Rođenje djeteta

Louise Hel psihologija bolesti. Skriveni uzroci bolesti prema Louise Hay

Čovek od detinjstva oseća unutrašnju, stalnu i potpunu usamljenost. On je uvijek usamljen bez obzira s kim sam.

U nekom trenutku ima vrlo bliske odnose (osoba, organizacija, ideja), poistovjećuje se s njima, spaja se, a s druge strane, previše je dobro da bi bilo istinito. Osjećaj da će sve dobre stvari završiti. Previše je dobro da bi trajalo zauvek.

Veza je prekinuta.

Pošto je ovaj predmet imao smisao života, čovjek ne vidi daljnji smisao postojanja, ako ovoga nema, onda mi ne treba sve ostalo. I osoba bira da umre.

Tema izdaje.

* Svaka „smrtonosna bolest“, posebno rak, poruka je našeg unutrašnjeg ja (duše, ako hoćete, sebe, nesvesnog, Boga, Univerzuma): „Nećete živjeti onako kako ste bili. Stara ličnost neizbežno umire. Možete umrijeti psihički kao stara osoba i ponovno se roditi kao nova osoba. Ili umri zajedno sa svojim principima i starim životom.”

Ključne tačke o mehanizmu nastanka bolesti:

1. Osoba koja od djetinjstva osjeća unutrašnju usamljenost (konstantnu i totalnu). "Uvek sam usamljen bez obzira s kim sam."

2. U nekom trenutku ima veoma bliske odnose (osoba, organizacija, ideja), identifikuje se sa njima, do nivoa spajanja, postaju smisao njegovog života. S druge strane, izgriza ga pomisao - "ovo je previše dobro da bi bilo istinito". Osjećaj da će sve dobre stvari završiti. "Previše je dobro da bi trajalo zauvek."

3. Odnosi su prekinuti.

4. Pošto je ovaj predmet sadržavao smisao života, osoba ne vidi dalji smisao postojanja – „ako ovoga nema, onda mi ne treba sve ostalo“. I interno, na nesvesnom nivou, osoba donosi odluku da umre.

5. Tema izdaje je uvijek prisutna. Ili osjećaj da je izdan. Ili u slučaju gubitka (ideje, osobe, organizacije), glavna ideja je "živjeti na znači izdati ovu svijetlu prošlost/vezu. Gubitak nije uvijek fizički, često je psihički gubitak, subjektivni osjećaj .

Mehanizam samouništenja počinje prilično brzo. Slučajevi kasne dijagnoze su česti. Pošto su ovi ljudi navikli da budu sami – oni su iz serije “jakih i upornih”, vrlo herojskih ljudi, nikada ne traže pomoć i ne dijele svoja iskustva. Čini im se da to što su jaki uvijek dodaje bonuse njihovim životima, jer se tako cijene. Oni "ne žele nikoga da opterećuju". Ignoriraju svoja iskustva - trpe i šute. Sluge. Smrtnost je u tome što osoba ne može prevladati ovaj „gubitak“. Da bi živio, on treba da postane drugačiji, promijeni svoja uvjerenja, počne vjerovati u nešto drugo.

Što više osoba slijedi “svoju ispravnost, svoje super-vrijedne ideje, ideale, principe”, tumor brže raste i on umire. Jasna dinamika. To se dešava kada je ideja vrednija od života.

1. Izuzetno je važno da bolesna osoba sazna da je neizlječivo bolesna. Ali svi se pretvaraju da je sve u redu. Ovo je veoma štetno. Sama „smrtnost“ bolesti je vrata za oporavak. Što prije osoba sazna, veće su šanse da ostane živ.

2. Sama dijagnoza je terapeutska - daje pravo na promjenu pravila igre, pravila postaju manje bitna.

3. Stari principi neminovno jedu (metastaze). Ako čovjek odluči da živi, sve može biti u redu. Ponekad “imaginarne sahrane” pomažu u simboličnom početku novog života.

Karakteristike terapije:

1. Promjena uvjerenja (rad sa vrijednostima).

2. Zasebno proučite temu budućnosti, za šta treba da živi, postavljajući ciljeve. Postavljanje ciljeva (smisao života) za koje želite da živite. Cilj u koji želi u potpunosti uložiti.

