Прогулки на свежем воздухе с новорожденным. Когда гулять не хочется. Что взять с собой.
Казалось бы, для только родившегося ребенка не важно, где коротать первые дни жизни. Ведь ходить он не умеет, говорить тоже, видит кое-как, не понимает смысла поступающей через органы чувств информации… Лежит себе, спит и кушает круглыми сутками. Почему нужно выходить с ребенком на улицу, есть ли какая-то польза от этого? Когда можно начинать гулять с новорожденным и сколько гулять с новорожденным?
Это будет первый выпуск с новорожденным ребенком в инвалидной коляске, чтобы он дал понять маме, насколько ребенок подвергается воздействию выхлопных газов. Мы выбираем маленькие дороги и тротуар. Информация, содержащаяся на этом сайте, не предназначена и никоим образом не должна заменять прямую связь между специалистами здравоохранения и читателем.
С приходом прекрасного сезона прогулки на свежем воздухе с ребенком - это почти обязательство. Даже для новичков, родивших в течение нескольких дней. Это хорошо для ребенка, и это хорошо для родителей. Это сомнение, вероятно, связано с тем фактом, что до недавнего времени считалось, что выход с несколькими днями новорожденного будет не только разочарован, но даже опасен для его благополучия и здоровья.
Когда начинать прогулки с новорожденным
Многие педиатры советуют выходить на первых несколько прогулок с новорожденным сразу после выписки из роддома, если малыш родился своевременно и показатели здоровья в норме.
В остальных случаях нужно выждать 5-7 дней после родов или пару недель для детей, родившихся зимой.
Неоноварители, если они могут организовать себя с кормушками, могут вывести своего ребенка на улицу с самых ранних часов жизни. Не только стимулы, исходящие извне, очень важны для интеллектуального развития маленького человека, но в то же время ежедневные прогулки помогают ему расслабиться и научиться отличать день от ночи.
И тогда мы не должны забывать, что ходьба, выход и встреча с другими людьми также важны для благополучия родителей. Франческа Пэнтоли, педиатр, работающий в больнице Мирандолы, рассказывает нам, как почти всегда родители, с которыми она встречается, отвечают этому вопросу.
Не рекомендуется впервые выносить на улицу ребенка зимой при ветреной погоде и температуре ниже -10°C. Такие же рекомендации справедливы для рожденных осенью и весной. Летом выход на улицу лучше отложить, если температура подымается выше отметки 30°C. С каждым последующим выходом продолжительность прогулки нужно увеличивать на 5-10 минут.
Всего несколько дней назад, в прекрасное июньское утро, голубой свет неба, отфильтровывающийся из оконного окна гнезда, освещает обычную сцену. Это хорошее время, как всегда. Мы говорим о многом, о том, что произошло за эти сорок восемь часов, о том, что произойдет.
У родителей есть много вопросов, на которые мы всегда пытаемся ответить. Как мы уже говорили, идите на прогулку, это хорошо как для ребенка, так и для родителей. Внутренняя среда, закрытый и, пожалуй, плохой воздух гораздо более разрушительны, чем снаружи. При любом климате Единственное, чего ребенок боится, - это влажность и единственное климатическое состояние, которого следует избегать. Итак, да, в холодные дни сухого холода. И всегда быть в прекрасных летних днях вентилируемых. Поскольку это интуитивно, вы должны избегать дождливых или туманных дней зимой. И эти суетливые и удушающие летом. Поэтому постарайтесь выйти в ранние часы дня или закат. И мы рекомендуем: Легкая одежда, защищенная затененной подставкой или легкая противомоскитная сетка. Лучше выйти в середине дня. Старайтесь оставаться вдали от очень оживленных районов или очень многолюдных мест. Банально, сад кондоминиума или терраса также отлично. Мы также можем ходить по тротуару в городе, например, переходить из одного дома в другой. Короче говоря, его необходимо изменить. Запасной корпус и чемодан в случае, если ребенок испачкается. И это отличный опыт для совместной работы.
- Оставаться дома становится все хуже.
- Летом, но и зимой, важная вещь, которая не является сырой.
Сколько времени гулять с новорожденным
Первая и последующая прогулки с новорожденным после выписки из роддома за несколько дней рекомендуется в следующих диапазонах времени: зимой 5-10 минут, весной 10-15 минут, летом 15-20 минут, осенью 10-12 минут.
