Tutto sul camminare con un neonato in estate.

La prima passeggiata con un neonato è un evento emozionante, anche se i giovani genitori ricevono certificati e consigli su come allevare e prendersi cura del bambino quando vengono dimessi dalla maternità. Se con allattamento al seno e le procedure igieniche sono chiare, poi le passeggiate sollevano molte domande e dubbi. Soprattutto le giovani madri non sanno cosa fare in inverno. È possibile camminare nella stagione fredda? Quando portare il bambino fuori? Come vestirsi? Quanti minuti o ore dovrebbe durare una passeggiata con un neonato?

Tuttavia, l'inverno non è l'unico periodo dell'anno a cui prestare attenzione. Per 365 giorni un bambino può essere esposto a sostanze irritanti esterne come gas di scarico, neve, pioggia, vento, sole, calore, polvere, sporco, ecc. Non è pericoloso per un neonato e perché uscire? Scopriamolo.

Vantaggi e tempi di percorrenza

Naturalmente, varie influenze naturali attendono il bambino per strada, ma anche questo va bene. L'immunità fin dai primi giorni di vita deve adattarsi ambiente quindi rafforzarlo con le passeggiate è la soluzione migliore. Tutti, senza eccezioni, conoscono i benefici dell'aria fresca e della luce solare, e questo vale non solo per i bambini, ma anche per gli adulti.

A che età inizi a camminare? Molti medici consigliano di lasciare le pareti dell'appartamento quasi immediatamente dopo la dimissione dall'ospedale. Se il bambino è nato in estate, dovresti aspettare una settimana e, se in inverno, due settimane.

La durata totale della passeggiata varia a seconda dell'età delle briciole, il tempo approssimativo è presentato nella tabella sottostante:

Possiamo parlare all'infinito dell'utilità del camminare:

Inoltre, camminare è utile anche per la mamma: migliorare l'allattamento, normalizzare la pressione sanguigna. È anche una sorta di esercizio fisico che aiuta perfettamente a mettere in ordine la figura dopo il parto, a rilassarsi e a migliorare l'apporto di ossigeno nel corpo. Le nuove conoscenze nei parchi giochi o nei parchi con le stesse madri con i passeggini sono un altro vantaggio. Gli argomenti comuni di conversazione ti aiuteranno a trovare buoni amici con i quali potrai poi essere amico delle famiglie.

Succede che il tempo fuori dalla finestra per molto tempo non consente di uscire di casa, ad esempio, quando la temperatura è inferiore a -10 o superiore a +30 gradi. Quindi i giovani genitori decidono di "portare a spasso" il bambino sul balcone. Da un lato, questa è una buona decisione, perché stare tra quattro mura per diversi giorni non è una buona cosa. D'altra parte, molte mamme iniziano ad apprezzare questo modo di "camminare", il bambino dorme solitamente all'aria aperta e non interferisce con nessuno. Tuttavia, non dovrebbe abituarsi a dormire in un passeggino, altrimenti potrebbero esserci problemi nel metterlo a letto in futuro. Il bambino sarà capriccioso e chiederà aria, dovrai aprire le finestre e creare una bozza nell'appartamento.

Se, tuttavia, le condizioni meteorologiche sono favorevoli e sei andato a fare una passeggiata, dovresti seguire alcune regole:

1. Non camminare a stomaco vuoto, soprattutto perché non sarà possibile attaccare un bambino al seno per strada. Nutri in anticipo. Inoltre, all'aria aperta, un bambino ben nutrito dorme meglio e, di conseguenza, è meno cattivo. Per te puoi portare frutta o panini, anche se è meglio mangiare anche prima di una passeggiata. Quindi ci sarà abbastanza acqua o succo.
2. Non lasciare il passeggino al caldo, ma non rimanere a lungo inattivo all'ombra. Clima caldo con clima mite luce del sole - tempo perfetto. Ogni stagione ha le sue regole.
3. bambino malato (soprattutto alta temperatura) è severamente vietato. Guarisci prima, altrimenti aggrava la situazione. La malattia richiederà più tempo e più difficile. Tuttavia, dopo il trattamento, è indispensabile ripristinare le passeggiate, poiché pulite Aria fresca favorisce la guarigione, soprattutto nelle malattie delle vie respiratorie: aiuta a fluidificare il muco.
4. Passeggia nei parchi, nelle piazze e nei boschi di conifere. Evita i luoghi rumorosi, poiché il bambino potrebbe essere spaventato da rumori forti. Le ore più tranquille sono la mattina dalle 9 alle 12 e la sera dopo le 19:00. Abituati gradualmente al rumore della strada.

Monitora il benessere del tuo bambino. Può gelare o, al contrario, sudare, quindi vestiti per una passeggiata sempre a seconda del tempo.

Come vestirsi e cosa portare?

Un'altra domanda importante che tormenta le madri: La stratificazione era la norma in passato, ma ora i produttori offrono un'ampia gamma di abbigliamento per bambini realizzato con materiali speciali per soddisfare determinate esigenze. condizioni meteo. Queste sono giacche, tute e cappelli. La cosa principale è che il bambino dovrebbe essere sia caldo che non troppo caldo allo stesso tempo.

Assicurati di portare un pannolino, un ciuccio, un fazzoletto, una bottiglia d'acqua e un giocattolo. Se il bambino si sveglia e vuole essere cattivo, puoi temporaneamente affascinarlo con il suo giocattolo preferito e nella stagione gelida chiudi la bocca con un ciuccio. Ciò impedirà l'ingresso di aria fredda, che può causare un raffreddore. Durante la stagione calda acqua pura aiuterà a placare la tua sete. È qui che è necessario un pannolino, perché il bambino non sa ancora come controllare i suoi processi naturali e a nessuno piace dormire sporco e bagnato.

