Последние деньки лета пролетели незаметно. Солнце светит уже не так ярко, на небе всё чаще появляются облака. Лето и пора отпусков оставили только воспоминания. Каждому свои.

Или не только воспоминания? Обратили ли вы внимание на состояние вашей ?

После активного солнца, ветра и морской воды она кричаще нуждается в специальном уходе. Приобретенный за время отпуска бронзовый оттенок постепенно смывается, а на смену ему приходит шелушение, и порой даже раздражение кожи.

Что же предпринять в таком случае? Из этой статьи вы узнаете, как восстановить кожу после лета и вернуть ей эластичность, упругость и здоровый вид. Ведь загорая на пляже, вам вряд ли приходила мысль, что загар, пусть даже самый безупречный и красивый – это . Легкий, но ожог, и после него ваша кожа нуждается в специальном восстанавливающем уходе.

Уход за кожей после лета.

Болезненный вид кожи после лета в первую очередь обусловлен её обезвоживанием. Почему так происходит? Давайте подумаем. Палящее солнце, ветер, морская соль, хлорированная вода в бассейне, кондиционеры, в конце концов… Все эти факторы нарушают естественный баланс влаги в кожном покрове, вызывая раздражения, шелушения, зуд, порой обострения угревой сыпи и затемнение веснушек. А ультрафиолетовые лучи провоцируют не только обезвоживание, но и старение кожи.

• Очищение кожи.

Именно поэтому основной акцент в уходе за кожей после лета должен быть сделан на её качественном увлажнении. Но полноценное увлажнение невозможно без первого этапа ухода за кожей – очищения, в частности, очищения от ороговевших мертвых клеток с поверхности кожи, из-за которых она часто выглядит грубой и шелушится.

Необходимо обратить внимание, что в этот, так назовем, осенний период, должно быть мягким. Не стоит использовать жесткие скрабы, которые могут травмировать и без того уязвленные клетки кожи.

В качестве скраба можно использовать специальные косметические средства, содержащие альфa-гидрокси кислоту, или воспользоваться , приготовленным в домашних условиях.

Для лица, где кожа более нежная и чувствительная, очищение можно провести с помощью (используя для этого, например, подходящий отвар трав).

• Увлажнение кожи.

После того, как кожа очищена, можно переходить и к увлажнению. Поскольку ваша кожа сейчас не только пересушена, но и лишена естественного защитного барьера, её увлажнение должно сопровождаться полноценным питанием.

Для этого можно использовать питательные кремы, обогащенные витаминами или растительными экстрактами. Например, алоэ вера или перечной мяты. Эти растения обладают способностью успокаивать , снимать воспаления и активизировать регенерацию клеток.

Косметологи для полноценного восстановления баланса необходимых элементов в клетках кожи рекомендуют выбирать средства, которые содержат жирные кислоты. Качественное питание кожи смогут обеспечить масла жожоба, оливы и карите. Они не только питают, но и устраняют шелушения и смягчают кожу.

• Тонизирование кожи.

Поможет взбодриться коже после лета и вернуть нужный тонус и ежедневное тонизирование, которое можно проводить с помощью обыкновенного . Заварите чай из расчета 1 чайная ложка заварки на 100 мл. горячей воды, а когда он остынет, протирайте полученный лосьоном кожу лица и тела. Такая нехитрая процедура поможет быстрее восстановить нарушенный водный баланс, кроме того, позволит насытить кожу необходимыми ей веществами.

Оцените материал:

Даже если все лето вы провели в городе и так и не добрались до моря, это не означает отсутствие проблем с кожей. Лучи UVA и UVВ могут отражаться не только от песка и воды, но и от асфальта. Плюс, пребывая в кондиционированных помещениях, мы садим кожу на кислородную диету. Но не стоит волноваться - существует довольно простой алгоритм, позволяющий восстановить кожу и придать ей свежий и цветущий вид.

Пилинг

После пребывания на солнце утолщается защитный роговой слой эпидермиса. И чем он толще, тем суше и грубее становится кожа. Следовательно, начать восстановление кожи правильно будет с пилинга.

