Режим

Причины и лечение чрезмерной потливости. Чрезмерная потливость: причины и решение.

Слишком сильная потливость способна отравить существование любому человеку, независимо от того, кто это: мужчина, женщина или ребенок.

Следствием потливости является неприятный запах, вечно мокрая одежда, дискомфорт, плохое самочувствие и частые простуды. К сожалению, в связи с ухудшением экологической обстановки, нарушением качества питания и ведением неправильного образа жизни, несоблюдением режима чрезмерная потливость разных частей тела, головы, подмышек стала встречаться намного чаще, чем прежде.

Потливость, как естественная функция организма

Вообще человек, это касается как мужчин, так и женщин, в норме должен потеть. Этот процесс является даже полезным:

Он снижает температуру тела.
Способствует нормальному теплообмену организма.
Позволяет избавиться организму от шлаков.
Активизирует обмен веществ.
Сигнализирует о том, что индивид находится в стрессовой ситуации.

Потоотделение происходит при помощи двух видов специальных желез, равномерно распределенных по всему телу человека – эккриновых и апокриновых.

В состав выделяемой ими жидкости входят: вода, минералы, соли, органические вещества и прочее. Именно они и обусловливают запах от тела, влияют на интенсивность потливости и вещества, продуцируемые при заболеваниях почек, сахарном диабете, гормональных нарушениях и неправильном питании. От таких причин нелегко сразу избавиться.

Пот, выделяющийся соответствующими железами, может характеризоваться:

образованием влажной пленки, окутывающей все туловище и голову, включая волосистую ее часть;
обильным выступлением на отдельных частях тела. Чаще всего он поражает подмышечные впадины, внутреннюю часть кисти и ступни, а также пальцы ног.

Регулируется потоотделение вегетативной нервной системой, а также железами внутренней секреции. Если происходит сбой или просто организм мужчины или женщины запрограммирован на повышенное удаление из него жидкости, то можно говорить о наличии гипергидроза.

Причины потливости свыше нормы

Диагностика гипергидроза

Проблема чрезмерного потоотделения подразделяется на три степени интенсивности:

Первая характерна тем, что человек испытывает некоторую потливость, но она не особенно бросается в глаза и не беспокоит его самого. Это легкая стадия.
Вторая степень отличается тем, что выделяется обильный пот, который иногда даже струится по лицу и телу, обладает неприятным запахом, делает влажной одежду. Человек выглядит не эстетично. Эта стадия характеризуется как гипегидроз средней тяжести, но ещё не чрезмерный.
Говорить о наступлении третьей степени можно тогда, когда человек весь день ходит просто мокрый, от него исходит тяжелый запах, начинаются неприятные проблемы с кожей. Выглядит он крайне непривлекательно. Такое чрезмерное потение относится к тяжелой степени гипергидроза.

Потливость – это неприятная для самого человека и окружающих патология. Главное то, что с ней и с причиной, её вызывающей, трудно справиться. Стоит человеку, страдающему ею, принять душ, выпить прохладительные напитки или даже просто с утра одеться полегче, как он уже вскоре опять весь чрезмерно мокрый в области подмышек или головы. Дезодоранты и антиперспиранты спасают лишь отчасти. Плохое самочувствие и дискомфорт в подмышках и на теле остаются, мешают нормальной жизнедеятельности.

Стоит принять более действенные меры и бороться с причинами, а не следствиями потливости.

Лечение чрезмерного потения

Чрезмерная потливость лечится народными, косметологическими и медицинскими средствами. Лучше, конечно, не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.

Терапевт направит к нужному врачу, предварительно поставив диагноз. Лечащий врач назначит соответствующее лечение в случае выявления какого-либо заболевания.

Гипергидроз может быть локальным. Например, чрезмерная, огромная потливость головы, тела, подмышек. Лечение, чтобы от него избавиться, может быть разным у тела и подмышек или головы и ног.

Если при обследовании стало ясно, что организм женщины или мужчины полностью здоров, то используются такие методы лечения как ионофорез или инъекции ботокса. В особо тяжелых случаях, когда наблюдается чрезмерное потоотделение, чтобы избавиться от гипергидроза подмышек или других частей тела, мужчинам и женщинам рекомендуется липосакция или удаление соответствующего симпатического нерва.

Потливость (или гипергидроз) возникает из-за слишком активного выделения потовых желез, которые при нормальной работе обычно увлажняют кожу и обеспечивают её эластичность. Но если пота слишком много, то это создаёт большие неудобства для человека, а иногда даже может вызвать депрессию.