Per te, dovresti prendere un libro o una rivista per sederti su una panchina nel parco, perché leggere sotto cielo apertoè sempre stato considerato il miglior passatempo. Puoi mettere con cura tutte le cose necessarie in una busta o in una borsa speciale sul passeggino, se presente. A proposito, non è necessario camminare con un passeggino. Se una stato fisico mamma permette, quindi puoi camminare con il bambino in braccio per il cortile per qualche minuto o semplicemente sederti su una panchina.

Passeggiate estive

Se il bambino è nato in estate, dopo la dimissione dall'ospedale, vale la pena adattarsi per 6-7 giorni prima di uscire a fare una passeggiata. Anche se alcuni medici moderni affermano che puoi camminare lo stesso giorno. Ad esempio, prima di salire in macchina, fai un giro dell'ospedale di maternità per 10 minuti. La temperatura dell'aria consigliata non è superiore a +30 gradi e l'umidità non è superiore all'80%. Tra le regole di base, vanno evidenziate le seguenti:

• L'abbigliamento deve essere comodo, morbido e di puro cotone. I bambini possono essere allergici ai materiali sintetici. Inoltre, i sintetici impediscono il corretto trasferimento di calore e non assorbono il sudore. È meglio comprare una cosa più costosa una volta che soffrire a lungo di irritazioni cutanee e pianto costante perché qualcosa prude.
• Un set di vestiti ideale: gilet, ciabatte, un cappello, pantaloncini con una maglietta o una maglietta, calzini. Prima di acquistare le cose, prestare attenzione alla qualità delle cuciture e delle applicazioni. Un firmware errato e approssimativo può strofinare, interferire e causare disagio al bambino.
• Colori riflettenti estivi: bianco, rosa e blu. Al caldo, le tonalità chiare aiuteranno a evitare colpi di sole e surriscaldamento. Il tessuto scuro assorbe rapidamente i raggi solari e crea un'atmosfera pesante nel passeggino. È consentito utilizzare creme per bambini con funzione di protezione solare.
• Devi iniziare con 10 minuti di stare all'aperto e aumentare gradualmente fino a 2 ore. Idealmente, le passeggiate dovrebbero essere organizzate ogni giorno al mattino e alla sera. Il pranzo è solitamente il momento più caldo della giornata. A questo punto, è meglio organizzare il riposo o l'alimentazione, ad es. siediti a casa.

Il tempo può essere variabile in estate, quindi non dimenticare di portare una coperta o una giacca in caso di pioggia o vento inaspettato. Puoi controllare il comfort del bambino per il collo: se fa caldo - surriscaldamento e se fa freddo - ipotermia. La cosa principale è non avvolgere troppo in modo che il bambino possa muoversi o almeno girare la testa.

Passeggiate autunno-primaverili

Il tempo più imprevedibile si verifica in autunno e in primavera. Con tempo nebbioso e ventoso, indovinare con i vestiti può essere molto difficile. Se la temperatura non è inferiore a +10 gradi, puoi camminare leggermente, ad esempio, con una tuta sottile e un cappello. Se il termometro mostra +5 e meno, allora ci scaldiamo con una giacca spessa o una fascia. A proposito, fionda - soluzione perfetta per l'autunno. Non c'è bisogno di portare con te una montagna di vestiti caldi e preoccuparti che il bambino si congeli. Può sempre essere riscaldato dal suo calore materno.

È molto comodo uno speciale impermeabile per bambini, che copre completamente il passeggino e salva il bambino da un'improvvisa pioggia. La mamma deve anche prendersi cura della sua salute e prendere un ombrello per ogni evenienza. Tutto questo non occupa molto spazio nella borsa e ti permette di arrivare a casa all'asciutto. Tuttavia, non vale la pena camminare sotto la pioggia. L'impermeabile crea una specie di effetto serra e, quando si resta nel passeggino per molto tempo, diventa soffocante e caldo.

passeggiate invernali

Se il bambino è nato in inverno, le passeggiate dovranno aspettare. La prima conoscenza della natura dovrebbe avvenire non prima di due o tre settimane, ma per quanto tempo puoi camminare con un neonato in questo caso? La durata di una passeggiata con un neonato e i suoi benefici sono influenzati principalmente dalla temperatura fuori dalla finestra. Se entro il giorno della prima "uscita" la temperatura è di circa +5 ° C, puoi fare una passeggiata di 10 minuti, aumentando quotidianamente il tempo di 5 - 7 minuti, aumentando gradualmente la durata passeggiata invernale fino a 1 ora Quando la temperatura dell'aria invernale scende a -15 ° C, è meglio che un neonato sia fuori per 5 minuti per la prima volta, ma non più di mezz'ora dopo. Le guance rosse in un bambino possono essere un segno che il bambino è molto caldo. Quando fuori dalla finestra gelo duro, sotto i 15°C, meglio non uscire di casa con un bambino e fare delle pause nei festeggiamenti. In una situazione del genere, è necessario ventilare la stanza più volte al giorno e pulire a umido.

Si consiglia di camminare due volte al giorno, ad esempio, prima di pranzo e nel tardo pomeriggio. Questo vale per i bambini già adattati. Per i principianti, nelle prime settimane, stare fuori casa non dovrebbe superare i 10 minuti. In inverno è importante osservare un'altra regola: prima si veste la mamma e poi il bambino. La sudorazione è questione di pochi minuti, ma poi ci vogliono settimane per guarire.