Такая процедура стимулирует выработку коллагена с эластином, которые восстанавливают упругость кожи, ее микрорельеф. Улучшаются обменные процессы, повышается стойкость кожи к негативному воздействию окружающей среды, снижается сухость кожи. Вы можете выбрать ультразвуковой пилинг, который воздействует на все слои кожи, в том числе и на сальные железы, нормализуя их работу. Мягкое нетравматичное отшелушивание сочетается с увлажнением. Кроме того, подавляется процесс выработки меланина, при котором пигментация становится менее заметной.

Для того чтобы средства по уходу за кожей работали, нужно избавиться от мертвых клеток. Так любой уход, который вы применяете для насыщения кожи влагой, сможет проникнуть достаточно глубоко в клетки кожи и справиться с потерей влаги.

Уход

Независимо от метода удаления омертвевших клеток, после того как эта процедура закончена, нужно не только хорошо увлажнить кожу, но и выбрать для этого продукт, который восстанавливает кожу, пополняет ее запасы и возвращает утраченный баланс. Лучшими для этого являются те средства, которые содержат успокаивающие, питательные растительные компоненты, включая масла огуречника, люпина, оливки и ростков пшеницы, а также основные жирные кислоты.

Эти масла питают клетки, а это именно то, что нужно нашей коже.

Рекомендуется иметь в своем арсенале препараты, содержащие вещества, связывающие и удерживающие воду в коже. Обратите внимание на косметические средства, содержащие NMF — натуральный увлажняющий фактор, таласферы (морской коллаген) и липосомы (искусственные мембраноподобные микроносители полезных веществ), гиалуроновую кислоту, глицерин, глицерол, растительные масла: жожоба, авокадо, арахиса, сладкого миндаля, семян или ростков пшеницы, экстракты малины и листьев алоэ.

Обезвоживание кожи можно устранить с помощью различных увлажняющих масок, в частности, коллагеновых или альгинатных.

Premium-ревитализация Aquashine

Фотостарение происходит за счет того, что солнечные лучи воздействуют на фибробласты, которые вырабатывают коллаген. В результате кожа становится обезвоженной и больше проявляются мелкие морщины. Чтобы глубоко и интенсивно увлажнить кожу, в косметологии часто используют препараты Aquashine . Есть два вида препаратов: Revofil Aquashine и Revofil Aquashine BR , действие которых отличаются друг от друга. Все зависит от целей, поставленных вами и вашим косметологом. Первый используют для биолифтинга и антиоксидантной защиты. Второй - для депигментации кожи.

Важно заметить, что препараты Aquashine эффективны не только в качестве antiage -терапии - в целом они комплексно решают многие проблемы и восстанавливают нормальную жизненную деятельность кожи.

В их основе - активные биопептиды и нестабилизированная высокомолекулярная гиалуроновая кислота, которая способна проникать в глубокие слои кожи и обеспечивает интенсивное увлажнение кожи.

Как правило, уже после первой процедуры Premium-ревитализации происходит активное восстановление уровня коллагена и эластина. Кожа насыщена влагой, становится однородной и более гладкой.

Это происходит за счет того, запасы кожи пополняются, и происходит ее активное обновление.

Делюсь про восстановление кожи после солнца, какие средства могут успокоить и уменьшить последствия ультрафиолета. Как всегда, много личного опыта и фотографии косметики из отпуска =)

Танины черного чая и бергамот прекрасно успокаивают и восстанавливают кожу после солнца, плюс дарят аромат =)

На самом деле в этом ″чайном купании″ есть доля правды. Эфирное масло бергамота единственное из кожуры цитрусовых, которое снижает выработку оксида азота, ведущего медиатора любой воспалительной реакции после солнца.

Из других масел подобным эффектом обладает лаванда и розовое дерево. Поэтому эти эфирные масла часто добавляют в средства после загара!

Восстановление кожи после солнца

Какие еще компоненты искать в составе?

Для восстановления отлично подходят чистый алое вера гель и сквален , они создают защитный барьер, не препятствуя дыханию кожи. Масло ши снижает аллергические реакции и покраснение, раздражение после солнца.

Витамин Е повышает эластичность и увлажненность. Не забываем про пантенол , классика для кожи после солнечных и термических ожогов.

После снятия воспаления, важно добавить в уход антиоксиданты, пополнить резервы для борьбы с радикалами. Витамин С и масло гранатовых косточек эффективно уменьшают повреждения ДНК клеток.

