По сколько часов можно гулять с младенцем. Как и сколько нужно гулять с малышом. О важности прогулок с новорожденным.
23 декабря 2011, 10:59
Малыш 0-6 месяцев
Как и сколько нужно гулять с малышом
Для мамы. Физическая активность стимулирует обмен веществ, повышает тонус и укрепляет иммунитет. Кроме того, прогулка – это прекрасный способ сменить обстановку и вырваться из четырех стен.
Для малыша. Длительное пребывание на воздухе оказывает общеукрепляющее действие на организм малыша, обогащает кровь кислородом, успокаивает и укрепляет нервную систему, тем самым помогает противостоять болезням. Запомните, что на свежем воздухе риск заразиться инфекционными заболеваниями минимален, поэтому прогулки – прекрасная возможность для Вашего малыша пообщаться с другими детьми.
У некоторых детей желтый цвет кожи или белых глаз. Другие признаки, которые могут возникнуть в раннем младенчестве, включают. Низкий уровень активности - дети спят больше, чем обычно, и не двигаются так же плохое кормление и бедные сосать Меньше дефекации или запоры Тонус гибких мышц Отек вокруг глаз и опухшее лицо Большой опухший язык Прохладная, бледная, сухая кожа Большие мягкие пятна на череп, который закрывается поздно. Большой живот с выступающим пупом. . Если их не лечить, дети могут развить некоторые или все из следующих эффектов.
Плохое увеличение веса и рост. Медленный сердечный ритм. Нарастание жидкости под кожей. Потеря слуха.
- Грубые, опухшие черты лица.
- Проблемы с дыханием.
- Чрезмерный звук.
- Отложенные вехи.
- Широкие короткие руки.
Начнем сначала. Когда можно начинать гулять?
В теплую погоду
можно выходить гулять с новорожденным уже с первых дней после выписки из роддома, но лучше дополнительно спросить об этом патронажную сестру, которая должна посетить Вас на следующий день после приезда малыша домой.
В холодное время года первую прогулку с Вашим малышом лучше совершить через несколько дней после выписки из роддома, но при условии, что на улице не ниже 10 градусов мороза. Главное – следите за своим малышом. Когда Вы поймёте, что он адаптировался к своей кроватке и комнате, то его уже можно брать на прогулку. Если Вы не уверены в том, что Ваш малыш готов к улице, попробуйте начать с балкона, желательно застекленного.
Врач вашего ребенка может работать с педиатрическим эндокринологом, врачом с обучением в лечении детей с проблемами щитовидной железы и других гормонов, чтобы заботиться о вашем ребенке. Если повреждение мозга и нервов происходит, потому что лечение задерживается, оно обычно является постоянным и не может быть отменено.
Ваши врачи увеличат количество лекарств по мере роста вашего ребенка. Не растворяйте их в полную бутылку или стакан жидкости, потому что ваш ребенок не может закончить всю бутылку и не получит полную дозу лекарства. Маленькие дети могут легко жевать и проглатывать таблетки.
Сколько нужно гулять с малышом?
Не существует жестких правил, связанных с частотой гуляний и длительностью пребывания малыша на воздухе. Многое зависит от режима Вашего малыша, его самочувствия, погодных условий и пригодности Вашего района для длительных прогулок. Тем не менее стоит помнить о следующем:
Первая прогулка с новорожденным должна длиться не более 10 минут в зимнее время и около 20–30 минут в теплое. С каждым днём увеличивайте время пребывания на улице на 5–10 минут. В идеале среднее время прогулки должно составлять не меньше 1 часа.
Нет утвержденной жидкой формы гормона щитовидной железы. Предоставление ребенку большего, чем он или она, может привести к ускорению функций организма. Раньше, до появления синтетических форм, детей обрабатывали сухим гормоном щитовидной железы из объединенной ткани животного. Это называется «десенсибилизированная щитовидная железа» и по-прежнему доступна.
Не используйте десертную щитовидную железу, поскольку доза гормона не является последовательной. Соевые формулы и добавки железа могут снизить количество гормонов щитовидной железы, которые ваш ребенок поглощает от таблеток. Отделите время, когда вы назначаете лекарство от щитовидной железы вашего ребенка, по крайней мере, один час с момента, когда вы кормите формулу сои или лекарство от железа. Расскажите своему врачу, если вы кормите своего ребенка формулой на основе сои или добавками железа, чтобы лекарство можно было контролировать и при необходимости увеличивать.
Вы можете гулять и дольше, особенно летом и в сухую погоду. Но старайтесь не пропускать время кормления, особенно если Вы кормите грудью.
