Cosa fare se un bambino si toglie il naso e mangia il moccio secco. Come affrontare il problema del prelievo dal naso Cause psicologiche del prelievo dal naso

Se un bambino si tocca il naso, non dovresti trattare questo problema come qualcosa di innocuo, per niente degno della tua attenzione, credendo che questa cattiva abitudine passerà da sola. È necessario svezzare un bambino dal pizzicarsi il naso il più rapidamente possibile, fino a quando non ha danneggiato la delicata mucosa della cavità nasale e non ha portato un'infezione, di cui non sarà così facile sbarazzarsi.

Perché un bambino si tocca spesso il naso

Il fatto che il bambino si prenda spesso il naso, i genitori iniziano a notarlo proprio gioventù Tuttavia, svezzare un bambino da questa abitudine non è così facile come potrebbe sembrare a prima vista. Per affrontare con successo questo problema, è necessario affrontarlo in modo completo.

Se tuo figlio si prende costantemente il naso, ha bisogno di tagliarsi le unghie il più corte possibile. Ciò contribuirà a ridurre notevolmente la probabilità, anche l'efficienza di raccolta diminuirà in modo significativo, quindi il bambino si libererà presto di questa abitudine.

Se, tuttavia, non è possibile curare il bambino da questo, allora non bisogna aver paura, è molto meglio capire i motivi per cui il bambino si toglie il naso. Molto spesso, la raccolta è associata al cambiamento climatico. Ad esempio, un bambino ha per molto tempo il naso che cola continua, la cavità nasale è ostruita, non può respirare liberamente attraverso il naso. I genitori cercano di alleviare le condizioni del loro bambino - usa mezzi speciali per la costrizione dei vasi sanguigni nel naso, pulire di tanto in tanto narice. Allo stesso tempo, cercano di mantenere il calore nell'appartamento, a causa del quale l'aria diventa troppo secca e calda. Il risultato è una reazione inversa: la membrana mucosa si asciuga. Per non ottenere un effetto simile, è necessario ventilare regolarmente la stanza, accendere gli umidificatori e mantenerla regime di temperatura entro 18-22 °С.

Come svezzare un bambino dall'abitudine di pizzicarsi il naso

Prima di svezzare un bambino per pulirsi il naso, cerca di creare un'atmosfera favorevole e amichevole in casa. Prima di tutto, non rimproverare il bambino per questa abitudine. Una delle più metodi efficaci La lotta contro questo problema è che non è necessario prestare attenzione ad esso con il bambino. Non dovrebbe vedere che i suoi genitori, a causa di una qualsiasi delle sue azioni, hanno iniziato a trattarlo negativamente. Altrimenti, potrebbe chiudersi in se stesso o iniziare a fare tutto per dispetto. Il bambino si toglierà il naso molto più spesso e se i genitori cercano di rimproverarlo, inizierà a fare i capricci. Qui è meglio andare dall'opposto e lodare il bambino per non avergli toccato il naso. Se torna di nuovo a tale abitudine, i genitori dovrebbero rimanere calmi.

Avendo identificato i motivi per cui il bambino si tocca il naso e iniziando il trattamento, dovresti cercare di distrarre il bambino, tenerlo occupato, ad esempio, la mamma può chiedergli di aiutarlo a pulire, cucinare o semplicemente giocare con lui.

In questo caso, la cosa principale è prendere la testa del bambino e le sue mani. Devi guardare tutto il tempo in modo che il bambino non inizi ad annoiarsi. Non appena ciò accade, l'occupazione deve essere cambiata. In generale, è generalmente accettato che un'abitudine si formi entro tre settimane, quindi puoi liberartene nello stesso periodo. La cosa principale qui è essere pazienti e non rinunciare alle lezioni a metà.

È molto importante parlare con un bambino su questo argomento, per cercare di spiegare che la sua abitudine causa disagi alle persone che lo circondano. Allo stesso tempo, tutto questo dovrebbe essere detto il più delicatamente possibile, senza offendere o ridicolizzare il bambino. Puoi dirgli che tutti fanno l'igiene nasale, ma gli adulti lo fanno da soli al mattino. È necessario ottenere tale azione dal bambino.

Se il naso che cola si prolunga o se entra nella cavità nasale corpo estraneo, quindi i genitori devono chiedere aiuto a un pediatra o otorinolaringoiatra. Se questa occupazione è in una fase nevrotica, sarà necessario l'aiuto di un neurologo.

