В таких направлениях климатотерапия характерный. Что такое климатотерапия? Виды и особенности

Климатотерапия - это использование в лечебных и оздоровительных целях особенностей климата в местах постоянного проживания или на специальных климатических курортах и в здравницах. В некоторых случаях под климатотерапией понимается простая перемена климата. В ряде случаев метеофакторы (холод, высокая температура, ветры) используются для повышения к ним устойчивости организма (см. ). На факторы климата организм человека отвечает разнообразными реакциями (сдвигами в физиологических функциях и биохимических процессах), что позволяет здоровому человеку сравнительно быстро приспосабливаться к самым различным климатическим условиям (см. ).

Основными формами климатотерапии являются дозированное пребывание на открытом воздухе, воздушные ванны (см. ), солнечные ванны, перемена привычных климатических условий на более благоприятные. Одним из наиболее активных климатических факторов является солнечное излучение. Тепловые, световые и ультрафиолетовые лучи солнца, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма, используются и для закаливания организма, и для солнцелечения (см. ).

Процесс адаптации к новым климатическим условиям часто является лечебным при ряде заболеваний с пониженной , при этом улучшается обмен веществ, повышается мышечный , улучшается состав крови и т. д. Дети, пожилые и ослабленные болезнями взрослые люди или страдающие повышенной возбудимостью нервной системы адаптируются к новым климатическим условиям плохо; резкая перемена климата для них может быть даже вредной.

В зависимости от состояния организма назначают различные режимы климатотерапии, в которых преобладают осторожные воздействия либо тренировки или их комбинации.

К лечению и закаливанию климатическими факторами относятся купания (см.) в открытых водоемах, в том числе морские купания (). Процедуры климатотерапии проводятся под контролем среднего медперсонала.

Маньшина Н.В. Курортология для всех. За здоровьем на курорт

КЛИМАТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ

Климатотерапия, климатолечение – совокупность методов профилактики и лечения, использующих дозированное воздействие климатопогодных факторов и специальных климатопроцедур на организм человека.

Климат – (греч. kλίμα – наклон [земной поверхности к солнечным лучам]), – статистический многолетний режим погоды, свойственный той или иной местности на Земле и являющийся одной из ее географических характеристик.

Климатология медицинская – раздел медицинской науки, изучающий влияние на организм человека климатических и погодных факторов, методы их использования в лечебно-профилактических целях.

Лечебно-профилактическое воздействие климата на организм определяется рядом природных факторов: географическим расположением местности, высотой над уровнем моря, удаленностью от моря, атмосферным давлением, температурой, циркуляцией и влажностью воздуха, количеством осадков, облачностью, интенсивностью солнечной радиации, особенностями курортной флоры и ландшафта.

К основным методам климатотерапии относятся: аэротерапия , гелиотерапия, спелеотерапия , талассотерапия, .

Из истории климатолечения

«Тому, кто изучает ветры, молнии и погоду, известно происхождение болезней».

Влиянию климата на здоровье и течение болезни большое внимание уделяли С.П. Боткин, В.А. Манассеин и многие другие отечественные клиницисты. Один из основоположников отечественной терапии и курортологии Г.А. Захарьин в курсе факультетской терапии читал отдельную лекцию о климатотерапии, подчеркивая ее значение и в то же время указывая на недостаточное знание врачами ее положений. Г.А. Захарьин говорил:

«Мало есть болезней, где правильные климатические условия не имели бы важного значения. Нельзя признать, чтобы большинство врачей были бы хорошо осведомлены о климатолечении и правильно его назначали… напротив, часто приходится видеть, что от климатической терапии ждут того, чего она не в силах дать, и не пользуются тем, что она дать может».

Развитие медицинской климатологии привело к выделению в ней основных самостоятельных научных направлений — климатофизиологии, климатопатологии, климатотерапии и медицинской метеорологии.

Климат как природный лечебный фактор

Из географических факторов, влияющих на климат отдельного региона, наиболее существенны: географическая широта и высота местности, близость ее к морскому побережью, особенности орографии и растительного покрова, степень загрязненности атмосферы.

Географическая широта определяет полуденную высоту солнца и продолжительность облучения. Солнечная радиация поступает на верхнюю границу атмосферы и распределяется в зависимости от облачности, альбедо или отражательной способности земной поверхности, степени прозрачности воздуха. По географической широте выделяют: экваториальный, субэкваториальный, тропический, субтропический, умеренный, субарктический, арктический, субантарктический, антарктический климат.

Высота над уровнем моря в значительной мере определяет климатические особенности местности. При этом изменения климата с высотой намного больше, чем изменения с широтой – в горизонтальном направлении, которые определяются также близостью больших водных поверхностей: океанов, морей, больших озер и крупных рек.

Деление типов климата на морской и континентальный определяет распределение суши и моря, близость местности к побережью моря или океана.

Климат оказывает мощное терапевтическое воздействие и должен рассматриваться как сильнодействующий фактор.

