Tempo di camminata con un neonato in inverno. Camminare con un bambino in inverno.

La questione se un bambino debba camminare in inverno non è mai stata sollevata. Le mamme sanno da sempre che le passeggiate invernali sono estremamente benefiche per la salute dei bambini. E hanno notato che, avendo camminato abbastanza in inverno, il bambino mangia più volentieri e dorme più profondamente. Ma ciò di cui le madri sono estremamente raramente sicure è quanto può durare una passeggiata invernale, e soprattutto quanto a lungo e fino a che punto si può camminare in inverno con un bambino di un anno.

Nonostante la sua chiarezza, questa domanda è piuttosto difficile. Ed è impossibile trovare una risposta certa. Dopotutto, la durata della passeggiata orario invernale dipende da un gran numero di fattori: l'età del bambino, il suo stato di salute, la qualità e la quantità dei vestiti indossati, il suo attività motoria sulla strada, condizioni meteo(l'inverno è diverso in inverno), ecc., ecc.

Quante ore puoi camminare in inverno con un bambino fino a un anno e dopo un anno

Iniziamo con il più piccolo, perché molto spesso tali domande vengono poste dalle madri dei neonati. Notiamo subito che è consigliabile camminare con un bambino di età inferiore ai 3 mesi ad una temperatura non inferiore a -5°C (massimo -10°C). La durata di una tale passeggiata può essere di un'ora e mezza, ma dovresti iniziare con 15-20 minuti, aumentando gradualmente il tempo trascorso al freddo. Si consiglia di uscire con un neonato in inverno per la prima volta non prima di una settimana dopo la dimissione dall'ospedale. Alcuni esperti ritengono che prima il bambino dovrebbe conoscere le distese della stanza e solo dopo padroneggiare le distese della strada. Questo accade circa un mese dopo la nascita.

Un bambino di 4-12 mesi può essere portato a fare una passeggiata anche con un gelo di 10 gradi. La cosa principale è vestirlo bene e correttamente, di cui parleremo un po 'più tardi. Dopo circa 3-4 mesi di età, dovresti cercare di uscire con il bambino al momento della veglia, in modo che inizi a imparare più della sua stanza, il mondo.

I bambini dopo un anno possono camminare e con di più basse temperature(fino a meno 15) e più lungo (1,5-2 ore e bambini più grandi - anche 2-3 ore). Se parliamo di quante volte al giorno puoi camminare con un bambino in inverno, allora ci sono due opzioni: “fai una passeggiata” durante il giorno, nel periodo più caldo della giornata; o dividerlo in due passeggiate - prima del sonno all'ora di pranzo e dopo. Allo stesso tempo, i pediatri sottolineano che i bambini ben nutriti camminano più volentieri e si congelano di meno. Se stai allattando, molto probabilmente il bambino richiederà latte in meno di due ore. Vista l'impossibilità di offrirgli un seno per strada, la madre dovrà tornare a casa. Cioè, la passeggiata in questo caso è o forzata a essere ridotta o divisa in due "chiamate".

Naturalmente, un limite di 1 o 2 ore è molto arbitrario. Tutti i bambini e i genitori sono diversi e tollerano il freddo in modi diversi. E il freddo può anche essere diverso: -15 gradi con tempo asciutto è più facile da sopportare che -4 o C con umidità molto elevata e vento forte. Gli ultimi due fattori aumentano notevolmente il rischio di ipotermia e quindi, con questo tempo, è meglio rimanere a casa (puoi "camminare" un neonato sul balcone) o ridurre al minimo la camminata. I pediatri moderni credono che un'ora di camminata per un bambino in inverno sia sufficiente. Ma se la mamma ha un desiderio, allora puoi fare una passeggiata più a lungo.

In generale, genitori e figli dovrebbero determinare individualmente per se stessi la durata ottimale della permanenza al freddo, in cui si sentiranno a proprio agio e in salute.

Ma, andando a fare una passeggiata in inverno, assicurati di vestire il bambino in base al tempo e alla temperatura dell'aria.

Come vestire il tuo bambino all'aperto in inverno

Anche qui devi trovare la tua formula ideale. Ad esempio, mia figlia non indossa mai collant e magliette e veste sempre molto più leggera di me. Ma mentre il bambino è piccolo e non può valutare autonomamente quanto sia caldo o freddo, si consiglia di concentrarsi su questa regola: i bambini che si muovono molto per strada dovrebbero essere vestiti più o meno come te. Zhivchikov può anche indossare uno strato in meno di lui, ma allo stesso tempo controlla se sono congelati. Se il bambino passa tutto il tempo a camminare in un passeggino, allora dovrebbe essere vestito con un altro strato.

C'è un'altra raccomandazione: indossa un bambino non più di 3 strati! A parte biancheria intima e capispalla(cioè, tra questi due strati) può esserci solo 1 strato in più e il suo spessore dipende dalla temperatura esterna.

Tieni presente che il calore viene trattenuto a causa dello strato d'aria creato tra il corpo e gli indumenti. Ecco perché è meglio indossare un maglione ampio e caldo su una maglietta o su uno yuodi rispetto a 4 camicette sottili che si adattano perfettamente l'una all'altra.

Quando esci, vesti sempre prima te stesso e poi vesti il ​​tuo bambino. Se fai il contrario, il bambino potrebbe sudare e prendere immediatamente un raffreddore, uscendo nel vento freddo.