3. Rad sa strahom od smrti. Povećanje psihološke otpornosti organizma. Dakle, taj strah aktivira energiju, a ne slabi je.

4. Legitimiziranje emocionalnih potreba. Jasno dajte do znanja da, uprkos „hladnosti“, njima, kao i svim ljudima, može biti potrebna i podrška i intimnost – važno je naučiti da je tražite i dobijete.

68 778 0

Zdravo! U članku ćete se upoznati s tablicom u kojoj su navedene glavne bolesti i emocionalni problemi koji su ih izazvali, prema Louise Hay. Sadrži i afirmacije koje će vam pomoći da se izliječite od ovih fizičkih i psihičkih problema.

Psihosomatika bolesti Louise Hay

Tabela psihosomatskih bolesti Louise Hay zasnovana je na dugogodišnjem posmatranju odnosa između ljudskog tijela i njegovog psihičkog stanja. Prema psihologu, svi negativni emocionalni šokovi, neuroze, unutrašnje pritužbe i brige direktno dovode do bolesti.

Tabela u potpunosti opisuje njihove osnovne uzroke, kao i načine borbe protiv njih upotrebom. Tabela je postala osnova knjige Louise Hay "Izliječite se", koja pomaže ljudima da promijene tok svog života, da ga učine radosnijim i uspješnijim.

Tabela bolesti Louise Hay

Bolest	Uzrok bolesti	Formula
Apsces(apsces)	Dodirljivost, osvetoljubivost, osjećaj potcijenjenosti	Ja puštam svoje. Prestajem da razmišljam o prošlosti. Moja duša je u miru.
Perianalni apsces	Ljutnja na nešto čega se ne možete riješiti.	Mogu se bezbedno otarasiti svega. Oslobađam iz svog tela ono što mi je nepotrebno.
Adenoiditis	Nesporazumi u porodici, sukobi. Djetetu nedostaje osjećaj samoljublja od strane voljenih osoba.	Ova beba je cijeli Univerzum za svoje roditelje. Zaista su se radovali tome i bili su zahvalni sudbini na tome.
Ovisnost o alkoholu	Izgubljenost, osjećaj da ste sami krivi, nepoštovanje svoje osobe.	Sadašnjost je moja stvarnost. Svaki novi trenutak daje obnovljene emocije. Počinjem da shvatam zašto sam važan za ovaj svet. Svi moji postupci su ispravni i opravdani.
Alergijske reakcije	Odbijanje nekoga. Odbacivanje sebe kao jake ličnosti.	Za mene na svijetu nema opasnosti, jer smo prijatelji. Oko mene nema opasnosti. Univerzum i ja živimo u harmoniji.
Amenoreja(izostanak menstrualnog ciklusa šest mjeseci ili više)	Odbacivanje sebe kao žene. Nedopadanje sebi.	Drago mi je što sam žena. Ja sam savršeno stvorenje prirode sa blagovremenom menstruacijom.
Amnezija(gubitak pamćenja)	Stanje trajnog straha. Pokušavam pobjeći od stvarnog života. Nesposobnost da se branite.	Inteligentan sam, hrabar i imam visoko mišljenje o sebi kao osobi. Sve oko mene je apsolutno bezbedno.
Angina(afirmacije treba izgovoriti nakon tretmana grla biljem)	Želiš da budeš nepristojan prema svima oko sebe. Čini vam se da ideju ne možete prenijeti na bilo koji drugi način.	Skidam svoje okove i postajem slobodna osoba, sposobna da budem onakva kakvom me je priroda stvorila.
Anemija	Nedostatak radosnog uzbuđenja u duši, bez obzira na situaciju. Neopravdani strahovi od bilo kakvog manjeg problema. Loš osjećaj.	Radosna osjećanja pomažu mi da idem naprijed i čine moj život svjetlijim. Moja zahvalnost Univerzumu je neograničena.
Anemija srpastih ćelija (hemoglobinopatija) Liječenje bilo koje bolesti, prema Louise Hay, odvija se na nivou psihološkog utjecaja. Za potpuno izlječenje važno je kombinirati glavni tretman sa redovnim izgovaranjem afirmacija, iskreno vjerujući u svoje izlječenje, a rezultat neće dugo trajati. 101 misao koja nosi moć