Экстракт зеленого чая содержит эпигаллокатехин галлат, он уменьшает повреждение кожи радикалами.

Мои средства для кожи

Какие средства выбрать, чтобы успокоить кожу и снизить воспаление после солнца? Ниже кремы и маски, которые я взяла на море:

1. Hildegard Braukmann Алое вера гель
2. Andalou Natural Маска для чувствительной кожи
3. La Roche Posay Toleriane Ultra Успокаивающий крем для чувствительной кожи
4. Dado Sens Интенсивный успокаивающий крем
5. Serumdipity Масло для лица с пептидами (во время и после отпуска)

Hildegard Braukmann Алое вера гель

Алое вера доказанно уменьшает повреждение, подходит для восстановление кожи после солнца и ожогов, поэтому я всегда беру в отпуск тюбик алое! Это обязательный атрибут летнего отпуска.

Очень люблю качественный алое Dr. Mercola , в этом году купила алое Hildegard Braukmann в Германии, чтобы попробовать новое =)

Использую алое после душа, наношу на обгоревшие участки лица , на плечи, шею и декольте.

Если рассматривать еще один вариант геля, это будет Now Foods . Подробности в , я сравнила алое разных производителей.

Andalou Naturals маска

Нежнейшая маска Андалу похожа на воздушное суфле — отличный претендент на восстановление кожи после солнца.

Маска НЕ успокаивает мгновенно (это делает следующий крем), но подходит для чувствительной кожи, склонной к раздражениям. Увлажняет, пополняет запас антиоксидантов благодаря маслу гранатовых косточек и белому чаю.

В составе алое вера гель, биосахаридная смола создает дышащую пленочку для восстановления кожи. Стволовые клетки винограда и яблок восстанавливают участки, пострадавшие от ультрафиолета.

Где купить: Маска Andalou для чувствительной кожи . Код на скидку IFO971,

Dado Sens Интенсивный успокаивающий крем

Мой нынешний фаворит для чувствительной кожи и после солнца. Интенсивный успокаивающий крем с церамидами Dado Sens ProBalance.

Очень люблю это средство, на отдыхе использовала каждый вечер. Наносила на покрасневшую кожу тончайшим слоем — наутро спокойная и ровная кожа, напитанная влагой . Никакой красноты и раздражения!

В Москве использую при необходимости и как маску для чувствительного лица. Крем выручает, если кожа ″бунтует″ после неподходящей косметики или дает раздражение на кислоты и ретинол. Если ищете суперские церамиды для кожи, это тот самый крем!

В составе: масло черной смородины, пантенол, аллантоин, экстракт солодки, фитостеролы, церамиды, экстракт смитсонита и дрожжей.

Где купить: на 4fresh + 5% скидки по коду FCX705 на все

Ночной крем La Roche Posay Toleriane Ultra Nuit одна из новинок, купила зимой в итальянской аптеке, в России он появился уже по весне. Купила из-за любопытства, всегда ″держу руку на пульсе″ новинок для чувствительной кожи =)

Крем должен восстанавливать чувствительную кожу лица и вокруг глаз тоже. Не содержит консервантов, парабенов и спирта, благодаря стерильному производству и упаковке.

На деле крем не понравился . В составе много классных ингредиентов: сквалан, масло ши, ниацинамид, аллантоин и успокаивающий пептид Calmosensine (Acetyl Dipeptide-1 Cetyl Ester), то есть задумка очень хорошая!

По факту он липкий и содержит много силиконов, в том числе ″тяжелые″ вроде диметикона. Для моей жирной кожи не подошел, есть подозрение на закупоривание пор. Взяла в отпуск, чтобы использовать для тела и ″забыть″ в отеле.

Пептидное масло с Матриксил 3000

Пептидное масло для лица — тоже находка с iHerb. Годится не только для ежедневного применения, но и после летних каникул. Я активно использую масло сейчас, для восстановления кожи.

Фишка в том, что масло содержит жидкое ши и увлажняющие масла, плюс мой любимый пептид Matrixyl 3000.

Именно этот пептид восстанавливает кожу после повреждения солнцем и уменьшает негативные последствия ультрафиолета , уменьшает морщины и заломы.Если вам летом ″жирно″, попробуйте смешать в ладони несколько капель масла с термальной водой или тоником, всосется моментально.