Климатофизиология – раздел медицинской климатологии, изучающий влияние на организм человека комплекса различных климатопогодных факторов: климата, погод, отдельных климатических воздействий (климатопроцедур).

Влияние климатических факторов на состояние организма осуществляется рефлекторно через центральную нервную систему и нейрогуморальным путем. В естественных условиях человек находится под одновременным воздействием многих природных факторов, создающих в совокупности понятие погоды. Наиболее болезненно переносятся периоды смены типов погоды, и чем контрастнее и резче эта смена, тем отчётливее выражены патологические метеотропные реакции организма.

В основе физиологического и лечебного действия климатолечения лежит тренировка термоадаптационных механизмов, нормализация обменных процессов, изменение иммунологической реактивности, улучшение и нормализация нарушенных функций дыхательной системы, гемодинамических показателей, улучшение биоэлектрической активности мозга. Аэроионы, входящие в состав воздуха, регулируют тормозную деятельность коры головного мозга, способствуют нормализации всех физиологических функций организма.

Основными видами климатотерапии являются:
аэротерапия и воздушные ванны,
гелиотерапия,
спелеотерапия ,
талассотерапия.

Климатотерапия – важная составляющая таких методов лечения как и .

Климатотерапия требует строгого контроля переносимости каждого комплекса и действия их совокупности – адаптационного эффекта.

Длительность акклиматизации на курорте (периода адаптации) определяется индивидуально, в зависимости от особенностей болезни и контрастности смены климатических районов. Адаптационные изменения имеют фазовый характер – кратковременное снижение функций многих систем сменяется постепенным усилением их и, наконец, стабилизацией функций.

В ходе акклиматизации (адаптации к климатическим условиям курорта) возможно напряжение и срыв адаптационных систем, особенно при переезде из климатоконтрастных зон, ранней перегрузке климатопроцедурами, ослаблении адаптационных возможностей, в частности при неполной ремиссии заболевания. В этих случаях возникают состояния астенизации, вегетативно-сосудистой дистонии, обострение основного заболевания. Адаптация к курортным климатическим условиям оказывается недостаточной вплоть до ее срыва – дезадаптации.

В течение периода адаптации (акклиматизации) не следует назначать сильнодействующие лечебные процедуры, в том числе и климатолечения. Больные должны необходимо соблюдать режим, который уменьшил бы интенсивность раздражителей, вызванных сменой климатических районов, способствовал правильной тренировке приспособительных механизмов.

Период акклиматизации на курорте неизбежно возникает при изменении климатических условий, даже благоприятных для здоровья. Акклиматизация всегда сопровождается кратковременными приспособительными физиологическими сдвигами функциональных систем для обеспечения необходимого уровня жизнедеятельности в новых условиях – реакцией адаптации. Реакции адаптации проявляются при смене климатической зоны, часовых поясов и при приеме климатических процедур в период курортного лечения.

Десинхроноз – болезненные расстройства, которые чаще всего проявляются расстройством сна, снижением работоспособности, ухудшением течения основного заболевания развивается при сдвиге часового пояса на 3 часа и более. Наиболее выраженные проявления десинхроноза возникают при перемещении с запада на восток, когда происходит инверсия привычного хода суточного времени.

Наряду с суточным десинхоронозом при переездах в непривычные климатические условия может нарушаться и структура сезонного ритма. Неблагоприятное действие на организм человека оказывает не ускоренное наступление сезонного ритма (при переезде весной из средней полосы в условия лета южных курортов), а его инверсия, что обычно наблюдается при поездке осенью в условия лета южных стран.

Климатопатология — раздел медицинской климатологии, изучающей зависимость различных патологических состояний от смены климата, необычных (аномальных) изменений погоды в привычном климате.

Климатопатические реакции и метеопатические реакции чаще всего наблюдаются при резкой смене климата у лиц, астенизированных острыми или хроническими заболеваниями, а также у пожилых людей и детей. Преобладание в климатопатических и метеопатических реакциях различных симптомокомплексов (церебрального, кардиального, вегетативно-сосудистого, артралгического) или нарушений некоторых видов обмена зависят от специфики заболеваний и особенностей непривычного климата. Патологические реакции на смену климата развиваются обычно в начале акклиматизации и протекают иногда остро (по типу стресса) или постепенно (по типу болезни адаптации (дизадаптационный метеоневроз).

ВЫБОР КЛИМАТИЧЕСКОГО КУРОРТА

Выбирая курорт, прежде всего, учитывают особенности климата, поскольку он по-разному влияет на организм человека. Особенно ответственно следует подходить к выбору климата курорта для метеочувствительных людей.