Louise Hay je poznata autorica, iscjeliteljica i jedna od osnivača tabele psihosomatskih uzroka bolesti. Nije otkrila ništa novo. Mudraci i iscjelitelji znali su za vezu između psiholoških faktora i somatskih bolesti prije više hiljada godina. Ali Louise je uspjela dodatno sistematizirati psihosomatske uzroke bolesti i pronaći najefikasnije metode liječenja. Talentovana žena napisala je nekoliko knjiga na ovu temu koje su postale svjetski bestseleri. U njima je iznijela detaljne informacije o otkrivanju pravih mentalnih uzroka bolesti i načinima da se izliječite.

(funkcija(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -385425-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-1", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(ovo , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Psihosomatika bolesti u tabeli Louise Hay sasvim jasno pokazuje kako unutrašnji negativni stavovi i misli imaju destruktivan učinak na tijelo. Danas gotovo niko ne tvrdi da su misli materijalne. Naučnici su proveli stotine eksperimenata koji dokazuju da misli utiču na stvarnost i da svojim razmišljanjem oblikujemo svoje živote.

Autorove metode nisu neutemeljene. Louise je dijagnosticiran rak materice, ali je uspjela sama da se izliječi i u potpunosti potvrdi prenesene teorije iz svog iskustva. Poznata spisateljica promijenila je mišljenje mnogih, pokazujući vlastitim primjerom da fizičko i psihičko zdravlje zavise isključivo od same osobe.

Prvo, hajde da shvatimo šta je psihosomatika. Naučno gledano, psihosomatika je pravac u medicini i psihologiji koji proučava uticaj psiholoških faktora na nastanak i tok somatskih (fizičkih) bolesti.

A jednostavnije rečeno, to znači da ako vam u glavi prevladavaju pozitivne misli, gledate na svijet pozitivno i ne sadržavate ogorčenosti, ljutnju, strahove i brige, tada će vaše tijelo biti zdravo.

Sposobnost osobe da živi u radosti, spokoju, sreći, kontroliše svoje misli i emocije, bude u harmoniji sa samim sobom, najpovoljnije utiče na opšte stanje fizičkog zdravlja.

Louise Hay nije pionir na polju psihosomatskih bolesti. Naučnici su otkrili prve spomene odnosa između tijela i duše u rukopisima filozofa i iscjelitelja antičke Grčke.

Sokrat je takođe rekao: „Ne možete lečiti oči bez glave, glavu bez tela i telo bez duše. I Hipokrat je tvrdio da iscjeljenje tijela uvijek mora početi identificiranjem i eliminacijom uzroka koji sprječavaju dušu pacijenta da obavlja svoj božanski posao.

Sigmund Frojd je takođe studirao psihosomatiku. Ali uspio je identificirati samo nekoliko bolesti koje su imale psihološki uzrok: migrena, bronhijalna astma, alergije. Ali u to vrijeme medicinska nauka je bila skeptična prema takvim teorijama, a Frojdov rad nije bio široko rasprostranjen.

Prva utemeljena naučna zapažanja sistematizovana su početkom 20. veka. Naučnici Helen Dunbar i Franz Alexander oblikovali su pravac psihosomatske medicine, uključujući još više bolesti na listi.

Nešto kasnije, Louise Hay je bila jedna od prvih autora koja je napisala knjige o psihosomatici namijenjene široj javnosti.

Louise Hay nije imala posebno medicinsko obrazovanje, ali to je nije spriječilo da proučava područje psihosomatike i postane odličan specijalista u tome. Zahvaljujući svom znanju, vjeri i marljivosti, pomogla je ne samo sebi, već i stotinama drugih ljudi da se oporave od teških bolesti.