Daremo alcuni suggerimenti in più che saranno utili alle mamme dei bambini "invernali":

• Camminare con un bambino al freddo sarà piacevole se prendi in mano un buon passeggino. La questione della scelta di un passeggino dovrebbe essere affrontata in modo responsabile e affrontata anche durante la gravidanza. Quando scegli un passeggino, prima di tutto, guarda le ruote - devono essere dotate di ammortizzatori, oltre che sulla superficie interna della culla - devono essere piatte, con fondo piatto. Separatamente, vale la pena acquistare un materassino da passeggio nel passeggino.
• Una tuta trasformabile con una calda fodera staccabile è molto utile. Tali tute sono calde e pratiche, proteggono in modo affidabile tutte le parti del corpo da screpolature e ipotermia. Inoltre, vengono convertiti rapidamente e facilmente in una busta. Questa utile funzione rende facile spogliare il bambino, anche quando sta dormendo. La tuta potrà poi essere utilizzata nel periodo autunno-primaverile.
• 15-20 minuti prima di uscire, spalmare il viso del bambino con una speciale crema per bambini che protegge la pelle dal gelo. Leggere attentamente l'annotazione a quale temperatura è destinato questo prodotto.

Non usare una normale crema per bambini o una crema idratante allo zinco poiché non proteggono la pelle delicata del tuo bambino dall'esposizione. basse temperature. Non dimenticare di effettuare anche un test “antiallergico”: applica preventivamente la crema sul polso del bambino, valuta la reazione cutanea dopo 20 minuti e dopo un giorno. Se la pelle ha "reagito" normalmente, la crema è adatta.

• Per quanto riguarda i vestiti del bambino, ricorda che non devono essere stretti (questo vale anche per buste, tute e persino una calda coperta in fasce). È importante che ci sia uno spazio d'aria tra gli strati di abbigliamento e che il bambino possa muovere liberamente braccia e gambe: tutto questo è un isolamento termico naturale.
• Il punto importante è che il bambino non dovrebbe urlare durante una passeggiata, per non raffreddare eccessivamente la tomaia Aeree. Puoi risolvere questo problema portando con te un ciuccio o una bottiglia di acqua calda. Per tenersi al caldo aiuterà: una bottiglia autoriscaldante, un thermos o una borsa termica che mantenga la temperatura dell'acqua.

Segni di surriscaldamento e congelamento

Un bambino più grande non ne ha bisogno grandi numeri vestiti, poiché si muove molto ed è improbabile che si congeli. Assicurati che le cose non ostacolino i movimenti, poiché gli indumenti stretti interferiscono con la normale circolazione sanguigna, il rischio di congelamento aumenta e non ci sarà alcun beneficio dal camminare. Dopo aver vestito il bambino ed essere uscito all'aria aperta, non dimenticare di monitorare il suo benessere, prestando attenzione se sta sudando o ha freddo.

Il bambino sta bene se:

• guance rosse, ma non rosse;
• naso e guance leggermente calde;
• braccia e schiena sono fresche, non fredde;
• non ci sono lamentele da parte del bambino stesso e non piange.

I segni che tuo figlio ha molto freddo possono includere:

• un naso rosso su un viso pallido con guance pallide;
• mani e collo freddi;
• gambe fredde - di norma, l'ipotermia si fa sentire prima di tutto sulle gambe;
• se il bambino piange.

I segni che un bambino è caldo sono:

• guance rosse calde a -10°C di temperatura esterna;
• corpo bagnato;
• mani calde e piedi sudati.

Quando il bambino è troppo freddo o è molto caldo, ha urgente bisogno di essere portato a casa. Innanzitutto, valuta le condizioni delle gambe. Se fanno molto freddo, vale la pena indossare altri calzini caldi, se le gambe sono bagnate, cambia i calzini con quelli di cotone semplice. Se le guance sono rosse, spalmatele con la crema.

Cammina sul balcone

A brutto tempo non puoi camminare con un bambino, ma è necessaria aria fresca ogni giorno. Il dottor Komarovsky insiste sul fatto che in questo caso il bambino dovrebbe essere messo a dormire sul balcone e durante questo periodo la madre avrà il tempo di svolgere le faccende domestiche o anche di rilassarsi. Tuttavia, non tutti i balconi saranno un'utile alternativa alla strada. È importante considerare alcune caratteristiche:

• Il balcone deve essere vetrato. Bozze, polvere e rumori forti inaspettati possono influire negativamente sulla salute del tuo bambino. Inoltre, un uccello, un insetto o detriti (mozziconi di sigaretta, involucri di caramelle, bucce di semi) dai piani superiori possono volare dentro.
• Il primo e il secondo piano sono immediatamente esclusi, poiché nel cortile circolano anche le auto e il bambino non respirerà aria fresca, ma gas di scarico. Ci sono anche casi in cui un pallone da calcio vola sul balcone dalla strada. Un bambino può soffrire non solo di un colpo, ma anche di vetri rotti. Ideale per abitare su 4-5 piani.
• Devi vestirti come per una passeggiata in strada. La finestra sul balcone sarà socchiusa e il bambino può facilmente prendere un raffreddore o surriscaldarsi, a seconda del tempo.

Non lasciare il neonato da solo per molto tempo, o almeno controlla più spesso le sue condizioni. Una passeggiata sul balcone può durare fino a 2 ore, ma non dovresti abusarne in questo modo. Con il bel tempo, uscire con il passeggino al parco è dovere di ogni mamma. Inoltre, fa bene anche a lei. Un'eccezione può essere la mancanza dell'ascensore, quando una mamma che non si è ripresa da un parto difficile non è in grado di trascinare il passeggino su per le scale da sola. In questo caso, nessun balcone sarà molto utile. E. O. Komarovsky, nel suo libro "L'inizio della vita", sottolinea che nei primi 3-4 mesi, camminare sul balcone è l'opzione migliore sia per il bambino che per sua madre.

Come fasciare un bambino per una passeggiata?

Quelli piuttosto piccoli possono essere fasciati con una semplice coperta, ma non molto stretta! Come avvolgere correttamente un bambino:

1. Sparsi Coperta del bambino sulla superficie mutevole con un rombo. Infila l'angolo in alto sotto il piumone. Possono coprire il viso del bambino per strada in caso di forte gelo.
2. Dopo aver posato il bambino in diagonale, iniziamo ad avvolgerlo, coprendolo prima, ad esempio, con l'angolo destro della coperta. L'angolo dovrebbe essere nascosto sotto la schiena solo se la coperta non è molto spessa.
3. Parte della coperta, con la quale è iniziata la fasciatura, copre completamente il corpo, chiude il manico.
4. Il prossimo passo è coprire le gambe. Copriamo il bambino dalle gambe al collo con l'angolo inferiore della coperta e pieghiamo il bordo verso l'interno.
5. Alla fine, gettiamo il bordo sinistro libero della coperta sul fagotto e lo sistemiamo.

