Режим сна и бодрствования ребенка 6 месяцев. Оптимальный режим дня шестимесячного ребенка

Шестой месяц жизни несет для грудничка новые достижения и повышение двигательной активности, которые влияют на его режим. Распорядок чередований сна, кормлений и бодрствования остается тем же, но изменяется их длительность. Также увеличиваются по времени занятия с детьми, призванные развить их физически и интеллектуально.

Примерный режим дня ребенка в 6 месяцев

Ребенку уже не нужно столько времени для сна, как раньше, поэтому каждый эпизод дневного отдыха сокращается примерно на полчаса.

Особо активные дети уже могут перейти и на двукратный режим сна днем; о том, что время перемен настало, вы поймете, когда малыш начнет долго укладываться спать.

В этот примерный рекомендуемый режим дня ребенка в 6 месяцев желательно включить две прогулки на улице. Ребенок обязательно должен дышать свежим воздухом, это важно для его развития, активности и здорового крепкого сна. Даже если кроха простужен, но у него уже нет температуры, не бойтесь выходить с ним на улицу.

Питание

Грудное вскармливание

Количество кормлений в течение шестого месяца остается, как и в предыдущий период, грудничок должен кушать 5 раз в сутки, высасывая из груди или съедая по 200 мл/гр молока и прикорма.

1. После введения первого прикорма, на шестом месяце нужно приступать к знакомству крохи с новыми продуктами, а с какими именно – решит ваш педиатр. Каши и пюре должны быть поначалу строго однокомпонентными, так будет проще кишечнику младенца справиться с расщеплением клетчатки, а вам – контролировать, на что возникает аллергия.
2. Вводить новый прикорм нужно постепенно, в начале дня, но не сразу после сна. Важно следить за реакцией организма младенца в течение трех суток. При появлении сыпи или диареи следует прекратить давать ребенку данный продукт, и, выждав несколько дней, приступить к введению других однокомпонентных пюре или каш.
3. Если грудничок заболел, введение нового прикорма отложите, ведь организм ребенка и без того испытывает стресс.
4. Педиатр также может рекомендовать вам примешивать в овощные пюре несколько крупинок вареного желтка.

Малыш на ГВ при введении прикорма начинает высасывать меньше молока, из-за этого уменьшаются и объемы лактации у кормящей мамы. Поэтому педиатр может рекомендовать вам покормить ребенка кефиром после купания, а затем предлагать немного сцеженную грудь. Сон сытого младенца будет долгим и крепким.

В идеале примерный распорядок кормлений малыша на ГВ к концу шестого месяца выглядит следующим образом:

1. Грудное молоко.
2. Каша или овощное пюре (зависит от очередности введения в прикорм этих продуктов).
3. Фруктовое пюре.
4. Каша или овощное пюре.
5. Кефир и грудное молоко.

Искусственная смесь

Рацион питания искусственников на шестом месяце жизни примерно такой же, как у малышей на ГВ. Меню крохи на ИВ состоит из плодовых пюре (однокомпонентных фруктовых или овощных), а также однокомпонентных каш. Но поскольку такие детки начали получать прикорм раньше своих «естественных» сверстников, в их рацион включается мясной бульон.

Сон

Если у младенца нет проблем со здоровьем, у него не болят десны от режущихся зубок и живот от ведения прикорма, то сон его будет крепким, и малыш может спать хоть всю ночь. У большинства грудничков ночной отдых в течение шестого месяца длится около 7 часов без пробуждения.

Дневной сон по-прежнему разбивается на три эпизода, причем каждый из них теперь сокращается на полчаса, два из них удобно проводить на улице, а один – дома, чтобы и мама отдохнула вместе с дитя. Если кроха переходит на режим двукратного дневного сна, длительность каждого «отдыха» будет составлять 2-2,5 часа.

Специалисты рекомендуют с шестого месяца постепенно приучать ребенка засыпать в своей кроватке. Желательно, чтобы кроха мог сделать это без помощи укачивания и пустышек. Если ребенок провел свой день активно, много двигался и дышал свежим воздухом, не ощущает дискомфорта и боли, сыт – то он без проблем может заснуть самостоятельно и на своем месте, а сон его будет спокойным.