Если Вы живете в экологически чистом районе или за городом, старайтесь гулять как можно дольше.
Если Вы живете в центре большого города, выбирайте близлежащие парки и скверы подальше от проезжей части и гуляйте не меньше 1 часа.
Мониторинг. Вашему ребенку необходимо регулярно посещать врача, чтобы проверить его вес, рост, развитие и общее состояние здоровья. Вашему ребенку также, вероятно, понадобятся регулярные анализы крови, чтобы проверить уровень гормона щитовидной железы. Анализы крови обычно проводятся каждые 1-3 месяца до первого года, а затем каждые два-четыре месяца до трех лет. Обычно их можно делать менее часто после трех лет.
Оценка развития Ваш врач может предложить официальную оценку развития вашего ребенка. Если ваш ребенок проявляет задержки в определенных областях обучения или речи, дополнительная помощь может быть организована. Программы раннего вмешательства доступны в большинстве штатов для предоставления услуг детям до достижения школьного возраста.
Вы наверняка заметили, что Ваш ребёнок легче засыпает под размеренное движение коляски. Если Вам удобно, Вы можете организовать дневной сон малыша на улице во время прогулки. При этом стоит учесть погодные условия. В холодное время года одевайтесь теплее, чтобы выдержать на улице 1-2 часа.
При сильных порывах ветра старайтесь, чтобы воздух не попадал в коляску. Используйте чехлы и накидки.
Гулять с малышом можно как один, так и три раза в день. При более частых прогулках длительность каждой должна составлять 40 минут – 1 час. Если Вы гуляете один раз днём после обеда, прогулка может длиться до 2,5 часов. Летом можно хоть весь день находиться на улице, если у Вас есть возможность вовремя кормить малыша и менять подгузник.
Некоторые дети, даже когда они лечатся, испытывают проблемы со школьной работой и могут нуждаться в дополнительной помощи. Некоторые могут задерживать рост по сравнению с другими детьми своего возраста. Если лечение не началось до нескольких месяцев после рождения, могут возникнуть задержки или проблемы с обучением. Уровень задержки варьируется от ребенка к ребенку.
В большинстве случаев эти случаи не считаются вызванными унаследованными факторами. Эти случаи чаще наследуются, но не всегда. Этот тип наследования одинаково влияет на мальчиков и девочек. Эти дети наследуют один неработающий ген для состояния от каждого родителя. У этих детей нормальная видимая щитовидная железа, которая находится в правильном месте на шее, но не делает достаточного количества гормона щитовидной железы.
Организация сна на свежем воздухе требует особого внимания, чтобы найти «золотую середину», полезную для здоровья малыша.
Учтите, что далеко не полезно оставлять ребенка спать подолгу на балконе, даже если ребенок тепло одет и укутан. Отсутствие движения воздуха во время сна в прохладном помещении балкона или лоджии увеличивает риск переохлаждения организма ребенка.
У ребенка есть 50% шанс стать носителем, как и родители. И у ребенка есть 25% -ный шанс иметь два действующих гена. Если у вас есть вопросы, обратитесь к врачу за консультацией к генетическому консультанту. Некоторые из них известны, а некоторые еще не идентифицированы.
Какое другое тестирование доступно?
Если в вашем ребенке обнаружено изменение или изменение гена, это может быть полезно для переносимости или пренатального тестирования, обсуждаемого ниже. Это позволяет врачам видеть, присутствует ли щитовидная железа, где она находится, и если она деформирована или меньше, чем обычно.
Запомните, что перебарщивать со сном во время прогулки тоже не стоит: постоянное движение во время сна (если Ваш малыш спит в коляске или слинге) может вызывать привыкание, и малыш будет требовать, чтобы его долго укачивали перед сном.
Как одевать малыша на прогулку?
Некоторые мамы предпочитают, чтобы их ребёнок засыпал после кормления и не просыпался, пока его одевают, но на практике такого добиться бывает тяжело. Не волнуйтесь, если ребёнок проснулся, пока Вы готовитесь выйти на улицу, скорее всего, он заснёт, когда окажется в тёплой одежде или уже в коляске.
Можете ли вы протестировать во время беременности?
Для тех, кто может иметь унаследованную форму, генетическое тестирование может подтвердить только часть наследственных случаев. Если у вас есть вопросы о пренатальном тестировании, спросите своего генетического консультанта или врача. Поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы о других ваших детей.