Гипергидроз долгое время не признавали болезнью. Недавно международной ассоциацией врачей было принято решение о включении данной проблемы в список заболеваний эндокринной системы. Было выявлено, что уровень потливости зависит от континента места постоянного проживания человека, от его генетики и даже темперамента. Была установлена норма потения взрослого человека, проживающего в средней полосе - это 700-900 мл (3 чашки) пота в сутки. При чрезмерной потливости этот объём может доходить до нескольких литров.

Причины чрезмерной потливости
Чётко причины излишней потливости не определены. Гипергидроз может возникать вследствие некоторых заболеваний: как уже было сказано - болезней щитовидной железы, а также туберкулеза, лимфогранулематоза, сердечно-сосудистой патологии, из-за нервных расстройств. В этом случае потливость проходит после того, как устраняется её причина - заболевание. Но чаще всего потливость возникает из-за нарушений в работе вегетативной нервной системы.
Гипергидроз часто появляется во втором-третьем десятилетии жизни. По крайней мере, частично это генетическое заболевание - больше половины людей, страдающих этим недугом, утверждали, что их близкие родственники испытывали те же проблемы.
К счастью, появляется все больше и больше методов по сокращению или ликвидации чрезмерной потливости. Одно из самых эффективных применяется тогда, когда другие средства не дали результата.

Вы страдаете от чрезмерной потливости если…
1. Потеете даже при условиях, которые не способствуют этому - вам не жарко, вы не напрягаетесь физически, вы не раздражены и не напуганы.
2. Количество пота, которое ваше тело производит, неудобно для вас.
3. Вы потеете не только подмышками, но излишне потеют также руки и ноги, спина, живот, голова.
4. Потоотделение беспокоит вас в повседневной жизни и является причиной вашего нервного напряжения.
6. Вас беспокоит повышенное потоотделение в течение длительного времени - трёх и более лет, и обычные меры, доступные без рецепта, не могут адекватно справляться с этим.

Способы борьбы
Положительные изменения приносит здоровый образ жизни, закаливание, солнечные и воздушные ванны. Ну и лучший «друг» кожи - ежедневная гигиена.

Существует множество различных мазей, травяных настоек, с помощью которых можно самостоятельно справиться с потливостью рук и ног. Хороши кремы с маслом можжевельника - они улучшаются обменные процессы.

Антиперспиранты - дезодоранты, содержащие вещества, которые снижают активность потовых желез. Они бывают разного действия - от слабого до очень сильного. Главный принцип их действия - наличие в составе хлористого алюминия, временно блокирующего устья каналов потоотделения. Людям с нормальным уровнем потливости пользоваться ими постоянно крайне вредно и даже опасно. А для людей, страдающих чрезмерной потливостью рук и ног, антиперсперант может стать спасением. Только тут важно выбрать качественное средство. Лучше покупать его в аптеке или фирменном магазине.

Дышащее нижнее бельё - выбирайте свободную одежду из натуральных волокон и тканей с кроем без швов. В наше время достаточный выбор подобного белья. Недавно в продаже появились носки с ионами серебра, которые служат как антибактериальное и противовоспалительное средство, устраняют неприятный запах.

Диета - следует избегать острой и горячей пищи, а также кофе и алкоголя. Все это вызывает усиленное потоотделение, поэтому откажитесь от подобных излишеств хотя бы, когда вы на виду.

Травяная ванна - может помочь в борьбе с чрезмерной потливостью рук и ног. Попробуйте сочетание мяты, шалфея, ромашки, дуба и бересты. Для закрепления результата хорош контрастный душ.

Потливость ног - это самый распространённый вариант потливости. Неприятный запах возникает из-за того, что в обуви пот быстро разлагается. Кожа между пальцами ног может даже морщиться и преть. Хорошо помогают избавиться от излишнего потоотделения стоп ванночки с отваром коры дуба . Достаточно подержать ноги в тёплой воде с отваром. После ванночек рекомендуется применять дезодоранты.
Приготовления отвара: 3 ст. л. измельчённой дубовой коры залить 1 л холодной воды, довести до кипения на слабом огне, наставать до остывания. Затем добавить 10 г цветков календулы и настаивать ещё 12 ч. Процедите. Этот настой помогает также при потливости рук.

