Прогулка

1 прогулка с малышом. Осенние прогулки и правила их проведения. Во что же одеть малыша?

Многие мамочки, только что вернувшись из роддома, стремятся тут же выйти с новорожденным на улицу. Им кажется, что крохе срочно нужен свежий воздух, что ему не хватает витамина D, кислорода, что если они сейчас же не начнут гулять, то с ребенком будет что-то не то.

Не спешите! Несомненно, прогулки полезны для здоровья, тонуса, настроения. Но лишь при определенных условиях. Необходимо так много всего учесть: погоду, состояние младенца, время года, да и собственно готовность к первым прогулкам. Давайте подробнее рассмотрим, что нужно делать родителям, что учесть, чтобы гуляние с малышом превратилось в приятное времяпрепровождение.

Когда мой ребенок достаточно взрослый, чтобы путешествовать?

Но с третьего месяца дети уже очень счастливы. У нас есть советы о том, как это сделать. В возрасте трех месяцев ваш малыш уже превратился в хорошего партнера по путешествиям. Это уже не так хрупко, как вы могли подумать, и неважно, будет ли ваша кровать в отеле, а не дома.

Советы по безопасности и здоровью

Когда ваш ребенок становится мобильным или привык к определенной рутине, путешествие может усложниться. Выберите отель для детей, убедитесь, что ваш ребенок обслуживается - из раздевалки в раздевалку. Воздушные путешествия более удобны, так как вы всегда можете позаботиться о своем ребенке. В случае поездок на поезде вы оставляете запасное отделение матери и ребенка вовремя. При выезде за границу каждому ребенку нужен отдельный паспорт для детей с фотографией. Вы должны подать заявление на получение паспорта с ответственным муниципалитетом или местным органом власти. Когда вы находитесь в отпуске, кормите ребенка при старте и посадке, чтобы облегчить боль. Возьмите подгузник, сумки для грязных подгузников и достаточно свежих подгузников. Прочтите наш контрольный список «Первая помощь» для получения дополнительной информации. Подумайте о шляпах и солнцезащитном креме для вашего ребенка. Младенцы моложе, чем полгода, должны храниться вне солнца. Дети в возрасте от шести месяцев до одного года должны подвергаться очень мало прямого солнца, особенно в жаркие часы между 13 и 15 часами. Купите тензодатчик с присосками для окон автомобиля, чтобы лицо и глаза ребенка не были непосредственно на солнце. Если вы путешествуете на машине, ваш ребенок должен сидеть напротив направления движения. Никогда не прикрепляйте детское кресло к пассажирскому сиденью с подушкой безопасности. Перед отъездом убедитесь, что детское сиденье правильно закреплено и что ремень подключен правильно. Убедитесь, что плечевой ремень надежно и удобно. Конечно, подумайте о том, следует ли брать горшки, миски и стаканы с детским питанием, но если вы не путешествуете в экзотических странах, тогда эти вещи должны быть на месте, чтобы купить. Для детей старшего возраста возьмите достаточное количество ложки и пластиковый нагрудник для вашего ребенка. Подумайте о детском одеяле. Таким образом, вы можете отдохнуть в каждом парке и дать ребенку немного времени для игры или сон. Если ваш ребенок спит в собственной койке, закажите его прямо при бронировании отеля, иначе вам может быть не повезло по вашему прибытию. В качестве альтернативы вы можете взять дорожную сумку.

Планируйте свой отпуск хорошо - желательно за две-три недели вперед.
Ищите пункт назначения с самым коротким маршрутом.
Для длительных поездок младенцы могут стать нетерпеливыми и ссориться.
Автомобильные поездки должны длиться не более трех-четырех часов.
Также могут быть полезны суппозитории против возможной боли и лихорадки.
Также подумайте о лекарстве от колик, носовых капель и зубного геля.
Если вы не кормите грудью, не забудьте взять с собой молоко.
Смешайте их с варкой, охлажденной водой.