Прогулки

Поскольку организм грудничка уже достаточно закален, вы без опаски можете увеличить зимой длительность прогулок. Если на улице до -20, можно гулять дважды по 1,5-2 часа, тепло одев ребенка и следя за тем, не подмерзает ли он.

У большинства детей мышцы спины к шестому месяцу уже достаточно укреплены, чтобы катать их в коляске полусидя. Безусловно, новый ракурс прогулок очень понравится ребенку, теперь он может разглядывать не только небо и маму, но и смотреть на проплывающие мимо дома, деревья, машины. Для бодрствующего малыша гуляние становится познавательным и увлекательным.

Важно таким образом подобрать коляску для крохи после полугода, чтобы она была одинаково удобна и для наблюдения, и для сна. У некоторых моделей донышко может бесшумно регулироваться, и вы сможете опустить его вместе с заснувшим грудничком, не потревожив его.

Гигиена

Гигиенические процедуры по-прежнему состоят из утреннего умывания после сна с чисткой зубов, подмывания или очищения половых органов крохи при каждой смене подгузника, а также получасового вечернего купания.

На шестом месяце многие дети уже садятся, поэтому могут сидеть в ванной во время вечерних водных процедур. Такая поза очень удобна для игр малыша в шесть месяцев, потому что младенец подрос, и ему становится неудобно плавать, хоть это занятие по-прежнему доставляет удовольствие дитя. Для «сидячих» водных процедур в ванную следует наливать меньше воды, ее уровень должен доходить малышу примерно до подмышек. Поскольку дитя в любой момент может накрениться в сторону или опрокинуться назад, вы должны постоянно находиться рядом и подстраховывать его, чтобы ребенок не ударился или не наглотался воды.

Многие родители используют для купания в этот период специальные противоскользящие коврики, которые укладываются на дно ванной и предотвращают возможный травматизм дитя во время купания.

Гимнастика и массаж

Гимнастические занятия в течение шестого месяца служат для развития мышц, которые задействованы в освоении навыка ползания. Этот процесс занимает несколько месяцев, и все время вам следует ежедневно заниматься с крохой, укрепляя его мускулатуру. Наблюдайте за ребенком, смотрите, какие движения получаются плохо, и направляйте его.

Массаж тела шестимесячного грудничка продолжает становиться интенсивней. Во время сеанса двигайтесь от периферии к туловищу, постепенно увеличивая нажим. Занятия лучше проводить после гимнастики, чтобы мышцы после нагрузок успокоились.

• Поглаживайте, растирайте, а затем пощипывайте ручки и ножки младенца;
• сводите и разводите ручки крохи на груди;
• сгибайте ножки младенца в коленочках по очереди, а затем одновременно;
• растягивайте мышцы ног, поднимая выпрямленные нижние конечности;
• особое внимание при массаже уделяйте спинке и ягодицам крохи, их также нужно поглаживать, растирать и пощипывать;
• массаж животика крохи должен делаться круговыми движениями, без затрагивания области пупка.

Общение и игры

1. Для обогащения тактильного опыта шестимесячного грудничка вы должны окружить его игрушками, созданными из разных материалов: резины, дерева, различных на ощупь тканей, пластмассы.
2. Называйте предметы, которые протягиваете ребенку, он вполне способен запомнить их наименования, а впоследствии подать вам игрушку, которую вы просите.
3. Сравнивайте предметы, называя их свойства, показывайте ребенку круглое и квадратное, мягкое и твердое, красное и зеленое, легкое и тяжелое и т.д.
4. Для развития мелкой моторики, которая напрямую влияет на будущую речь младенца, купите для него игрушки-спирали, с нанизанными на них мелкими деталями разных форм.
5. Если какие-то игрушки содержат мелкие съемные детали, занятия с ними должны обязательно проходить под контролем взрослых, чтобы кроха не поместил элемент в рот, не проглотил его или не подавился.
6. Можно купить развивающий центр, малышам нравится заниматься с этой игрушкой, нажимать на кнопки, после чего она начинает мигать и проигрывать разные звуки.
7. Продолжайте постоянно рассказывать малышу о происходящих событиях, когда находитесь дома или на прогулке. Поскольку кроха теперь сидит, можно брать его с собой на кухню, он будет находиться в своем стульчике и наблюдать за вами, пока вы готовите кушать.