Где купить: Serumdipity, омолаживающее масло . Код IFO971, вводится вручную в конце заказа.

Вот такой арсенал для восстановление кожи после солнца, плюс любимые каротиноиды уменьшают последствия и продлевают загар =)

Пока мы наслаждались летом, наши кожа и волосы подвергались агрессивному воздействию окружающей среды – солнечным лучам, раскаленному воздуху, соленой воде, сухому ветру. И если в наступлением осени кожа стала дряблой и обезвоженной, а волосы – тусклыми и ломкими, значит, пора в домашних условиях проводить процедуры, которые восстановят их и подготовят к еще более серьезному воздействию погоды в осенне-зимний период.

Уход за кожей

– Проблемы с кожей после отпуска – признак того, что вы переусердствовали с солнцем. Избыток ультрафиолета приводит к фотостарению кожи – увяданию кожного покрова, – объясняет доктор медицинских наук, завотделением Института красоты на Арбате Анна Стенько. – В результате даже на молодой коже могут появиться недостатки, характерные для обычного возрастного старения: сухость, истончение, морщины и т.д. А на участках тела, которые чаще всего подвергаются продолжительному ультрафиолетовому излучению (лицо, руки и зона декольте), появляются сосудистые изменения – звездочки на коже, покраснения, пятна.

Но с фотостарением можно и нужно бороться, главное – соблюдать последовательность и регулярность.

И начать борьбу с последствиями лета следует с пилинга. Целью процедуры является удаление ороговевших частиц кожного покрова. Пилинг очищает кожу и способствует усвоению косметических средств.

Вице-президент Ассоциации косметологов, доктор медицинских наук Татьяна Коновалова в домашних условиях советует в качестве скраба использовать кофейную гущу (вы деликатно очистите лицо и проведете полезный для кожи массаж), заваренные овсяные хлопья, морскую соль с медом или маслом (на полстакана соли – столовая ложка меда или масла).

Затем умойтесь мягким средством. Отлично подойдет молочная сыворотка, йогурт, кефир или сметана, такое умывание оказывает мягкое отшелушивающее действие и дает дополнительный отбеливающий эффект.

Следующий этап – нанесение маски на лицо, шею и зону декольте. Например, освежить, насытить кожу влагой и разгладить морщины вам поможет яблочная маска. Для ее приготовления смешайте мякоть яблока, растертого до состоянию пюре, со сливками, творогом, сметаной, медом и яичным желтком (каждого ингредиента брать по одной чайной ложке). Смесь густым слоем нанесите на тело на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

Каждое утром и вечер обязательно наносите на лицо увлажняющий крем, а в течение дня используйте термальную воду или увлажняющие спреи. Они помогут сохранить гидролипидный баланс кожи, поддержат ее тонус, вернут эластичность и упругость.

Уход за волосами

– Соленая морская вода в комплекте с ультрафиолетовыми лучами и ветром вытягивают из волос влагу и разрушают белковые связи, – отмечает Анна Стенько. – В результате волосы сильно выгорают, расщепляются на кончиках, становятся сухими и слабыми, теряют яркость.

К сожалению, далеко не каждая женщина каждый день лета носит головной убор, поэтому осенью необходимо восстановить кожу головы и волосы и грамотно подготовить их к зиме.

После лета мойте голову шампунем, который состоит в основном из натуральных компонентов. Не используйте горячую воду, т.к. от этого волосы станут еще более ломкими и слабыми. Осенью и зимой голову нужно мыть теплой или даже слегка прохладной водой, чтобы кожа головы не пересыхала.

Лучше не пользоваться утюжком, феном и щипцами для волос. Укладку делайте холодным потоком воздуха, а хотя бы раз в неделю ваши волосы должны высыхать полностью естественным образом.

Особое внимание следует уделять кончикам волос: они очень уязвимы, особенно если у вас длинные волосы. Приобретите специальное средство для восстановления волос по всей длине. В составе таких средств есть жидкий кератин, который восстанавливает волосы изнутри. Также эффективны средства с силиконом – они склеивают посеченные кончики и восстанавливают их.

