Режим

Сильно потею весь что делать. Салонные и хирургические процедуры. Проблемы с эндокринной системой.

Потоотделение - это физиологический естественный процесс, который протекает в человеческом организме. Основной его функцией является поддержание нормальной температуры тела и, конечно же, защита от перегревания. Любой здоровый человек может столкнуться с повышенным потоотделением во время солнечной погоды, при сильном волнении или после физической активности. Однако иногда сильная потливость у мужчин становится самой настоящей проблемой и вызывает чувство дискомфорта. Именно по этой причине нужно знать, как с этой проблемой бороться.

Когда вы готовитесь к чему-то важному, когда мы нервничаем, повышает нервную активность, что влияет на потовые железы, особенно на ладонях и подмышках. Эмоциональная потливость и потливость от жары или физической нагрузки изменяется время, что организм нуждается для того, чтобы действительно потеет. В случае потеть от жары часто требуется некоторое время, прежде чем мы действительно потеть, в то время как в случае эмоционального потоотделения у подмышки и ладонь полностью мокрая в течение нескольких секунд.

Кроме того, пот генерируется во время эмоциональной потливости обычно содержит несколько веществ, которые разлагаются бактерии, и, следовательно, его выраженный запахом. Потоотделение также может быть признаком того, что наше тело не все в порядке. Чрезмерная потливость, который не является результатом повышенной физической нагрузки или сильного эмоционального стресса, называется гипергидроз, или потоотделения. Чрезмерное потоотделение происходит с преобладанием 3-4% людей, и это может быть симптомом серьезного заболевания, он не подходит для этого флага занижены.

Патологическая потливость: какой она бывает?

Патологическая потливость - это заболевание, когда сильное потоотделение появляется без видимых на то причин. Также это называется гипергидрозом. Он доставляет человеку огромный моральный и физический дискомфорт, а иногда даже может стать причиной проблем социального плана.

Все формы гипергидроза приносят Носящие значительные психологические трудности и физический дискомфорт. Чрезмерная потливость происходит в двух формах: обобщенные потливости, которое реже и чаще локализованная форма, как правило, влияет на подмышечные, ладони и подошвы.

Дальнейшие подразделените на первичную и вторичную потливости. Первичный гипергидроз является расстройство неизвестной этиологии, скорее всего, врожденной диспозиции. Болезнь может присутствовать в детстве и сохраняется на протяжении всей жизни, часто начинается у молодых взрослых. Пусковой фактором является наиболее эмоцией, и поэтому один из имен первичного гипергидроза является эмоциональной потливостью.

Можно выделить несколько типов гипергидроза:

Первичная потливость. Речь о ней идет в том случае, когда не удается обнаружить причину.
Вторичная потливость. Она выражается как симптом более серьезного заболевания. Если проблемы с организмом исчезают, пропадает и симптом.
Локальная потливость. Сказывается на определенных участках тела. Например, только на голове или только на подмышках.
Общая потливость. В данном случае потом покрывается все тело.

Причины гипергидроза

Вторичные потливости, как правило, является симптомом другого заболевания. Сопровождается рядом условия, таких как эндокринные заболевания, как правило, менопауза или гиперактивная щитовидная железа, гипогликемия у больных сахарного диабета, рак, например. Феохромоцитом, болезнь Ходжкина, карциноид и другие злокачественные опухоли, неврологические заболевания, повреждения спинных мозга, который может быть ослаблен и слепым.

Тучные пациенты, как правило, больше пота, особенно в типичных местах, даже при минимальной физической нагрузке. Он беден и тепла толерантности. Повышенная функция щитовидной железы связана с потоотделением по всему телу. Кожа, как правило, влажный на ощупь и липкими.

Почему может возникнуть потливость у женщин? Причины могут быть различными. Самыми распространенными являются следующие:

Потливость может быть симптомом того, что человек страдает от инфекционного заболевания. Например, это может быть туберкулез, проблемы с щитовидной железой или сахарный диабет.
Заболевания почек. В данной ситуации процесс образования и фильтрации мочи затруднен, поэтому организм просто вынужден излишки воды выводить посредством потовых желез.
Ожирение тоже может вызвать гипергидроз. Особенно ярко он выражен в летний период времени.
Нервная возбудимость человека повышена. Любые стрессы, страхи или переживания могут привести к тому, что пот будет выделяться сильнее, чем обычно.
Наследственность (относится к локальной потливости).
Если была замечена в области ног у женщин, причины могут быть скрыты в кожных заболеваниях (например, грибковые инфекции).