Ребенок в возрасте 6 месяцев – это почти взрослый и самостоятельный человек по сравнению с тем, каким он рождается. Он уже обладает своим внутренним миром и особым отношением к окружающему его внешнему миру. В полгода у малыша уже сформирован распорядок дня, он освоил многие навыки и развивается быстрыми темпами. Хотя режим дня шестимесячного малыша все так же состоит из сна, кормления, прогулок и гигиенических процедур, они значительно отличаются от того, как малыш проводил время в первые недели после рождения.

Полгода – это первая значимая черта, когда уже можно подвести некоторые итоги и приготовиться к дальнейшим изменениям, ведь именно в возрасте 6 месяцев в жизни грудничка возникают новшества. Главная особенность этого возраста ребенка в том, что родители привыкли и научились понимать своего малыша. А кроха, в свою очередь, освоился в мире взрослых, адаптировался и продолжает с интересом изучать его на протяжении всего дня.

Режим сна и бодрствования

Если в первое время после рождения малыш почти постоянно спал, то к 6 месяцам у него сформировался четкий режим сна. Днем дети спят 2 или 3 раза, в зависимости от темперамента и настроения, а ночной сон составляет 10–11 часов. При этом ночной сон без пробуждений должен быть хотя бы 6–7 часов – это время, которое малыш может выдержать без еды.

Если родители заметили, что ребенку, который до этого спал 3 раза в течение дня, достаточно поспать дважды, не стоит его заставлять оставаться на прежнем режиме. Малыш в возрасте 6 месяцев может спать утром с 10 до 12 часов, а потом с 16 до 18 часов. Хотя дневной сон может длиться не 2 часа, а полтора. Такого отдыха ему будет достаточно, а ложиться спать на ночной сон грудничок будет около 21–22 часов.

Между периодами сна ребенку необходимо обеспечить активное бодрствование, в которое должны входить две прогулки, игры, занятия, массаж и гимнастика. Если активность малыша поддерживается на нужном уровне на протяжении всего дня, сон его будет крепким и глубоким, а с укладыванием спать у родителей не возникнет сложностей или проблем. Если малыш плохо засыпает или беспокойно спит, нужно пересмотреть распорядок и содержание его периодов бодрствования.

Режим и нормы кормления

Возраст 6 месяцев грудничка – это период, когда малышу можно начинать давать первый прикорм. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, новую пищу ему можно начинать давать раньше. Но педиатры всего мира придерживаются единого мнения, что до полугода грудничку не требуется никакая другая пища, кроме грудного молока.

На протяжении дня ребенок может кушать 4–5 раз, включая одно ночное кормление. Например, грудничка можно кормить по следующей схеме:

• Завтрак в 8.00;
• Обед в 12.00 после первого сна;
• Полдник в 16.00 перед вторым сном;
• Ужин в 20.00;
• Один раз среди ночи, когда он проснется, чаще всего это 12 часов ночи или в час.

Для того чтобы ввести в рацион питания ребенка новый продукт, нужно первый раз дать его на кончике чайной ложки перед любым утренним кормлением. Это может быть натертое яблоко или кабачок. Понаблюдав за реакцией организма ребенка на протяжении всего дня и ночи, утром можно чуть увеличить количество нового продукта.

Таким образом, добавляя каждый раз по чуть-чуть фрукта или овоща, со временем можно полностью заменить такой едой одно из кормлений. Яблочным пюре ребенок вряд ли наестся, но если предложить ему картофельное или кабачковое пюре, это будет один полноценный прием пищи.

Понять, достаточно ли ребенку еды, несложно: если он спокойно выдерживает интервал 4 часа, значит, хорошо наедается. Ребенку в возрасте 6 месяцев будет достаточно заменить один прием пищи на взрослую еду, а малышу постарше можно будет добавлять другие продукты и заменить еще одно грудное кормление.

Гигиена и уход за ребенком

Первые полгода родители купали грудничка каждый вечер. Эту традицию нужно продолжить и дальше, но с 6-месячного возраста можно добавлять в воду не отвары ромашки или череды, а специальные детские средства для купания. Если малыш уже сидит в ванной, ему можно предложить резиновую игрушку. Тогда процесс купания будет не только приятным, но и веселым.