Не забывайте также и о масках для волос, они питают волосы, снабжают витаминами и полезными веществами. Специалисты рекомендуют применять маски минимум раз в три дня. Наносить маски лучше всего в душе, так как под воздействием горячего пара поры кожи открываются, и питательные вещества лучше проникают в кожу. А смывать маску лучше прохладной водой, чтобы полезная влага осталась внутри кожи.

Для сухих волос подойдет яичная маска. Для ее приготовления смешайте 1-2 желтка и столовую ложку касторового масла, взбивая при этом массу. Нанести маску можно на всю голову или только на кончики волосу. Через 10-15 минут маску смыть с использованием шампуня.

Для предотвращения выпадения волос используйте следующую маску. Две столовые ложки дубовой коры смешайте с луковой шелухой, залейте литром кипятка и выдержите час на водяной бане. После того как остынет, процедите и нанесите на голову, смачивая волосы.

Для укрепления и восстановления волосы полезны настои из ромашки и зверобоя. При воспалении кожи головы также незаменимы, к тому же зверобой улучшает кровообращение и обеспечивает нужное питание волосяных фолликулов. После регулярного применения таких настоев ваши волосы станут блестящими, улучшится их рост, они приобретут здоровый вид.

Не ожидайте от домашних процедур по восстановлению кожи и волос мгновенного эффекта, вам потребуется время и систематические процедуры. Также не забывайте, что большое значение для красоты кожи и волос имеет наше питание и образ жизни. Начинайте принимать витамины, включите в рацион морепродукты, они богаты цинком, не забывайте про рыбу, овощи и фрукты, а также орехи, особенно грецкий и миндаль. Пейте много воды, натуральных соков и фрешей.

Привет, мои дорогие, чительницы!

Скоро лето!!! Знаете, я, наверное, вас не удивлю, если скажу, что я очень его люблю! Так же, как и вы, да?

И так же, как и вы, я очень сильно расстраиваюсь, если вижу, что моя кожа после летней жары, зноя, сухого воздуха и активного солнца становится слишком уж пересушенной

Когда становятся заметны мелкие морщинки, появляются пигментные пятна…

Значит, что-то недосмотрела, где-то что-то упустила, недостаточно защищала кожу…

Я, конечно, понимаю, что тут защищай-не защищай, а воздействие солнца всё-таки сказывается, как ни крути… Не прятаться же от него, во всяком случае...

Поэтому я решила заранее написать этот пост и собрать самые эффективные способы, как восстановить кожу после лета, периода отпусков, моря и жары?

Способы ЕСТЬ! Их МНОГО! И они весьма ПРОСТЫ!

Из этой статьи вы узнаете:

Как восстановить кожу после лета -секреты и рекомендации

Что происходит летом с нашей кожей и чем это опасно?

Летняя жара, пересушенный воздух, лишённый влаги, слишком активное солнечное излучение – это всё такой стресс для нашей кожи, девочки!

Она становится обезвоженной, сухой, на ней появляются неприятные пятна, обостряются ранее имевшиеся проблемы (прыщи, угри и т.д.)… В общем, внешний вид – не айс, прямо скажем…

И это ещё пол беды. Все эти проблемы вызывают преждевременное старение кожи! Вот в чём настоящая проблема!

Нам такое надо? Не надо, правильно! Значит, будем защищаться и восстанавливаться!

И в самом начале я скажу о минимальных мерах профилактики, которые уберегут нашу кожу, насколько это возможно, от неприятных проблем.

Это гораздо лучше, чем потом сидеть и плакать, разгребая проблемы с кожей, бегать в отчаянии по салонам, покупать сумасшедше-дорогие крема, надеясь на их «волшебную силу», так?

Как защитить кожу от жаркого солнца, сохранив её молодость?

• Первое правило

Начинать защищать кожу надо уже весной, девочки!

Именно первые весенние лучи солнца – это настоящая беда и стресс для нашей кожи! Она после зимы совсем уж не ожидает такого «удара»!

Поэтому и реагирует сразу пигментацией, аллергией и т.д.! К тому же, она ослаблена весенним авитаминозом и нуждается в нашей защите!

И её НАДО поддержать!

• Второе правило

Это хороший солнцезащитный крем с высоким фактором защиты (SPF). Особенно, в самом начале, когда кожа только-только начинает привыкать к солнцу!

