Savjeti za održavanje preplanulog tena. Kako dugo zadržati preplanulost nakon mora Kako zadržati preplanulost mora dugo vremena

Morski preplanulost je divan sam po sebi, i kao dodatni podsjetnik na vrijeme provedeno na moru, i kao razlog da prijateljima ispričate svoj odmor u toplim zemljama. Preplanula koža privlači pažnju, na njoj se ne vide manji nedostaci, ne zahteva obilje prikrivajuće kozmetike, a generalno tamnjenje asocira na zdravlje, zdrav način života i atraktivnost.

Sasvim je prirodno da i muškarci i žene, vraćajući se s mora, traže načine da što duže zadrže južni ten. Pogledajmo najjednostavnije načine kako zadržati tamnu boju kože, a ujedno je i zbrinuti nakon perioda intenzivnog izlaganja suncu.

Spremamo se za odmor

Čak i prije putovanja u Egipat ili neku drugu vruću zemlju, morate odabrati pravu kozmetiku za svoju kožu:

• UV zaštitna krema;
• specijalni produžetak sunčanja ili obična hidratantna krema.

Posebna kozmetika će zaštititi kožu od viška ultraljubičastog zračenja i spriječiti razvoj opekotina. Shodno tome, što je koža manje oštećena, to će se manje ljuštiti i duže će ostati njena duboka i bogata boja.

Svrha prolongatora je dubinska hidratacija, koju obična krema za njegu tijela rijetko može pružiti. Prolongator se nanosi odmah nakon tuširanja i ostavlja preko noći.

Video: Ljetna kozmetička torbica za odmor

Pocrnimo kako treba

Da vam se koža ne bi ljuštila tokom odmora, potrebno je mudro pristupiti pitanju vremena i trajanja sunčanja. Optimalno vrijeme za sunčanje, posebno prvih dana, su jutarnji sati, do oko 10 sati, a večernji od 17-18 sati. Prvih dana bolje je biti u hladu: tu ima i ultraljubičastog svetla, ali ne toliko u poređenju sa mestima gde direktna sunčeva svetlost pada na kožu.

Koži na licu je potrebna posebna zaštita kremama za sunčanje sa maksimalnim nivoom zaštite od ultraljubičastog zračenja, jer ako ostatak tijela pokrijemo odjećom, lice će i dalje biti izloženo sunčevim zracima.

Proizvod za usne također treba odabrati sa maksimalnim SPF-om. A noću obavezno dubinski hidratizirajte. Postepena priprema kože za sunčevu svjetlost bit će odlična prevencija brzog pilinga površinskog sloja koji sadrži melanin.

Ishrana kao način održavanja preplanule kože na duže vrijeme

Raznovrsna prehrana je važna za zdravlje kože, bez obzira da li više volite more ili skijališta. Ako govorimo o načinima poboljšanja stanja kože i njene sposobnosti da se oporavi nakon izlaganja aktivnom suncu, onda prije svega treba dati prednost masnim vrstama ribe. Srećom, primorska odmarališta su najbolje mjesto da se počastite svježom ribom i drugim morskim plodovima.

Masna riba sadrži omega-3 polinezasićene masne kiseline, koje blagotvorno djeluju na kožu, poboljšavajući njen izgled i elastičnost. Vitamini su takođe važni. Posebno one koje imaju izraženo antioksidativno djelovanje. To su vitamin C, A i E. Pod uticajem sunčeve svetlosti u koži se stvara veliki broj slobodnih radikala koji oštećuju ćelijske zidove.

Oštećene ćelije ne žive dugo. Umiru i ljušte se s površine kože.

Da biste nadoknadili nedostatak ovih vitamina, morate ili uzimati vitaminsko-mineralni kompleks, ili se ne ograničavati na zrelo voće, povrće, sokove i druge ukusne i zdrave stvari.

Njega kože nakon mora

Pitanje koliko dugo može trajati preplanulost nakon odmora treba pristupiti uzimajući u obzir individualne karakteristike kože. Ako vaša koža slabo preplanuli i brzo izgori, onda ne biste trebali očekivati ​​da će preplanulost nakon odmora u julu potrajati do sredine jeseni ako se pravilno njeguje.

