Питание 8 месячного малыша.

Человек растет с каждым днем, поэтому необходимо разнообразить его рацион питания с учетом того, сколько ребенку исполнилось месяцев. В меню детей, достигших 8-ми месяцев, должно быть больше продуктов по сравнению с семимесячным возрастом. А вот что именно можно давать 8-месячному ребенку кушать и пить, стоит разобраться подробнее.

Важно добавить, что человек в возрасте 8-ми месяцев должен по-прежнему питаться 5 раз в день, а вводится прикорм перед началом кормления грудью. Ночной сон обычно спокоен и безмятежен, однако некоторые дети могут проснуться от голода, поэтому следует им давать материнскую грудь как внеочередное кормление, ведь этого требует проголодавшийся организм.

Какой должен быть рацион у детей 8-ми месяцев при грудном кормлении

Если в 8 месяцев ребенок по-прежнему питается самым полезным материнским молоком – это просто замечательно, так как не существует ни одной искусственной смеси, которая содержала в себе все необходимые витамины и минеральные вещества. Именно грудное молоко поможет легко усвоиться новым блюдам, которые можно уже использовать в виде прикорма с 8-ми месяцев.

Опытные педиатры советуют не заставлять кормить детей насильно новым прикормом, если ребенку достаточно материнского молока. Можно давать кушать или пить новый продукт в один присест, то есть приготовить одно блюдо, которое разнообразит рацион ребенка 8-ми месяцев, и давать его перед обеденным кормлением. В основе прикорма желательно использовать:

• фрукты в перетертом виде;
• отварные овощи, превращенные в виде пюре;
• можно выбрать в качестве нового блюда рыбу без костей и, конечно, ее нужно тщательно перетереть.

Также в качестве дополнительного блюда впору выбрать молоко, если у кормящей мамы его будет не хватать.

Меню детей 8-ми месяцев на искусственном вскармливании

Если рассматривать меню 8-месячных детей, которые питаются искусственными смесями, то оно не слишком будет отличаться от варианта с материнским молоком.

Ежедневное кормление разбивается на три этапа:

1. Утреннее.
2. Дневное
3. Вечернее.

Однако следует составить меню таким образом, чтобы ребенок на искусственном вскармливании смог получать максимальное количество витаминов и минеральных веществ, которые получают его сверстники от грудного молока.

Разрешается давать ребенку в 8 месяцев следующие виды прикорма:

• легкоусвояемые каши, приготовленные на молоке или искусственной смеси;
• овощные или фруктовые пюре;
• нежирные виды мяса и рыбы.

Кушать и пить новые блюда ребенок должен регулярно, но следует следить за тем, чтобы еженедельный рацион был разнообразным. К примеру, в первые два дня можно давать ребенку 8-ми месяцев (вне зависимости от того, какое у него основное питание – искусственное или грудное) кашу, приготовленную на основе овсяной крупы, затем приготовить рыбу нежирного вида, после вводить гречневую кашу и так далее.

Какие новые продукты питания нужно давать ребенку в 8 месяцев

Ребенку, которому исполнилось 8 месяцев, можно давать такие новые продукты питания:

• мясо индейки или курицы;
• сваренный вкрутую желток куриного или перепелиного яйца;
• отварную картошку.

Картошка не вводится вместе с другими овощами в качестве раннего прикорма, который можно было давать детям с 4 месяцев, так как данный овощ относится к аллергенным продуктам питания. Изначально разрешается давать всего 5-7 граммов картофеля, постепенно увеличивая количество прикорма, чтобы к концу недели данный показатель составлял не более 70 граммов. Готовя овощной прикорм, следует взять такое соотношение разных овощей, чтобы картошка занимала третью часть в меню.

Отварной желток можно давать как от куриного, так и от перепелиного яйца. Лучше всего давать ребенку 8-ми месяцев перепелиный желток, особенно если эта птица является домашней. Дело в том, что такое яйцо содержит больше минеральных веществ, не вызывает аллергических реакций, легко усваивается организмом. Рекомендуется давать желток дважды в неделю, а для первого введения необходимо взять всего несколько крупинок крутого яйца. Для второго введения будет достаточно половинки перепелиного желтка или четвертой части куриного, далее количество желтка увеличивается до целого желтка перепела или половины куриного. Чтобы ребенку было удобно кушать желток, можно его растереть и соединить с обычным или сцеженным грудным молоком.