Najmudrija žena razvila je tehniku zasnovanu na pozitivnim afirmacijama koje treba koristiti da zamijenite svoje destruktivne stavove koji uzrokuju somatske bolesti. Louise uči ljude ne samo da liječe, već i da uspostave kontakt sa svijetom oko sebe, ljudima i, prije svega, sa samim sobom.

Koji ljudi su najosjetljiviji na psihosomatsku bolest?

Apsolutno svaka osoba koja razmišlja i osjeća je podložna psihosomatskim bolestima. Uostalom, naše misli, emocije, senzacije stvaraju energetske blokove u tijelu koje izazivaju jednu ili drugu patologiju.

(funkcija(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -385425-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-2", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(ovo , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Ali postoje ljudi s preovlađujućim posebnim osobinama ličnosti i karaktera koji su podložniji bolestima uzrokovanim psihom od drugih.

Ova grupa uključuje osobe:

Svaka osoba s vremena na vrijeme doživljava destruktivne emocije. Ovo je naš život i ljudska priroda. Vrijedi razumjeti da male, rijetko ponavljane epizode negativnih misli i osjećaja neće uzrokovati ozbiljne bolesti u tijelu. Ozbiljni zdravstveni problemi počinju tek kada osoba predugo ostane u negativnom stanju, a destruktivne emocije pređu u naviku.

Tabela psihosomatskih bolesti Louise Hay

Stereotipi našeg razmišljanja formiraju se na negativnim iskustvima stečenim u prošlosti. Ovaj psihosomatski faktor i tabela bolesti su usko povezani jedni s drugima.

Ako promijenite ova stara uvjerenja, stavove i uvjerenja, možete se brzo i potpuno riješiti mnogih problema i bolesti. Svaka netačna postavka dovodi do pojave određene bolesti. A da bi se to eliminisalo, potrebno je formirati potpuno suprotno uvjerenje.

Louise Hay je sastavila svoju tabelu na osnovu dugogodišnjeg iskustva. Ali ipak vrijedi razumjeti da su psihosomatski uzroci individualni za svaku osobu i ne podudaraju se uvijek s opisima datim u tabeli.

Ispod je lista najčešćih bolesti, najvjerovatnijih uzroka njihovog nastanka i upute za liječenje.