Conclusione

I giovani genitori devono sapere non solo quanto camminare con un neonato per strada, ma anche come pianificare la loro giornata (consigliamo di leggere:). Dopo la nascita di un bambino, la vita di una ragazza cambia radicalmente e devi adattarti ovunque nel tempo. Vale la pena costruire una certa routine quotidiana per imparare a far fronte sia all'educazione delle briciole che a tutte le faccende domestiche allo stesso tempo. La cosa principale da ricordare è che l'aria fresca e la luce solare sono fonti energia vitale e umore gioioso. Con il giusto approccio, il tuo bambino crescerà sano, calmo e intelligente. In casi estremi, i nonni sono sempre felici di aiutare e fare una passeggiata con il nipote o la nipote.

Dall'ospedale di maternità, il bambino viene portato a casa e quando è possibile camminare con il neonato in estate, madre e padre potrebbero non saperlo. È necessario tenere conto della stagione, della lunghezza della passeggiata, del tempo e della scelta dei vestiti.

Quando puoi iniziare a camminare con un neonato in estate?

La prima passeggiata con un neonato in estate è consentita una settimana dopo la nascita, in buona salute del bambino. Il medico la informerà al momento della dimissione.

Durante le prime passeggiate, il bambino sonnecchia. Il dondolio uniforme del passeggino ti fa addormentare. Dopo un breve periodo di tempo, il bambino dormirà meno e sarà interessato al mondo che lo circonda. A due mesi giocattoli colorati si aggrappano al passeggino.

Quando si cammina con un neonato, è necessario seguire le raccomandazioni generali:

• Prendi in considerazione la salute del bambino. Con ansia o capricci, è necessario rimandare il viaggio in strada.
• Si consiglia di pianificare le passeggiate con un neonato dopo i pasti. Il bambino sarà felice e sereno e il pisolino sarà forte.
• Presta attenzione alle condizioni meteorologiche: scopri in anticipo la temperatura dell'aria. Se +30 C e il tuo, è vietato camminare.
• Fai una passeggiata all'ora adatta alla mamma - al mattino (10.00 - 12.00) e al pomeriggio (14.00 - 16.00).

• Scegli il tuo passeggino con saggezza. Non è consentito camminare in passeggino. Un'opzione impeccabile sarà l'attrezzatura speciale per camminare con i neonati o trasformare i passeggini con culle. Devi mettere un materasso nel passeggino.
• Quando si cammina con un neonato, non è opportuno camminare vicino alla carreggiata. Buona vestibilità zona del parco o piazze, cioè luoghi tranquilli. I luoghi affollati sono una fonte di risveglio e il rumore spaventa il bambino. Opzione perfetta - foresta di conifere con aria pulita.
• Porta un ciuccio di scorta in viaggio.
• Fino all'età di due settimane, cammina una volta. Quindi aumentare la quantità.
• Annulla una passeggiata con un neonato se il contenuto di umidità nell'atmosfera supera l'80%.
• I bambini beneficiano della vitamina D, che può essere ottenuta sotto il sole. Pertanto, si consiglia di sostituire il viso, le braccia e le gambe sotto i raggi. Per evitare il colpo di calore, non dovresti abusare dei bagni di sole.
• In pieno sole, il passeggino dovrebbe essere all'ombra.

Camminare con un neonato in estate nel caldo video di Komarovsky:

Come vestire un neonato per una passeggiata in estate?

Cosa fare con un neonato in estate? Si ritiene che camminare con un neonato in estate non causi malintesi. Tuttavia, questa opinione è errata: il bambino può surriscaldarsi a causa del calore e pioggia battente o vento, può provocare malattie e ipotermia.

• Qualsiasi vestito deve essere cucito con lino di cotone naturale. Tali prodotti respirano, osservano lo scambio termico richiesto e non provocano allergie.
• Colori: tonalità del letto (bianco, rosa, blu o crema).
• Le cuciture e le applicazioni ruvide strofinano la pelle del bambino e causano inconvenienti.
• Vesti il ​​bambino con un gilet con bretelle o con una tuta sottile (manica lunga). Sono adatti anche body e abiti (a maniche corte).
• Un attributo integrale dell'abbigliamento: un cappello Colore bianco per riflettere i raggi del sole.
• Devi prendere pannolini di ricambio, una giacca (maniche lunghe) e una calda coperta. Tutto ciò tornerà utile in caso di brusco cambiamento del tempo.
• Un paio di pannolini e salviettine umidificate.

Quanto tempo puoi camminare con un neonato in estate?

Quanto camminare con un neonato in estate è deciso dalla madre in assenza di restrizioni mediche. La prima passeggiata con un neonato dura 15-20 minuti, poi ogni giorno puoi stare all'aria aperta per altri 10 minuti. La tabella mostra la durata delle passeggiate con un neonato in estate.

Camminare con un neonato è necessario per il suo normale sviluppo. Prendendo una porzione quotidiana di luce solare e aria fresca, dorme profondamente e rafforza la sua salute.

Perché camminare

Un bambino portato dall'ospedale sembra fragile, indifeso. E per strada c'è rumore, gas di scarico, correnti d'aria e infezioni. Con tali pericoli, è possibile camminare con un neonato? Non solo possibile, ma necessario. I motivi principali di questo delvt:

È utile camminare con un neonato e una mamma. Con l'aiuto delle passeggiate puoi. In questa fase, subito dopo il parto, i carichi pesanti sono controindicati per lei, ma camminare andrà bene. Inoltre, puoi incontrare altre madri.