Već u avgustu će vlasnici keltskog tipa kože biti bijeli kao i prije. Ali oni koji potamne odmah i bez problema mogu da potamne veoma dugo. Što je vaša koža manje izložena UV zračenju, duže ćete moći da pokažete svoju preplanulost.

Ako se koža ljušti, onda je nemoguće zaustaviti ovaj proces. Ovaj proces možete prikriti samo bronzerima i kremama za samotamnjenje.

• Bronzeri.

Najlakši način za održavanje zasićenosti boja bez isušivanja kože u solariju. Kao proizvod sa bronzerima možete odabrati bilo koju kremu za sunčanje koja sadrži šećer od trske - dihidroksiaceton.

Ova prirodna komponenta se upija u površinske slojeve epiderme i potamni u dodiru sa zrakom, dajući koži čokoladnu nijansu. Koristi se za postizanje željene boje kože tokom postupka trenutnog sunčanja.

Krema sa bronzerom ravnomjerno će se nanijeti na prirodni preplanuli ten i neće dozvoliti da boja vaše kože izblijedi.

Još jedna prednost proizvoda za sunčanje sa bronzerima, pored njihove sposobnosti da održe željeni intenzitet preplanule kože, je i njihova sposobnost da dubinski hidriraju kožu. Stoga će korist od njihove upotrebe biti dvostruka.

• Kreme za samotamnjenje.

Kreme za samotamnjenje pogodne su i za održavanje bogate prirodne boje preplanulog tena. Ali neće pružiti isti nivo hidratacije kao proizvodi za sunčanje.

• Posjeta solariju.

Najefikasniji način da stalno budete "čokoladni". Da biste zadržali željeni ton kože, ne morate provoditi puno vremena u solariju. Za većinu će biti dovoljno nekoliko sesija sedmično u trajanju od 5-7-10 minuta.

Šta će pomoći "isperu preplanulost"

Sve što pomaže u pilingu vaše kože učinit će da vaš ten izgleda svjetlije.

• Termičke procedure.

Topla kupka ili topli tuš pomaže da gornji sloj kože nabubri i to znatno olakšava skidanje. Stoga je preporučljivo da se ograničite na hladan tuš i neko vrijeme izbjegavate kupanje.

Posjeta saunama i parnim kupatilima ne doprinosi dugotrajnom sunčanju.

• Mehanički udar.

Ne biste trebali koristiti grube krpe za pranje rublja ili pilinge za tijelo, jer što je više pilinga, preplanulost je bljeđa.

• Hemijska izloženost.

Svaki proizvod koji ima efekat posvjetljivanja ili izbjeljivanja smanjit će intenzitet tamnjenja. Zbog toga će svi vaši proizvodi za svakodnevnu upotrebu morati da se provere na prisustvo vitamina C, ekstrakta limuna, krastavca i drugih komponenti, čija je svrha da učine kožu svetlijom i uklone pigmentaciju.

Nakon što se vratite kući, pokušajte da ne koristite piling preterano, ali ni ovaj postupak ne biste trebali zanemariti. Stare ćelije odumiru, koža postaje glatka, preplanulost izgleda lepo i ujednačeno. Nakon zahvata ne zaboravite navlažiti kožu kako bi ostala meka i podatna, a zlatni preplanuli ten potrajao što duže.

Nemojte koristiti tvrde krpe za pranje rublja ili rukavice za tuširanje - inače će se gornji sloj kože postepeno "obrisati" zajedno sa preplanulom kožom. Dajte prednost blagim pilingima i suzdržite se od posjeta kupkama i saunama neko vrijeme.

Ne zaboravite da radite maske za lice dva do tri puta sedmično. Oni će pomoći u hidrataciji i smirivanju kože nakon intenzivnog izlaganja ultraljubičastim zracima.

Da li ste bili opečeni i vaša koža počinje da se ljušti? Koristite umirujuće kreme, kokosovo ulje ili druge proizvode za njegu kože koji sadrže aloju, zeleni čaj i neven. Najefikasniji su specijalni farmaceutski sprejevi ili kreme protiv opekotina.