Классификация климатических курортов

I. Равнинные континентальные курорты
тип климата
умеренно континентальный
резко континентальный
субтропичекий
муссонный
a. таежные курорты
b. лесные умеренного пояса,
c. лесные муссонного климата умеренных широт
d. субтропические леса
e. степные и лесостепные
f. полупустыни

II. Приморские курорты, с преобладанием
a. лесного климата умеренных широт
b. степного климата
c. средиземноморского климата
d. климата влажных субтропиков
e. муссонного климата
f. климата полупустынь

III. Горные курорты
a.предгорье (от 100 до 500 м над уровнем моря)
b.низкогорные курорты (от 500 до 1000 м над уровнем моря)
c.среднегорные нижнего пояса (от 1000 до 1500 м над уровнем моря)
d.среднегорные верхнего пояса (от 1500 до 2000 м над уровнем моря)
e.высокогорные (выше 2000 м над уровнем моря)
для предгорных и низкогорных:
−в зоне лесов умеренного пояса
−в зоне субтропических лесов
−в зоне степей и пустынь
−приморские

IV.Климатические курорты других ландшафтно-климатических зон

В зависимости от расположения курорта в перечисленных зонах полная характеристика климатического курорта включает ландшафтно-климатические особенности и высоту над уровнем моря. Например:

Белокуриха – бальнеоклиматический предгорный курорт лесной зоны на высоте 250 м над уровнем моря

Континентальный климат лесной и лесостепной зоны Европейской части России оказывает мягкое стимулирующее действие. Он усиливает торможение в коре головного мозга, повышает тонус подкорковых структур и центров (нервной вегетативной системы и терморегуляции), повышает сниженную работоспособность организма. Замедление и углубление дыхания в лесу приводит к повышенной легочной вентиляции и утилизации кислорода, усилению тканевого дыхания. Г.А. Захарьин считал, что суровый климат России хорошо служит народу, закаляя его физически, а русская природа, с ее раздольем полей и ароматными лесами, с ее морозами и вьюгами, способствует развитию здорового и активного человека, только дары климата следует целесообразно использовать. Этот климат благоприятно влияет на больных с заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь),выздоравливающих после перенесенных инфекционных заболеваний, больных с функциональными расстройствами нервной системы.

Таежный климат зоны хвойных лесов , воздух которых насыщен фитонцидами и терпенами, особенно показан больным с заболеваниями органов дыхания, однако противопоказан больным с неустойчивым АД (артериальным давлением), склонным к гипертоническим кризам. Лучшее время для реабилитации в кардиологических санаториях зоны сосновых лесов с января по апрель, а также – с конца июля до декабря, исключая май и июль, – период максимального выделения смолистых веществ. Летом кардиологическим больным полезны зоны широколиственных лесов, особенно дубового леса, так как фитонциды дуба благотворно влияют на артериальное давление.

Степной климат(семиаридный климат умеренных широт) характерен преимущественно для внутриматериковых районов, удаленных от океанов – источников влаги – и обычно расположенных в дождевой тени высоких гор. Жаркое лето и холодная зима обусловлены внутриматериковым положением в умеренных широтах. По крайней мере один зимний месяц имеет среднюю температуру ниже 0 °C, а средняя температура самого теплого летнего месяца превышает 21 °C. Степой климат менее сухой, чем собственно аридный климат. Средняя годовая сумма осадков обычно менее 500 мм, но более 250 мм. Степной климат отличается от климата пустынь (аридного климата) более резкими перепадами температуры дня и ночи. На степных курортах европейской части России дополнительно используют лечение кумысом.

Основные показания в лечению на курортах с континентальным климатом степной зоны: заболевания органов дыхания. Кумысолечение эффективно в комплексной терапии туберкулеза легких.

Основные районы России с семиаридным климатом – межгорные котловины и степи Южного Урала, Поволжья, Сибири. Наиболее известны курорты степной зоны: Яровое в Алтайском крае, Соль-Илецк в Оренбургской области.

Климат полупыстынь и пустынь – аридный климат (лат. aridus – сухой) умеренных широт, – присущ главным образом центрально-азиатским пустыням. Температуры такие же, как в районах с семиаридным климатом, однако, осадков здесь недостаточно для существования сомкнутого естественного растительного покрова и средние годовые суммы осадков обычно не превышают 250 мм. Климат пустынь отличается продолжительным жарким и сухим летом с очень высокой средней температурой воздуха, низкой влажностью, интенсивной солнечной радиацией. Климат степей и пустынь способствует более легкой регуляции теплообмена между кожей и легкими, обильному потоотделению, облегчает функцию почек, при этом повышается содержание гемоглобина и количества эритроцитов в крови.

Основные показания к лечению на курортах с аридным климатом: заболевания почек (нефриты), органов дыхания. Курорты полупустыной зоны в России: «Эльтон», Волгоградская область, «Баскунчак» и «Тинаки» в Астраханской области.

