Psicologia

Preparati con ormoni femminili dell'invecchiamento cutaneo. Cosa prendere in menopausa per non invecchiare? Cosa è meglio bere con la menopausa, per non invecchiare: recensioni

Testo: Tatiana Maratova

Difficilmente è possibile chiamare uno qualsiasi degli ormoni conosciuti un ormone dell'invecchiamento. D'altra parte, il processo di invecchiamento, almeno nella sua parte estetica, dipende direttamente dagli ormoni, o meglio, dalla loro carenza.

Il legame tra ormoni e invecchiamento

ormone dell'invecchiamento- questa è piuttosto una mancanza di regolatori di cui abbiamo bisogno e non un ormone in particolare. Quindi, una carenza di ormoni della crescita porta a vari problemi con la pelle e i muscoli: le guance iniziano a incurvarsi, la pelle e i muscoli del collo diventano deboli, più sottili, compaiono le rughe. Inoltre, i muscoli e la pelle delle gambe sono indeboliti, in particolare sull'interno coscia. La carenza di ormoni tiroidei porta a problemi con i capelli: iniziano a deteriorarsi o semplicemente cadono. Un altro ormone può svolgere il ruolo dell '"ormone dell'invecchiamento" - l'estrogeno: se il corpo di una donna ne è privo, il suo seno si incurva.

Come possono gli ormoni fermare l'invecchiamento?

Ci sono modi per fermare questo processo, almeno in parte. Ormoni identici a quelli biologici vengono sintetizzati nei laboratori scientifici da sostanze chimiche, estratte dalle piante, ad esempio da patate dolci o semi di soia. Questi ormoni hanno una struttura molecolare identica a quella naturale, e quindi si comportano allo stesso modo degli ormoni naturali che il nostro organismo produce. Il tipo di trattamento che utilizza questi ormoni è chiamato terapia ormonale. Gli sviluppi vengono effettuati, in primo luogo, per un pubblico di destinazione femminile. Per le donne, la terapia ormonale è indicata come sicura ed efficace nel trattamento dei sintomi della menopausa. Tale trattamento è talvolta prescritto per gli uomini come un modo per risolvere i problemi dell'invecchiamento ormonale. Ripristinando l'equilibrio ormonale, questa terapia aiuta i pazienti a sembrare e sentirsi più giovani, aumentare le prestazioni e proteggere da alcuni degli effetti dell'invecchiamento.

Gli ormoni identici naturali sono disponibili sia singolarmente che in combinazione. Possono essere prescritti in dosi precise, che vengono calcolate per un particolare paziente in base agli esami del sangue e della saliva, nonché in base ai sintomi che si osservano nel paziente. Una persona prende dal trattamento esattamente ciò di cui ha bisogno in modo specifico per mantenere il livello ottimale di ormoni.

Nel corso degli anni, nessuno ricorda chi sia stato il primo a inventare la terapia ormonale sostitutiva (TOS). Nel 1922 si sono distinti i tedeschi Langerhans, che hanno scoperto gli isolotti nel pancreas, e il nostro connazionale Sobolev, che ha stabilito il loro ruolo nella produzione di insulina, e i canadesi Banting e Best, che hanno ricevuto l'insulina dal pancreas di un toro.

Questo, probabilmente, dovrebbe comprendere anche colui che per primo ha compreso una semplice verità: bisogna curare non i sintomi, ma la malattia. Il suo nome è sconosciuto, ma la tattica ha aiutato i discendenti: poiché non c'è abbastanza ormone, aggiungiamolo e tutto andrà immediatamente a posto. E così hanno fatto.

Sostituzione equivalente

Le prime "cavie" su cui è stata testata la terapia ormonale sostitutiva furono pazienti con diabete mellito. Sfortunatamente, i risultati della terapia insulinica erano tutt'altro che perfetti. Eppure: l'ormone veniva estratto dai primi animali che si imbattevano, i metodi per la sua purificazione lasciavano molto a desiderare e gli schemi di somministrazione dovevano essere migliorati. Non è stato fino agli anni '60 e '80 che le cose hanno iniziato a migliorare e, sulla scia di questo successo, è cresciuta tutta l'ormai nota terapia ormonale sostitutiva, un trattamento volto a sostituire gli ormoni mancanti nel corpo.

Il nanismo iniziò a essere trattato con somatotropina - ormone della crescita, ipotiroidismo - con ormoni, morbo di Addison - con cortisolo e aldosterone. Naturalmente, rientrava anche nella categoria delle condizioni che possono essere corrette dalla terapia ormonale sostitutiva.

Non tutte le donne danno per scontata la menopausa e la trovano lati positivi(come risparmiare su assorbenti e contraccettivi). La maggior parte è seriamente preoccupata per il calo del livello degli ormoni sessuali (estrogeni e progestinici), perché è accompagnato da sbalzi d'umore, vampate di calore, assottigliamento della pelle, secchezza delle mucose della vulva e della vagina, osteoporosi, scomparsa di interesse per la vita sessuale, distonia neurocircolatoria. In una parola, tutta una serie di sintomi spiacevoli.

Per queste donne, la terapia ormonale sostitutiva era giusta. Entro la fine del 20° secolo, più di 20 milioni di donne in Occidente assumevano quotidianamente farmaci ormonali e per molti anni non hanno voluto rinunciarvi. Finora, gli scienziati curiosi non sono stati sopraffatti dai dubbi: è così utile interferire con lo sfondo ormonale del corpo e dargli una dose del principio attivo giorno dopo giorno?

Saechka per paura!

Studi su larga scala dell'epoca hanno dimostrato che la terapia ormonale sostitutiva guarisce una cosa e ne paralizza un'altra. Le donne che hanno usato ormoni sessuali per più di cinque anni sembravano davvero fantastiche e si sentivano abbastanza bene, ma ... Si è scoperto che l'uso di estrogeni aumenta la probabilità di sviluppare il cancro al seno e all'endometrio: gli estrogeni stimolano la divisione cellulare, incluso il cancro. Anche in questo caso, la terapia ormonale sostitutiva dopo tre volte aumenta il rischio di trombosi ed embolia, inclusa l'embolia polmonare.

Tuttavia, i tentativi di collegare la terapia ormonale sostitutiva a malattie coronariche, ipertensione e malattie del fegato sono falliti miseramente.

Si è scoperto che tutti i casi di aumento di peso sullo sfondo della terapia ormonale sostitutiva sono associati a un inizio tardivo del trattamento, quando l'obesità è già iniziata e solo a causa della mancanza di ormoni sessuali. E i medici americani, insieme alla Società scientifica di cardiologia tutta russa, hanno dimostrato che la terapia ormonale sostitutiva, al contrario, migliora la sopravvivenza nelle donne con malattia coronarica. Il tasso di sopravvivenza a 10 anni per i pazienti che assumevano ormoni era del 97% contro il 60% per quelli che non li assumevano. Se si parla di rischio di cancro, è stato possibile ridurre l'uso di farmaci combinati estrogeno-gestagenici.

Oggi, i farmaci ormonali "pesanti" con un basso grado di purificazione sono stati sostituiti dagli ultimi prodotti a basso dosaggio delle tecnologie biochimiche e dell'ingegneria genetica. Tuttavia, molti medici rimangono ancora nel campo anti-HRT. Ed ecco perché.

La cosa principale che è allarmante nella prospettiva rosea della propaganda di massa della terapia ormonale sostitutiva è il dosaggio. Tutti gli ormoni sono presenti nel sangue in quantità trascurabili, il loro equilibrio è estremamente individuale e può cambiare di giorno in giorno. Ovviamente puoi studiare il ritmo quotidiano della produzione di un particolare ormone nel corpo, ma come calcolare la dose individuale richiesta di terapia ormonale sostitutiva?

Apriamo un piccolo segreto. Fino ad ora, tutti gli ormoni sono prescritti in dosi medie. Cioè, da nell'insieme, i pazienti con ogni dose del farmaco infliggono un duro colpo ai loro recettori tissutali, che devono adattarsi, grosso modo, per non reagire così attivamente allo stimolo. Non è difficile indovinare come andrà a finire tutto: la loro sensibilità ai farmaci ormonali diminuisce gradualmente e poi scompare completamente.

Commento dell'esperto
Prescrivo la terapia ormonale sostitutiva per le donne in menopausa, ma quando le mie pazienti sentono parlare di ormoni, spesso si rifiutano di assumerle. Pertanto, preferisco gestirmi con rimedi omeopatici o integratori alimentari, il cui effetto è verificato dall'esperienza. A proposito, li prendo io stesso.
Per quanto riguarda la vera terapia ormonale sostitutiva, posso dire che per tutta la pratica a lungo termine ho osservato solo tre casi di complicanze. Questi erano edema ed esacerbazione dell'ipertensione.
Zubanova IV, ginecologa

Un altro aspetto negativo: l'ormone introdotto dall'esterno sopprime il lavoro della ghiandola che lo sintetizza normalmente. Il principio del feedback negativo. Mentre un ormone estraneo circola nel sangue, il suo praticamente non viene prodotto: la ghiandola si riposa senza ricevere un ordine dall'alto (dall'ipotalamo e dalla ghiandola pituitaria). Se il trattamento sostitutivo dura a lungo, generalmente perde le sue capacità e quando la terapia ormonale sostitutiva viene annullata, le sue capacità non ritornano.

Cosa fare? La risposta sta nelle tattiche competenti per il trattamento delle carenze ormonali:

Non avere fretta di passare alla terapia ormonale. Ricorda le basi dell'endocrinologia: l'insufficienza tiroidea viene prima tentata di essere curata con preparazioni di iodio e vengono utilizzate varie procedure di fisioterapia per stimolare le ovaie. E solo quando tutti questi metodi sono inefficaci, si dovrebbe ricorrere agli ormoni come rimedio salvavita estremo.
Se puoi fare a meno della terapia ormonale sostitutiva, allora è meglio farne a meno. Ad esempio, in menopausa, gli ormoni vengono prescritti per l'osteoporosi e gravi disturbi della menopausa, se causano ansia al paziente. Controindicazioni alla terapia ormonale sostitutiva: tumori maligni, insufficienza epatica o renale, malattia tromboembolica acuta
Scegli la medicina giusta. I preparativi moderni per la terapia ormonale sostitutiva sono suddivisi in agenti simili a ormoni a base di erbe, ormoni bioidentici e analoghi sintetici degli ormoni naturali. I primi sono buoni dal punto di vista psicologico, perché si è formato un chiaro pregiudizio contro gli ormoni e un raro paziente desidera ardentemente assumerli. Gli ormoni sintetici hanno un effetto rapido e potente, ma differiscono leggermente nella struttura dagli ormoni naturali del nostro corpo, quindi la produzione dei nostri stessi ormoni viene soppressa più attivamente. Il mezzo aureo sono gli ormoni bioidentici.
Scegli la via ottimale di somministrazione del farmaco. Per gastrite, ulcere e altre malattie del tratto gastrointestinale superiore, non è consigliabile ingerire compresse HRT. Invece, puoi fare iniezioni, incollare cerotti ormonali e lanciare speciali compresse a rapido assorbimento sotto la lingua.
Fermati presto. Non devi prendere ormoni per tutta la vita. La pratica mostra che 2-3 anni sono sufficienti per fermare i disturbi della menopausa, dopo l'interruzione del farmaco, è improbabile che le vampate di calore e altri "fascini" della menopausa tornino. La prescrizione di ormoni per tutta la vita è giustificata solo nei casi in cui a una donna è stata rimossa una o entrambe le ovaie.

TOS contro l'età

Di recente, in medicina è apparsa una nuova direzione: l'anti-invecchiamento. Avendo visto abbastanza delle vivaci donne occidentali dell'età di Balzac, le nostre hanno deciso di tenere il passo, hanno anche preso il ringiovanimento del corpo.

Nel corpo femminile, gli ormoni svolgono un ruolo enorme: non solo la capacità riproduttiva di una donna dipende da loro, ma anche le condizioni della pelle, il suo sviluppo e la sua struttura.

Ciò è dovuto al fatto che i recettori per molti ormoni sono presenti in tutti gli strati del derma e regolano molti processi che si verificano in esso. Quindi, ad esempio, gli ormoni sessuali influenzano la divisione delle cellule della pelle, la loro maturazione e i processi metabolici. Da esse dipendono inoltre la produzione di secrezione da parte delle ghiandole sebacee e sudoripare e la sintesi dell'acido ialuronico. Gli ormoni sessuali controllano anche il lavoro dei fibroblasti, la cui funzione principale è la produzione di fattori per il rinnovamento e la sintesi delle fibre di collagene ed elastina, nonché di altre proteine responsabili dell'elasticità, della compattezza e della salute della pelle, come così come la sua capacità di ripristinare e guarire.

È sullo sfondo di una diminuzione del livello degli ormoni sessuali, e in particolare degli estrogeni, che i processi di invecchiamento ormonale si innescano nel corpo di una donna.

Di norma, intorno ai 35 anni inizia una graduale ristrutturazione ormonale che, con l'inizio della menopausa, accelera notevolmente ed è accompagnata dai seguenti segni esterni:

maggiore secchezza;
diminuzione dell'elasticità e della compattezza della pelle;
formazione e approfondimento delle rughe;
aumento del gonfiore del viso, comparsa di deformazioni dei contorni del viso, abbassamento delle guance, approfondimento delle pieghe naso-labiali e dei solchi nasolacrimali;
la comparsa di cedimenti su collo e décolleté;
"essiccazione" della pelle delle mani e comparsa di nodi venosi pronunciati.

Invecchiamento facciale ormonale: d Caratteristiche aggiuntive

Il metabolismo cambia e la libido peggiora. Sullo sfondo di tale ristrutturazione globale, una donna si sente sempre più irritabile, indebolita, la sonnolenza aumenta e le sue prestazioni diminuiscono. Molto spesso in questo momento, le donne iniziano a ingrassare e diventano vulnerabili a determinate malattie.

In generale, il processo di invecchiamento cutaneo ormonale comporta i seguenti cambiamenti:

diminuisce la produzione di ormoni responsabili dell'elasticità cutanea e della regolazione dei processi di rigenerazione a più stadi;
gli strati lipidici nello strato corneo si assottigliano, la quantità totale di lipidi diminuisce;
aumenta la perdita di umidità transepidermica (TEWL), che influisce sulla comparsa di secchezza, desquamazione e formazione di rughe;
rallentare i processi di rigenerazione delle cellule della pelle;
violazione dei processi del metabolismo del pigmento;

Invecchiamento cutaneo ormonale: come fermarlo?

A partire dai 35 anni, e per tutto il periodo della premenopausa, una donna deve mantenere la produzione di ormoni al fine di mantenere il metabolismo ormonale e ritardare il più possibile la manifestazione dei segni dell'invecchiamento corporeo. Con l'inizio della menopausa e nella fase postmenopausale, la loro produzione non dovrebbe più essere supportata, ma stimolata con vari mezzi. La necessità di stimolare gli ormoni è giustificata dal fatto che nei primi anni di menopausa un terzo delle riserve di fibre di collagene ed elastina, oltre all'acido ialuronico, viene distrutto. Allo stesso tempo, l'attività delle cellule che li producono diminuisce di 70. Tali cambiamenti nel corpo causano forti deformazioni legate all'età del viso e della pelle.

Invecchiamento ormonale del viso: modi per combattere

Con l'invecchiamento ormonale, a differenza del fisiologico o del fotoinvecchiamento, si presume che non vengano utilizzati strumenti cosmetici, ma un effetto interno sul corpo.

Esistono diversi modi per ripristinare il livello ormonale richiesto, ma tutti sono selezionati solo sulla base di esami e valutazione da parte di uno specialista della presenza di controindicazioni a un particolare metodo. In questo caso, la terapia ormonale sostitutiva (TOS) può dare ottimi risultati.

Tuttavia, capita che una donna sia controindicata negli effetti ormonali. Ciò può essere dovuto alla presenza di determinate malattie o ad una predisposizione ad esse. In questo caso, le verrà offerto un programma di ringiovanimento completo, basato sull'uso di prodotti contenenti fitoestrogeni, sostanze vegetali che agiscono sul corpo come gli ormoni sessuali, e include anche raccomandazioni per la scelta di dermatocosmetici e complessi di esercizi.

Crema viso per l'invecchiamento ormonale

In generale, l'uso di ormoni in cosmetologia è vietato, poiché tali cosmetici possono causare grande danno non solo la pelle, ma anche il corpo di una donna. Ma nonostante ciò, le creme per la cura della pelle per l'invecchiamento ormonale hanno recentemente iniziato ad apparire in Occidente. I produttori di cosmetici ormonali, a differenza di molti altri in questo mercato, informano il consumatore sul contenuto di ormoni e sulla dose del farmaco che penetra nella pelle. Mentre nel settore della bellezza, i produttori molto spesso nascondono queste informazioni all'acquirente.

Consiglio: scegli una crema per l'invecchiamento cutaneo ormonale solo dopo aver consultato un medico

Una tale crema molto probabilmente contiene ormoni in dosi troppo piccole e non ha un effetto terapeutico. In caso contrario, tali creme verrebbero dispensate nelle farmacie come medicinali.

Con un effetto così debole, è difficile ottenere un effetto ringiovanente e, se ci sono controindicazioni, è possibile ottenere il risultato opposto.

Ecco perché le donne europee, prima di scegliere un determinato prodotto per la cura della pelle o un farmaco, consultano prima un medico e, sulla base degli esami e delle raccomandazioni ricevute, prende una decisione sicura per la sua salute.

Nel 1999, il National Institute on Aging ha pubblicato uno dei suoi numerosi studi importanti relativi all'efficacia della terapia sostitutiva dell'ormone della crescita umano (hGH). L'obiettivo di questo studio era imparziale: non solo cercare di confermare l'efficacia del trattamento con HGH, ma condurre uno studio equilibrato che aumenterebbe le conoscenze mediche riguardo al potenziale beneficio dell'HGH nel rallentare l'invecchiamento. I partecipanti allo studio sono stati divisi in due gruppi. Il gruppo sperimentale ha ricevuto iniezioni di hGH, mentre il gruppo di controllo ha ricevuto semplicemente iniezioni di placebo.

Studio HGH in doppio cieco

Questo studio era, per sua natura, in doppio cieco, il che significa che né i medici né i pazienti sapevano chi stava ricevendo iniezioni di hGH e chi stava ricevendo iniezioni di placebo. Questo studio è stato anche un'impresa nazionale che ha coinvolto cliniche di tutti gli Stati Uniti. Gli studi includevano sia pazienti che donne con sintomi di deficit dell'ormone della crescita umano.Il gruppo di studio era di grandi dimensioni ed era in grado di fornire alti livelli di confidenza con la capacità di rilevare standard di significatività anche bassi.

Iniezioni di HGH combinate con altre forme di trattamento

Sebbene questo studio si sia concentrato principalmente sulla terapia sostitutiva dell'ormone della crescita umano, i pazienti hanno ricevuto anche testosterone, progesterone ed estrogeni secondo necessità. Lo scopo di questo studio non era solo quello di dimostrare i possibili benefici dell'HGH, ma anche di mostrare come altri ormoni come il testosterone, il progesterone e gli estrogeni possono aumentare il potenziale di guarigione dei colpi di HGH.

Benefici autodichiarati di HGH

Il Dr. Thierry Hertoghe ha pubblicato questo studio clinico in cui la terapia ormonale sostitutiva HGH è stata somministrata a pazienti affetti da carenza di ormone della crescita umano. Questi pazienti avevano una fascia di età molto ampia. I pazienti più giovani avevano 27 anni e il paziente più anziano 82. All'inizio dello studio, il dottor Hertog e colleghi hanno meticolosamente documentato la salute di tutti i pazienti.

Dopo aver documentato lo stato di salute dei suoi pazienti, gli sono state somministrate iniezioni sostitutive dell'ormone HGH.Due mesi dopo, il Dr. Hertog ha incontrato i suoi pazienti e ha chiesto loro di compilare un modulo di indagine in cui hanno risposto sugli effetti del trattamento, spiegando attraverso un questionario quali benefici hanno ricevuto dalle iniezioni di ormone della crescita umano. Di seguito è riportato un elenco di tutte le domande di questo questionario e la percentuale di pazienti che hanno risposto indicando che la loro condizione era migliorata.

Segni fisici di carenza di HGH e invecchiamento

Il numero di rughe sul viso è diminuito - 75,5%

Le rughe sono uno dei segni più visibili dell'età: la pelle inizia a perdere compattezza e pienezza e sviluppa sia linee chiare che rughe profonde. La stragrande maggioranza dei pazienti ha beneficiato delle iniezioni di HGH, indicando che l'ormone della crescita umano ha ammorbidito le rughe o ha causato la scomparsa delle rughe. Le iniezioni di ormone della crescita umano possono sia idratare le cellule della pelle che aumentare la forza dei muscoli facciali, che svolgono entrambi un ruolo nello sbiadire le rughe.

Pelle più tesa su collo e viso - 67%

Quando uomini e donne invecchiano, i muscoli sottocutanei si indeboliscono, causando di conseguenza un cedimento della pelle sui muscoli. Quasi due terzi dei pazienti del dottor Hertog hanno riferito di aver ridotto il rilassamento cutaneo del collo e del viso a causa della terapia sostitutiva dell'ormone della crescita umano. Le iniezioni di HGH sono state in grado di aumentare il tono muscolare del corpo, che è diventato il suo beneficio.

Muscoli più duri - 60,7%

In più di sei pazienti su dieci inclusi nello studio del Dr. Hertog, il tono muscolare è cambiato entro due mesi dalle iniezioni di HGH. L'ormone della crescita umano è stato in grado di aumentare sia il tono muscolare che la dimensione muscolare modificando l'aspetto estetico dei muscoli e la loro forza. Quando i pazienti hanno livelli sani di ormone della crescita umano, i muscoli ricevono più energia e carburante sotto forma di fattore di crescita simile all'insulina 1, che ottimizza la salute muscolare, specialmente se combinato con esercizio fisico e dieta benefica.

Riduzione del grasso corporeo - 48%

Quasi la metà dei pazienti in questo studio ha avuto un cambiamento nell'indice di massa corporea a seguito di iniezioni di hGH. L'ormone della crescita umano svolge un ruolo importante nel metabolismo, che colpisce in modo significativo i depositi di grasso sia muscolare che animale situati nel corpo, ma soprattutto intorno all'incisione mediana. L'HGH viene convertito dal fegato in IGF-1 e l'IGF-1 ha la capacità di abbattere il tessuto adiposo malsano e trasformarlo in energia extra!

più spesso, di più pelle forte – 34,5 %

Più di un terzo degli intervistati ha notato un cambiamento significativo nel tono della pelle. Questi pazienti hanno sperimentato un cambiamento nella struttura della pelle. A causa della tensione muscolare e della maggiore idratazione cellulare, non solo le rughe e il rilassamento cutaneo tendono a scomparire, ma questi cambiamenti fisiologici contribuiscono anche ad aumentare la flessibilità e il volume della pelle. Le cellule della pelle, proprio come qualsiasi altra cellula del corpo, richiedono un'adeguata idratazione per funzionare in modo ottimale. Le cellule della pelle non sono diverse. La differenza è che la pelle è un organo costantemente esposto a pressioni esterne come luce solare, temperatura e vento. L'ormone della crescita umano è in grado di proteggere la pelle dagli elementi e fornire e prevenire la disidratazione, che aiuta la pelle a rimanere soda e forte e a resistere ai danni.

Aumento del volume dei capelli - 28,1%

Più di un quarto dei partecipanti a questo studio ha sperimentato cambiamenti nei capelli a causa dell'esposizione all'ormone della crescita umano.Sebbene questo risultato positivo sia piuttosto terziario, una percentuale significativa di coloro che hanno assunto il trattamento con HGH considera di più capelli sani come risultato del trattamento. Quando le cellule della pelle sono adeguatamente idratate e ringiovanite, migliora anche la salute dei follicoli piliferi. I follicoli piliferi sono semplicemente un tipo di cellula cutanea disattivata, quindi anche la salute della pelle gioca un ruolo diretto nella salute dei capelli.

Benefici cognitivi ed emotivi della terapia sostitutiva dell'ormone della crescita umano

Aumento generale dell'equilibrio emotivo - 71,4%

Quasi tre quarti dei pazienti hanno sperimentato un miglioramento del loro stato emotivo generale. carenza di ormone della crescita umano per molto tempo ha portato a un declino della salute mentale ei risultati di questo studio forniscono ulteriori prove che la carenza di HGH può compromettere la salute mentale. Per molti pazienti, l'HGH è semplicemente in grado di rendere la vita quotidiana più tollerabile e divertente. Ciò è in parte dovuto ai cambiamenti nella percezione di sé che risultano dai cambiamenti fisici che avvengono nel corpo, ma l'HGH può anche ottimizzare la chimica del cervello!

Aumento dei livelli di energia - 86,8%

Tra i pazienti nello studio del Dr. Thierry, quasi 9 pazienti su 10 hanno sperimentato un aumento dei livelli di energia. Nella maggior parte dei pazienti che soffrono del disturbo, la carenza di HGH si manifesta come affaticamento. HGH può dare il via al tuo corpo, aiutandoti a rimanere vigile e più pronto per affrontare la giornata. L'ormone della crescita umano è in grado di farlo per molte ragioni. Uno dei motivi è che aumenta la capacità del corpo di sperimentare il massimo ringiovanimento come risultato del sonno. Un altro motivo è che la scomposizione del grasso animale, come risultato dell'IGF-1, fornisce al corpo livelli di energia aumentati a livello chimico.

Aumento della resistenza fisica - 86,04%

Oltre ad aumentare i livelli di energia complessivi, l'ormone della crescita umano è in grado di aumentare le prestazioni fisiche in coloro che soffrono di carenza di ormone della crescita umano. Più dell'85% degli intervistati negli studi clinici del Dr. Thierry ha riferito di avere una maggiore capacità di esercizio e lavoro fisico. seziona l'ormone della crescita umano livelli elevati metabolismo, che fornisce ai muscoli una maggiore energia. Questa spinta di energia migliora la capacità del corpo di resistere a livelli aumentati di esercizio oltre ad aumentare i benefici di questo lavoro. Inoltre, la terapia sostitutiva con HGH aumenta la velocità con cui il corpo si riprende dall'esercizio e dalle lesioni. Una maggiore attività di ringiovanimento durante le ore di sonno significa che puoi allenarti più duramente e più spesso senza sentirti sopraffatto.

Puoi stare sveglio fino a tardi con meno effetti negativi - 82,5%

La terapia sostitutiva dell'ormone della crescita umano migliora la capacità del corpo di ottenere di più dal sonno. L'HGH viene secreto principalmente durante le ore notturne e ciò si verifica quando il corpo si sta riprendendo dalla fatica e dall'usura accumulata durante il giorno. Nei pazienti con deficit di HGH, il corpo non sperimenta tutti i benefici di un sonno sano e ne soffre nel tempo. Mentre otto ore di sonno sono più vantaggiose, i pazienti con livelli sani di hGH possono funzionare in modo più ottimale con meno sonno, se necessario. sonno salutare ripristinando il ritmo circadiano naturale del corpo.

Aumento della capacità di far fronte allo stress - 83,7%

Lo stress è una delle esperienze più debilitanti mondo moderno. L'ansia e lo stress possono impedire tutto, dalla felicità alla realizzazione, aumentando il rischio di disturbi fisici come malattie cardiovascolari, insonnia e ictus. Più di 4 pazienti su 5 in questo studio avevano livelli di stress ridotti a seguito di due mesi di trattamento con HGH. I pazienti con carenza di HGH tendevano ad avere livelli di cortisolo più elevati e livelli di energia più bassi, il che li rende più suscettibili allo stress.

Bassi livelli di ansia, maggiore senso di calma - 73,5%

Quasi tre quarti dei pazienti trattati con gli ormoni hGH in questo studio hanno affermato che le loro vite sono diventate più calme come risultato del trattamento. La terapia sostitutiva con hGH bioidentico può alleviare i sentimenti di ansia, aumentare la nostra capacità di capitalizzare situazioni stressanti e ridurre la minaccia esterna di stimoli sociali negativi. Le iniezioni di ormone della crescita umano possono aiutare i pazienti a vedere la foresta per gli alberi, il che può impedire ai pazienti di sentirsi sazi.

Maggiore fiducia - 73,1%

La stragrande maggioranza dei pazienti che hanno ricevuto iniezioni di hGH, come risultato dello studio del Dr. Hertog, ha affermato che le iniezioni di hGH li hanno aiutati a diventare più sicuri. Ci sono molte ragioni per questo: i colpi di HGH possono aumentare la consapevolezza e migliorare la percezione di sé, riducendo al contempo i sentimenti di stress e ansia, che naturalmente consentono a un uomo o una donna di agire con maggiore sicurezza sulla propria intuizione personale. Inoltre, una ridotta sensazione di stanchezza e affaticamento aiuta i pazienti a diventare partecipi più attivi della propria vita, ad agire maggiormente nel proprio interesse.

Aumento del senso di opportunità - 77,8%

Quasi l'80% dei pazienti negli studi clinici del Dr. Hertog afferma che la terapia sostitutiva con HGH ha aumentato il loro senso di controllo sulla propria vita. Questo non significa necessariamente che si sentano più sicuri, ma sentono che le loro scelte di vita personali contano di più. Ci sono una serie di ragioni per cui questo cambiamento cognitivo può verificarsi, ma una delle ipotesi più probabili è che la terapia sostitutiva con hGH abbia altri benefici, fisici o cognitivi, che aiutano i pazienti a migliorare la propria vita. Quando la fisiologia cambia, colpisce la psicologia, permettendo ai pazienti di sentire che possono manifestare cambiamenti spettacolari, sia nel loro mondo che nell'aldilà.

Aumento del senso di autostima e aumento dell'autostima - 50%

La metà dei pazienti che hanno ricevuto colpi di hGH bioidentico in questo studio ha riferito di sentirsi meglio con se stessi come risultato del trattamento. Non tutti i pazienti con carenza di HGH sono depressi, quindi naturalmente non tutti i pazienti possono sperimentare una maggiore autostima. Ciò fa sì che i pazienti si sentano meglio il 50% delle volte.La coincidenza di benefici cognitivi e fisici consente ai pazienti di realizzarsi meglio. Una grande parte del rispetto di sé è un senso di responsabilizzazione e fiducia che ti impedisce di sentirti un giocatore passivo nella tua stessa vita. Naturalmente, se tratti le cause alla base della fatica e dello sconforto, il tuo senso di te migliorerà.

Aumento del desiderio di stare con gli altri, maggiore socialità - 77,8%

Ci sono molte cose che fanno sentire un individuo isolato dai suoi coetanei. Sentirsi sopraffatti e impotenti quando si è in mezzo ad altre persone troppo spesso può essere causato da faccende estenuanti. L'esaurimento fisico può farti sentire meno eccitato alla vista delle altre persone. Essere in sovrappeso o insoddisfatto del proprio aspetto può renderlo difficile volere essere tra le altre persone. La buona notizia è che la terapia riabilitativa HGH può affrontare una serie di cause fisiche e mentali di comportamento antisociale, consentendoti di connetterti più liberamente e felicemente con gli altri.

Depressione soppressa o completamente eliminata -82,7%

Uno dei motivi principali di tutti i suddetti sentimenti negativi - ansia, mancanza di autostima, introversione e mancanza di fiducia sono tutti sintomi di depressione. Sebbene non tutti i pazienti che manifestano questi sintomi siano depressi, la maggior parte dei pazienti depressi presenta alcuni o tutti questi sintomi. Il trattamento con iniezioni di hGH può attenuare questi precursori della depressione, che in molti casi possono sopprimere completamente la depressione. Esistono diversi studi che suggeriscono che l'HGH in combinazione con la dopamina svolga un ruolo importante nella salute e nel benessere emotivi, il che suggerisce che il trattamento con HGH può anche alleviare i sentimenti di depressione a livello biologico.

Diminuzione della tendenza a rispondere agli altri in modo socialmente aggressivo - 71%

Tutti agiamo in modo antisociale di tanto in tanto, ma coloro che soffrono di una carenza di HGH hanno maggiori probabilità di essere irritabili e perennemente infelici rispetto a quelli che sono ormonalmente equilibrati. Più di 7 partecipanti su 10 allo studio del Dr. Hertog hanno riferito che dopo due mesi di iniezioni di terapia sostitutiva con hGH, sono migliorati e hanno meno probabilità di reagire agli altri con aggressività verbale.

Ci sono molte ragioni per cui l'ormone della crescita umano hGH può migliorare le relazioni interpersonali dei pazienti. L'affaticamento cognitivo e sociale può ridurre il divertimento che le persone traggono dalla compagnia e aumentare la probabilità di sentimenti di aggressività e fastidio immotivati. Inoltre, la depressione e l'ansia drenano anche la nostra energia sociale, aumentando la probabilità che risponderemo in modo più negativo alla stimolazione sociale rispetto a quando lo facessimo in uno stato normale e sano.

È stato dimostrato che la terapia sostitutiva con HGH migliora la vita in diversi modi

Lo studio Hertog e altri simili forniscono ampie prove che la terapia sostitutiva con HGH per la carenza di HGH può migliorare la qualità della vita dei pazienti in molti modi benefici: cognitivamente, emotivamente e fisicamente. Se soffri di una carenza di HGH, le iniezioni di ormone della crescita umano possono aiutarti a provare una sensazione di te stesso migliorato e rinnovato. Il trattamento con HGH può aiutarti a sentirti come se avessi vent'anni, ma con la sicurezza e la saggezza di un adulto più maturo. I benefici della terapia sostitutiva con HGH sono davvero sorprendenti se presi nel loro insieme.

L'ormone della crescita umano è stato sufficientemente studiato e studiato a fondo.

Forse la terapia con ormone della crescita umano è il trattamento farmacologico più studiato nella storia della scienza americana, e alla fine la Food and Drug Administration statunitense ha approvato l'uso di terapie ormonali per il trattamento del deficit di ormone della crescita umano acquisito clinicamente diagnosticato. Dopo decenni di ricerca medica e osservazione clinica, l'HGH, se usato con competenza, ha dimostrato di essere notevolmente sicuro sia per l'uso a breve che a lungo termine. Ci sono diversi effetti collaterali, la maggior parte dei quali reversibili.

La maggior parte degli effetti collaterali dell'uso di HGH sono il risultato di una cattiva gestione dell'ormone della crescita umano, in cui gli individui, al fine di massimizzare i benefici derivati da HGH, somministrano una dose di gran lunga superiore alla dose terapeutica per un lungo periodo di tempo, trascurando il lungo ed effetti sulla salute a breve termine.

"Non è mai troppo tardi per iniziare a invecchiare"Mae West

Sin dai tempi antichi, è noto che i livelli ormonali diminuiscono con l'età. Gli abitanti dell'antica Grecia, dell'Egitto e dell'India hanno cercato di ripristinare la loro sessualità in declino e aumentare il loro potenziale energetico prelevando estratti dalle gonadi maschili degli animali. Oggi sappiamo già che il calo dei livelli ormonali è dovuto allo sviluppo di malattie che accompagnano il processo di invecchiamento, come le malattie cardiovascolari, l'osteoporosi e il cancro. Alcune anomalie ormonali sono associate ad altre cambiamenti legati all'età come perdita muscolare, obesità e disturbi mentali. La maggior parte di questi cambiamenti indesiderati ora non è solo dovuta a una diminuzione del livello assoluto di ormoni, ma anche a uno spostamento dell'equilibrio tra i vari ormoni.

Tutti gli ormoni nel nostro corpo possono essere divisi in due gruppi: anabolici e catabolici.

Ormoni anabolici contribuiscono alla crescita e alla formazione dei tessuti, ad esempio sono responsabili di muscoli potenti e ossa forti. Potresti aver sentito parlare di steroidi anabolizzanti, sostanze chimiche sintetiche che vengono utilizzate dai bodybuilder per sviluppare muscoli potenti (e di cui è vietato l'uso in preparazione per Olimpiadi). Ma gli ormoni sessuali, gli ormoni della crescita e la DEA (deidroepiandrosterone) sono ormoni anabolizzanti naturali - steroidi, il cui livello inizia quasi sempre a diminuire dopo l'età riproduttiva.

ormoni catabolici Al contrario, provocano la distruzione dei tessuti. Il principale ormone catabolico è il cortisolo, un ormone dello stress prodotto dalle ghiandole surrenali. L'insulina (prodotta dal pancreas) e gli estrogeni (negli uomini) agiscono in una certa misura come ormoni catabolici. A differenza degli ormoni anabolici, i livelli di cortisolo e insulina (in entrambi i sessi) e i livelli di estrogeni (negli uomini) non diminuiscono tipicamente con l'età; in rari casi, il livello può scendere leggermente, o rimanere allo stesso livello, o in alcuni casi, come nel caso degli estrogeni negli uomini, al contrario, aumenta. Questo porta a uno squilibrio ormonale, che svolge un ruolo importante nel processo di invecchiamento.

L'insulina è prodotta nel pancreas in risposta all'alto livello di zucchero nel sangue. Devi sapere che l'insulina non agisce sempre come un ormone catabolico. In piccole quantità, agisce come un ormone anabolico e promuove la crescita dei tessuti. In grandi quantità, quando si consumano troppi cibi zuccherati o cibi ad alto carico glicemico, si stimola la crescita di un solo tipo di tessuto: il tessuto adiposo, o semplicemente grasso. Con l'età, la suscettibilità delle cellule all'insulina diminuisce e il suo livello aumenta. Questo è ciò che motivo principale impostare peso in eccesso nel processo di invecchiamento. Con l'età, l'equilibrio tra gli ormoni si sposta da anabolico a catabolico.

Gli ormoni anabolici - testosterone, estrogeni nelle donne, progesterone, ormone della crescita, melatonina e DEA - promuovono la crescita dei tessuti e mantengono la giovinezza, quindi sono indicati come ormoni della giovinezza. Al contrario, cortisolo, insulina ed estrogeni (negli uomini) sono classificati come ormoni dell'invecchiamento.

Ormoni dell'invecchiamento

Quali passi possiamo fare ora per mantenere un equilibrio più giovanile tra i due tipi di ormoni? Ti suggeriamo di iniziare discutendo i modi per ridurre o addirittura invertire la graduale prevalenza degli ormoni catabolici.

cortisolo

La risposta dell'organismo allo stress è un rapido rilascio di cortisolo dalle ghiandole surrenali, che fa lavorare sodo il sistema cardiovascolare e i polmoni, sopprimendo il sistema immunitario, rallentando la digestione e riducendo la funzione riproduttiva. Un forte aumento di cortisolo aumenta la frequenza cardiaca, permettendoti di correre più velocemente, dilata le pupille, permettendoti di vedere meglio e aumenta la glicemia, migliorando le prestazioni mentali. Ma il rilascio costante di cortisolo in eccesso accelera il processo di invecchiamento, favorisce la malattia, distrugge il tessuto muscolare (sarcopenia) e le ossa (osteoporosi), provoca ritenzione di sodio nel corpo e ipertensione, aumenta la glicemia e distrugge il sistema immunitario.

I pazienti con malattia di Cushing (associata a un eccesso di cortisolo) o pazienti che hanno assunto per lungo tempo forme sintetiche di cortisolo sviluppano una significativa perdita di massa muscolare e debolezza ossea. In Dune, di Frank Herbert, si dice "La paura distrugge il cervello". In effetti, la paura aumenta i livelli di cortisolo, che gli studi hanno dimostrato di portare a una ridotta attività cerebrale. Ad esempio, il dottor D.S. Khalsa ha dimostrato con l'aiuto dei suoi malati di Alzheimer come lo stress cronico distrugga la memoria.

Come puoi vedere nella foto qui sotto, tutti gli ormoni steroidei (incluso il cortisolo) sono sintetizzati dal colesterolo. Il colesterolo viene prima convertito in pregnenolone, che può poi essere convertito in progesterone o in DEA, la madre degli ormoni testosterone ed estrogeni. Quando lo stress è cronico o eccessivo, viene prodotto più cortisolo a spese di DEA, testosterone ed estrogeni. Il normale processo di invecchiamento è associato a un leggero spostamento verso una maggiore produzione di cortisolo e una contemporanea diminuzione della produzione di altri ormoni.

al massimo in modo semplice per determinare quanto bene gli ormoni della giovinezza combattono gli ormoni dell'invecchiamento è determinare il rapporto tra il livello di DEA (ormone anabolico della giovinezza) e cortisolo (ormone catabolico dell'invecchiamento). Puoi scoprirlo facendo uno stress test surrenale, che metterà alla prova anche la salute delle ghiandole surrenali stesse. Puoi ottenere un kit per il test da un medico di famiglia o da un medico senza dover donare il sangue. Si esegue l'analisi a casa, raccogliendo campioni di saliva 4 volte al giorno - al risveglio, a pranzo, a cena e prima di coricarsi. Un risultato normale è quello con livelli di cortisolo più elevati al mattino e una graduale diminuzione durante il giorno. Sotto l'influenza dello stress cronico, questa variazione quotidiana è spesso impercettibile e, di conseguenza, otteniamo una linea praticamente retta anziché discendente.

Nei test da stress surrenale viene calcolato anche il rapporto tra DEA e cortisolo. Nei giovani questo rapporto è generalmente alto, ma negli anziani è già in diminuzione.

Linee guida specifiche per bilanciare la relazione includono l'integrazione con DEA, il consumo di erbe come la liquirizia cinese naturale o l'erba ayurvedica ashwagandha, e seguire uno stile di vita che abbassa il cortisolo e una dieta a basso carico glicemico, riduzione dello stress, esercizio fisico regolare e una buona quantità di dormire.

Insulina

Se ci fosse una corsa tra insulina e cortisolo per vedere chi distruggerebbe il corpo più velocemente, scommetteremmo sull'insulina. Barry Sears in The Rejuvenation Zone definisce un eccesso di insulina "un biglietto per l'invecchiamento accelerato".

L'eccesso di insulina aumenta il grasso corporeo, aumenta i livelli di cortisolo e provoca insulino-resistenza, accelera lo sviluppo dell'aterosclerosi e aumenta il rischio di malattie cardiache e interferisce con altri ormoni della giovinezza. L'insulina viene prodotta quando ci sono calorie in eccesso. Quando mangi zucchero o cibi ad alto carico glicemico, stai così stimolando la produzione di insulina in eccesso che il tuo corpo può separare lo zucchero appiccicoso dal sangue. Non appena il livello di insulina aumenta, il glucosio nel sangue viene immediatamente convertito in grasso, che viene poi depositato nelle cellule adipose del corpo.

Cortisolo e insulina sono gli stessi bravi ragazzi dell'Hormone Country Club. L'eccesso di insulina aumenta i livelli di cortisolo e l'eccesso di insulina porta ad un aumento dei livelli di insulina. L'eccesso di insulina è anche un fattore di rischio indipendente per la malattia coronarica.

L'insulina riduce l'efficacia degli ormoni della giovinezza, accelerando il processo di invecchiamento.

È per questo motivo che gli alimenti ricchi di zucchero o gli alimenti ad alto carico glicemico che aumentano i livelli di insulina ci fanno invecchiare molto più velocemente di qualsiasi altra cosa nella nostra dieta. È facile cadere nella trappola di uno stile di vita che promuove la sovrabbondanza di insulina: niente esercizio, basso stress costante e carboidrati ad alto indice glicemico.

Conoscenza dei nematodi

C. elegans è un tipo di nematode che gli scienziati usano spesso nei loro esperimenti. I nematodi si sono guadagnati la fama di essere i primi organismi multicellulari la cui mappa genetica è stata completamente riprodotta nel 1999. Nel 2003, c.elegans è tornato sotto i riflettori, avendo vissuto 188 giorni, che equivalgono a 500 anni nell'età umana.

In esperimenti precedenti, la durata della vita è stata raggiunta fino a 150 giorni manipolando il genoma dei nematodi codificati per IGF-1, una proteina molto vicina all'ormone della crescita umano. Ma c'era un problema: mentre i vermi guadagnavano longevità, mostravano un'attività ridotta per tutta la vita. In ulteriori ricerche, Cynthia Kenton dell'Università della California, San Francisco, ha aggiunto la manipolazione dell'insulina e ha rimosso parte del tessuto gonadico. Di conseguenza, i vermi hanno guadagnato una longevità ancora maggiore senza una diminuzione dell'attività. Poiché negli esseri umani e c. elegans la maggior parte dei geni sono gli stessi, questa ricerca potrebbe portare a metodi per prolungare la vita umana manipolando i livelli di insulina e alcuni altri ormoni senza rimuovere alcun tessuto d'organo.

Ormoni della giovinezza

Una diminuzione del livello degli ormoni catabolici aiuta a pareggiare il loro rapporto con gli ormoni anabolici della giovinezza. Ma storicamente il massimo modo accettabile il bilanciamento dell'equilibrio era una sostituzione diretta degli ormoni. Tipicamente, il termine terapia ormonale sostitutiva (TOS) si riferisce agli ormoni sessuali estrogeni, progesterone e testosterone. Successivamente, discuteremo degli ormoni della giovinezza non meno importanti: DEA, ormone della crescita e melatonina.

dea

DEA, o deidroepiandrosterone, è l'ormone steroideo più comune prodotto nel nostro corpo. In passato si pensava che la DEA fosse solo un precursore di altri ormoni e non avesse particolari proprietà fisiologiche. Ma più tardi, William Regelson, un noto ricercatore, definì la DEA "la superstar tra i superormoni". Il livello di DEA raggiunge il suo picco a 25 anni di età, poi diminuisce gradualmente del 50% entro i 40 anni, ea 85 anni è circa il 5% del suo livello in gioventù. Questo significa che la DEA potrebbe aiutare a prolungare la vita? Secondo gli esperimenti sugli animali, gli integratori DEA possono rallentare il processo di invecchiamento e aumentare l'aspettativa di vita.

È stato dimostrato che gli uomini con livelli più elevati di DEA sono meno suscettibili allo sviluppo di malattie cardiovascolari. La DEA ha proprietà antinfiammatorie ed è in grado di ridurre i livelli di IL-6 (interleuchina-6) e TNF-α (fattore di necrosi tumorale alfa), che sono forti agenti causali di pericolose infiammazioni nel corpo. Secondo la ricerca oncologica del Dr. Regelson, la DEA previene la divisione cellulare incontrollata, segno chiaro cellule cancerogene.

Proprietà utili di DEA

Riduce il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari

Combatte lo stress

Migliora il funzionamento del sistema immunitario

Allevia la depressione

Migliora la memoria

Allevia i sintomi della menopausa

Previene la debolezza ossea

Rafforza la libido

Aumenta la sensibilità all'insulina e la tolleranza al glucosio

Aumenta la massa corporea magra

La DEA "addomestica" il cortisolo. Quando sei stressato, il tuo corpo produce una quantità eccessiva di insulina, che influisce negativamente sul tuo sistema immunitario, che a sua volta ti predispone alle malattie e accelera il processo di invecchiamento. Diversi studi hanno identificato un legame tra un sistema immunitario soppresso e uno squilibrio tra DEA e cortisolo. Integrando con DEA, migliorerai il sistema immunitario che è soppresso dal cortisolo e da altri steroidi. Poiché la DEA è un precursore del testosterone, può avere un effetto positivo sulla libido, specialmente nelle donne. DEA promuove anche la trasformazione degli alimenti in energia e brucia il peso in eccesso.

Prima di iniziare a prendere integratori di DEA-S (DEA solfato), controlla i tuoi livelli di DEA, quindi controllalo ogni sei-otto settimane per assicurarti di essere vicino al risultato desiderato. Si raccomanda di attenersi al livello 300 per gli uomini e 250 per le donne. Gli uomini dovrebbero iniziare con 15-25 milligrammi di DEA al giorno e le donne con 5-10 milligrammi, quindi aumentare la dose per raggiungere il livello desiderato.

Attenzione: poiché la DEA è un ormone androgeno con proprietà maschili predominanti, può essere facilmente convertito in testosterone. Gli integratori di DEA aumentano anche i livelli di PAP (antigene prostatico specifico), un importante marker per il cancro alla prostata. Gli uomini dovrebbero controllare i livelli di SAP prima di iniziare a prendere la DEA e al momento dell'assunzione ogni 6-12 mesi. Se il livello di SAP aumenta, dovresti interrompere immediatamente l'assunzione di DEA e consultare un medico.

Ormone della crescita umano

Il clamore sul ruolo dell'ormone della crescita (GH) nella lotta contro l'invecchiamento è divampato negli anni '90, grazie alla pubblicazione di Daniel Rudman, ricercatore presso il Medical College of Wisconsin. Ha pubblicato i risultati di uno studio con un controllo placebo a cui hanno preso parte 21 uomini di età compresa tra 61 e 81 anni. Tra tutti gli effetti positivi dell'ormone della crescita, ha riscontrato i seguenti: un aumento della massa muscolare, una diminuzione del tessuto adiposo, un miglioramento della salute delle ossa, un miglioramento dei livelli di colesterolo e una risposta più reattiva all'insulina.

Numerosi studi simili sono giunti agli stessi risultati. Nei motori di ricerca online della National Library of Medicine escono 48.000 articoli per la query "ormone della crescita". Va notato che è altamente improbabile che la terapia con l'ormone della crescita aiuti ad aumentare la massa muscolare e perdere grasso senza dieta ed esercizio fisico. Il GH ha un effetto positivo sul funzionamento del sistema cardiovascolare, sul metabolismo lipidico e sulla pressione sanguigna. Nei pazienti trattati con GH per 7 anni, il declino della sensibilità all'insulina che si verifica con l'invecchiamento è stato invertito.

Le iniezioni di GH erano precedentemente utilizzate per curare i bambini che risultavano carenti. Ma il deficit dell'ormone della crescita adulto, ora chiamato deficit dell'ormone della crescita adulto (AGD), è riconosciuto come una sindrome distinta per la quale il GH è stato approvato per il trattamento dalla FDA.

Sebbene gli effetti positivi della terapia con GH siano chiari, vanno notati alcuni lati oscuri. Questo è un trattamento costoso, da $ 2.000 a $ 8.000 all'anno, a seconda della dose necessaria, e non è sempre coperto da assicurazione. Il trattamento richiede iniezioni giornaliere e i loro benefici persone sane piuttosto controverso. Nel 2002, il National Institutes of Health ha sponsorizzato uno studio che ha seguito 121 persone dopo aver ricevuto iniezioni di GH con o senza terapia ormonale sostitutiva sintetica nel 1992 e nel 1998. I risultati del rapporto Rudman sull'aumento muscolare e sulla perdita di grasso sono stati confermati, ma sono stati anche identificati i seguenti effetti collaterali: il 24% degli uomini ha sviluppato intolleranza al glucosio o diabete, il 32% - sindrome del tunnel carpale, 41% - articolazioni doloranti. Il 39% per cento delle donne ha sviluppato idropisia. Gli autori dello studio hanno concluso che "a causa della frequente insorgenza di effetti collaterali (soprattutto diabete e intolleranza al glucosio), l'uso della terapia con GH negli adulti dovrebbe essere limitato all'ambito degli studi". Attualmente è in corso un dibattito sulla probabilità di un aumento del rischio di sviluppare il cancro dopo aver subito la terapia con GH. Ma Shim e Cohen dell'Università della California a Los Angeles hanno affermato: "Il rischio di cancro non aumenta più del normale nella popolazione", oltre a ciò anche altri studi non hanno confermato l'aumento dei tassi di cancro al colon o alla prostata.

Poiché la terapia con GH nella lotta all'invecchiamento è stata utilizzata non molto tempo fa, non dobbiamo dimenticare il possibile effetti collaterali. È importante capire che gli studi a lungo termine sulla sicurezza delle iniezioni di GH negli adulti sani devono ancora arrivare. Fortunatamente, è in nostro potere cambiare il nostro stile di vita abituale in modo da ottenere i risultati di un'iniezione di GH senza ricorrere alle iniezioni stesse.

Zucchero e carboidrati ad alto indice glicemico riducono la produzione di GH nella ghiandola pituitaria, mentre una dieta proteica, al contrario, contribuisce alla sua produzione. Mangiare una dieta a basso contenuto di zuccheri e basso carico glicemico aumenterà i livelli di GH nel tuo corpo.

Il sonno profondo e l'esercizio anaerobico sono i due fattori principali per stimolare la produzione di GH negli individui sani. Gli adulti che continuano a fare esercizio per tutta la vita mantengono la massa muscolare e livelli più elevati di GH.

Il consumo di alcuni aminoacidi, come arginina, ornitina, glicina e glutammina, stimola la ghiandola pituitaria a rilasciare più GH. Integratori con quantità variabili di questi aminoacidi sono ampiamente disponibili e sono anche chiamati secretagoghi perché stimolano la ghiandola pituitaria a rilasciare GH dalle sue riserve.

Gli integratori di DEA sono un modo economico per aumentare i livelli di GH.

Per la maggior parte delle persone che desiderano sperimentare l'efficacia dell'effetto antietà dell'ormone della crescita, si consiglia di seguire le raccomandazioni sopra elencate. Fino a quando non saranno noti ulteriori risultati della ricerca, consigliamo di limitare le iniezioni di GH agli adulti con una diagnosi di GAD basata sul giudizio di un medico esperto.

Prima di prendere una qualsiasi delle misure di cui sopra, controllare il livello di IGF-1 (fattore di crescita simile all'insulina -1) nel sangue. L'IGF-1 è più preciso dei livelli di GH perché IGF-1 fornisce una media di livelli di GH che fluttuano costantemente nel flusso sanguigno. In base alla tua età e sesso, il tuo medico sarà in grado di determinare il livello migliore per te.

I nostri organi vestigiali

Una volta inventate le tecnologie che manterranno i nutrienti e altre sostanze nel sangue al livello richiesto, non avremo bisogno di organi responsabili della produzione di sostanze chimiche, ormoni ed enzimi. Nella versione 2.0 del corpo umano, gli ormoni e le sostanze correlate saranno forniti da nanorobot e un sistema di biofeedback controllerà la produzione di sostanze e manterrà il necessario equilibrio tra di esse. In definitiva, sarà possibile evitare la presenza della maggior parte dei nostri organi biologici. Questo processo di rimodellamento non può essere completato in una volta sola. Ogni corpo e ogni idea richiede le proprie fasi di sviluppo, progetto semilavorato e realizzazione. Tuttavia, siamo concentrati su modifiche fondamentali e radicali alla versione 1.0 del corpo umano assolutamente imperfetta, inaffidabile e funzionalmente limitata.

Melatonina

Secondo alcuni rapporti, almeno il 50% di tutti gli americani di età superiore ai 65 anni soffre di disturbi del sonno, sebbene il sonno svolga un ruolo importante per la salute del corpo. I disturbi del sonno a lungo termine portano alla depressione e alla soppressione del sistema immunitario.

La melatonina è un ormone fotosensibile che viene prodotto ritmicamente nella ghiandola pineale umana, situata in profondità nel cervello. Il ritmo quotidiano di una persona è controllato dall'orologio biologico interno. Durante il giorno, i livelli di melatonina diminuiscono e aumentano la sera prima di coricarsi. I livelli di melatonina raggiungono il picco intorno a mezzanotte, rimangono per un po' e poi iniziano a diminuire. La produzione di melatonina dipende dal ciclo giornaliero. La durata della produzione di melatonina dipende dalla durata dell'oscurità, quindi risulta che la maggior quantità di melatonina viene prodotta in inverno che in estate.

Il picco di produzione di melatonina viene raggiunto all'età di sette anni. Quindi diminuisce drasticamente entro l'adolescenza. All'età di 45 anni, la ghiandola pineale inizia a restringersi e perde le cellule che producono melatonina. L'ormone inizia a essere prodotto in modo casuale. All'età di 60 anni, viene prodotto solo il 50% della quantità di melatonina prodotta all'età di vent'anni, il che spiega perché molte persone anziane hanno difficoltà a dormire. Recenti studi sul doppio anonimato con un gruppo di controllo con placebo hanno dimostrato che gli integratori di melatonina aiutano a risolvere i problemi di sonno nelle persone di età superiore ai 55 anni.

La melatonina è un potente antiossidante ed è molto apprezzata nella lotta contro alcuni tipi di cancro, come il cancro al seno. Con livelli insufficienti di melatonina, si verifica il seguente circolo vizioso:

1. Il corpo perde la capacità di produrre più melatonina e inizia a invecchiare più velocemente.

2. Con l'avanzare dell'età, la produzione di melatonina diminuisce ulteriormente.

3. Una diminuzione dei livelli di melatonina segnala ad altre ghiandole e sistemi di organi che è tempo di un meritato riposo. Nelle donne, le ovaie cessano di funzionare, i livelli di estrogeni diminuiscono e si instaura la sindrome della menopausa. Negli uomini, nonostante il fatto che lo sperma continui a essere prodotto, il testosterone diminuisce.

4. Si indebolisce in entrambi i sessi il sistema immunitario esponendoci varie malattie che vanno dalle infezioni al cancro alle malattie autoimmuni (una condizione in cui il sistema immunitario si ribella contro i tessuti del corpo).

5. Questo è seguito da disturbi nel funzionamento dei sistemi di organi, che aumenta la velocità lungo il pendio.

Puoi rallentare questa spirale di eventi discendente assumendo piccole dosi di melatonina ogni giorno. Poiché alcune persone sviluppano resistenza alla melatonina, dovresti iniziare a prenderla 4-5 sere a settimana (anche se alcuni la prendono tutti i giorni senza riscontrare problemi).

La melatonina è un integratore da banco poco costoso e ampiamente disponibile, ma può avere un profondo effetto sui nostri corpi. Si consiglia di assumere piccole dosi se si decide di inserire gli integratori di melatonina nel proprio programma antietà. Per la maggior parte delle persone sane che non sono disturbate da problemi di sonno, si consiglia di assumere 0,1 milligrammi di melatonina mezz'ora prima di andare a letto. Puoi aumentare la dose a 0,5-1,0 milligrammi, che di solito non è necessaria per le persone senza problemi di sonno.

Se si verificano costantemente difficoltà ad addormentarsi, si consiglia di assumere la melatonina per via sublinguale per un rapido assorbimento. Inizia con 3-5 milligrammi e aumenta a 10 milligrammi secondo necessità. È stato sperimentalmente dimostrato che un aumento della melatonina al di sopra della norma specificata non porta ad alcun risultato. Se gli integratori di melatonina non ti aiutano, dovresti consultare il tuo medico.

Se ti svegli spesso durante la notte, prova a cronometrare la produzione di melatonina. Tieni presente che questo ti farà sentire stanco al mattino. Se hai difficoltà ad addormentarti o a svegliarti spesso durante la notte, prova a combinare prodotti che hanno una formula sia ad azione rapida che a rilascio lento. Per non avere problemi quando si cambia fuso orario (jet lag), dovresti assumere 3 milligrammi di melatonina quando vai a letto in un posto nuovo per i primi tre giorni. Dovrai sperimentare un po' per trovare la migliore dose di melatonina per te.