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Nei bambini e negli adulti può verificarsi l'inserimento di un dito o un altro oggetto nella cavità nasale per rimuovere il muco secco, o la presa nel naso. Per molti, questo è un modo per distrarre, liberarsi dallo stress. Questo non solo sembra antiestetico, ma consente anche alle infezioni di entrare nella mucosa, causando ferite e danni alla cavità nasale. Per evitare tali conseguenze, è importante liberare il bambino da questa cattiva abitudine.

Le ragioni

Il motivo principale per la raccolta del naso è l'igiene impropria della mucosa.

La raccolta del naso appare come un sintomo medico. Tutto inizia con il comune raffreddore. Qualsiasi virus inizialmente attacca la tomaia Aeree. La reazione naturale del corpo è quella di erigere difese contro il virus. Questa protezione è il muco, che ostruisce le vie aeree. Questo sviluppa attivamente la necessità di pizzicarsi il naso.

Nel suo stato naturale, questo muco dovrebbe essere liquido. Non appena inizia ad asciugarsi, si trasforma in grumi duri o spessi. Il muco irrita i recettori sensibili. Di conseguenza, c'è un certo disagio. Il bambino vorrà sbarazzarsi dei grumi secchi. In questo senso, la raccolta è una normale reazione del bambino agli stimoli.

L'abitudine di pizzicarsi il naso di solito si sviluppa nei bambini piccoli. Il motivo è la curiosità.

In molti casi, la raccolta è accompagnata da depressione, stress e esaurimento nervoso. Cercando di superare la paura o l'eccitazione, una persona ricorda la sua cattiva abitudine e rimane di nuovo in un'occupazione molto spiacevole.

Fasi della rinotillexomania

Passano un certo numero di fasi, quando il prelievo dallo stadio della normale rimozione del muco passa allo stadio della rinotillexomania negli adulti.

Ci sono tali fasi del verificarsi della rinotillexomania:

1. Sul fasi iniziali il bambino vuole solo pulirsi il naso. Pertanto, inizia a pizzicarsi il naso e a ottenere grumi di muco secchi. Non c'è ancora niente di sbagliato in questa fase, e il processo di togliersi il naso è normale, innocuo.
2. Formazione dell'abitudine. L'esposizione prolungata a questa occupazione può indicare un disturbo psicologico. La cura impropria della mucosa spinge ancora di più a frugare. I bambini si adattano più velocemente degli adulti. Per loro, in due settimane, la raccolta diventerà un'abitudine.
3. Aggravamento. L'aggravamento dell'abitudine si verifica a causa della reazione sbagliata degli adulti a questa azione. Gli adulti iniziano a rimproverare il bambino. Oppure ridi di lui e con lui vergogna.

Le azioni sbagliate degli adulti e l'iperattività dei bambini porteranno a conseguenze indesiderabili. E la solita necessità di pulirsi il naso può trasformarsi in una dipendenza psicologica.

Peggioramento della cattiva abitudine

È possibile, senza sospettarlo, esacerbare un'abitudine spiacevole. Qualsiasi forte reazione emotiva porterà a conseguenze indesiderabili.

Ecco alcuni esempi di tali reazioni:

1. Urlando, imbrattando le dita con qualcosa di amaro, percosse. I genitori lo fanno invece di andare a lavare il naso del loro bambino. Una reazione negativa così acuta gli farà paura di mamma e papà. Lascerà ricordi negativi nella memoria e diventerà un trauma infantile. In futuro, stuzzicarsi il naso sarà uno dei modi per sopravvivere rapidamente e facilmente allo stress.
2. Scherzi e risate. Per un bambino, questo significherà il permesso di agire che ha causato risate. Vorrà anche ripetere la situazione che ha causato una risata e infilerà apposta il dito nella mucosa. Per rievocare negli adulti emozioni di approvazione o di risate.
3. Manipolazione della vergogna e umiliazione. chiamare qualsiasi persona emozioni negative, come vergogna e risentimento, facilmente. Basta sottolineare i suoi difetti o andare alla personalità. Il bambino potrebbe non frugare più nelle mucose con il dito, ma può ricordare la sensazione di vergogna per il resto della sua vita. Meglio insegnare a difendere la tua dignità e accettare i tuoi difetti così come sono. Aiuta i bambini a confessare cosa stanno facendo di sbagliato. Lascia che se ne rendano conto. Quindi sarà più facile affrontare la reazione e l'abitudine negativa del bambino.