В качестве мясного прикорма можно взять мясо курицы, индейки или кролика, так как именно эти виды не вызывают аллергенных реакций. Кроме того, такие продукты имеют минимальную жирность. Первоначальная вводимая доза мясного прикорма должна составлять не более 5-7 граммов, можно добавлять измельченное мясо в блендере к овощному пюре и кормить 8-месячного ребенка этим блюдом в обед. Через месяц впору вводить в меню отварную и измельченную говядину или мясо ягненка, а вот свинину рекомендуется давать только после года.

Примерная таблица, отображающая рацион питания детей 8-ми месяцев.

Вы замечаете увеличение двигательной активности своего карапуза. Он уже уверенно стоит на ножках, удерживаясь за перекладину кроватки. Непоседа подолгу ходит с поддержкой. Пришло время заняться едой 8 месячного крохи. Какие коррективы, помимо увеличения порции, стоит внести в детское меню?

Из этой статьи вы узнаете:

Знакомство с белком и кальцием

Планомерно следует обогащать рацион ребёнка. Он знает вкус каш, овощей и фруктов, хлебных изделий, сливочного и растительного масла, соков. Всё это питательно, полезно и витаминизировано. Но возросшие энергозатраты требуют нового пищевого уровня. От знакомства с углеводами и жирами пора переходить к подключению белковой пищи.

Активно развивающуюся костно-мышечную систему нужно обогатить кальцием. Так же как прежде, при введении новых видов прикорма, соблюдается постепенность и осторожность. Питание 8 месячного ребёнка должно сохранить привычные блюда, но стать разнообразнее.

Строгость режима или удовлетворение потребностей?

Для малыша считается нормальным стул один раз в пару дней либо один-два раза за день. Если опорожнение кишечника происходит чаще, то педиатр начинает интересоваться, чем и сколько раз вы кормите ребёнка. Молодая мама получает наставление, что режим питания ребенка в 8 месяцев должен быть 5-и разовым, а объём пищи равняться 1/8 от массы его тела.

Правда, не ясно как успокоить, проснувшегося среди ночи кроху, если укачивания безрезультатны. Можете, конечно, сказать так: «Свою норму по пропитанию ты уже выполнил. Будь добр подождать ещё часика 4,5». Но вряд ли это утихомирит ночного нарушителя спокойствия. Рассматривайте 4-х часовые интервалы между едой как примерный ориентир. В остальные разы кормите ребёнка грудным молоком либо смесью по его требованию.

Новинки в рационе питания 8 месячного ребёнка

На столике для кормления малыша появляются:

• кисломолочные продукты;
• яичный желток;
• мясные блюда.

Кисломолочные продукты

Из кисломолочного предлагаются: кефир детский (био, бифидо) объёмом до 200 мл, йогурт и творог до 50 г. В них сбалансированы витамины группы B и кальций. Начинают прикармливать с чайной ложки.

Яичный желток

Можно предложить малышу несколько крупинок желтка перепелиного или куриного яйца. Белок пока не включается в рацион по причине потенциальной аллергенности. За неделю порция увеличивается до целого желтка ежедневно либо через день. Если продукт покажется малышу суховатым по отдельности, то протрите его и добавьте в кашу.

Мясные изыски

Помимо белка, это ещё и аминокислоты. Чтобы не перегружать детский организм белком нужно разобщать мясо с желтком. Детей мясо в чистом виде не слишком впечатляет. Поэтому добавляйте его в знакомые овощные пюре. Сначала лучше предложить малышу блюдо производственного изготовления. Гипоаллергенным является мясо индейки, кролика и ягнёнка. Начните с 20 г мяса.

Для роста и оптимального развития ребенку нужно питаться здоровой пищей. Когда ему исполняется 8 месяцев, рацион пополняют новыми продуктами, независимо от того, находится ли кроха на грудном вскармливании или на искусственном.