Утренние процедуры для шестимесячного крохи также остаются прежними. После ночного сна ребенку необходимо умыть лицо, почистить ушки и носик, а также не забыть о гигиене полости рта. Кроме того, каждый раз, когда ребенок сходит в туалет, его желательно мыть под проточной водой или тщательно вытирать влажными детскими салфетками.

Гимнастика утром и массаж после вечернего купания также важны для гармоничного развития ребенка. Мышцы его уже окрепли, тонус первых месяцев ушел, но правильное развитие невозможно без физических упражнений. Помочь малышу самостоятельно сидеть, освоить навык ползания и закрепить успехи переворотов со спины на живот и обратно – все это возможно при несложных занятиях спортом.

Занятия и игры

Режим дня маленького человека в 6 месяцев обязательно должен включать игры и занятия, причем разнообразие их растет с каждым днем взросления. В этом возрасте многие дети уже самостоятельно сидят, поэтому игры на развивающем коврике, на детском стульчике или просто на полу приносят им массу удовольствия и занимают значительное количество времени.

Важно, чтобы игрушки, которыми малыш играет с шестимесячного возраста были разных цветов и обязательно изготовлены из различных материалов: резиновые мячики, деревянные кубики, пластиковые пирамидки, тканевые звери и другие. Ребенок будет познавать не только свойства материалов, но и их особенности. А чем ярче и интереснее будут игрушки, тем радостнее ребенку в 6 месяцев с ними играть.

С шестимесячного возраста можно начинать развивать мелкую моторику пальцев. Для этого подойдут специальные игрушки с множеством мелких деталей, колечек, шнурков и отверстий. Ребенок с удовольствием будет заниматься изучением таких предметов, перебирая пальчиками все изгибы и выступы.

Режим дня малыша должен быть обязательно насыщен играми и занятиями, чтобы процесс развития новорожденного оставался на высоком уровне. Во время прогулки можно предложить малышу вместо сна рассматривать окружающий мир и узнавать что-то новое. Для этого стоит выйти с ним гулять сразу после сна и кормления. Такая прогулка станет не только полезной для здоровья ребенка, но и интересной для его познавательной деятельности.

Любящие заботливые родители без труда будут продолжать выдерживать оптимальный для ребенка режим дня, чтобы помочь ему расти здоровым и любознательным.

С каждым месяцем новорожденный растет, меняются его прежние привычки и распорядок дня. Ближе к полугоду, карапуз все больше нуждается в физической активности (играх, развлечениях) и новом рационе питания - прикорме. Дети приученые к определенному графику, легче адаптируются к окружающей среде. Вот почему так важно соблюдать примерный режим дня ребенка в 6 месяцев.

В шесть месяцев маленький домочадец изучает не только окружающий мир, но и все события, которые происходит в семье. И если между мамой и папой часто возникают ссоры, то ранее спланированый распорядок соблюдаться не будет.

Режим сна и кормления полугодовалого малыша

Режим в 6 месячном возрасте необходим для всех детей. Попадая в новую среду существования, они становятся беззащитными, а их организм часто испытывает стрессы, так как не адаптирован к различным жизненным ситуациям. Поэтому заботливые родители просто обязаны создать такой микроклимат для малыша, который будет соответствовать его потребностям и пожеланиям.

Каким должен быть режим сна и питания 6 месячного малыша и чем он отличается от пятимесячного распорядка? Рассмотрим в таблице:

Особенности режима дня в 6 месяцев

• Оптимальный режим питания. В 6 месяцев малыш кушает с промежутком, каждые 4-4,5 часа. Учитывая особенности развития каждого ребенка, интервал кормлений указан примерный. График устанавливает мама с учетом потребностей маленькой крохи. Что же советуют детские педиатры: – «в этом возрасте не нужно кормить малютку чаще, чем через 4-4,5 часа, а также докармливать молоком при грудном вскармливании». Для детей на искусственных смесях можно постепенно вводить прикорм.
• Режим сна и бодрствования включает: регулярное общение с крохой, прогулки на свежем воздухе, игры направленные на развитие мелкой моторики, гимнастика и гигиенические процедуры. Общая продолжительность сна шестимесячного ребенка должна составлять от 14 до 15 часов в сутки. Для того чтобы организм малышей, как можно быстрее привык к новому режиму, укладывать их спать желательно в одно и то же время.