Qualsiasi comportamento scorretto viene corretto con la solita parola "no". Un'altra opzione è discutere con calma delle azioni sbagliate con tuo figlio. Spiegagli solo che la raccolta non finirà in nulla di buono e testimonia solo le cattive maniere del bambino. Altre reazioni, come urla o punizioni fisiche, possono renderlo nervoso e preoccupato.

Metodi di correzione

Questa abitudine è antisociale. Sarà difficile per un bambino del genere adattarsi alla società o sbarazzarsi del ridicolo.

Sbarazzati delle cattive abitudini usando i seguenti metodi:

Aiuto di uno psicologo e autotrattamento

Quando si tratta di un adulto, la correzione è possibile solo come risultato del riconoscimento da parte della persona di questa caratteristica comportamentale. La raccolta del naso in un adulto può verificarsi inconsciamente. Nella fase facile una persona comune può correggere il proprio comportamento aumentando la consapevolezza e analizzando il proprio comportamento.

L'autocorrezione è composta dai seguenti elementi:

1. Tieni il naso pulito. Stabilisci una regola per pulirlo solo nelle aree designate.
2. Tieni traccia delle tue emozioni che sorgono durante questa azione. Possono essere associati a negatività, senso di colpa, mancanza di attenzione e amore. Questo può essere accompagnato da noia o pensare a qualcosa, irrequietezza e ansia. Possono essere tormentati dal rimorso. Solo stabilendo la causa, puoi lavorare ulteriormente con l'abitudine.
3. Correzione dei fattori negativi, rafforzamento di quelli positivi. Ci sono due modi per sbarazzarsi di fattori negativi. Puoi rimuoverli dalla vita: cambiare ambiente, luogo di lavoro e residenza, puoi cambiare atteggiamento nei loro confronti. E puoi portare la tua relazione con gli altri a un nuovo livello.
4. Metti le mani su qualcosa. Rosario, cucito, cellulare- in questo caso, tutto andrà bene. Puoi indossare i guanti. Sarà difficile scavare nei guanti. Così come soluzione perfetta- allenamento. Non solo aiuterà a distrarre, ma andrà anche a beneficio della persona che soffre di questo problema.

Quando questo entra in una fase dolorosa e una persona non può più far fronte a questo problema da sola, è necessario l'aiuto di uno psicologo. Per sbarazzarsi dell'abitudine di scegliere, possono essere necessari terapia di gruppo o cognitivo-comportamentale, ipnosi, programmazione neurolinguistica (PNL) e altri metodi più seri di psicocorrezione.

Conclusione

La raccolta del naso è un processo asociale negativo che ha origine durante l'infanzia. Il problema può essere eliminato in tre settimane o diversi mesi, a seconda della forza di volontà della persona, dell'intensità del trattamento e del lavoro del medico.

La raccolta del naso è un'abitudine molto comune che è considerata brutta e inaccettabile nella maggior parte (se non in tutte) le culture. In casi eccezionali, può causare lo stuzzicamento del naso problemi seri con la salute (ad esempio, infezione). Se vuoi smettere di pulirti il ​​naso, devi iniziare schiarendoti il ​​naso, cambiando le tue abitudini e, se necessario, consultando uno psicologo.

Passi

Mantieni pulita la cavità nasale

Schiarisci il naso. Ricordati di soffiarti il ​​naso regolarmente per rimuovere il moccio e il muco dal naso. Se hai un naso pulito, non ci sarà molto bisogno di prenderlo in giro. Inoltre, puoi pulire il naso con soluzioni acquose o saline speciali. Sono spesso venduti sotto forma di spray nasali.

Risolvi il tuo problema di allergia. Se hai un'allergia, considera come ridurne la manifestazione. Parla con il tuo medico dell'uso di antistaminici per le reazioni allergiche. Se hai una reazione allergica a un determinato allergene (come il pelo di gatto di tua madre), puoi acquistare antistaminici da banco.

• Anche quando si utilizzano farmaci da banco, consultare il medico in anticipo.

