komplementarna hrana se uvodi od žitarice bez mleka, može biti heljda, pirinač ili kukuruzna kaša. Za umjetno hranjenu djecu prvo se uvode jednokomponentni pirei od povrća kao dopuna: tikvice, brokula ili karfiol. Pire od povrća pomažu u borbi protiv zatvora, koji često pogađa djecu koja se hrane adaptiranim mlijekom. Često, uz zatvor, liječnici preporučuju početak uvođenja pirea od povrća djeci na umjetnom hranjenju, čak i od četvrte godine života.

Do sedam mjeseci djevojčice bi po visini i težini trebale pasti u "koridor" sa 65 / 6.800 na 69,6 / 8.600, a dječaci - sa 67 / 7.400 na 71.3 / 9.300. Jelovnik sedmomesečne bebe se sastoji od majčino mleko ili mješavina, bezglutenske žitarice kuhane u vodi sa dodatkom formule ili majčinog mlijeka, jednokomponentne pire od povrća, vodu ili biljni čaj.

Sa osam mjeseci djevojčice bi trebale pasti u rasponu od 66,4 / 7.000-71.1 / 9.000 po visini i težini, a dječaci: 68.5 / 7.700-72.8 / 9.600. U dobi od osam mjeseci djeca počinju uvoditi pire od mesa, žumanca i pire krompir kuvana u vodi.

Do devetog mjeseca antropološki "koridor" za djevojčice je 67,7 / 7.300-72.6 / 9.300, za dječake: 69.7 / 8.000-74.3 / 9.900. U ovom uzrastu djeca se upoznaju sa svježim sirom i kefirom.

Visina i težina desetomjesečnih djevojčica trebaju biti u rasponu od 69 / 7.500-74 / 9.600, a za dječake - 71 / 8.200-76 / 10.200. Sa 10 mjeseci djeca se dodaju ishrani voćnih pirea: jabuka ili kruška i pire od šljiva.

Do jedanaestog mjeseca može se dodati i riba u dječji jelovnik. S obzirom da djeca u ovom uzrastu imaju već 6-8 zuba, počinju da uče žvakati. Da biste to učinili, djetetu se nudi meso i riba ne samo u obliku pire krumpira, već i u obliku malih mekanih mesnih okruglica. "Koridor" za jedanaestomjesečne djevojčice je 70,3 / 7.700-75.3 / 9.900, a za dječake: 72.2 / 8.400-76.8 / 10.500.

U prehrani jednogodišnje djece koja ne pate alergije na hranu, uključuje žitarice, dječju skutu i kefir, supa od povrća, pire i tepsije od povrća i voća, meso i riba, pšenični hleb, puter, jaja i sok. Raspon visine i težine za jednogodišnje devojčice: 71.4 / 7.900-76.6 / 10.100, dječaci: 73.5 / 8.700-78 / 10.800.

Kako djeca rastu od jedne do tri godine

Nakon navršenih godinu dana, rast beba ponovo usporava, sada nema potrebe da se mjere antropometrijski pokazatelji svaki mjesec, pa pedijatri kontroliraju ove podatke jednom u 3 mjeseca.

Sa 15 mjeseci raspon indikatora za djevojčice je 75 / 8.500-80 / 11.000, a za dječake: 76 / 9.000-82 / 11.500. Sljedeći kontrolni punkt je za 3 mjeseca. Do tog vremena interval indikatora za djevojčice postaje: 78 / 9.000-84 / 11.500, a za dječake: 79 / 9.500-85 / 13.000.

Dok djeca ne napune godinu i po, treba se pridržavati istih principa organizacije ishrane djeteta, koji se preporučuju za bebe od godinu dana. U dnevni jelovnik možete dodati tvrdi sir, pavlaku (u obliku dresinga) i bobičasto voće (u obliku pjene, želea ili kompota). Ako dijete nema sklonost ka prekomjernoj težini, onda mu se s vremena na vrijeme za popodnevnu užinu mogu ponuditi posebni dječji kolačići.

U 21. mjesecu normalni raspon antropometrijskih podataka za djevojčice je: 81 / 9.500-87 / 12.500, za dječake: 82 / 10.000-88 / 13.000. Sa 24 mjeseca "koridor" za djevojčice: 83/10.000-90/13.500, za dječake: 84/10.000-91/14.000.
Povrće i žitarice, meso, riba i kiselo-mliječni proizvodi također ostaju osnova prehrane dvogodišnjaka. Djeca koja nemaju sklonost ka prekomjernoj težini mogu na jelovnik dodati tjesteninu i bebi kakao. Ali dajte bebama čokoladu, majonez, kečap, dimljenu i slanu hranu do tri godine starosti strogo se ne preporučuje.

