A spasso con un neonato in primavera. Quando camminare con un neonato.

Quando viene dimesso dall'ospedale, il certificato o l'epicrisi di dimissione indica raccomandazioni per la cura di un neonato. Quando tutto va bene con il bambino, le raccomandazioni sono generalmente brevi " allattamento al seno nuotare, camminare. E se tutto è più o meno chiaro con il bagno e l'alimentazione, allora camminare con un neonato solleva molte domande: quando iniziare, quanto tempo camminare e cosa indossare? E un bambino piccolo ha davvero bisogno di passeggiate, che possono essere in agguato per strada da infezioni, correnti d'aria e gas di scarico tossici? La risposta è davvero semplice, senza dubbio.

Forse non tutti i luoghi della città sono adatti per passeggiare con un bambino appena nato. Tuttavia, l'importanza dell'aria aperta (anche se non troppo fresca) e della luce solare non può essere sopravvalutata. Sebbene le opinioni dei medici sulla durata delle passeggiate del neonato e sulla loro opportunità, non dovrebbero essere prese in considerazione le tradizioni di cura e educazione.

L'immunità del bambino deve essere costantemente rafforzata, ma se la coltivi in ​​condizioni di serra, puoi ottenere il risultato esattamente opposto. Pertanto, stare regolarmente con il bambino in aria è la chiave per la sua salute futura.

Per dissipare i dubbi sugli indiscutibili benefici del camminare, dovresti ascoltare i seguenti argomenti:

1. Anche se la famiglia abita grande città, il contenuto di ossigeno all'aria aperta è ancora molto più alto che nell'appartamento, dove viene “mangiato” dal riscaldamento e dagli ambienti chiusi. A causa della costante mancanza di ossigeno, i bambini dormono peggio e perdono l'appetito.
2. I meccanismi di termoregolazione di un neonato sono imperfetti: aria fresca e differenze tra la temperatura ambiente e quella stradale aiutano a migliorare il suo lavoro, oltre a rafforzare sistema immune.
3. Per la corretta formazione del muscolo scheletrico e sistemi nervosiè necessaria la vitamina D, in particolare la sua varietà colecalciferolo (noto anche come vitamina D3). Praticamente non è presente negli alimenti, ma si forma nella pelle sotto l'influenza delle radiazioni ultraviolette. Camminare consente al bambino di ottenere la dose di vitamina necessaria per il corpo anche in una giornata nuvolosa.
4. Lunghe passeggiate all'aria aperta rafforzano il corpo della madre e le permettono di rimettersi in forma rapidamente dopo il parto.

E, infine, passeggiare con i bambini appena nati è una grande opportunità per avvicinarsi alle stesse mamme e trovare nuove amicizie!

Per vari motivi, alcune madri sostituiscono le passeggiate con il dormire sul balcone, il che provoca molte polemiche sia tra i pediatri che tra i genitori. Tra gli argomenti contro tale sostituzione ci sono un flusso ridotto di aria fresca, una mancanza di luce solare e, soprattutto, il bambino si abitua a dormire in un passeggino, che in futuro può portare a problemi con il sonno del bambino nella culla. Tuttavia, l'aria sul balcone è molto più pulita, poiché i gas di scarico non salgono lì e, se non è vetrata, la radiazione ultravioletta sarà abbastanza per il bambino. Camminare sul balcone è accettabile se la famiglia abita ai piani superiori, in case senza ascensore, oppure non c'è nessuno che aiuti la mamma a portare e portare il passeggino. Tuttavia, se ci sono ancora assistenti e la madre ha scelto un passeggino leggero o un'imbracatura, vale sicuramente la pena fare una passeggiata: questa è una garanzia per la salute del bambino in futuro.

Quando e quanto camminare

Molti medici consigliano di iniziare le passeggiate con il bambino subito dopo la dimissione dall'ospedale. Tuttavia, per motivi di prevenzione, si consiglia di attendere 5-7 giorni - se il bambino è nato in estate, o un paio di settimane - per i bambini nati in inverno. Se la temperatura esterna è inferiore a -10 gradi o superiore a +30, vento forte o forti piogge, allora con la prima passeggiata del neonato si consiglia anche di attendere un tempo più piacevole.

La durata della passeggiata, a seconda dell'età del bambino, è mostrata nella tabella seguente. Ad ogni passeggiata, è auspicabile aumentare il tempo trascorso in strada di 5-10 minuti a settimana.

Queste cifre sono abbastanza approssimative e possono variare a seconda delle condizioni meteorologiche o del benessere del bambino. Nelle tempeste di neve invernali o nelle forti gelate, fare una passeggiata non è molto ragionevole e, con l'avvento delle soleggiate e calde giornate primaverili ed estive, puoi trascorrere tutto il tuo tempo libero all'aperto.

Un neonato durante una passeggiata dorme molto spesso: il movimento lo culla. Ma man mano che invecchiano, la durata della veglia aumenta e il bambino guarda con interesse il mondo stando seduti in un'imbragatura o guardando il passeggino dall'interno. A un paio di mesi dalla nascita, si possono attaccare al passeggino dei giocattoli luminosi: questo renderà le passeggiate più emozionanti per il bambino.

Quando sarà il momento di uscire con il bambino e il tempo sarà favorevole per questo, la madre dovrà risolvere un compito piuttosto difficile per i genitori inesperti: come vestire un neonato per una passeggiata e cosa potrebbe essere necessario con te?

Per quanto riguarda i vestiti, i pediatri consigliavano di attenersi alla classica formula “più uno”, quando a un bambino veniva messo uno strato di vestiti in più rispetto a un adulto. Ma grazie alla varietà di stili di abbigliamento per bambini e materiali moderni, da cui è cucito, l'attrezzatura per il bambino deve essere selezionata rigorosamente individualmente e tenendo conto delle condizioni meteorologiche.