В этом возрасте малыш уже достаточно активен, и ему нужно много энергии, которую он получает благодаря сбалансированному меню. 8 месяц – самое время приучать кроху к режиму питания. Потому даже с раннего возраста у него должны быть завтрак, обед и ужин в строго определенное время.

Новый продукт надо вводить понемногу, в течение нескольких дней, пока он не станет привычным для малыша. При этом родителям можно посоветовать вести дневник, в котором будут зафиксированы все этапы развития детского рациона.

Продукты и блюда для ребенка в 8 месяцев

• овощное пюре: картофель, капуста, кабачок, морковь, свекла;
• супы: мясной, рыбный;
• каши: разнообразные крупы, сваренные на воде или молоке;
• кисломолочные продукты: кефир, йогурт, творог, ряженка;
• фрукты: яблоки, абрикосы, персики, бананы;
• зелень в небольших количествах (обычно ее добавляют в овощное пюре);
• мясо и рыба;
• натуральный сок или компот.

За рубежом, кроме перечисленных компонентов детского меню, 8-леток кормят соевым сыром тофу и другими видами сыра на основе коровьего или козьего молока. Причем в некоторых случаях подобные продукты начинают вводить уже с 6 месяцев. В нашей стране данная практика не получила особого распространения, возможно, и к лучшему.

Ключевые составляющие рациона 8-месячных деток

Если ребенок еще питается грудным молоком, то не стоит в таком возрасте полностью переводить его на искусственное вскармливание только ради расширения рациона. Некоторым деткам нравится завершать основной прием пищи маминым молоком. Вы также можете оставить утреннее и вечернее кормление грудью.

В приготовлении пищи для крохи 8 месяцев следует использовать блендер или миксер (эти современные приборы позволяют добиться максимального измельчения ингредиентов), в крайнем случае – специальное ситечко для прикорма или терку.

Каша для грудничка

Самым распространенным блюдом в рационе питания ребенка в 8 месяцев является каша, которую можно готовить в различных вариациях. Например, ассорти из нескольких видов круп, с добавлением свежих или .

Варить кашу можно на молоке, лучше домашнем с большим процентом жирности (такое требуется разбавлять водой). Можно самостоятельно перемолоть крупы, а можно купить уже готовые измельченные, которые достаточно просто залить кипятком или горячим молоком.

Развитие ребенка во многом зависит от разнообразия каш в рационе, так как в них содержится много полезных для детского организма веществ.

Мясные и рыбные блюда в меню

Мясо – отличный источник белков, хотя на данном этапе развития дети получают большую часть с молоком матери. Основное преимущество продукта для грудничка заключается в высоком содержании железа. Ведь именно в период между 6 и 9 месяцами малыши чаще всего испытывают недостаток в этом минерале.

Мясо как отдельный продукт восьмимесячному ребенку следует давать в виде пюре, но можно смешать с овощным пюре или добавить в кашу, сваренную на воде.

Лучше всего для малыша подходят нежирные сорта: курятина, индейка, телятина, крольчатина, говядина. Мясо нужно очистить от жира, пленок, жил и сварить. Затем перекрутить несколько раз на мясорубке и пропустить через сито.

Рыба – это очень полезный продукт для роста и развития организма, богатый аминокислотами, омега3, микроэлементами и важным . Педиатры рекомендуют вводить ее в питание ребенка в 8 месяцев.

Выбирать рыбу нужно внимательно, отдавать предпочтение нежирным сортам, таким как треска, судак или хек.

Приготовление тоже потребует от вас осторожности. После варки рыбный бульон следует несколько раз процедить, чтобы избежать попадания костей в еду. И лучше все-таки покупать качественное рыбное филе, чем потрошеную тушку.

Супы и бульоны для вашего крохи

Начиная с 8 месяцев, суп для малыша разрешается варить на мясном бульоне, но используемое для этого мясо не должно быть жирным. 1 раз в неделю можно давать рыбный бульон.

Еще в такой бульон добавляют картофель, немного лука, морковки и зелени. Также следует добавить совсем чуть-чуть соли, хотя на этот счет у педиатров нет единого мнения.

Суп в конце приготовления приправляют маслом (растительным либо сливочным).