Non concentrarti sulle condizioni delle mani e del naso durante una passeggiata. Se vuoi controllare se il bambino ha freddo, puoi infilargli un dito nel colletto. Caldo? Quindi, ordina. Lo stesso vale per la situazione in cui sei costretto a "camminare" il bambino sul balcone.

Si prega di notare che un rossore rosso sulle guance è un segno del benessere del benessere dei bambini. Ma il pallore e la sonnolenza del bambino per strada nella stagione fredda, indicano piuttosto che ha freddo.

Per quanto tempo puoi camminare con un bambino in inverno se ha naso che cola, tosse, febbre

Ora riguardo ai bambini, non del tutto sani. Naturalmente, a temperatura corporea elevata, non vale la pena camminare al freddo ed è impossibile. Puoi uscire con tuo figlio solo se non ha la febbre e può respirare liberamente attraverso il naso. Cioè, se ha il naso che cola, puoi camminare (con un forte desiderio), ma solo a condizione che il moccio non interferisca con la respirazione nasale e fuori dalla finestra non sia inferiore a -15 ° C con tempo calmo. E in questo caso, prima di uscire, è necessario sciacquarsi il naso ed eventualmente gocciolare gocce vasocostrittrici. Tali raccomandazioni sono fornite dal Dr. Komarovsky. Il pediatra spiega che l'inalazione di aria fredda è pericoloso per i bambini. E solo i passaggi nasali sono in grado di riscaldarlo adeguatamente. Pertanto, è meglio per i bambini che soffrono di malattie croniche del rinofaringe stare al riparo dal gelo a casa, consiglia Yevgeny Komarovsky. A proposito, il medico ha altri consigli per i genitori su quanto tempo puoi camminare con i bambini in inverno.

Quanto tempo puoi camminare con un bambino in inverno: Komarovsky

Il più grande pericolo delle passeggiate invernali è la probabilità di ipotermia, dice il dottore. Ma questo rischio può essere ridotto al minimo. diversi modi. In particolare bisogna fare attenzione a garantire che il bambino possa respirare attraverso il naso e che sia vestito "correttamente", cioè con abiti comodi che non limitino i movimenti, ma tengano caldo all'interno - questo costa denaro, ma rende senso spendere soldi se si prevede di camminare tutto l'inverno. Si prega di notare che il surriscaldamento del bambino quando forte gelo impossibile, ritiene Komarovsky, perché il calore in eccesso lascia il corpo attraverso la respirazione. Inoltre, più è intenso, maggiore è l'umidità e più forte è il vento.

Indossa i guanti per il tuo bambino prima di uscire di casa e non già per strada quando il bambino ha freddo. La crema protettiva contro il gelo deve essere applicata in anticipo sulle aree esposte del corpo.

Quando si esce in inverno, è necessario tenere conto se il bambino si muoverà e quanto attivamente, se ha camminato prima al freddo o se questa è la prima volta, qual è la temperatura fuori dalla finestra e, soprattutto, i dati condizioni climatiche Sono abituali o anormali per la tua regione? Se la temperatura è scesa a livelli estremamente bassi per la tua zona, non accadrà nulla di male se il bambino resta fuori casa al freddo per diversi giorni. Ma se meno 30 ° C è la norma, non uscire fino all'estate è irragionevole e impossibile.

Aria fresca, anche e soprattutto dentro periodo invernale molto utile e desiderabile per i bambini. In particolare, riduce significativamente la probabilità di infezione da raffreddori e malattie virali e rafforza il sistema immunitario. Camminare con i bambini anche al freddo è possibile e necessario, perché un cucciolo umano, secondo Komarovsky, è più probabile che sia per strada 24 ore al giorno piuttosto che sedersi in un appartamento soffocante e polveroso 24 ore al giorno.

Tuttavia, Evgeny Olegovich sottolinea: non è necessario condurre alcun esperimento (come camminare in un gelo di 30 gradi) con i bambini! E se hai dei dubbi sull'opportunità di camminare, è meglio, comunque, restare a casa.

Appositamente per -Elena Semenova

L'inverno è sempre associato a neve, gelo, slittino e giochi divertenti. Ma le passeggiate invernali con un bambino saranno utili in questo periodo dell'anno? Certo, anche i bambini piccoli fino a un anno hanno bisogno di aria fresca, è un'altra questione che il bambino dovrebbe essere vestito adeguatamente prima di uscire, per non raffreddarsi o surriscaldarsi vestendosi troppo. Anche Grande importanza ha quanto tempo e a che temperatura puoi camminare con il tuo bambino in inverno. Pertanto, affinché una passeggiata invernale porti solo benefici ed emozioni piacevoli, è necessario essere in grado di prepararsi adeguatamente per questo evento e imparare le regole di comportamento più semplici con un bambino per strada quando fa freddo.

Come camminare in inverno con un bambino fino a un anno?

Le prime passeggiate con un bambino sono sempre emozionanti. E tanto più emozionante è il momento in cui la madre inizia a raccogliere il bambino per la prima volta per una passeggiata invernale. Come vestire un bambino per una passeggiata in inverno in modo che si senta a suo agio? A che età puoi camminare con un bambino in inverno Quale temperatura dovrebbe essere evitata? Affinché non ci siano dubbi sulla correttezza dell'azione, è utile ricordare alcune regole su come camminare con un bambino in inverno a temperature sotto lo zero.

A che temperatura puoi camminare con un bambino di età inferiore a un anno in inverno?