Не совсем соответствует милый ребенок из рекламы.

Когда выходят гулять в первый раз

Многие педиатры по сей день утверждают, что первый месяц-полтора выводить кроху на улицу нецелесообразно. То есть ему хватает того пространства, в котором он пребывает (речь идет о квартире, доме). Более того, ему это еще осваивать и осваивать. А свежий воздух всегда можно получить, открыв окно или балкон (если только они не выходят на оживленную дорогу).

Но на первой неделе жизни происходят большие изменения, и прежде чем вы узнаете, что убеждены, что у вас самый красивый ребенок в мире. С точки зрения ребенка, его рождение является огромным шоком для всех органов чувств. Он часто яркий и громкий в Гебэрсаале. Но не только глаза и уши перегружены, даже нос затоплен новыми запахами. Когда он находится на вашем желудке, сильное обоняние инстинктивно подсказывает вашему ребенку источник питания, вашу грудь.

Расстояния могут привести к тому, что ваш ребенок будет отличаться как близко, так и далеко. Все, что больше, чем длина руки, новорожденные выглядят размытыми. Заклинание около 30 см, то есть расстояние между лицом материнского и детским глазом при кормлении и переноске, довольно резкое.

Но далеко не все мамочки прислушиваются к таким советам. Первая прогулка с новорожденным через неделю после его рождения уже никого не удивляет.

Однако все же желательно следовать определенному правилу, чтобы не навредить крохе: в первый раз следует выйти с малышом не более, чем на 10─15 минут в холодное время и на полчаса летом, постепенно увеличивая время прогулки. Продолжительность прогулки родители определяют в зависимости от погодных условий, от температуры, влажности, силы ветра.
Новорожденные уже могут воспринимать разные цвета. Однако в ближайшие недели вы, скорее всего, будете реагировать на сильные контрасты, такие как шаблоны шахматной доски. Самый привлекательный образ - человеческое лицо для новорожденных. Они фиксируют самые длинные смайлы и круговые узоры двумя глазами в научных исследованиях. Поэтому первая игрушка - это все, что из-за ее сильных контрастов приводит к внешнему виду, Например, мобильная или простая книга с картинками. Его собственное отражение также увлекательно.

Поместите нерушимое зеркало на кровать, и вы увидите, как счастлив ваш ребенок смотрит на себя. Даже на первой неделе жизни ребенок может различать лица разных лиц и подражать. Держите лицо как можно ближе к своему маленькому лицу, тем быстрее вы узнаете об этом! Если вы покажете ему довольно часто небольшие движения очень близко, они скоро подражают им.

И еще очень важно:

Если температура на улице холоднее -15°С, первую прогулку стоит отложить, пока не потеплеет. До -15°С гуляем около 15 минут.
Если на улице выше +15°С, то погулять можно подольше - до 40 минут.

Выходить на прогулку лучше после кормления, когда малыш сыт и спокоен. После обеда ребенок с удовольствием поспит на свежем воздухе, подышит, насытится кислородом и полезной влажностью воздуха.

В новорожденных общение в основном означает плач. Исследователи называют «активную фазу воска» в отличие от «фазы тихого воска», которая все еще несколько реже. Эти тихие моменты есть для обучения. Ваш ребенок так быстро так много нового! Используйте эти фазы, чтобы интенсивно поддерживать контакт с ребенком и лучше узнать друг друга. Поговорите с ним, пойте ему что-нибудь, прогуляйтесь по дому и покажите ему картины на ваших стенах. Через несколько минут он становится сонным или дрожит.

Когда нельзя гулять с новорожденным

Потребление пищи - самое важное занятие. В первые несколько недель новорожденный голоден каждые два-три часа, а иногда и чаще. Мы собрали всю информацию о грудном вскармливании или диете мака. Кроме того, ваша акушерка и мать матери будут доступны для вопросов и предоставят практическое руководство.