Нужно все тщательно измельчить в блендере, так как зубов у ребенка еще мало. Если столь полезной для молодой мамочки техники под рукой нет, сгодится и самая обычная вилка, но при этом останутся комочки.

Кисломолочные радости

Необходимо продолжать давать ребенку кисломолочные продукты в виде кефира, творога и йогурта. Их в составе меню чередуют по принципу: один день – один продукт.

Лучше, если «молочка» будет домашнего приготовления. Не случайно среди родителей стали столь популярны домашние йогуртницы. При магазинной покупке следует тщательно проверить не только дату производства и срок хранения, но и состав.

Для каждой матери важно знать, чем отличается питание ребенка в 8 месяцев от более ранних периодов, какие новые продукты ему разрешено давать, а какие блюда до сих пор остаются запрещенными.

Изучая новшества в рационе, женщина составляет для своего малыша меню, опираясь не только на указания педиатров, но и учитывая его собственные предпочтения. Отдельную группу составляют дети, у которых отмечаются какие-либо заболевания, связанные с пищеварением.

Особенности грудного и искусственного кормления

В возрасте 8 месяцев мама продолжает кормить ребенка грудью или давать ему искусственную адаптированную смесь. Однако в этом возрасте большую часть энергии и питательных веществ малыш получает путем детского прикорма. Из-за того, что после полугода активность ребенка значительно возрастает, он начинает сидеть, ползать, активно интересоваться окружающим миром, вскармливание грудным молоком не может полностью компенсировать его суточные энергетические затраты.

В 8 месяцев рацион питания ребенка включает в себя два кормления грудью или адаптированной молочной смесью. Утром молоко помогает малышу проснуться в спокойной обстановке и набраться энергии на будущий день. Также с помощью естественного питания поддерживается ментальная связь матери и малыша. Кроме того, через молоко в организм ребенка поступает большое количество защитных компонентов.

Второе кормление грудью осуществляется вечером, перед сном. Это позволяет успокоить младенца, уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт и создать комфортные, привычные условия для отхождения ко сну.

Дети, которые плохо переносят прикорм или отказываются от него, на момент достижения 8 месячного возраста все еще могут оставаться на питании грудным молоком или смесью. Как показывает практика, если в меню питания младенца входит только молоко, то в 8 месяцев это никак не отражается на наборе веса или здоровье при условии, что мама дает малышу достаточное количество пищи. Однако постоянно подобное питание продолжаться не может, поэтому родители совместно с педиатром должны разработать план по переведению грудничка на общее питание , при этом учитывая те патологии, которые ему были диагностированы.

Особенности прикорма в питании грудничка

Режим питания младенца 8 месяцев включает в себя 5 кормлений, из которых только утреннее и вечернее не содержат прикорма. К этом возрасту, дети уже кушают достаточное количество овощей и каш, могут переносить молочные и кисломолочные продукты, начинают есть яйца в небольших количествах. Когда возникает вопрос, чем кормить ребенка в 8 месяцев, то у мамы обычно нет трудностей с решением данной задачи. Исключение составляют дети с непереносимостью лактозы и частыми аллергическими реакциями на нововведение.

Продукты, которые допускают к питанию малыша 8 месяцев:

• овощи (практически все);
• фрукты (в виде пюре или соков, которые разбавляются водой из-за чрезмерной концентрации);
• каши (молочные или обычные любых видов);
• яичный желток (не более половины в неделю с тщательной оценкой реакции ребенка после первого введения);
• мясное и рыбное пюре (в ограниченном количестве, вводится только в этом возрасте);
• творог, кефир и домашний йогурт без добавок;
• печенье (лучше всего галетное без химических примесей);
• сливочное масло (вводится в ограниченном количестве).

Для кормления 8 месячного ребенка следует учитывать, что первый завтрак должен быть наиболее питательным, поэтому чаще всего он содержит какую-либо кашу. Днем дается мясо и другие новые, тяжелые для усвоения продукты, чтобы желудочно-кишечный тракт адекватно с ними справился. К вечеру количество еды уменьшается, и она становится более легкой.