Уже года три я использую вот такой солнцезащитный крем

И не забывайте обновлять крем, как минимум, каждые четыре часа! Вне зависимости от того, купались вы или нет. Это должно быть чётко!

Да, и не забывайте наносить его на шею, декольте и все открытые части тела, особенно руки. Руки! Мы всегда забываем про руки! Всё лицо да лицо… Оно для нас самое главное… Как будто другого у нас ничего и нет…

А ведь, возраст женщины что выдаёт, девочки? Правильно, шея и руки! Так что защищать, беречь, любить надо не только лицо.

Если день пасмурный и на небе облака и тучи, то это не повод выходить из дома без предварительного нанесения крема с солнцезащитным фактором! Защитные крема мы наносим КАЖДЫЙ день, вне зависимости от погоды, девочки!

Ведь, если мы не видим солнца, это не значит, что его нет, так ведь?

• Третье правило

Это, безусловно, витамины и минералы. Если ваше ежедневное меню не обладает полноценной питательной ценностью, купите хороший витаминный комплекс.

Сейчас очень много в продаже натуральных, есть специальные, типа «кожа-ногти-волосы», есть специальные «для женщин».

В общем, любые, главное – принимайте!

Я покупаю вот такие витамины и мне они очень, очень нравятся.

• Четвёртое и пятое правило

Старайтесь, всё-таки, закрывать максимально лицо, когда находитесь на пляже. Чем угодно, как угодно, хоть отворачивайтесь от прямых лучей!

Например, при помощи широкополой шляпы. Это модно, это красиво, это элегантно! И это убережёт вас от дополнительных морщинок, зачем они вам?

А лучше всего, загорайте в тени. Это САМЫЙ безопасный загар, кстати. И от этого он не менее красивый! А знающие любительницы загорать говорят, что он БОЛЕЕ красивый даже, чем на жгуче-палящем солнце!

• Шестое правило

Самое безопасное для нашей кожи время пребывания на солнце – это с самого рассвета и до 9, максимум до 10 утра. И потом уже – вечером, после 16, а лучше даже – после 17 часов и до заката.

В это время солнце самое ласковое!!

• Седьмое правило

Никаких отбеливающих процедур для кожи в летнее время, никаких !

Только мягкое отшелушивание при помощи скраба. И лучше это делать на ночь, чтобы кожа успела лучше восстановиться.

• Восьмое правило

Обязательно нужно хорошо очищать кожу вечером и каждый день пользоваться увлажняющими и питательными кремами, делать маски для кожи дома или в салоне.

• Девятое правило

Пейте много воды, особенно в сильную жару. Пейте даже тогда, когда не очень хочется! Возьмите себе за правило это, выработайте у себя такую привычку, вы не пожалеете!

Мы же состоим на 80% из воды, и малейшее обезвоживание мгновенно грозит нашей коже, как минимум сухостью, как максимум – морщинами.

У меня уже очень много лет, как есть привычка – я из дома ВООБЩЕ никогда не выхожу без бутылочки воды, особенно – летом! Если знаю, что надолго ухожу, беру большую бутылочку с водой, если не надолго – маленькую… Да, таскаю её постоянно с собой… А что поделать? Для меня лучше потаскать с собой бутылку с водой (что не всегда удобно, согласна…), чем раньше времени постареть и иметь «высушенное» лицо…

Как восстановить пересушенную кожу после лета?

Тут есть два способа – салонные (профессиональные) процедуры и домашние. Что выбрать – решать вам.

Зачастую лучший выбор – это совмещать и салонный, и домашний уход. А если нет особых проблем, то тут, конечно, можно справиться и домашними средствами.

Что предлагают салоны:

• Это так называемые, процедуры «after sun».

Это оксимезотерапия с использованием профессиональной клеточной косметики, которая активно насыщает кожу кислородом, улучшает её тканевое дыхание и цвет лица, прекрасно увляжняет и омолаживает кожу.

• Это микротоковая терапия.

Она прекрасным образом ускоряет регенерацию (восстановление) клеток кожи, стимулирует мощную выработку коллагена, эластина в коже, тем самым являясь сильнейшей профилактикой старения!