В первый раз с малышом можно погулять на руках без коляски. Близость мамы будет успокаивать кроху

Первый раз целесообразно выйти без коляски, держа малыша на ручках или в слинге. В объятиях мамы ему будет спокойнее и привычнее.

Если малыш здоров, не голоден, в чистых сухих пеленках, а погода не слишком холодная и не чересчур жаркая, пусть большую часть дня он проводит на свежем воздухе.

Термин «плавание ребенка» существует в Германии с 1960-х годов. Акушерки, тренеры и физиотерапевты предлагали так называемые курсы матери и ребенка для младенцев примерно со временем. Было показано, что целевая водная подготовка под руководством экспертов не только обращается к чувствам ребенка, но также оказывает чрезвычайно позитивное влияние на послеродовой период матери.

От: Лучшее время для купания ребенка

В течение девяти месяцев ребенок развился в матке во фруктовой воде. Поэтому сразу после рождения его чувства почти полностью адаптированы к воде. Новорожденные младенцы могут легко держать глаза открытыми и сосредоточиться под водой. Ее способность слышать также значительно выше, чем у взрослых.

Идеальное время прогулки ─ утром до 11 часов и вечером после 16 часов, когда ультрафиолетовые лучи способствуют образованию витамина D, а инфракрасные не могут навредить. Ночью такого маленького на улицу вывозить пока не стоит.

Как подготовиться к прогулке

Чтобы первые прогулки с новорожденным приносили маме и малышу положительные эмоции, требуется основательная подготовка. Внимательная мама учитывает все: что взять с собой, как одеть малыша, как повезти. Прежде, чем начать сборы, хорошо покормите кроху и подержите вертикально, чтобы животик не заболел на улице.

Важно, однако, что организм ребенка может регулировать температуру своего тела в определенной степени независимо. Это очень различно у младенцев индивидуально и требует оценки акушеркой или педиатром. Поэтому наилучшее время для начала няни следует решать индивидуально - до четвертого месяца жизни дети не должны находиться в общественных банях. Между четвертым и шестым месяцами жизни, поэтому, самое подходящее время для большинства детей начать плавать со своими младенцами.

После душа чувствительная кожа ребенка очень увлажняется. Специально с учетом потребностей гномов и, следовательно, особенно благоприятны для кожи. После утомительного купания младенцы часто очень голодны и жаждут. Не забывайте всегда принимать одну и, возможно, небольшую закуски для детей, которые больше не находятся на грудном вскармливании.

На первую прогулку малыша нужно правильно одеть, чтобы ему не было ни холодно, ни жарко. А также взять вещи, которые могут вам понадобиться: салфетки, воду, одеяльце и т. д.

Как одеть

Найдите для прогулок такие одежки, которые быстро и легко застегиваются─расстегиваются, чтобы подготовка и раздевание не занимали много времени. Обычно мама одевается сама, потом надевает на малыша все одежки, в последнюю очередь ─ чепчик и шапочку.

Ваш отпуск с ребенком не тратит время на проживание, а снаружи. Мы расскажем вам, что ваш ребенок должен носить в любую погоду, чтобы он чувствовал себя комфортно. При правильной одежде ваш ребенок готов к каждому курортному сезону. Свежий воздух всегда хорош для младенцев - также в отпуске, где вы можете проводить много времени на свежем воздухе, будь то на пляже, во время прогулки по городу или во время походов. Особенно с первым ребенком вы, вероятно, не всегда уверены, что вы должны носить своего ребенка.

К сожалению, ваше детище не может сказать, слишком ли жарко или слишком холодно, потому что их одежда не соответствует погоде. Вот почему мы объясняем вам, в каких вещах ваш ребенок будет чувствовать себя хорошо в жару, свежий ветер или дождь и снег снаружи. Лучше всего подготовиться ко всем видам погоды - к сожалению, солнце не всегда сияет на солнце.