Ребенку дают молочные блюда, могут проводить докорм грудным молоком или заменить его кефиром. Фрукты, овощи и соки можно давать в любое время суток.

Несмотря на то, что рацион малыша в этот период становится очень разнообразным, есть продукты, которые в его питание все еще не включают. Некоторые из них будут разрешены к употреблению чуть позже, а часть блюд нежелательно давать ребенку первые несколько лет жизни. К таким продуктам питания относятся:

• сладости и любые быстрые углеводы (шоколад, выпечка, большинство видов печенья и так далее);
• газированные напитки (их не рекомендуется пить даже взрослым);
• любые консервы (из-за примесей и большого количества специй);
• жирные сорта мяса и рыбы (будут плохо перевариваться);
• коровье молоко (разрешается только после года);
• цитрусовые;
• морепродукты (аллерген);
• орехи;
• любой фаст-фуд и полуфабрикаты.

Не рекомендуется в возрасте восемь месяцев давать малышу блюда с общего стола. Пища, попадая в организм младенца, должна максимально легко перевариться и усвоиться, а многокомпонентные блюда для взрослых являются слишком тяжелыми для ЖКТ малыша.

Кроме того, детям до года запрещается солить еду, добавлять в нее какие-либо специи и подслащивать пищу. Эти вещества негативно отразятся на здоровье пищеварительной системы и могут спровоцировать серьезные и нежелательные патологии.

Также из питания исключают любые продукты, к которым у младенца обнаружилась аллергия. При введении каждого нового продукта мама внимательно следит за реакцией малыша на него и решает, можно ли оставлять его в питании грудничка.

Пища карапуза должна быть качественной, а рацион - сбалансированным. Только так малыш сумеет получить силы для полноценного развития, а его организм пополнится необходимым количеством витаминов и прочих полезных веществ. Отрегулированный рацион питания ребенка 8 месяцев - залог его здорового аппетита, отличного настроения и активности. Необходимую для познания мира энергию тоже можно черпать из сбалансированного меню. Чем порадовать кроху на данном возрастном этапе?

Фото:Пища - источник силы для полноценного развития

По достижению малышом восьми месяцев молочка у мамы становится несколько меньше. Паниковать не стоит: это всего лишь говорит о том, что пора вводить в рацион больше новых продуктов. Аналогично обстоят дела и с детьми, находящимися на

Что предложить?

Полностью отказываться от кормления ребенка восьми месяцев грудным молоком или молочной смесью не стоит. Если кроха до сих пор нуждается в ночном кормлении, молоко и смесь подойдут для этой цели лучше всего . Утреннее кормление также стоит оставить за жидкой пищей.

Фото: Схема введения прикорма

Помимо молочка и смеси восьмимесячному карапузу нужно предлагать:

• Овощные и фруктовые пюре
• Мясо и рыбу
• Кисломолочные продукты

В возрасте восьми месяцев малыш должен пробовать зелень, фруктовые компоты и натуральные соки.

Фото: Еда должна быть разнообразной

Блендер - лучший помощник мамы в процессе приготовления большинства блюд для восьмимесячного карапуза. В крайнем случае, можно прибегнуть к помощи миксера или специального ситечка.

Источник энергии

Овощи - один из главных составляющих рациона любого карапуза. С овощных пюре многие мамы предпочитают начинать введение прикорма, ввиду чего к 8 месяцам кроха уже оказывается знаком со многими их видами.

Овощные пюре из моркови, свеклы и капусты должны предлагаться малышу как можно чаще. Также педиатры рекомендуют использовать пюре из картофеля и кабачка.

Фото: Введение в прикорм овощей

Ребенку восьми месяцев можно давать пюре из овощей, содержащее небольшие кусочки. Так малыш будет тренироваться разжевывать пищу.

Пюре из фруктов - источник клетчатки и витаминов. Малыш с радостью знакомится с новыми фруктами, продолжает лакомиться бананами и яблоками.

Фруктовые блюда не следует использовать в качестве заменителя каши или овощного пюре. Пюре следует предлагать крохе между кормлениями.

Каша - пища наша

Наиболее популярное блюдо в рационе крохи восьми месяцев - каша. Отныне она может быть многокомпонентной, с добавлением сахара или ароматных фруктов.