Грамотный косметолог подберёт вам индивидуально те процедуры, которые подходят именно ВАШЕЙ коже, именно с ВАШИМИ проблемами.

Как восстановить кожу после лета в домашних условиях?

Важные правила:

• тщательное очищение кожи и мягкий пилинг.
• увлажнение кожи.
• укрепление при помощи хорошего массажа (самомассажа).

Рассмотрим основные важные моменты:

• Маски – увлажняющие, укрепляющие, питательные и регенерирующие

Если это маски из натуральных продуктов, приготовленные собственными руками, то лучший выбор – это маски на основе фруктов и ягод, особенно винограда.

Такие маски содержат максимальное количество антиоксидантов, которые враз устраняют любые повреждения кожного покрова, а это, ведь, так нужно нашей коже именно сейчас!

Добавления в маски – это масла первого холодного отжима, мёд, жирный домашний творог, сливки, сметана, куриные желтки, (просто мощнейшая вещь!).

И не забываем про травки-муравки и цветочки, типа ромашки и календулы. Они самой Природой предназначены для нашей Молодости и Красоты!

• Крем лучше всего выбрать с натуральными маслами и пантенолом

Девочки, вот сейчас САМОЕ ВРЕМЯ купить качественную, натуральную косметику для ухода за кожей по вашему типу, которая будет включать в себя все этапы грамотного ухода!

• Очищение кожи

Очень важный этап.

И здесь необходимо именно ТЩАТЕЛЬНОЕ очищение. Скраб (пилинг) – отлично! Но не переусердствуйте, без фанатизма только!

Пару раз в неделю вполне достаточно.

Замечательно будет распарить лицо перед скрабированием.

Можно это делать горячем душе, в ванной, при помощи специальных аппаратов — паровых ванночек, можно сделать «самодельную» паровую ванночку, распарив лицо над ёмкостью с горячей водой, накрывшись при этом полотенцем...

• Но лучше всего, конечно, это парная. Сауна, баня, хамам – выбор за вами!

После таких процедур кожа начинает сиять чистотой и молодостью! К тому же, она будет впитывать все активные компоненты из кремов-сывороток и масок нааамного лучше!

• Гидратация кожи (увлажнение)

Это очень необходимый и важный этап. Без достаточного увлажнения кожа никогда не будет выглядеть молодой и упругой.

Поэтому качественный, хороший увлажняющий крем – это не то, на чём надо сейчас экономить!

Что должен содержать хороший крем:

• Это NMF (натуральный фактор, способствующий увлажнению), морской коллаген (таласферы), липосомы. Обязательно — гиалуроновую кислоту и глицерин.
• А также растительные маслá: жожоба, масло авокадо, масло арахиса, миндаля, масло ростков пшеницы, различные экстракты из трав и ягод, мед, алоэ, провитамин В5, витамин Е и т.д.

Обязательно носите всегда с собой в сумочке увляжняющий спрей. Это может быть термальная вода, любой тоник, натуральная розовая вода, что угодно… Хоть обычная вода

Главное – почаще распыляйте её на лицо.

Лично у меня всегда в летний период в сумочке мини-флакончик со спреем. Я предпочитаю натуральную , а вы уж выбирайте сами, чем увлажнять.

• Массаж лица

Это прекрасный, чудесный способ восстановления и укрепления кожи! И даже одновременного увлажнения и питания, ведь, массаж делается по маслу или крему, который будет дополнительно ухаживать за кожей.

Хороший массаж укрепляет, восстанавливает и подтягивает кожу, создаёт чёткий овал лица, контур, предупреждает обвисание кожи.

Доказано, что регулярный массаж лица, шеи и декольте способствует активной выработке коллагена и эластина в коже, что означает долгую и прекрасную Молодость нашей кожи! Это просто замечательно, да?

Вот лично я уже много лет хожу к своей подруге, косметологу, на массаж лица.

Знаете, у меня просто слов нет, чтобы описать, как важна эта процедура для молодой, сияющей, упругой кожи! После КАЖДОЙ процедуры она становится ещё моложе, она становится увлажнённая, напитанная, как будто изнутри чем-то её «подкачивают»

Хотя я делаю массаж исключительно по маслу. Обычному растительному маслу. Кокосовое, миндальное, кунжутное… Комбинирую их часто, добавляю туда эфирные масла, витаминки… И – со своей «личной» бутылочкой – на массаж.