Missoni © fotoimedia/imaxtree

Koji kućni lijekovi mogu pomoći kod opekotina? Govorimo vam kako da sebi pružite prvu pomoć koristeći raspoloživa sredstva.

Kisela pavlaka ili kefir

Kod kuće, ako dobijete opekotine, pomoći će vam pavlaka ili kefir - mliječni proizvodi savršeno smiruju i hlade kožu. Nanesite bilo koji od njih u maloj količini, a kada se proizvod upije, isperite toplom vodom.

Takođe hladi kožu i smanjuje crvenilo. Svježi sir zamotajte u gazu i stavite u zamrzivač - i držite ga dok se ne stvrdne. Zatim na opečena područja kože nanesite gazu sa svježim sirom.

Sok od krastavca

Sok od krastavca smanjuje crvenilo, vraća zdravu boju kože i pospješuje brzo zacjeljivanje. Krastavac narendajte na sitno rende i dobijenu smesu nanesite na opečene delove kože. Sačekajte 5-10 minuta i isperite toplom vodom.

Jeste li poduzeli sve moguće mjere kako biste osigurali da vaša koža ima zaista lijepu i ujednačenu preplanulost tokom boravka na moru? Mnogo toga možete učiniti kod kuće da zadržite ovaj efekat. Preplanulost će dugo trajati na koži ako:

• Vlaži kožu. Važno je izbjeći dehidraciju. Ako je vaša koža suha, veća je vjerovatnoća da će se ljuštiti i, kao rezultat toga, brže se obnoviti, što će uzrokovati da vaš ten brže izblijedi. Da se to ne bi dogodilo, svakodnevno njegujte kožu hidratantnom kremom, uljima i drugim proizvodima.
• Izbjegavajte vruće tuševe. Ova tačka je u direktnoj vezi sa prethodnom: ako jako povećate temperaturu vode tokom tuširanja, vlaga iz gornjih slojeva kože isparava, što je čini dehidriranom. Opet, iz tog razloga koža počinje da se ljušti - o sunčanju u takvim uslovima nema potrebe dugo pričati. Stoga voda treba biti topla, ali ni u kom slučaju vruća.
• Nemojte prekomjerno koristiti piling. Neophodno je redovno vršiti piling kože. Ali oni koji žele duže da uživaju u južnjačkom preplanulom tenu ne bi trebali prečesto ponavljati ovu proceduru. Piling potiče aktivniju obnovu kože. Zbog toga će vrlo brzo dobiti isti izgled kakav je imala prije odlaska na more.
• Naglasite zlatni ton. Efekat dobijen pod suncem možete pojačati uz pomoć kozmetike. Koristite ili nijansirajte ulje - oni će već preplanulu kožu učiniti još tamnijom. A kako biste "izjednačili" preplanulost, koristite puder nekoliko nijansi tamniju od vaše kože.

• Koristite redovno ulje za tijelo. Kada se upije, tamnoj i preplanuloj koži dat će prekrasan sjaj.
• Pijte više vode. Vlaženje kože i njegovanje tijela vodom zapravo nije tako lako. Nemojte ovo zanemariti ako želite produžiti preplanulost.

• Jedite pravilno. Uključite u svoju ishranu namirnice bogate beta-karotenom (obično crvenkasto povrće i voće - na primjer, šargarepa, kajsije, breskve), koji sudjeluje u sintezi melanina - ne samo izgled, već i održavanje lijepog preplanulog tena. povezan sa tim.

• Koristite kremu samo sa visokim stepenom zaštite. Mnogi ljudi vjeruju da ako koriste kremu sa SPF 25 ili više, nikada neće pocrniti. Ali situacija je potpuno drugačija: što je veći stepen zaštite kreme, brže će se preplanuti ten "začvrstiti" i duže trajati.

