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Come comportarsi durante le mestruazioni. PMS: guida alla sopravvivenza

Durante le mestruazioni, le donne provano molte sensazioni spiacevoli: crampi, gonfiore, stitichezza, mal di testa e, naturalmente, sbalzi d'umore. Quando guardi una persona cara che ha le mestruazioni, potresti decidere che non c'è nulla che tu possa fare per aiutare. Ma, in realtà, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare una donna a sentirsi meglio. Per iniziare, aiuta ad alleviare i sintomi fisici acquistando antidolorifici e cibi ricchi di fibre in farmacia. Quindi sostieni la donna emotivamente e aiutala in casa.

Passi

Aiuta ad alleviare i sintomi fisici

Comprale ibuprofene o aspirina. Le donne spesso sperimentano crampi dolorosi durante il ciclo, quindi l'ibuprofene o l'aspirina possono aiutare ad alleviare il disagio. Se non ha antidolorifici a portata di mano, vai in farmacia e procurale degli antidolorifici. Chiedi se vuole prenderle ora, se dice di no, lascia le pillole sul tavolo dove può vederle di sicuro.

Può assumere ibuprofene 400 mg (o aspirina 600 mg) ogni 4-6 ore secondo necessità.

Offrile un termoforo. Se la tua ragazza/moglie preferisce metodi naturali per alleviare i sintomi, dagli un termoforo pieno da posizionare sul basso addome per alleviare i crampi. Puoi acquistare diversi termofori usa e getta in farmacia, oppure puoi creare il tuo termoforo riempiendo un calzino con riso e legando l'estremità libera.
- Scaldare il calzino ripieno di riso nel microonde (1-2 minuti).
- I termofori fatti in casa non devono essere lasciati in posa per più di 30 minuti, ma i termofori usa e getta venduti in farmacia possono essere lasciati in posa per un massimo di 8 ore.
Acquista cibi ricchi di fibre. A volte le donne soffrono di stitichezza durante il ciclo, quindi preparale in anticipo cibi ricchi di fibre. Gli esempi includono alimenti come lamponi, pere, broccoli, lenticchie, riso integrale e cereali integrali. Non costringerla a mangiare tutto in una volta se non vuole. Se preferisce cibi ricchi di carboidrati complessi, compra i suoi waffle integrali con frutta tritata sopra.

Tenere lontano cibi salati e alcol. Alcuni alimenti aumentano la disidratazione, il gonfiore e altri sintomi spiacevoli. Se stai cucinando o facendo la spesa, evita cibi eccessivamente salati (come patatine e patatine fritte) e bevande alcoliche. Tuttavia, se ti chiede espressamente di acquistarle tali prodotti, non trattarla come una bambina. Basta offrire alcune utili alternative.

Incoraggiala a bere più acqua. La disidratazione può causare crampi allo stomaco, quindi assicurati di averne abbastanza a casa. bevendo acqua. Se vedi che la bottiglia sta finendo l'acqua, riempila. Oppure versa dell'acqua in un bicchiere e posizionalo sul tavolino da caffè prima di sederti a guardare un film insieme.

Falle un massaggio. Offri alla tua ragazza/moglie un massaggio alla schiena o ai piedi. Ciò contribuirà a ridurre il dolore dei crampi e dimostrerà che tieni a lei. Chiedi se vuole che le fai un massaggio, ma non offenderti se dice di no. Forse vuole solo essere lasciata sola per un po'.

Andate a fare una passeggiata insieme. La tua ragazza/moglie potrebbe non desiderare alcuna attività fisica, ma un po' di attività fisica aiuterà ad alleviare non solo il dolore e la pesantezza, ma anche alcuni altri. Sintomi della sindrome premestruale. Invece di chiederle di andare in palestra, chiedile se vuole fare una passeggiata con te. Non c'è bisogno di spiegare il motivo per cui all'improvviso hai deciso di uscire a fare una passeggiata, perché potrebbe essere offesa dal fatto che la stai costringendo a fare attività fisica.

Sostienila emotivamente

Agisci come un adulto. Non scherzare su come si sente e sui suoi sintomi, non rendere troppo ovvio che il ciclo ti mette a disagio. Potrebbe volerti parlare di quello che sta passando, ma potrebbe non esserlo. Aspetta che sia lei a prendere l'iniziativa e, se vuole parlare, prendi sul serio le sue parole, fai domande sui vari sintomi che ha.