Come e quando camminare

Una volta a casa dopo la dimissione, molti genitori non sanno come iniziare a camminare con un neonato, le regole per prendersi cura di un bambino nel primo mese di vita (di cui parliamo nel dettaglio). Il bambino ha bisogno di adattarsi a condizioni insolite. Ecco perchè durante la settimana non dovresti portarlo in strada e in inverno - 2 settimane.

Prima passeggiata con un neonato punto importante. Sarà fantastico se succede con il bel tempo. Ecco perchè, se fuori fa più freddo -10-15 C° o caldo torrido, o pioggia con vento, la passeggiata dovrà essere posticipata.

Avendo deciso da che giorno puoi camminare con un neonato, puoi uscire vestendo il bambino in base al tempo. Se è sano, non ci sono controindicazioni a questo. Per la prima volta, puoi portare il bambino fuori per 10-20 minuti. Ogni giorno è necessario aumentare il tempo di qualche minuto.

Naturalmente, questa volta può essere variata a tua discrezione. Se una bel tempo e al bambino piace essere lì, è consentito aumentare il tempo per camminare con un neonato.

Camminiamo d'estate

Ogni stagione ha le sue caratteristiche nel camminare con un bambino già adattato alla strada. Ecco cosa considerare in estate:
1
Non rimanere all'aperto per lunghi periodi quando fa caldo. tempo soleggiato . Da una lunga permanenza al caldo, il bambino può ottenere. Con vento o pioggia, anche se fa caldo, al contrario, prenderai il raffreddore.
2
Nella stagione calda, non dovresti camminare durante il giorno, è meglio farlo al mattino o alla sera. Se parliamo di quanto puoi camminare con un neonato in estate, questa volta dipende dalle condizioni meteorologiche, dalle condizioni del bambino. I bambini fino a un mese non hanno più di un'ora alla volta ed è meglio limitare la prima passeggiata a 20 minuti.
3
I vestiti per bambini dovrebbero essere realizzati solo con tessuti naturali. colore chiaro . L'abito ottimale per una passeggiata estiva è costituito da una tuta leggera, un vestito senza maniche o un body e un gilet con cursori.

Quando si cammina con un neonato in un passeggino, il bambino può essere posizionato in o pannolino normale Ci dormirà comodamente. E come fasciare un bambino, leggi.

Konovalova G.A., pediatra, Children's City Hospital n. 17 del distretto di Sormovsky, Nizhny Novgorod

Una passeggiata all'aria aperta è parte integrante della serenità non solo per un bambino, ma anche per una madre. Dopo aver camminato, il bambino dorme bene, mangia, è meno cattivo.

Questo ha un buon effetto sull'equilibrio emotivo della madre. Inoltre, camminare con un passeggino aiuta la mamma a perdere peso più velocemente. peso in eccesso raccolti durante la gravidanza.

Se la passeggiata si svolge con fascia, maglietta, pannolino, cappello panama è sufficiente, perché il bambino sarà caldo dal corpo della madre.
4
Assicurati di avere un cappello panama, una sciarpa o un berretto, indipendentemente dal fatto che il bambino cammini nel passeggino, nell'imbracatura o tra le sue braccia. È molto facile per un neonato surriscaldare la testa, quindi il copricapo dovrebbe essere leggero, preferibilmente bianco, per riflettere tutti i raggi del sole. Anche l'imbracatura dovrebbe essere leggera.

La temperatura dell'aria ottimale per camminare con un neonato è di 20-25 C°.

Secondo il dottor Komarovsky, devi trascorrere più tempo possibile con tuo figlio per strada. Dopotutto, nell'appartamento e nelle case si accumulano vari batteri patogeni, compresi quelli che possono causare allergie nei bambini. All'aria aperta, i polmoni sono purificati.

Inoltre, non ci sono fonti di radiazioni ultraviolette, che sono così importanti per lo sviluppo di un neonato. Ebbene, per la mamma, la mancanza di passeggiate è un limite. attività motoria e opportunità ricreative.

Conclusione

Le regole sono le regole, eppure tutte le persone sono individuali, incluso il piccolo uomo appena nato. Pertanto, le opzioni per quanto tempo puoi camminare con un neonato: quanto spesso, come e con che tempo, è meglio discutere con il pediatra.

E poi concentrati sull'umore e sul benessere del bambino. Dopotutto, una passeggiata dovrebbe portare gioia e non trasformarsi in una tortura quotidiana per madre e figlio.

Una volta sole con il neonato a casa, le madri capiscono grossolanamente come fare il bagno e dar da mangiare al piccolo. Ma camminare con un bambino solleva spesso numerose domande: a che ora iniziare, per quanto tempo camminare con un bambino, cosa fare quando fa caldo e freddo e quali vestiti scegliere.

Inoltre, molte donne cercano di fare a meno di camminare, credendo che virus, correnti d'aria e aria sporca di città siano in agguato per i bambini per strada. I medici, invece, parlano dell'importanza del "lungomare", ma consigliano di seguire alcune regole per camminare con i bambini in tempo diverso dell'anno.

Quindi, camminare con un neonato è d'obbligo, ma non tutte le mamme sanno formulare cosa danno le passeggiate a un bambino piccolo. Gli argomenti a favore delle passeggiate all'aperto, nel frattempo, sono piuttosto pesanti.

In alcuni casi, i genitori preferiscono camminare sul balcone. Sebbene l'aria in quota sia molto più pulita, i medici non consigliano di farsi coinvolgere in "passeggiate" ad alta quota.

Eccezioni: se la madre o il bambino sono malati, la famiglia vive all'ultimo piano di un grattacielo senza ascensore.

Se non ci sono particolari controindicazioni, si consiglia ai pediatri di fare una passeggiata quasi subito dopo il ritorno a casa: il settimo giorno in estate quando fa caldo o il 14° giorno per i bambini "invernali".