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение при излишней потливости может назначить только ваш лечащий врач, после того как будут сданы все анализы и проведено Например, при постоянной повышенной нервной возбудимости назначаются седативные препараты. Ионофорез поможет решить проблему на несколько недель. Если после этого сильное потоотделение снова начнет беспокоить, процедуру можно повторить.

Хронические или острые бактериальные или вирусные инфекции

Менее часто может быть признаком повышенной потливостью и снижение функции щитовидной железы, или при передозировке левотироксина, когда неправильно настроен заместительной терапии. Любое хроническое воспалительное заболевание может сопровождаться повышенной склонностью к поту, чаще в ночное время. Пациент просыпается ночью в поту должна быть в несколько раз за ночь платье. Любое острое заболевание с лихорадкой сопровождается потливость, особенно во время задержки кипения.

В некоторых случаях назначаются инъекции ботокса. Они уменьшают потливость на более длительный срок, примерно на полгода.

Пациентам с ожирением в редких случаях лечащий врач может назначить локальную липосакцию. Если у вас повышена потливость тела, то запишитесь на консультацию к врачу, чтобы он выявил причину проблемы, провел анализ ситуации и выписал лечение, основываясь на своих выводах.

Снижение уровня сахара в крови сопровождается тяжелым потоотделением к тому же голод, бледность, тремор рук, потливость, нервозность, слабость, учащенное сердцебиение, затвердевает вокруг рта, пьяное поведение, помутнение зрения. Это чрезмерное производство гормонов стресса адреналина и норадреналина, и характеризуется приливами с потливостью, сердцебиением, покраснением, которые обычно длятся несколько минут, приходят ежедневно с месячными интервалами в связи с физической или умственной нагрузки или без причины.

Расстройство часто сопровождается постоянной или пароксизмальной гипертензии, постуральной гипотензии или редко колебания артериального давления, головная боль, иногда бледность. У детей он проявляется как рахит с такими симптомами, как раздражительность, замедление развития и роста, деформация кости. Карциноид - редкая опухоль, происходящая из клеток нейроэндокринной системы и вызывающая такие вещества, как допамин. Карциноидный синдром встречается в основном на стадии метастазирования, главным образом в печени, брыжеечной лимфы и скелета.

при гипергидрозе

Ромашка - универсальное лекарственное растение. Настой на основе этих цветков применяется при многих болезнях. Также ромашка применяется в том случае, если человек страдает оттого, что повышена потливость по всему телу или в определенных его частях.

Типичные симптомы включают промывку - лицевую покраснение лица, шеи или верхней части грудной клетки, которая длится от нескольких секунд до нескольких минут и сопровождается потоотделением, сердцебиением, быстрым сердцебиением, понижением артериального давления, одышкой.

Преждевременная недостаточность яичников, гипогонадизм

Очень часто горячие приливы и потливость сопровождают климактерический синдром. Трудности возникают в любое время дня и ночи и сопровождаются приливами с лицевой промывкой и потоотделением. Отказ гормональной функции яичников или гормональная регуляция с типичными симптомами менопаузы, но встречающиеся у молодых женщин.

Сухую ромашку можно приобрести в любой аптеке. Шесть столовых ложек растения завариваем двумя литрами кипятка в удобной емкости. Плотно накрываем жидкость крышкой и даем постоять примерно 1 час. Подождите немного, пока все остынет, и процедите настой. После этого добавляем две столовые ложки соды и все хорошо перемешиваем. Народное средство против потливости готово. Протирайте получившейся жидкостью проблемные зоны при помощи ватного тампона как можно чаще. Единственный минус данного средства заключается в том, что на следующий день оно уже теряет все свои лечебные свойства, поэтому все нужно будет готовить заново.

Изменения гормонального баланса во время менструального цикла

Гормональные колебания во время менструального цикла иногда сопровождают чрезмерное потоотделение во время или непосредственно перед менструацией. Тип потоотделения подобен типу хронических воспалительных заболеваний. Например, лимфома характеризуется заметными ночными потами, увеличенными лимфатическими узлами, кожным зудом, потерей веса или нездоровой лихорадкой.