Важно помнить! Психологи утверждают, что в семьях, где царит идеальная гармония взаимоотношений между родителями, спланировать режим сна ребенка в 6 месяцев, будет намного проще.

Гигиена, массаж и гимнастика

Водные процедуры так же важны, как и прежде. Купать ребенка в 6 месяцев необходимо ежедневно и желательно в одинаковое время - 22.00-22.30 час. Продолжительность купания не должна превышать 30-40 минут.

Также следует помнить и соблюдать режим гигиенических процедур, которые проводятся утром, после пробуждения крохи либо же на протяжении дня.

• подмывание;
• замена подгузника после опорожнения;
• чистка ушек и носика;
• протирание глаз от закисания.

Упражнения для физического развития и укрепления здоровья ребенка необходимо выполнять ежедневно. Сюда входит комплекс специальных гимнастических тренировок, а также массаж. Гимнастику желательно проводить за 1 час до начала кормления.

Родители сами выбирают оптимальное время, когда ребенок активен и готов к интересным занятиям. Так, например, занятия на фитболе, способствуют развитию вестибулярного аппарата, а кувырки, переворачивания на живот, спину и приседания - укрепляют разные мышцы тела и суставы ножек.

Заключение

В нашей публикации мы рассмотрели, как устроен режим на 6 месяце жизни ребенка. Подводя итоги, отметим самое важное:

• не прекращайте естественное вскармливание, кормите до тех пор, пока это возможно;
• постепенно вводите новую еду (прикорм). Первыми продуктами в рационе должны стать овощные пюре. Не забывайте о введении новых продуктов: каши, компоты, фруктовые соки, яичный желток и кефир;
• уделяйте больше внимания играм направленным на развитие мелкой моторики.
• ежедневная гимнастика и массаж ускорят развитие навыков ползания.

Приучайте малыша к определенному распорядку с раннего возраста, чтоб его организм легче адаптировался к внешней среде обитания.

На полугодовой юбилей малыша собрались гости. Женщины обсуждают хитрости воспитания, режим дня ребенка в 6 месяцев, системы оздоровления. Именинник стал совсем взрослым, трудно узнать в нем месячного кроху, который не умел ничего, кроме сна и еды. Он уже откликается на свое имя, пробует общаться с окружающими при помощи различных звуков и мимики, узнает членов семьи. Пожелайте ему расти здоровым, умным и веселым, а задача мамы с папой – воплотить эти слова в жизнь.

Режимы дня малыша и семьи должны соответствовать друг другу

У шестимесячного ребенка уже сформировались индивидуальные особенности, и при составлении распорядка дня следует их учитывать. Если он никак не хочет просыпаться в 6 часов или укладываться в 22, немного сместите график ночного сна и понаблюдайте за его реакцией. Главный признак того, что вы все делаете правильно, – веселый активный малыш, который хорошо кушает и засыпает без проблем.

Существуют разные рекомендации о том, как правильно составить график сна, кормлений, игр и прогулок полугодовалого ребенка. Вот примерный распорядок его дня, который можно корректировать в соответствии с личностью малыша и режимом всей семьи.

• 6 часов – пора вставать, умываться, делать зарядку и кушать.
• 7 часов – утренние игры.
• 8 часов 30 минут – малыш отправляется на прогулку для первого дневного сна.
• 10 часов 30 минут – свежий воздух разжег аппетит, пора покушать.
• 11 часов – сытый малыш готов к развивающим играм.
• 12 часов 30 минут – занятия утомили, нужно поспать.
• 14 часов 30 минут – мама, обед готов? Ребенок проголодался.
• 15 часов – занятия, активные игры.
• 16 часов 30 минут – отправляемся на прогулку, там и поспим.
• 18 часов 30 минут – после насыщенного дня требуется сытное питание.
• 19 часов – вечерние игры.
• 21 час – купание, подготовка ко сну, кормление на ночь.
• 22 часа – спокойной ночи!