In condizioni meteorologiche avverse - gelate (-10) o calde (+30) - è necessario rimandare le prime passeggiate a tempi migliori.

Quanto camminare è un'altra domanda popolare posta dalle giovani madri. La durata della passeggiata dipende dall'età del bambino e dal periodo dell'anno.

Di solito è necessario iniziare con pochi minuti, quindi aumentare gradualmente la durata della permanenza all'aperto.

Questa tabella è abbastanza approssimativa ed è soggetta a modifiche in base al tempo e alla salute dei bambini. Se c'è una bufera di neve invernale, un gelo pungente o una pioggia battente all'esterno, non è necessario portare il bambino fuori a fare una passeggiata. E in estate sarà possibile fare lunghe passeggiate con il bambino.

I neonati non sono molto interessati all'inizio, perché dormono costantemente. Un piccolo bambino adulto inizia ad esplorare lo spazio circostante e all'età di due mesi vengono attaccati dei sonagli al passeggino per rendere la passeggiata ancora più interessante.

Regole per una passeggiata perfetta con un bambino

Una passeggiata con un neonato è composta da più componenti, perché è importante non solo quando uscire, quanto camminare con il bambino, ma anche come vestirlo e cosa portare con sé. Tutto dipende dalla stagione e dalle condizioni meteorologiche.

Come essere in estate?

Il clima estivo può essere pericoloso per un neonato, poiché il caldo è irto di surriscaldamento e le precipitazioni impreviste possono portare a raffreddori.

Per rendere solo utile la prima passeggiata con un bambino, devi seguire questi consigli:

Per passeggiate estive con un bambino, avrai bisogno di diversi pannolini, pannolini di ricambio, una giacca leggera con maniche lunghe, coperta di flanella. Dovrebbe essere chiaro che il caldo in qualsiasi momento può essere sostituito da un acquazzone e un temporale, quindi dovresti preoccuparti in anticipo di possibili cause di forza maggiore.

Il corpo dei bambini non tollera bene il calore, quindi 23-25 ​​gradi Celsius sono considerati gli indicatori di temperatura ottimali per l'estate. Se anche la strada è impostata caldo- sopra i 30 gradi - dovresti rifiutarti di camminare per un po'.

È più difficile per i genitori di neonati nati in bassa stagione scegliere i vestiti per camminare, poiché le condizioni meteorologiche cambiano spesso. Ecco perché è necessario tenere conto di eventuali casi imprevisti.

Per passeggiate ideali in queste stagioni, i seguenti consigli torneranno utili:

1. Il caldo può arrivare a maggio o settembre, quindi è necessario concentrarsi non sul calendario, ma sul tempo. Nelle giornate calde, un bambino può essere vestito con un gilet a maniche lunghe, una camicetta non troppo attillata, una tuta autunnale e un copricapo sottile.
2. Quando la temperatura scende a +10, i neonati avranno bisogno di un cappello caldo aggiuntivo e di una tuta isolante. Se la temperatura scende ancora più in basso, la tuta passa a una versione invernale.
3. Camminare in un'imbragatura fornisce al bambino un ulteriore "riscaldatore": il calore del corpo della madre. Nella calura primaverile o autunnale, dovresti limitarti alla tuta estiva, tempo freddo suggerisce la versione autunnale di questo capo.
4. Non dimenticare di portare con te una coperta ampia, in questo caso puoi avvolgere il bambino per proteggerlo dal vento che si alza e proteggerlo dalle correnti d'aria.

Soprattutto in questo periodo dell'anno, è adatto un trasformatore: una tuta, in cui una morbida fodera isolante viene slacciata. Se il calore va via, togli l'isolamento, ti permetterà anche di camminare con il neonato quando fa freddo.

Come essere in inverno?

A spasso con un neonato orario invernale utilissimo per le briciole, ma spesso gravoso per il genitore.

Per far sentire te e tuo figlio a vostro agio, a proprio agio e il più al sicuro possibile in tali condizioni meteorologiche, è necessario effettuare le seguenti operazioni:

1. Vesti il ​​tuo bambino a strati: un gilet con bretelle (si può sostituire con uno slip), una tuta in pile, una busta invernale, che viene sostituita da una tuta con fodera particolarmente calda.
2. Anche il copricapo per il bambino richiede diversi pezzi: un cappello sottile senza cuciture e un caldo cappello invernale.
3. In questo tempo, una coperta calda deve essere nel passeggino. Proteggerà il bambino da bufere di neve, gelo, vento forte.
4. Se scegli di indossare una benda per camminare, assicurati che la tuta non si alzi, altrimenti il ​​bambino soffierà. Se il kit non è di un pezzo, la giacca e i pantaloni dovrebbero essere con cinturini.
5. Come nella calura estiva, anche in inverno è importante monitorare il benessere dell'omino. Toccagli costantemente il collo, controllando se sta sudando o ha freddo. In caso di sudorazione, pelle fredda, tornare immediatamente a casa.

Un consiglio universale per camminare con un neonato è camminare nei parchi. L'opzione ideale è una pineta, in cui c'è aria molto pulita e persino salubre.

Non è necessario camminare vicino ad autostrade e strade trafficate a causa degli scarichi delle auto. Rifiuta di camminare in luoghi affollati, altrimenti il ​​​​bambino semplicemente non si addormenterà.

Le passeggiate sono molto importanti per il bambino, quindi non dovresti rifiutarle, a meno che il bambino non sia malato o il tempo non sia peggiorato. Inoltre, prenditi cura di te stesso.

Elimina per un po' le forcine alte, lunghe capispalla, includi abbigliamento sportivo, guanti e un cappello nel tuo guardaroba. In questo caso, la "passeggiata" mattutina e serale farà piacere a entrambi.