Если в вашем климатическом регионе продолжительные зимы с преобладающей температурой ниже -10-15°C, то допустимо гулять с ребенком старше месячного возраста в слабые 20-ти градусные морозы. Начинать нужно с 5-минутного интервала времени. Укутайте малыша потеплее, лицо смажьте жиром или специальными защитными средствами для нежной кожи ребенка.
Каков минимальный возраст, с которого мы можем вывести нашего ребенка в море?
Или посоветуйте другим родителям. Если вы еще не прочитали его, вы также можете быть заинтересованы. Каждый год дети становятся все меньше и меньше подвержены все более серьезным последствиям в осенне-зимние месяцы. Вот почему им нужен летний перерыв - как на море, так и на горе. Через него он достигает отпуска тела.
Праздник в летние месяцы совпадает с периодом наиболее сильного физического развития ребенка - осенью он будет другим - рос и крепится. Не менее важно привести ребенка в другую, чем обычно, повседневную среду. Это точно укрепляет развитие нейро-психического развития. Все эти факторы сильно стимулируют иммунную систему, которая в большинстве случаев истощается долгой зимой.
Как одеть новорожденного на прогулку?
В первые после родов выходы на улицу одевайте малыша так, как считаете нужным и подсказывает здравый смысл. Если на улице холодно, одевайте тепло, и наоборот. Единственное, что хочется отметить, на голове ребенка всегда должен быть головной убор по погоде. Через нее происходит максимальный теплообмен с окружающей средой, что зимой, весной и осенью грозит переохлаждением, а летом высока вероятность получения солнечного удара.
Минимальный возраст ребенка, в который он может быть доставлен в море, составляет 9 месяцев. Лучший вариант - 10 дней в море и 10 дней на горе. Кто будет первым, не имеет значения. Это распространенная ошибка для родителей, которые хотят прыгнуть в море на короткий период 3-4 дней.
Море является сильным климатическим фактором, и если некоторые правила не соблюдаются, ребенок заболевает во второй день. Итак, разрыв разделен на три равные части. Это очень часто по сравнению с тремя светофорами - красным, желтым и зеленым. В этом наше поведение такое же, как в обычной домашней среде. Режим распространен - ходьба, еда, сон.
Нужно почаще проверять состояние малыша — если ему жарко, то у него вспотеет шея и лоб. Когда ребенку холодно, у него бледнеет лицо, краснеет нос, начинается икота, становится прохладной шея.
Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!
С крылатой фразой о пользе солнца, воздуха и воды знакомы почти все. Также справедлива она и по отношению к новорожденному ребенку. Эти три составляющие являются фундаментом, основой всей жизни на Земле. Рассмотрим действие солнца и воздуха на организм недавно родившегося ребенка.
Сначала она находится под зонтиком с верхним пальто и постепенно распаковывает его. Мы можем использовать надувной бассейн, полный морской воды, согретой солнцем в ближайшие дни. Ребенок становится неконтролируемым - ленивый или ходит по песку, часто в море. Это не опасно, потому что мы прошли первые периоды адаптации.
Основная ошибка родителей заключается в том, чтобы отправиться на пляж с первого дня и вымыть его, а второй болен. Наиболее распространенными симптомами являются: лихорадка, рвота и диарея. Особенно важным является выбор солнцезащитного крема. Желательно быть качественным фирменными компаниями. Что касается горных праздников - здесь все проще и не требует специальной адаптации.
Солнце
Поступающее от солнца ультрафиолетовое излучение губительным образом действует на болезнетворные микробы и вирусы. Более того, под его воздействием активизируется выработка специфических антител в организме. Благодаря чему происходит укрепление иммунитета, повышается сопротивляемость организма различным инфекциям.
Предпочтительными являются горные курорты со средней высотой. Прекрасным примером этого является Велинград. Горные курорты также идеально подходят для посещения детей с аллергическими заболеваниями. И последнее, но не менее важное - лучший иммуностимулятор для вашего ребенка в летний период - это перерывы: 10 дней в море и 10 дней на горе.