Неврологические заболевания

Неврологические заболевания обычно несимметричны, с разграниченными участками чрезмерного потоотделения. Нарушения экскреции свиней включают, например, симпатические расстройства. В случае поражений чувствительных или смешанных периферических нервов могут быть локализованные потоотделение и компенсаторные гипергидрозы в других пострадавших районах. Это происходит с сирингомиелией, талями дорсалисом, спинальными опухолями, травмами спинного мозга или гипоталамическими поражениями. Также было описано чрезмерное потоотделение по периферии для поражения периферического нерва, например, в случае цервикальных ребер, остеома тел позвонков, бронхогенных плевральных раков и тератомы яичек.

Настой хвоща при гипергидрозе

Настой, приготовленный на основе хвоща, - это отличное средство от потливости, которое можно приготовить в домашних условиях без особых усилий.

Купите обычную водку в магазине. Очень важно: это должен быть не спирт, а именно водка. На одну столовую ложку хвоща понадобится 10 ложек водки. Исходя из данных пропорций, приготовьте себе столько настоя, сколько душе угодно.

Алкоголь, лекарства, растительные препараты, продукты питания

Редко, существует идиопатическая форма, участвующая в введении клонидина. Некоторые продукты, травы, вызывают вазодилатацию и, таким образом, увеличивают потоотделение. Имейте в виду, что синтетические материалы уменьшают естественное испарение пота и усугубляют симптомы потоотделения.

В случае гипергидроза и поиска причины врач должен оценить вес пациента и его возможные изменения, артериальное давление, сердечный ритм и изменения. Важной является температура тела и ее ежедневный курс, ответ на медикаменты или информация о недавно использованных уроках. Необходимо заметить изменения кожи. Игнорируется - это узловое обследование во всех местах, находящихся в предрасположенности. Необходимо исключить воспаление головы и шеи, включая зубы, легкие, воспаление в гинекологической или урологической области.

Перед применением жидкости нужно обязательно дать постоять в темном месте как минимум 2-3 дня. Периодически встряхивайте емкость, чтобы не образовался осадок. Когда все готово, смазывайте места, где повышена потливость, несколько раз в день.

Однако слишком усердствовать не стоит, чтобы не появилось покраснений.

Настой листьев грецкого ореха при гипергидрозе

Основная палитра экзаменов в руках ГП

Целесообразно проводить основной скрининг опухолей. Различные обследования должны включать осмотры стоматолога, гинеколога и офтальмолога, чтобы исключить заражение в их районе. Эндокринологического обследования не должно быть. Если подозревается недостаточность надпочечников, подозревается, целесообразно дополнить свободный метанафрин плазмы, гидроксииндол уксусную кислоту, хромогранин А или нейроновую специфическую энолазу.

Целью лечения гипергидрозом является снижение выработки пота до уровня, приемлемого для пациента. Терапевтические варианты являются консервативными или хирургическими. В случае чрезмерного потоотделения в подмышечных впадинах без патологических причин являются самым простым в использовании в сочетании с антиперспирантами дезодорантами. В чем разница между ними? Дезодоранты содержат антибактериальные вещества, которые уменьшают действие бактерий и таким образом помогают предотвратить неприятный запах в результате разложения пота.

Спиртовая настойка грецкого ореха сможет вам помочь в борьбе с такой проблемой, как сильная потливость.

Для приготовления понадобятся сушеные Их можно собрать и приготовить самостоятельно или приобрести готовую траву в аптеке. В любом случае результат будет эффективный.

Приготовьте удобную емкость, в которой смешайте сухие листья грецкого ореха и водку (пропорция 1:10). Потом найдите в доме самое темное, сухое и теплое место и туда поместите средство, чтобы оно отстаивалось в течение недели.

Антиперспиранты уменьшают образование пота потовых желез. Большинство антиперспирантов включают в себя соли алюминия, которые действуют путем механического закрытия потовых желез. Это очень существенно снижается производство пота в обрабатываемой области. Препараты должны быть первоначально применяться повторно в течение 5-7 дней, затем только если потоотделение восстанавливается. Недостаток является частым раздражением кожи, которая является красной, зудом и топлива, которые в некоторых случаях ограничивают применение.

В целом, вводимые препараты, называемые антихолинергическим - способны снизить общую выработку пота, но их многочисленные неприятные побочные эффекты и значительно ограничивают их терапевтическое применение. К ним относятся сухость слизистых оболочек, затуманенное зрение, задержка мочи и запор. В случае чрезмерной эмоциональной потливости можно попробовать бензодиазепин, чьи основной эффект, чтобы уменьшить беспокойство. Опасность зависимости при длительном использовании.