Скорректируйте этот распорядок сна и бодрствования в соответствии с особенностями ребенка и традициями вашей семьи. Когда подберете оптимальный вариант, старайтесь не отступать от него. Организм малыша настроится на определенный суточный ритм, у него вовремя разыграется аппетит, появится сонливость или желание активно двигаться. Физиологические процессы тоже подстроятся под этот график, и ко времени кормления организм начнет активно вырабатывать нужные ферменты.

Первые полгода новорожденный был центром вселенной, его нужды и желания были на первом месте. Пришло время и ему становиться членом семьи и подчиняться заведенному у вас ритму жизни. Если вы – «жаворонки» и после программы «Время» хотите отправиться в спальню, приучайте и ребенка засыпать пораньше. Если для всех домочадцев раннее утро наступает в 9 часов и вылезать из кровати с первыми лучами солнца – настоящая каторга, укладывайте малыша попозже, чтобы в 6 часов он не будил вас голодными криками.

Поспали, можно и поесть

Купание перед сном уже не просто гигиеническая процедура, а веселое развлечение с плавающими игрушками, активными движениями, брызгами. Хорошо, если и папа примет участие в этом деле, с каждым «банщиком» ребенок будет получать разные впечатления. Ночной сон ребенка в 6 месяцев у каждого свой, может длиться и 7, и 9 часов. Если длительность не выходит за эти пределы, ничего не меняйте, такова природная потребность вашего чадушки. Днем ребенок все еще спит 3 раза, но время каждого периода сокращается до 1,5 часа.

В полгода даже детям на грудном вскармливании пора вводить прикорм, а те, кто давно получает искусственное питание, уже привыкли к кашам и овощам. И тем, и другим незнакомые кушанья желательно вводить во время второго завтрака. После ночного сна лучше дать грудь или привычную смесь, чтобы настроить малыша на новый день. Если организм не захочет принимать неизвестную пищу, за день вы сумеете восстановить самочувствие ребенка, и маме не придется всю ночь менять подгузники и укачивать беспокойного малыша. Полностью лишать младенца грудного молока не нужно, пусть сосет, пока ваши железы вырабатывают самую ценную пищу на свете. Дайте ему грудь сразу после пробуждения, пусть сосательные мышцы тоже сделают утреннюю зарядку. Можно покормить маминым молоком и среди дня, и обязательно перед сном: насосавшийся малыш спит крепко и спокойно.

Согласуйте с участковым педиатром меню своего крохи. В зависимости от состояния здоровья и особенностей физиологии одним детям можно рано предлагать большое разнообразие продуктов, а другим – очень осторожно вводить в рацион каждое новое блюдо.

Пора попробовать и животную пищу. Начинайте осторожно, по несколько крупинок, давать ему желток куриного яйца. Очень скоро пищеварительная система станет готова принимать все продукты. Пришло время учиться и этикету, начать можно с поведения за столом. В полгода пора начать осваивать взрослые столовые приборы и посуду: ложку и чашку.

Становимся умнее и сильнее

Пальчики малыша становятся все более ловкими. Помочь развитию мелкой моторики могут изогнутые проволочки, по которым нужно передвигать различные фигурки. Давайте ребенку и другие игрушки, требующие точных движений кистей рук:

• пирамидки,
• простейшие конструкторы,
• формочки разных размеров, вставляющиеся друг в друга,
• матрешки.

Обязательно приобретите развивающий центр. Сначала кроха будет беспорядочно дергать и хлопать все подряд, но очень скоро поймет, какой кнопочкой можно включить музыку, а какой – зажечь свет. Чтобы правильно попасть по нужному фрагменту, ему понадобится и глазомер, и координация движений. В мозгу начнут формироваться логические связи, а мама может их поддержать словами: «Давай нажмем на эту звездочку и посмотрим огоньки». Подобные занятия можно проводить во всей квартире. Поднесите малыша к выключателю и расскажите, как вы нажимаете на клавишу, и в комнате становится светло. Дайте ребенку детские ведерки, научите складывать в них мелкие игрушки, высыпать обратно, перемещать предметы из одного сосуда в другой.