Ascolta con calma eventuali lamentele, di cui ce ne saranno molte durante il ciclo, e poi dille che ti dispiace che debba affrontare tutto questo.
Non usare mai espressioni come "pazzo" o "malato" quando ti riferisci al suo comportamento durante questo periodo. Durante il periodo delle mestruazioni, una donna è più emotiva a causa delle fluttuazioni ormonali nel corpo, ma, in realtà, è intelligente e razionale come prima.

Chiedile se vuole stare da sola. Durante questo periodo, potrebbe voler sdraiarsi sul divano con te e dopo pochi minuti vorrà stare da sola. Non pensare di sapere esattamente di cosa ha bisogno. Gentilmente e con calma, chiedile se vuole stare da sola per un po'. In caso contrario, cerca di darle quanta più attenzione possibile in modo che non si senta indesiderata.
- Se vuole stare da sola, rispetta il suo desiderio. Ma vale comunque la pena mostrare che pensi a lei scrivendole un dolce messaggio o una lettera se vivi separatamente.
Riduci la comunicazione. Molto probabilmente, la ragazza non sarà dell'umore giusto per comunicare molto durante il ciclo, quindi non farle pressione. Meglio ordinare il suo piatto preferito e guardare un film insieme a casa. Se è più stanca del solito, suggeriscile di andare a letto presto.
- Se sei abbastanza vicino da voler sostenere una ragazza durante il suo periodo, non pianificare eventi importanti durante quel periodo. Annulla l'escursione/passeggiata sulla spiaggia perché le ragazze devono vestirsi o vestirsi in modo speciale per tali eventi.
Affronta alcune delle faccende domestiche. Se la tua ragazza/moglie ha gravi convulsioni, è probabile che non sarà fisicamente in grado di fare molti lavori domestici. Mostra cura: lavare i piatti, fare il bucato, fare la spesa, cucinare e pulire la casa. Anche se la tua ragazza/moglie non è così ferita e cattiva, se vede come la aiuti nelle faccende domestiche, si sentirà sicuramente amata e apprezzata.

Essere pazientare. Questo è un periodo difficile per entrambi. Non impazzire, anche se pensi che le sue richieste e il suo comportamento siano irragionevoli, ma non dovresti cedere a tutti i suoi capricci senza esitazione, semplicemente perché non vuoi imprecare. Fai un respiro profondo quando non riesci a capire il suo comportamento, ricorda che passerà presto. Nella maggior parte dei casi, le mestruazioni durano da tre a cinque giorni, ma per alcune donne dura fino a una settimana.

Durante le mestruazioni, il corpo femminile diventa più vulnerabile. Ma molte giovani donne preferiscono non pagare attenzione speciale all'inizio del ciclo e continuare con le attività abituali. Ma i ginecologi insistono sul fatto che in questi giorni devi ancora prenderti cura di te stesso.

Cosa fare durante le mestruazioni

Errore #1 - attività sportive
Alcune donne non prestano molta attenzione ciclo mestruale e correre in palestra per non perdere il tanto atteso allenamento. Ma i ginecologi raccomandano il primo giorno delle mestruazioni di abbandonare completamente l'attività fisica.
Il fatto è che durante questo periodo gli esercizi, più che mai, contribuiscono ad aumentare il flusso sanguigno nei genitali, provocando un'abbondante scarica.