Горный климат характеризуется пониженным атмосферным давлением, парциальным давлением кислорода и водяных паров воздуха, повышенной интенсивностью солнечной радиации, невысокой температурой летом, чистым, прозрачным воздухом. Положительное влияние на организм оказывает большое количество отрицательных ионов в горном воздухе. Воздух ионизируется при распылении воды (у водопадов, бурных горных рек). Ионизации способствуют ультрафиолетовые лучи. При несколько пониженной температуре горного воздуха значительно улучшается работоспособность, повышается внимание, точность и координация движений, скорость реакции, способность к переключению с одного вида работы на другой, что используется в спортивной медицине при подготовке к соревнованиям. Тренировки в горах значительно повышают физические возможности спортсменов. Горный климат способствует углубленному дыханию,увеличению емкости легких, улучшению состава крови. У человека, впервые попавшего на высоту свыше 1500 м, при физической нагрузке проявляются некоторые симптомы гипоксии – горной болезни, – которая характеризуется учащенным дыханием и пульсом, несколько приподнятым настроением, усилением жестикуляции, ускоренной речью. По истечении некоторого времени организм приспосабливается (акклиматизируется): увеличивается количество гемоглобина повышается обмен веществ, восстанавливается и повышается работоспособность.

Самыми известными горными курортами России являются низкогорные курорты Белокуриха в Сибири и Кисловодск на Кавказских Минеральных Водах. Курорта отличает постоянство атмосферного давления, большое количество ясных и солнечных дней в году, умеренная влажность, количество аэроионов, вдвое превышающие показатели швейцарского Давоса – все это позволяет причислить их к лучшим климатическим курортам мира. Воздух курортов насыщен фитонцидами хвойных деревьев знаменитой горы Сосновой в Кисловодске и горы Еловой в Белокурихе. Немаловажный курортный фактор и красота окружающих ландшафтов: белоснежные шапки Алтайских гор, увековеченные в полотнах Н.К. Рериха, и вершины Кавказа, воспетые А.С. Пушкиным, и конечно, горные реки – стремительный Терек, где рождались герои М.Ю. Лермонтова, и непокорная в верховье и величественная и непокоренная в устье,река-царица Катунь, где черпал вдохновение и силы В.М. Шукшин.

Морской климат является основным действующим фактором талассотерапии. Климат приморских курортов характеризуется относительно высоким атмосферным давлением, равномерной температурой, чистотой и свежестью воздуха при высоком содержании в нем озона и морских солей, интенсивным солнечным излучением, отсутствием резких перепадов температуры. Пребывание возле моря способствует повышению обмена веществ, усилению секреции эпителия бронхиального дерева, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее и закаливающее действие.

Умеренный морской климат характерен для приморских курортов на побережье Балтийского моря: Курортный район Санкт-Петербурга на побережье Финского залива, курорты Калининградской области – Светлогорск, Зеленоградск, побережье Тихого океана – на полуострове Камчатка.

На Черноморском побережье Кавказа расположены курорты трех различных типов: с умеренным степным климатом от Тамани до Анапы, зоны сухих субтропиков от Анапы до Туапсе и зоны влажных субтропиков от Туапсе до Адлера и далее за пределы России. Причиной формирования такой зональности является высота гор. До Туапсе они не являются препятствием для влагонесущих потоков воздушных масс с северо-запада поскольку их высота не превышает 1000 м, от Туапсе доя Сочи горные хребты поднимаются до 3 000 м и выше, количество осадков растет, что превращает побережье в зону влажных субтропиков.

750-километровая черноморская береговая линия Крымского полуострова находится также в различных климатических зонах: зоны сухих субтропиков курорты Южного берега Крыма, зоны умеренного морского степного климата – курорты Западного побережья Евпатория и Саки, курорты Юго-Восточного побережья – Феодосия и Судак.

Приморский степной климат отличает большое количество солнечных дней летом, более сухой воздух, чем в других приморских зонах. В летний период дожди редки, период дождей начинается в октябре. В России приморские курорты со степным климатом расположены в степной зоне Крыма – Евпатория, Феодосия, Судак, на Азовском побережье Таганрог, Ейск, побережье Таманского и Керченского полуострова. Черты степного климата присущи курортам на Черноморском побережье – Таманского полуострова и курорту Анапа.

Морской климат средиземноморского типа с мягкой зимой и сухим жарким летом, теплый, с низкой влажностью, с долгим солнечным стоянием, с продолжительным сезоном купания присущ курортам Южного берега Крыма – большая Ялта, Алушта, курортам Черноморского побережья Кавказа от Анапы до Туапсе, курортам каспийского побережья республики Дагестан.

Климат южных приморских курортов противопоказан в жаркое время года (с высоким уровнем инсоляции) при заболеваниях щитовидной железы, а также женщинам с гиперэстрогенией.

Морской климат зоны влажных субтропиков – курорты на Черноморском побережье от Туапсе до Сочи – единственная в России и самая северная в мире область влажных субтропиков. Сочи считается городом «трех сезонов» — лето в Сочи наступает в начале мая, заканчивается в конце октября, плавно перетекая в осень, которая длится с ноября до середины января, уже в феврале, с зацветанием многих деревьев, наступает весна, длящаяся вплоть до конца апреля. Зимой редко бывают температуры ниже 0 °C.