Sa 27 mjeseci, antropometrijski podaci djevojčica trebali bi se uklopiti u interval 83 / 10.500-92 / 14.000, a za dječake - 85 / 11.000-93 / 14.500. Sa 30 meseci - 86/11.000-95/14.500 (devojčice) i 88/11.500-96/15.500 (dečaci). U 33 mjeseca: 88/11.500-97/15.500 (djevojčice) i 90/12.000-98/16.000 (dječaci).

Do treće godine, djevojčice bi, prema antropometrijskim podacima, normalno trebale da padaju u “koridor” od 90/12.000 do 100/16.000, a dječaci od 92/12.000 do 100/16.500.

Utjecaj prehrambenih navika na razvoj djece od 3 do 5 godina

U dobi od tri godine djeca su već formirala određene prehrambene sklonosti i navike u ishrani. Neki od njih direktno dovode do poremećaja u ishrani i razvoja gojaznosti. Na primjer, grickanje između obroka, navika brzog jedenja, navika nezamjenjivih poslastica jer ste "sve pojeli", navika da se jede drugo jelo s kruhom i utaži žeđ slatkim pićima i navika da dobijete slatku poslasticu za dobro ponašanje. Ali sve te pogrešne navike kod djece formiraju najbliži odrasli - roditelji i bake i djedovi, a sve one dovode do razvoja gojaznosti.

Prema mišljenju stručnjaka, postoji višak kilograma kod djece od 3-5 godina provocira metabolički poremećaj, što za sobom povlači razne zdravstvene probleme, a što je najvažnije, metabolički poremećaj koji posljedično stvara vrlo velike poteškoće za sticanje normalna težina. Stoga, ako dijete u dobi od 3-5 godina pređe gornju granicu antropometrijskog "koridora" u smislu težine, analizirajte porodične navike u ishrani i promijenite način života.

Za djevojčice od tri i po godine, antropometrijski "koridor" je ograničen na 94/12.000-103/16.000, za dječake - 95/13.000-104/17.500. Raspon za četvorogodišnjake: 98/14.000-107/18.500 (devojčice) i 99/14.000-108/19.000 (dečaci).

Podaci za 4,5 godine: 100/14.000-111/19.500 (djevojčice) i 102/15.000-111/20.000 (dječaci). Petogodišnje devojčice treba da budu u antropometrijskom intervalu od 104/15.000 do 114/21.000, a dečaci - od 105/16.000 do 115/21.000.

Kako odrastaju djevojčice i dječaci od 5 do 10 godina

Počevši od pete godine, okvir "koridora" antropometrijskih normi postepeno se širi. Osim toga, djevojke antropometrijski indikatori počni da juriš momke.

U dobi od šest godina, raspon antropometrijskih podataka za djevojčice je određen okvirom od 110/17.500 do 120/23.500, a za dječake - od 111/18.000 do 121/23.500.

Raspon za sedmogodišnjake je 115/19.000-126/26.000, a za dječake 116/20.000-127/26.500. Obim antropometrijskog "hodnika" za osmogodišnju djecu: 120/21.000-132/30.000 (djevojčice) i 121/22.000-133/29.500 (dječaci).

Ali antropometrijske norme za devetogodišnjake već jasno odražavaju zaostajanje dječaka za djevojčicama - to se jasno vidi na donjoj granici norme. Tako je "koridor" za devojčice od devet godina 132/27.000-139/34.000, a za dečake 127/23.000-139/33.000. Do 10. godine djevojčice dostižu parametre 132/27.000-145/38.000, a dječaci - 131/26.500-144/37.000.

Ovaj jaz između dječaka i djevojčica je sasvim normalan, a nastaje zbog činjenice da djevojčice ranije počinju proces puberteta. U dobi od 10 do 14 godina djevojčice dodaju oko 11-12 cm u visinu, ali nakon četrnaeste, proces se naglo usporava, a do 17. godine rast kod većine djevojčica prestaje. Dječaci, s druge strane, počinju aktivno rasti tek od 13-14 godine, ali njihov rast se može nastaviti do dvadesete godine.

Konsultacija ljekara je potrebna samo za onu djecu koja su u adolescencija značajno zaostaju za donjom granicom antropometrijske norme i to nije zbog nasljednih uzroka. U tom slučaju tinejdžera treba pokazati endokrinologu, jer je najčešći uzrok niskog rasta koji nije uzrokovan genetskim uzrocima hipopituitarizam (nedovoljna proizvodnja hormona rasta u tijelu). Problem se rješava uz pomoć hormonske terapije, zahvaljujući kojoj djeca rastu do normalnog nivoa.