Tuttavia, non privarti di allenamenti completamente utili: Pilates, yoga (senza pose invertite) e fisioterapia sono solo i benvenuti.
Errore n. 2 - Riposo a letto
Molte donne trascorrono i primi giorni del ciclo mestruale a letto, citando dolore addominale. Questa non è proprio la decisione giusta, poiché in uno stato di riposo assoluto, il sangue ristagna e le mestruazioni sono molto più dolorose.
Durante le mestruazioni, viene mostrata una piccola attività fisica! Le uniche eccezioni sono quelle donne i cui giorni critici diventano una vera prova di resistenza. Quindi il problema dovrebbe essere risolto direttamente con il medico.
Errore #3 - Fare il bagno
È meglio rifiutare di fare il bagno durante questo periodo. Durante le mestruazioni, la cervice è più aperta del solito e, di conseguenza, è estremamente suscettibile agli effetti negativi dei batteri.
Vale anche la pena evitare il surriscaldamento del corpo: durante il bagno, i vasi si espandono e la circolazione sanguigna aumenta. Ciò può causare forti emorragie.
Errore numero 4: una vita sessuale attiva
Le donne spesso chiedono al ginecologo: è permesso? A cui la maggior parte dei medici dà una risposta positiva, a condizione che i partner utilizzino contraccettivi di barriera.
Tuttavia, anche se vengono osservate tutte le regole dell'intimità, esiste un alto rischio di provocare malattie infiammatorie. Dopotutto, il sangue uterino è un ambiente eccellente per lo sviluppo di infezioni e microbi. Pertanto, è meglio rimandare i piaceri a dopo!
Errore #5 - Dieta rigorosa
Alcune signore, nel tentativo di trovare la figura perfetta, non si lasciano nemmeno permettere il pensiero di rinunciare a una dieta ferrea per almeno un giorno. Ma i ginecologi insistono sul fatto che si deve aderire una dieta completa durante le mestruazioni.
Puoi mangiare quasi tutto, preferibilmente spesso e in piccole quantità. Dopotutto, la malnutrizione combinata con la perdita di sangue può portare a un grave malessere.
Errore n. 6 - Assunzione di determinati farmaci
Durante le mestruazioni la coagulazione del sangue peggiora, quindi non dovresti assumere farmaci che influenzano i processi ematopoietici. Questi farmaci includono analgin e aspirina. Per coloro che soffrono di forti dolori addominali, è meglio prestare attenzione ai farmaci con paracetamolo.
Errore #7 - Bere bevande alcoliche
I ginecologi consigliano alle donne di abbandonare completamente le bevande forti per questo periodo. L'alcol aumenta solo il dolore e il disagio mestruali. La buona notizia è che non ci sono restrizioni sui fluidi. Puoi bere tutta l'acqua, i succhi, il tè che vuoi.
Errore #8 - Uso frequente di tamponi
L'uso costante e prolungato di tamponi può provocare lo sviluppo di un processo infiammatorio. Ciò è particolarmente vero per quelle donne che cambiano spesso i prodotti per l'igiene in un luogo non destinato a questo con le mani sporche. Inoltre, l'uso prolungato di un tampone porta al fatto che le cellule del sangue in un ambiente caldo iniziano a decomporsi intensamente.
Errore #8 - Mangiare cibi salati
Molte donne soffrono di gonfiore durante le mestruazioni, quindi non aggravare la situazione con un eccesso di sale.

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Anche il comportamento emotivo cambia. Poiché all'inizio i giorni critici di una ragazza sono dolorosi, appare naturalmente una certa paura, che si manifesta con tensione, irritabilità. Ma dopo un certo periodo di tempo, per ogni ragazza, quei giorni diventano un elemento familiare della loro vita.

Sebbene nel tempo le mestruazioni diventino una cosa comune, ma per ogni donna durante questo periodo, i cambiamenti nel comportamento sono caratteristici. Quando compaiono giorni critici, sorgono molte sensazioni spiacevoli e, per ciascuno di questi giorni, questi giorni procedono in modi diversi.

Qualcuno ha un leggero aumento di peso, dolore doloroso nell'addome inferiore, dolore ghiandole mammarie e non sorprende che nessuno di noi sarà insoddisfatto della nostra condizione. E se sul viso è comparsa un'eruzione cutanea, gonfiore delle palpebre e delle gambe, insonnia e persino alla vigilia di una vacanza, non c'è tempo per uno stato d'animo festoso. Poiché l'utero si allarga durante questo periodo, c'è un aumento della minzione, che porta a viaggi più frequenti in bagno, causandoci qualche inconveniente.

Il comportamento di una donna nei giorni critici non è sempre compreso dalle persone vicine, quindi hanno un consiglio: sii più gentile, affettuoso, più indulgente in giorni così spiacevoli per la tua cara persona.

Una donna dovrebbe prendersi cura di se stessa: cerca di non indossare abiti attillati che costringono lo stomaco e il petto; cercate di ridurre la quantità di liquidi che bevete, limitatevi al sale se avete gonfiore, evitate sforzi fisici pesanti, dormite di più, fate un bagno aromatico. La tua dieta dovrebbe includere frutta e verdura fresca. Prenditi una pausa dai tuoi problemi: leggi un libro, guarda il tuo film o programma TV preferito, ascolta della buona musica. E un altro consiglio, usa le erbe curative, hanno un effetto calmante e aiutano a sbarazzarsi dell'irritabilità e, per l'insonnia, invece dei sonniferi, bevi una tazza di latte caldo.