Подмышки и ладони можно обработать на ночь присыпкой из борной кислоты. Не забывайте утром принять душ, чтобы смыть остатки с потеющих мест.
При потливости рук рекомендуется 3 раза в день протирать руки смесью водки с лимонным соком (1 часть лимонного сока и 5 частей водки), а ночью надевать хлопчатобумажные перчатки, внутрь которых насыпается салициловая пудра.

Лечение гипергидроза
Минимально травматичные способы
Ионофорез - процедура, которая повреждает ионные каналы потовых желез. Ещё этот метод называют нервно-проводниковой мышечной анастезией.
Применяется в первую очередь для избавления от чрезмерной потливости рук и ног.
Способ удобен и безопасен. Пациент погружает руки или ноги в ячейку, заполненную водой, через которую течёт ток. Процедура безболезненная. Лечение начинается с ежедневных сеансов - каждый продолжительностью около 15 минут. Как правило, хватает около 10 сеансов для уменьшения потливости до нормального уровня. Эффект длится несколько месяцев.
Недостатки метода: побочные эффекты и высокая стоимость.

Инъекции ботокса - метод, при котором блокируется действие нервов, поставляющих жидкость в потовые железы. Использовать его можно на руках, ногах, подмышками и на лице. Этот метод требует повтора каждые 6-12 месяцев и рекомендуется пациентам с тяжёлыми формами гипергидроза, которые не хотят или не могут применять хирургические процедуры. В случае введения препарата в область лица и под мышками лечение безболезненно, но инъекции в руки и ноги, как правило, вызывают неприятные ощущения. Первые результаты лечения становятся заметными уже через неделю. Эффект сохраняется надолго у более чем 90 процентов пациентов. Но имейте в виду, что 5 процентов населения могут быть полностью устойчивы к ботоксу. На них лечение данным методом не действует.

Хирургические операции
Эндоскопическая симпатэктомия осуществляется при потливости подмышек и рук. Включает в себя удаление соответствующих нервов в подмышечной впадине через три маленьких разреза. Процедура выполняется под общей анестезией, и пациент выходит из клиники после 1 дня наблюдения. Через неделю швы снимаются, но полная работоспособность восстанавливается уже через пару дней. Человек спокойно может вернуться к работе. Рецидивы после данной операции возможны, однако очень редки, начальной степень тяжести заболевания уже не повторяется. Эффективность метода - 95%. В Рязани эндоскопическая симпаэктомия проводится в областной клинической больнице .

Лапароскопическая поясничная симпатэктомия - это операция, останавливающая чрезмерную потливость ног. Эффект несколько хуже, чем после симпатэктомии: около 80%. Операцию не всегда возможно выполнить лапароскопическим методом, поэтому, вероятно, этот способ не так часто применяется. Люди отказываются от него из-за возможных шрамов и эстетических проблем. Хотя операция достаточно эффективна и практически не вызывает рецидивов. Восстановление послё нее проходит быстрее - человек возвращается к нормальной жизни уже на следующий день.

Народные средства от потливости рук и ног
Вымойте перед сном ноги прохладной водой, насыпьте между пальцами жженые квасцы и наденьте носки. Утром вымойте ноги холодной водой. Потливость пройдет. Курс лечения - неделя.

При сильном потении присыпьте ноги истолченной в мелкий порошок дубовой корой, наденьте носки и не снимайте всю ночь. Утром смойте прохладной водой. Процедуры делать, пока ноги не перестанут потеть.

Есть простое лекарство от потливости ног - ежедневно мыть ноги холодной водой, применяя порошок квасцов.

В таз налить 2 л воды, добавить 3 ст. л. морской соли или обычной кухонной и тщательно размешать, чтобы соль полностью растворилась. В этом растворе парить ноги после каждого мытья.

Чтобы избавиться от потливости ног, регулярно делайте ванны из отвара лаврового листа, ромашки, гвоздики, подорожника. Можно использовать слабый раствор марганцовки, чая.

Если потеют руки или ноги, разотрите канифоль в порошок и насыпьте на потеющие места, на ноги наденьте носки, на руки - перчатки, а утром смойте все холодной водой. Стойкого результата можно добиться 2-3 процедурами.

Растворить 1 ч. л. соды в стакане тёплой воды. Вымыть и обтереть ноги. Положить намоченную в соде вату между пальцами на ночь. Будет чесаться и саднить - надо терпеть. Утром обмыть ноги содовой водой. Очень скоро исчезнут пот и запах.