• Ogni mamma dovrebbe sapere che con un neonato (nelle prime 4 settimane) puoi camminare in inverno a una temperatura non inferiore a -10. Ma la primissima passeggiata invernale con un neonato dovrebbe avvenire a una temperatura non inferiore a -5 e non prima di 2 settimane dopo la nascita!
• Puoi camminare con un bambino da 1 mese a un anno in inverno se la temperatura esterna non è inferiore a -15.
• Allo stesso tempo, se la temperatura è inferiore a -5 gelate, dovrebbero essere prese ulteriori misure contro l'ipotermia e, con i bambini nei primi 3 mesi, anche il tempo di percorrenza dovrebbe essere ridotto a un minimo di 15 minuti. A temperature inferiori a -15 gradi sotto zero, è meglio rifiutare passeggiata invernale con un bambino fino a un anno per strada. Puoi vestire il bambino come per una passeggiata per strada, basta non indossare tute invernali, chiudere le finestre e "camminare" così.
• La prima passeggiata invernale di un neonato dura 5 minuti, per bambini da 1 mese a un anno - non più di 15 minuti. A poco a poco, il tempo può essere gradualmente aumentato, ma non dovresti camminare continuamente per più di 2 ore a una temperatura negativa. Quando cammini con un bambino in inverno, non dimenticare di prendere una coperta in modo che nel passeggino tu possa avvolgere bene il bambino da tutti i lati.
• Va notato che la regola principale di una passeggiata invernale con un bambino di età inferiore a un anno è non esagerare con i vestiti. Non è il numero di strati di vestiti che risparmiano calore, ma lo strato d'aria che si trova tra di loro. Per questo motivo, anche per i più piccoli, è necessario scegliere abiti di una taglia in più.
• Assicurati che il bambino non si surriscaldi in inverno. Se la temperatura esterna è compresa tra 0 e -5, sarà sufficiente indossare due strati di vestiti, un cappello caldo e una tuta trasformabile con cappuccio. Sulle gambe piccole devono esserci calzini caldi e sulle maniglie - guanti, per ragazzo attivo i guanti impermeabili sono i migliori. A temperature dell'aria inferiori a -5, saranno necessari tre strati di abbigliamento sotto la tuta. Se in dubbio come vestire un bambino per una passeggiata invernale, puoi seguire la regola collaudata: indossa un bambino di età inferiore a un anno uno strato di vestiti in più rispetto a te stesso.
• Prima di una passeggiata, dai da mangiare al bambino, cambia il pannolino in modo che il bambino non si senta a disagio. E, soprattutto, prima vestiti te stesso e poi vesti il ​​bambino, altrimenti, mentre ti stai vestendo, il bambino potrebbe sudare al caldo e poi avere freddo all'esterno.

Camminare in inverno con un bambino da 1 anno in su

Il tempo passa, il bambino cresce e le passeggiate invernali diventano per lui tempo giochi interessanti e intrattenimento. All'età di un anno e mezzo i bambini di solito camminano già bene e amano ascoltare lo scricchiolio della neve sotto i loro piedi. Ed è ancora più interessante toccare questa massa bianca e soffice con le mani, fare un pupazzo di neve con tua madre o andare in slittino. Affinché le passeggiate in inverno con un bambino dopo un anno siano il più interessanti possibile, dovrebbe essere vestito adeguatamente, in modo che non faccia freddo, ma anche per non surriscaldarsi.

Qui è necessario tener conto fattore importante- traffico. Se il bambino non è seduto su una slitta o un passeggino, ma è in movimento, vestilo il più comodamente possibile. Il numero di vestiti è determinato dalla temperatura dell'aria esterna. Se la temperatura è compresa tra 0 e -5, il bambino dovrebbe essere vestito come sei vestito tu stesso. Ad esempio, se indossi una maglietta e un maglione a maniche lunghe sotto una giacca, dovresti indossare anche un bambino. Non dimenticare di indossare calze calde e calzini caldi.

Se la temperatura durante una passeggiata invernale è inferiore a -5, è necessario aggiungere un altro strato sotto forma di una giacca calda.

È possibile camminare con un bambino malato in inverno?

Quando un bambino è malato, è stressante per ogni madre. Questo accade, ovviamente, più spesso in inverno. Quindi la domanda è: can camminare in inverno con un bambino malato se c'è una temperatura più rilevante in questo momento.

A temperature elevate, è meglio posticipare una passeggiata invernale fino a quando il bambino non si riprende. Non dovresti rischiare la salute delle briciole ed esporre il suo corpo a un rischio inutile di complicazioni. Aspetta che il tuo bambino migliori, quindi puoi uscire con lui nell'aria gelida senza paura.

Quali sono i vantaggi delle passeggiate invernali con un bambino?

I bambini, anche i più piccoli, hanno bisogno di aria fresca. In inverno è molto più pulito che in estate, quindi è incredibilmente piacevole respirare. I bambini di età inferiore a un anno adorano dormire in un passeggino durante una passeggiata invernale. I bambini più grandi amano lo slittino e ancor di più amano sdraiarsi su una coltre di neve bianca. Una passeggiata invernale regala sempre tante piacevoli emozioni e una carica positiva per il bambino e i suoi genitori.