Для приготовления каш можно использовать свежие и сушеные фрукты.

Крупы для приготовления детской кашки можно купить в измельченном виде или перемолоть самостоятельно. Варить каши позволительно на молоке. Если его жирность высока, лучше разбавить водой. Готовые каши, не требующие варки, допускается разбавлять не только молоком и водой, а и молочной смесью. Для улучшения вкуса к готовому блюду рекомендуется добавить небольшой кусочек сливочного масла.

Восьми месяцев должны быть разнообразными. Таким образом, малыш будет получать достаточное количество необходимых для полноценной работы организма веществ.

Фото: Полезные свойства каши

Польза мяса

Источник белков и не менее ценного железа - это о мясе. В качестве отдельного продукта его ребенку предлагать допускается, но исключительно в виде пюре. Тем не менее, многие карапузы предпочитают употреблять мясо с овощами или кашей.

Для восьмимесячного ребенка подойдут нежирные сорта: телятина, курятина, говядина, крольчатина и индейка. На используемом для приготовления пюре мясе не должно быть пленок и жил. Жир тоже лучше удалить.

Фото: Мясное пюре

Отваренное мясо можно измельчить в блендере или несколько раз пропустить через мясорубку.

В 8 месяцев ребенку разрешены супы на мясном бульоне. Мясо для их приготовления также не должно быть жирным. В мясной бульон следует добавлять немного картофеля, лука и моркови. Не будет лишней и зелень. А вот относительно использования соли мнения педиатров расходятся. Готовый суп следует превратить в пюре при помощи блендера.

В 8 месяцев ребенка можно знакомить с телячьей печенью.

Укрепляем кости

Не менее мяса для ребенка восьми месяцев важна рыба. Ни для кого не секрет, что этот продукт оказывает самое положительное воздействие на организм, обеспечивает его полноценный рост и отвечает за развитие внутренних органов. Все благодаря находящимся в рыбе аминокислотам, микроэлементам и Витамину D.

Рыба вводится в питание ребенка именно в оговариваемом возрастном периоде. К ее выбору следует подходить со всей ответственностью, отдавая предпочтение нежирным сортам (хек, судак, треска).

Фото: Не менее мяса для ребенка важна рыба

Морские сорта менее аллергенны, нежели речные, что следует учесть мамам деток, подверженных непростой реакции на продукты питания.

Приготовление рыбы для ребенка - процесс не менее серьезный, нежели ее выбор. Чтобы избежать попадания косточек в ротик малыша, рекомендуется приобретать качественную филированную часть. Рыбный бульон после варки нуждается в многоразовом процеживании.

Рыба должна предлагаться малышу 1 раз в неделю.

Кисломолочные продукты

Предлагаемые восьмимесячному карапузу кисломолочные продукты могут быть купленными в магазине (следите за сроком годности и условиями хранения!) или приготовленными собственноручно. Малыш должен пробовать кефир, ряженку, творог и йогурт. Чтобы несколько разнообразить молочные продукт, можно добавлять к йогурту и кефиру немного фруктов.

Правильно чередовать предлагаемые малышу : сегодня - йогурт, завтра - творог и т. д. Начинать следует с небольших порций (около 30 мл), и постепенно их увеличивать.

Фото: Полезные свойства молочных продуктов

Творог можно сочетать в одном кормлении с овощным пюре или печеньем, а кефиром допускается заменять одно кормление, лучше вечернее.

Другие полезные продукты

Помимо вышеуказанных, в рационе ребенка 8 месяцев должны присутствовать перепелиные и куриные яйца , которые отвечают за развитие мозга, и бобовые (чечевица и горох), которые богаты белком. Также рекомендуется знакомить кроху с хлебом . И пусть он будет выступать в роли прорезывателя, но кроха уже должен привыкать к вкусу взрослой пищи.

Хлеб можно заменить бубликом или сухариком.

В восьмимесячном возрасте в меню малыша должны быть введены все основные группы продуктов. Таким образом, родители будут продвигаться к постепенному расширению рациона и приучению крохи к взрослой пище.