Когда настой будет готов, можете начинать его применять в борьбе с излишней потливостью. Просто каждый день по утрам и перед сном протирайте наиболее проблемные места получившейся жидкостью.

Ветки сосны - эффективное средство при излишнем потоотделении

Сильная потливость - это еще не приговор. Конечно, данная проблема заставляет человека испытывать дискомфорт и много других неприятных ощущений, но опускать руки не стоит. Всегда можно найти решение. Если у вас около дома растет сосна, обязательно соберите ее молодые ветки. Потом их нужно хорошо запарить на водяной бане. Делается это очень просто:

Еще один терапевтический метод на границе консервативного и инвазивного лечения является ионофорез. Это физический метод, в котором с использованием прямого прохождения тока через неповрежденную кожу поверхность ионизированного вещества. Это, как правило, чистую воду или воду с антихолинергическими, где будет сильнее и быстрее эффект, но опять же есть риск системных побочных эффектов. При лечении конечностей лучше всего, чтобы вставить его в неглубокие бассейны, в то время как подмышка прикреплена электрод, обернутый с влажным ватным тампоном.

берем большую кастрюлю, наполовину заполняем ее водой и доводим до кипения;
уменьшаем газ, внутрь ставим кастрюлю поменьше, где находятся ветки сосны и небольшое количество воды;
оставляем ветки томиться примерно полчаса на водяной бане.

Средство от потливости будет готово после того, как остынет. Использовать пропаренные ветки сосны нужно для компрессов наиболее проблемных зон. После нескольких процедур сильная потливость уже не будет так беспокоить. Главное, не забывайте делать компрессы каждый день перед сном.

Обработку можно проводить в домашних условиях в одиночку, часто на начальном этапе, и после достижения желаемого терапевтического эффекта, может быть переход в режиме технического обслуживания. Хорошие результаты описаны в локализации ладоней и подошв, в подмышках эффект обусловлен технической сложности менее определенной. Осложнения легкая эритема с образованием мелких пузырьков и переходной броней.

Ионофорез противопоказан пациентам с кардиостимуляторами, металлическими имплантатами и беременных женщин. Инвазивные, эффективный, но относительно дорогим методом является введение ботулинического токсина. Ǔ Влияние нейротоксина путем блокирования ацетилхолина, который является медиатором симпатической части вегетативной нервной иннервирующих экзокринных потовых желез, вводится в серию проколов проблемных областей в среднем около 30. Эффект видел после 48 до 72 часов и длится обычно несколько месяцев.

Питание при гипергидрозе

Неправильное питание тоже может стать причиной излишнего потоотделения. Если эта проблема вам знакома, то пора пересмотреть свой ежедневный рацион.

Особенное внимание нужно уделить продуктам, которые содержат в своем составе витамин С. В большей степени найти его можно в цитрусовых фруктах, квашеной капусте или хрене. Но перед их употреблением обязательно убедитесь, что у вас нет предрасположенности к аллергии на данные продукты.

Было проведено много тестов, которые доказали, что витамин С способен нормализовать работу потовых желез. А это означает, что сильная потливость со временем пройдет, и вы забудете, что когда-то переживали по этому поводу.

Не забывайте о правилах гигиены, принимайте душ минимум два раза в день. При потливости рекомендуется использовать дегтярное мыло. Если собираетесь наносить антиперспирант в подмышечную зону, то делать это нужно только на чистую кожу. Ни одно средство от потливости не даст результата при неправильном применении.
Особенно тщательно подходите к выбору одежды и нижнего белья. Нельзя носить вещи из синтетической ткани по той причине, что они только усилят выделение пота. Отдавайте предпочтение натуральным материалам. Обуви это тоже касается: забудьте об искусственной коже.
Чтобы сильная потливость перестала беспокоить, исключите из рациона питания слишком острую пищу и приправы. Доказано, что тмин, чеснок, рыба и некоторые другие продукты не только усиливают потоотделение, но и придают ему более едкий запах.

Теперь вы знаете, что представляет собой потливость. Причины, лечение и профилактика вам известны, но не забывайте, что нужно своевременно обратиться к врачу. Пользуйтесь полезными советами и народными рецептами, представленными выше, - и такая проблема, как гипергидроз, никогда не встанет на вашем пути.