Вот 2 правила, которые помогут вам правильно одеть малыша:

Если держите ребеночка на ручках или в слинге, одевайте его, как себя, в зависимости от времени года и погоды.
Если гуляете с коляской, одевайте, как себя, но на один слой теплее. Особенно важно утеплить ребенка в холодное время года.

Когда укладываете малыша в коляску летом, положите легкое покрывальце или махровое полотенце. Для холодного времени приобретите теплое одеяло или теплый конверт.

Большинству хочется, чтобы это было как праздничная погода: солнце, 30 ° по Цельсию в тени и отсутствие облака в поле зрения. В этой погодной ситуации вы должны предпочесть оставаться с ребенком в тени - тогда ему не нужно больше. Короткие брюки, футболку или куртку с короткими рукавами и солнечную шляпу с защитой от шеи. Если вы двигаетесь с ребенком на солнце, вы должны убедиться, что его руки, руки и ноги также покрыты. Кожные врачи рекомендуют в любом случае, младенцы в первый год жизни никогда не подвергаются пылающему солнцу и не используют солнцезащитный крем.

Жарким летним днем оденьте кроху в боди или футболочку, носочки, чепчик. Не допускайте перегрева ребенка, следите, чтобы не вспотел.

В холодный зимний день первый слой ─ слипик, комбинезончик, носочки. Дальше все зависит от теплоты верхней одежды. Для холодной зимы подойдет меховой конверт из натурального меха, в котором малышу будет комфортно даже в -15°. Под меховой конверт много вещей одевать не стоит. Если конверт не теплый, а утепленный, наденьте теплую кофточку и штанишки. Не забудьте чепчик и шапочку. Хорошо согревает в холод специальное термобелье.

Если вы не можете этого избежать, вы можете преследовать вас. Одежда для младенцев из натуральных материалов, таких как шелк или белье, предотвращает накопление тепла на коже, что может привести к уродливым красным точкам. Брюки и футболка обычно должны быть свободными, что обеспечивает приятную циркуляцию воздуха и охлаждение.

Летняя одежда для новорожденных. Младенцы считаются новорожденными в возрасте до четырех недель - в это время вы, вероятно, не будете путешествовать в любом случае, но и дома может быть великолепной летней погодой. Платье вашего новорожденного с длинными рукавами брюк, рубашку и солнечную шляпу с защитой от шеи.

В межсезонье, когда погода неустойчивая, одевайте малыша в соответствии с показаниями термометра и силы ветра. В это время кроху можно одеть чуть теплее, чем себя. Если уснет, накройте тонким одеялком.

Когда вернетесь с прогулки, осмотрите ребенка. Если вы одели малыша слишком тепло, он будет покрасневшим и потным. В следующий раз не кутайте ребенка. Если после прогулки ножки холодные, одевайте потеплее.

Важно, чтобы вы одевали своего ребенка и новорожденного, чтобы вы могли быстро подготовиться к его ношению. Это лучше всего сделать со следующими слоями. Футболка с коротким рукавом, футболка с длинным рукавом или брюки с кнопкой или молнией, без капюшона. В шее вы можете лучше определить, слишком ли слишком горячий или слишком холодный ребенок. Если это место кажется теплым и сухим, малыш одет оптимально. Если ваша шея намочена от пота, ваш ребенок слишком теплый. Кстати: холодные руки не означают, что ваш ребенок замерзает, холодные ноги, с другой стороны!

Что взять с собой

Если вы выходите в первый раз, не собираетесь уходить далеко и рассчитываете пробыть вне дома около 10 минут, возьмите салфетки или платочки.

Если отправляетесь в далекое путешествие, не забудьте подгузники и влажные салфетки, чтобы в случае форс-мажора вытереть попу. Некоторым мамочкам очень нравятся "непромокашки" ─ многоразовые подгузники. Не протекают, стираются в машине, подходят для зимы и лета.