Estate

A prima vista può sembrare che nelle giornate calde puoi camminare con il tuo bambino per tutto il tempo che vuoi, il clima estivo può essere irto di molti pericoli per le briciole: il caldo estremo può portare al surriscaldamento, e improvvisamente il vento in aumento o la pioggia battente possono portare all'ipotermia e al raffreddore. Ecco perché è necessario prepararsi con molta attenzione per la prima passeggiata con un neonato in estate. I seguenti suggerimenti possono essere utili per questo:

1. Il set ottimale di vestiti da passeggio per un bambino può consistere in un gilet e ciabatte, una sottoveste (tuta sottile con maniche lunghe), un vestito o un body con maniche corte, pantaloncini e calzini. Tuttavia, un cappello è auspicabile in ogni caso, anche se il bambino è nel passeggino.
2. L'unico materiale possibile per l'abbigliamento del bambino è il puro cotone, che respira bene, non provoca allergie e mantiene un comodo scambio termico per il bambino.
3. I colori migliori per i vestiti estivi di un bambino sono il bianco, il blu, il rosa tenue, il crema, ma è meglio scegliere un cappello bianco come la neve o un panama: le proprietà riflettenti del colore eviteranno surriscaldamenti e colpi di calore.
4. Camicette e ciabatte per le passeggiate estive dovrebbero essere cuciti di altissima qualità, senza cuciture grossolane e applicazioni che possono strofinare e causare disagio al bambino.
5. Se la prima passeggiata di un neonato in estate è pianificata in una fascia, allora devi vestire il bambino più facilmente: calore l'aria e il calore corporeo della madre possono causare surriscaldamento. Il bambino si sentirà abbastanza a suo agio in una fionda anche con un berretto e un pannolino, ma dovrebbe comunque essere indossato un body senza maniche o una maglietta sottile. Si consiglia di portare con sé una tutina o ciabatte per una passeggiata nel caso in cui il bambino debba essere tolto dall'imbracatura. Per quanto riguarda il colore della fascia, dovrebbe essere solo chiaro: un tessuto scuro che assorbe il sole creerà un'atmosfera molto pesante per il bambino.
6. Puoi controllare quanto è vestito bene il bambino toccandogli il collo: dovrebbe essere solo caldo, una piega del collo calda indica un aumento della temperatura o un surriscaldamento e una fredda indica che il bambino ha freddo.

Una passeggiata estiva con un neonato non è completa senza un paio di pannolini, un pannolino di ricambio e una camicetta a maniche lunghe, oltre a una calda coperta che aiuterà a proteggere il bambino in caso di improvviso cambiamento del tempo.

Va ricordato che il più temperatura confortevole aria per un neonato + 23–25 gradi. A temperature superiori a +30, si consiglia di posticipare la passeggiata fino a quando non si farà fresco.

Periodo autunno-primaverile

Non è facile per le madri dei bambini nati in primavera o in autunno scegliere i vestiti per camminare, perché il tempo in questo periodo è così mutevole. Pertanto, è necessario prendersi cura di eventuali imprevisti. I seguenti suggerimenti aiuteranno a raccogliere il bambino "autunnale" o "primavera" per una passeggiata:

1. Nelle calde giornate di maggio o settembre, il bambino non deve essere avvolto: se la temperatura non è inferiore a +10, si sentirà a suo agio con un gilet a maniche lunghe o una camicetta sottile, una tuta autunnale sottile e un cappello caldo.
2. Se fuori fa più freddo a +5 e meno, devi aggiungere un cappello sottile all'outfit da strada del bambino, che viene indossato sotto uno caldo, e cambiare la tuta autunnale con quella invernale.
3. Per le passeggiate in fascia, non è necessario “scaldare” molto il bambino: sarà riscaldato dal calore della mamma. All'inizio dell'autunno o alla fine della primavera, gli basterà una tuta estiva attillata sopra un body e una camicetta o sottoveste, e quando fa freddo, una tuta autunnale e un cappello.
4. Il calore per il bambino dovrebbe essere fornito dalla stratificazione dell'abito e non dallo spessore di una tuta: è meglio rimuovere una camicetta in più dal bambino piuttosto che farlo sudare con i caldi capispalla invernali.
5. Si consiglia di portare una coperta sottile o una coperta per una passeggiata per avvolgere il bambino in caso di forte vento.

Un'ottima opzione per la bassa stagione è una tuta trasformabile con una calda fodera staccabile. Durante il riscaldamento può essere rimosso e la possibilità di trasformare i vestiti in una busta per camminare con un neonato aiuterà a proteggere il bambino dall'ipotermia.

Inverno

Camminare in inverno non è sempre piacevole per la mamma, ma è molto utile per il bambino. Per chi vuole rendere comode e sicure le passeggiate con un neonato, torneranno utili i seguenti consigli:

1. In inverno, si consiglia di vestire il bambino con 3 strati di abbigliamento: una sottoveste o un body con maniche lunghe, una tuta in pile e una busta calda o una tuta con fodera in montone.
2. Avrai bisogno di due berretti per il bambino: un berretto sottile e un caldo berretto invernale.
3. I migliori materiali per l'abbigliamento invernale per bambini sono cotone, pile, lana e per le tute: tessuti moderni basati sulla tecnologia delle membrane.
4. Una coperta calda dovrebbe essere nel passeggino per tutta la stagione invernale: possono proteggere il bambino dal vento e dalle tempeste di neve.
5. Le madri che hanno scelto una fascia per indossare i bambini dovrebbero considerare attentamente la selezione della tuta: il set più adatto sarà una giacca e pantaloni con cinturini, che sono meglio indossati sopra la giacca: in questo caso, i vestiti non saliranno e il bambino non soffierà.
6. Durante una passeggiata, dovresti monitorare attentamente le condizioni del neonato, sentendo periodicamente il collo e la fronte: se il bambino suda e diventa rosso, ha caldo e naso freddo e singhiozzo indicano non ipotermia e la necessità di tornare urgentemente a casa.

Inoltre, non dimenticare i vestiti della mamma: tacchi alti, abiti attillati, cappotti lunghi e pellicce non sono un'opzione molto comoda per camminare con un bambino. Abiti comodi, leggeri e caldi in stile casual o sportivo, un tacco stabile o scarpe senza, così come guanti e un cappello al freddo (anche se la mamma ha preferito non indossarli prima), renderanno le passeggiate ugualmente piacevoli per entrambi mamma e bambino, daranno salute e buon umore.

Raccomandazioni dello specialista su quelle che dovrebbero essere le prime passeggiate del bambino

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Le giovani madri, di ritorno dall'ospedale, si confrontano subito con molte domande, la più comune delle quali è quando fare la prima passeggiata con un neonato. I genitori i cui bambini nascono in inverno sono particolarmente ansiosi. Hanno paura che i bambini possano prendere il raffreddore e ammalarsi. Quando un bambino può fare la sua prima passeggiata nella sua vita? Quali regole dovrebbero essere seguite nelle diverse stagioni?

Il bambino, invece, come sua madre, è estremamente importante all'aria aperta. Le passeggiate regolari aumentano l'appetito, migliorano la circolazione sanguigna, il sonno del neonato diventa profondo e calmo. Le fluttuazioni di temperatura in strada ea casa contribuiscono all'indurimento del corpo del bambino. luce del sole aiuta a produrre vitamina D, che previene l'insorgenza nei bambini.