Добрый день, друзья. Если у вас повышенное потоотделение и вы не знаете что делать если сильно потеешь, то в этой статье вы узнаете почему это происходит и познакомитесь с народными средствами, помогающими избавиться от неприятной проблемы.

Почему мы потеем? Выделение пота у людей — процесс в организме естественный, он регулирует нормальную температуру тела. Потеют все. У некоторых это не вызывает заметных неприятностей, но у некоторых людей физиология такова, что эта функция носит масштабный характер. Медики называют повышенное потоотделение на определенных участках тела «локальный гипергидроз». Это могут быть руки, ступни ног, подмышки, спина, лицо.

Кстати, возможно вам будет интересно, что в Древнем Риме вопрос:»Как ты потеешь?» означал что-то вроде нашего:»Как твое здоровье? Не болеешь?». В те времена нормальное потоотделение говорило о хорошем здоровье, и вопрос не вызывал недоумения. Так что не всегда люди переживали по этому поводу.

Как я уже говорила, потеют все люди, особенно при физических нагрузках, некоторых заболеваниях. Но сам пот запаха не имеет. Зато есть на нашем теле места, где собирается большое количество микробов и бактерий. Именно они, когда соединяются с потом и начинают издавать плохой запах.

Следует знать, что локальный гипергидроз может сигнализировать и о каком-либо заболевании.

Поэтому если вы говорите себе: «Я сильно потею» и не знаете что делать — обязательно обратитесь к врачу, чтобы выяснить причины неприятной проблемы. Это может быть болезни щитовидной железы, вегето-сосудистой дистонии, диабет, болезни почек и легких. Сначала ищите первопричину, друзья. Средства от пота помогают устранить неприятный запах, но не причину его появления.

Что делать если сильно потеешь

Неприятный запах пота и следы под мышками начинают серьезно омрачать нашу жизнь. Как же унять трудолюбивые железы? Есть отличные средства, которое помогут это сделать.

Самое распространенное средство при гипергидрозе — это дезодорант. При его выборе обязательно обратите внимание на состав — в компоненты, входящие в нужные нам дезодоранты должны входить хлоргексидин и триклозан. Эти два вещества подавляют причину плохого запаха — микробы. Дезодоранты — абсорбенты, они запахи поглощают, но не лечат.

Более подходящим является дезодорант — антиперспирант. В нем содержатся соли цинка и алюминия. Они сужают потовые протоки, что позволяет приобрести сухость на довольно длительное время. Но имейте ввиду, что они начинают действовать не сразу, наносите дезодорант заблаговременно.

Обратите внимание, друзья на то, что от некоторых дезодорантов и ароматических масел могут оставаться несимпатичные пятна на одежде. Поэтому старайтесь наносить их не непосредственно перед выходом на улицу, а заранее.

Народные средства при повышенном потоотделении

Сильное потоотделение вызывает не комфортные ощущения, а иногда и раздражение на коже. Что делать, если вы сильно потеете: для лечения повышенного потоотделения применяются примочки и компрессы на проблемные зоны.

И как всегда, нам помогают народные средства — травы, обладающими вяжущим и дубильным свойством, которые сужают протоки потовых желез. Есть травы, которые можно применять не только наружно, но и внутрь, о них я тоже расскажу.

Кровохлебка . Из её настоя нужно делать примочки. Настой делается просто: 2 столовые ложки травы залейте стаканом кипятка и полчасика дайте настояться. помогает при гипергидрозе подмышек и ступней ног.