Il comportamento di una donna in questi giorni è vario. Ognuno vive questo periodo mensile a modo suo. È impossibile cucinare, poi la zuppa è troppo salata, poi le patate sono bruciate, la pulizia non va bene, non c'è niente da indossare, il marito ha detto qualcosa, il bambino non l'ha fatto, non le piace tutto , si abbatte su tutti, anche un elemento di aggressività può essere presente, scoppiare in lacrime per un po', urlare per sciocchezze e cose del genere. È comune per ogni donna essere un po' capricciosa, ma quando arrivano i giorni critici, i suoi capricci non hanno limiti. E dopo pochi giorni, tutto andrà a posto.

Nel comportamento di una donna nei giorni critici si possono rintracciare tensione, irritabilità, umore depresso, cattiva salute e quanto spesso c'è un aumento dell'appetito.

Una donna in età più avanzata, alla vigilia della fine dei giorni critici, si fa più ferita. La sua capacità lavorativa diminuisce, la stanchezza aumenta, a volte si sviluppa la depressione. Ci sono esperienze interiori associate alla futura cessazione dei giorni critici, ad es. con l'inizio della vecchiaia.

La migliore medicina per ogni donna, indipendentemente dall'età, è l'amore e il sostegno di una persona cara, la sensazione di essere necessaria e desiderata.

Le mestruazioni a scuola per le ragazze sono un vero test. Anche le donne adulte al lavoro durante i giorni critici si sentono a disagio. Tuttavia, grazie a mezzi moderni igiene, molti problemi sono risolti, stare al banco di scuola non sembra un disastro.

Il corpo inizia a prepararsi per le mestruazioni molto prima che inizino. Per 2 anni, la ragazza è stata afflitta da fluttuazioni ormonali, sbalzi d'umore e dolore addominale. Allo stesso tempo, si formano gli organi genitali secondari: il torace cresce, i fianchi sono arrotondati, i peli crescono all'inguine, l'ascella. La vecchia si trasforma gradualmente in una ragazza.

I periodi iniziano tra i 14 e i 16 anni. In alcuni casi, la genetica accelera pubertà o rallenta. Di solito, il ciclo mestruale della figlia ripete le caratteristiche delle mestruazioni della madre. Ma non tutte le ragazze comunicano strettamente con le loro madri, sono al corrente di dettagli così intimi. Pertanto, l'inizio delle mestruazioni può essere completamente inaspettato.

Secondo curriculum scolastico la fisiologia umana viene insegnata nelle classi 9-10. E il tema della pubertà è spesso lasciato allo studio indipendente dagli insegnanti. Questo è un grande svantaggio. Poiché nella giovinezza moderna, le mestruazioni iniziano un po' prima della data di scadenza. C'è una situazione in cui inizia una ragazza all'età di 12 anni problemi sanguinosi, non ha idea di cosa farne, a chi correre.

Cosa fare se le mestruazioni sono iniziate

Se è apparso improvvisamente uno scarico sanguinante dai genitali, devi informare l'insegnante di classe di questo problema, prenditi del tempo fuori casa. Se l'insegnante di classe è un uomo, puoi farlo scegli qualsiasi insegnante donna a cui ci sia più fiducia. Oppure chiedi aiuto a un'infermiera.

Perché farlo?

In primo luogo, la prima mestruazione è molto imprevedibile. Molto spesso, la ragazza sviluppa debolezza, vertigini, fino alla perdita di coscienza. Aumento del dolore all'addome, parte bassa della schiena. È meglio affrontare tutto questo tra le mura della propria casa sotto la supervisione di parenti e amici.
In secondo luogo, se ti fa male la testa, ti fa male lo stomaco, si verificano altri sintomi spiacevoli, avrai bisogno medicinali. Antidolorifici, antispastici, sedativi.
In terzo luogo, gli adulti aiuteranno a risolvere il problema con la guarnizione.
In sentirsi poco bene le ragazze della maestra informeranno i genitori, chiederanno loro di accompagnare la figlia a casa o la porteranno da sole tra le mura di casa.