• Pravilna šminka je još jedna pomoć u produženju preplanule kože. Najbolje je koristiti proizvode za šminkanje toplih, nježnih nijansi. Maslina, šljiva i bilo koje svijetle boje također će izgledati lijepo na preplanuloj koži. A uz pomoć highlightera ne zaboravite preplanuloj koži dati lijep i zdrav sjaj.

Luksuzna smeđa boja kože san je gotovo svake druge djevojke. Budući da nije lako zadržati preplanulost nakon mora dugo vremena i ne oguliti se, potrebno je biti strpljiv i koristiti brojne narodne i profesionalne lijekove.

Šta ne raditi

Najvažnija stvar u održavanju preplanulog tena je da ga pravilno dobijete. Ako je koža opečena, onda će sigurno uskoro početi da se ljušti, to se ne može spriječiti. U suštini, sunčanje je zaštitna reakcija tijela na izlaganje ultraljubičastim zracima. U površinskom sloju epiderme (koji se naziva i šiljasti sloj) počinje aktivna dioba stanica, čija se prekoračenje određene norme može razviti u onkologiju. Da bi usporio ovu podjelu, tijelo počinje proizvoditi melanin, koji tijelo boji u ugodne nijanse smeđe boje.

Stoga, prvo što trebate znati kako ne biste ogulili i zadržali preplanulost nakon mora jeste da se trudite da ne izgorite. Tijelo se ljušti kada mu nedostaju određene tvari ili na površini ostaju samo mrtve stanice. Razlozi se mogu razlikovati po vrsti sloja koji se uklanja:

1. Ako se epiderma jednostavno ljušti ili izgleda dehidrirano, onda je problem nedostatak hranjivih i hidratantnih tvari;
2. Ako se ljušti u velikim komadima, tada se tijelo oslobađa problematičnih keratiniziranih stanica.

Metoda pilinga

1. Koristite proizvode sa svojstvima duboke hidratacije. Prije svega, to su posebne kreme ili kreme nakon sunčanja. Zasićene su prirodnim sastojcima i hemijskim elementima koji zadržavaju vlagu u koži čak i na najvećoj vrućini. Nemojte koristiti glicerin - on će "usisati" vlagu iz dubokih slojeva epiderme i ubrzati proces uklanjanja vanjske ljuske;
2. Koristite blagi sapun ili gel za tuširanje, nemojte koristiti kemijske ili jeftine deterdžente. U većini slučajeva, dobri gelovi sadrže efikasne ovlaživače: ulja, ekstrakte, ekstrakte. Oni će pomoći hraniti i zaštititi tijelo od keratinizacije tkiva;
3. Posebne maske i obloge pomoći će vam da sačuvate preplanulost. Na primjer, od morskih algi ili meda.

Ali, u isto vrijeme, ako ljuštenje počne na licu, tada je proces nepovratan, morate se riješiti uzroka i hidratizirati. Kod kuće, piling od šećera ili kafe efikasno će ukloniti ljuske. Ni u kom slučaju ne koristite hemijski ili kiseli piling ljeti - oni mogu utjecati na prirodnu pigmentaciju. Umivajte lice nekoliko puta dnevno infuzijom kamilice ili ružinom vodicom i obavezno nanesite kremu sa dobrim UV filterom (od 25). Ovo će pomoći u održavanju tamnog tena u početku. U budućnosti će jednostavno ponovo upaliti. Kao analog kremama, svako jutro možete napraviti masku od mrkve, ali ova metoda je pogodna samo za tamnopute djevojke.

Najvažnije je da plavuše i crvenokose pamte kako da duže zadrže preplanulost. Kod devojaka ovog tipa sunce se najbrže „lepi“, a najmanje zadržava na epidermu. Čak i trenutna opekotina može se pretvoriti u prekrasan ten ako na nju nanesete shea puter. Nije samo prirodni antioksidans, već je i odličan prirodni pojačivač pigmentacije. Također možete koristiti kozmetiku s dodacima kokosa ili shea maslaca.