Путешествие весной или осенью: солнечный свет, но холодный ветер

Прохладные дни осенью - с правильной одеждой дети все еще чувствуют себя комфортно. Часто, весной или поздней осенью, солнце исходит от неряшливого голубого неба и приносит холодный ветер как удивительный спутник - это выглядит как идеальная погода, чтобы выйти, но сильный ветер позволяет младенцам быстро замерзать.

Когда ветер сильный, важно поднять складную верхнюю часть коляски и, если возможно, повернуть автомобиль против ветра. Младенцы на трагедике или в помощи для переноски, мама или верхняя часть папы обнимаются, холодные воздушные тяги, как правило, меньше. Регулярно проверяйте, если висячие ноги достаточно теплые.

Приготовьте соску, водичку или смесь в бутылочке с соской. Если кормите грудью, вам не страшно проголодаться. Опытные мамочки знают, как спокойно и без лишних глаз покормить малыша. А если ребенок на искусственном вскармливании, приготовьте сухую смесь в бутылочке и горячую воду в термосе, чтобы разбавить и покормить кроху. Можно взять с собой уже разбавленную смесь, но помните, что хранить ее можно не больше часа.

Даже в летние месяцы для дальней прогулки положите в коляску дополнительно теплые одежки и легкое одеялко, чтобы прикрыть спящего малыша

Что купить заранее

В первую очередь купите коляску. Причем независимо от времени года для новорожденного купите коляску-люльку, чтобы малыш в ней лежал. Люльку снимите потом или купите сидячую коляску попозже, когда подрастет. Выбирая транспорт для маленького человечка, померяйте двери квартиры и двери лифта, чтобы коляска легко проходила в них.

Если хотите, чтобы малютку никто не увидел, устройте в коляске тюлевую занавесочку или купите коляску со шторкой. Продаются коляски с защитными рамочками от ветра и снега. Хорошая покупка ─ тент для защиты от солнца и ветра или москитная сетка от насекомых. А в дождливую погоду прикрепите дождевик.

Необходимость прогулок

О пользе свежего воздуха и необходимости бывать на улице сказано и написано немало. Считается, что взрослый человек должен 5-6 часов проводить на воздухе. Существует мнение, что это относится и к грудничкам. У родителей не всегда получается так много времени уделить прогулкам, поэтому даже сон на балконе в какой-то мере компенсирует время прогулки. При условии, что балкон закрыт хотя бы сеткой от случайного мусора.

Если ребенок имеет проблемы со здоровьем или не доношен, то о первой прогулке следует поговорить с вашим врачом-педиатром

Доктор неанатолог-педиатр Никитин С. А. считает, что в помещениях воздух пересушен и без свежего воздуха детишки болеют ОРЗ, а то и бронхитами. Уровень влажности сказывается на самочувствии, особенно чувствительны к сухости новорожденные. У них быстро пересыхают слизистые, организм начинает вырабатывать слизь, чтобы смачивать поверхности. По мнению доктора, почти все детские болезни лечатся свежим воздухом и водными процедурами. Он считает, что новорожденных детишек нужно как можно дольше купать и вывозить на улицу гулять на большее количество времени.

А детский врач Комаровский Е. О. напоминает, что в любом жилище множество пыли и болезнетворных бактерий. Выход на воздух - это возможность очистить легкие, улучшить работу слизистых. Доктор считает, что к концу первого месяца ребенок может проводить на улице весь день.

Маленький кроха с первой прогулки получает насыщение кислородом, отличный сон, отменный аппетит. Укрепляется иммунитет, повышается тонус, активизируется работа всех органов и систем, запускается умение адаптироваться к окружающей среде.

Хорошо, если у вас есть возможность погулять с малышом вдоль реки или моря, где естественным образом ускоряется обмен веществ, улучшается состав крови. Особенно полезно гулять у воды на рассвете.

Идеально гулять с ребенком у моря или вдоль какого-нибудь другого водоема. Но если такой возможности нет, то выбирайте места, где есть зеленые насаждения, чтобы малыш получал свою порцию кислорода

Городские жители обычно выходят на прогулки в скверы или парки. Но если есть возможность отправиться в лес, подышать фитонцидным воздухом листвы, ─ это большая помощь развитию и самочувствию малыша.