Prima passeggiata

Anche se alcune mamme "escono" con il bambino il mattino successivo alla dimissione, i neonatologi pediatrici consigliano di organizzare passeggiate all'aperto solo a partire dalla seconda settimana di vita del neonato, dandogli il tempo di adattarsi alle nuove condizioni. Dovresti iniziare con un esercizio di 15 minuti, aggiungendo dieci minuti ogni giorno e portando la durata totale dello stare lontano da casa a due o tre ore al giorno. Durata delle passeggiate in autunno periodo invernale, di regola, è inferiore rispetto alla stagione calda.

La capacità di possedere la termoregolazione nei bambini si sviluppa gradualmente, quindi è necessario vestirli adeguatamente per evitare due estremi: ipotermia e surriscaldamento. Segui il principio "d'oro": il bambino dovrebbe essere vestito per la stagione, ma un po' più caldo della mamma - più un altro strato di vestiti ( Leggiamo un articolo sull'argomento: Come vestire un neonato per una passeggiata (estate, autunno, inverno) - ).

Per rendere la prima passeggiata un vero piacere per il bambino e la mamma, è necessario considerare tempo atmosferico, il benessere delle briciole, così come la stagione.

Camminiamo d'estate

Molti genitori ci credono erroneamente mesi estivi puoi camminare con il bambino subito dopo la sua dimissione, senza limitare il tempo trascorso in strada. Tuttavia, nella calda estate, soprattutto a metà giornata, c'è il rischio che un bambino abbia un colpo di calore a causa del surriscaldamento del corpo. Non dimenticare che i bambini di età inferiore ai tre mesi hanno un sistema di scambio termico non sufficientemente maturo. Pertanto, le passeggiate estive dovrebbero essere prese sul serio e seguire le regole di base:

• Scegli abiti realizzati con materiali naturali in modo che non irritino la pelle delicata del neonato. Evita di acquistare materassi per passeggini in tessuto sintetico.
• Se la temperatura raggiunge i 30 gradi, il tempo di percorrenza dovrebbe essere spostato al mattino e alla sera in modo che il caldo estivo non interferisca con il bambino.
• Tenere la pelle del bambino lontano dalla diretta i raggi del sole. Metti un berretto in testa per evitare colpi di sole.
• Cammina più volte al giorno, concentrandoti sul programma di alimentazione del bambino. Le lunghe passeggiate non sono molto convenienti, perché il bambino ha ancora bisogno di cambiare i vestiti e avrai altre preoccupazioni e problemi.
• Porta fuori una bottiglia di acqua bollita o un ciuccio. Se il bambino si sveglia e piange, può essere distratto per un po'.

Camminare in autunno e primavera

Durante la bassa stagione, il tempo è spesso variabile: sole luminoso rapidamente sostituito da piogge torrenziali. Nel periodo autunno-primavera, un bambino può facilmente prendere il raffreddore. Per prevenire naso che cola e tosse, si consiglia ai pediatri di seguire semplici regole:

• Non camminare con tempo piovoso. Speciali impermeabili creano una sorta di effetto serra all'interno del passeggino, influendo negativamente sulla salute del bambino. Un impermeabile è utile se devi correre a casa durante un acquazzone improvviso.
• Anche se fuori c'è il sole, non affrettarti a spogliare il bambino per evitare l'ipotermia e il raffreddore. Utilizzare speciali tute da mezza stagione, trattengono bene il calore, permettendo alla pelle di respirare.
• Se è asciutto fuori tempo soleggiato, la prima passeggiata può essere estesa fino a 15 minuti. Portare gradualmente la durata della passeggiata mattutina e serale a un'ora e mezza.

Camminare con un bambino in inverno

È la stagione fredda che causa i maggiori dubbi in termini di passeggiate con i bambini piccoli. A causa delle forti gelate e del vento penetrante, un bambino può rimanere senza aria fresca e fredda per molto tempo. Ma devi ancora camminare, soprattutto, dovresti seguire le regole di base della sicurezza dei bambini:

• In inverno, è meglio organizzare la prima uscita del bambino in strada il 14° giorno dopo la sua nascita. Se il tempo lo consente (-5 gradi di gelo), devi camminare per 15 minuti. Se la temperatura scende a 15 gradi, ridurre il tempo della prima passeggiata a 10 minuti.
• Non puoi uscire in cortile con un neonato dentro gelo duro o vento penetrante. Non importa con quanto calore avvolgi il bambino, il suo naso e le sue guance possono congelarsi. Sostituisci l'uscita sulla strada con la messa in onda della scuola materna o una "passeggiata" sul balcone.
• La durata totale di una passeggiata invernale non deve superare un'ora e mezza. Esci due volte al giorno.
• Presta particolare attenzione ai vestiti del bambino. Prendi una tuta trasformabile. Non solo manterrà caldo, ma ti permetterà anche di cambiarti i vestiti quasi istantaneamente senza disturbare il suo sonno leggero.

1. Prendi un passeggino speciale per il tuo neonato: deve essere su ruote con ammortizzatori, con fondo piatto, con materasso in materiali naturali ().
2. Per prima cosa devi vestirti e prepararti per una passeggiata per la mamma, e solo allora - equipaggia il bambino in modo che non si surriscaldi e suda mentre aspetta che tu sia pronto.
3. Fai una passeggiata tra i pasti con tuo figlio. Ciò prolungherà il tempo dei viaggi articolari e non consentirà al bambino di congelarsi e migliorerà anche il suo sonno.
4. Scegli luoghi tranquilli per una passeggiata lontano dalle strade e dalla congestione del traffico. I luoghi più adatti sono una piazza, aree di parco o un parco giochi.
5. Non dimenticare di mettere un paio di ciucci nella borsa da viaggio. Dopotutto, se il bambino urla a lungo nell'aria fredda, può avere mal di gola.
6. Se fuori fa brutto tempo, non privare i bambini dell'opportunità di respirare aria fresca. Una passeggiata regolare può essere sostituita dormendo su un balcone o una loggia vetrata. Naturalmente, dovresti prenderti cura del sonno sicuro del bambino. Proteggilo dalle correnti d'aria, assicurati che nulla cada su di esso dai balconi vicini.

Quando non camminare con un neonato

Nonostante tutti i vantaggi di camminare all'aria aperta, a volte possono essere dannosi per il bambino. Se si ammala, ha la febbre alta, resta a casa con qualsiasi tempo, ventilando costantemente la stanza dei bambini. A proposito, la questione di uscire di casa per la prima volta con un bambino malato o prematuro dovrebbe essere decisa solo con il tuo pediatra.

Evita di camminare in condizioni meteorologiche avverse: tempo troppo caldo (sopra +30) o gelido (sotto -15), pioggia o un forte vento freddo faranno più male che bene.