Krimski južni ten uvijek upada u oči, čak se razlikuje po nijansi od one dobijene u centralnoj Rusiji. Također najduže traje, ali se može produžiti, ako ste opečeni, bukvalno do sljedeće sezone:

1. Nanesite vitamin E, A ili beta-karoten na sebe i prije i nakon sunčanja. Ove tvari ne samo da će pomoći u poboljšanju kvalitete pigmentacije, već će također pomoći u zaštiti nastalog pigmenta;
2. Nemojte se kupati u parnom kupatilu u kadi ili sauni – inače će vam se tijelo vrlo brzo oljuštiti;
3. Kupajte se u biljnim infuzijama; na primjer, kopriva, špaga ili kamilica su se pokazali kao odlični aktivatori.

Sljedeće pravilo je da napravite glavni meni. Prema istraživanjima vodećih kozmetičkih kompanija, djevojke koje redovno jedu breskve, lubenice i šargarepe duže ostaju preplanule. To je zbog prisustva određene tvari u ovom voću koja utječe na količinu pigmenta koji proizvodi tijelo. Masline i crne masline su se pokazale kao odlični pojačivači.

A najosnovnije pravilo za produženje tena je kvalitetno sunčanje. Činjenica je da ako ste u početku nepravilno preplanuli, tada tamna boja kože neće dugo trajati. Stoga se unaprijed pripremite za odlazak na plažu.

Video: korisni savjeti za održavanje preplanule kože

Kako pravilno pocrniti

Južnu preplanulost možete zadržati duže nakon odmora ako se temeljito operete prije odlaska na plažu. U suprotnom će se mrtve ćelije isušiti i početi uzimati vlagu od zdravih, što će dovesti do ljuštenja i različitog stepena pigmentacije (obojene mrlje na tijelu). Za kućno piling možete koristiti:

1. Sol ili šećer;
2. kava;
3. Profesionalni piling ili gelovi za tuširanje sa posebnim dodacima.

Ako nemate ništa slično pri ruci ili ste već na plaži, samo se obrišite pijeskom. Inače, ovo je odlična prevencija celulita i uraslih dlačica nakon depilacije. Kontraindicirano samo za rane i posjekotine.

Zatim morate odabrati prave kreme za sunčanje. Kozmetiku sa UV filterima treba koristiti i zimi, to će vam pomoći da održite ljetni ten i pripremite epidermis za novu sezonu. Odličan aktivator je maslinovo ulje. Može se koristiti i na tijelu i na licu. Maslinov eter će vam pomoći i u zaštiti od opekotina u prvim mjesecima sunčeve aktivnosti. Ako redovno nanesete par kapi ovog proizvoda na sebe nakon tuširanja, pigmentacija će trajati barem par mjeseci duže nego inače.

Jedan od znakova dobrog ljetovanja je lijepa preplanulost! Dobijamo ga kao uspomenu na toplo more, vrelo sunce i neobuzdanu zabavu. Samo ovo pamćenje može biti kratko, jer ako se nepravilno sunčate, koža će brzo izgubiti čokoladnu nijansu. U ovom članku ćemo vam reći o načinima za održavanje preplanule kože na duže vrijeme, kako biste mogli pokazati svoje preplanule noge neko vrijeme u jesen i zimu.

Ljeti, prilikom odlaska u južne zemlje na more, svako od nas mora pripremiti svoju kožu na činjenicu da će neko vrijeme biti izložena direktnom sunčevom svjetlu, što je vrlo opasno i štetno.

Mnogi, zbog pogrešnog pristupa pitanju sunčanja, već prvog dana dobiju opekotine, zbog kojih ne samo da koža postaje crvena i ozlijeđena, već i cijelo tijelo, kao i glava, počinje boljeti i boljeti .

1. Stoga je prvo i glavno pravilo kako zadržati južni preplanuli ten na duži vremenski period da pripremite kožu uzimajući u obzir njene karakteristike (govorimo o prirodnoj pigmentaciji vaše kože – bilo da ste tamnoputi). osoba ili vrlo svijetle puti):

• ako ste crvenokosa osoba svijetle puti i plavih očiju, bolje je da se uopće ne sunčate, inače ćete jednostavno izgorjeti - opustite se pod kišobranom, nosite šešir širokog oboda i sunčane naočale, namažite kožu dobro sa losionima i kremama sa zaštitnim faktorom 50+;
• Ako imate tamnu kožu, tamnu kosu i oči, onda ste sretnici jer ste rođeni da preplanuli, ali ipak zaštitite kožu kremom sa zaštitnim faktorom +20.