Se il periodo non è iniziato per la prima volta. Semplicemente non hanno avuto il tempo di prendere una guarnizione, devi sentirti libero di contattare i tuoi compagni di classe, l'infermiera. insegnante. Non c'è nulla di vergognoso in questa delicata richiesta, ogni donna può ritrovarsi in una situazione simile.

Come comportarsi per non perdere

I moderni prodotti per l'igiene danno più libertà, facilitano il difficile destino della femmina nei giorni critici. Come prodotto per l'igiene, puoi usare tamponi, assorbenti. Gli esperti insistono sull'uso di guarnizioni. A seconda della quantità di flusso mestruale, viene selezionato un prodotto con un grado di assorbimento maggiore o minore.

Guarnizione selezionata, utilizzata per lo scopo previsto. Come comportarsi per non perdere?

Secondo le regole di igiene personale, è necessario sostituire la guarnizione man mano che si riempie, ma almeno dopo 2 ore con scarico pesante. Tale spazio è necessario affinché i batteri non abbiano il tempo di moltiplicarsi sul prodotto per l'igiene. Poiché in futuro causano mughetto, infiammazione e altre spiacevoli conseguenze. Si scopre che circa ogni 2 lezioni è necessario visitare il bagno, cambiare il pad, monitorarne le condizioni. In questa modalità è esclusa la possibilità di perdite.
Non fare movimenti bruschi quando si cambia posizione. Può "floppare" nel momento in cui ci si alza da una sedia. Ad esempio, quando chiamano al consiglio. È necessario salire lentamente, come per controllare quanto bene è fissata la guarnizione. Se aderisce bene alla pelle, è esclusa la probabilità di perdite. Se senti che lì non va tutto bene, non dovresti sederti, chiedi di uscire.
Porta con te tutto ciò di cui hai bisogno, vai in bagno.
Se la guarnizione è progettata per una quantità media di scarico - 3 gocce e sono iniziati periodi pesanti, devi solo cambiarli più spesso.

Non c'è niente di complicato! Basta scegliere lo strumento giusto, cambiare le guarnizioni in modo tempestivo.

Come affrontare il dolore

Durante le mestruazioni, la testa e lo stomaco possono far male. Il dolore arriva in vari gradi di intensità. Se è tollerabile, basta prendere una posizione comoda, massaggiare leggermente lo stomaco o del whisky, se il problema è alla testa.

A casa, devi sdraiarti a pancia in giù o su un fianco in posizione fetale, con le gambe piegate sotto di te. Questa posizione aiuta a rilassare i muscoli dell'utero, allevia lo spasmo. Il dolore scompare entro 15 minuti.

Per accelerare l'effetto sullo stomaco, puoi mettere un termoforo in gomma acqua fredda o bottiglia di plastica. Il freddo restringe i vasi sanguigni, smette di sanguinare. Se lo scarico è scarso, puoi usare un termoforo caldo. Il calore allevia bene lo spasmo.

Un altro modo è fare la doccia. Questa procedura si rilassa sistema nervoso, allevia lo stress, rimuove lo spasmo, smette di sanguinare.

Lezioni di educazione fisica e mestruazioni

E l'educazione fisica? La situazione è ambigua. Esercizi fisici leggeri aiutano a rilassare i muscoli dell'utero, eliminare il dolore e prevenirne l'insorgenza. Cioè, l'educazione fisica facilita la condizione durante le mestruazioni. Una corsa lenta e misurata ha un buon effetto sul corpo.

È vietato:

Devi prenderti cura della tua salute. Se la cultura fisica non si riflette in modo sfavorevole, interrompi tutti gli sforzi.

Il periodo di ogni ragazza è diverso. È impossibile misurare tutti con lo stesso pennello. Durante le mestruazioni, il carico sui reni, sul cuore, sul cervello, sul sistema nervoso aumenta, la composizione del sangue cambia, la pressione diminuisce, l'emoglobina diminuisce. Ci sono molti fattori che peggiorano il benessere, causano debolezza, vertigini. Aggiuntivo esercizio fisico può peggiorare la situazione. Pertanto, prima di tutto, è necessario basarsi sul proprio benessere.