Истолочь кристаллы борной кислоты в порошок. Каждое утро обильно посыпать ноги этим порошком, особенно между пальцами и подошвы ног. Каждый вечер смывать порошок с ног тёплой водой. Надевать чистые носки каждый день. Дурной запах исчезает после 2-недельного лечения.

Гипергидроз (избыточная потливость) является довольно распространенной проблемой, говорить с кем-либо, о наличии которой многие просто стесняются. Несмотря на внешнюю неловкость вопроса, очень важно вовремя обратиться за помощью. Зачастую избыточная потливость является лишь следствием какой-то другой причины или проблемы. Поэтому необходимо знать и уметь выявить причины потливости у женщин.

Причины

Чрезмерное усиление потливости может быть спровоцировано множеством разнообразных факторов. В зависимости от них подбирается лечение и дальнейшая профилактика. Для того чтобы было легче справиться с заболеванием, нужно сначала разобраться во всех возможных причинах повышенного потоотделения.

Физические нагрузки

При физических нагрузках повышенное потоотделение является нормой. Во время интенсивных занятий спортом или физической работе мышцы вырабатывают большое количество тепла, от которого организм избавляется, путем испарения пота с поверхности кожи человека. Усиление потоотделения в данном случае вполне нормальное явление, которое абсолютно не требует лечения.

Избыточный вес

Гипергидроз при избыточном весе - нормальная реакция организма, ведь при излишнем весе увеличивается и количество необходимой для жизнедеятельности и поддержания массы тела энергии. У полных людей чаще наблюдается повышенное потоотделение, чем у людей с нормальной массой тела. Важно установить является ли избыточный вес признаком иного заболевания или нет.

Беременность

Во время беременности и в период первых месяцев после родов организм женщины увеличивает выработку гормона прогестерона. Этот гормон усиливает работу потовых желез, а также их восприимчивость к температуре, что и приводит к увеличению количества пота. Бояться этого не следует - потливость после родов и во время беременности носит временный характер и не несет вреда для женского здоровья.

Гормональные изменения

Повышенное потоотделение также может наблюдаться при нарушении выработки гормонов. Часто всплески наблюдаются у женщин во время полового созревания (9-18 лет), в период менопаузы (45-55 лет), при менструации. В данные периоды организм переживает полную перестройку, поэтому могут наблюдаться, как краткосрочные приступы потливости, иногда сопровождающиеся ощущением жара, так и довольно продолжительное усиление выработки пота. Также при проблемах с гормонами щитовидной железы, часто возникает потливость из-за нехватки йода в организме.

Слабый иммунитет

Гипергидроз появляется при слабом иммунитете из-за истощения организма и его медленной перестройки. В такой ситуации повышенная потливость сопровождается изменением запаха пота, ухудшением состояния кожи, обострениями хронических заболеваний. Усиление выработки пота наблюдается не только во время болезни, но и какое-то время после нее. Это является нормой, но если гипергидроз длится более трех недель после выздоровления, то стоит обратиться к врачу.

Народные рецепты

Народная медицина предлагает средства для избавления от усиления выработки пота при генетической предрасположенности, физической нагрузке, жаре или профилактике повышенного потоотделения.

Кора дуба

Рецепт 1.

Кора дуба от потливости ног применяется в виде ванны или раствора для омывания ног. Для приготовления отвара 100 грамм дубовой коры нужно залить литром кипятка и проварить около 20 минут на слабом огне. После остывания вымыть ноги готовым отваром или добавить его в ванну. Эффект станет заметен сразу и будет длиться до двух дней. Важно знать, что отвар коры дуба красится и способен испачкать одежду.

Рецепт 2.
Измельченную кору дуба засыпается в носки на ночь. Утром ноги ополоснуть холодной водой. Вместо коры дуба, можно использовать крахмал или борную кислоту.

Рецепт 3.
В 250 мл кипятка заварить чайную ложку дубовой коры. После остывания добавить в отвар сок одного лимона. При помощи ватного тампона протирать средством проблемные места несколько раз в день.

Лимон

Соком лимона обычно протирают ладони, если они сильно потеют.

Мята и мелисса

Рецепт 1.
Для лечения гипергидроза можно принимать ванны с мятой или мелиссой. Хороший эффект окажет добавление листьев грецкого ореха и зверобоя. Для начала нужно 100 грамм сырья заварить в литре воды, а затем готовый отвар добавить в ванну.