1. Sbarazzati dei peli. troppo spesso e capelli lunghi nel naso contribuiscono alla cattura costante di polvere e altre particelle nell'aria. Ad esempio, la polvere e il polline possono aggrovigliarsi tra i peli e farti sentire come se il tuo naso avesse bisogno di essere pulito immediatamente. Questo porta al desiderio di ficcarsi il naso. Prendi un tagliacapelli e taglia i peli con esso.

   Indossare i guanti. I guanti scoraggiano notevolmente l'abitudine di pizzicarsi il naso. Prima di uscire, indossa i guanti: saranno un'ottima barriera che ti impedirà di dimenticare e di iniziare accidentalmente a toccarti il ​​naso. Puoi comprare dei bei guanti alla moda sotto il cappotto o un altro vestito per controllare questa abitudine tutto il tempo.

   Cerca di sbarazzarti dei fattori provocatori. Le persone spesso iniziano a pulirsi il naso in risposta all'ansia o ad altre emozioni negative. Queste emozioni possono essere causate ambiente e fattori di stress. Presta attenzione alle circostanze in cui hai il desiderio di stuzzicarti il ​​naso. Se noti degli schemi, cerca di evitare fattori provocatori.

   • Ad esempio, potresti ritrovarti a pizzicarti il ​​naso quando sei in una lunga fila. In questo caso, dovresti cercare di evitare lunghe file o cercare di tenere le mani occupate.

2. Premiati per un buon lavoro. Se riesci a superare l'impulso di stuzzicarti il ​​naso, assicurati di concederti qualcosa. Crea un sistema di ricompense che fornisce ricompense al giorno, alla settimana e al mese (nel caso in cui tu abbia superato il desiderio di stuzzicarti il ​​naso). Una volta che hai completato questo compito, concediti qualcosa.

   Essere pazientare. Ci vuole molto tempo e fatica per cambiare il comportamento abituale. Sì, molto probabilmente, un paio di volte ti sbagli. Perdona te stesso e vai avanti. Col tempo, smetterai di pizzicarti il ​​naso.

Come svezzare un bambino per pulirgli il naso

Fai lavare le mani a tuo figlio ogni volta che si tocca il naso. Con questo metodo, non solo insegnerai a tuo figlio l'igiene personale, ma potrai anche svezzarlo dall'abitudine di pizzicarsi il naso. Se un bambino deve interrompere costantemente un gioco o un'altra attività interessante per lavarsi le mani, la prossima volta ci penserà due volte prima di portare le dita al naso. Ma devi attenerti rigorosamente a questa regola (anche in un luogo pubblico).

Occupa le mani e le dita del bambino. I bambini spesso si prendono il naso per noia. Assicurati che le mani di tuo figlio siano sempre impegnate in qualcosa. Disegnare, colorare sono ottime attività per questo. Puoi anche semplicemente dare un giocattolo al bambino quando è nervoso o deve stare fermo. Questo occuperà le mani del bambino e non si prenderà il naso.

Contatta il tuo medico. Forse questa abitudine è un sintomo di una specie di malattia del naso. Porta tuo figlio dal pediatra e discuti possibili ragioni come allergie e disidratazione. Se il pediatra trova segni di uno di questi problemi, ti consiglierà su come comportarti in questa situazione.

Incredibile ma vero: oltre il 90% delle persone ha l'abitudine di stuzzicarsi il naso. A seguito di studi condotti da scienziati americani e indiani, è emerso che 9 persone su 10 si toccano il naso quasi ogni giorno.

Da quando ho memoria, ho sempre avuto il moccio. Sia in inverno che in estate, il naso era o completamente ostruito, poi una narice, poi l'altra. Ci ero così abituato che l'ho preso come la norma. E, naturalmente, per far fronte in qualche modo al naso chiuso, ho preso l'abitudine di pizzicarmi il naso.

E solo di recente, studiando le abitudini, ho imparato che la causa del moccio non è il raffreddore, ma l'autostima. E l'abitudine di ficcarsi il naso è associata al riconoscimento dei propri meriti. Quello di cui ho bisogno non è farmi gocciolare gocce nel naso, ma aumentare la mia autostima. Il moccio è le conseguenze, ma devi trovare la causa. Ho bisogno di riconoscere il mio valore più spesso ed essere orgoglioso dei miei successi, e poi il moccio andrà via da solo.