Postoji nekoliko načina da pripremite kožu za sunčanje:

• Kupatilo i saunu možete posjetiti nekoliko puta sedmično, nakon čega na kožu nanesite maske za piling;
• Oni koji ne vole takve objekte, vodene procedure mogu raditi kod kuće u vlastitom kupatilu, razrjeđujući vodu s morskom soli, koja savršeno čisti kožu i na ovaj način je priprema za sunčanje.

1. Drugo pravilo koje se mora pridržavati je korištenje krema za hidrataciju kože i raznih drugih proizvoda koji će nahraniti kožu i pomoći joj da dobije lijepu zlatnu boju. Ali bolje je da uopšte ne koristite kremu za sunčanje ako želite da završite sa prelepom preplanulom kožom po celom telu.
2. Treće pravilo prelepe preplanule kože, koje zanemarujemo, pa brzo izbledi, je pravilna ishrana. Kožu ne moramo hraniti samo izvana, već i iznutra. Potrebni su joj vitamini A i E da bi se prirodno zaštitila od štetnog djelovanja ultraljubičastog zračenja i da bi mogla proizvoditi melanin, tvar koja pomaže našoj koži da dobije smeđu pigmentaciju. Šta trebate jesti da biste dugo zadržali prekrasnu preplanulu boju mora:

• mliječni proizvodi
• šargarepe
• spanać
• teleća jetra
• voće i povrće crvene i žute boje (u tom pogledu posebno su korisne kajsije)
• morske ribe
• biljno ulje

1. Veoma je važno ići na plažu samo ujutro (od 8 do 10 sati) i uveče (poslije 17 sati). U tom slučaju i dalje morate biti ispod tende ili posebnog suncobrana kako bi koža bila manje osjetljiva na štetno djelovanje ultraljubičastog zračenja. Upravo u hladu dobijate najlepši i najtrajniji ten. Naravno, to je teže postići – potrebno je više vremena. Stoga, ako je cilj vašeg odmora pocrniti, uzmite u obzir ovo pravilo i još nekoliko preporuka:

• u prvim danima vašeg odmora na plaži ste samo 2-3 sata, sunčate se na suncu ne više od 5 minuta. (imajte na umu da će u vodi koža brže izgorjeti, jer voda odražava sunčeve zrake);
• Nanesite posebne kreme sa SPF filterima na kožu po cijelom tijelu nakon svakog izlaska iz vode, uprkos činjenici da proizvođači često navode da su njihovi proizvodi vodootporni.

1. Nemojte se kupati i tuširati nakon vodenih tretmana dok boravite u odmaralištu - to su glavni neprijatelji sunčanja i neće dozvoliti da dugo traje. Osim toga, ne biste trebali koristiti krpe za pranje ili sredstva za piling. Sve ovo treba iskoristiti prije nego što krenete na dugo očekivani odmor na moru.
2. Nakon što se vratite s mora, za mjesec dana idite u solarij. Preporučljivo je da ovu proceduru radite nekoliko puta mjesečno ako želite da vam boja kože bude čokoladna tijekom cijele godine.

Kako zadržati preplanulost nakon odmora: tradicionalne metode

Narodni mudraci i stručnjaci u industriji ljepote preporučuju korištenje prirodnih metoda za održavanje lijepe preplanule kože nakon povratka s mora. Šta preporučuju:

1. Nakon svakog povratka sa plaže, obrišite ili isperite kožu kafom, čajem, kakaom ili odvarom od kamilice uz pomoć kanapa. Možete koristiti i origano, koji treba pomiješati sa medom i žumancem. Takva maska ​​će vam pomoći ne samo da zadržite preplanulost, već i da se ne ogulite u bliskoj budućnosti nakon što se vratite iz odmarališta.
2. Napravite maske od paradajza. Da biste to učinili, trebate uzeti samo nekoliko svježih paradajza, iscijediti sok iz njih, pomiješati ga s maslinovim uljem (trebat će vam 1 žlica ovog proizvoda) i svježim sirom (4 žlice). Za 20 minuta. Masku treba isprati mlakom vodom, ali ne vrućom. Umjesto paradajza možete koristiti šargarepu, ali samo ako imate tamnu, a ne blijedu kožu. U suprotnom, neće postati smeđa, već žuta.
3. Da biste zadržali preplanuli ten na licu, potrebno ga je obrisati pilingom od svježe kafe. Očistit će epidermu od nečistoća i dati koži vrlo lijepu nijansu.

Naravno, sva gore navedena sredstva mogu se zamijeniti kupljenim farmaceutskim lijekovima. Ali imajte na umu da sadrže hemijske komponente koje, kada su izložene suncu, mogu izazvati alergije.

Kako održati preplanuli ten nakon solarijuma?

Mnoge djevojke preporučuju solarij kao najbolji način za održavanje turske preplanule ili bilo koje druge morske preplanule kože. Međutim, ne znaju svi kako ga pravilno posjetiti tako da boja kože dugo ostane brončana. Podijelit ćemo s vama glavne tajne održavanja prirodne čokoladne boje kože korištenjem solarija:

• Obavezno namažite kožu zaštitnom kremom ili losionom. Na tržištu postoji veliki izbor njih. Neki proizvođači proizvode kreme s bronzerima kako bi koža blistala. Takvi proizvodi se moraju nanositi vrlo pažljivo, u ravnomjernim slojevima, tako da sva područja kože budu podjednako zasićena bojom i ne budu oštećena ultraljubičastim zracima.
• Kada uđete u solarijum, zauzmite ispravan položaj: potrebno je da stojite uspravno, lagano raširite noge i podignite ruke iznad glave. Kabine solarijuma imaju posebne ručke za koje se možete držati kako biste sprečili da vam ruke utrnu tokom sesije.
• Nemojte stajati u kabini duže od 15 minuta. Pravite pauze između sesija kako ne biste oštetili kožu.

Koje su prednosti i štete od sunčanja?

Naučnici su došli do zaključka da je svakom čovjeku, bez obzira na tip boje kože, potrebno ljeti da bude na suncu kako bi njegov organizam proizvodio vitamin D, neophodan za puno funkcionisanje svih unutrašnjih organa. uvjereni da ako čovjeku nedostaje ovaj korisni mikroelement na hladnoći, u ovo doba godine često se javlja depresija i ne proizvode se hormoni radosti.

Međutim, među dermatolozima postoje mišljenja da sunčanje može nanijeti nepopravljivu štetu osobi:

• Prvo, čini kožu starijom. Osim toga, s vremenom epidermis slabi i postaje vrlo ranjiv na različite vrste utjecaja. Koža brže opada, gubi elastičnost i čvrstoću. Ovo se posebno jasno vidi kod žena koje su ušle u menopauzu.
• Drugo, sunčanje može izazvati razvoj raka kože. To se prvenstveno odnosi na osobe sa svijetlom pigmentacijom i one koji imaju genetsku predispoziciju za ovu bolest. Ako ste u opasnosti, pokušajte da zaštitite svoju kožu što je više moguće od izlaganja ultraljubičastom zračenju, jer vam može nanijeti veliku štetu.

More, sunce i čist vazduh treba da vas inspirišu i inspirišu, a ne da vam uzrokuju patnju jer ste se opekli i sada ste primorani da ostanete pod suncobranom umesto da se kupate u sunčevim zracima. Želimo Vam da Vaš odmor bude što je moguće korisniji! Dođite kući lijepi, odmorni i preplanuli! Nadamo se da će vam naši savjeti pomoći u tome.

Video: "Kako zadržati preplanuli ten?"

11 izabrano

Nakon povratka iz odmarališta, zaista želim da zadržim svoju bronzanu nijansu duže. Postoji nekoliko jednostavnih načina da to učinite.