Климат влажных субтропиков противопоказан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы в период душных погод.

Муссонный морской климат характерен для курортов юга Дальнего Востока – Владивостокская группа курортов.
Приморский климат показан при заболеваниях системы кровообращения, костно-мышечной, нервной и эндокринной систем.

Речные круизы или путешествия обладают высоким оздоравливающим эффектом, который обусловлен исключительно чистым воздухом, насыщенным аэроионами, а также отсутствием качки, неизбежной при морских путешествиях. Так считал профессор Н.Ф. Голубов, который с 1884 по 1891 г. наблюдал за состоянием здоровья, путешествующих по Волге. На курортном съезде 1915 г. Голубовым было высказано предложение, чтобы по Волге и Каме в летние месяцы ходили специальные пароходы-санатории. Спустя 100 лет по Волге ходит четырехпалубный санаторий-теплоход «Михаил Фрунзе». По-прежнему приоритетным является использование в лечении природных факторов и безмедикаментозных методов: гидротерапии, мануальной терапии, рефлексотерапии, массажа. Чистый речной воздух, постепенная, последовательная смена климатических зон на протяжении маршрута, живописные природные ландшафты создают все условия для оздоровления.

Общие показания к климатотерапии

• Заболевания органов дыхания (при бронхиальной астме и респираторных аллергозах следует обязательно учитывать сезон цветения);
• Заболевания системы кровообращения,
• Болезни кожи;
• Состояния после тяжелых перенесенных заболеваний;
• Астенический синдром, состояния иммунокомпрометированности.

Консультация врача при выборе места отдыха обязательна!

Смена климата противопоказана

• Больным с выраженным атеросклерозом церебральных и коронарных сосудов, с сердечной недостаточностью;
• При заболеваниях щитовидной железы (тиреотоксикоз);
• При заболеваниях почек (нефрит);
• При любом заболевании в стадии обострения;
• Больным витилиго, а также гинекологическими заболеваниями на фоне гиперэстрогении противопоказаны климатические курорты с высокой инсоляцией.

Часть I. Методы курортной терапии

____________________________

Маньшина Н.В. Курортология для всех. За здоровьем на курорт: М, Вече, 2007, с. 596 (29—34)

Фото из открытых источников

Климатотерапия - использование климато-погодных факторов с лечебно-профилактической целью. Климат оказывает большое влияние на психическое и физическое состояние человека. Здоровому человеку не составляет особого труда адаптироваться к различным погодным изменениям и температурным колебаниям. Однако у пожилых и болезненных людей приспособительные реакции ослаблены, поэтому при смене погоды и в период акклиматизации у них может обостриться заболевание и ухудшиться общее самочувствие. Таким людям может помочь климатотерапия, которая улучшает регуляторную функцию нервной системы, деятельность сердечно-сосудистой системы, нормализует обмен веществ и функции эндокринных органов, а также повышает устойчивость к неблагоприятным факторам окружающей среды. Даже временная смена климата оказывает положительное влияние на организм человека. Через вегетативную нервную систему вызываются гуморальные и биохимические процессы в тканях и органах, стимулирующие процесс перестройки организма и его защитные силы.

Действие климатотерапии

В климатотерапии широко используются воздух, солнце и вода. Воздушные ванны и купания дают закаливающий эффект; правильно дозированное солнечное облучение способствует образованию в организме витамина D, что повышает обмен веществ и защитные силы организма. На курортах в качестве дополнительных методов закаливания применяют гидротерапевтические процедуры Кнейпа и специальные двигательные упражнения.

Действие климата на организм человека может быть успокаивающим или возбуждающим. Если климат курорта оказывает успокаивающее действие, то суточные колебания температуры воздуха и относительной влажности незначительны. Факторы, оказывающие возбуждающее действие - перепады температур, интенсивная солнечная радиация и т.д.

Желательно, чтобы лечение на курорте было более продолжительным. Оптимальное время пребывания на курорте составляет 4 недели. При тяжелых хронических заболеваниях продолжительность лечения может составлять 2-3 месяца.

Лечение горным климатом

Горный климат бывает умеренным и высокорным. Умеренный горный климат характерен для гор, достигающих высоты 400-800 метров над уровнем моря. Мягкий климат успокаивает и оказывает благоприятное воздействие на нервную, кровеносную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы человека. Для пожилых людей и людей, после тяжелой болезни это прекрасное место для восстановления здоровья.

Высокогорный климат характерен для гор высотой от 800 до 1000 метров над уровнем моря. Такой климат характеризуется пониженным атмосферным давлением и относительной влажностью, низкой температурой и повышенной солнечной радиацией. Высокогорный воздух особенно чист и полезен для дыхательной системы человека. Чем выше над уровнем моря, тем меньше аллергенов. На высокогорных курортах рекомендуется лечиться больным с хроническими заболеваниями дыхательных путей, например, туберкулезом , бронхиальной астмой или хроническим бронхитом. Здесь же лечат повышенное кровяное давление, некоторые формы анемии , различные кожные и аллергические заболевания.