Il naso simboleggia l'autostima, il riconoscimento di se stessi come persona, la propria unicità e valore. Basti ricordare alcune espressioni popolari: “Alza il naso”, “La zanzara non ti indebolirà il naso”, “Non ficcarti il ​​naso”.

Ho cominciato a ricordare quale potrebbe essere la ragione della bassa autostima. E nelle sue memorie è arrivato a un incidente a scuola. È stata una rissa con un compagno di classe. L'intera classe si è riunita dietro la scuola per vedere chi era chi. Il mio avversario era meno rispettato nella classe, quindi praticamente tutti facevano il tifo per me. Ma non ho vinto. E non ha perso. Durante una rissa, dopo un altro colpo, il mio compagno di classe ha schivato e io ho colpito un muro di cemento con la mano. Il dolore intenso ha distrutto il mio spirito. Le lacrime sgorgarono dai suoi occhi. Mi sono alzato e me li ho spalmati sulle guance. Le labbra tremavano di risentimento e dolore.

Abbiamo fermato la lotta. Ero insoddisfatto. Anche se non ho perso formalmente, dentro di me mi sono sentito un perdente. E dopo, inconsciamente ho iniziato a dubitare della mia forza, delle mie capacità. Da quel momento in poi, un naso che cola ha cominciato a seguirmi ovunque.

Un naso che cola è lacrime subconsce, questo è il cosiddetto pianto dell'anima. La mente subconscia fa emergere sentimenti profondamente repressi di dolore, pietà, delusione o rimpianto per sogni o piani non realizzati.

Uso il naso per respirare e per far entrare il mondo. E il mio naso può diventare chiuso quando voglio ritirarmi dal mondo per un po', quando non voglio comunicare con nessuno. A volte sento che le persone intorno a me non mi percepiscono come vorrei. Sento che c'è una sorta di barriera nel riconoscere i miei sforzi e meriti. E poi voglio rimuovere questa barriera e iniziare a stuzzicarmi il naso. Mi schiarisco il naso per ottenere il riconoscimento dalle altre persone, per sentire il mio valore e il mio valore.

Come sbarazzarsi dell'abitudine di pizzicarsi il naso? Devi aumentare la tua autostima. Un modo semplice e meraviglioso per aumentare l'autostima è stato suggerito da Jack Canfield in uno dei suoi libri. In qualsiasi minuto libero, in qualsiasi luogo, devi ripetere la frase: "Mi piaccio".

L'ho provato - funziona davvero. Non importa quanto possa sembrare strano, ma appena comincio a ripetere questa frase “Mi piaccio”, la mia schiena si raddrizza, la mia andatura diventa sicura e un sorriso appare sul mio viso. Solo una frase ripetuta a me stesso mi rende una persona diversa!

L'abitudine di stuzzicarsi il naso è di per sé innocua. Ma mostra le cause profonde che lo causano. Apprezza te stesso più spesso, ama te stesso, ripeti la frase "Mi piaccio" e rimarrai sorpreso di scoprire che questa innocua abitudine di stuzzicarti il ​​naso non è più collegata a te.

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Come smettere di stuzzicarsi il naso: sbarazzarsi della rinotillexomania

Continuiamo la nostra storia di cattive abitudini, che possono essere giustamente chiamate dipendenze o voglie maniacali. Probabilmente hai già incontrato una tendenza estremamente dannosa: l'abitudine di attorcigliare e strappare i capelli, di cui abbiamo parlato in dettaglio. Oggi parleremo di un altro fenomeno spiacevole: togliersi il naso.
Tale azione umana è uno spettacolo estremamente ripugnante, percepito dagli altri come una mancanza di cultura di una persona. La sete di togliersi il naso è un modo malsano, poiché un tale hobby può causare seri danni alla mucosa dei passaggi nasali. La raccolta del naso è una caratteristica distintiva di una persona dagli altri rappresentanti del mondo animale, poiché nessun animale può indulgere in tale procedura.

L'abitudine del soggetto di aprire con entusiasmo le narici con il dito ed estrarre muco secco dal passaggio nasale è una deviazione patologica. Un tale entusiasmo eccessivo indica che il "maniaco frugante" ha problemi psicologici piuttosto seri, e spesso disordini mentali. Per indicare una passione dolorosa da spuntare nel naso, uno speciale termine medico- rinotillessomania.
La necessità di inserire regolarmente il dito nel passaggio nasale è un'abitudine che non riguarda solo i bambini piccoli. La necessità di pizzicare il naso è una condizione molto comune tra gli adulti. Allo stesso tempo, non solo le persone maleducate e non istruite soffrono di rinotillexomania, ma anche individui abbastanza alfabetizzati, eruditi e abili. Uomini d'affari e politici, medici e insegnanti, oligarchi e aristocratici si ficcano il naso.