Результат – вау и супер! После лета – это вообще то, что надо! А цвет лица какой после массажа – это вообще отдельная тема…

Домашние маски для пересушенной кожи лица

И напоследок, хотите парочку рецептов домашних масок? Отлично!

Сначала правила:

• тщательно очистить кожу лица,
• отлично будет, если вы её предварительно распарите.
• после нанесения маски забудьте обо всех делах и полежите, наконец, спокойно хоть 20 минут! Подождёт ваша «куча дел»!
• маску смываем тёплой водичкой и после этого обязательно наносим увлажняющий крем. Под него можно сыворотку – это будет просто чудесно!

Если всё это сделано – прекрасный результат вам гарантирован!

Итак, рецепты:

• Масло оливковое + сок алоэ + один желток яйца куриного + чуток сметаны или сливок (можно и творог, только жирный) + мёд.

Эта маска просто бомба, как разглаживает мелкие морщинки и увлажняет кожу!

• Масло оливковое (кунжутное, из проростков пшеницы) + мёд хорошего качества + два желточка куриных.

Маска наносится в несколько слоёв, поэтапно. Один сой чуть только начинает подсыхать – сразу наносим второй и т.д. Не допускаем высыхания ни в коем разе!

Эффект – как от маски-плёнки, девочки! Только нааамного лучше, мне нравится намного больше. Знаете, почему? Кожа более увлажнённая становится и при этом просто глянцевая, как зеркало! Попробуйте! Потом напишете в комментариях, понравилось ли, ок?

• Мёд + сок апельсина + .

Сок апельсина отлично увлажняет кожу. А в сочетании с мёдом он работает ещё лучше!

И еще немного советов!

Как восстановить кожу после лета - Мои летние «лайфхаки»

Делюсь с радостью, надеюсь, что вам пригодятся:

• Я очень люблю добавлять в маски для лица овсяную муку.

Она просто замечательно питает кожу, разглаживает её и делает бархатной, нежной, как у ребёночка!

Кстати, это супер-средство для придания консистенции абсолютно ЛЮБОЙ маске.

А овсяночка – это «два в одном» — и питание, и консистенция. Спасение просто, как для меня, во всяком случае… J

• Я всегда обогащаю все свои домашние маски и масла эфирками ().

Во-первых, они сами по себе прекрасно ухаживают за кожей, а во-вторых, являются такими себе «транспортировщиками» всех полезных питательных веществ, доставляя их в слои кожи более глубоко. А значит, и результат лучше!

• Таким же «транспортировщиком» является и мёд.

Недаром китайцы называют мёд «конём», который доставляет в организм (а в нашем случае – в кожу) всё то полезное, что поступает в него вместе с ним!

А китайцы ерунды не скажут… Они мудрые, я к ним прислушиваюсь и добавляю мёд почти в каждую свою маску для лица, в скрабы для тела и т.д.

• Ещё один мой «лайфхак» — это виноградный сок.

Нет, не только в маски, а внутрь! Да-да, именно так!

Это супер-мощное омолаживающее и восстанавливающее кожу и весь организм в целом средство!

Древнее, проверенное веками… И как раз сезон винограда начинается летом, ближе к осени. Думаете, это так «случайно»? Думаю, что нет… Природа сама позаботилась обо всём за нас, наша задача – с благодарностью пользоваться её Подарками!!

Какие результаты я вижу во время «соково-виноградной атаки», которую я устраиваю себе регулярно, каждый год?

Во-первых, это увеличение сил, энергии, жизнерадостности, улучшение общего самочувствия на 1000% и, конечно же, улучшение кожи лица. Она свежеет, молодеет, подтягивается… Куда-то пропадает сухость… А приходит свежесть и сияние.

Тут важно ещё понимать, что восстановление кожи, особенно после жаркого лета – это не раз-два и «где результат?»

Это надо тщательно и ЕЖЕДНЕВНО трудится, ведь, результат того стоит!

Тем более, что труд этот – приятный!

Пишите в комментариях, рассказывайте свои способы восстановления кожи и поддержания её в «ресурсном состоянии», буду вам очень признательна!

С вами была Алена Яснева, Всем Красоты!!!