L'inizio dell'inverno con l'aria fredda ha spaventato i vacanzieri nei campi da gioco e nei cortili, sono quasi deserti. Pochi genitori decidono di fare una passeggiata con il proprio figlio in una giornata gelida, temendo ipotermia, virus e raffreddori. Il bambino perde la gioia di camminare, comunicare con i coetanei, divertirsi per strada. Cari genitori, vorrei ricordarvi: i bambini hanno un disperato bisogno di tutti i giorni. Resta da risolvere la questione del tempo, della durata della permanenza all'aria aperta in inverno. Quanto tempo può durare la passeggiata?

Vento e gelo per la pelle dei bambini

L'influenza del gelo e del vento influisce sull'essiccazione della pelle più dei raggi solari. Con vento forte, l'acqua sulla superficie della pelle evapora più velocemente. Le coperture si asciugano, iniziano a staccarsi, potrebbe iniziare il processo di comparsa delle microfessure. La pelle inizia ad essere esposta alle radiazioni ultraviolette, all'attacco chimico, all'introduzione di microrganismi e allergeni.
La bassa temperatura in proporzioni misurate è molto utile. Il freddo indurisce il corpo, ne stimola le difese, migliora la microcircolazione vascolare. Nei primi dieci minuti di una passeggiata, i vasi sanguigni si restringono, il corpo dà l'ordine di tenersi al caldo. La pelle inizia quindi a ricevere sangue caldo e ossigenato. Appare un rossore sano, il bambino si sente benissimo, divertendosi all'aria aperta. Con un ulteriore raffreddamento prolungato, l'afflusso di sangue diminuisce, l'immunità diminuisce, il che può causare congelamento.

Poiché la pelle dei bambini non è ricca di ghiandole sebacee che producono olio come la pelle degli adulti, la necessità dell'uso di creme protettive per bambini è stata scientificamente provata.

Regole di base per camminare

Per evitare problemi durante le passeggiate invernali, è necessario utilizzare cosmetici speciali e ricordare semplici regole. Circa un po' più tardi, ma ecco le regole da seguire:

1. Una passeggiata invernale viene mostrata già all'età di due mesi. La prima uscita non deve superare i venti minuti, le successive possono essere più lunghe - fino a un'ora e mezza, a condizione che fuori non ci siano più di otto gradi sotto zero.
2. Se la pelle del bambino diventa pallida o diventa blu, portiamo il bambino in casa e lo scaldiamo.
3. Con gelo da venti gradi, le passeggiate per bambini di età inferiore a tre anni vengono annullate, rispettivamente, i bambini di età inferiore a cinque anni non escono se sono più di venticinque gradi e fino a nove anni - con gelo di trenta gradi.
4. Il bambino dovrebbe essere in costante movimento (se possibile).
5. Strofinare le guance e le mani congelate con la neve può danneggiare l'epidermide.

Come vestire un bambino (video)

Devi pensare in anticipo alle opzioni per scegliere i vestiti per il bambino. non dovrebbe fungere da maschera per il bambino, la bocca e il naso dovrebbero essere aperti. La quantità di vestiti su un bambino dovrebbe consentirgli di muoversi più o meno liberamente, non trasformarlo in una statua inattiva. Un bambino sudato può prendere rapidamente un raffreddore e ammalarsi.

Un set approssimativo di vestiti dovrebbe essere composto da:

Guarda il video su come vestire adeguatamente il tuo bambino per una passeggiata invernale:

Tempo di camminata per età

0 - 2 anni

I bambini molto piccoli, appena nati, possono camminare fino a mezz'ora. Fino a tre mesi, la temperatura ottimale per camminare è considerata - 5 gradi. Tre o quattro mesi non hanno paura di un gelo di dieci gradi. Con tempo calmo e vestiti opportunamente selezionati, puoi camminare in sicurezza per un'ora. Presta attenzione al comportamento del bambino, ti dirà se qualcosa è insoddisfatto.

24 anni

I medici raccomandano ai bambini di età compresa tra due e quattro anni di camminare all'aria aperta ogni giorno per un massimo di quattro ore. Anche con un gelo di quindici gradi, l'aria fresca è benefica. Se un tale regime è inaccettabile per te per qualche motivo, la durata minima delle passeggiate dovrebbe essere due volte al giorno per mezz'ora. Questo sarà sufficiente per mantenere l'immunità del bambino.

Dai 4 anni

I bambini più grandi potrebbero stare fuori più a lungo. Ma se il bambino osserva passivamente il mondo da un passeggino o da una slitta che ti stai muovendo, si bloccherà più velocemente di un maschiaccio che si muove, salta, corre. Il bambino otterrà più piacere scivolando giù per la collina, facendogli guidare un giocattolo su una slitta, comprando, alla fine, gli sci per lui.

Tempo di percorrenza della temperatura (video)

Se una regime di temperatura scende a meno quindici con vento forte (più di sette metri al secondo), la camminata va accorciata. Non è consigliabile portare a passeggio bambini di età inferiore ai quattro anni con lo stesso gelo e vento più forte.

Da quattro e oltre (fino a sette) - le passeggiate sono annullate con gelo di venti gradi e vento di oltre quindici metri.

È necessario tenere conto della forza del vento e della percentuale di umidità. Se nella tua zona ci sono quindici gelate con tempo calmo, esci con tuo figlio senza esitazione, per chi vive nella maggior parte delle città russe, i giorni senza vento sono rari, alla stessa temperatura, una passeggiata può già essere annullata.

Se hai Internet, guarda i siti Web meteorologici, spesso elencano una colonna "sembra", ovvero quanto freddo sentirai quando esci dalla stanza.