Gli studi condotti da scienziati americani hanno mostrato un quadro molto informativo: oltre il 90% delle persone di tanto in tanto sente il bisogno di schiarirsi il naso con un dito. Il sondaggio ha mostrato che il 25% delle persone si dedica quotidianamente a questo hobby. Più del 2% degli intervistati dedica almeno due ore al giorno a questa procedura. Allo stesso tempo, alcuni intervistati mangiano il prodotto estratto.
L'abitudine di schioccare il naso è un fenomeno fin dall'infanzia. Ma quando una persona è maturata, questa dipendenza maniacale non scompare, ma, al contrario, la manipolazione viene eseguita più spesso e più energicamente. E nessun adulto può individuare esattamente il motivo per cui la sua mano sta raggiungendo il naso. I sondaggi hanno dimostrato che questa procedura porta un notevole piacere a molti rinotillexomani. Il motivo per cui una persona acquisisce un bisogno ossessivo di pulirsi il naso sarà discusso ulteriormente.

Cosa provoca la rinotillexomania: l'origine e lo scopo dell'abitudine
La prima conoscenza di una persona con lo studio delle sue narici con un dito avviene in tenera età. infanzia. Allo stesso tempo, nessuno insegna al bambino come eseguire tale manipolazione. Al contrario: i genitori premurosi rimproverano entrambi il bambino per avergli toccato il naso con entusiasmo e lo introducono alle regole delle buone maniere, porgendogli in mano fazzoletti colorati e luminosi. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, i tentativi di esortazione, persuasione e punizione non hanno molto effetto. Il bambino continua a sbarazzarsi del muco secco con le dita.
Questo fenomeno ha una spiegazione molto logica. La necessità di mantenere pulita la cavità nasale e il desiderio di pulire tempestivamente i passaggi contaminati è un'esigenza fisiologicamente determinata necessaria per garantire una corretta respirazione e combattere i microrganismi dannosi. Poiché i nostri antenati non disponevano di mezzi improvvisati per pulire il naso, non c'erano preparativi per lavare i passaggi, dovevano estrarre il contenuto essiccato con le proprie mani.

Il ricordo di una tale procedura igienica è saldamente impresso a livello genetico. Inoltre, la natura ha fatto in modo che questa manipolazione fosse necessariamente effettuata dall'uomo. Per fare ciò, il creatore ha fornito una ricompensa sotto forma di divertimento nello stuzzicarsi il naso. Il naso di una persona, come qualsiasi altro essere vivente, è una cosa molto sensibile. Irritazione in questo organo enorme quantità recettori provoca diverse sensazioni: sia piacevoli - in caso di prelievo, sia dolorose - in caso di danno tissutale. Cioè, la procedura del peeling è un modo particolare per ottenere piacere.
C'è un'altra ipotesi che conferma il "beneficio" dell'energica pizzicatura del naso. Secondo alcuni scienziati, l'irritazione delle terminazioni nervose situate nel naso umano stimola l'attività cerebrale. Ecco perché molte persone si mettono automaticamente il dito al naso quando pensano a un problema, fanno una scelta a favore dell'una o dell'altra soluzione. Cioè, questa procedura, da questo punto di vista, è intesa a una migliore concentrazione dell'attenzione e al rafforzamento delle funzioni del pensiero.

Gli intervistati hanno ammesso che molto spesso si stuzzicano il naso, considerando quali acquisti è meglio fare in negozio. Altri tossicodipendenti da rinotillexomania hanno dichiarato di iniziare a eseguire la pulizia nasale quando pensano alla situazione economica e politica dello stato. Le terze persone eseguono un tale esercizio quando hanno bisogno di prendere una decisione riguardo alla loro vita personale.
Un'altra presunta causa di rinotillexomania è la tensione nervosa a lungo termine in una persona. Molti contemporanei sono in uno stato di stress cronico, sperimentando un enorme sovraccarico fisico e mentale. Questo porta a sistema nervoso lavora al limite delle sue capacità. Per prevenire un malfunzionamento nel funzionamento coordinato del corpo, una persona ha bisogno buon riposo e relax. Dal momento che la stragrande maggioranza delle persone comuni semplicemente non sa come alleviare lo stress mentale ed eliminare le pinze muscolari, la psiche "lancia" loro una soluzione semplice: togliersi il naso. La validità di questa ipotesi è confermata dalle dichiarazioni degli amanti del “naso-pizzicamento”, i quali riferiscono di sentirsi più sereni e rilassati dopo un simile esercizio.