Пора приучать кроху к гигиене. После пробуждения от сна нужно умыться, причесаться, поменять подгузник, а уже потом приниматься за остальные дела. Рассказывайте ребенку, что и зачем вы делаете, чтобы на всю жизнь приучить его к чистоте. Перед едой, после приема пищи и прогулки нужно обязательно мыть ручки – пусть он пробует сам потереть ладошку о ладошку под струей воды. За едой дайте малышу салфетку и покажите, как вытереть губы. Кладите на стол нагрудник, вскоре ребенок будет пытаться сам надеть его перед едой.

В полгода детям приходит время осваивать не только горизонтальную, но и вертикальную плоскость. Если вы в предыдущие месяцы занимались с малышом физкультурой, не забывали про массаж, то теперь он уже должен пытаться садиться и вставать на ножки, держась за спинку кровати. Шестимесячный непоседа может уползти в самом неожиданном направлении, его нельзя оставлять одного на полу без манежа или специального бортика. Жажда открытий может заманить юного исследователя в узкую щель, извлечь из которой его будет очень сложно.

Малышу необходимы прогулки на свежем воздухе, выходить с ним на улицу нужно 2 раза в сутки примерно по 2,5 часа, большую часть этого времени младенец использует для сна. Не все мамы могут выделить столько времени, особенно если в семье есть другие дети. Вечером ребенок может погулять и с папой. Хорошо, если они возьмут с собой братьев и сестер крохи, тогда мужчина сможет организовать целую ролевую игру. Можно посадить маленького человечка на плечи и изображать рыцаря на коне, которого сопровождает верная свита. Если поднять его вверх на вытянутых руках, старшие дети будут встречать таинственного гостя с далекой планеты. Женщине останется только приготовить огромное количество пищи: после такого представления тарелки моментально станут чистыми.

Очень важно, чтобы в семье царили любовь, забота друг о друге и хорошее настроение. Если между родителями происходят постоянные конфликты, мама невольно передаст свое раздражение малышу. Тогда никакое строгое следование режиму, никакая вкусная и полезная пища не сможет сделать ребенка довольным и веселым. Прежде чем вылить свое раздражение на мужа или жену, подумайте: вам нужны ночи без сна и капризы маленького человечка, который не виноват в бедах и проблемах взрослых? Ради счастья крохи забудьте все обиды, обнимитесь, поцелуйте друг друга – и малыш сразу повеселеет и перестанет плакать.

Шесть месяцев – первая знаменательная дата в жизни малыша и его родителей. За последние полгода кроха из беспомощного новорожденного превратился в настоящего человека.

Малыш уже очень многое умеет и, тем более, многое понимает. К этому возрасту вы уже можете заметить проявления не только темперамента ребенка, но и его характера.

У младенца уже сформировались свои привычки, вкусы и предпочтения . Также у ребенка наметился постоянный режим дня. Он так же, как и раньше, состоит из кормлений, прогулок, игр и сна, но теперь вы можете увидеть огромную разницу с тем, как кроха проводил время еще полгода назад

Сколько спит полугодовалый ребенок?

Раньше ваш ребенок большую часть времени проводил во сне. Теперь время сна постоянно сокращается , а бодрствования увеличивается. Ночной сон по прежнему составляет примерно 9-11 часов, а днем малыш обычно спит всего 2 или 3 раза. Это зависит от темперамента: активные холерики в этом возрасте отказываются от третьего сна. Если раньше кроха спал днем по 2-3 часа, то теперь он спит по 1,5-2. Этого времени ему достаточно, чтобы отдохнуть и с новыми силами приступить к изучению окружающего мира.

Прогулки

Чтобы ребенок крепко спал и хорошо развивался, нужно занимать его свободное время так, чтобы он достаточно уставал. Здесь на помощь приходят прогулки на свежем воздухе .

Малыш все больше интересуется окружающим миром, знает много предметов и животных, учится взаимодействовать с ними. Это значит, что на прогулке малыша нужно максимально вовлекать в деятельность, как можно больше с ним разговаривать, называя все предметы вокруг.

Гулять нужно 1-2 раза в день . Желательно, чтобы прогулка длилась не менее 2 часов. Выходить на улицу можно при температуре воздуха от -10 до +30 градусов по Цельсию.