Se il bambino ha, ma la temperatura è normale, non è necessario annullare la passeggiata. Pulisci il naso prima di uscire di casa, vai a fare la spesa nel negozio più vicino. Entrato in casa, bevi un tè caldo con il bambino, intrattienilo con giochi tranquilli.

Come sapere se un bambino ha freddo

In precedenza, i genitori hanno toccato il naso del bambino. Si credeva che se fa freddo, il bambino ha freddo. Toccati il ​​naso: anche tu fa freddo, ma tu non hai freddo, vero?

Vesti il ​​tuo bambino con tanti vestiti quanti ne indosserai tu. Allora saprai esattamente come si sente! Inizi a congelare: è ora che torni a casa! È vero, se hai ancora un bambino molto inattivo, è necessaria una busta calda in un passeggino.

Segni di congelamento

La pelle congelata ha un colore bluastro pallido. In una stanza calda, sente debolmente dolore, tatto, calore. Una volta riscaldato, il dolore ritorna, appare il gonfiore. Un forte congelamento può causare vesciche. Il corpo diventa letargico pressione arteriosa e la temperatura corporea.

Non strofinare l'area congelata con nulla per evitare di aggravare la lesione. La pelle danneggiata viene lubrificata con vaselina, viene applicata una benda calda e pulita. Dai alla vittima un tè caldo.

Devo andare a fare una passeggiata se il bambino è malato?

La risposta a questa domanda è molto individuale. Con un semplice naso che cola, gelo non superiore a dieci gradi, calma, ci sarà un chiaro beneficio da una passeggiata. Solo che è meglio limitarsi allo slittino passivo o in sedia a rotelle. È meglio rifiutare i giochi per dispositivi mobili per il momento. Se il bambino non vuole camminare a causa di sentirsi poco bene o la temperatura esterna è più rigida, fate una passeggiata sul balcone, arieggiare le stanze.

Le passeggiate invernali sono molto apprezzate dai bambini. Slittare, sciare, pattinare, costruire fortilizi di neve, giocare a palle di neve, non sono questi momenti meravigliosi che ricordi della tua infanzia? Non privare il bambino della gioia, cammina con lui in ogni momento conveniente!

Molti esperti dicono che è utile che i bambini stiano all'aria aperta. Un'altra cosa è che è importante non esagerare e raccogliere correttamente le briciole per una passeggiata, soprattutto se è inverno. Oggi considereremo i punti principali relativi all'organizzazione di passeggiate per bambini piccoli nella stagione fredda.

Per quanto tempo puoi e dovresti camminare con un bambino in inverno?

I pediatri affermano che i bambini di 2-4 anni devono stare fuori ogni giorno per 4 ore e temperatura sotto zero non è un ostacolo, l'importante è vestire adeguatamente il bambino, ma ne parleremo più avanti. Naturalmente, il tempo della passeggiata può essere suddiviso in mattinata e sera (si consiglia anche di farlo), oppure può essere leggermente ridotto per non scomparire del tutto.

Durata delle passeggiate invernali con i bambini età diverse assomiglia a questo:

• i neonati a una temperatura di meno 10 gradi possono stare al freddo per non più di 30 minuti, cioè 15 al mattino e 15 al pomeriggio;
• i bambini da 6 mesi a un anno possono stare al freddo per un po' più di tempo - 40-60 minuti (è meglio dividere questo tempo in due passeggiate per mezz'ora);
• da 1-2 anni puoi camminare 1-1,5 ore due volte al giorno;
• da 2-4 anni circa 2 ore due volte al giorno.

Anche se tuo figlio o tua figlia ha il naso che cola, ma rimane temperatura normale non c'è corpo e altri sintomi della malattia (mal di gola, sudorazione, tosse), non dovresti rifiutarti di camminare. Esci con lui per 15-20 minuti nel cortile. Ciò contribuirà solo a una pronta guarigione.

Per determinare che è ora che un neonato torni a casa, puoi toccargli il naso. È questa parte del corpo che funge da indicatore dello stato. Se diventa fredda, portala subito a scaldare.

La necessità di tornare negli alloggi dei bambini più grandi può essere determinata dal comportamento. Sono diventati capricciosi e irrequieti: è ora di finire con una passeggiata.

Come vestire il tuo bambino per una passeggiata in inverno?

Non vestire troppo il tuo neonato.

Il motivo è che una quantità eccessiva di vestiti porterà al fatto che suderà rapidamente e, di conseguenza, inizierà a congelarsi molto presto. Pertanto, è importante scegliere capi di abbigliamento che ti proteggano il più possibile dal vento e allo stesso tempo non ti facciano sudare nemmeno sulla soglia di casa.

Una quantità eccessiva di vestiti non sarà di gradimento ai bambini dopo un anno, poiché ciò limiterà notevolmente i loro movimenti. Diventeranno irrequieti e capricciosi e piangere al freddo è del tutto indesiderabile.

Quindi cosa dovrebbe indossare un bambino?

Non dimenticare guanti, cappello e sciarpa, necessari per i bambini di qualsiasi età (i neonati non fanno eccezione).

Se tuo figlio corre già da solo, anche la qualità delle scarpe invernali non può essere all'ultimo posto. Inoltre, le scarpe dovrebbero anche essere molto comode e non provocare o.