L'aria fresca è vitale per un neonato e sua madre. Le passeggiate regolari rafforzeranno il corpo del bambino, miglioreranno il tuo umore e ti daranno l'attività fisica necessaria, che ti aiuterà a rimetterti rapidamente in forma dopo il parto.

Video: quanto tempo e in quali condizioni dovresti camminare con un neonato?

Dall'ospedale di maternità, il bambino viene portato a casa e quando è possibile camminare con il neonato in estate, madre e padre potrebbero non saperlo. È necessario tenere conto della stagione, della lunghezza della passeggiata, del tempo e della scelta dei vestiti.

Quando puoi iniziare a camminare con un neonato in estate?

La prima passeggiata con un neonato in estate è consentita una settimana dopo la nascita, in buona salute del bambino. Il medico la informerà al momento della dimissione.

Durante le prime passeggiate, il bambino sonnecchia. Il dondolio uniforme del passeggino ti fa addormentare. Dopo un breve periodo di tempo, il bambino dormirà meno e sarà interessato al mondo che lo circonda. A due mesi giocattoli colorati si aggrappano al passeggino.

Quando si cammina con un neonato, è necessario seguire le raccomandazioni generali:

• Prendi in considerazione la salute del bambino. Con ansia o capricci, è necessario rimandare il viaggio in strada.
• Si consiglia di pianificare le passeggiate con un neonato dopo i pasti. Il bambino sarà felice e sereno e il pisolino sarà forte.
• Presta attenzione alle condizioni meteorologiche: scopri in anticipo la temperatura dell'aria. Se +30 C e il tuo, è vietato camminare.
• Fai una passeggiata all'ora adatta alla mamma - al mattino (10.00 - 12.00) e al pomeriggio (14.00 - 16.00).

• Scegli il tuo passeggino con saggezza. Non è consentito camminare in passeggino. Un'opzione impeccabile sarà l'attrezzatura speciale per camminare con i neonati o trasformare i passeggini con culle. Devi mettere un materasso nel passeggino.
• Quando si cammina con un neonato, non è opportuno camminare vicino alla carreggiata. Buona vestibilità zona del parco o piazze, cioè luoghi tranquilli. I luoghi affollati sono una fonte di risveglio e il rumore spaventa il bambino. Opzione perfetta - foresta di conifere con aria pulita.
• Porta un ciuccio di scorta in viaggio.
• Fino all'età di due settimane, cammina una volta. Quindi aumentare l'importo.
• Annulla una passeggiata con un neonato se il contenuto di umidità nell'atmosfera supera l'80%.
• I bambini beneficiano della vitamina D, che può essere ottenuta sotto il sole. Pertanto, si consiglia di sostituire il viso, le braccia e le gambe sotto i raggi. Per evitare il colpo di calore, non dovresti abusare dei bagni di sole.
• In pieno sole, il passeggino dovrebbe essere all'ombra.

Camminare con un neonato in estate nel caldo video di Komarovsky:

Come vestire un neonato per una passeggiata in estate?

Cosa fare con un neonato in estate? Si ritiene che camminare con un neonato in estate non causi malintesi. Tuttavia, questa opinione è errata: il bambino può surriscaldarsi a causa del calore e pioggia battente o vento, può provocare malattie e ipotermia.

• Qualsiasi vestito deve essere cucito con lino di cotone naturale. Tali prodotti respirano, osservano lo scambio termico richiesto e non provocano allergie.
• Colori: tonalità del letto (bianco, rosa, blu o crema).
• Le cuciture e le applicazioni ruvide strofinano la pelle del bambino e causano inconvenienti.
• Vesti il ​​bambino con un gilet con bretelle o con una tuta sottile (manica lunga). Sono adatti anche body e abiti (a maniche corte).
• Un attributo integrale dell'abbigliamento: un cappello Colore bianco per riflettere i raggi del sole.
• Devi prendere pannolini di ricambio, una giacca (maniche lunghe) e una calda coperta. Tutto ciò tornerà utile in caso di brusco cambiamento del tempo.
• Un paio di pannolini e salviettine umidificate.

Quanto tempo puoi camminare con un neonato in estate?

Quanto camminare con un neonato in estate è deciso dalla madre in assenza di restrizioni mediche. La prima passeggiata con un neonato dura 15-20 minuti, poi ogni giorno puoi stare all'aria aperta per altri 10 minuti. La tabella mostra la durata delle passeggiate con un neonato in estate.

Di norma, sia i bambini che i loro genitori amano stare all'aria aperta. Ma in realtà le famiglie hanno difficoltà a programmare le passeggiate. Papà trascorre tutto il giorno al lavoro e la mamma è carica di faccende domestiche. Di conseguenza, non è possibile trascorrere molto tempo per strada, il che preoccupa gli adulti. Pertanto, è importante capire quanto devi camminare con un neonato e come organizzare correttamente questo processo.

Un bambino ha bisogno di aria fresca tanto quanto il latte materno e l'igiene quotidiana. Camminare rafforza e indurisce il corpo. Per strada, le cellule si arricchiscono di ossigeno e i polmoni vengono sottoposti a una pulizia naturale. Inoltre, essendo per strada, il tuo bambino conosce mondo esterno, il cui dinamismo stimola lo sviluppo delle capacità mentali e del sistema nervoso.

Ai genitori appena formati viene raccontata l'importanza di camminare anche nell'ospedale di maternità. Ma una volta a casa, gli adulti si rendono conto molto rapidamente che non è così facile uscire con un bambino. C'è un problema di mancanza di tempo, e molte paure, su come proteggere il bambino da possibili pericoli naturali.

Come un orologio

Quanto al primo punto, la situazione è la seguente. Più bambino sano in bel tempo accadrà per strada, meglio è. Ma se non hai una tata o una nonna che potrebbero camminare costantemente con il bambino mentre sei impegnato con le faccende domestiche, devi decidere il tempo minimo necessario.

regime di età

Per i bambini appena nati, il tempo di percorrenza è inizialmente limitato. 5-10 giorni dopo la dimissione, il bambino viene prima portato in cortile per 10-20 minuti, a seconda del tempo e della stagione. Inoltre, il tempo di percorrenza aumenta ogni giorno di 10-15 minuti. A 1 mese, un bambino può già stare fuori per più di un'ora in inverno e circa 2,5 ore in estate.

Tabella: lo schema medio delle passeggiate tempo diverso dell'anno

Con l'avanzare dell'età, il tempo minimo necessario per camminare aumenta. La cosa giusta da fare sarebbe farlo a pezzi. Ad esempio, in estate, un bambino di tre mesi può camminare 2 ore prima di pranzo e 2 ore dopo le 16:00. E può fare bagni di ossigeno per un'altra ora mentre dorme sul balcone, a meno che, ovviamente, il sito non sia rivolto verso il lato soleggiato.