Купание

Купание – обязательная ежедневная гигиеническая процедура. Она является одновременно веселой игрой и способом закалки . В возрасте 6 месяцев ребенок активно интересуется игрушками и хорошо умеет их захватывать, так что во время купания вы можете предлагать ему специальные резиновые игрушки. Это развеселит малыша и сделает процедуру еще приятнее, формируя правильные гигиенические привычки.

Температура воды должны составлять 35-37 градусов по Цельсию. Для ее определения лучше не полагаться на старые «бабушкины» методы, а приобрести специальный термометр в аптеке или детском магазине.

Расписание режима дня ребенка в 6 месяцев

Оптимальный режим дня младенца выглядит примерно так:

6.00 – 7.00 – подъем, кормление, гигиенические процедуры;

07.00 – 08.30 – бодрствование, игры, легкий материнский массаж;

08.30 – 10.30 – прогулка (желательно совместить со сном);

10.30 – кормление;

10.30 – 12.30 – игры, развивающие занятия;

12.30 – 14.40 – второй сон;

14.30 – кормление;

14.30 – 16.30 – игры, гимнастика;

16.30 – 18.30 – в это время возможен третий дневной сон, если ваш ребенок еще от него не отказался;

18.30 – кормление;

18.30 – 20.30 – спокойные игры, успокаивающий массаж;

20.30 – 21.00 – купание, гигиенические процедуры, подготовка ко сну;

21.00 – 06.00 – ночной сон.

Кормление

В полгода малыш по-прежнему питается грудным молоком и оно является для него лучшим источником питательных веществ, витаминов и антител, защищающих от инфекций. Если грудное вскармливание не сложилось, ребенок ест смесь, подходящую для его возраста.

В полгода необходимо начинать прикорм , то есть знакомство малыша со «взрослой» пищей. Обычно в самую первую очередь ребенку предлагают овощи: кабачок или брокколи. Отварные овощи размалывают в блендере или толкут вилкой до нужной консистенции.

Важно, чтобы консистенция пищи была однородной, поскольку в этом возрасте у малыша еще нет жевательных зубов и он может поперхнуться. Не солите и не подсахаривайте пищу для крохи – это ему еще не нужно.

Новую пищу необходимо давать постепенно, начиная с одной ложки в день. Если у вас нет возможности готовить еду каждый день, вы можете покупать готовое детское питание. Оно является хорошей и безопасной альтернативой домашней пище.

Занятия для развития ребенка

К 6 месяцам малыш обычно умеет переворачиваться со спины на живот и обратно, стоять на четвереньках и ползать по-пластунски. Некоторые дети уже могут уверенно сидеть. Кроха хорошо узнает близких, громко смеется, отзывается на имя. Он ловко управляется с разными игрушками, перекладывает их из одной руки в другую.

В это же время ребенок начинает лепетать: в хорошем настроении он повторяет слоги «ма-ма», «па-па», «ба-ба».

Чтобы закрепить имеющиеся навыки и развить новые предложите малышу следующие игры:

• игра с юлой . Посадите или положите малыша рядом с собой на развивающий коврик и покажите ему юлу. Затем запустите ее. Демонстрируйте малышу радость, улыбайтесь, хлопайте в ладоши.
• надевайте на руку тряпичную куклу и разговаривайте. Это поможет развивать речь ребенка.
• насыпьте крупу и дайте малышу перебирать ее руками . Это улучшит мелкую моторику крохи. Не отходите от ребенка, чтобы не допустить аспирации.
• если малыш ползает, поиграйте с ним в догонялки. Делайте вид, что бежите за ним и пытаетесь поймать – громкий хохот ребенка вам обеспечен.

Рост и вес малыша в 6 месяцев

По нормам ВОЗ средний рост мальчика в полгода – 63-71 см, девочки – 61-70 см. Вес у мальчика – 6.4 – 9.8 кг, девочки – 5.7 – 9.3 кг. Окружность головы мальчика – 40-45 см, девочки – 39 – 44 см.

6 месяцев – важный рубеж в жизни крохи. Именно сейчас формируются его характер, привычки, речь. Поэтому проводите с малышом побольше времени, не оставляйте его одного, старайтесь удовлетворять его потребности в ласке и любви . Тогда ваш ребенок будет счастливым, общительным и развитым, а вместо слез вы все чаще будете видеть широкую улыбку.