В этом случае в дополнение к скринингу новорожденных может быть рекомендовано специальное диагностическое тестирование. Младенец умер в ремешке в течение десяти минут ходьбы со своей матерью в канун Рождества, услышал допрос. Эрику Мэтьюсу было всего пять недель, когда он случайно задохнулся, когда его мать Марианна попыталась его успокоить.
Что ещё нужно знать о прогулках?
Имейте в виду, что влажный воздух при низкой температуре по ощущениям более холодный, чем сухой, а при ветре становится ещё холоднее. Учитывайте этот фактор, особенно в месяцы межсезонья.
Летом в жаркую погоду в квартире может быть очень душно, поэтому постарайтесь найти для ребенка самое прохладное место в квартире, а во время прогулок – во дворе. В такую погоду дневной сон лучше организовать на улице, избегая прямых солнечных лучей. Если Вы находитесь на даче, найдите для малыша удобное место для сна в тени дерева или на веранде. Позаботьтесь о средствах от укусов насекомых.
Трагедия побудила коронера вызвать опасения по поводу безопасности строп, которые в последние годы стали популярными и были использованы знаменитыми матерями, такими как Гвинет Пэлтроу. Эмоциональная миссис Мэтьюз, присутствовавшая на расследовании с ее 48-летним партнером Робертом, сказала, что она научилась позиционировать своего ребенка в стропе из руководства по воспитанию детей, предполагая, что она безопасна против ее груди.
Миссис Мэтьюз, 35-летний текстильщик, добавила: Все детские книги говорят, что стропы хороши для младенцев. Мы знали, что на их спинах лежат дети смерти, которые действительно хорошо известны. Но об этом мы вообще ничего не знали. Родители рассказали дознанию, как они решили взять своего плачущего ребенка на прогулку в канун Рождества в прошлом году, пытаясь его успокоить.
Если в Вашей квартире прохладно, а на улице жарко, вывозите ребёнка на прогулку утром и после 5-6 часов вечера.
Когда малыш перестанет есть по требованию, и Вы переведёте его на трехразовое питание, часы прогулок придётся изменить. Выбирайте удобное для Вас обоих время, но не забывайте, что гулять нужно не меньше 2 часов в день. Если в Вашем подъезде нет лифта или Вы не можете гулять с коляской по каким-либо другим причинам, приобретите слинг или рюкзак. Но имейте в виду, что когда ребёнок подрастёт, Вам будет тяжело его носить на себе, поэтому с 6-9 месяцев комбинируйте такой вид прогулок с прогулками в коляске-трости.
Если малыш заболел, проконсультируйтесь с врачом. Обычно педиатры разрешают гулять с детьми, если у них нет температуры. Тем не менее старайтесь не переохлаждать малыша, особенно в момент, когда его иммунитет ослаблен.
Несмотря на свои усилия, он умер в Большом Ормонд-стрит больнице восемь дней спустя. Г-н Мэтьюз из Харроу в Северном Лондоне рассказал корону короля Сент-Панкраса: Мы пошли с ним на короткую прогулку. Он плакал вначале, потом он перестал плакать. На обратном пути он засыпал. Когда мы вернулись домой, мы обнаружили, что он не дышит.
Несмотря на свои усилия, он умер в больнице Большого Ормонд-стрит восемь дней спустя. Следствие также услышало, как доктор Розмари Скотт, старший патологоанатом, начал расследование случаев смерти, вызванных стропами. Педиатрический патологоанатом д-р Мэри Мэлоун, которая провела посмертное обследование ребенка, сказала, что такие смерти обычно вызывались положением ребенка, ведущим к удушью.
Первые дни после выписки из роддома наполнены хлопотами и беспокойством. Надо наладить режим, приспособиться купать и переодевать малыша, обеспечить его правильное питание. Множество вопросов у молодых родителей возникает и по поводу прогулок с новорожденным.
Когда начинать гулять, как одеть, сколько времени должна продолжаться прогулка, а если плохая погода? Давайте рассуждать. И первым делом надо понять, а зачем нужно гулять с новорожденным , какую пользу приносят ему прогулки.
Она сказала, что шесть подобных случаев были зарегистрированы в Великобритании и 16 в Америке и Канаде. Коронер Ричард Бриттайн назвал его «чрезвычайно трагической смертью», постановив, что причиной смерти было блокирование дыхательных путей ребенка. Общая сумма поднялась сегодня на £ 2. Она написала: Краткая жизнь Эрика заставила нас хотеть вернуть что-то тем, кто помог нам в эти трудные последние дни. Удивительные люди на Большой Ормонд-стрит проявили большую заботу и преданность.