Лечение морским климатом

Морской климат очень полезен для здоровья человека, он характеризуется чистотой и свежестью воздуха при высоком содержании в нем озона, йода и морских солей. Постоянно меняется направление ветра - ветер дует то с моря, то с суши. Таким образом, морской климат - это сочетание успокаивающих и возбуждающих факторов. Он хорошо подходит для лечения простудных заболеваний и болезней дыхательных путей как у детей, так и у взрослых.

Морская климатическая зона благоприятна для лечения кожных заболеваний, например, экземы, псориаза . А сочетание сильного ветра, солнечных лучей и морской воды способствует закаливанию организма человека.

Лечение на курорте следует сочетать с физической активностью. Чем мягче климатические условия, тем выше должна быть физическая активность. Например, бег по утрам.

Климатотерапия - дозированное применение климатических факторов в лечебных целях. Являясь естественными биостимуляторами организма, климатические факторы нормализуют его реактивность и функциональное состояние, повышают защитные силы, стимулируют и нормализуют обмен веществ, в первую очередь окислительные процессы в тканях, стимулируют функции надпочечников.

Климат может оказывать положительное влияние на течение ряда заболеваний кожи.

Теплый сухой климат степей характеризуется высокой температурой воздуха, интенсивной солнечной инсоляцией, низкой влажностью, чистотой воздуха. В этих условиях отдача тепла организмом происходит путем испарения воды с поверхности кожи и слизистых оболочек. Усиленная экскреторная функция кожи облегчает работу почек, улучшает их функцию. Нормализуются обмен веществ, экскреторная функция кожи и слизистых оболочек, происходит «высушивание» их, что оказывает положительное влияние при экссудативных процессах.

Высоко- и среднегорный климат отличается чистым, разреженным ионизированным воздухом, небольшой влажностью, малой облачностью, большой солнечной радиацией, низким атмосферным давлением, сравнительно низкой температурой воздуха, ветрами. Под влиянием горного климата у человека вначале учащаются, а затем (после адаптации) замедляются ритм сердца и дыхание, увеличивается жизненная емкость легких (ЖЕЛ), повышается основной и минеральный обмен; повышается, а затем снижается азотный обмен, увеличивается количество гемоглобина и эритроцитов в крови.

Показания к лечению высокогорным климатом: хроническая крапивница, нейродермит, хроническая экзема.

Противопоказания: туберкулез гортани и кишок, гипертоническая болезнь, сердечно-сосудистая недостаточность, кахексия.

Морской климат характеризуется сравнительно высоким атмосферным давлением, малыми колебаниями температуры, высокой или умеренной влажностью, ветрами, отсутствием пыли и микроорганизмов в воздухе, большой плотностью кислорода, большим количеством озона, повышенной аэроионизацией, содержанием в воздухе минеральных солей и их ионов. Солнечная радиация богата УФ-лучами, большое их количество отражается от поверхности моря.

Климат на берегу моря зависит от географического расположения местности, характера поверхности прилегающего к морю материка, он определяется также ветрами, дующими ночью с суши, а днем с моря. Под влиянием морского климата повышаются количество эритроцитов и гемоглобина в крови, газовый, азотный и минеральный обмен, снижается артериальное давление, улучшается кровообращение, трофика и тургор кожи.

Показания: хроническая крапивница, нейродермит, плешивость, кератозы, витилиго, дисгидроз, простая форма врожденной пузырчатки, почесуха, кожный зуд, юношеские угри.

Противопоказания: общие для направления больных на курорты. Климатотерапию назначают по трем режимам: I - слабого воздействия, II - умеренного воздействия и III - интенсивного воздействия. Обычно применяют аэро-, гелио- и талассотерапию.

Аэротерапия - использование свежего воздуха с лечебной целью. Применяется в трех видах: пребывание на воздухе в одежде, сон на воздухе (дневной и ночной) и воздушные ванны.

Воздушные, или свето-воздушные, ванны относятся к наиболее активным закаливающим видам аэротерапии, особенно при низких ЭЭТ воздуха. Их назначают по режиму I при ЭЭТ выше 20 °С, по режиму II при ЭЭТ не ниже 17 °С, по режиму III при ЭЭТ 13-16 °С и ниже (у закаленных людей).

Показания: дряблость, бледность кожи, пиодермиты, дерматиты, нейродермит, почесуха, склофулодерма, крапивница и другие болезни кожи.

Противопоказания: резко выраженное повышение артериального давления, резко выраженный атеросклероз, сердечно-сосудистая или легочно-сердечная недостаточность III стадии, туберкулез в тяжелой форме со склонностью к кровотечению, лихорадочное состояние, заболевания почек в стадии декомпенсации, воспалительные заболевания нервов, мышц в стадии обострения.