Alimentazione: prima o dopo

Se parliamo se devi camminare prima o dopo aver mangiato, allora vale la pena ricordare che l'aria fresca migliora l'appetito. Pertanto, se esci con un bambino affamato, la tua passeggiata durerà non più di mezz'ora. Anche se in estate non è così importante che i bambini allattati al seno escano in cortile prima o dopo la poppata. Dopo aver raccolto i vestiti appropriati, puoi allattare il tuo bambino in qualsiasi momento. In inverno, ovviamente, questa opzione non funzionerà.

Ma con i bambini alimentazione artificiale tutto è più difficile. Non puoi portare con te la miscela finita. L'unica via d'uscita è riempire il contenitore di alimentazione con miscela secca e prendere un thermos con acqua tiepida. Ma nella stagione gelida, non puoi farlo, altrimenti il ​​​​bambino raccoglierà aria fredda.

In effetti, ci vuole molto tempo per camminare, quindi i genitori dovranno imparare a unire l'utile al dilettevole. Ad esempio, con un bambino, puoi andare in un negozio o in banca per pagare servizi di pubblica utilità. C'è anche un vantaggio qui: con i bambini saltano la fila.

Balcone salvavita

Le passeggiate sul balcone devono essere dette separatamente. Molti criticano questo tipo di "ossigenoterapia", ma capita che i genitori semplicemente non abbiano l'opportunità di organizzare altrimenti una gita per strada. In ogni caso, questa parte dell'appartamento dovrebbe essere adattata al bambino. Il telaio chiuso e le finestre alte proteggeranno i bambini dalle cadute dall'alto e le zanzariere li proteggeranno dagli insetti.

Sfumature stagionali

Il fattore stagionale non influisce solo sul tempo della camminata, ma detta anche le regole su come raccogliere il bambino per strada. Ecco i principali caratteristiche stagionali che vale la pena considerare.

Inverno

Caratteristiche: si sconsiglia di portare il bambino all'aperto se la temperatura scende al di sotto di -10-15°C. passeggiate invernali particolarmente utile, perché in questo periodo dell'anno l'aria è inoltre satura di ossigeno. Ricorda che il trasferimento di calore nel corpo del bambino è molto più intenso che negli adulti. Di conseguenza, la temperatura viene percepita in modo diverso. Ad esempio, se la madre è calda, il bambino è caldo. Se è un po' cool, allora il bambino è normale. Pertanto, non esagerare con i vestiti, è meglio portare con te una coperta in più.

Temperatura dell'aria: fino a -10°C.

Abbigliamento richiesto:

• pannolino;
• sottoveste in maglia;
• calzini, stivaletti;
• berretto e berretto in maglia con paraorecchie su montone;
• sciarpa;
• busta o tuta chiusa su montone.

Quale dovrebbe essere il passeggino:

• con potenti ruote in gomma, con elevato assorbimento degli urti e capacità di cross-country;
• con elementi riscaldanti aggiuntivi, anche rimovibili.

Rischi:

• congelamento;
• surriscaldamento.

Cosa portare con te:

• coperta di ricambio;
• impermeabile in caso di neve bagnata;
• fazzoletto;
• pacificatore.

Molla

Caratteristiche: all'inizio della primavera il tempo è variabile, quindi è facile sbagliare con la selezione di un guardaroba per le briciole. In questo periodo dell'anno, puoi portare il bambino fuori non solo in un passeggino, ma anche in un'imbracatura o in un trasportino speciale.

Temperatura dell'aria:+15-+17°C.

Abbigliamento richiesto:

• pannolino;
• slip di cotone;
• calzini;
• cappello da mezza stagione;
• tuta imbottita in velluto.

Quale dovrebbe essere il passeggino:

• con cesto capiente.

Rischi:

• surriscaldamento;
• morsi di insetto;
• allergia al polline delle piante da fiore.

Cosa portare con te:

• coperta di ricambio;
• impermeabile e mantella per zanzare;
• salviettine detergenti;
• fazzoletto;
• pacificatore.

Estate

Caratteristiche: un buon periodo per saturare il corpo con la vitamina D. Ma un'eccessiva esposizione al sole è pericolosa, quindi è sconsigliato camminare a temperature superiori a +30°C. I vestiti del bambino dovrebbero essere esclusivamente di colori chiari. Il copricapo è d'obbligo.

Temperatura dell'aria:+25-+30°C.

Abbigliamento richiesto:

• pannolino;
• sottoveste, body o tuta in cotone con maniche corte;
• calzini;
• Panama.

Quale dovrebbe essere il passeggino:

• dotato di un profondo cappuccio che ti permetterà di nascondere il bambino al sole cocente;
• dotato di impermeabile e mantella zanzariera;
• con cesto capiente.

Rischi:

• surriscaldamento;
• scottature solari;
• morsi di insetto.

Cosa portare con te:

• mantello di zanzara;
• una bottiglia di acqua bollita;
• salviettine detergenti;
• fazzoletto;
• pannolino di ricambio;
• pacificatore.

Autunno

Caratteristiche: l'autunno è caratterizzato da frequenti cadute di pressione. La temperatura e l'umidità cambiano spesso, piove. Tutto ciò può influire sul comportamento e sul benessere delle briciole. Per camminare con calma durante questo periodo, vale la pena disporre di ulteriori mezzi di isolamento e protezione dall'umidità.

Temperatura dell'aria:+2-+8°C.

Abbigliamento richiesto:

• pannolino;
• slip di cotone;
• slip in pile o tute in pile chiuse;
• calzini;
• berretto in maglia e berretto isolante per la mezza stagione;
• buste o tute isolanti per la mezza stagione.

Quale dovrebbe essere il passeggino:

• capiente per avvolgere ulteriormente il bambino senza problemi;
• realizzato con materiali resistenti all'umidità e al vento;
• con elementi riscaldanti aggiuntivi, anche rimovibili;
• dotato di un impermeabile;
• con cesto capiente.

Rischi:

• surriscaldamento;
• ipotermia;
• difficoltà a respirare a causa delle foglie che bruciano.

Cosa portare con te:

• coperta di ricambio;
• impermeabile;
• ombrello;
• fazzoletto;
• pacificatore.

Lo schema delle passeggiate, l'elenco degli abiti obbligatori e degli accessori stagionali non sono statici. Le regolazioni possono essere effettuate dal maltempo o cattivo umore bambino. Puoi seguire queste linee guida e quando "riempi la tua mano", tu stesso regolerai la frequenza di essere per strada, eliminerai o aggiungerai ulteriori attributi di camminata.