Тип стропы, используемой семьей Мэтьюза, не был идентифицирован. Детские стропы использовались родителями за тысячи лет, и, когда они используются правильно, могут успокоить ребенка, удерживая руки взрослого, чтобы справляться с другими вещами. Практика удержания младенцев - и маленьких детей - близких к телу их матери в стропах известна как одежда для новорожденных и является одним из центральных принципов воспитания вложений.
Вконтакте
О важности прогулок с новорожденным
Чисто теоретически все родители согласны, что прогулки детям полезны. Но в зависимости от возраста меняются цели прогулок.
Что касается новорожденного, то он обычно большую часть суток благополучно спит, просыпаясь, только если голоден или его что-то беспокоит. Следовательно, прогулка как средство развития и ознакомления с окружающим миром новорожденному совершенно не нужна.
Джулс Оливер, Холли Уиллоуби и Николь Кидман - среди знаменитостей, которые были сфотографированы «носят» своих детей в стропах. Популярная практика: Холли Уиллоуби (слева) и Николь Кидман (справа) оба несли своих детей в стропах. Но практика может быть опасной.
Семь младенцев, как известно, задохнулись в стропах в Британии и 16 в Северной Америке в последние годы, в то время как три умерли таким образом в Австралии, поскольку. Ученые Технологического университета Квинсленда в настоящее время разрабатывают образовательную кампанию для обучения родителей тому, как безопасно использовать стропы после обнаружения того, что один из 20 младенцев, перевозимых в стропе, получил травму или был в узком смысле травмы.
Однако новорожденному
с его еще несовершенной дыхательной системой крайне необходим свежий воздух
.
Кроме того, во время прогулки начинается закаливание младенца , ведь в холодное время года температура вдыхаемого воздуха на прогулке значительно отличается от температуры воздуха в комнате.
«Родители, использующие стропы, должны часто проверять своих детей, особенно если они проявляют признаки страдания, внезапно перестают плакать или делают какие-то необычные звуки». Между тем распространенные травмы включали ребенка, выпавшего из стропы, взрослого, носящего проскальзывание или падание ремня, и ребенка причиняли боль при введении или снятии с детского носителя.
«Идеальная позиция, как правило, вертикальная, и вы должны часто проверять ребенка, особенно если они проявляют признаки бедствия, внезапно перестают плакать или делают какие-то необычные звуки». Безопасность строп: родителям, которые хотят использовать строп, рекомендуется держать нос и рот ребенка открытым.
А еще прогулка – единственная для новорожденного возможность получить «порцию» ультрафиолета, под воздействием которого организм вырабатывает витамин Д
, что является наилучшей профилактикой рахита.
Но при этом не стоит возводить прогулки с младенцем в культ. Здравый смысл подсказывает, что вовсе не обязательно часами возить ребенка в коляске по улицам : все то же самое ребенок вполне может получить, например, на балконе. Но при этом мама сможет отдохнуть или заняться домашними делами.
Если же для прогулки приходится тащить тяжелую коляску на руках с пятого этажа, а маршрут будет пролегать по загазованным городским улицам, то от такой прогулки лучше воздержаться.
У вас есть новорожденный ребенок или малыш, и вы не уверены, безопасно ли идти на прогулку? Ну, отбросьте эти страхи, совершенно безопасно и здорово взять вашего новорожденного или малыша на прогулку. Младенцы наслаждаются прогулками так же, как и мы. Есть много преимуществ для того, чтобы вытащить своего ребенка на улицу на прогулку. Даже прогулка вокруг квартала может стать фантастической поездкой для вашего ребенка. Малыши и маленькие дети могут ходить намного дальше, чем ожидали большинство взрослых.
Важно следить за тем, что они забирают и укладывают во рту по пути. Прогулки дают им бесконечные возможности и стимулируют их умы. Итак, наденьте обувь для ходьбы и наслаждайтесь природой со своим ребенком. Некоторые из преимуществ ходьбы на открытом воздухе с ребенком включают.
При отсутствии балкона можно просто хорошо проветрить комнату, прежде чем уложить спать малыша. Это значительно лучше, чем героические усилия ради сомнительной пользы городских улиц.
И совершенно недопустимы «прогулки» по торговым центрам и прочим местам массового скопления людей. Понятно, что в них нет ни солнца, ни свежего воздуха, зато велика вероятность, что ребенок вспотеет в помещении и переохладится при выходе из него. Кроме того, резко увеличивается риск вирусных инфекций, особенно в периоды массовых сезонных заболеваний.