Ogni istituto di istruzione ha i propri requisiti per le lezioni di educazione fisica, standard diversi. Per tempi recenti ci sono diversi casi in cui adolescenti sono morti in classe. Ciò suggerisce che gli standard non sono sempre elaborati correttamente. È meglio limitarsi a un riscaldamento, esercizi leggeri. Rinviare l'uscita a un'altra volta.

Le mestruazioni sono un processo naturale nel corpo femminile, stabilito dalla genetica. Ci sono alcune regole di condotta in questi giorni, restrizioni, raccomandazioni. Per non finire nei guai, devi:

Portare sempre in uno zaino, borsa una guarnizione di riserva.
Tieni con te No-shpu, Analgin, Valerian, Validol, Citramon. Questi sono i principali rimedi di primo soccorso per le mestruazioni. No-shpa allevia lo spasmo, Analgin anestetizza, Valeriana calma, Validol elimina vertigini, dolore al cuore, Citramon aumenta la pressione sanguigna.

Chiedi di andare a casa se necessario. È meglio saltare una lezione che trovarsi in una situazione imbarazzante, trascurando la propria salute.

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La chiave per la prevenzione e il trattamento di successo di eventuali malattie ginecologiche è un esame tempestivo. Il medico riceve informazioni preliminari sullo stato della salute riproduttiva dopo aver esaminato gli organi genitali esterni. Le informazioni consentono di capire se è necessaria la nomina di altre procedure diagnostiche e terapeutiche più complesse. I medici sottolineano che un regolare esame ginecologico dovrebbe essere la norma per ogni donna. Questo scoprirà primi segni malattie pericolose con conseguenze disastrose.

Alcune patologie sono congenite. Spesso, le violazioni dello sviluppo sessuale compaiono proprio all'inizio del periodo di maturazione. Pertanto, i medici consigliano le donne il prima possibile, anche in adolescenza, sottoporsi al primo esame da un ginecologo, quindi farlo 1-2 volte l'anno per notare segni di violazione in tempo ed eliminarli. Questo è l'unico modo per prevenire lo sviluppo di patologie che influiscono sulla capacità riproduttiva e complicano la vita sessuale.

Quali malattie ginecologiche esistono, perché sono pericolose

Tra le malattie più comuni nelle donne ci sono:

Malattie infiammatorie degli organi genitali interni ed esterni. Il pericolo sta nel fatto che diventano rapidamente cronici, portano a cambiamenti irreversibili nelle mucose e in altri tessuti. Le conseguenze sono la formazione di aderenze e cicatrici all'interno degli organi, nella cavità addominale. Ciò minaccia la comparsa di dolore cronico, nonché difficoltà di concepimento, gestazione e parto.
Lesioni infettive degli organi genitali. L'infezione con molte infezioni (sifilide, gonorrea, clamidia e altre) si verifica principalmente attraverso il contatto sessuale. Ci sono malattie che si possono contrarre sia durante i rapporti sessuali che attraverso gli articoli per la casa (percorso contatto-domestico). Questi includono, ad esempio, mughetto, herpes genitale. Alcuni agenti infettivi possono influenzare non solo il sistema genito-urinario, ma anche penetrare attraverso il sangue in organi distanti. Ciò porta allo sviluppo di processi infiammatori nelle donne con gravi conseguenze.
Endometriosi, polipi nell'utero, neoplasie cistiche nelle ovaie. Tutte queste malattie sono manifestazioni di disturbi ormonali nel corpo. Portano a disturbi mestruali, spesso causando infertilità.
Malattie della cervice, come l'erosione (ulcerazione della mucosa) e la displasia (la comparsa di cellule di una struttura atipica nella mucosa, questa è una condizione precancerosa).
miomi - tumori benigni dentro e fuori l'utero. Il dolore al basso addome e il suo aumento, come durante la gravidanza, così come il sanguinamento uterino, la peritonite, l'infertilità sono solo alcune delle possibili conseguenze.
Cancro uterino. Di norma, i sintomi evidenti compaiono solo nelle fasi successive, quando non è più garantito il salvataggio di vite umane. Gli esami ginecologici regolari consentono di notare i primi segni di patologia, nella maggior parte dei casi si eliminano il tumore in tempo, non solo salvano vite, ma preservano anche la capacità di avere figli.