В любом случае старайтесь не возить и не носить кроху вдаль автострад и автостоянок. Найдите хотя бы пару деревьев, которые дадут тень и кислород.
Первая прогулка

Отправляясь на первую прогулку с новорожденным ребенком, тщательно подготовьтесь и настройтесь на получение положительных эмоций. Если малыш не спит, ласково поговорите с ним, подержите рукой, пусть он чувствует вас рядом. Вскоре кроха спокойно уснет, и вы сможете прогуляться с коляской по своим делам или оставить его одного в безопасном месте, например, на балконе или во дворе частного дома. Постепенно вы и малыш научитесь проводить время на свежем воздухе и будете получать от этого только положительный заряд и хорошее настроение.

После выписки из роддома молодых родителей интересует вопрос первой прогулки малыша. Летом эта проблема не так остра, но как быть, если младенец родился зимой? Боязнь родителей касается здоровья малыша, а именно – не простудится ли грудничок и не заболеет? Когда проводить первую в жизни новорожденного прогулку? Каковы правила при летних и зимних гуляниях?

Свежий воздух очень необходим как ребенку, так и его маме. Если регулярно выносить, а затем вывозить в коляске младенца, то у него повысится аппетит, улучшится кровообращение, сон ребенка станет глубоким и спокойным. И не беда, если в доме и на улице большой перепад температур. Это обстоятельство закаляет детский организм. Ультрафиолетовые солнечные лучи способствуют вырабатыванию организмом ребенка ценного витамина D, который препятствует формированию рахита.

Первая прогулка с грудничком

Есть мамы, которые устраивают первую прогулку своему малышу сразу, как только выписались из роддома, но педиатры – неонатологи советуют первый раз «выйти в свет» с крошкой через 10-14 дней после того, как ребенок родился. Ребенок ведь должен адаптироваться к новым условиям обитания. Начальный моцион может длиться где-то 15 минут. С каждым днем следует добавлять по 10 минут. Со временем необходимо будет довести общее время пребывания ребенка на свежем воздухе в день до 2-3 часов. Осенью и зимой лучше, чтобы ребенок меньше гулял, нежели летом.

Первая прогулка принесет максимальное удовольствие и малышу, и маме, если будут учтены:

Погодные условия;
Самочувствие ребенка;
Время года.

Прогулки с новорожденным летом

Ошибочно мнение родителей, которые летом гуляют с малышом сразу, как только выписались, и не ограничивают время прогулки. В летнюю жару, а особенно с 12 до 14 дня ребенок может быстро получить тепловой удар, поскольку его маленький организм просто перегреется. Дети до 3 месяцев имеют не до конца сформированную систему теплообмена.

Это значит, что летом нужно гулять осторожно, и при этом соблюдать такие правила:

Одевать младенца только в наряды из натуральных тканей, которые впитывают влагу и не раздражают кожу грудничка.
Не покупать матрасы в коляски на синтетике.
Если на улице 30 градусов и выше, то прогулки с ребенком лучше проводить на утро и вечер, тогда летний зной не будет мешать ребенку.
На кожу грудничка не должны попадать прямые солнечные лучи.
На голове ребенка обязательно должен быть чепец из светлой тонкой ткани, чтобы упредить солнечный удар.
Прогулок должно быть не менее двух. Ориентация на график кормления ребенка. Не стоит две по часу –полтора прогулки заменять одной продолжительной, поскольку младенцу необходимо менять подгузник, да и у мамы хлопот и забот много.
Обязательно с собой должна быть бутылочка с кипяченой водой или соска. Это понадобится для непродолжительного отвлекания внимания, когда малыш проснется и начнет плакать.

Прогулки с новорожденным осенью и весной

Межсезонье славится переменчивой погодой: вот только что светило яркое солнце, как вдруг пошел дождь. Поэтому на прогулках осенью и весной необходимо быть осторожными, чтобы не простудить дитя.

Упредить насморк и кашель помогут простые советы педиатров:

В дождливую погоду необходимо воздержаться от прогулок. Да, коляски укомплектованы дождевиками, но применение такого аксессуара возможно только когда внезапно пойдет дождь и необходимо быстро добежать до дома. Длительное применение дождевика на коляске – это эффект парника, который пагубно сказывается на здоровье ребенка.
Выглянуло яркое солнце? Не стоит быстро раздевать малыша. Может произойти переохлаждение и ребенок простудится. В данном случае помогут демисезонные комбинезоны, сохраняющие тепло и дающие возможность коже «дышать».
При сухой и солнечной погоде первую прогулку рекомендуют проводить в течение 15 минут. Со временем утреннее гуляние (как и вечернее) составит 1,5 часа.

Прогулки с новорожденным ребенком зимой

Более всего родители грудничка сомневаются в том, гулять или не гулять, когда на улице холодно. Ведь сильные морозы и пронизывающий ветер могут надолго лишить младенца без гуляний.

Волнения родителей понятны, но гулять придется, хотя и с соблюдением правил детской безопасности:

Первое зимнее гуляние новорожденного должно состояться не раннее, чем через 14 дней после рождения на свет.
В погоду до минус 5 градусов, гуляют не более 15 минут. Если температура упала и термометр показывает до 15 мороза, тогда время первой прогулки составит всего 10 минут.
Не выносите новорожденного во двор, когда на улице сильный мороз или пронизывающий ветер. Тельце малыша укутать можно, но носик и щечки ребенка могут замерзнуть. Заменой прогулке может послужить проветривание детской или «прогулка» на балконе.
Время зимней прогулки не должно превышать 1,5 часов. Лучше выйти гулять два раза на день.
Хорошо сохраняет тепло комбинезон-трансформер. Этот вид одежды удобен и при одевании / раздевании, когда ребенок часто спит и его не особенно хочется тревожить.

Очень важно, чтобы у малыша была удобная и качественная коляска с плоским дном. Лучше, если у колес будут амортизаторы, а матрас сделан из натурального сырья.
Мама должна сначала одеться и собраться на прогулку сама, и только после этого быстрыми темпами собрать ребенка, чтобы он не успел перегреться и вспотеть.

Выводить малыша на прогулку нужно в период между кормлениями, чтобы:

поход был продолжительным;
малыш не замерз;
сон ребенка был спокойный и глубокий.

Гулять необходимо в уютных спокойных местах, далеко от дорог, где ездят многочисленные автомобили. Более всего подходят для прогулок скверы, парки, детские площадки.

В «походной» сумке должны быть 2-3 пустышки. Продолжительные крики младенца на холодном воздухе приведут к ангине.

Когда на улице плохая погода, ребенок все равно должен получить необходимую порцию кислорода. Просто обычная прогулка заменяется сном на балконе или лоджии, если они застеклены. Чтобы сон ребенка был безопасным, нужно убрать сквозняки, а также упредить попадание на спящего кроху чего бы то ни было из соседних балконов.

Когда нельзя гулять с новорожденным

Прогулки ребенку полезны, но бывают случаи, когда малыша не стоит выносить на улицу. К примеру, при болезни и высокой температуре. В детской нужно часто проветривать. Первый выход из дома заболевшего или недоношенного ребенка решается с участковым педиатром.

Не стоит идти гулять, если на термометре жара +30 или мороз – 15 градусов. Зябкий дождь и резкий холодный ветер несут негатив, и никак не пользу.

Маме и малышу очень нужен свежий воздух. Регулярно проводимые прогулки укрепляют организм ребенка, дают хорошую нагрузку на опорно-двигательную систему мамы, а также приводят рожавшую женщину в прежнюю форму быстро и качественно.

Видео: Можно ли и когда начинать гулять с новорожденным.