Рецепт 2.
Мятный чай помогает от потливости при стрессах, благодаря успокаивающему действию. В черный чай достаточно добавить несколько листочков мяты или мелиссы.

Настой березовых почек

Березовые почки в течение недели нужно настоять на водке в пропорции 1:5. Готовым настоем протирать проблемные места.

Пиво

В теплую ванну добавить 1 литр пива и полежать в ней 15-20 минут. Делать это нужно ежедневно в течение 14 дней. После этого потливость значительно снизится.

Ромашка

Шесть столовых ложек цветов ромашки аптечной залить двумя литрами кипятка, настоять и процедить. В готовый отвар добавить 2 столовых ложки соды. Этим средством протирать места обильного потоотделения.

Сода

Рецепт 1.
Сода может выручить при потливости подмышек. Наносят ее вместо дезодоранта утром на чистые подмышки.

Рецепт 2.
При обильной потливости ног используют раствор соды - 1 чайная ложка на стакан воды. Им обмывать ноги и смазывают другие проблемные места.

Уксус

Яблочный и винный уксус хорошо помогает при гипергидрозе подмышек, ладоней и стоп. Уксус следует разводить с водой в пропорции 1:5 и протирать проблемные места либо делать ванночки. Но при возникновении раздражений или покраснений процедуру следует немедленно прекратить, а раздраженную зону промыть водой.

Шалфей

Рецепт 1.
Одно из самых эффективных натуральных средств, которое можно применять в виде ванночек, естественного дезодоранта и лекарственного напитка. Для приготовления отвара 2 столовых ложки шалфея залить стаканом кипятка, настоять до остывания и процедить. Пить настой нужно по 1/3 стакана 2-3 раза в день не более 2 недель, иначе возможно отравление. Для принятия ванны - добавить отвар в теплую воду при купании. В прохладном месте отвар можно хранить 2-3 суток.

Рецепт 2.
Довольно эффективным при гипергидрозе считается отвар из шалфея и крапивы. В 500 мл кипятка заварить 15 грамм листьев трав. Отвар после остывания процедить и принимать дважды в день каждые 2 дня на протяжении 4 недель.

Потоотделение представляет собой естественный процесс регулирования организмом температуры тела, реакция организма на высокую температуру окружающей среды либо на сильную физическую нагрузку. Все люди потеют по-разному: у одних этот процесс более интенсивный, у других – менее. Нет ничего страшного в том, что Вы потеете больше других людей. Однако чрезмерное потоотделение (гипергидроз), которое не вызвано жарой или физическими нагрузками, может сигнализировать о некоторых заболеваниях.

Интенсивное выделение пота присуще очень возбудимым людям, возникает при волнении, физическом напряжении, а также в жаркую погоду. Иногда могут потеть лишь определенные участки тела - подмышечные впадины, ладони, подошвы. Потоотделение (гипергидроз) может быть общим и локализованным. Общее потоотделение в основном возникает из-за воздействия высокой температуры окружающей среды, физических и эмоциональных напряжениях, а также при некоторых видах болезней (туберкулез, поражения нервной системы). Распространенными формами локализованного гипергидроза являются ладонно-подошвенный гипергидроз и гипергидроз крупных складок. Очень часто данные формы являются проявлением вегетосудистой дистонии, а также итогом несоблюдения личной гигиены, одежды из синтетических тканей, использования тесной, резиновой обуви и т.д.

Общие гипергидрозы наблюдаются при различных интоксикациях, инфекциях, расстройствах функции желёз внутренней секреции и некоторых других заболеваниях. Чрезмерное потоотделение также может быть спровоцировано сильным эмоциональным возбуждением, например, страхом, болью и т.п. Обычно такой пот называют холодным, поскольку он вступает на побледневшей и холодной коже. Кроме того, выделяемый пот может быть жирным, на что влияет примесь секрета сальных желёз. Лечение в данном случае направлено на основное заболевание.

Чрезмерное потоотделение создает условия для развития грибковой и гноеродной флоры в результате поражения кожи и изменения ее кислотности. Интенсивное потоотделение является причиной возникновения простуды, многих кожных заболеваний и нередко становится причиной неприятного запаха.

Участки тела с чрезмерной потливостью (паховые складки, ноги, подмышечные впадины, у полных женщин - под молочными железами) ежедневно нужно мыть теплой водой с мылом. Чистую и сухую кожу необходимо обильно посыпать порошком, который хорошо впитывает влагу – тальком, пудрой.