Tabela bolesti: uzroci i afirmacije za izlječenje

Bolest/simptomi	Najvjerovatnije uzrok	Healing Afirmacija
Apsces, čirevi, bubuljice	Sitna ozlojeđenost, neizražena ljutnja, žeđ za osvetom.	Dajem slobodu svojim mislima. Prošlost je gotova. Moja duša je u miru.
Adenoidi kod djece	Porodični problemi, skandali, razmirice, neželjeno dijete.	Ovo dijete je potrebno, željeno i obožavano.
Alergija	Netrpeljivost prema nekome, poricanje sopstvene snage, iritacija.	Živim danas. Svaki trenutak donosi nešto novo. Želim da shvatim šta je moja vrednost. Volim sebe i odobravam svoje postupke.
Angina	Zadržavanje grubog jezika, osjećaj nemogućnosti da izrazite sebe i svoje mišljenje.	Odbacujem sva ograničenja i pronalazim slobodu da budem svoja.
Anemija	Veze poput “Prije, ali...” Nedostatak radosti. Strah od života. Osjećaj loše.	Ne škodi mi da osećam radost u svim oblastima svog života. Volim život.
Artritis	Želja za kaznom. Samookrivljavanje. Čini se kao da ste žrtva.	Na sve gledam s ljubavlju i razumijevanjem. Sve događaje svog života posmatram kroz prizmu ljubavi.
astma	Nemogućnost disanja za vlastito dobro. Osjecam se depresivno. Zadržavajući jecaje.	Sada možete mirno uzeti svoj život u svoje ruke. Ja biram slobodu.
Ateroskleroza	Otpor. Tenzija. Nepokolebljiva glupost. Odbijanje da se vidi dobro.	Potpuno sam otvoren za život i radost. Sada na sve gledam sa ljubavlju.
Leukoreja (vaginitis) kod žena	Vjerovanje da su žene nemoćne da utiču na suprotni pol. Ljutnja na partnera.	Ja sam taj koji kreira situacije u kojima se nalazim. Moć nada mnom sam ja. Moja ženstvenost me čini srećnom. Ja sam slobodan.
Neplodnost	Strah i otpor prema životnom procesu ili nedostatak potrebe za sticanjem roditeljskog iskustva.	Verujem u život. Radeći pravu stvar u pravo vreme, uvek sam tamo gde treba da budem. Volim i odobravam sebe.
Nesanica	Strah. Nepovjerenje u životni proces. Krivica.	S ljubavlju napuštam ovaj dan i predajem se mirnom snu, znajući da će se sutrašnji dan pobrinuti za sebe.
Bronhitis	Nervna atmosfera u porodici. Svađe i vrišti. Rijetka smirenost.	Izjavljujem mir i harmoniju u sebi i oko sebe. Sve ide dobro.
Flebeurizma	Ostati u situaciji koju mrziš. Neodobravanje. Osjećaj preopterećenosti i preopterećenosti poslom.	Prijatelj sam sa istinom, živim sa radošću i idem napred. Volim život i slobodno se krećem u njemu.
Spolno prenosive bolesti (sifilis, gonoreja)	Osjećaj seksualne krivice. Potreba za kaznom. Vjerovanje da su genitalije grešne ili nečiste.	S ljubavlju i radošću prihvatam i svoju seksualnost i njene manifestacije. Prihvatam samo misli koje mi daju podršku i poboljšavaju moje blagostanje.
Gastritis	Produžena neizvjesnost. Osećaj propasti.	Volim i odobravam sebe. Ja sam siguran.
Hemoroidi	Strah od neispunjenja predviđenog vremena. Ljutnja je prošlost. Strah od razdvajanja. Opterećena osećanja.	Rastavljam se od svega osim od ljubavi. Uvijek postoji mjesto i vrijeme da radim ono što želim.
Hepatitis	Otpor promjenama. Strah, ljutnja, mržnja. Jetra je sjedište ljutnje i bijesa.	Moja svest je čista i slobodna. Zaboravljam prošlost i krećem ka novom. Sve ide dobro.
Sinusitis	Ogorčenje prema sebi, osjećaj krivice i neadekvatnosti.	Volim i odobravam sebe. Dozvoljavam sebi da se ponašam kako meni odgovara.
Hipertireoza (sindrom uzrokovan povećanom aktivnošću štitne žlijezde).	Ljutnja zbog ignorisanja.	Ja sam u centru života, odobravam sebe i sve što vidim oko sebe.