• quando vai a passeggio con un bambino, all'inizio ti vesti;
• vestendo il bambino, puoi pronunciare chiaramente tutte le tue azioni, questo lo aiuterà ad abituarsi rapidamente a questa procedura e ad associarla
• passatempo preferito: camminare;
• di norma, il bambino dovrebbe avere uno strato più vestiti che su di te;
• utilizzare creme speciali per proteggere le aree esposte della pelle delle briciole dal vento - guance, naso, fronte;
• dopo che un raffreddore è stato trasferito, non correre a fare una passeggiata. Discuti la possibilità di stare all'aperto con il tuo pediatra.

Se il bambino è sano, puoi uscire con lui fin dai primi giorni della sua vita. Nel fare ciò, è necessario osservare alcune precauzioni.

Tieni d'occhio le previsioni del tempo: il bambino non dovrebbe essere fuori quando la temperatura è troppo calda o troppo fredda. È meglio camminare con tempo mite, in assenza di pioggia o vento forte.

Varia la lunghezza delle tue passeggiate. All'inizio, esci per circa mezz'ora (avrai tempo per fare il giro dell'isolato o fare una breve passeggiata), quindi aumentare gradualmente la durata della passeggiata. Nelle prime settimane, cammina fino a un'ora al giorno.

È meglio fare una passeggiata con il bambino tra due poppate, se non altro perché sarà più calmo per te stesso e dopo aver cambiato il pannolino. Se hai ancora bisogno di uscire per qualche ora, porta con te un fazzoletto o una piccola coperta in modo da poter allattare il tuo bambino in tutta tranquillità. Se stai allattando il tuo bambino, assicurati di portare tutto il necessario per preparare la formula.

Se stai visitando amici o parenti, assicurati che nessuno di loro sia malato in anticipo. Non visitare una casa dove qualcuno è malato: meglio riprogrammare la visita.

Quali posti evitare

• Supermercati e altri grandi magazzini: meglio non visitarli con un neonato. C'è troppo rumore e trambusto in loro, i condizionatori d'aria funzionano troppo. Inoltre, si sconsiglia di posizionare la navicella con il bambino sul carrello del supermercato: questo spesso porta ad incidenti.
• Ospedali: non visitare i pazienti con tuo figlio, anche se sono ricoverati nel reparto maternità.
• Spiagge: sconsigliate ai bambini al di sotto di un anno. Fai attenzione, troppa esposizione al sole o un colpo di calore è pericoloso per un bambino.
• In montagna, puoi arrampicarti con un bambino fino a un'altezza non superiore a 2000 metri, ma in estate dovresti proteggere il tuo bambino dal sole e in inverno devi vestirlo calorosamente.

Cose da camminare con un bambino

• Giacca leggera (o coperta leggera) e set completo vestirsi.
• Se fuori fa caldo: crema solare, cappello, occhiali da sole e una bottiglietta d'acqua.
• Una coperta per allattare in tutta tranquillità, oppure un biberon di latte artificiale e un bavaglino.
• Il giocattolo preferito del bambino (opzionale).
• Uno o due pannolini, assorbenti e un sacchetto di plastica.
• Una dose di soluzione fisiologica.
• Granuli di arnica omeopatici o crema di arnica.
• Se stai allattando, assicurati di portare del cibo per te: frutta fresca o secca, una barretta energetica, una bottiglia d'acqua.

È possibile permettere ad altre persone di prendere in braccio il bambino, baciarlo?

Consenti questo il meno possibile, soprattutto nelle prime settimane di vita, quando il sistema immunitario il bambino è ancora praticamente non formato! Non lasciare che estranei per strada o in un negozio accarezzino la guancia del tuo bambino o gli prendano la mano senza il tuo permesso. Tali gesti amichevoli sono consentiti solo ai parenti stretti. Ogni volta, avvisa in anticipo il bambino che vuole salutarlo o chattare con lui. Se piange, non insistere.

Portare un bambino in una fascia

Fin dalle prime ore di vita, un bambino ha un disperato bisogno del contatto fisico con te e della costante cinetosi. Sciarpa a fionda - Il modo migliore tieni il tuo bambino sempre vicino a te. Una fascia per bebè è un grande rettangolo di tessuto, solitamente twill, e può essere dritto, incrociato o misto. La dimensione dell'imbracatura deve essere scelta in base al tipo di imbracatura che si desidera e al tipo di corporatura. Buone imbracature (solitamente prodotte in Germania) ti consentono di trasportare comodamente il tuo bambino dalla nascita e fino ad almeno tre anni in varie posizioni: sullo stomaco, sull'anca, sulla schiena. Tra l'altro, questo modo di trasportare un bambino è più economico di un passeggino.

Esistono anche i cosiddetti sedili in tessuto fisiologico per bambini (di solito sono prodotti in conformità con tutti gli standard ambientali e di altro tipo). Come le imbracature, tengono conto della fisiologia del bambino e dell'adulto che lo porta. In tale seggiolino, a differenza dei tradizionali seggiolini per neonati, il bambino non si siede sui genitali con le gambe penzoloni: è seduto in posizione “a rana”, con le gambe divaricate. Questa posizione è comoda perché il corpo del bambino è ancora molto flessibile. Inoltre, con questa postura, il peso è distribuito in modo più uniforme, il che facilita notevolmente il compito del facchino, alleviando la tensione dalle spalle e dalla schiena. I seggiolini per bambini sono un po' più costosi delle classiche imbracature. Per scegliere un foulard o un seggiolino fisiologico per un neonato, oltre ad imparare la tecnica di legare un'imbracatura, ti consigliamo di frequentare almeno una lezione che insegni la tecnica del trasporto dei bambini: è meglio farlo già nel terzo trimestre di gravidanza.