Indicazioni per l'ispezione, a che ora prenderla

A scopo preventivo, è meglio passare nei giorni successivi alla fine delle mestruazioni. Se c'è il sospetto di malattia, allora puoi e dovresti visitare un medico in qualsiasi giorno tra le mestruazioni.

Le indicazioni per un esame ginecologico completo possono essere la presenza di dolore persistente nell'addome inferiore e nella parte bassa della schiena, mestruazioni irregolari, la loro eccessiva scarsità o abbondanza. È necessario un esame se le secrezioni, il dolore e il bruciore insoliti negli organi urinari (per colore, odore e composizione) sono disturbanti. Viene necessariamente effettuato per stabilire il fatto di gravidanza, nonché in caso di sospetto della presenza di patologie (congelate o gravidanza extrauterina). L'esame viene effettuato per determinare le cause di infertilità o aborto spontaneo.

L'ispezione dei genitali e la diagnostica complessa sono indicate per traumi agli organi genitali, in assenza di caratteristiche sessuali secondarie nelle ragazze e per l'inizio tardivo delle mestruazioni (all'età di oltre 15 anni). Anche le donne che hanno segni di un eccesso di ormoni maschili nel corpo dovrebbero contattare un ginecologo. Tale condizione può essere, ad esempio, una manifestazione di ovaie policistiche.

Un'indicazione per un esame urgente è un improvviso forte dolore nell'addome inferiore, nonché la comparsa di forti emorragie uterine. Questa condizione richiede spesso un intervento chirurgico d'urgenza.

Cos'è una visita ginecologica

Un esame completo da parte di un ginecologo comprende un esame dei genitali esterni e dell'area del corpo a loro più vicina, prelevando urina, sangue e strisci dalla vagina e dalla cervice. Viene eseguito un esame hardware degli organi pelvici e la palpazione delle ghiandole mammarie.

Un esame ginecologico è un esame visivo dei genitali e dell'area del corpo più vicina a loro. Viene effettuato sia con l'uso di dispositivi e dispositivi medici speciali, sia senza di essi.

Prima dell'esame, il medico pone al paziente una serie di domande per chiarire i punti che dovrà tenere in considerazione durante l'esame. Potrebbe essere interessato a quanto segue:

se la donna ha lamentele specifiche, sintomi insoliti;
se il paziente è sessualmente attivo, a quale età;
se ha un partner regolare, come avvengono regolarmente i contatti sessuali;
età dell'inizio delle prime mestruazioni, natura del ciclo mestruale;
il decorso di precedenti gravidanze, la presenza o assenza di complicazioni, il numero di aborti, aborti spontanei, parto;
se una donna vuole rimanere incinta nel prossimo futuro;
se vengono utilizzati contraccettivi, di che tipo;
se la donna avesse avuto in precedenza malattie degli organi riproduttivi, a quale trattamento si è sottoposta;
se il paziente ha disturbi endocrini, problemi mammologici.

Le informazioni ricevute sono strettamente riservate.

Nota: Se una donna è venuta dal medico, sospettando di essere incinta, è necessario informarlo di ciò, poiché è necessario selezionare metodi di esame appropriati e, se necessario, prescrivere farmaci appropriati.

Procedura di ispezione

L'esame dei genitali e dell'area adiacente del corpo viene effettuato su una sedia ginecologica, che ha supporti ai lati per le gambe piegate alle ginocchia. Sulla sedia viene posizionato un tovagliolo monouso sterile.

Le donne sessualmente attive vengono esaminate con l'aiuto di specchi ginecologici - dilatatori speciali forme diverse e dimensioni. Con il loro aiuto, puoi esaminare la superficie delle mucose della vagina e della cervice. La procedura per una visita ginecologica in una donna sana è indolore. Normalmente, le superfici sono lisce, dipinte in un colore rosa pallido e non hanno placca.

Le deviazioni dalla norma sono l'erosione della membrana mucosa della cervice, la comparsa di aree cheratinizzate su di essa (leucoplachia), la presenza di un ampio anello rosso attorno alla faringe della cervice a causa dell'ectopia. All'esame, è possibile rilevare il prolasso della vagina o dell'utero, l'irritazione e il rossore delle mucose della vagina e della vulva a causa dell'infiammazione. Puoi anche notare il gonfiore delle ghiandole nel vestibolo della vagina (con bartolinite), la comparsa di papillomi appuntiti (se infettati dal papillomavirus umano), nonché eruzioni cutanee caratteristiche delle malattie sessualmente trasmissibili.