При потливости ног можно применять горячие ванночки для ног. Делать это необходимо ежедневно, с добавлением с добавлением марганцовокислого калия (до розового цвета воды). После ножных ванн сухую кожу между пальцами и подошву хорошо посыпают порошком. Утром в чистые носки можно насыпать дезинфицирующие средства, например смесь талька с уротропином в равной пропорции. Чтобы не пересушить кожу ног, ее необходимо смазывать 1-2 раза в неделю питательным кремом.

При чрезмерном потоотделении ног рекомендуется воздержаться от ношения тесной обуви. Кроме того, необходимо отказаться от обуви из искусственных материалов или резины. То же самое касается одежды. Лучше всего носить одежду из натуральных материалов, а носки обязательно должны быть хлопчатобумажные. Иначе белье из синтетического волокна только усугубит проблему с потоотделением.

Чрезмерная потливость ладоней возникает из-за повышенной чувствительности или сильного нервного возбуждения. Чтобы решить проблему с потливостью ладоней, можно применять ванночки для рук из настоя шалфея или отвара дубовой коры. Контрастные (использование попеременно холодной и горячей воды) ванночки для рук также станут незаменимыми при данной проблеме. Естественно не нужно забывать о дезодоранте от пота.

Чрезмерное потоотделение предполагает отказ от применения жирных кремов, крем-пудры по уходу за кожей лица. Перед тем, как нанести пудру на лицо, обязательно необходимо очистить его с помощью специальных косметических салфеток или ватным тампоном, смоченным в лосьон.

При чрезмерной потливости области подмышек необходимо удалять волосы в подмышечных впадинах. Это не только полезно, но и эстетично. Кроме того, постоянное соблюдение гигиены должно быть обязательным. Но это не всегда бывает достаточно.

Для лечения повышенной потливости области подмышечных впадин в основном применяется хлорид алюминия гексагидрат (Etiaxil). Добиться хороших результатов можно только при условии четкого и полного соблюдения всех рекомендаций: на коже не должно быть никакого раздражения, то есть за двое суток до начала лечения никакой эпиляции и бритья. Данное средство накладывается на ночь (действие - 8 часов), утром обработанные участки хорошо промыть с мылом. Данную процедуру необходимо делать два дня подряд (две ночи). Данные процедуры дают хороший результат. В дальнейшем ее можно проводить один раз в неделю.

При чрезмерной потливости подмышек можно применить следующий рецепт: заварить 1 ч.л. дубовой коры стаканом кипятка и добавить туда сок одного лимона. Смочить ватный диск в полученном отваре и протирать им проблемные зоны несколько раз в день. Такая смесь способствует уменьшению секреции потовых желез и приданию коже свежего лимонного аромата.

Многие дерматологи рекомендуют регулярно пользоваться контрастным душем, а интенсивно потеющие места тела смазывать пастой Теймурова или 1-2-процентным раствором уксусной кислоты. Рекомендуется также применять общеукрепляющие средства - препараты фосфора, валерианы, железа, кальция, поливитамины, настои лекарственных трав, например, шалфея, мелиссы (полстакана 2 раза в день).

Для того чтобы уменьшить потливость необходимо отказаться от курения, от острой и пряной пищи, чая и кофе. Лучше всего пить компоты, морсы и натуральные соки.

Мыться необходимо минимум раз в день, причем проблемные зоны следует мыть с антибактериальным мылом. После душа обязательно нужно использовать дезодорант для тела, подходящий для вашей кожи, в состав которого входят антиперспиранты - вещества, которые уменьшают потоотделение. При повреждении кожи лучше не пользоваться дезодорантом. Кроме этого, чаще меняйте одежду, поскольку именно она впитывает пот, на котором затем образуются бактерии и появляется неприятный запах.

Потоотделение является естественным физиологическим процессом, отвечающим за нормализацию температуры тела, выведение скапливающихся в организме шлаков и активизацию обмена веществ. Кроме этого пот может выступать в качестве реакции на различные стрессовые ситуации. Нормальная работа потовых желез не вызывает дискомфорт у человека, однако чрезмерная потливость, сопровождающаяся неприятным запахом и мокрой одеждой, является серьезной проблемой.

Гиперфункция потовых желез, также известная как гипергидроз, может быть спровоцирована сбоем в работе различных систем организма либо же являться серьезной патологией.