Da un altro punto di vista, stuzzicarsi il naso è un indicatore di un passatempo senza senso e senza scopo. Una persona esegue una tale procedura quando è annoiata e non ha nulla a che fare con se stessa. Schioccare regolarmente nei passaggi nasali può indicare che una persona è stanca della sua esistenza grigia e monotona, ma non vede modi per cambiare la sua realtà. La raccolta del naso indica che una persona non ha obiettivi chiari e non capisce cosa vuole ottenere nella vita. Questo è un segno che il soggetto è a un bivio e non sa da che parte andare avanti.
L'abitudine di stuzzicarsi il naso può indicare che una persona desidera ardentemente la "purificazione dell'anima". La tendenza a scegliere è spesso osservata in quelle persone che si sentono in colpa, si rendono conto di aver sbagliato. Perché chiedere perdono persona offesa richiede coraggio, è molto più facile ottenere la "misericordia" in un altro modo. La raccolta del naso non è altro che una procedura per sbarazzarsi dei pensieri della propria colpa.

La tendenza a toccarsi regolarmente il naso indica anche che una persona sta vivendo un chiaro deficit di attenzione. A causa del bisogno insoddisfatto di amore e rispetto, una persona ha il desiderio - in qualsiasi modo di attirare l'attenzione degli altri. Poiché la psiche di una persona matura ricorda bene che la procedura di raccolta del naso eseguita durante l'infanzia ha sempre attirato l'attenzione dei genitori, costituisce un bisogno così irresistibile in un adulto.
L'abitudine di pizzicarsi frequentemente il naso può segnalare la presenza di una condizione patologica cronica nel soggetto - disturbo da deficit di attenzione e iperattività. Una tale persona è impulsiva, non è in grado di controllare il suo comportamento e svolgere azioni che soddisfano i requisiti esistenti. I pazienti con questo disturbo sono persone negligenti, disattenti, negligenti e frivole. Non si rendono conto che le loro azioni e azioni possono avere conseguenze negative, dannose e pericolose per la vita,

La necessità di togliersi il naso può indicare una malattia grave: la sindrome di Smith-Magenis. La sindrome di Smith-Magenis è una grave malattia genetica causata da un difetto nel 17° cromosoma. La sindrome è fissata nella prima infanzia. I bambini affetti da questo disturbo si distinguono per comportamenti stereotipati, tendono a mettersi tutto in bocca, comprese le proprie mani. Tendono a digrignare i denti. Spesso oscillano continuamente il busto. Ruotano e torcono gli oggetti senza meta. I bambini malati sono caratterizzati da frequenti esplosioni di rabbia. Sono caratterizzati da impulsività, distraibilità, disobbedienza, aggressività.

Come sbarazzarsi dell'abitudine di stuzzicarsi il naso: eliminare la dipendenza
Nonostante il fatto che molti pazienti con rinotillexomania comprendano l'inutilità e la non attrattiva della loro cattiva abitudine, liberarsi del loro stile di raccolta del naso è piuttosto difficile. Il fatto è che qualsiasi abitudine è fissata a livello subconscio ed è abbastanza difficile gestire consapevolmente i processi immagazzinati in questo strato della psiche. Tuttavia, se una persona è determinata a superare il suo bisogno disgustoso ed è pronta a lavorare su se stessa regolarmente e per molto tempo, allora è possibile superare la rinotillexomania.
Il primo passo per rompere la dipendenza è determinare esattamente cosa causa la necessità di stuzzicarsi il naso. Per fare questo, studiamo attentamente il nostro mondo interiore. Ammettiamo onestamente a noi stessi ciò che ci manca nella vita: l'attenzione degli altri, l'amore, il riconoscimento, il rispetto. Cerchiamo di capire cosa causa il nostro stress mentale. Confessiamo, a causa di quali eventi siamo tormentati dal rimorso. Determina cosa vorremmo cambiare nella nostra vita. Dobbiamo scoprire cosa ci causa ansia o altre esperienze negative. Determina in quali circostanze le nostre dita sono attratte dal naso.