Ромашка. Залейте 3 столовые ложки ромашки литром кипятка, настаивайте час и затем туда добавьте еще столовую ложку соды. Что хорошо, эта настойка не имеет запаха, её можно носить с собой в сумочке и периодически протирать проблемные места.
Ивовая и дубовая кора. Эффективную помощь окажет настой из ивовой и дубовой коры. Только еще туда нужно добавить чайную ложечку уксуса. Разведите настой с водой в пропорции 1:10 и умывайтесь на ночь.
Отвар коры дуба и шалфея для обработки проблемных зон. Заварите по столовой ложке коры дуба и шалфея литром воды, дайте настояться, охладите и протирайте проблемные места по несколько раз в день. Возможно, вы заметили, что много рецептов с дубовой корой, о других лечебных свойствах этого целебного природного лекаря почитайте .
Полевой хвощ. Для приготовления настойки нужно 1 часть травы настоять на 10 частях водки. Таким настоем протирайте проблемные места по несколько раз в день.
Грецкий орех. Настойка грецкого ореха на водке готовится так же, как и из полевого хвоща. И применять её нужно аналогично — протирать 2-1 — 2 раза в день.
Лимонно — дубовая настойка. Приготовить её просто: сок одного лимона залейте стаканом кипятка и положите туда ложку толченой дубовой коры. Протирайте настойкой проблемные места — снизится потоотделение, и вместо него появится приятный запах лимона.
Лимон. Лимонный сок нормализует работу потовых желез. Но иногда, как скорую помощь можно использовать просто лимонную корочку. Бывают случаи, когда нужно быстро привести себя в порядок, а условий для этого нет — протрите проблемные места корочкой лимона и запах исчезнет.
Раствор марганца. Это способ для ног. Сделайте ванночку со слабым раствором марганца. Затем аккуратно промокните ноги и смажьте смесью борной кислоты и талька. Вместо борной, можно взять салициловую кислоту. Иногда советуют обмывать ноги в теплой соленой воде — тоже дает положительный эффект.
Шалфей, мелисса, листья и цветы лесной земляники. Эти травки нужно принимать для лечения внутрь. Заварите 1 ст. ложку любой из выбранных трав 2 стаканами кипятка и пейте по половине стакана дважды в день.
Пищевая сода. Спасатель от неприятного запаха. Втирайте кашицу соды в проблемные места и потоотделение уменьшится. помогает не только при потливости, об этом узнайте перейдя по ссылке.
Чайный гриб. Если у вас в доме есть этот полезный напиток, то воспользуйтесь им для лечения гипергидроза. Курс рассчитан на месяц — просто протирайте несколько раз в день проблемные места.

Аптечные препараты:

Из аптечных недорогих препаратов можно самостоятельно приготовить довольно эффективное средство: по 1 чайной ложке квасцов и формалинового 40% раствора, 50мл. салицилового спирта и 50 мл. воды. Все смешайте и пользуйтесь на здоровье.

Из недорогих, но весьма эффективных аптечных препаратов можно назвать и пасту Теймурова и паста Лассара. Это проверенные временем средства, которые ничуть не хуже современных дорогих средств. В них содержатся вещества, блокирующие выход пота: свинец, окись цинка, борная и салициловая кислота.

Кроме применения трав и аптечных препаратов обязательно следите за соблюдением личной гигиены, а так же делайте контрастный душ и принимайте ванны со специальными добавками.

Контрастный душ. Ежедневно, а лучше по несколько раз в день делайте контрастные обливания. Сначала постойте под теплой водой 1 — 2 минуты, а потом включите холодную, секунд на 30. Эта процедура не только снизит потоотделение и хорошо бодрит. Приятная и эффективная процедура, но если нет возможности принимать душ, то сделайте контрастные компрессы: попеременно прикладывайте к проблемному месту горячий и холодный компрессы, вся процедура рассчитана на 5 минут.

Ванны для уменьшения потоотделения

Смешайте 1 чайную ложку эфирного масла шалфея, и по 1 ст. ложке соснового масла и масла эвкалипта. Слейте все это в бутылочку и принимая ванну по вечерам капайте несколько капель в воду. 3 — 4 капли достаточно. Скоро вы заметите, что потеть стали меньше, а запах пота уже не такой едкий и неприятный. Важно: обязательно проверьте масла на аллергическую реакцию.
Ванна с хвоей. Заварите днем 250 гр. хвои в 1 — 2 литрах горячей воды, а вечером добавьте в ванну. Температура воды 35 — 37 градусов. Принимайте такую ванну 20 минут.

Что делать чтобы не потеть

Носите одежду только из натуральных тканей — льна, хлопка, синтетику снимите.
Избегайте продуктов, вызывающих повышенное потоотделение: мед, малина, горячие блюда и напитки
А вот смородину, красную и черную, а так же такие продукты как хрен, лимон, гранаты включите в свой рацион обязательно — они уменьшают работу потовых желез, в них много полезного для этого витамина С.
Контролируйте количество выпитой жидкости, потому что лишняя вода обязательно будет выходить с потом.

О том, что делать при сильной потливости с помощью медицины предлагаю вам посмотреть в этом видео: