C'è molto materiale per sviluppare la spiritualità e percepire la realtà che si nasconde dietro i corpi fisici. Sul cammino spirituale dobbiamo camminare insieme e aiutarci a vicenda nel raggiungere questa comprensione, ma l'umanità deve conoscere la verità prima che tutti risveglino l'energia Kundalini e si rallegrino come risultato dell'illuminazione.

Cos'è la Kundalini? Lo studio della letteratura mistica e delle tradizioni popolari ha dimostrato che Kundalini è chiamata diversamente. È stato un fenomeno universale negli insegnamenti esoterici per tremila anni. Descrizioni di esperienze di tipo Kundalini sono state trovate negli insegnamenti esoterici di egiziani, tibetani, cinesi e indiani. Nella Bibbia Kundalini viene tradotto come “il principio solare nell'uomo” e vi sono riferimenti ad esso nel Corano.

Si parla di un fenomeno simile nelle opere di Platone e di altri filosofi greci, alchimisti (la Pietra Filosofale), così come nelle opere di Cabalisti, Rosacroce e Massoni.

Le persone conoscono la Kundalini da molto tempo e molti hanno fatto sforzi per preservarla per le generazioni future. È fantastico che così tante persone abbiano conservato la conoscenza della Kundalini e che questa eredità di energia possa essere trasmessa alle generazioni successive. Ciò richiede una mente aperta per credere in questa energia eterica e risvegliata.

Cos'è la Kundalini?

Le persone che vogliono vivere in armonia con se stesse, ma sono gravate ogni giorno da molte responsabilità, dovrebbero combinare i metodi Kundalini di lavoro con mente, spirito e corpo?

• Posizioni yoga (asana);
• Respirazione (pranayama);
• Meditazione;
• Suoni e voci (mantra, bhajan);
• Gesti delle mani (mudra).

Il lavoro coordinato di tutti e cinque i metodi aiuta a sviluppare l'energia creativa e a risvegliare il potenziale nascosto. È nascosto in ognuno di noi alla base della colonna vertebrale ed è chiamato primo chakra, o Muladhara.

Kundalini pranayama - traduzione di un antico trattato

Attraverso la pratica dello yoga, questa energia comincia a vibrare e si dirige verso l'alto lungo la colonna vertebrale, vicino alla quale si trovano gli altri chakra. Ci sono un totale di sette chakra, ciascuno responsabile di alcune funzioni mentali.

Effetti

Il Kundalini Yoga aiuta a risvegliare l'energia dormiente dentro di noi e a migliorarne il flusso, in modo che la vita diventi più piena e felice. In pratica, si tratta di rilassare il corpo e la mente, liberarsi dell'energia negativa, dimenticare infortuni, incidenti e stabilire il controllo interno.

Di conseguenza, la pace, l’equilibrio, la fiducia in se stessi vengono ripristinati e le catene che ti hanno impedito di sfruttare appieno il potenziale nascosto dentro di te vengono eliminate.

Con un migliore benessere mentale e connessioni spirituali:

• la salute migliora;
• la circolazione sanguigna viene stimolata;
• la pressione sanguigna si stabilizza;
• gli organi si arricchiscono di ossigeno;
• sei pieno di energia e ti ammali meno spesso.

Vantaggi

1. Flessibilità ed elasticità del corpo.
2. La circolazione sanguigna e la saturazione di ossigeno migliorano.
3. Maggiore resistenza alle infezioni.
4. Resistenza allo stress.
5. Liberarsi dei pensieri negativi.
6. Pace interiore e accettazione di sé.
7. Credere nelle tue capacità.
8. Un sentimento di armonia e unità con il mondo e le altre persone.
9. Energia spirituale: fuoco sacro

Il Gran Maestro Choa Kok Sui una volta disse: “Lo scopo del risveglio dell’energia Kundalini è rinnovare il corpo e il cervello”.

Cos'è l'energia Kundalini? È presente in ogni persona, ma rimane dormiente fino alla pubertà. Fornisce l'energia necessaria di cui il corpo ha bisogno per avviare e mantenere i cambiamenti che si verificano durante l'adolescenza. Il luogo di questa energia sacra è alla base della colonna vertebrale, sopra il primo chakra.

Porta l'energia della trasformazione nella nostra anima e nel nostro corpo, donando un profondo cambiamento nella personalità. Sempre più persone assaporano questa energia, la loro coscienza e mente si illumina come una candela - non dorme. Ma dovreste anche sapere che anche aree che fino ad ora vi erano sconosciute si stanno risvegliando. Il vecchio sistema si espande e si approfondisce, e questo non avviene in pochi giorni o settimane, ma dal momento in cui inizi un viaggio più consapevole, scopri con coraggio e onestà la vera fede nel tuo potenziale.

Shiva e Shakti

La filosofia dello yoga menziona due potenti energie: Shiva e Shakti. Mentre Shiva è un'energia maschile, Shakti è un'energia femminile. Shakti è energia nel mondo fisico, il mondo spirituale è collegato con l'energia di Shiva, quindi Shakti è l'equivalente materiale di Shiva. Shiva è amorfo, quindi Shakti è strettamente connessa al corpo.

Kundalini è una delle forme di energia che funziona in armonia con la forma che si manifesta nel corpo fisico.

Le scuole teologiche rispettano l'energia del Fuoco Sacro, che richiede il risveglio di Kundalini e, in definitiva, consente ai praticanti di registrare esperienze interiori e di raggiungere livelli più elevati di coscienza.

Il libro “Mystica” (Misticismo) descrive il risveglio dell'energia: “Quando Kundalini lascia le parti inferiori e comincia a salire, il corpo diventa freddo e senza vita. Lo yogi inizia a sentire brividi, tremori e agitazioni violente. Sente un'enorme quantità di freddo o caldo, sente suoni strani, ma innocui. Vede diversi tipi di lampade che accendono la luce all'interno. Potrebbe durare pochi minuti o essere fugace. L’obiettivo è elevare Kundalini nel chakra della corona, dove si connetterà con Shiva, il polo maschile, e porterà l’illuminazione”.

Il chakra del cuore, sotto l'influenza dell'energia, si espande e si apre al mondo divino. Il chakra della gola si apre e aumenta la capacità di esprimersi.

Risvegliare il Serpente

Le Upanishad descrivono l'energia Kundalini come un serpente attorcigliato alla base del midollo spinale, in attesa di essere risvegliato. Ci sono vari riferimenti all'Energia Benedetta non solo nelle Upanishad ma anche in altri testi e simboli religiosi. Anche la fiaba della Bella Addormentata, secondo molti, porta con sé un riferimento all'energia Kundalini che giace come una principessa.

Il principe è la personificazione di una forte energia spirituale e l'ascesa della Kundalini avviene con un bacio.

L'opportunità di sperimentare la beatitudine e raggiungere l'illuminazione attraverso la meditazione profonda riguarda il risveglio. Grand Aster Choa Kok Sui, fondatore del Pranic Healing e dell'Arhatic Yoga, ha riconosciuto che l'energia è necessaria per il rinnovamento delle cellule cerebrali e del corpo fisico.

Grand Aster Choa Kok Sui, parlando del risveglio della Kundalini, lo ha paragonato alle nuove tecnologie e ha detto che l'evoluzione dell'anima deve essere accompagnata dallo sviluppo del corpo, così come lo sviluppo del software del computer deve essere accompagnato dallo sviluppo del informatica. Non stiamo utilizzando il programma più recente su un computer che ha dieci anni. Non sono compatibili.

Il risveglio è quella chiave e quella compatibilità. Le nostre esperienze interiori passano inosservate e non ne saremo consapevoli finché il nostro cervello non sarà sufficientemente sviluppato.

49 Strati di Risveglio Spirituale

L'energia Kundalini ha 7 strati e 7 sottostrati. Il risveglio di questa potente energia provoca la risalita della Kundalini dalla base della colonna vertebrale, sintonizzando i meridiani principali e raggiungendo il chakra della corona o Sahasrara chakra, che si trova sopra la testa. Il completo risveglio della Kundalini comprende tutte le 49 parole. Sorge spontanea una domanda per i praticanti: quanti gradi di risveglio della kundalini hanno attraversato?

L'uso di un metodo inappropriato per risvegliare Kundalini porta a molti effetti collaterali negativi e viene spesso definito sindrome di Kundalini, che include i seguenti sintomi:

• dolore fisico;
• eruzione cutanea;
• aumento della temperatura corporea;
• squilibrio emotivo;
• fantasie sessuali e perfino allucinazioni.

Tentativo di accesso non autorizzato

Il ruolo del primo chakra è proteggere l'energia spirituale della Kundalini. Può consentire o negare l'accesso al risveglio. Comprenderai immediatamente la reazione del chakra ad un tentativo di accesso non autorizzato: tremori, ondate di calore nel corpo, dolore, ansia, paura, ecc. Ciò si verifica perché il sistema nervoso reagisce con convulsioni e utilizzando più energia dal sistema parasimpatico in risposta ad un accesso improprio.

Vale la pena ricordare che Kundalini può risvegliarsi solo in presenza di una persona spirituale o di un'altra persona che ha risvegliato Kundalini. L'accesso non autorizzato da parte delle persone all'energia sacra minaccia dolore, comportamenti strani e, nei casi più gravi, malattie mentali.

Ciò va inteso nel senso che l'essere umano è stato creato con grande amore; nessuna operazione naturale ci causa dolore:

• Lavoro;
• respiro;
• deglutizione;

Una cosa simile accade con Kundalini, dove c'è dolore al risveglio, la spiritualità finisce lì.

Come avviare una pratica

Per iniziare a praticare Kundalini Yoga non è necessario essere atletici o in forma. Cos'è la Kundalini? Questo tipo di yoga è adatto a tutti, senza eccezioni, dai bambini agli anziani. Chiunque può partecipare agli esercizi e agli allenamenti con un istruttore o svolgerli a casa, non importa in quale fase della vita si trovi, quanti anni abbia, da dove venga o quale sia la sua religione.

Ciò che conta davvero in questa pratica è un desiderio sincero e un impegno reale. Poiché la maggior parte degli elementi vengono eseguiti con gli occhi chiusi, non preoccuparti di commettere un errore o di fare qualcosa di sbagliato. Risvegliare l'energia kundalini in te ti insegna ad ascoltare i segnali del tuo corpo, a rispettarli e a rispettare i suoi limiti. Pertanto, se qualche asana ti sembra tecnicamente difficile o stancante, puoi sempre smettere di fare l'esercizio o ridurre il carico.

Aiuta le persone a risvegliare la loro Kundalini

Il beneficio più grande deriva dal sostenere e spiegare alle persone il complesso processo tra il corpo spirituale e quello fisico. Non dovresti spaventare le persone con il contatto, devi solo spiegare il significato della coscienza superiore che è nascosta in ogni persona. Dopo il risveglio della Kundalini, spesso accadono cose sorprendenti alle persone, la mente può manifestarsi in modi diversi, a volte semplicemente sbalorditivi. In questo caso è importante il supporto di un istruttore esperto per ridurre al minimo il carico di lavoro. È più difficile trovare il linguaggio con persone con forti convinzioni e una visione del mondo diversa.

Kundalini espande la coscienza, creando le basi per ulteriori esperimenti nel campo degli stati di coscienza transpersonali. Ciò espande la capacità di una persona di crescita spirituale attraverso l’energia, la pulizia del corpo, l’espansione creativa e grandi benefici.

Con l'aiuto dell'energia spirituale, una persona si trasforma in meglio, diventa amorevole e compassionevole. Kundalini viene molto spesso paragonata ad una madre, perché il suo lavoro è simile alla cura di una madre, che è gentile, amorevole, premurosa. È molto difficile descrivere il processo di risveglio e lo stato, così come è difficile descrivere l'amore: deve essere sentito.

Devi sperimentare questo stato per sentire come sei pieno di uno sconfinato oceano d'amore: questo è l'unico modo per riconoscerti e sentire Kundalini.

Il risveglio spirituale ci apre alla vita spirituale e l'energia ci porta in uno stato di chiarezza, in ogni senso della parola. Ti viene la chiarezza: chi siamo... e non solo ciò che vediamo attraverso il prisma della nostra posizione.

Segni di risveglio

Per risvegliare l'energia, lo yogi medita, quindi la solleva e la trasporta in tutto il corpo. Ma non tutti i tipi di yoga sono progettati per risvegliare. Il primo segno del risveglio è una sensazione di calore alla base della colonna vertebrale. Può essere un calore intenso o un tepore piacevole. L'energia inizia il suo viaggio attraverso il sistema sottile parallelo al midollo spinale. Questo crea sushumna, che è l'asse principale e interseca Ida e Pingala, disposti a spirale. Durante il risveglio, Kundalini attiva i chakra.

Analizzando i sintomi caratteristici del risveglio si possono distinguere tre gruppi di persone.

1. Persone molto cattive che venerano Hitler. Non riceveranno la realizzazione del sé e la Kundalini non potrà essere sollevata tra loro.
2. Le persone che hanno problemi e Kundalini non possono passare attraverso tutti e sette i chakra. I problemi possono essere di diversa natura (sentimenti di colpa, incapacità di perdonare qualcuno, ecc.). In questo caso, il risveglio potrebbe richiedere del tempo, ma la probabilità è alta.
3. Questi sono quelli la cui energia sale senza seri ostacoli, l'intero processo dura una frazione di secondo ed è praticamente invisibile alla mente.

Uno dei segni del risveglio è che una persona sente pace interiore, gioia, a volte addirittura piange di gioia, la mente si calma e la persona si sente meglio. Fisicamente, Kundalini agisce in noi come una brezza fresca sui palmi delle mani e sulla sommità della testa. Se la Kundalini incontra un ostacolo all'inizio della sua ascesa, allora puoi prima sentire il caldo, che a volte si trasforma in freddo.

Risvegliato

Le persone con Kundalini risvegliata non sono quelle che pensano di aver causato energia, ma quelle che iniziano a percepire l'ambiente in un modo nuovo, e il loro risveglio spirituale non passa inosservato, non può essere nascosto agli altri. Si sono appena liberati dalle macerie del karma, dalla schiavitù delle tenebre. I segni del risveglio della Kundalini e dell'illuminazione spirituale si manifestano in parole, pensieri e azioni. Il coraggio, la creatività, la motivazione ad aiutare gli altri, il perdono, la compassione cominciano a dominare in loro; non possono ignorare la sofferenza. Sembrano più giovani a causa dei chakra risvegliati, aumenta l'assorbimento di ossigeno, con l'aiuto del quale il prana aumenta nel corpo e colpisce i canali nervosi, rinnovando e ringiovanendo il corpo.

Il risveglio della Kundalini dà alle persone qualcosa di più della mediocrità:

• idee brillanti;
• bella poesia;
• creazione;
• qualcosa di nuovo rende una persona pioniera di nuove strade e rafforza la fede nella spiritualità.

Kundalini si apre:

• saggezza;
• forza;
• suscita conoscenze sconosciute.

Questi non sono solo flussi di energia provenienti da canali interni, questa è la sensazione che una persona sia un figlio di Dio.

Come si svolgono le lezioni?

Una tipica lezione di Kundalini Yoga dura circa 90 minuti. Si inizia con un mantra iniziale, per poi passare ad un riscaldamento per preparare il corpo all'esercizio fisico. La parte successiva è il kriya, durante il quale i praticanti eseguono una serie specifica di asana. Tutte le lezioni si svolgono con l'accompagnamento di mantra. Dopodiché, riposati e rilassati, asana Shavasana (sdraiato sulla schiena).

La fase finale delle lezioni è la meditazione con elementi di mantra, mudra e pranayama. E l'ultima cosa è il mantra finale.

Come prepararsi per le lezioni

Prima della tua prima pratica, devi acquistare un tipico set di accessori per lo yoga:

• tappeto;
• vestiti comodi di cotone;
• coperta leggera (per coprirsi durante il riposo).

Il consumo di cibo si interrompe 2-3 ore prima dell'inizio. È particolarmente vietato l'uso di alcol e droghe, poiché il “fuoco sacro” che vaga nel corpo, sotto l'influenza delle asana eseguite, può sfuggire al controllo.

Le persone che hanno problemi di salute, in particolare al sistema muscolo-scheletrico (colonna vertebrale, articolazioni), dovrebbero consultare un medico prima di partecipare alle lezioni di yoga.

Le donne incinte e coloro che hanno le mestruazioni sono tenuti a informare l'allenatore della loro condizione, quindi selezionerà personalmente una serie individuale di asana per te.

Probabilmente tra i tuoi amici c'è chi frequenta il Kundalini Yoga.
Ad esempio, molto spesso mi viene chiesto di questo particolare tipo di Yoga (abbiamo già “capito” lo Yoga caldo :) Alle ragazze che stanno progettando di andare al Kundalini Yoga, dico: “Certo, vai. Grazie a Dio la Kundalini non salirà laggiù e tu non ti farai del male." È ingenuo credere che, all'improvviso, quando arriverai allo studio nella strada successiva, la tua Kundalini si risveglierà.

Lasciami tagliare corto" Mula-Bandha. La chiave della maestria" Swami Satyananda Saraswati:

Kundalini può risvegliarsi con l'apertura di qualsiasi chakra. Tuttavia, tradizionalmente, Kundalini si risveglia quando il Muladhara chakra si apre durante l'esecuzione di Mula Bandha*. Possiamo quindi dire che Mula Bandha* è l'innesco del risveglio della Kundalini. La parola "Kundalini" deriva da due parole sanscrite: "kundala" e "kunda". Kundala significa "arrotolato" e kunda significa "yama". Quindi, Kundalini può essere immaginato come un serpente, bhujanga, che si nasconde nel Muladhara chakra. Il serpente è avvolto attorno allo Shivalinga, che è un simbolo della creazione. Lo Shivalingam rappresenta il potere potenziale nascosto in ogni persona. In russo, la parola “Kundalini” può essere tradotta come “potere primordiale” o “potere del serpente”. Lei è un serpente e questo serpente dorme nel Muladhara (chakra della radice). Dorme perché è immobile. La coscienza umana si risveglia quindi alla realtà che questa forza ha creato e in cui è inerente. Quando il serpente si risveglia, quando il percorso dello yoga è completato, allora l’uomo trova la pace in questo mondo e assapora l’esperienza della superesistenza”. La mente è illuminata mentre Kundalini sale lungo la colonna vertebrale, permeando tutti i chakra.

Non è che si muova di chakra in chakra, no; Kundalini sale lungo il Sushumna (canale centrale) nel cervello e nel Sahasrara (chakra della corona), la sede di tutti i chakra. È qui che il lavoro sui chakra avviene a livello psicofisiologico, cioè contemporaneamente nel cervello e nella coscienza.

I testi antichi dicono che per raggiungere il Sahasrara, la Kundalini deve prima attraversarlo tre Granthi principali (nodi o legami psicologici).

Questi Granthi si chiamano Brahma Granthi, Vishnu Granthi e Rudra Granthi, che si trovano rispettivamente nel Muladhara (chakra della radice), Anahata (chakra del cuore) e Ajna chakra (area del terzo occhio tra le sopracciglia). Ogni Granthi rappresenta un certo stato di coscienza, o attaccamento, che impedisce il progresso verso una coscienza superiore:

1. Brahma-granthi, seduto nel Muladhara chakra (radice), simboleggia gli attaccamenti al mondo materiale: il corpo fisico, la ricchezza materiale, ecc. È associato a un sentimento di stagnazione e ignoranza; la sua manifestazione è una limitazione nelle azioni.

2. Vishnu Granthi situato nell'Anahata chakra (cuore). Significa attaccamenti alle persone, compresi parenti e amici.

3. Rudra Granthi situato in Ajna (la regione del “terzo occhio”) e simboleggia l’attaccamento ai poteri e alle visioni psichiche. La Kundalini non può iniziare o continuare a salire finché i Granthi non vengono compresi, in altre parole finché l'attaccamento non viene distrutto.

Come scritto nei testi antichi, l'esecuzione di tre Bandha (Mula, Uddiyana e Jalandhara) chiude sedici Adhara. "Adhara" significa "sostegno, parte vitale". Le sedici parti vitali sono i pollici, le caviglie, le ginocchia, le cosce, il prepuzio, i genitali, l'ombelico, il cuore, il collo, la gola, il palato, il naso, le sopracciglia, la fronte. testa e Brahmarandhra (il foro nella parte superiore della testa attraverso il quale si crede che l'anima lasci il corpo al momento della morte). Quando tutti i sedici Adhara sono chiusi, la coscienza non ha nessun altro posto dove andare e si rivolge completamente verso l'interno: si verifica uno stato di meditazione.

In questo modo, Mula Bandha* ci permette di raggiungere stati meditativi più profondi. D’altro canto, durante la meditazione il Mula Bandha* può avvenire spontaneamente. Se ciò accade, non preoccuparti, non cercare di influenzare consapevolmente ciò che sta accadendo nel bacino. Sii semplicemente consapevole delle tue sensazioni (sia fisiche che mentali) e continua la tua meditazione.

Molto spesso, Mula Bandha* si verifica spontaneamente quando il respiro diventa molto lento e superficiale. La mente si calma e il respiro tende al punto di equilibrio tra inspirazione ed espirazione. Quando viene raggiunto questo punto, si verificano Kumbhaka (ritenzione del respiro), Mula Bandha e espansione della coscienza.

...Essendo nei chakra, Kundalini fornisce energia a vari organi del corpo fisico. Quando raggiunge il Brahmarandhra (il foro sulla sommità della testa attraverso il quale si crede che l'anima lasci il corpo al momento della morte), inizia un processo leggermente diverso e molto interessante. In questo momento, una persona sperimenta le varie componenti del corpo sottile (dicono che ce ne siano 17). La profonda conoscenza della loro essenza si svolge davanti a lui. Così, quando la Kundalini ha risvegliato e illuminato i vari chakra, inizia il processo di illuminazione. Tutti i nostri preparativi per il risveglio della Kundalini e dei chakra sono solo il primo stadio. Questa non è affatto la fine, tutto è solo l’inizio. Una persona deve tendere sempre più verso l’alto, negli spazi di intuizione spirituale.

Swami Narayananda e Paramahansa Ramakrishna guidano due classici esempi di risveglio della kundalini.

Swami Narayananda nel suo libro Potere Primordiale scrive:

“La sensazione di bruciore si avverte lungo la colonna vertebrale e in tutto il corpo. Nel momento in cui Kundalini entra nel Sushumna (canale centrale) provoca dolore alla schiena... Una sensazione di “pelle d'oca strisciante” appare nelle dita dei piedi, a volte scuotendo tutto il corpo. L'aumento di energia è accompagnato dalla sensazione come se le formiche strisciassero lentamente attraverso il corpo fino alla testa. In altri casi, il risveglio della Kundalini può sembrare come un serpente che si avvolge o un uccello che salta da un posto all’altro”.

Il libro di Joseph Campbell "The Mythical Image" lo descrive in modo molto simile. L'esperienza di Ramakrishna:

“Esistono cinque tipi di Samadhi (estasi spirituale). Durante questi Samadhi, una persona sente il flusso spirituale (Kundalini). Le sensazioni sono simili ai movimenti di una formica, di un pesce, di una scimmia, di un uccello o di un serpente. A volte la corrente spirituale risale lungo la colonna vertebrale come una formica. A volte nello stato di Samadhi l'anima nuota come un pesce nell'oceano dell'estasi divina. A volte, quando mi sdraio su un fianco, la corrente spirituale mi spinge allegramente, come una scimmia giocosa. Rimango calmo. Quindi il flusso con l'agilità della scimmia raggiunge Sahasrara (chakra della corona) con un balzo. Ecco perché mi hai visto saltare. A volte il sorgere del flusso spirituale è come un uccello che svolazza da un ramo all'altro. Il luogo dove siede brucia di fuoco... A volte il flusso spirituale si insinua come un serpente. Si muove a zigzag lungo la colonna vertebrale, raggiunge la testa e cado nel Samadhi. La coscienza spirituale dell'uomo non può essere risvegliata mentre Kundalini dorme."

Swami Muktananda, un esperto di Kundalini Yoga, ha pubblicato la sua autobiografia, in cui ha citato molte esperienze insolite che portano all'estasi e alla beatitudine. Ciò include una rappresentazione grafica di sensazioni, movimenti involontari, flussi di energia nel corpo, tipi insoliti di respirazione, lampi interni di luce e suoni, nonché visioni e voci.

Swami Yogeshwarananda, uno yogi himalayano molto famoso e molto stimato, nel suo “Discorso al V Congresso dell'Associazione Internazionale di Religione e Parapsicologia” (il congresso si tenne in Giappone) descrive le sue esperienze di risveglio della Kundalini come segue:

“...e poi arrivò il grande momento della mia vita. Il mio guru ha eseguito Tratak, cioè ha diretto il suo sguardo sulla mia fronte, e sono caduto in trance. Mi sono dimenticato del mio corpo, del mondo che mi circonda. Avevo persino dimenticato che accanto a me era presente un grande yogi. Non so quanto durò... in questo stato non esisteva il concetto di tempo. Ad un certo punto, nel plesso sacrale, nel Muladhara (chakra della radice), è apparsa una luce brillante che mi ha mostrato in ogni dettaglio l'anatomia e la fisiologia del mio corpo. Era come se qualcuno mi avesse tolto la pelle e illuminato ogni angolo del mio corpo fisico. Quindi il corpo si ritirò sullo sfondo e iniziò un nuovo stato: l'esperienza dei chakra... In questo stato, un diverso tipo di luce sorse nel plesso sacrale. La luce che mi mostrava nel dettaglio l'anatomia del mio corpo era giallastra. Ora era bianco-bluastro... Durante le sette ore di trance, ho sperimentato molti stati: luce che catturava contorni triangolari... luce all'interno della spina dorsale che entrava nella Sushumna Nadi e si sollevava, illuminando ogni chakra... e i petali sui chakra. ….I risvegli di Kundalini sono un’esperienza molto personale e intima, e non è facile da capire.

Lee Sannella nella pubblicazione “Kundalini: Psychosis or Transcendence” ne dà un quadro completo una raccolta di sensazioni ed eventi, raccolti da molti documenti di esperienze personali:

1. Movimenti spontanei: pose insolite, a volte anche classiche pose yoga. Movimenti fluidi, ondulatori, convulsi o intermittenti o sussulti improvvisi possono verificarsi in qualsiasi parte del corpo. A volte il corpo può congelarsi in una certa posizione, ma solo per la durata della meditazione.

2. Modello o tipo di respirazione: Pranayama spontaneo, trattenere il respiro, respirazione superficiale o profonda, respirazione veloce: tutto può succedere.

3. Sensazioni nel corpo: pulsazione nel Mladhara chakra, esecuzione spontanea di Mula Bandha, formicolio, vibrazione, prurito, sensazioni orgasmiche di onnipervasività, vari gradi di caldo e freddo, mal di testa, dolore alla schiena, agli occhi e ad altre parti del corpo, soprattutto se il corpo non è sufficientemente purificato.

4. Suoni interni: fischi, sibili, cinguettii, suoni simili a flauti, il suono dell'oceano, delle onde, dei tuoni, del mormorio dei ruscelli, del fuoco scoppiettante, dei tamburi, delle campane e dei ringhi.

5. Cambiamenti nel processo di pensiero: i pensieri possono accelerare, rallentare o fermarsi. Possono sembrare irregolari, strani o irrazionali. Molte persone hanno riferito di sentirsi a due passi dalla follia. Altri hanno affermato di sentirsi in grado di entrare in uno stato di trance in cui non c'erano pensieri. Tutte queste esperienze sono temporanee e sono una conseguenza della purificazione del corpo e della mente.

6. Distacco: la persona ha la sensazione di osservare ciò che accade - compresi i suoi pensieri, idee e sentimenti - dall'esterno. Questa sensazione di distacco non è come il distacco indifferente o la distanza tesa. In questo caso, c'è una separazione tra l'“io” consapevole e l'attività mentale che questo “io” osserva. Questa condizione non interferisce in alcun modo con la vita normale; la persona continua ad agire come al solito.

7. Disconnessione. Quando si raggiunge uno stato di non coinvolgimento, quando una persona si disidentifica con ciò che sta accadendo, subentra il distacco. Ma se, a causa di una profonda resistenza psicologica, paura e dubbio, pressione sociale o altri motivi, l'equilibrio in una persona non è ancora arrivato, allora gli aspetti negativi dell'esperienza possono intensificarsi. Tuttavia, il tempo e il giusto sostegno da parte degli altri aiuteranno a superare la violazione, e quindi l’enfasi si sposterà su un punto più appropriato.

8. Emozioni insolite o troppo forti: possono sopraggiungere sentimenti di estasi, beatitudine, pace, amore, devozione, gioia e armonia universale. È vero, puoi anche provare paura, irritazione, depressione, odio e imbarazzo molto forti. Nelle fasi iniziali, qualsiasi emozione normale può acquisire un’intensità senza precedenti. Successivamente emergono sentimenti di pace, amore e soddisfazione.

9. Esperienze psichiche: esperienze fuori dal corpo, sensazione di essere molto più grandi delle dimensioni reali del proprio corpo, manifestazioni extrasensoriali (cioè ricevere informazioni aggirando i sensi conosciuti dalla scienza), odori divini, tocchi divini, visioni divine ( del tuo guru o dei).

10. Visione puntuale. Un interessante cambiamento di visione che può essere facilmente identificato come una condizione separata e distinta. Nel descriverlo, le persone usano spesso metafore grafiche tipiche. Ai principianti e ai non iniziati, le esperienze di cui sopra possono sembrare sintomi di psicosi. Molte persone durante questo periodo sono come “pazze”. Tuttavia, oggigiorno, la scienza sta lentamente iniziando a riconoscere la differenza tra disturbo mentale ed espansione della coscienza. Non è difficile intuire che la cessazione spontanea del respiro (Kevala Kumbhaka), la fissazione spontanea dello sguardo sul punto tra le sopracciglia (Shambhavi Mudra) o la sensazione dell'assenza del proprio corpo fisico possono spaventare molto una persona. E la paura interrompe e distrugge l’intero processo.

Per quanto riguarda le descrizioni sopra riportate del risveglio della Kundalini Shakti, vale la pena ricordare diversi punti:

1. Tali manifestazioni sono molto rare.

2. Se una persona pratica sotto la guida di un guru o di un maestro, sarà facile affrontare tali manifestazioni.

3. La corretta sequenza di esercizi, lezioni sotto la guida di un maestro e l'assenza di fretta nel muoversi lungo il percorso spirituale renderanno il processo di pulizia del corpo semplice e veloce. In questo caso, potrebbero non esserci manifestazioni di accompagnamento fino allo stadio di illuminazione, pace e saggezza.

4. Quando la manifestazione passa, la persona rimane in uno stato di beatitudine, pace e coscienza superiore.

Quando il tuo corpo diventa leggero, come la luce, allora tutti i dubbi scompaiono. Hai una riserva inesauribile di forza, una mente equilibrata che non è soggetta agli alti e bassi della vita. Comprendi i misteri della vita. Tutto questo può essere ottenuto con l'aiuto del Mula Bandha, se eseguito correttamente, combinando e alternando con altri esercizi.

Affinché Kundalini si risvegli, il corpo deve essere pronto e il sistema nervoso deve essere forte, sano e sviluppato. Gli esercizi yogici aiuteranno a soddisfare queste condizioni. Una volta completati i preparativi, Kundalini salirà da sola, liberando ed espandendo la coscienza. Dopo aver risvegliato Kundalini, ti avvicini alla soglia dell'infinito. Kundalini simboleggia l'unità originaria di tutte le cose. Questo è un mezzo dell'essere e il massimo riempimento di verità.

Ogni studente dovrebbe considerare due cose riguardo al risveglio della kundalini: in primo luogo, praticando Mula Bandha, si possono sperimentare i sintomi di cui sopra. Fenomeni simili possono anche essere allucinazioni causate da farmaci. Quindi, le esperienze che emergono dovrebbero essere controllate con molta attenzione. In secondo luogo, il risveglio della Kundalini porta all'emergere di alcuni fenomeni psichici, ma l'esperienza spirituale viene prima. Molte persone credono che risvegliare la loro Kundalini darà loro superpoteri psichici e forza. Poiché in alcuni casi ciò accade, dovresti ricordare il pericolo: non dovresti lasciarti trasportare troppo dalle forze psichiche e giocare con loro. I superpoteri psichici non hanno lo scopo di risvegliare Kundalini, crescita spirituale ed espansione della coscienza.

Va ricordato che il potere della Kundalini è la chiave per la rinascita spirituale e può cambiare radicalmente la tua vita. Kundalini è una forza che dovrebbe essere rispettata e venerata. Per migliaia di anni è stato tenuto segreto, come un grande tesoro: un elisir di immortalità, inaccessibile alla gente comune. Oggi Mula Bandha* apre ad ogni persona la via al risveglio della kundalini. Questo potere è la chiave segreta per realizzare la tua vera natura, a cui puoi accedere tramite Mula Bandha. …il meccanismo conosciuto come Kundalini, che è la vera causa principale di tutti i genuini fenomeni spirituali, è alla base dello sviluppo biologico e della formazione della personalità. Kundalini è la fonte segreta di tutte le dottrine esoteriche e occulte, la chiave dei segreti irrisolti dell'universo.

Filosofia, arte e scienza traggono qui forza; qui è la fonte originale di tutte le religioni: passate, presenti e future."

(Swami Satyananda Saraswati” Mula-Bandha. La chiave per la maestria.")

*Mula bandha – contrazione del perineo (nella sua spiegazione più semplice)

“Il misticismo non ha nulla a che fare con lo yoga, e le vanagloriose affermazioni di “padroneggiare il potere del serpente” non sono altro che una truffa. Coloro che hanno effettivamente risvegliato la Kundalini tacciono al riguardo."
(Avalon A. “Shakti e Shakta”).

Ultima modifica: 14 marzo 2019 di consulente

17 commenti su “Risveglio Kundalini”

1. achadidi:
   -

   ... oppure la kundalini inizia a risvegliarsi senza alcun hatha, ad esempio dal japa al gayatri :)
   Per quanto ho capito, il punto non è che si sveglierebbe, ma che potrebbe camminare senza ostacoli, ma questo è già un lavoro lungo e difficile, senza il quale si può semplicemente danneggiare gravemente e irreversibilmente il corpo

2. Lina:
   -

   achadidi,
   Per una persona comune, che legge riviste come questa, Kundalini è come camminare in Cina.
   E chi sa di cosa si tratta non legge più blog del genere! (Sorriso)

3. achadidi:
   -

   Lina,
   ma sono un po' in disaccordo.
   dopotutto, le persone si sviluppano in modo molto irregolare, ho amici di altissimo livello, uno dei quali fa tali miracoli :) ma per il resto non sono ancora andati a scuola e non si accorgono delle cose semplici.
   quindi IMHO tutto è importante per chiunque sappia esattamente questo: sorriderà e andrà avanti, e il resto andrà più in profondità :)

4. leggero:
   -

   Tutto è descritto molto correttamente. In effetti, quando presti la dovuta attenzione a questo, inizi a sentire acutamente il processo di azione della Kundalini. Grazie all'autore, mi è stato di grande aiuto.

5. Elena lb:
   -

   La cosa più interessante è che dopo un certo periodo di pratica costante, appare una necessità, vale a dire la necessità della mulabanda.

6. Lina:
   -

   Elena,
   Il corpo sembra sentire se stesso per cosa è pronto e di cosa ha bisogno. Molte persone lo fanno, in un certo senso spontaneamente. E anch'io. Ciò è avvenuto dopo diversi anni di pratica, dopo che molte cose erano state risolte. E ora scendo nel seminterrato, dove ho tutto attrezzato per l’allenamento e non ho nemmeno un piano chiaro su cosa farò. Imposto semplicemente il timer su 30 minuti ed eseguo le asana richieste. Poi per altri 30 minuti - e pranayama, anche questo ogni volta in una serie diversa.

   “appare un bisogno, cioè il bisogno di mulabanda”
   -// probabilmente il corpo sa che questo particolare bandha è estremamente necessario sia per gli uomini per prevenire il cancro alla prostata, sia per le donne per prevenirlo o eliminarlo
   A proposito, questo è un grosso problema:

   Prima dei 30 anni, questa patologia colpisce una donna su 10 su 100.
   Da 30 a 45 anni – ogni 4.
   Dopo 50 anni – ogni 2.

   Ma alcuni potrebbero non sospettare nemmeno di aver iniziato a sperimentare il prolasso d'organo. Quindi fa quello che serve :)

7. Anna sb:
   -

   “Alle ragazze che stanno progettando di frequentare il Kundalini Yoga, dico: “Certo, andate. Grazie a Dio la Kundalini non salirà laggiù e tu non ti farai del male." È ingenuo credere che, all’improvviso, quando arrivi allo studio nella strada successiva, la tua Kundalini si risveglierà”.

   -Sai, non è ingenuo pensarlo. Perché può salire. E la cosa peggiore è che può salire, ad esempio, al 2° chakra e la persona starà così male, mamma, non preoccuparti. L'ultimo esempio è una ragazza che non ha capito affatto cosa sia successo. Avendo cambiato circa 20 partner in 3 settimane, mangiava costantemente, la sua velocità di parola era molte volte più veloce del nostro solito, non riusciva a stare ferma, i suoi movimenti erano caotici - è venuta alla nostra lezione di yoga, dall'insegnante, per tornare in qualche modo Kundalini è tornata adesso.

   Al Kundalini Yoga dissero che cominciò ad alzarsi. Solo che una persona non è assolutamente pronta e l'energia è concentrata nei chakra inferiori, e di conseguenza tutti i desideri ad essi associati sono aumentati in modo significativo, a tal punto che è impossibile controllarsi.

   Non so come sia andata a finire la faccenda e se l’hanno aiutata. Ma ci sono casi del genere e ce ne sono parecchi.

   Non capisco affatto perché sollevare artificialmente qualcosa? Se l'energia giace con calma, allora dovrebbe essere così in questa fase.

   Circa tre anni fa rimasi affascinato da tutto questo, studiai e osservai. Ho anche praticato un po' Kundalini, ma dopo che la mia temperatura ha cominciato a salire costantemente fino a 38 durante le lezioni, ho capito che stavo andando contro il mio corpo e la mia coscienza.

   Se solo potessi imparare a camminare correttamente sulla Terra, che razza di kundalini è quella?))))
   Ora pratico Hatha Yoga, è abbastanza)

   Mula bandha è una pratica meravigliosa. Posso consigliare questa pratica:

   Ci sediamo comodamente (turco, diamante, loto, mezzo loto)

   1. Durata 1 minuto.
   Facciamo mula bandha, apri-stringi-apri e ritmicamente per 1 minuto.
   interrompere 20 secondi
   poi altri due cerchi come questo.

   2. Esegui Mula Bandha e mantienilo il più a lungo possibile, ma prova per 30 secondi.
   Quando tutto diventa facile da fare, fallo due volte al giorno.
   Prevenzione delle malattie femminili, prolasso dello stesso organo, ripristino dei muscoli e molto altro)
   Nel caso tornasse utile a qualcuno.

   Lina,
   Hai un sito molto interessante! Mi piace seguire e leggere tutti gli articoli. Questa è una delle poche risorse su Internet con informazioni di qualità!

   Volevo studiare l'Ayurveda, ma non ho mai trovato una persona che potesse dirmi qualcosa o assumermi come apprendista. E ora sto imparando qualcosina da te)

8. Lina:
   -

   Anna,
   “Sai, non è ingenuo pensarlo. Perché può salire”
   –// È chiaro che può sorgere, e non nella forma che molte persone immaginano: “Oh, andrò a fare kundalini yoga, mi siederò nella posizione del loto e annuserò le rose”. In realtà succede qualcos'altro. Così descrivi, e il recente commento n. 22 al post su come una persona è stata costretta a sollevare la kundalini. Anche il “capo yogi” la riportò al suo stato normale.

   “Mula bandha è una pratica meravigliosa. Posso consigliare questa pratica”

   – La pratica è meravigliosa, ma non la metto sul sito, ho un’ampia sezione nelle consultazioni, dove spiego tutto in maniera esaustiva. La pratica è avanzata, pertanto, per evitare usi errati e reclami, non ne parlo nel sito.

9. Mila Veglia:
   -

   Buon pomeriggio Lina!
   Ci sono raccomandazioni dell'Ayurveda per il processo kundalini?
   Ti ho contattato alla fine del 2016. Ho iniziato a mangiare secondo l'Ayurveda, yoga per vata dosha, e andiamo fuori dagli schemi.
   Tra pochi mesi farò domanda per lezioni di meditazione individuali e, dopo essermi separato dall'insegnante, sono in un processo in corso ormai da un anno.
   È doloroso e straziante a livello delle sensazioni fisiche ed estenuante. Cosa raccomanderesti? Perché è come un processo di pita e molto vento. Ci sono ancora molte piaghe che escono.

10. Lina:
    -

    Kundalini deriva dalla pratica dell'hatha yoga. L’Ayurveda è il lato medico dello yoga. È sulla kundalini che lo stile di vita ayurvedico può avere scarso effetto.

    Non è chiaro in quale processo ti trovi dopo aver rotto con il tuo insegnante. Cosa non si ferma? Cosa è doloroso ed estenuante? Quali blocchi hanno cominciato ad emergere? (A volte processi completamente diversi portano a questo).

    Sinceramente non so cosa dire perché non capisco cosa mi chiedi, scusa!

La maggior parte degli appassionati ha idee sbagliate su molti concetti yogici. Ci sono soprattutto molte idee sbagliate, confusione e invenzioni riguardo alla kundalini e ai chakra. Qualcosa formicolio nella colonna vertebrale o qualcosa non va nella testa: dicono che la kundalini si sta risvegliando o salendo.

Altri sperimentano un tale “sollevamento” quasi più spesso dell’erezione.

Che il concetto di kundalini sia accettato o meno, la descrizione delle sensazioni e delle conquiste dello yogi in questo passaggio è di grande interesse.

Quelli che seguono sono alcuni sintomi caratteristici della kundalini risvegliata dal Mahayoga Vijnana, un tardo trattato sull'argomento scritto in hindi da Sri Yogananji Maharaj e tradotto da Swami Vishnu Tirtha, che apparentemente era suo discepolo. Naturalmente indicano solo alcuni segni ed esperienze, troppo numerosi per poterli elencare in modo esaustivo.

2. Quando inizia il tremore muladhara, l'intero corpo trema; la ritenzione involontaria (kumbhaka) diventa incontrollabile, l'espirazione aumenta, le inspirazioni profonde e le esalazioni avvengono spontaneamente, il corpo diventa incontrollabile - sappi che kundalini si sta risvegliando. Quindi devi lasciare la tua razionalità e diventare testimone oculare di ciò che sta accadendo.

3. Quando il corpo comincia a tremare, i capelli si rizzano, ridi o inizi a piangere contro la tua volontà, la lingua inizia a emettere suoni senza senso; provare paura, vedere visioni spaventose; il seme fuoriesce: sappi che kundalini shakti diventa attiva.

4. Quando la seduta (asana) diventa stabile, uddiyana, jalandhara e mula bandha si verificano involontariamente, la lingua si gira indietro o si solleva verso il palato molle, l'intero corpo diventa così attivo che non si riesce a sedersi tranquillamente; braccia e gambe si allungano: dovresti sapere che il meraviglioso potere della kundalini è entrato in azione.

5. Quando la tua seduta (asana) diventa stabile, il tuo sguardo è attratto dal punto tra le sopracciglia, i bulbi oculari iniziano a ruotare; raggiungi il kevala kumbhaka spontaneo, la cessazione del respiro avviene senza alcuno sforzo per inspirare ed espirare, la mente diventa non occupata, libera da ogni conoscenza esterna - comprendi che kundalini è entrata in azione.

6. Quando senti il ​​flusso del prana salire all'interno del cervello, inizia la ripetizione involontaria di "Aum" e la mente sperimenta ondate dopo ondate di beata bellezza - sappi che la madre universale kundalini è entrata in azione.

7. Quando vari tipi di [suono sottile] nada diventano udibili, si avvertono vibrazioni nella colonna vertebrale, il senso dell'esistenza corporea è temporaneamente perso - in altre parole, ci si sente come se non esistesse un corpo e tutto sembrasse vuoto, le palpebre cominciano a chiudersi e ad aprirsi nonostante i tuoi sforzi, correnti simili a quelle elettriche sembrano fluire su e giù per i nervi e tremi: sappi che la Grande Maya (Mahamaya) kundalini è entrata in azione.

8. Quando, con le palpebre chiuse, il corpo cade a terra o comincia a ruotare come una macina, e il respiro non esce; inizia il corpo, seduto su una stuoia con le gambe incrociate

saltare da un posto all'altro come una rana, o giacere come morto, e le tue braccia non possono alzarsi, anche se lo desideri; sentire spasmi nervosi; senti come se la vita stesse scivolando via: sappi che Yogamaya kundalini è entrato in azione.

9. Quando la mente diventa portatrice dell'influenza spirituale, è come se uno spirito prendesse possesso del corpo e, sotto la sua influenza, varie posizioni yoga vengono eseguite involontariamente, senza il minimo dolore o fatica; senti sempre più vigore e allo stesso tempo inizia uno straordinario pranayama: comprendi che il potere divino della kundalini è entrato in azione.

10. Se, appena ti siedi con gli occhi chiusi, i tuoi arti iniziano subito a muoversi vigorosamente; vengono prodotti suoni forti e incomprensibili, simili alle grida di animali o uccelli, che suscitano paura e sono sgradevoli all'orecchio - sappi che la Grande Dea kundalini è entrata in azione.

11. Quando senti le vibrazioni del prana in diversi punti del corpo e ne senti il ​​flusso ovunque fermi la tua attenzione, e i tuoi nervi iniziano a mostrare lievi tremori, come se una corrente elettrica li attraversasse, sappi che la Dea kundalini ha entrare in azione.

12. Quando tutto il giorno e la notte senti una certa attività del prana nel corpo e, ogni volta che concentri la mente, il corpo inizia immediatamente a tremare, o inizia a agitarsi, e la mente rimane sempre piena di gioia e beatitudine; quando, anche ai richiami della natura, anche durante il sonno, senti i flussi di prana che salgono al sahasrara, e anche nei sogni ne sperimenti la presenza, sappi che la kundalini che riempie di gioia è entrata in azione.

13. Quando, appena ti siedi a pregare, il tuo corpo comincia a tremare e

con gioia gioiosa inizi a cantare inni in sintonia con la musica affascinante che senti, la cui melodia e poesia arrivano involontariamente; le mani emettono suoni ritmici di applausi e pronunci parole in lingue che non conosci, ma il suono solleva la tua mente - sappi che la dea della parola Saraswati si è risvegliata all'Azione.

14. Quando ti senti intossicato senza alcun tipo di droga; Quando cammini maestosamente o cammini come un ubriaco; non sono in grado di svolgere nessun altro lavoro e sono come muti. Per molto tempo, una persona che parla male o è sorda si sente come se

risvegliato dalla divinità - sappi che la tua atma takti kundalini, il potere del Sé, è entrato in azione.

15. Quando, mentre si cammina, la mente è piena del bisogno di camminare più velocemente e le gambe iniziano a correre; senti il ​​tuo corpo leggero come l'aria, e non ti senti stanco nemmeno dopo una camminata abbastanza lunga; provi allegria e gioia, e anche nei sogni non c'è tristezza; puoi mantenere un equilibrio mentale incrollabile durante tutti gli alti e bassi, hai un'energia inesauribile per il lavoro - sappi che il brahma tatti della kundalini è entrato in azione.

16. Quando nella contemplazione vedi visioni divine e sei immerso in uno stato mentale di sogno, senti odori divini, gusti divini, vedi figure divine, senti suoni divini e sperimenta il tocco divino, ricevi istruzioni dagli dei, renditi conto che il potere divino di la kundalini è entrata in azione.

17. Quando, in uno stato di contemplazione, il futuro ti rivela i suoi segreti, i significati nascosti delle Scritture Vediche e Vedanta illuminano la tua comprensione, tutti i dubbi scompaiono, acquisisci comprensione nelle questioni della scienza spirituale anche a prima vista, acquisisci un insolito potere di eloquenza e senti che non hai bisogno di conoscere nemmeno l'arrivo di Brahma, il creatore stesso, e acquisisci fiducia in te stesso - comprendi che la kundalini, che conferisce poteri miracolosi (siddhi), è entrata in azione.

18. Quando ti siedi in contemplazione e il tuo sguardo diventa fermo tra le sopracciglia, la lingua si solleva nel khechari mudra, il respiro si ferma completamente, la mente si immerge nell'oceano di beatitudine, viene creato shambhavi mudra e sperimenti il ​​piacere di savikalpa samadhi - conosci che il potere sottile della kundalini è in azione.

19. Quando esattamente nelle ore del mattino e della sera e spontaneamente il corpo comincia a caricarsi di influssi divini; corpo, mente e prana diventano super forti grazie ad esso - sappi che la dea Kundalini funziona correttamente...

da Mahayoga Vijnana

Esperienze dolorose del movimento kundalini

La prima fase del risveglio della kundalini è molto pericolosa. Nell'area in cui risiede l'energia kundalini appare una sensazione di disagio, che si trasforma in un forte disturbo e persino in qualcosa di simile a una malattia di origine sconosciuta. Può arrivare al punto tra la vita e la morte.

Questo stato è chiamato “zangolatura” o “zangolatura” (come il burro che viene zangolato). Allo stesso tempo, la Forza (shakti), ascendendo, purifica il corpo da ogni sporcizia e corruzione, che vengono rivelate e rimosse una dopo l'altra. Tuttavia, ciò non avviene senza esacerbazioni e difficoltà, e non tutti saranno in grado di raggiungere tale stadio e sopravvivere.

C'è un'interessante descrizione delle sensazioni e delle esperienze associate al movimento del prana e all'ascesa della kundalini. Mostra anche perfettamente quanto siano forti e difficili tali sensazioni e quali gravi cambiamenti nel benessere e nel comportamento possano essere accompagnati. È interessante notare che Gopi Krishna, l'autore di questa descrizione, era una persona razionale e piuttosto critica nei confronti delle idee religiose tradizionali. Ha “ottenuto” tale trasformazione in diciassette anni di esercizio attraverso la concentrazione e la contemplazione nella vita familiare “mondana”, e non nelle condizioni più adatte del monastero. Non aveva nessun insegnante che lo spiegasse e lo aiutasse, "neppure la minima idea - né sul lato tecnico della scienza del prana, né sul modo di controllare questa enorme energia". Forse è stata la paura che ha sperimentato durante questi cambiamenti e rafforzata dalle enormi forze dell'“altra” coscienza ad aumentare notevolmente il suo effetto distruttivo sul corpo. Molto interessante è l'affermazione di un certo insegnante menzionata a questo proposito secondo cui se la kundalini non sale attraverso sushumna, ma attraverso un'altra nadi, allora c'è il pericolo di gravi deviazioni nel corpo e nella psiche, fino alla follia e alla morte. Ad esempio, se la kundalini sale attraverso pingala, a causa del calore interno incontrollabile una persona può letteralmente bruciarsi. Non è successo qualcosa di simile a Gopi Krishna? Oppure non c'è causa ed effetto per la coscienza in un tale stato, e ogni pensiero acquisisce un potere senza precedenti e viene immediatamente incarnato? È significativo che Gopi Krishna abbia provato una sensazione di calore bruciante nel suo corpo dopo aver appreso di un simile pericolo.

Ero seduto a gambe incrociate in una piccola stanza di una minuscola casa situata alla periferia di Jammu, la capitale invernale

abitanti dello stato di Jammu e Kashmir, nel nord dell'India. Meditavo, volgendo lo sguardo verso la finestra rivolta a est, attraverso la quale cominciavano a penetrare nella stanza le prime strisce grigie dell'alba. Nel corso di lunghe sessioni ho imparato a stare seduto immobile nella stessa posizione per ore senza provare il minimo disagio. E mi sono seduto, respirando in modo uniforme, dirigendo la mia attenzione alla sommità della mia testa, dove c'era un immaginario loto in fiore, irradiante di una luce abbagliante.

Sedevo immobile con la schiena dritta, i miei pensieri erano diretti alla contemplazione del loto, mi assicuravo che la mia attenzione non divagasse e la riportavo al loto splendente ogni volta che prendeva una direzione diversa. L'intensità della concentrazione interferiva con la respirazione, che rallentava tanto da sembrare a tratti impercettibile. Tutto il mio essere era così assorbito nella contemplazione del loto che per qualche tempo persi il contatto con il mio corpo e il mondo intorno a me. In quei momenti mi sembrava di restare sospeso in aria, senza sentire il mio corpo. L'unica cosa di cui ero consapevole allora era la presenza di un loto che emetteva una luce brillante. Questa esperienza è nota a molte persone che praticano la contemplazione da molto tempo e regolarmente. Ma quello che è successo più tardi quella mattina, che ha cambiato il resto della mia vita e della mia visione del mondo, è successo solo a pochi.

Durante uno dei momenti di intensa concentrazione, è apparsa una strana sensazione alla base della colonna vertebrale, nel punto in cui il mio corpo era in contatto con il pavimento. Era insolito, ma così piacevole che tutta la mia attenzione si rivolse ad esso. Ma non appena l’attenzione si è spostata, la sensazione è quasi scomparsa. Decidendo che la mia immaginazione stava giocando con me per allentare la tensione della concentrazione, l'ho buttato fuori dalla mente e ho focalizzato nuovamente la mia attenzione sull'oggetto precedente. Mi sono concentrato sul loto in cima alla mia testa e non appena la visione è diventata chiara, la strana sensazione è ripresa. Questa volta ho provato a non spostare la mia attenzione per qualche secondo. Ma la sensazione, diffondendosi verso l'alto, divenne così intensa e così insolita (rispetto a qualsiasi cosa avessi mai provato) che, nonostante tutti i miei sforzi, la mia mente si rivolse ad essa, e nello stesso istante la sensazione scomparve. Ho deciso che mi era successo qualcosa

fuori dall’ordinario e che la ragione di ciò risiedeva nella pratica quotidiana della concentrazione.

Una volta lessi trattati entusiasmanti di uomini eruditi sui benefici che la concentrazione può apportare e sulle meravigliose capacità che gli yogi sviluppano in se stessi attraverso tali esercizi. Il cuore cominciò a battere forte nel petto e sentivo che era difficile per me continuare a mantenere il livello richiesto di attenzione sostenuta. Eppure, col tempo, sono riuscito a calmarmi e mi sono nuovamente immerso nella contemplazione. La sensazione si è ripresentata quando ero completamente perso nella contemplazione, ma questa volta non ho permesso che distraesse la mia attenzione dall'oggetto originale. La sensazione ricominciò a diffondersi verso l'alto, la sua intensità aumentò e mi sentii distratto. Ma con un enorme sforzo di volontà, ho continuato a concentrarmi sul loto. All'improvviso ho sentito un suono come una cascata e ho sentito la luce liquida fluire attraverso il canale spinale nel mio cervello.

Del tutto impreparato a un simile fenomeno, fui colto di sorpresa, ma, riprendendo subito l'autocontrollo, continuai a sedermi nella stessa posizione, mantenendo la mente sullo stesso oggetto di concentrazione. La luce divenne sempre più intensa, il ronzio sempre più forte e, sentendo l'oscillazione, mi resi conto che stavo scivolando fuori dal mio stesso corpo, circondato da un alone di luce. È impossibile fornire una descrizione accurata di questa esperienza. Ho sentito il punto di coscienza che era il mio sé espandersi, circondato da onde di luce. Si espandeva sempre di più, mentre il corpo - l'oggetto abituale della sua percezione - si allontanava sempre di più finché non ne avevo più coscienza. Divenni una coscienza solida, priva di ogni contorno, priva di ogni idea dell'appendice chiamata corpo, priva di ogni sensazione emanante dai sensi: una coscienza immersa in un mare di luce. Allo stesso tempo, ero simultaneamente consapevole di ogni punto intorno, espandendomi in tutte le direzioni, senza conoscere confini e barriere. Non ero più me stesso o, per essere più precisi, il “me” che sapevo di essere prima: un minuscolo punto di consapevolezza contenuto in un corpo. Ora diventavo un ampio cerchio di coscienza, immerso in un mare di luce, in uno stato di estasi e di beatitudine che sfida ogni descrizione, dove il mio corpo non era altro che un punto. Dopo un certo periodo di tempo (la cui durata Non posso giudicare), il cerchio cominciò a restringersi. Apparve una sensazione di restringimento: diventai sempre più piccolo finché non cominciai a sentire i confini del mio corpo, dapprima vagamente, poi sempre più chiaramente. Ritornando allo stato precedente, improvvisamente ho cominciato a sentire il rumore della strada, a sentire le mie membra, la mia testa e sono diventato di nuovo quel piccolo “io”, in costante contatto con il mio corpo e il mondo che mi circondava. Aprendo gli occhi e guardandomi intorno, mi sentivo stordito e disorientato, come se fossi tornato da una terra straniera a me completamente sconosciuta. Il sole era sorto e illuminava il mio viso con una luce calda e rilassante. Ho provato ad alzare le mani, che di solito riposavano sulle ginocchia durante la meditazione: erano flosce e senza vita. Ci è voluto un grande sforzo per strapparli dalle ginocchia e tirarli in avanti, dando al flusso sanguigno l'opportunità di ripristinarsi. Poi ho provato a togliere le gambe da sotto di me e a dar loro una posizione più comoda, ma non ci sono riuscito. Si sono rivelati pesanti e rigidi. Solo con l'aiuto delle mani sono riuscito in qualche modo a togliermeli da sotto e poi, appoggiandomi al muro, ho preso una posizione più comoda.

Cosa mi è successo? Sono vittima di un'allucinazione? O è stato uno scherzo del destino che io sia riuscito a sopravvivere nell'Aldilà? Sono davvero riuscito dove milioni di altri hanno fallito? Dopotutto, c'era qualcosa di vero nell'affermazione, ripetuta per migliaia di anni dai saggi e dai devoti indiani, secondo cui se segui certe regole di comportamento e pratichi la meditazione in un modo speciale, puoi conoscere la Realtà in questa vita? I miei pensieri erano confusi. Quasi non potevo credere di aver appena visto qualcosa di divino. La spiegazione della trasformazione avvenuta in me dopo che il flusso di energia vitale, salendo dalla base della colonna vertebrale e passando attraverso il canale spinale, si è riversato nel mio cervello, doveva essere cercata in me stesso, nella mia coscienza.

Ho provato a ripetere nuovamente l’esercizio, ma ero così stanco e letargico che non riuscivo a trovare la forza per concentrarmi. La mia mente era eccitata. Ho guardato il sole. Potrebbe essere successo che nel momento di massima concentrazione confondessi la sua luce con quell'alone radioso che mi avvolgeva quando ero in stato confusionale?

posizione della supercoscienza? Ho chiuso di nuovo gli occhi per sentire il gioco dei raggi del sole sul mio viso. Ma no, la luce che mi arrivava adesso attraverso le palpebre chiuse era di tutt'altra natura. Era esteriore e privo di splendore. La stessa luce proveniva dall'interno e sembrava essere parte integrante della coscienza espansa, una parte di me stesso.

Mi alzai, sentendomi debole nelle gambe tremanti. Sembrava che tutta la mia forza vitale fosse evaporata da qualche parte. Le mie mani mi obbedivano meglio. Mi sono massaggiato le cosce e i polpacci e solo dopo sono sceso. Senza dire nulla a mia moglie, ho fatto colazione in silenzio e sono andato a lavorare. Non avevo quasi appetito, avevo la bocca secca e non riuscivo a concentrarmi mentre lavoravo. Ero esausto, apatico e non propenso a portare avanti alcuna conversazione. Dopo un po', sentendo che stavo soffocando nella stanza, e decidendo di provare a raccogliere i miei pensieri, uscii a fare una passeggiata fuori. Ancora e ancora la mia mente tornava alla meravigliosa esperienza del mattino e cercavo di farla rivivere nella mia memoria, ma invano. Mi sentivo debole in tutto il corpo, soprattutto nelle gambe. I passanti non hanno suscitato in me alcun interesse e ho continuato a camminare per strada, indifferente a tutto ciò che stava accadendo, cosa non tipica per me nei giorni normali. Ritornato alla scrivania prima del previsto e incapace di concentrarmi sul lavoro, ho trascorso il resto della giornata armeggiare senza meta con le scartoffie.

Quando tornai a casa non mi sentivo affatto meglio. Non riuscivo a sedermi in silenzio e ad aprire un libro, come faccio di solito la sera. Cenai senza alcun piacere in completo silenzio e andai a letto. Di solito mi addormento quasi subito non appena appoggio la testa sul cuscino, ma questa notte è stata agitata e ansiosa. Non riuscivo a conciliare l'esaltazione che avevo sperimentato stamattina con la depressione che ne seguì, e mi giravo e rigiravo costantemente nel letto da una parte all'altra.

Un inspiegabile sentimento di paura e incertezza si impadronì di me. Sopraffatto dai presentimenti, alla fine mi addormentai. Il mio sonno era pieno di strane visioni e ogni tanto veniva interrotto. Verso le tre del mattino finalmente mi svegliai. Rimasi seduto immobile sul letto per un po'. Il sonno non mi ha dato alcuna allegria. Mi sentivo ancora stanco e i miei pensieri mancavano di chiarezza. Il mio consueto momento di meditazione si stava avvicinando. Ho deciso di iniziare a meditare un po' prima in modo che il sole non mi disturbasse più. In silenzio, per non svegliare mia moglie, mi alzai dal letto e andai nel mio ufficio. Come al solito, ho steso una coperta sul pavimento e, sedendomi sopra con le gambe incrociate, ho cominciato a meditare.

Non importa quanto ci provassi, non riuscivo a raggiungere la mia solita concentrazione. I miei pensieri prendevano una direzione o l’altra e, invece di raggiungere uno stato di felice attesa, mi sentivo nervoso e irrequieto. Alla fine, dopo molti sforzi, sono riuscito a mantenere per qualche tempo la mia attenzione su un oggetto ordinario. Ma non è successo nulla e ho cominciato a dubitare dell'autenticità della mia esperienza precedente. E ho fatto un altro tentativo, questa volta con grande successo.

Raccogliendomi, ho calmato i miei pensieri vaganti e, concentrando la mia attenzione sulla sommità della testa, ho cercato di immaginare un loto in fiore. Non appena ho raggiunto il consueto livello di stabilità mentale, è nata in me la sensazione di un flusso verso l'alto. Non ho permesso che la mia attenzione venisse distratta e ho sentito di nuovo il suono ruggente in quel momento in cui un flusso di luce accecante irruppe nel mio cervello, riempiendomi di vitalità. Mi sentivo espandermi in tutte le direzioni oltre i limiti della carne, completamente catturato dalla contemplazione della luce brillante, diventando tutt'uno con essa, ma ancora non fondendomi completamente con essa. La condizione è durata meno di ieri e il sentimento di esaltazione non era così forte. Tornando alla normalità, ho sentito il mio cuore battere all'impazzata e ho sentito l'amaro in bocca. Mi sentivo come se un flusso di aria calda attraversasse tutto il mio corpo. La sensazione di stanchezza e perdita di forze era più forte di ieri.

Per ritrovare le forze e la calma, mi sono riposato per un po'. Non era ancora l'alba ed ero convinto che l'esperienza fosse autentica, il Sole non aveva nulla a che fare con la luce interiore che vedevo. Ma da dove vengono la depressione e l’ansia? Perché la disperazione mi ha preso quando avrei dovuto benedire la mia buona stella e gioire della mia buona sorte? Sentivo una minaccia incombente proveniente da qualcosa che andava oltre la mia comprensione: un pericolo proveniente da qualcosa di intangibile e misterioso che non potevo né comprendere né analizzare. Una pesante nuvola di depressione e malinconia, non ce l'ho

che non aveva nulla a che fare con circostanze esterne, risalendo dal profondo del mio essere, incombeva su di me. Mi sentivo completamente diversa dalla persona che ero solo pochi giorni fa. Ero pieno di paura per questo cambiamento inspiegabile, una paura di cui non potevo liberarmi, nonostante tutti gli sforzi della mia volontà. Allora non mi rendevo conto che da quel giorno in poi non sarei mai più stato lo stesso e che, compiendo un passo irreversibile senza una preparazione sufficiente e la conoscenza necessaria, avevo messo in azione una delle forze più formidabili e meravigliose dell'uomo; Non mi rendevo conto che, senza saperlo, avevo girato la chiave della porta che conduceva al segreto più profondo degli antichi, e da quel momento in poi ero condannato a vivere per molto tempo sul confine tra la vita e la morte, tra ragione e follia, tra luce e tenebre, tra cielo e terra.

Tutti i giorni successivi mi sembrarono un incubo senza fine. Avevo l'impressione di essermi gettato a capofitto dalla solida roccia della normalità nel vortice forsennato di un'esistenza folle. Il mio desiderio, solitamente naturale, di sedermi nella posizione richiesta e di iniziare la meditazione è ora completamente scomparso ed è stato sostituito da un sentimento di paura del soprannaturale. Ho cercato di evitare anche solo di pensarci. Ma allo stesso tempo ho iniziato a provare un'improvvisa avversione per il lavoro e le conversazioni ordinarie. Di conseguenza, non trovando nulla da fare, bighellonavo in giro, causando un peggioramento delle mie condizioni. Di notte era anche peggio: non sopportavo la luce nella stanza dopo essere andato a letto. Non appena la mia testa toccava il cuscino, un'enorme lingua di fuoco saliva lungo la mia spina dorsale ed esplodeva nel mio cranio.

Sembrava che il flusso infuocato, passando costantemente attraverso il midollo spinale nella testa, acquisisse particolare velocità e forza di notte. Non appena ho chiuso gli occhi, davanti a me è apparso uno strano cerchio di luce, in cui flussi veloci e lucenti si contorcevano e vorticavano. La visione era affascinante, ma inquietante, piena di paura soprannaturale, che a volte penetrava fino al midollo delle ossa. Per ore mi sono agitato e rigirato irrequieto da una parte all'altra e non sono riuscito a addormentare il mio cervello eccitato. Non appena la luce si è spenta, non mi sono immerso nell'oscurità e non ho iniziato ad appisolarmi, preparandomi ad addormentarmi: questo ampio cerchio luminoso è apparso davanti al mio sguardo interiore, pieno di luci luminifere in rapido movimento

particelle simili a nuvole di spruzzi illuminati dai raggi del sole che si sollevano sopra una cascata quando getti bollenti si infrangono sulla superficie dell'acqua.

A volte sembrava che un flusso di rame fuso, risalendo lungo la mia spina dorsale, colpisse con forza la mia corona e, scoppiando in molte scintille, si riversasse come una doccia intorno a me. Lo spettacolo era emozionante e spaventoso. Assomigliava a fuochi d'artificio su una scala senza precedenti. Tutto quello che potevo vedere con gli occhi della mente era una pioggia splendente e un lago di luce. In confronto all'alone gigantesco che mi circondava, diffondendosi in tutte le direzioni in onde di rame fuso, un alone fisicamente palpabile nell'oscurità, sembravo molto piccolo. Era come se il centro visivo del cervello fosse a diretto contatto con una sostanza sottilissima, luminosa e in continuo movimento e necessitasse della mediazione della retina e dei nervi ottici.

Sembrava che avessi toccato accidentalmente una leva di un meccanismo sconosciuto nascosto nel sistema nervoso estremamente complesso e poco compreso del corpo. Ho lasciato il posto al flusso che, agendo sui centri visivo e uditivo, mi ha fatto sentire un suono ruggente, vedere luci tremolanti e tutti i miei pensieri e azioni hanno acquisito una sorta di carattere anomalo irreale. Per diversi giorni ho pensato di soffrire di allucinazioni e speravo che le mie condizioni tornassero presto alla normalità. Ma i giorni passavano e i sintomi non solo non scomparivano, ma al contrario crescevano, assumendo il carattere di ossessione: le immagini luminose diventavano sempre più fantastiche e i suoni diventavano sempre più forti e strani.

Gopi Krishna Kundalini.

"Energia evolutiva nell'uomo"

Kundalini, o potere del serpente, è l'energia vitale che scorre in tutti gli esseri viventi. Questa energia è immagazzinata nella parte inferiore della colonna vertebrale sotto forma di un serpente femmina addormentato arrotolato. Si risveglia attraverso la contemplazione costante o per la grazia del guru. Al risveglio, risale la sushumna (nervo vitale) nel tentativo di vedere il serpente. Ogni pettegolezzo più sottile

nie (adhara) è un deposito di energia spirituale. Quando questa energia entra in movimento, si verificano cambiamenti speciali nel corpo. La persona avverte una sensazione di bruciore, come se fosse stata strofinata con peperoncino. Anche il corpo sperimenta un calore tremendo. I pori secernono acqua, che a volte scorre abbondantemente dal corpo. In alcune fasi, il sangue può fuoriuscire dai pori e quindi il corpo diventa magro, come uno scheletro.

Un discepolo spirituale (sadhaka) che attraversa tutto questo per la prima volta può provare una grande paura. Pertanto, è severamente prescritto eseguire il kundalini dhyana solo in presenza di un insegnante autentico (satguru) o di un'Anima Liberata. Mentre si trova in questo stato, l'asceta deve essere molto attento e vigile.

Come una donna incinta, ha bisogno di cure e attenzioni. Il suo corpo non dovrebbe muoversi se non necessario. La colonna vertebrale deve essere protetta da colpi e sobbalzi, poiché anche le più piccole pieghe del materasso le sono intollerabili. Pertanto per il riposo viene utilizzata una tavola dritta con una superficie ben lucidata. Quando la kundalini si risveglia, l'aspirante spirituale diventa un colossale centro di attrazione e, sotto l'influenza di ciò, le donne accorreranno da lui. In questa situazione, l'assenza di un vero insegnante che dia istruzioni corrette può indurlo a indulgere nei piaceri sensuali, esaurendo così l'energia spirituale accumulata.

A volte le persone avvertono sensazioni di formicolio e pelle d'oca che accompagnano la risalita dell'energia lungo la colonna vertebrale. Questo non è ancora il risveglio della kundalini, ma semplicemente il rilascio dell'energia pranica dal muladhara attraverso pingalaya nadi, la cosiddetta pranotthana. In questo caso si verifica una pulizia parziale dei chakra, ma si tratta di un processo temporaneo che, a differenza del risveglio dei chakra superiori e della stessa kundalini, non provoca alcun cambiamento duraturo nella coscienza.

Con il risveglio dei chakra, una persona sperimenta molte esperienze piacevoli, a volte fantastiche, solitamente accompagnate da una sensazione di profonda beatitudine. Possono verificarsi in qualsiasi momento. Nelle zone e negli organi corrispondenti ai chakra - nei genitali, nell'ano, nell'ombelico, nel cuore, nella fronte - possono comparire sensazioni di caldo o freddo.

Questo è un segnale della necessità di una pratica lunga e concentrata, comprese le tapas. Per tali attività viene scelto un luogo purificato dalle vibrazioni spirituali della pratica yogica di santi, saggi e siddha. Durante questo periodo, che può durare molti mesi, sarà necessario il sostegno materiale di amici devoti per garantire la continuità della pratica. Sarà utile anche la guida di un mentore esperto. Verrà eseguito sistematicamente un gran numero di kriya yogici.

Con il risveglio di sushumna, puoi sentire una luce bianca brillante dentro di te. Sono possibili anche alcuni fenomeni spiacevoli: febbre, allucinazioni, dolore in alcune parti del corpo, calore lungo la colonna vertebrale, sensazione di odori vari. Possono verificarsi depressione, sentimenti di solitudine, distacco dal proprio corpo, apatia e riluttanza a fare qualsiasi cosa. È possibile provare un senso di unità con la natura - alberi, animali, altre persone, oltre a prevedere disastri e incidenti imminenti.

Attraverso il profondo amore e devozione a Dio, con l'aiuto del pranayama e delle tecniche meditative, l'asceta viene liberato dall'influenza di queste distrazioni.

Il risveglio della kundalini avviene in più fasi. Nella fase preliminare, il praticante di solito vede una luce brillante in ajna, che diventa più brillante nel tempo; Allo stesso tempo, la mente diventa più calma e l’appetito diminuisce. Durante la respirazione, l'aria passa attraverso entrambe le narici contemporaneamente per diversi giorni: questo indica l'equilibrio tra idakalai e pingalai nadi. Quando la kundalini finalmente si risveglia, è come un'esplosione o una scossa elettrica, che fa salire la kundalini lungo la spina dorsale dalla sua base fino al sahasrara. Il praticante può avvertire una sensazione di bruciore lungo l'intera lunghezza della colonna vertebrale, nonché ascoltare i suoni degli strumenti musicali: campane, flauti, tamburi. Se il risveglio della kundalini avviene prima che sia stata raggiunta la purificazione di chitta, la persona può essere fortemente influenzata da molti sentimenti precedentemente repressi, come rabbia, paura, desiderio, ma questo stato passerà dopo pochi giorni o settimane. Durante questo periodo di instabilità sono possibili anche insonnia, perdita di appetito, depressione, allucinazioni, visioni; una persona diventa più suscettibile alle influenze esterne, ma anche questo passa rapidamente.

Quando l'esperienza dell'energia kundalini risvegliata si stabilizza, una persona entra in uno stato di amore universale, profonda beatitudine e autorealizzazione, conosciuto nello yoga come samadhi, nel buddismo come nirvana. La respirazione e il battito cardiaco possono fermarsi per diverse ore o addirittura giorni. Una persona in questo stato sembra essere privata della vita, ma se alzi le palpebre, puoi vedere che i suoi occhi brillano come diamanti, emettendo energia prana. Tale persona dovrebbe essere protetta dai familiari o dai funzionari governativi che, spinti da buone intenzioni, potrebbero voler seppellire o cremare il corpo. Se il ventunesimo giorno una persona non è ancora emersa dallo stato di samadhi, puoi provare delicatamente a riportarla alla coscienza fisica. Tuttavia, solo lui stesso può decidere se tornare o meno. Dopo ventuno giorni non sarà più possibile riportarlo in vita.

Uscendo dal samadhi, una persona sarà in grado di vivere una vita ordinaria, ma in qualsiasi momento avrà accesso a una coscienza superiore. Grazie a ripetuti ingressi nel samadhi, una persona inizierà a trasformarsi sotto l'influenza di kundalini. Dopo aver sperimentato l'intera Realtà Assoluta sul piano spirituale, questa coscienza divina e l'energia divina ad essa associata discendono sui piani inferiori, permeandoli e stabilendo il controllo sui corpi intellettuale, mentale, vitale e fisico. La coscienza egocentrica si dissolve gradualmente, lasciando il posto alle qualità e al genio divini. Quando il divino si manifesta nel corpo spirituale, intellettuale, mentale e vitale e infine nel corpo fisico, l'uomo diventa rispettivamente un santo, un saggio, un siddha e un mahasiddha. Alla fine anche le cellule del corpo fisico ricevono la carica dell’immortalità divina e cadono sotto l’influenza di questa nuova coscienza divina. Il corpo fisico diventa veramente un tempio di Dio e comincia ad emettere un caratteristico bagliore dorato.

Ci sono molte storie di fotografi professionisti che hanno tentato invano di catturare i santi che hanno raggiunto questo stato. Per qualche motivo sconosciuto, la sottile luce dorata dei loro corpi divini non lascia impronte sulla pellicola fotografica, anche se vengono fotografati insieme ad altre persone.

Questo stato viene raggiunto molto raramente, come risultato dello sviluppo spirituale nel corso di molte vite terrene. Per la maggior parte delle persone, come ha sottolineato Sri Yukteswar, ciò va addirittura oltre la comprensione. Il suo segreto è sottomettersi completamente alla divinità trasformatrice discendente. È per questo motivo che arrendersi al potere di Dio è l'ideale più alto dei Siddha. La volontà divina può essere realizzata solo attraverso tale dedizione, e colui che la realizza diventa il vero tempio di Dio, irradiando il divino in tutta la sua gloria e maestà.

269 ​​Velan. 1963, pagg. 60-62, 67; Balaramaiah, 1970, pp. 3 2-3З.

270 Velan, 1963, pag. 65.

271 Ramaiah, 1968, p. 14

272 Ramaiah, 1968, pp-12-14.

273 Balaramaiah, 1970, pp-34-35.

274 Velan, 1963, pp. 69-71.

275 "Thiru Mandiram" versetti 558-563.

276 Ciò significa che la temperatura media all'interno del corpo, la temperatura normale nella regione ascellare (dove viene solitamente misurata) è 36,6°C. (Nota dell'editore.)

277 Sal. 46:11.

278 1 Cor. 15:31.

279 Kechari Mudra - uno speciale mudra eseguito utilizzando la lingua.

280 Nirvikalpa tradotto significa "incrollabile"

281 Bija tradotto significa "seme".

CAPITOLO XII IL PERCORSO DEL KRIYA YOGA

L'azione può essere considerata l'evento più importante e più grande nella vita di ogni persona. Solo da questo momento inizia la vera rinascita, risveglio e spiritualizzazione della personalità umana. Solo da questo momento la persona intraprende un vero e proprio percorso di miglioramento. E l'inizio dell'azione di Kundalini è il primo vero passo di una persona in un mondo completamente diverso, sorprendente e favoloso di alte energie, fenomeni insoliti e nuove possibilità.

Molti di coloro che si impegnano in pratiche spirituali hanno escogitato vari passaggi, stadi o altri indicatori per indicare il loro apparente progresso nel processo di evoluzione. Tuttavia, bisogna riconoscere che finché non si sperimenta la trasformazione della personalità nel fuoco della Kundalini, tutte le altre manifestazioni dell'illuminazione sono solo un successo temporaneo e si trovano solo sul piano della mente.

Può essere molto acuto, oppure inizialmente morbido e graduale, a volte quasi impercettibile. Succede su diversi livelli. In nessun altro modo e con qualsiasi altra forza una persona può raggiungere il successo e avanzare realmente, e non in modo immaginario, nel suo percorso di evoluzione. Solo in un unico modo: attraverso il risveglio della Kundalini. Tutti i geni e le grandi figure dell'umanità, tutti gli asceti e i santi che hanno raggiunto fama e significato, gloria e santità, hanno camminato e stanno percorrendo quest'unica via.

Alcuni possono risvegliare consapevolmente l'energia Kundalini, seguendo le tecniche sviluppate in varie scuole spirituali. Altri – inconsciamente e intuitivamente costruendo la propria vita e cambiando le proprie opinioni e convinzioni in conformità con le leggi cosmiche della vita. E il risveglio di questa energia sottile non avviene come un tuono, ma nel silenzio e nel silenzio, e spesso non viene notato nemmeno da chi lo sa e se lo aspetta. Ma la situazione attuale è caratterizzata dal fatto che la sua ascesa spontanea è sempre più probabile tra molti che non ne hanno mai sentito parlare.

Dai testi vedici è noto che il flusso dell'energia Kundalini sale attraverso un canale energetico situato verticalmente lungo la colonna vertebrale. Fino al momento del risveglio, questo canale in una persona è solitamente chiuso. Il fuoco Kundalini gradualmente schiarisce e apre questo canale energetico. Quando il canale centrale si apre (si schiarisce), l'energia Kundalini accende (attiva) i centri nervosi (chakra) situati lungo la colonna vertebrale, che, a loro volta, iniziano anche a produrre intensamente energia. In questo modo l’intero canale centrale si apre gradualmente e l’intero sistema dei chakra interconnessi viene messo in azione e in movimento.

Quando la corrente Kundalini raggiunge l'ultimo e il più alto 7° chakra, situato sulla sommità della testa, una PERSONA diventa pronta a percepire le energie sottili e superiori che operano nel Cosmo. I suoi centri (chakra), aprendosi, si trasformano in organi di percezione delle energie cosmiche sottili. Ciascuno dei suoi centri corrisponde allo stesso centro del Cosmo, al quale può percepire le energie cosmiche e inviare le proprie. Una persona diventa in grado di assimilare le energie cosmiche, che attivano immediatamente il processo di trasformazione. Nel corso di ciò acquisisce quel grande potere per il quale nulla è impossibile. Attraverso di esso, una persona può fare cose sorprendenti che, dal punto di vista delle leggi del mondo fisico, sono considerate miracoli. Ma alla fine arriva a uno stato in cui sarà possibile fare miracoli senza l'uso di questo potere. Il potere della coscienza, che si trasforma in Coscienza del potere.

Quando l'energia Kundalini, risalendo lungo il canale energetico centrale, accende altri centri energetici, una persona inizia a sperimentare una serie di strani fenomeni e può iniziare a sviluppare strane malattie.

I primi segni del risveglio della Kundalini

La prima cosa che accompagna l'inizio del processo di apertura dei centri è un chiaro calo della forza fisica - come reazione del corpo al deflusso dell'energia vitale in un'altra direzione - la direzione dal corpo al cervello. Il controllo di tutta la tua energia ora è sotto il controllo della maga Kundalini.

Questa perdita di forza può essere così grande che spesso la persona diventa incapace di svolgere anche il suo lavoro abituale. E bisogna tenerne conto e saperlo, così come il fatto che periodicamente si può avvertire qualche debolezza fisica durante l'intero periodo di salita.

Ecco come ho percepito questo fenomeno. C'era una sensazione di completo vuoto energetico nel corpo. Era impossibile non solo muoversi e fare qualsiasi cosa, ma anche, come mi sembrava, semplicemente esistere. Questo stato è durato da alcuni minuti a diverse ore. Ma finiva sempre con il ripristino della normalità, un sentimento di soddisfazione per aver svolto un lavoro importante.

Bisogna infatti riconoscere che durante il processo Kundalini, la maggior parte dell'energia vitale di una persona cerca di entrare nel suo cervello, dove svolge con lui il suo lavoro evolutivo, trasferendo le restanti parti e organi del corpo a una razione energetica limitata . Questo spiega la perdita di forza. Ma non dovresti pensare che questo sia un male! Il cervello, dopo aver subito la trasformazione, inizia a restituire cento volte al corpo l'energia precedentemente prelevata sotto forma di ormoni più efficaci e altre sostanze che non sono solo insolite per il corpo, ma molto più efficaci di quelle che il corpo ha ricevuto dal cervello in precedenza. Ora il cervello, dopo aver completato la propria trasformazione, inizia a cambiare il corpo.

Questo processo è accompagnato da vertigini, ronzii e rumori nelle orecchie, sangue dal naso, sbavature improvvise e gravi e molti altri fenomeni diversi, il cui elenco può richiedere molto tempo, poiché si manifestano in modo diverso in persone diverse. Un fenomeno importante e comune a tutti è l'apparizione delle stelle: argento, blu, viola. Appaiono anche ad occhi chiusi, sul cosiddetto schermo mentale, ma in alcuni casi possono essere visibili ad occhi aperti.

È possibile che appaiano intere costellazioni e colori infuocati (macchie, varie forme geometriche), formati come dalla fusione delle fiamme di molte luci o candele in un tutto. Tutte queste stelle e costellazioni non stanno mai ferme, ma sono sempre in movimento, scompaiono e ricompaiono. La loro apparizione significa cambiamenti reali nelle percezioni umane, indicando il processo del suo cambiamento evolutivo. Ma ci sono stelle nere che sono messaggeri non di bene, ma di pericolo, minacciano la salute o indicano l'avvicinamento di una creatura oscura dal mondo astrale a una persona. Sono una piccola macchia nera, grande quanto un pisello o poco più grande, con un piccolo bordo chiaro attorno. Ma non aver paura di loro, poiché sei già sotto la protezione di un potere superiore: l'energia Kundalini. Questa energia offusca gradualmente queste stelle nere e con esse i programmi che contengono per possibili problemi, fallimenti e malattie futuri nella tua vita.

Oltre alla comparsa delle stelle, vengono rilevati anche altri fenomeni. A volte compaiono odori di origine sconosciuta, sia molto piacevoli che disgustosi. A volte una persona nota la radiazione di altre persone, a volte sente la presenza degli esseri del mondo invisibile, il loro tocco e le correnti che provengono da loro - fredde o calde, a seconda dell'abitante di quale mondo è apparso tra noi. Puoi leggere di più su queste insolite manifestazioni di Kundalini nei seguenti capitoli di questo libro.

Il pericolo principale che porta a tutte le disgrazie associate all'ascesa dell'energia Kundalini è l'ignoranza sia della persona stessa che di coloro che la circondano. Una persona ignorante o ha fretta di diventare una di quelle che hanno “raggiunto” le vette dell'illuminazione e, a questo scopo, utilizza vari metodi inaccettabili, che secondo lui accelerano questo processo. Crede, ad esempio, che la rivelazione di capacità superiori possa essere effettuata da qualsiasi ciarlatano che si definisca un Insegnante dell'India o del Tibet. Le potenziali vittime dell'ignoranza non sanno che, sebbene l'energia Kundalini possa effettivamente essere portata fuori dallo stato dormiente con mezzi artificiali, se messa in azione in questo modo, punirà severamente colui che ha violato le leggi dei processi graduali di cambiamento della personalità. Non affrettarti a saltare i gradini: questo potrebbe portare al fatto che non voli in alto, ma cadi nell'abisso. Il processo di ascesa della Kundalini è un'ascesa fino alla cima della montagna, lungo un sentiero stretto e montuoso che passa sopra un abisso senza fondo...

Nel processo di ascesa appare una qualità molto preziosa: l'affinamento delle percezioni. Grazie alla connessione costante dei centri aperti, l'intero corpo umano si affina, i suoi sensi diventano sempre più capaci di percepire le energie più sottili, che sono le più potenti. Comprende senza parole, vede attraverso gli ostacoli, sente voci e suoni dalle più lunghe distanze. Sente molte cose che sono completamente inaccessibili ai sentimenti grossolani della gente comune. I centri aperti sono un mezzo di comunicazione con le sfere superiori e un ponte tra il mondo grossolano e quello sottile. Le barriere del tempo e della distanza vengono gradualmente distrutte. Anche le distanze enormi non sono un ostacolo all'accettazione, ad esempio, dei pensieri di un'altra persona.

Quando questo processo è completato si verificano la maturità psicologica, l’equilibrio emotivo, la crescita personale e il risveglio spirituale. Poiché questo processo è rinascita o evoluzione, l'adulto, come il bambino, sperimenta confusione, paura e impotenza nelle fasi iniziali di questo processo.

La mancanza di informazioni necessarie su questi processi e sulle loro conseguenze spesso porta gli individui più sensibili agli ospedali psichiatrici, dove si tenta senza successo di "curarli" - di fatto, dall'evoluzione. Spero davvero che la lettura di questo libro aiuti molte di queste persone a superare la paura di fenomeni e processi incomprensibili che si verificano con loro. E sperimenta in modo abbastanza cosciente i processi evolutivi dell'influenza della Kundalini su tutte le sue strutture.

Il processo di risveglio della Kundalini può essere sia una benedizione che una maledizione. La benedizione si manifesta nell'aumento delle conoscenze e delle percezioni, nell'accesso a quell'energia potenziale, che può successivamente essere applicata in vari ambiti della vita. Come la creatività, la guarigione e l'aiuto agli altri, nonché il miglioramento della salute e la creazione di un equilibrio emotivo e spirituale, sia per te stesso che per coloro che ti circondano. E la coppa della dannazione fa saltare chi legge queste righe.

Quando Kundalini si risveglia, contempli immagini divine, senti l'aroma divino, il gusto divino, il tocco divino, ascolti suoni divini. Ricevi istruzioni da Dio. Ciò indica che Kundalini Shakti si è risvegliata. Quando c'è pulsazione nel muladhara (questo è il chakra o centro energetico situato nel perineo del corpo), quando i capelli si rizzano, sappi che questi segni indicano il risveglio della Kundalini.

Quando il respiro si ferma senza alcuno sforzo, sappi che Kundalini Shakti è diventata attiva. Quando senti il ​​flusso di energia salire fino alla tua testa, quando provi la beatitudine, quando ripeti automaticamente OM, quando non ci sono pensieri sul mondo nella tua mente, sappi che Kundalini Shakti si è risvegliata!

Quando senti vibrazioni energetiche in diverse parti del tuo corpo; quando avverti contrazioni come una scossa elettrica, sappi che la Kundalini è diventata attiva. Quando senti che il corpo è scomparso, quando le tue palpebre si chiudono e non si aprono nonostante i tuoi sforzi, quando correnti come elettricità scorrono su e giù per i nervi, sappi che Kundalini si è risvegliata!

Quando l'ispirazione e l'intuizione ti arrivano, quando la natura ti rivela i suoi segreti senza il minimo sforzo da parte tua e tutti i dubbi scompaiono, capisci chiaramente il significato dei testi vedici, che prima ti erano completamente inaccessibili - sappi che Kundalini è diventata attivo.

Quando il tuo corpo diventa leggero come l'aria, quando la tua mente rimane equilibrata in condizioni che provocano ansia, quando hai un'energia inesauribile per il lavoro, sappi che Kundalini è diventata attiva.

Quando riceverai l'“ebbrezza” divina, quando diventerai proprietario di un'ammaliante capacità oratoria, sappi che Kundalini si è risvegliata. Quando componi inni meravigliosi e sublimi e scrivi involontariamente poesie, sappi che Kundalini è diventata attiva.

Capisco che per molti ciò che è scritto sopra può sembrare irrealistico e per i materialisti senza speranza può sembrare semplicemente stupido. Ma testimonio che tutto accade come è scritto. Se solo gli uomini avessero occhi e orecchie che vedono e sentono ciò che è, e non solo ciò che la loro mente principale vuole vedere e sentire, e se avessero una coscienza che non dorme! Chi ha una coscienza risvegliata, ascolti e veda. Lascia che il dormiente avvicini il momento del suo risveglio.

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