Существует 2 вида гипергидроза:

Локальный. Потение носит ограниченный характер. Может наблюдаться на лице, голове, ступнях, ладонях и в зоне подмышек;
Генерализованный. Происходит одновременное и обильное потоотделение на всем теле. Как правило, наблюдается во время инфекционных заболеваний, лихорадочных либо стрессовых состояний. В любом случае, подобная работа потовых желез должна являться причиной неотложного визита к специалисту.

Кроме этого гипергидроз может быть первичным и вторичным:

Первичный гипергидроз чаще всего наблюдается в период полового созревания или в юношеские годы, когда происходит перестройка организма и смена гормонального фона;
Вторичный гипергидроз может быть симптомом ряда заболеваний неврологического, эндокринного либо соматического характера.

Особого внимания заслуживает излишняя потливость в ночное время при условии комфортной температуры в спальной комнате и оптимальной по плотности одеяла. Во время сна организм человека находится в состоянии покоя, но если после пробуждения кожа на груди, спине или на голове влажная, такая реакция организма может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, таких как:

Пневмония, грипп или ОРВИ;
Лейкемия, лимфома или злокачественные опухоли;
Проблемы в работе сердечно-сосудистой системы;
Вегето-сосудистая дистония;
Гормональный сбой;
Гепатит;
Грибковые инфекции;
СПИД.

Если проблема обильного пота носит постоянный характер, рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью.

Причины повышенного потоотделения

Постоянный стресс и перенапряжение могут послужить развитию гипергидроза.

Нередко излишний пот является физиологической особенностью конкретного организма, поэтому он не несет в себе никакой опасности, а только может вызывать психологический дискомфорт. Однако если наблюдается резкое изменение в работе потовых желез, необходимо найти источник возникшей проблемы.

Потливость свыше нормы может возникать в результате:

Перевозбуждения центральной нервной системы. Излишний пот нередко сопровождает человека в стрессовой ситуации или в случае эмоциональной нестабильности (беспокойство, паника, депрессия, подавленность). В подобной ситуации лечение направлено непосредственно на стабилизацию психического состояния и эмоционального фона пациента, в результате чего проблема потоотделения исчезает;
Повышения температура тела. Бывает естественной и патологической (при наличии различных воспалительных процессов). Справиться с потливостью помогут жаропонижающие средства;
Гиперфункции щитовидной железы. При наличии нарушений в работе эндокринной системы справиться с нежелательной потливостью поможет опытный врач-эндокринолог;
Болезни поджелудочной железы. Обильной пот является распространенным симптомом при сахарном диабете;
Гормональных сбоев. Активная работа потовых желез наблюдается в годы полового созревания у молодых людей вне зависимости от возраста. У женщины обильный пот часто возникает при беременности и в период менопаузы, тогда как мужчины могут столкнуться с подобной проблемой при наличии простатита;
Сердечно-сосудистых заболеваний;
Вегетососудистой дистонии. При таком состоянии организма наблюдается сбой во взаимодействии симпатической и парасимпатической систем, что может спровоцировать избыточное потоотделение;
Лишнего веса либо нарушения жирового обмена. Отдышка, пот и неприятный запах зачастую преследуют тучных людей. Из-за излишней массы тела организм вынужден тратить больше сил и энергии, и как результат усиливается работа потовых желез. В этом случае рекомендуется пересмотреть рацион питания и включить в свой режим дня занятия спортом, которые помогут справиться с лишним весом и нежелательным потом;
Приема медицинских препаратов. В числе побочных реакций ряда лекарственных средств значится повышенное потоотделение. Если подобная проблема возникла во время медикаментозного лечения, следует проконсультироваться с врачом, который сможет подобрать правильный заменитель препарата;
Болезни почек. Подобные заболевания негативно сказываются на водно-солевом обмене, что в свою очередь негативно отражается на выделительных функциях организма (в частности гипергидроз развивается в области подмышек и ступней).

Лишнее потоотделение может быть следствием гастрономических пристрастий, как то любовь к острой пище, горячим блюдам и напиткам, специям, алкоголю. Устранить проблему в этом случае максимально легко и просто: достаточно отказаться от подобных блюд, либо свести их употребление к минимуму.

Существует несколько вариантов лечения нежелательной потливости, каждый из которых назначают с учетом общего состояния пациента и степени гипергидроза.