Ciao, sono Nadezhda Plotnikova. Dopo aver studiato con successo alla SUSU come psicologa speciale, ha dedicato diversi anni a lavorare con bambini con problemi di sviluppo e consigliare i genitori sull'educazione dei figli. Applico l'esperienza maturata, tra l'altro, nella realizzazione di articoli psicologici. Naturalmente, non pretendo in alcun modo di essere la verità ultima, ma spero che i miei articoli aiuteranno i cari lettori ad affrontare qualsiasi difficoltà.

La nascita del primo figlio non è solo la gioia della maternità, ma anche tante nuove responsabilità.

Una delle prime domande che una giovane madre può avere è relativa al camminare. Quando posso fare una passeggiata con un neonato per la prima volta, come vestirlo, quanto tempo posso camminare?

Le risposte a tutte queste domande aiuteranno ad organizzare correttamente la routine quotidiana delle briciole.

Prima passeggiata con un neonato

L'infermiera patrocinata, che visiterà la giovane madre dopo essere stata dimessa dall'ospedale di maternità, vi spiegherà in dettaglio come prendersi cura del bambino. Compreso dare consigli sulle passeggiate con un neonato, tenendo conto del periodo dell'anno. Succede che il patrocinio è in ritardo, ma vuoi fare una passeggiata con il bambino. Non importa quanto lo desideri, dopo la dimissione, dovrai aspettare un po' con le passeggiate.

I pediatri consigliano di fare le prime passeggiate con un neonato una settimana dopo la dimissione dall'ospedale. In primo luogo, il bambino ha bisogno di stabilirsi in un nuovo ambiente, abituarsi ai suoni e ai tocchi. I processi di adattamento procedono in modi diversi e un handicap settimanale sarà sufficiente per il corpo di qualsiasi bambino.

La prima passeggiata è molto importante sia per il neonato che per la madre. I genitori inesperti hanno domande sui vestiti per il bambino e sulla durata della passeggiata. Per la prima passeggiata con un neonato bastano quindici minuti e se fuori fa molto freddo, dieci.

Dal secondo giorno, la durata dell'esercizio dovrebbe essere aumentata di dieci minuti al giorno. Nel tempo è necessario trascorrere due o tre ore all'aperto: questa è una garanzia di buona salute, Buon umore e il lungo sonno notturno del bambino.

In questo caso bisogna tenere conto della stagionalità. Nella stagione fredda, devi camminare con il bambino meno che nella stagione calda. In bassa stagione, la durata delle passeggiate con un neonato dipende dal tempo.

Come vestire un neonato per una passeggiata

È importante che una giovane madre comprenda i principi di un processo così importante come vestire un bambino. regola d'oro mamma esperta: vestiti sempre prima, e poi prenditi cura del bambino. Se fai il contrario, il bambino suderà all'interno e quasi sicuramente prenderà un raffreddore all'esterno. Inoltre, sentendosi a disagio per il caldo, inizierà a piangere, il che rovinerà l'umore sia della mamma che del bambino stesso.

Questo può rendere più facili le prime passeggiate.

Pensando al guardaroba da passeggio del bambino, dai la preferenza a vestiti comodi. Devi dare la preferenza a una tuta slip-on. La tuta intera offre libertà di movimento, non strofina la schiena. Questa è la migliore alternativa a gilet e ciabatte.

È importante che l'intero processo di vestizione e successiva svestizione richieda il minor tempo possibile. Più velocemente la madre riesce a vestire il bambino e a portarlo fuori, meno problemi avrà la madre, più calmo sarà il sonno del bambino.

Prima di vestire il bambino, la madre deve preparare completamente tutte le cose di cui avrà bisogno per una passeggiata. Assicurati di portare una bottiglia d'acqua durante l'estate.

Per le passeggiate invernali, una busta di pelliccia o una tuta trasformabile sono l'ideale. È caldo e confortevole.

Un berretto per un neonato è richiesto in qualsiasi momento dell'anno. Assicurati che non ci siano cuciture ruvide all'interno del cappuccio che sfregheranno e faranno pressione sulla testa. In estate basta un tappo. In inverno, assicurati di indossare un cappello caldo sopra. I cappelli per il bambino dovrebbero essere indossati per ultimi, direttamente davanti alla porta della strada.

Tutte le azioni della madre dovrebbero essere rapide, affettuose, prive di nervosismo. Il legame emotivo tra un bambino e sua madre nei primi mesi e persino negli anni di vita è molto forte. Per non essere lei stessa nervosa e non turbare il bambino con un abbigliamento inetto, la madre ha bisogno di padroneggiare una scienza semplice, ma molto importante il prima possibile.

Regole per camminare con un neonato

La regola più importante per camminare con un neonato- evitare sia il surriscaldamento che l'ipotermia. Il fatto è che i bambini praticamente non hanno una propria termoregolazione. Pertanto, sudano e surriscaldano facilmente e altrettanto facilmente si congelano.

Un'altra regola d'oro delle prime passeggiate: il bambino dovrebbe indossare lo stesso che lui stesso, più un altro strato di tessuto per la stagione. Bene, per esempio: con il caldo, quando vuoi toglierti non solo tutti i vestiti, ma anche qualcos'altro, puoi solo indossare un giubbotto sottile e ciabatte su un bambino. Nel freddo invernale, sopra un gilet di cotone e una tuta calda, puoi indossare una camicetta di lana, un altro paio di calzini e solo allora mettere il bambino in una busta di pelliccia.

Ecco alcune altre regole che aiuteranno a rendere piacevole e facile camminare con un neonato:

Camminare con un bambino è meglio dopo l'allattamento. Un bambino ben nutrito si addormenterà tranquillamente all'aria aperta, non si congelerà e non causerà alcun problema a sua madre;

Non è un caso che i pediatri insistano nel camminare all'ombra degli alberi a motivi geometrici, lontano da strade e autostrade. Ambiente tranquillo, nessun rumore e diretto i raggi del sole - condizioni ideali per una piacevole passeggiata con il passeggino;

Per una passeggiata invernale, assicurati di portare con te 2 ciucci. Se il bambino piange, può essere facilmente calmato con un capezzolo. Altrimenti, non è lontano dall'angina. Il secondo capezzolo è di scorta, nel caso un bambino arrabbiato sputasse il primo ciuccio.