С какого возраста можно начинать прогулки?
Обычно врач или патронажная медсестра сами говорят родителям, когда можно начать гулять с новорожденным малышом, но родители вправе иметь и свою точку зрения.
Но ничего страшного не произойдет, если ребенок проведет дома несколько лишних дней, особенно в плохую погоду. Просто обеспечьте ему достаточное количество свежего воздуха в комнате, чаще проветривайте, даже в сильный мороз.
Чтобы сильно не выхолаживать помещение, достаточно вынести ребенка на несколько минут из комнаты и открыть форточку настежь. Воздух в комнате обновится, а стены и мебель сохранят тепло и быстро восстановят комфортную температуру.
Как часто гулять?
Первая прогулка с новорожденным длится около 15 минут , в течение нескольких дней продолжительность увеличивается до 30 минут и выносить ребенка можно уже 2 раза в день .
А к месяцу при нормальных погодных условиях, в зависимости от возможностей родителей, ребенок может проводить на улице практически весь день, кроме времени кормления.
Минимально необходимые цифры назвать трудно, но при возможности надо гулять дважды в день по 2 часа
.
Как одевать новорожденного на прогулку?
Если принять во внимание те факторы, которые принесут малышу на прогулке максимальную пользу, то становится понятным, что во время прогулки не стоит закрывать лицо ребенка
, завязывать ему нос шарфом, ведь таким образом мы лишаем его того, ради чего и вывезли на прогулку – свежего воздуха.
При малейшей возможности стоит вообще открывать личико, чтобы на него падали солнечные лучи (лучше не прямые, а рассеянные), а при теплой погоде вообще стараться держать новорожденного голеньким.
Вряд ли новорожденному принесет польза и прогулка с мамой в слинге, ведь в нем малыш полностью закрыт и повернут лицом к маме.
Слинг незаменим во время «деловых» походов, например, в поликлинику, из него будет очень удобно и безопасно познавать окружающий мир грудничку, но младенцу все-таки лучше гулять в коляске.
Поскольку первые прогулки новорожденного очень коротки, то вряд ли есть риск серьезного переохлаждения. Гораздо чаще младенца слишком кутают.
Узнать, что младенцу жарко можно, раздев его. Если после прогулки кожа новорожденного покраснела, а тело явно горячее, просто в следующий раз оденьте его чуть легче.
О том, что ребенок замерз , обычно узнают, потрогав его нос. У замерзшего малыша он холодный (не прохладный, это как раз нормально, а ощутимо холодный!). На такой случай стоит иметь с собой лишнее тонкое одеяло.
Особенно осторожно к одежде новорожденного стоит подходить в жаркую погоду, потому что перегревание гораздо страшнее для малыша, чем переохлаждение .
Поэтому, если температура воздуха превышает 25 градусов, достаточно легкой распашонки или рубашечки и памперса, сверху можно прикрыть тонкой пеленкой. Москитная сетка защитит от насекомых и прямых солнечных лучей.
Когда прогулки противопоказаны?
Вряд ли стоит вообще выходить на улицу с новорожденным, если там сильный ветер или температура ниже минус 15 градусов . А начинать прогулки вообще лучше при температуре не ниже минус 5.
Противопоказаны также прогулки в сильную жару , когда столбик термометра поднимается выше 29 градусов. Если же дома не менее жарко, можно вынести малыша в тенистый уголок сада или рощи.
Естественно, не гуляют с новорожденным, если он болен .
Прогулки с недоношенным малышом
лучше начинать только с разрешения наблюдающего его врача.
Вместо заключения
Таким образом, для новорожденного прогулки, несомненно, полезны
— это и свежий воздух, и закаливание, и солнечные ванны.
Кроме того, маме, папе, бабушке, дедушке прогулки часто доставляют огромное удовольствие. Так хочется поскорее «похвастаться» новым членом семьи, встретить подруг, знакомых, услышать их поздравления.
Беспокойные младенцы часто крепко спят только во время прогулки , позволяя родителям спокойно пройтись или даже присесть на лавочку и почитать книжку.
Но необходимость прогулок для новорожденных часто сильно преувеличивают. В первые месяцы жизни балкон или даже хорошо проветренная комната вполне заменяют прогулку по городским улицам.
Только сами родители решают, можно ли и нужно ли гулять с новорожденным ребенком.
Ребенок и прогулки — Школа доктора Комаровского
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Вконтакте
Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?
Хотите предложить для публикации фотографии по теме?
Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!