Hipotireoza (sindrom uzrokovan smanjenom aktivnošću štitne žlijezde)	Ruke gore. Osjećaj beznađa, stagnacije.	Sada gradim novi život po pravilima koja me potpuno zadovoljavaju.
Očne bolesti, smanjen vid	Ne sviđa ti se ono što vidiš u svom životu.	Od sada stvaram život koji volim da gledam.
Gluvoća	Odbijanje, tvrdoglavost, izolacija.	Slušam Božansko i radujem se svemu što čujem. Ja sam sastavni dio svega što postoji.
Glavobolje, migrene	Potcjenjujući sebe. Samokritika. Strah.	Volim i odobravam sebe. Gledam sebe sa ljubavlju. Potpuno sam siguran.
Dijabetes	Čežnja za nečim neispunjenim. Jaka potreba za kontrolom. Duboka tuga. Ništa prijatno nije ostalo.	Ovaj trenutak je ispunjen radošću. Počinjem da osećam slatkoću današnjeg dana.
Holelitijaza	Gorčina. Teške misli. Prokletstvo. Ponos.	Možete sretno napustiti prošlost. Život je divan, a i ja sam.
Bolesti želuca/želuca	Kontejner za hranu. Takođe odgovoran za “asimilaciju” misli.	Lako „učim“ život.
Ženske bolesti	Samoodbacivanje. Odbijanje ženstvenosti. Odbacivanje principa ženstvenosti.	Drago mi je što sam žena. Volim biti žena. Volim svoje telo.
Zatvor	Nespremnost da se rastane sa zastarjelim mislima. Zaglavljivanje u prošlosti. Ponekad na sarkastičan način.	Dok se rastajem od prošlosti, nešto novo, svježe i vitalno dolazi u mene. Pustio sam da tok života prođe kroz mene.
Gušavost. Vidi također: “Štitna žlijezda”	Mržnja prema onome što se nameće u životu. Žrtva. Osećaj iskrivljenog života. Propala ličnost.	Ja sam moć u svom životu. Niko me ne sprečava da budem svoj.
Impotencija	Seksualni pritisak, napetost, krivica. Društvena uvjerenja. Ljutnja prema partneru. Strah od majke.	Od sada, lako i radosno dopuštam svom principu seksualnosti da djeluje punom snagom.
Kožne bolesti	Anksioznost. Strah je stari talog u duši. Prijete mi.	S ljubavlju se štitim mirnim, radosnim mislima. Prošlost je oproštena i zaboravljena. Sada imam potpunu slobodu.
Kvrga u grlu	Strah. Nedostatak povjerenja u proces života.	Ja sam siguran. Vjerujem da je život stvoren za mene. Izražavam se slobodno i radosno.
Krv: visok krvni pritisak	Neriješeni stari emocionalni problemi.	Rado predajem prošlost zaboravu. Mir je u mojoj duši.
Krv: nizak krvni pritisak	Nedostatak ljubavi u detinjstvu. Porazničko raspoloženje: "Koga briga?!" Ionako ništa neće raditi."	Od sada živim u vječno radosnom sada. Moj život je pun radosti.
Plućne bolesti	Depresija. Tuga. Strah od percepcije života. Vjerujete da niste dostojni da živite život punim plućima.	Mogu da uočim puninu života. Život doživljavam s ljubavlju i do kraja.
Leukemija	Inspiracija je brutalno potisnuta. "Kome ovo treba?"	Izdižem se iznad ograničenja prošlosti i prihvaćam slobodu današnjice. Potpuno je sigurno biti svoj.
Meningitis	Upaljene misli i ljutnja na život.	Zaboravljam sve optužbe i prihvatam mir i radost života.
Curenje iz nosa	Unutrašnje suze, neizražena molba za pomoć.	Volim se i tješim se na način koji mi prija.
Neuroza	Strah, anksioznost, borba, sujeta. Nepovjerenje u životni proces.	Putujem kroz beskrajna prostranstva vječnosti, i imam dovoljno vremena. Komuniciram otvorenog srca, sve ide kako treba.
Gojaznost, prekomjerna težina	Preosjetljivost. Često simbolizira strah i potrebu za zaštitom. Strah može poslužiti kao pokriće za skrivenu ljutnju i nespremnost na oprost.	Sveta ljubav me štiti. Uvek sam siguran. Želim da odrastem i da preuzmem odgovornost za svoj život. Opraštam svima i stvaram život koji mi se sviđa. Potpuno sam siguran