Vjerovatno ste primijetili da je preplanulost koju dobijete na morskom ljetovalištu mnogo intenzivnija: izgleda svjetlije, ali, nažalost, traje manje. Ako ste se sunčali u svojim rodnim geografskim širinama, nijansa vaše kože neće biti bronzana, ali će trajati red veličine duže. To se može objasniti vrlo jednostavno: na jugu sunce mnogo intenzivnije prži i koža prima pristojnu dozu zračenja, čak i ako ste se sunčali po svim pravilima. Zbog toga je preplanulost mora tako tamna. S vremenom će tijelo pokušati brže obnoviti epidermu, zbog čega južni ten tako brzo blijedi. Ali postoje načini da se to zadrži. Hajde da razgovaramo o ovome.

Preplanula koža je obično suha. Uglavnom, upravo iz tog razloga počinje da nestaje ranije nego što biste želeli. Stoga, ako želite produžiti vijek preplanulosti, nabavite dobru hidratantnu kremu za tijelo. Obično su takvi proizvodi označeni kao "super", "intenzivni" ili "ekstra". Nanesite ga nekoliko puta dnevno kada osjetite zatezanje i uvijek nakon vodenih tretmana, obraćajući posebnu pažnju na dijelove tijela koji su notorno suvi.

Najlakši i najsigurniji način da održite preplanuli ten je jednostavno produžiti. Na primjer, u solariju. Naravno, ova opcija će imati svoje protivnike i pristalice. Bilo kako bilo, ako odlučite posjetiti solarij, pripremite se za ovu proceduru prema očekivanjima. Naime: uzmite kremu za sunčanje sa niskim zaštitnim faktorom, poput 10 ili 15 SPF. Prije sunčanja u solariju bolje je ne tuširati se kako ne biste isprali zaštitnu lipidnu barijeru epiderme. Ali dan ranije je preporučljivo napraviti dobar piling za tijelo. Iako ćemo produžiti preplanulost, u suštini ćemo dobiti novu porciju ultraljubičastog zračenja, a da bi se ono odvijalo ravnomjernije, mrtve ćelije se moraju ukloniti. Nakon sunčanja obavezno navlažite kožu umirujućim hidratantnim losionom. Vrijeme sunčanja u solariju ovisi o vašem tipu kože: 5 minuta će biti dovoljno za svijetle djevojke, 7 minuta za tamne djevojke.

Još jedan siguran način za održavanje zlatne boje kože je upotreba kreme za samopotamnjivanje. Jednostavno koristite losion za bronziranje jednom ili dva puta sedmično. Naravno, ne zaboravljajući na piling dan ranije. Inače, za one mlade dame koje su se prije bojale koristiti samotamnjenje ili su imale loše iskustvo s tim, najbolje je da pokušaju još jednom odmah, kada je koža još preplanula - bilo kakve mane jednostavno neće biti toliko uočljive .

Osim toga, moderne kreme za samopotamnjivanje toliko dobro imitiraju prirodnu boju preplanulog tena da ne morate brinuti da li ćete dobiti previše žute ili ružičaste boje.

Ako želite zadržati preplanulost, izbjegavajte korištenje proizvoda za izbjeljivanje poput maski i pilinga. Uklanjaju gornji sloj kože i tako doslovno brišu preplanulost. Ako je potreba za korištenjem takvih proizvoda velika, onda svakako kupite puder s efektom tamnjenja ili bronzer za ispiranje. Inače, mogu se koristiti ne samo na licu, već i na tijelu. Na primjer, u području dekoltea, vrata i ramena.

Preplanulost se može održati ne samo vanjskim sredstvima. Uključite u prehranu što više namirnica bogatih vitaminom A i antioksidansima. Popijte više svježeg soka od šargarepe i njime obrišite lice. Takođe možete uzeti kurs multivitamina.

Da biste zadržali preplanuli ten, trebalo bi da odložite posete sauni i kupatilu. Nakon takvih postupaka metabolizam se pojačava i koža primjetno blijedi. I dok se kupate, dodajte u vodu jaku infuziju čaja ili kafe - to će pomoći u održavanju tamne nijanse.