Puoi camminare in caso di maltempo? In linea di principio, quando il bambino diventa più grande, puoi portarlo in strada sia al freddo che sotto la pioggia battente. Ma con un neonato, è meglio astenersi da azioni rischiose. Se fuori fa molto caldo, sopra i 30 gradi, o molto freddo, sotto i 15 gradi, resta a casa.

La mancanza di aria fresca può essere colmata con una "passeggiata" sul balcone. Un'altra opzione è quella di far addormentare un bambino ben vestito e nutrito con la finestra aperta. L'unica cosa da evitare sono correnti d'aria, vento forte, balconi pericolosi, un passeggino aperto (la visiera deve essere alzata per sicurezza).

Non puoi camminare con un bambino che ha la febbre. Se il bambino piange o urla senza motivo, si comporta in modo diverso dal solito, diventa molto pallido o, al contrario, arrossisce, non si può parlare di camminare. Chiama un medico o chiama un'ambulanza.

A spasso con un neonato in estate

Puoi iniziare a camminare con i bambini "estivi" un po' prima rispetto a quelli nati nel freddo invernale. Puoi fare la prima passeggiata già il quinto giorno dopo la dimissione dall'ospedale, anche se è meglio aspettare fino al settimo giorno.

Importante, che stiamo parlando di neonati a termine, completamente sani. Il regime di cura per i bambini con patologie o malattie dovrebbe essere prescritto da un pediatra.

In estate, puoi camminare con il tuo bambino due volte alla volta conveniente per la mamma. Unica avvertenza: non dovresti uscire con un neonato a metà giornata, quando il sole è molto attivo e la temperatura dell'aria è alta. La durata di ogni passeggiata dovrebbe essere aumentata gradualmente. Se la madre non ha le forze per la seconda passeggiata, può essere sostituita dalla "passeggiata sul balcone" di turno.

Regole di base per le passeggiate estive con un neonato:

Indossare abiti di cotone o altri tessuti naturali per il bambino per evitare irritazioni cutanee e dermatite da pannolino;

Non utilizzare affatto sintetici, compreso il non acquistare coperte, materassi e inserti per passeggini realizzati con materiali non naturali;

È molto facile vestire un bambino al caldo, poiché le convulsioni possono iniziare dal surriscaldamento;

Un cappello in tessuto leggero è d'obbligo;

Assicurati di mettere una bottiglia d'acqua e due ciucci nel passeggino. Se il bambino non ha una sedia, è utile portare un pannolino, un cambio di pannolino, salviettine umidificate per neonati o un panno pulito imbevuto d'acqua. In casi estremi, fuori casa, puoi svolgere rapidamente le procedure igieniche e continuare a camminare.

Camminare con un neonato in inverno

I bambini "invernali" diventano più forti, perché dal primo mese di vita camminano nell'aria gelida dell'inverno. Possiamo dire che sia il bambino che la mamma sono stati fortunati: i batteri patogeni muoiono al freddo, nell'aria ci sono poche polveri e allergeni.

Tuttavia, dovresti fare la prima passeggiata solo dopo due settimane e camminare non più di cinque minuti (in clima caldo puoi trascorrere 7-10 minuti all'aperto). Non uscire di casa con il bambino a temperature dell'aria molto basse, durante nevicate e vento forte.

Il viso del bambino deve essere coperto dall'aria fredda con un pannolino e assicurarsi che le briciole non congelino la fronte, le guance e il naso. Se possibile, è necessario camminare con il bambino due volte al giorno, a volte sostituendo la seconda uscita con dormire sul balcone o con la finestra aperta.

Il tempo di percorrenza dovrebbe variare a seconda della temperatura. Se il gelo è debole, puoi fare una passeggiata più a lungo. A poco a poco, il tempo di una passeggiata invernale dovrebbe essere aumentato a un'ora e mezza (nei giorni freddi è sufficiente anche un'ora).

Passeggiate fuori stagione con un neonato

La primavera e l'autunno creano non pochi problemi alle giovani madri. Spesso è abbastanza difficile capire come vestire al meglio un bambino. Il tempo può cambiare all'istante e in qualsiasi direzione. La pioggia gelerà, poi il sole comincerà a friggere, poi farà più freddo. Tutto questo non è un motivo per rifiutare le passeggiate con un bambino: l'aria fresca è fondamentale sviluppo normale briciole.

La prima uscita sulla strada, a seconda delle condizioni meteorologiche, può essere programmata per il quinto, sesto o settimo giorno dopo la dimissione dalla maternità. Per la prima volta saranno sufficienti dieci minuti. Ogni giorno, aggiungi 10 minuti per portare la camminata a un'ora e mezza.

Quando esci, non dimenticare di portare con te un impermeabile e una pellicola, che, in tal caso, puoi coprire il passeggino. Tutto ciò è necessario per tornare rapidamente a casa. Camminare sotto la pioggia non è il massimo migliore idea. La pellicola o il parapioggia con cui verrà chiuso il passeggino impediranno l'accesso all'aria fresca. Un bambino in tali condizioni di serra sarà caldo e soffocante, non ci sono benefici, ma puoi prendere un raffreddore in pochissimo tempo.

Per le passeggiate in bassa stagione, è meglio acquistare tute da mezza stagione leggere. È ancora meglio se ce ne sono diversi, per diverse condizioni meteorologiche.

Per i neonati, l'aria fresca è estremamente importante. Le passeggiate quotidiane adeguatamente organizzate ti consentono di formare una forte immunità, avere un effetto meraviglioso sul sistema nervoso.