Osteoporoza	Osjećaj da se u životu nema za šta uhvatiti. Nema podrške.	Mogu se zauzeti za sebe i život će me uvijek s ljubavlju podržavati na neočekivane načine.
Otitis	Ljutnja. Nesklonost slušanju. U kući je buka. Roditelji se svađaju.	Harmonija me okružuje. Volim čuti sve ugodno i dobro. Ljubav je fokusirana na mene.
Pankreatitis	Odbijanje. Ljutnja i beznađe: život je kao da je izgubio svoju privlačnost.	Volim i odobravam sebe. Ja sam (sam) stvaram radost u svom životu.
Upala pluća	Očaj. Umoran od života. Emocionalne rane koje neće zacijeliti.	Slobodno dišem Božanske ideje, ispunjen dahom i inteligencijom života. Ovo je novi početak.
Giht	Potreba za dominacijom. Netolerancija, ljutnja.	Potpuno sam siguran. Živim u miru i harmoniji sa sobom i sa drugima.
Kičma (bolesti kičme)	Nema podrške u životu. Osjećaj bespomoćnosti, težine, težine.	Život me podržava.
Polio	Paralizirajuća ljubomora. Želja da se nekoga zaustavi	Dovoljno za sve. Svojim dobrim mislima stvaram sve dobro u sebi i svojoj slobodi
Bubrezi (bolesti bubrega)	Kritika, razočarenje, neuspjeh. Sramota. Reakcija je kao kod malog djeteta.	Ono što se uvek dešava u mom životu je ono što propisuje Božanska Proviđenje. I svaki put to vodi samo do dobrog rezultata. Odrastanje je sigurno.
Predmenstrualni sindrom	Dozvoljavate da zavlada haos. Ojačati spoljni uticaj. Odbacujete ženske procese.	Od sada kontrolišem svoju svest i svoj život. Ja sam snažna, dinamična žena. Svaki dio mog tijela savršeno funkcionira. Ja volim sebe.
Prostata: bolesti	Unutrašnji strahovi slabe muškost. Počinješ da odustaješ. Seksualna napetost i krivica. Vjerovanje u starenje.	Volim i odobravam sebe. Prepoznajem svoju snagu. Moj duh je zauvek mlad.
Radikulitis	Licemjerje. Strah za novac i za budućnost.	Počinjem da živim sa velikom dobrom za sebe. Moja dobrota je svuda, i uvek sam potpuno siguran.
Multipla skleroza	Ukočenost mišljenja, tvrdoća srca, gvozdena volja, nedostatak fleksibilnosti. Strah.	Zadržavajući se samo na prijatnim i radosnim mislima, stvaram svetao i radostan svet. Uživam u slobodi i sigurnosti.
Reumatoidni artritis	Izuzetno kritičan odnos prema ispoljavanju sile. Osećate da vam se previše stavlja.	Moja snaga sam ja. Volim i odobravam sebe. Život je lijep.
Srce: bolesti	Dugotrajni emocionalni problemi. Nedostatak radosti. Bezosjećajnost. Vjerovanje u potrebu za napetošću i stresom.	Joy. Joy. Joy. Sretan sam što puštam struju radosti kroz moj um, tijelo i život.
Tuberkuloza	Rasipanje zbog sebičnosti. Posesivnost. Okrutne misli. Osveta.	Voleći i odobravajući sebe, stvaram miran i radostan svijet za život.
Hronične bolesti	Nesklonost promjenama. Strah od budućnosti. Feeling Dangerous	Želim se promijeniti i rasti. Stvaram novu i sigurnu budućnost.
Cistitis	Anksiozno stanje. Držite se starih ideja. Bojite se da sebi date slobodu. Ljutnja.	Sretan sam što se rastajem od prošlosti i pozdravljam sve novo u svom životu. Potpuno sam siguran.
Buka u ušima	Nerad da se čuje unutrašnji glas. tvrdoglavost.	Vjerujem svom višem ja i s ljubavlju slušam svoj unutrašnji glas. Odbijam sve što ne izgleda kao izraz ljubavi.
Epilepsija	Manija progona. Odricanje od života. Osjećaj intenzivne borbe. Samonasilje.	Od sada život smatram vječnim i radosnim