Осенью ваше сокровище будет другим - усиленным, выращенным на 5-6 см, готовым встретить трудные осенне-зимние месяцы. Он имеет специальность в области педиатрии и гомеопатии. После рождения новорожденный кормит три часа семь раз. Ночные приемы пищи снижаются после первого месяца. В течение первых 24 часов ребенок должен сосать 3-5 минут от каждой груди. Постепенно время увеличивается до 15 минут.
Для новорожденного, впервые столкнувшегося с массой враждебной микроскопической флоры и фауны и не имеющего механизма защиты от нападающих, польза «выхода в свет» налицо. Причем необязательно день должен быть солнечный. УФ-излучение на открытом воздухе присутствует в любую погоду и зимой и летом, различаясь лишь интенсивностью.
Если ребенок впитывает по меньшей мере шесть подгузников или подгузников и запускается не реже одного раза в день, это означает, что он ел достаточно. Каждая женщина должна знать, что ее молоко является самой полной пищей для ребенка в первые шесть месяцев жизни.
Когда это возможно, рекомендуется применять раннее грудное вскармливание к ребенку в течение первых 30 минут после рождения ребенка. Полезно иметь мать и ребенка после рождения в комнате - общение стимулирует лактацию. Длина грудного вскармливания - на западе, определяется ребенком - пока он не освобожден, его не следует отделять от него. Смешанные блюда - когда ваш ребенок неспокойный, плачет вскоре после кормления, не ждет следующего грудного вскармливания, а после консультации с педиатром берется грудное вскармливание.
Если в теплые весенние деньки открытые части тела ребенка будут принимать непродолжительные солнечные ванны, то к лету у него сформируется естественная защита от солнечных ожогов. Под воздействием прямых солнечных лучей вырабатывается «пигмент загара» меланин и стягивается к поверхности кожи. Он способствует поглощению лучей ультрафиолетового спектра и защите клеток от разрушения излучением. Также меланин положительным образом действует на остроту слуха.
Что такое уход за больными - ребенок рисуется голым до и после кормления, и определяется, сколько грудного молока оно принимало. По оценкам, количество искусственного молока должно быть поставлено. В случаях, когда невозможно кормить грудью, используется искусственное кормление. Дозировка такая же, как при лактации.
После первого месяца ночная мука удаляется и вводится фруктовый сок. В возрасте двух месяцев фруктовый сок поступает из фруктового сока, практикуя сок. Для первой власти мы говорим, когда овощ добавляется в молоко в начале четвертого месяца. Пятый месяц - пюре из желточного мяса.
Солнечный свет благотворно влияет на сетчатку глаза. Британские исследования Бристольского университета показали, что дети, проводящие много времени на открытом воздухе, реже страдают близорукостью. Отсюда можно сделать вывод, что новорожденный, которого регулярно выносят погулять на улицу, быстрее обретает остроту зрения в отличие от своих комнатных собратьев.
Вакцины и иммунизация от консультирования детей
Вода подается между приемами пищи - готовится: по 100 мл. Вареная вода - плохая чайная ложка сахара. Вода отваривается до 6-го месяца. Более быстрое кормление детей искусственной пищей. Первая колика произошла после 10-го, 15-го дней, более сильного вечера, немотивированного плача, сокращения ног. Нормальная дефекация от 1 до 5 раз в день, желтоватая с острым запахом. Потребление в искусственном вскармливании. Рвота - более двух раз в день, консультируйтесь с педиатром. Жжение - после каждого приема пищи. Жемчужины головы намазаны препаратом Мустолы, а маленький гребень расчесывает бедра со лба назад за 1-2 минуты до купания.
- Профилактика кариеса - Зимафлур - 4 капли ежедневно с 20-го до двух лет.
- Положите теплый подгузник на живот, положите на живот, чтобы лежать.
И самая неоспоримая польза для новорожденного в солнечном УФ-излучении — синтез витамина Д в коже под его воздействием.
Для того, чтобы собственная выработка этого витамина покрывала суточную потребность в нем, достаточно ежедневно подвергаться УФ-облучению в течение 15 минут.
Значительное преимущество вырабатываемого под воздействием солнца витамина Д перед принимаемым внутрь — невозможность передозировки. При покрытии потребности в нем его выработка просто прекращается. В то время как передозировка при приеме внутрь очень даже возможна, и вызывает тяжелые последствия, особенно для ребенка.