К минимальным травматическим способам относят:

Ионофорез (также известен как нервно-проводниковая мышечная анестезия). Процедура максимально удобна, безболезненна и безопасна. Она направлена на повреждение каналов потовых желез. Применяется в случае, когда чрезмерное потоотделение затрагивает конечности. Во время процедуры руки либо ноги пациента находятся в воде, через которую пропускают ток. Курс лечения составляет в среднем 10 сеансов продолжительностью не более 15 минут. Эффект от подобного лечения сохраняется в течение нескольких месяцев;
Укола ботокса. Инъекции направлены на блокировку нервов, отвечающих за подачу жидкости в потовые железы. Процедура может проводиться на лице, конечностях и в зоне подмышек. Уколы препарата назначают при наличии тяжелых форм гипергидроза у пациентов, которые в силу различных обстоятельств не могут решиться на хирургическое вмешательство. Положительные результаты заметны уже в первые 7 дней терапии. Инъекции ботокса следует повторять раз в полгода-год, в зависимости от степени прогресса гипергидроза. Эффект от такого метода лечения наблюдается в 90% случаев, однако важно помнить, что до 5% населения демонстрируют устойчивость к воздействию ботокса, следовательно, такой способ решения проблемы будет неуместным.

К радикальным методам решения проблемы избыточной потливости относят:

Эндоскопическую симпатэктомию. Такой метод лечения назначается, если гипергидроз затрагивает руки и подмышки. Процедуру проводят под общим наркозом, так как ее задача сводится к удалению соответствующих нервов в подмышках. После хирургического вмешательства пациент находится под наблюдением врачей в течение 1 дня. Несмотря на то, что швы снимают через неделю после операции, работоспособность конечности восстанавливается за несколько дней, что позволяет человеку вернуться к привычному для него образу жизни в короткие сроки. Метод лечения эффективен в 95% случаев, рецидивы наблюдаются в редких случаях, однако интенсивность гипергидроза при этом является слабой;
Лапароскопическую поясничную симпатэктомию. Назначается при повышенной потливости ног. Эффективность метода наблюдается в 80% случаев. Шанс рецидива минимален, восстановление организма происходит на следующий день после операции. Однако подобная процедура не пользуется высокой популярностью из-за возможных рубцов.

При легкой форме гипергидроза может быть назначено медикаментозное лечение: препараты на основе белладонны или алкалоидов красавки. Для местного использования могут назначить Формагель или Формидрон.

Профилактика потливости

Справиться с негативным проявлением излишней потливости поможет отказ от вредных привычек (курения или употребления алкоголя), закаливание, прогулки на свежем воздухе и умеренные солнечные ванны. Кроме этого не стоит пренебрегать правилами личной гигиены – принятие душа в утренние и вечерние часы еще никому не шло во вред.

Также для борьбы с неприятным запахом тела хороши следующие меры:

Использование антиперсперантов. Такие препараты направлены на снижение активности потовых желез. Различные виды дезодорантов отличаются силой своего действия, но вне зависимости от этого в их составе в обязательном порядке присутствует хлористый алюминий, оказывающий временную блокировку каналов потоотделения. Не рекомендуется использование таких средств на постоянной основе людям с нормальной потливостью, так как есть риск навредить своему организму. Что касается людей, для которых чрезмерная потливость является острой проблемой, антиперсперант станет незаменимым средством;
Покупка дышащего нижнего белья. Рекомендуется делать выбор в пользу одежды из натуральных материалов и бесшовных тканей. Примечательно, что на современном рынке представлена чулочная продукция с ионами серебра, оказывающими антибактериальный и противовоспалительный эффект, тем самым устраняя неприятный запах;
Соблюдение диеты. Горячие блюда, острые специи, кофе и алкоголь провоцируют потоотделение, поэтому разумно будет исключить их из своего рациона;
Прием травяных ванн. Ванночки с добавлением сухой мяты, цветков ромашки, коры дуба или шалфея являются проверенным средством в борьбе с нежелательной потливостью тела. Для усиления результата после процедуры желательно принять контрастный душ.

Кроме этого, существуют различные аптечные присыпки и мази, которые отлично справляются с нейтрализацией неприятного запаха тела, а также нетрадиционные профилактические меры, как иглоукалывание и массажи. В любом случае, если имеет место избыточное потоотделение, необходимо пройти медицинский осмотр, чтобы знать точную причину возникновения проблемы и ее соответствующее решение.

(нет голосов, будьте первым)