A quale temperatura un bambino può essere portato fuori

Le passeggiate possono essere avviate solo dalle due alle tre settimane di età a una temperatura dell'aria di almeno +22 ° C. Se la temperatura dell'aria è inferiore (fino a +10 ° С), le passeggiate dovrebbero essere iniziate solo da 4-5 settimane e al di sotto di +5 ° С - da 2-3 mesi. La durata della prima passeggiata non deve superare una media di 15-20 minuti (30-40 minuti in estate e 5-10 minuti in inverno). In futuro, il tempo trascorso dal bambino all'aria aperta aumenterà gradualmente fino a 1,5-2 ore Durante le passeggiate periodo estivo i raggi ultravioletti solari rafforzano il sistema immunitario e sistema nervoso bambino. Tuttavia, è necessario proteggere il neonato dall'esposizione diretta ai raggi ultravioletti sul corpo, poiché la pelle bambino piccolo contiene quantità insufficienti del pigmento protettivo melanina, che può causare scottatura solare e gravi danni all'epitelio superficiale. È necessario ricordarsi di proteggere la testa del bambino, proteggerlo dal calore o dai colpi di sole indossando un cappello panama o un berretto. Inoltre, è necessario monitorare attentamente le condizioni della pelle del bambino. Al minimo arrossamento o lieve desquamazione, si consiglia di smettere di camminare al sole per 1-2 giorni. Se necessario, puoi usare speciali ipoallergenici per bambini filtri solari con un alto filtro UV.

In inverno, a una temperatura dell'aria di almeno -10°C, dalle 3-4 settimane di età, puoi far dormire il bambino all'aperto per 20-30 minuti. Quando si veste un bambino per una passeggiata in inverno, bisogna ricordare una cosa caratteristiche fisiologiche neonati. Il fatto è che il tessuto adiposo sottocutaneo dei bambini piccoli è molto meglio sviluppato rispetto agli adulti. Inoltre, contiene una grande quantità di refrattario acidi grassiè tessuto adiposo marrone. Pertanto, alla stessa temperatura, un adulto e un bambino si sentono diversamente. Quando si veste un bambino per una passeggiata invernale, è necessario utilizzare la regola di tre cose: prima indossare biancheria intima con un pannolino, quindi una giacca calda, pantaloni o tuta, quindi calzini caldi, un cappello e una busta (o coperta). Il fatto che il bambino abbia freddo è evidenziato dallo sbiancamento del viso e della punta del naso e dal comportamento troppo calmo del bambino. Anche in inverno è necessario utilizzare creme che proteggano la pelle del bambino da ipotermia, vento e gelo.

Prima di camminare per strada, al bambino dovrebbe essere data l'opportunità di abituarsi alla sua casa e studiarla bene. Ai genitori piace molto camminare con un neonato in inverno e persino portarlo in un passeggino, perché nell'aria fredda dorme a lungo e duramente. Tuttavia, un sonno profondo non fa bene a un bambino; ​​al contrario, indica che il bambino ha subito uno stress (compreso il freddo), o che il corpo è molto stressato ed è caduto in un sonno profondo per ripristinare o mantenere la sua forza. In qualsiasi momento dell'anno, è meglio camminare con un bambino, portandolo in una fascia - così sarà sempre caldo, a suo agio e si sentirà al sicuro.

Camminare con un bambino è desiderabile per la persona che si prende cura di lui più volta. Bambino gioventù si sentirà ansioso passeggiando con sua nonna, che viene ogni sei mesi e che conosce a malapena. Di solito i genitori lasciano che i parenti camminino con i loro figli, perché non vogliono offenderli. In questo caso, dovrebbero scegliere ciò che è più importante per loro: i parenti soddisfatti o la fiducia del bambino. Inoltre, non dovresti dare il bambino tra le braccia di estranei mentre cammini, perché, in primo luogo, può essere spiacevole per lui, anche se è molto piccolo, e in secondo luogo, in che modo i genitori possono insegnare al bambino le regole in seguito comportamento sicuro("non puoi andare da nessuna parte con estranei o lasciare che gli zii o le zie di altre persone ti tocchino") se fanno altrimenti?

Vestire un bambino che è tra le braccia di sua madre o in una fasciatura dovrebbe essere vestito come se stessa. Se lui stesso corre già molto, secondo il principio del "meno uno" strato di abbigliamento. Di solito vedo che le madri vestono i loro bambini più caldi di loro, nonostante siano seduti su una panchina e il bambino si muova continuamente (camminando, correndo).

Purtroppo alcuni genitori credono ancora che la migliore cura per un bambino sia vestirlo più caldo, dargli da mangiare di più, farlo cadere di meno (e quindi camminare e correre, altrimenti come cadrebbe?). C'è bisogno di dire che il surriscaldamento e in generale le eventuali "condizioni serra" sono un disservizio per un bambino?

Da tale "cura", i bambini si ammalano più spesso, quindi i loro genitori combattono "eroicamente" con i problemi che loro stessi hanno creato e dicono anche agli altri: "I bambini si ammalano molto spesso!" Se il bambino non dorme, non dovresti nasconderlo dal vento o dall'umidità per strada - a questi fattori naturali il corpo del bambino si adatta facilmente se lasciato deselezionato.