После родов купание производится под проточной водой до тех пор, пока не упадет пупочный остаток. Щенку обрабатывают 95 г спирта и стерильной марли. Дом вращается по часовой стрелке. Обработано спиртом и бивасином. При купании в ванне температура воды должна составлять 37 градусов, не более 5 сантиметров. чтобы потопить тело ребенка в воду. Очень важно не оставлять ребенка в покое. С цинковыми кремами, прикладом после каждого мытья, когда он создает защитное покрытие и барьер раздражения кожи от мочи.
Пример - Судо-крем - при разрезе, аллергия. С оливковым маслом или детским маслом, ребенок только печет один раз после купания! Памперы меняются на 3-4 часа. Гигиена носа проводится с Маримером. Одевание - со 100% -ной хлопчатобумажной одеждой, зимнее правило - трехслойная одежда. Дети голодают до 6-го месяца.
Для интенсивно растущего организма новорожденного витамин Д играет важную роль в полноценном развитии. При его нехватке у грудничков нарушается обмен кальция и фосфора, формирование костного скелета, ухудшается функционирование центральной нервной системы, размягчается костная ткань и возникает угроза развития рахита. Нарушается деятельность щитовидной железы, снижаются защитные функции организма.
Основное правило - когда это тепло для нас, для него тоже жарко. Первый выход - зависит от сезона. Он начинается с открытого окна от 5 до 20 минут летом и до 30 минут зимой. После 20-го дня начинаются прогулки. Упражнения, гимнастика, массаж проводятся после 40-го дня.
Рождение ребенка является важным и радостным событием, но для каждой молодой матери он наполнен множеством тревожных вопросов, будет ли он выполнять свою новую задачу. Ваш ребенок будет осмотрен в родильном доме специалистом-неонатологом, а затем дома его собственным педиатром. Вопросы, которые хорошо задают один из этих двух специалистов, важны и помогут вам позаботиться о маленьком человеке.
Вот такую неоценимую пользу приносит пребывание на солнышке малышу и его маме. Не забывайте, что для новорожденного, еще беззащитного перед действием избыточного ультрафиолетового облучения, принятие солнечных ванн должно происходить дозировано с постепенным наращиванием времени пребывания под прямыми солнечными лучами и только после закаливания воздушными процедурами. Начинать нужно с трех минут в день и не под палящим полуденным солнцем, голова обязательно должна быть покрыта.
Какова температура воздуха в комнате и как должна выглядеть комната ребенка? У здорового новорожденного есть возможность поддерживать нормальную температуру без дополнительного разогрева. В детской комнате не должно быть цветов, телевизора или компьютера, библиотеки со многими книгами.
У ребенка должна быть своя детская кроватка и изменение шага каждый день. Младенцы не спят на подушке, но под головой есть только наволочка или подгузник, которые могут быть изменены, если случайно их вырвать. В комнате следует проветривать 10 минут каждые 2-3 часа. Это уменьшает количество бактерий в воздухе и предотвращает риск заражения.
Воздух
Воздух неразрывно связан с дыханием. Первое, что делает новорожденный после родов — это вдох. Без дыхания нет жизни, с дыханием она возникает. Чем отличается воздух в помещении от свежего воздуха на улице? В помещении воздух тяжелый, малоподвижный, преобладают частицы воздуха с положительным электрическим зарядом, из-за чего в воздухе парят мельчайшие частички пыли и прочая гадость. Для здорового дыхания такая смесь малопригодна.
На открытом воздухе постоянно происходит выработка кислорода и поглощение углекислого газа. За счет движения воздушных масс и трения о поверхности происходит ионизация воздуха (приобретение частицами отрицательных зарядов) и его обновление, очищение и обеззараживание. Поэтому так легко дышать после грозы, в лесу, возле водоемов, в горах, где воздух сильно ионизирован.
У новорожденного при вдыхании свежего воздуха происходит насыщение крови «хорошим» кислородом, который так необходим для быстро развивающегося мозга.
Происходит укрепление иммунитета благодаря закаливанию постоянно меняющимися температурами колеблющегося воздуха. При прогулках в окружении растительности, а особенно в хвойном лесу, также происходит уничтожение болезнетворных микроорганизмов за счет вдыхания выделяемых растениями фитонцидов. Происходит улучшение аппетита.