Гелиотерапия - лечение солнечными лучами. При гелиотерапии на организм человека воздействуют три вида солнечной радиации: прямая (непосредственно от Солнца), рассеянная (от небосвода) и отраженная (от различных поверхностей), составляющих вместе суммарную радиацию.

Биологическое и физиологическое действие солнечных лучей складывается из действия инфракрасных, видимых и ультрафиолетовых (длиннее 280 нм) излучений. Бактерицидное действие солнечных лучей меньше, чем ламп КУФ, несколько меньше эритемогенное действие Солнца, в то время как пигментообразующее действие солнечного излучения больше, чем искусственных УФ-лучей.

Гелиотерапию проводят в виде солнечно-воздушных ванн, которые дозируют в биодозах, реже - в килоджоулях (кДж).

Показания: пиодермиты, дерматиты, нейродермит, склофулодерма, почесуха, склеродермия, себорея, вульгарные угри и другие болезни кожи.

Противопоказания: туберкулез легких в фазе обострения или инфильтративной вспышки, артериальная гипертензия, атеросклероз, декомпенсация сердечно-сосудистой системы, резко выраженные явления базедовизма, тяжелые функциональные и выраженные органические расстройства нервной системы, острые инфекции, лихорадочное состояние, злокачественные опухоли, системная красная волчанка, малярия, острый и подострый нефриты, нефрозонефрит, фотодерматоз, кровотечения.

Талассотерапия - комплексное лечение морским климатом и купаниями. С профилактической и лечебной целью применяют обтирания морской водой, окунания, морские купания.

Во время морских купаний на организм человека действуют следующие факторы: тепловой (температура воды), механический (гидростатическое давление и гидромассаж тела волнами), химический (сложный ионно-солевой состав морской воды и воздуха), фотохимический (обусловленный действием солнечных лучей, проникающих в морскую воду).

При талассотерапии воздействие на человека оказывается через различные рецепторы кожи, слизистые оболочки и дыхательные пути, зрительный, слуховой, обонятельный и вкусовой анализаторы.

Реакция человека на купания состоит из двух основных фаз - первичного охлаждения и активного согревания. В первую фазу наблюдаются кратковременное (на 30-60 с) сужение сосудов кожи и прилив крови к внутренним органам, повышение артериального давления, брадикардия вследствие раздражения блуждающего нерва, углубление и урежение дыхания. Вторая фаза - активного согревания. Прилив крови к внутренним органам способствует возбуждению теплообразовательного центра, что ведет к повышению температуры тела. Наряду с этим расслабляются мышечные волокна кожи, расширяются сосуды кожи, она становится теплее, краснее, мягче, глаже.

Движения, которые совершает человек, находясь в море, повышают обмен веществ. Однако длительное пребывание в воде может привести к истощению терморегуляционного аппарата, вследствие чего возникает нежелательная третья фаза, которая характеризуется вторичным ознобом, пассивным расширением сосудов кожи, особенно вен, цианозом, отдачей тепла. Морские купания - сильнодействующая процедура, оказывающая благоприятное тренирующее действие на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, способствует нормализации обмена веществ и пищеварения, улучшает экскреторную (в частности потоотделение) функцию кожи, ее трофику, способствует эпителизации ран, язв и других поражений кожи.

Морские купания способствуют более активному действию гелиотерапии. Морская вода пропускает УФ-лучи и улучшает проникновение их через роговой слой эпидермиса.

Показания: дряблость, бледность кожи, нейродермит, крапивница, склеродермия, кератодермия, плоский лишай, гипергидроз и другие болезни.

Противопоказания: пиодермиты, выраженная интертригинозная и дизгидротическая формы микоза стоп, усиление экссудации в очагах хронической экземы, эпилепсия, органические заболевания головного и спинного мозга, склонность к обморокам, повышенная нервно-психическая возбудимость, органические заболевания сердца с нарушением кровообращения, гипертоническая болезнь III стадии, выраженная коронарная недостаточность с частыми приступами стенокардии, выраженный атеросклероз, тяжелые заболевания печени и почек (цирроз, нефрит в острой стадии или стадии декомпенсации), склонность к кровотечениям, кахексия, выраженная базедова болезнь; острые заболевания, лихорадочные состояния, недомогание, желудочно-кишечные расстройства, туберкулез легких и других органов в активной форме, злокачественные опухоли, выраженное малокровие, менструация.

По материалам "Справочника по врачебной косметике",
под редакцией д.м.н. профессора Б.Т.Глухенького

Климатотерапия — дозированное применение климатических факторов в лечебных целях. Климатические особенности являются естественными биостимуляторами организма, нормализуют его сопротивляемость к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.

Повышается устойчивость организма против заболеваний, стимулируется и нормализуется обмен веществ, отмечается несомненно положительное влияние на эмоциональное и психологическое здоровье человека.

Физиотерапевт назначает то или иное курортное лечение в зависимости от наличия определенных заболеваний и состояния здоровья человека.