Se ora sei spaventato dalla quantità di faccende domestiche accumulate e hai paura di non riuscire nemmeno a rispettare la "norma" del camminare, calmati. Molte madri passano attraverso questo. Tu, come un bambino, devi solo adattarti. Molto presto imparerai a costruire la giusta routine quotidiana, quando camminare con un neonato non è un dovere, ma un piacere.

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Un argomento molto eccitante per tutti i genitori è camminare con un neonato. Come e quando camminare cercheremo di capirlo in questo articolo.

L'intero periodo, durante la gravidanza, passa sotto lo slogan mangiare sano e il benessere della madre, l'ansia per il parto imminente, corretto sviluppo bambino. E ora, quando tutto è alle spalle, compaiono altri problemi e domande importanti. Uno di questi è una passeggiata con un bambino.

Quando posso fare una passeggiata con un neonato?

• Durante la gravidanza, è stata letta una grande quantità di letteratura su come nutrire, vestire e fare il bagno correttamente a un bambino. Ovunque e tutti consigliano di camminare con un neonato per strada
• Ma, non appena nasce il bambino, tutti i consigli e i consigli volano via dalla tua testa. Occorre rileggere tutto, sfogliare e chiedere ancora.
• Non c'è dubbio che l'aria fresca gioverà solo alla salute del bambino. Solo il momento in cui puoi fare una passeggiata dipende strettamente dal periodo dell'anno, dalle condizioni meteorologiche. Le passeggiate in inverno e in estate sono molto diverse, sia nel tempo che nel numero.
• Non dimenticare le diverse usanze. In alcune nazioni, il bambino non viene portato fuori rigorosamente fino a 40 giorni e la madre stessa non può uscire. In questi casi, ci sarà una ventilazione frequente obbligatoria della stanza in cui si trova il bambino.
• Se non ci sono divieti speciali, allora vale la pena considerare lo stato di salute della madre: quanto velocemente si è ripresa dopo il parto. Se una giovane madre non ha ancora la forza di camminare con un neonato e non c'è nessun posto dove aspettare aiuto, allora è meglio aspettare con una passeggiata, non dovresti sforzarti

Quante volte dovresti camminare con un neonato?

Un neonato dorme quasi sempre e si sveglia solo per mangiare. Ma questo non significa che tutto il tempo debba essere speso per strada. Dovresti iniziare con una passeggiata al giorno, aumentando gradualmente il tempo di permanenza delle briciole all'aria aperta.

E dopo l'adattamento, puoi camminare per due, e dopo un po', e tre volte al giorno. Idealmente, dovresti camminare almeno due ore al giorno. Tutto dipende dalla stagione, dalle condizioni meteorologiche, dal benessere del bambino e dalle capacità dei giovani genitori. Dopotutto, la mamma ha così tante cose da fare in casa.

Tempo di camminata con il neonato

Il tempo per camminare con un neonato dipende molto dal periodo dell'anno e dalle condizioni meteorologiche fuori dalla finestra di casa. Con tempo piovoso, nebbioso e molto ventoso, è meglio astenersi dal camminare, puoi solo danneggiare il bambino.

Un ruolo enorme è svolto dall'occupazione della madre, di solito l'uscita in strada viene svolta dopo il trambusto mattutino e nel pomeriggio. Grande importanza ha, quindi esattamente dove si svolgeranno le passeggiate. Per questi scopi, dovresti scegliere parchi o piazze con aria pulita e non gassata. Dovrebbero essere evitate grandi folle di persone.

Quando posso camminare con un neonato dopo l'ospedale?

IMPORTANTE: se il bambino è nato prematuro o con problemi di salute, l'inizio della deambulazione dovrebbe essere discusso con il pediatra.

Ci sono molte opinioni su quando iniziare a camminare fuori con i neonati. Qualcuno consiglia di iniziare quasi subito dopo la dimissione dall'ospedale, qualcuno di aspettare due settimane. Tutto dipende dal periodo dell'anno e dal tempo fuori dalla finestra, se non sono adatti per una passeggiata, è meglio aspettare. Sì, e il bambino e la mamma hanno bisogno di tempo per riprendersi. Se tutto va bene, presumibilmente il decimo o il quattordicesimo giorno dopo la nascita, puoi tranquillamente iniziare a camminare.

• Non serve il passeggino per le prime passeggiate. Camminare con un neonato dovrebbe iniziare tra le tue braccia. Dopo che il bambino ha attraversato un periodo di adattamento ambiente esterno, puoi camminare usando il passeggino
• Devi iniziare a camminare da cinque a dieci minuti. Tutto dipende dalla temperatura dell'aria. A poco a poco, ogni giorno, il tempo di percorrenza aumenta di cinque minuti e alla fine della prima settimana raggiungerà i trenta minuti.
• Il bambino dovrebbe essere vestito in base al tempo. Ci deve essere un palloncino di vestiti in più che su mamma. Un cappello è un elemento essenziale del guardaroba, soprattutto in periodo estivo
• È meglio uscire subito dopo l'allattamento, quindi il bambino non si congela durante una passeggiata.
• È impossibile iniziare le passeggiate a 30 gradi di calore oa -15, questo vale anche per tutte le passeggiate successive.
• Vale la pena iniziare a camminare non lontano dalla casa, puoi tornare rapidamente se qualcosa disturba il bambino. Quando il bambino cresce, puoi andare via. Per questi scopi, i bordi delle strade con una grande concentrazione di auto non sono adatti. Ci sarà poco beneficio da una simile passeggiata.

Prima passeggiata con un neonato in inverno e in estate

• La prima passeggiata con un neonato in estate dovrebbe avvenire non prima del decimo giorno dopo la nascita. Se il termometro supera i 30 gradi, la passeggiata dovrebbe essere posticipata.
• Un bambino può avere un colpo di calore molto facilmente. È meglio iniziare a camminare, scegliere la mattina e la sera. In questo periodo della giornata non fa caldo come a mezzogiorno. Vale la pena iniziare a camminare da 20 minuti e aumentare gradualmente il tempo che il bambino trascorre per strada
• Se nella stagione fredda si consiglia di portare il bambino in braccio, per il periodo estivo è necessario prendersi cura del passeggino. Questo se il bambino non protesta e non vuole tornare alle maniglie.
• Dovrebbe essere dotato di una zanzariera per proteggere il bambino dagli insetti. Il materasso dovrebbe essere fatto con ingredienti naturali. Se fai una scelta a favore dei sintetici, la parte posteriore del bambino suderà rapidamente. Questo vale anche per i vestiti delle briciole, dovrebbero essere realizzati con tessuti naturali.