Se il bambino ha più di sei mesi, è consigliabile portare qualcosa da bere e mangiare con te per una passeggiata. Il cibo può sempre interessare un bambino, distrarre, calmare e semplicemente nutrirlo se ha fame. Ho anche portato con me un cambio di vestiti e quindi non mi sono preoccupata che il bambino si sporcasse e i passanti ci guardassero di traverso sulla strada di casa. Nei primi due anni, mio ​​figlio ha sempre trovato un modo per sporcarsi mentre camminava nel parco, e invece di assicurarmi che i miei vestiti fossero puliti e limitare i miei movimenti, gli ho semplicemente cambiato rapidamente i vestiti quando ci siamo preparati per tornare a casa.

Dopo un anno e mezzo o due, il bambino può essere trasportato di tanto in tanto in un passeggino. Ai bambini piace andare in bicicletta, ma non dovresti portare sempre con te un passeggino: un bambino durante una passeggiata dovrebbe essere in grado di correre, saltare e imparare a seguire sua madre. Se usi sempre una sedia a rotelle, si muoverà troppo poco da solo.

Un bambino rinforzato, secondo la prescrizione del medico, dovrebbe essere portato all'aria aperta, se il tempo non è troppo ventoso. Puoi vestire il bambino come per la strada e lasciarlo alla finestra aperta. A seconda del tempo e di come ti senti, tuo figlio dovrebbe stare fuori per 3-5 ore al giorno. Quando si cammina all'aperto, ricorda che la parte superiore rialzata del passeggino è progettata per proteggere il bambino dalla pioggia. A bel tempo il passeggino deve essere aperto, fornendo afflusso al neonato aria fresca. È assolutamente inaccettabile coprire il passeggino con una tenda da sole in polietilene. A causa della mancanza di circolazione di aria fresca, il flusso di ossigeno nei polmoni è disturbato e la quantità di anidride carbonica nello spazio chiuso attorno al bambino aumenta (forzatamente). Rende l'intero viaggio privo di significato.

Il rachitismo si sviluppa nel corpo di bambini indeboliti privi di vitamina D. Questa vitamina consente di assorbire il calcio dal cibo senza perdite. Anche se c'è abbastanza calcio nella dieta, senza vitamina D, il corpo non è in grado di assorbirlo e immagazzinarlo. La mancanza di una quantità sufficiente di calcio nel corpo del bambino (con rachitismo) porta al fatto che le ossa dei bambini perdono la loro normale durezza e si piegano. I bambini rachitici sono predisposti alle malattie infettive. Di solito hanno muscoli deboli, gambe storte e pance sproporzionatamente sporgenti. Questo perché questi bambini hanno una cattiva digestione. Pertanto, sono spesso letargici, apatici, hanno scarso appetito. Questo può essere evitato se il bambino riceve vitamina D in una soluzione di olio o gli viene prescritto un trattamento al quarzo. Una fonte molto più conveniente e semplice di questa vitamina è il sole.

Sotto l'influenza i raggi del sole la vitamina D viene sintetizzata nella pelle di un bambino, rafforzando la sua immunità, ossa e denti. Sarebbe un errore pensare che sia sufficiente sovraesporre il bambino al sole all'oscurità per proteggerlo in modo affidabile da tutte le malattie. L'autoattività e l'eccesso sono un cattivo aiuto nell'educazione dei figli. Dopo aver consultato il medico, organizza l'esposizione al sole per tuo figlio. Apri il tuo appartamento al sole! Apri le tende verso il sole, poiché, tra l'altro, luce del sole uccide la maggior parte dei microbi. Il periodo più adatto per prendere il sole al chiuso è il periodo dalle 10 alle 15 ore.

È necessario prendere i bagni di sole con molta attenzione, poiché il bambino potrebbe essere soggetto a surriscaldamento (o colpo di calore). Dovresti iniziare con 2 minuti. Il corpo del bambino per l'accesso alla luce solare deve essere aperto gradualmente. Prima - le gambe, poi - la pancia. E solo il 3 ° giorno - petto e spalle. Esponi al sole le superfici anteriore o posteriore del corpo alternativamente e soprattutto 30 minuti prima e dopo cena. Se la pelle del bambino è sensibile e arrossata, salta il giorno successivo e non lasciare che il bambino prenda il sole. Ciò è particolarmente vero per i bambini biondi con la pelle chiara. Non si abbronzano come fanno i bambini dai capelli scuri. Questo perché la loro pelle (rispetto alle brune) non ha abbastanza ghiandole che producono il pigmento scuro melanina che promuove l'abbronzatura.

Non cercare di sovraesporre il bambino al sole: potrebbe avere un colpo di calore. Prendere il sole con esso gradualmente e per un breve periodo. Il periodo più conveniente per passeggiare con i bambini biondi è prima delle 11:00 e dopo le 16:00. Fatto salvo il regime, un bambino del genere non sarà meno sano e vigoroso degli altri bambini, anche se il sole non lascerà segni evidenti su di lui.

Proteggi la testa e gli occhi del tuo bambino dal sole. L'afflusso di sangue al cervello causato dalla temperatura eccessiva può causare un'insolazione nel bambino. Basterà indossare un cappello o un panama realizzato con un materiale leggero. Se tuo figlio dorme mentre prende il sole, metti un tovagliolo piegato o un fazzoletto pulito sugli occhi. Nel caso in cui non dorma, cerca di sistemare la testa all'ombra.