Теплый сухой климат степей характеризуется высокой температурой воздуха, интенсивной солнечной инсоляцией, низкой влажностью, чистотой воздуха. В этих условиях отдача влаги организмом происходит путем испарения воды с поверхности кожи и слизистых оболочек. Таким образом, проявляется усиленная выделительная функция кожи, которая облегчает работу почек, тем самым улучшая их функцию. Нормализуется обмен веществ, выделительная функция кожи, происходит «высушивание» слизистых оболочек и кожи, что оказывает положительное влияние при воспалительных процессах.

Горный климат отличается чистым, разреженным ионизированным воздухом, небольшой влажностью, малой облачностью, большой солнечной радиацией, низким атмосферным давлением, сравнительно низкой температурой воздуха, интенсивными ветрами. Под влиянием горного климата у человека вначале учащаются, а затем (после адаптации) замедляются ритм сердца и дыхание, увеличивается жизненная емкость легких, повышается основной и минеральный обмен, увеличивается количество гемоглобина и эритроцитов в крови. Поездка на горнолыжный курорт будет не менее полезна даже если у вас нет желания кататься на горных лыжах. Горнолыжные курорты предлагают всевозможные развлечения и помимо горных лыж: пешие и конные прогулки по горам, велотуризм, спа-процедуры. И совсем необязательно ехать на дорогой и престижный курорт. Приэльбрусье , Домбай, Красная Поляна — давно известны и популярны среди наших соотечественников.

Морской климат характеризуется высоким атмосферным давлением, малыми колебаниями температуры, высокой влажностью, отсутствием пыли и микроорганизмов в воздухе, содержанием в воздухе минеральных солей и их ионов, большой насыщенностью кислородом, большим количеством озона, повышенной аэроионизацией. Кроме того, состав морской воды уникален: калий, натрий, магний, кальций, железо, барий, хром, йод, хлор, марганец, мышьяк, серебро, золото, уран, радий. Все эти вещества благотворно влияют на организм человека, действуя через кожные рецепторы. Солнечное излучение богато УФ-лучами, так как огромное их количество отражается от поверхности моря. Климат на берегу моря зависит от географического расположения местности, характера поверхности прилегающего к морю материка, ветров, дующих с суши ночью и днем с моря.

Климатотерапию назначают в трех вариантах: слабого, умеренного и интенсивного воздействия. Обычно в качестве лечебных процедур применяют аэро-, гелио- и талассотерапию.

Аэротерапия — использование свежего воздуха с лечебной целью. Применяется в трех вариантах: пребывание на воздухе в одежде, сон на воздухе (дневной и ночной) и воздушные ванны.
Воздушные ванны — наиболее активный закаливающий вид аэротерапии, особенно при низких температурах воздуха.

• По варианту 1 (слабого воздействия) при температуре воздуха выше 20 °C,
• По варианту 2 (умеренного воздействия) — при температуре воздуха не ниже 17 °C,
• По варианту 3 (интенсивного воздействия) — при температуре 13−16°С и ниже (у закаленных людей).

Гелиотерапия — лечение солнечными лучами. При гелиотерапии на организм человека воздействуют три вида солнечной радиации: прямая (непосредственно от Солнца), рассеянная (от небосвода), отраженная (от различных поверхностей). Биологическое воздействие солнечных лучей складывается из воздействия инфракрасных, ультрафиолетовых и видимых лучей. Бактерицидное действие солнечных лучей меньше, чем от искусственных УФ-лучей и возникает менее интенсивное покраснение, в то время как потемнение кожи от действия солнечных лучей гораздо больше, чем от искусственных! Гелиотерапию проводят в виде солнечно-воздушных ванн, которые дозируют в биодозах.

Талассотерапия — комплексное лечение морским климатом и купаниями. Во время морских купаний наш организм испытывает на себе немало приятных факторов: тепловой (температура воды), механический (гидромассаж тела волнами), химический (сложнейший вводно-солевой состав морской воды и воздуха), фотохимический (действие солнечных лучей, проникающих в морскую воду). Реакция человека на купание состоит из двух фаз: первичного охлаждения и активного согревания. В первую фазу наблюдается кратковременное сужение сосудов кожи (30−60 с) и прилив крови к внутренним органам, повышение артериального давление, углубление дыхания. Во второй фазе происходит повышение температуры тела из-за прилива крови к органам, расширяются сосуды кожи. Таким образом налаживаются процессы терморегуляции в организме.
Морские купания — сильнодействующая процедура, оказывающая благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, способствует нормализации обмена веществ, а также заживлению ран, язв и других поражений кожи.

Природа — один из самых мощных факторов (и несомненно приятных), способствующих восстановлению организмом жизненных сил: эмоциональных и физических. Именно поэтому такой метод лечения — один из самых популярных. Он рекомендован и взрослым, и детям. Однако необходимо помнить о правильной продолжительности такого лечения и соблюдении всех рекомендаций врача.