IMPORTANTE: è meglio camminare con il bambino non al sole aperto, ma in luoghi ombreggiati, sotto i rami degli alberi. Dopotutto, la pelle del bambino è molto delicata, puoi scottarti.

La prima passeggiata in inverno può avvenire già il 14° giorno dopo la nascita, se la temperatura fuori dalla finestra mostra un segno di almeno 15 gradi. I residenti delle latitudini settentrionali possono discutere con questo, a giudicare dalle risposte, iniziano a camminare a meno venti o anche meno.

Se la temperatura sul termometro è -5, puoi, per la prima volta, fare una passeggiata di dieci minuti, aumentando gradualmente il tempo della camminata. Fino a -15, è consentito respirare aria fresca per non più di cinque minuti.

IMPORTANTE: il bambino dovrebbe essere vestito caldo in modo che non prenda freddo. Quando fuori c'è un forte vento, è meglio rifiutarsi di camminare. Il bambino potrebbe ammalarsi.

Prima passeggiata con un neonato in autunno e primavera

Il periodo autunno-primavera è molto mutevole in termini di condizioni meteorologiche, ed è la stagione delle infezioni virali. La prima passeggiata durante questo periodo dovrebbe essere presa molto sul serio. Se la strada è bel tempo soleggiato senza vento, puoi tranquillamente uscire per dieci minuti. Il giorno successivo, aggiungi altri dieci minuti alla passeggiata. Aumenta gradualmente il tempo di percorrenza.

IMPORTANTE: se fuori dalla finestra piove, allora è meglio rifiutare le passeggiate. Ovviamente puoi coprire il passeggino con un impermeabile. Ma ci saranno pochi benefici da una tale passeggiata, il bambino non avrà accesso all'aria fresca.

Come vestire un neonato per una passeggiata? (Fai un link all'articolo)

Bene, il tempo è favorevole, mia madre ha gestito o rimandato tutti i suoi affari. Puoi uscire a fare una passeggiata. Resta solo da decidere come e cosa vestire il neonato. Tutto dipende da che periodo dell'anno è fuori e dal tempo.

In autunno e in primavera è molto difficile decidere il giusto set di vestiti per i neonati. Sembra che il sole splenda e sia caldo, e poi all'improvviso un forte vento sorpasserà le nuvole.

Se la temperatura dell'aria è superiore a 10 gradi Celsius, il bambino dovrebbe indossare:

• un cappello caldo
• camicia a maniche lunghe o camicetta
• cursori
• tuta da mezza stagione

Se fuori fa freddo e il termometro mostra 5 gradi Celsius o anche meno, devi:

• sotto un cappello caldo, indossane un altro, magro
• invece di una tuta da mezza stagione, indossane una invernale.

Se la passeggiata non si svolge in un passeggino, ma in una fascia, il bambino non dovrebbe essere vestito troppo. Riceverà parte del calore dal corpo di sua madre.

IMPORTANTE: è meglio vestire il neonato con più strati di vestiti, se necessario, il bambino può essere spogliato.

Vesti il ​​bambino passeggiata estiva Dovrebbe essere più semplice, ma qui ci sono alcune particolarità:

• A clima caldo bastano maniche lunghe e pagliaccetti
• Gli indumenti dovrebbero essere realizzati solo con materiali naturali e la pelle dovrebbe respirare.
• Un cappello è d'obbligo, anche in un passeggino
• L'abbigliamento dovrebbe essere senza cuciture per non danneggiare la pelle delicata del bambino.
• Di tutti i colori dei vestiti, la preferenza dovrebbe essere data solo a quelli delicati e leggeri che non attirano i raggi del sole.
• Se la passeggiata non è in un passeggino, ma in una fascia, per il bambino saranno sufficienti un pannolino e un body a manica corta. Dovresti portare con te un giubbotto e ciabatte, nel caso in cui sia necessario tirare fuori il bambino dall'imbracatura

IMPORTANTE: è molto facile controllare se il bambino non è caldo, per questo è necessario toccare la zona del collo. Se fa caldo e sudato, il bambino è caldo. Se fa freddo, il bambino ha freddo.

In inverno, è molto importante vestire adeguatamente il tuo bambino per una passeggiata:

• dovrebbero esserci due cappelli: uno sottile, dal basso e caldo
• una busta calda, e sotto c'è anche una tuta, più un gilet con cursori
• tieni sempre una coperta calda a portata di mano nel caso in cui il bambino si congeli

IMPORTANTE: un naso freddo indica che il bambino ha freddo.

Durante le prime brevi passeggiate, il bambino non dovrebbe congelare, anzi il contrario. Dopotutto, tutti i genitori tendono ad avvolgere di più il bambino. Non nascondere il viso del bambino coprendo il naso. In questo modo, il bambino viene privato di ciò che lo hanno portato a fare una passeggiata: aria fresca e luce solare.

IMPORTANTE: prima di tutto, la madre dovrebbe vestirsi per strada, quindi il bambino dovrebbe essere vestito. Il bambino non dovrebbe surriscaldarsi all'interno.

Di cosa hai bisogno per camminare con un neonato?

Per le prime brevi passeggiate tra le mani, non c'è bisogno di portare molte cose con te. Basta che la mamma trovi un luogo appartato per godersi una passeggiata insieme.

Quando il bambino cresce un po' e diventano possibili passeggiate più lunghe usando il passeggino, allora avrai bisogno di:

• A seconda della stagione, una coperta calda o sottile
• In caso di pioggia, impermeabile
• In estate, la zanzariera proteggerà il bambino dagli insetti.
• Un pannolino per ogni occasione
• Salviettine detergenti
• bottiglia con bevendo acqua se il bambino viene allattato con il biberon
• Coperta, se necessario
• Se la madre andrà a far visita al bambino, oltre a tutto, devi prendere un set di vestiti extra
• Se la passeggiata deve essere in un parco o in un cortile dove ci sono delle panchine, puoi portare con te un libro da leggere mentre il bambino dorme

IMPORTANTE: non portare con te a fare una passeggiata, in estate, la miscela finita. Può inacidire. Meglio prendere un thermos acqua calda e miscela secca. Cucina secondo le esigenze del tuo bambino.

I vantaggi della camminata per i neonati

I genitori giovani e inesperti sono molto preoccupati per quasi tutto ciò che riguarda un neonato. Camminare con un bambino non fa eccezione. Ma dovrebbero capire che i neonati devono assolutamente essere fuori.