Durante l'esame sugli specchi viene prelevato uno striscio dalla vagina per analizzare la microflora batterica (mediante semina o PCR). Viene anche eseguito un raschiamento dalla superficie della cervice per l'esame citologico delle cellule, che consente di identificare la displasia o il cancro. Tale analisi (PAP test) viene eseguita se una donna ha erosione, secrezione sanguinolenta dalla vagina e condilomi.

Viene eseguita la palpazione a due mani dell'utero e delle ovaie. In questo caso, le dita di una mano vengono inserite nella vagina e con l'altra mano si sente l'area peritoneale nell'addome inferiore. Questa procedura consente di rilevare un caratteristico aumento dell'utero durante la gravidanza, di notare la presenza di cisti e tumori.

Le ragazze e le donne che non hanno avuto rapporti sessuali vengono esaminate senza l'uso di specchi ginecologici per evitare danni all'imene. La palpazione viene eseguita non attraverso la vagina, ma per via rettale.

Tali procedure durano non più di 2 minuti.

Diagnostica aggiuntiva durante l'esame su una sedia ginecologica

Durante l'esame possono essere utilizzati metodi diagnostici più informativi, come colposcopia, isteroscopia, ecografia transvaginale.

colposcopiaè un esame delle pareti della vagina utilizzando un colposcopio, un dispositivo che ingrandisce ed evidenzia l'immagine. Durante la procedura possono essere utilizzati alcuni farmaci (ad esempio iodio). Quando la superficie è lubrificata, le aree sane della mucosa diventano brunastre e quelle colpite rimangono pallide.

Isteroscopia- questo è un esame della mucosa del canale cervicale, nonché della sua cavità mediante un dispositivo con una videocamera in miniatura inserita attraverso un dilatatore. Un'immagine delle superfici interne è ottenuta sullo schermo di un computer. In questo caso, vengono rilevate eventuali neoplasie nella cervice e nella cavità uterina. Questa procedura può essere combinata con il curettage diagnostico, in cui i campioni di mucosa vengono prelevati utilizzando un dispositivo aggiuntivo per l'analisi.

Ecografia transvaginale. Si effettua utilizzando un sensore inserito nella vagina per studiare le condizioni degli organi genito-urinari.

Aggiunta: Le procedure di esame esterno eseguite dal ginecologo comprendono anche la palpazione delle ghiandole mammarie. Il fatto è che possono avere malattie degli organi genitali e del seno cause comuni(ad esempio, insufficienza ormonale). Se la palpazione rivela sigilli nelle ghiandole mammarie, il paziente viene indirizzato a un mammologo per mammografia o ecografia e informazioni più accurate.

Quale preparazione è richiesta per le procedure ginecologiche

Prima di visitare un ginecologo, è necessario prepararsi come segue:

Attento all'igiene: si consiglia di epilare la zona intima, fare la doccia senza utilizzare mezzi aggiuntivi per lavare i genitali, fatta eccezione per l'acqua tiepida. Quando si utilizzano detersivi cosmetici e anche sapone per bambini ci sarà un cambiamento nell'ambiente naturale batterico e acido-base della vagina. Pertanto, i risultati di striscio saranno inaffidabili. Non puoi fare la doccia in alcun modo.
2-3 giorni prima di andare dal ginecologo, è necessario rifiutare i rapporti sessuali.
Si consiglia di interrompere l'assunzione di farmaci se non sono vitali.
Dovresti cambiare la natura della dieta, smettere di mangiare cibi che causano formazione di gas o costipazione.
Durante l'esame ginecologico, l'intestino e la vescica devono essere vuoti. Ciò faciliterà la palpazione dell'addome, consentendo al medico di dare una risposta più definita in base ai risultati dell'esame.

La maggior parte delle donne tratta questa procedura con un pregiudizio naturale. Tuttavia, ignorare i problemi ginecologici è molto pericoloso. Deve essere chiaro che ci sono metodi di esame molto più spiacevoli e ancor di più il ripristino della salute perduta. Affinché una visita dal ginecologo non desti particolari preoccupazioni, è necessario effettuare un esame preventivo una procedura regolare obbligatoria che garantisca la conservazione della salute delle donne. La cosa principale è fidarsi di un medico esperto.