Il secondo passo sulla via della liberazione dalla rinotillexomania è la trasformazione dei fattori negativi del nostro pensiero in momenti neutri o positivi. Su questo percorso, abbiamo due opzioni. Il primo è evitare o escludere del tutto i fenomeni che ci irritano dal nostro essere. Ad esempio, possiamo cambiare lavoro se la nostra tensione nervosa è causata da un'atmosfera malsana nel team di lavoro. Il secondo modo è cambiare il tuo atteggiamento nei confronti dei fattori che ostacolano vita felice. Ad esempio, se siamo tormentati dal senso di colpa perché abbiamo inavvertitamente offeso un'amica, possiamo scusarci sinceramente con lei e sviluppare reciprocamente un programma per migliorare le relazioni. Va ricordato che nella nostra vita quasi tutte le circostanze che percepiamo come fattori negativi possono essere neutralizzate o completamente eliminate.
Per sbarazzarci della necessità di prenderci il naso, dobbiamo riempire le nostre vite di colori vivaci. Dobbiamo programmare la nostra giornata in modo da non avere tempo per la noia e il blues. Le nostre mani devono essere costantemente impegnate in qualche lavoro creativo. Possiamo fare perline o lavorare a maglia. Possiamo disegnare caricature amichevoli o provare a catturare le bellezze della natura su tela. Possiamo imparare l'arte del trucco o diventare una nail designer. Siamo in grado di inventare capolavori culinari: qualcosa da pulire, tritare, scolpire, sbriciolare. Anche i rappresentanti del sesso più forte possono trovare qualcosa di loro gradimento. Progettare modelli di aerei e navi, intagliare il legno, creare icone e backgammon sono occupazioni piuttosto degne.

Un'altra condizione per sbarazzarsi dell'abitudine di pizzicarsi il naso è prendere l'abitudine di risciacquare e pulire regolarmente il naso. Oggi le farmacie offrono varie soluzioni di purificato acqua di mare, il cui utilizzo prevede condizione normale mucosa dei passaggi nasali. Questi farmaci aiutano a fluidificare il muco e garantiscono il suo normale deflusso dalla cavità nasale. Se siamo infastiditi dal moccio che scorre all'infinito, scientificamente chiamato il segreto muconasale, è consigliabile eliminare la causa del muco abbondantemente secreto. Per eliminare il naso che cola e la congestione nasale, il medico può prescrivere decongestionanti - anticongestionanti. Se il nostro naso che cola è una manifestazione di un'allergia, il medico può consigliare l'irrigazione nasale con antistaminici.
Altro modo effettivo per sbarazzarsi dell'abitudine di pizzicarsi il naso - metti le mani nei guanti. Lo prendiamo come regola: nella stagione fredda usciamo sempre, indossando guanti o guanti sulle mani. Nelle stagioni calde, le donne possono ottenere estensioni delle unghie, la cui presenza renderà semplicemente scomodo l'attaccamento al naso.

Come smettere di stuzzicarsi il naso? Non dimentichiamo di ringraziare noi stessi e premiarci per il coraggio dimostrato e il lavoro su noi stessi per superare la cattiva abitudine. Ogni volta che abbiamo resistito alla tentazione di ficcarci il naso, dovremmo divertirci e compiacerci con qualcosa. Per fare questo, stiamo considerando un sistema di ricompensa. Ad esempio, se durante il giorno abbiamo potuto fare a meno di esaminare le nostre vie nasali, la sera abbiamo tutto il diritto di goderci un bel film per due ore, invece dell'obbligatorio lavaggio previsto. Se ci siamo astenuti dal raccogliere per una settimana, domenica possiamo organizzare una cena festiva per noi stessi mangiando una deliziosa torta.

La regola principale è essere persistenti e pazienti. Non aspettarti che una cattiva abitudine venga rotta in un giorno. Ricorda che ci vogliono almeno tre settimane per eliminare completamente la rinotillexomania. Non dobbiamo rimproverarci e rinunciare agli impegni se accidentalmente ci siamo liberati e ci siamo ficcati il ​​naso. Dovremmo perdonare noi stessi per l'errore e continuare ad andare avanti.