• Camminare rafforza il sistema immunitario di un neonato
• Migliora l'appetito e il sonno
• L'esposizione al sole produce vitamina D, necessaria per la crescita e lo sviluppo del bambino.
• Un neonato conosce il mondo che lo circonda

Sarebbe sbagliato non notare i benefici del camminare per la mamma, perché anche lei ha bisogno di stare all'aria aperta.

IMPORTANTE: un'eccezione sarà una passeggiata con un neonato dentro centri commerciali e altri luoghi affollati. C'è il rischio di ottenere infezione virale Inoltre, c'è pochissimo ossigeno negli spazi chiusi, il bambino può sudare e congelarsi dopo essere uscito.

Cammina sul balcone con un neonato

Se il tempo è piovoso e ventoso, o la madre non ha tempo e, forse, non è in grado di fare una passeggiata con il neonato per strada, c'è un'ottima via d'uscita da questa situazione: una passeggiata sul balcone. È difficile definirla una passeggiata, piuttosto un sogno. Ma anche qui ci sono regole e particolarità:

• Il balcone deve essere vetrato
• Situato ad almeno 5 piani, i gas di scarico non raggiungeranno il bambino
• Non ci dovrebbe essere parcheggio sotto il balcone
• Le porte devono essere aperte per consentire l'ingresso di aria fresca.
• Non lasciare un neonato solo per molto tempo
• Lasciando il bambino da solo sul balcone, dovresti essere sicuro che nessuno dei vicini dall'alto lascerà cadere nulla
• Va tenuto presente che un uccello può volare sul balcone
• La durata della passeggiata può arrivare fino a due ore, questo se il bambino si è già adattato all'ambiente esterno
• Vestire un neonato per dormire sul balcone dovrebbe essere lo stesso che in strada. Il bambino può facilmente diventare freddo o surriscaldato
• Di tanto in tanto è necessario controllare le condizioni del neonato. Se le mani e il naso sono freddi, è urgente portare il bambino nella stanza

IMPORTANTE: una passeggiata sul balcone non dovrebbe sostituire una passeggiata completa all'aperto per un lungo periodo. Non appena il tempo migliora, o tutte le preoccupazioni e le faccende sono finite, è ora di fare una passeggiata.

Se non c'è balcone nell'appartamento, o le sue condizioni lasciano molto a desiderare, puoi semplicemente ventilare la stanza più spesso.

Camminare con un neonato al freddo

In inverno, nel gelo, di più aria fresca. Sembrerebbe, solo per camminare per strada. Ma quando decidi di fare una passeggiata con un neonato, devi guardare la temperatura dell'aria e controllare se il vento è forte. Anche se il termometro indica -5, ma un forte vento con raffiche, è meglio rifiutare una passeggiata.

A cosa temperatura sotto zero meglio restare a casa, decidono i genitori. Tutto dipende dal clima in cui vive il neonato. Gli esperti raccomandano di non portare fuori il bambino a 15 anni sotto zero.

IMPORTANTE: dovresti vestire il bambino solo in base al tempo e non dimenticare te stesso, perché puoi prendere un raffreddore e ammalarti. Un bambino ha bisogno di genitori sani.

Modalità a piedi con un neonato in inverno

• Dovresti iniziare a camminare in inverno con dieci minuti di essere fuori. In futuro, aumentare gradualmente di altri dieci minuti. Quando il bambino si adatta alla deambulazione, puoi sviluppare il tuo regime. Tutto dipende dalle capacità e dall'occupazione della madre.
• Puoi camminare due volte al giorno, da un'ora e mezza a due ore. Affinché il bambino dorma bene durante una passeggiata, prima di uscire, deve essere nutrito. E tieni un ciuccio a portata di mano nel caso in cui il bambino scoppi in lacrime. Non lascerà che il bambino prenda aria fredda in bocca.
• Se il tempo non consente di camminare, per non allontanarsi dal regime, puoi organizzare passeggiate sul balcone

Quanto tempo puoi camminare con un neonato in estate

In estate, la temperatura nella stanza praticamente non differisce dalla temperatura dell'aria esterna. Dopo le prime passeggiate sulle mani, puoi provare a camminare in un passeggino. Se le condizioni meteorologiche sono buone, il bambino può stare all'aperto tutto il giorno.

Un'eccezione sarà se la temperatura dell'aria supera i +30. In un periodo particolarmente caldo, dovresti nasconderti nella stanza. E camminare con il bambino, in una situazione del genere, dovrebbe essere la mattina presto e dopo 16 ore, quando fuori non farà così caldo.

IMPORTANTE: puoi camminare in luoghi ombreggiati in modo che la luce solare diretta non cada sul bambino.

Se il neonato non è ansioso, a suo agio e non surriscaldato, il tempo di camminata può durare più di due ore. Tutto dipende dall'impiego della madre.

A spasso con un neonato Komarovsky

Il dottor Komarovsky, come tutti i medici del mondo, consiglia di non privare il neonato dell'opportunità di respirare aria fresca. Anche prima della nascita del bambino, dovresti prenderti cura del luogo in cui lo farà.

La soluzione ideale, secondo il medico, è un balcone se la casa è a più piani. Dove dovrebbe essere pulito e ordinato. E non è affatto necessario che la mamma trascini il passeggino su per le scale e, dopo una passeggiata, torni all'appartamento. È meglio far addormentare il bambino, rilassarsi o fare affari. Allo stesso modo, puoi proteggere il tuo bambino dalle infezioni virali.

Il motivo dei festeggiamenti in strada potrebbe essere:

• viaggio in clinica
• dover andare al negozio
• camminare con papà e neonato
• senza balcone

Se non c'è balcone, puoi camminare nel cortile, non lontano dalla casa. Non è comodo come sul balcone.

• Puoi iniziare a camminare sul balcone dal decimo giorno dopo la nascita. La durata della prima passeggiata non deve superare i venti minuti. La seconda passeggiata durerà già dieci minuti in più e due volte al giorno
• Abituando gradualmente il bambino, tra un mese trascorrerà effettivamente l'intera giornata sul balcone. Fatta eccezione per l'alimentazione e il cambio
• In estate, quando il balcone è sul lato soleggiato, dovresti abbandonare queste passeggiate e cercare un altro posto adatto.
• In inverno, nessuno annullava le passeggiate. Dovresti iniziare da -5 ma non inferiore a -15 gradi
• Vesti il ​​tuo bambino secondo la tua esperienza. Se, al ritorno, da una passeggiata, il bambino è molto sudato, la prossima passeggiata dovrebbe essere vestita più leggera.

IMPORTANTE: il medico consiglia di godersi i primi mesi di vita del bambino e di camminare sul balcone. Questo è il momento in cui il neonato dorme quasi sempre. E la mamma può rilassarsi, dare tempo a papà.