Очень полезен зимой сон на морозе. Он стимулирует окислительно-восстановительные процессы и функционирование желез внутренней секреции, улучшает деятельность дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Прогулка с малышом на свежем воздухе в сочетании с ритмичными движениями, которые происходят в движущейся коляске либо на руках у идущего взрослого, «встряхивает» жидкости организма, предотвращая их застой и оказывает успокоительный эффект на нервную систему ребенка.
Надеемся, наша статья помогла убедить вас в неоспоримой пользе прогулок с ребенком после выписки из роддома. О том, когда их начинать, посоветуйтесь со своим патронажным врачом или опирайтесь на рекомендации педиатров из нашей статьи, оценив физическую готовность малыша к ним. Здоровья и полноценного развития!
Прогулки на свежем воздухе полезны всем и новорожденные дети - не исключение.
Гулять с малышом можно уже начиная с 8-9 дня жизни, но делать это надо правильно и обязательно учитывать погоду за окном.
Рекомендуется принцип постепенности, то есть начинаем с 10-15 минут и постепенно (добавляя по 5-10 минут ежедневно) доводим продолжительность прогулок до 2-3 часов (в зависимости от погоды и возможностей мамы).
Когда лучше гулять с новорожденным?
На первую прогулку ребенок может отправиться уже на второй недели жизни (то есть практически сразу после выписки из родильного дома), но это касается теплого времени года. Если ребенок родился зимой, то рекомендуется несколько повременить с прогулками. Если за окном мороз и термометр показывает минус 10 градусов, то первые прогулки тоже лучше пока отложить и заменить их на непродолжительные прогулки на балконе.
Польза от прогулок
- Закаливание малыша;
- Свежий воздух;
- Солнечный свет - для выработки витамина Д (профилактика рахита);
- Развитие ребенка - познание окружающего мира;
- Улучшения аппетита, сна.
Сколько гулять?
Сколько раз в день и сколько по времени гулять с малышом во многом зависит от погоды, ну и конечно от возможностей и желания мамы (не у всех бывает такая возможность разгуливать с малышом по пол дня на улице).
Обычно, по поводу продолжительности прогулок дают следующие рекомендации:
Для ребенка первого- второго месяца жизни
Зимой - общая продолжительность прогулок должна быть не меньше 1,5 часа в день (лучше по 30-40 минут несколько раз в день). Выполнять эти рекомендации очень тяжело, так как собрать малыша на прогулку это не простая задача, после прогулки его раздеть, покормить, а по дому еще куча не сделанных дел, а тут уже подходит время следующей прогулки.
Поэтому прислушивайтесь к себе и малышу, исходите из своих возможностей. Конечно, совсем не гулять это плохо, ну и изводить себя продолжительными (безрадостными) прогулками тоже не стоит. Найдите золотую середину. Если у Вас нет возможности на длительные и частые прогулки, то альтернативой могут стать прогулки на балконе и частое проветривание комнаты.
Первые прогулки бывают не продолжительные по времени, поэтому можно обойтись без коляски. Возьмите малыша на руки и пройдитесь с ним вокруг дома или посидите на лавочке во дворе.
Как одевать на прогулку малыша?
Одевая ребенка придерживайтесь такого правила: на ребенке должно быть столько слоев одежды сколько на Вас плюс еще один слой.
В холодное время года сначала одеваемся сами, потом одеваем ребенка, иначе ребенок может вспотеть, в результате чего может простудиться.
Проследить чтобы у ребенка не мерзла голова, руки и ноги.
Прежде чем одевать шерстяную шапочку, необходимо одеть малышу хлопчатобумажный чепчик.
Не стоит укутывать малыша слишком туго, у него должна быть возможность двигаться. В холодное время это поможет ему не замерзнуть, а в жаркое - не перегреться (будет доступ воздуха).
Лицо во время прогулки можно оставлять открытым.
Следите за реакцией малыша во время прогулки - если лицо ребенка красное, он вспотел, то скорее всего ему жарко, если лицо бледное, кончик носа и ладошки холодные, то вероятнее всего он замерз.
Прогулка на балконе
Если дом расположен в спокойном зеленом районе, балкон не выходит на оживленную загазованную и шумную улицу, то почему бы и нет.
Прогулка на балконе требует меньше сила затрат от мамы, к тому же если малыш уснет в коляске, то она может с пользой для дома потратить это время (которого так часто не хватает).