Ovo nije cijela lista psihosomatskih bolesti. Popis svih mogućih bolesti i njihovih uzroka možete pronaći u jednoj od najpopularnijih

Automatsko, nesvjesno mrmljanje pozitivnih afirmacija vjerojatno neće donijeti dobre rezultate. Da bi se izliječio od bolesti, čovjek mora svjesno pristupiti onome što se dešava u njegovoj duši i obaviti ozbiljan unutrašnji rad na transformaciji. Sva negativna uvjerenja, stavovi i uvjerenja moraju se iskreno osloboditi, u potpunosti prihvatiti nove poglede na život.

I sama Louise Hay pristupila je svom izlječenju na sveobuhvatan način. Njen program uključuje ne samo afirmacije, već i niz drugih metoda:

(funkcija(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -385425-9", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-9", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(ovo , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Louise Hay i iscjelitelji poput nje slažu se u jednom - fizičko i mentalno zdravlje je stalan, svakodnevni rad na sebi. Osoba koja želi da živi miran, skladan, radostan, srećan i ispunjen život mora stalno praktikovati „mentalnu higijenu“, uklanjajući iz glave sve negativno i destruktivno.

Postepeno se u podsvijesti jačaju pozitivni stavovi, jača nervni sistem, poboljšava se dobrobit, a život nekim čudom počinje donositi ugodna iznenađenja. Psihosomatika prema Louise Hay je efikasan način da otkrijete i uklonite sve mentalno smeće u sebi, pročišćavajući kanal za percepciju više energije.

Zdravlje i mir svima!

Hay je osnivač pokreta samopomoći, kao i autor više od trideset najprodavanijih psiholoških publikacija. Njena veoma poznata knjiga „Isceli svoje telo” daje opis fizičkih bolesti i bolesti sa njihovim psihološkim podsvesnim osnovnim uzrocima. Knjiga nudi i pozitivne stavove, čija redovna upotreba omogućava uklanjanje određenih patologija.

Neki ljudi vjeruju u to, neki ne, najbolje je ne suditi na osnovu tuđeg iskustva, već sami provjeriti čitajući tabelu bolesti i afirmacije Louise Hay za njih (video).

Pravi uzroci bolesti

Apscesi – nastaju kada osoba pati od ozlojeđenosti, osvetoljubivosti i zanemarivanja.
Amnezija (gubitak pamćenja) – osoba se nečega boji, bježi od života i nije u stanju da se zaštiti.
Bol u grlu (i druge bolesti grla) - suzdržavate se od grubih riječi, nemate mogućnosti da se izrazite.
Anemija – nedostatak radosnih emocija, strah od života, loše zdravlje.
Apatija je potiskivanje nečije čulno-emocionalne sfere, straha.
Upala slijepog crijeva je strah od životnog procesa, blokada svega dobrog.
Astma - depresija pobjeđuje, suze suzdržavaju.
Ateroskleroza - osoba se opire, pati od napetosti i tuposti i ne primjećuje ništa dobro.
Anorektalno krvarenje - prevladavanje ljutnje i ljutnje.
Neplodnost – osoba se plaši ili opire procesu života, još ne želi da dobije iskustvo roditeljstva.
Nesanica – strah, nevjerica u proces života, patnja od krivice.
Bol je iskustvo krivice, želja da se kaznimo na sličan način.
Bradavice - kroz njih se manifestuje blaga mržnja, prisustvo vere u svoje mane.
Bulimija (stalna glad) - osoba pati od straha i beznađa, pokušavajući tako da prestane da mrzi sebe.
Proširene vene - morate biti u omraženom položaju, niko ne odobrava, osoba je preopterećena i zatrpana poslom.
Venerične patologije - postoji neka vrsta seksualne krivice, želja da budete kažnjeni. Uvjerenje u grešnost genitalija.
Vodene boginje - čekanje nečega je iscrpljujuće, osjećaj straha i napetosti, ukazuje na povećanu osjetljivost.
Upala je iskustvo ljutnje i razočaranja zbog omraženih uslova nečijeg života.
Pobačaj je strah od budućnosti; izbor je napravljen u pogrešno vrijeme.
Gangrena – psiha je preosetljiva, loše misli su veće od radosti.
Hemoroidi - strah od nedostatka vremena da se nešto uradi, osećaj ljutnje u prošlosti, strah od razdvajanja.
Genitalije (patologije) – strah od „padanja licem u zemlju“.
Hirzutizam (mnogo dlaka na tijelu kod žena) je prisustvo skrivenog bijesa, koji je prerušen u strah. Čovek voli da krivi druge i ne želi da se obrazuje.
Patologije oka – ono što ste videli u životu ne predstavlja vam zadovoljstvo.

Gluvoća je borba sa tvrdoglavošću, odbačenošću, izolacijom od drugih.
Glavobolje - osoba se potcjenjuje, kritikuje se, boji se.
Hernija - ukazuje na vezu koja je prekinuta; osoba ne želi da se oslobodi prošlosti.
Depresija je zabrana ljutnje, osjećaj beznađa.
Desni (patologije) – nemogućnost odlučnog djelovanja, osoba ne zna šta želi.
Dijabetes je osjećaj čežnje za nečim što se nije ostvarilo, želja da se sve kontrolira, nedostatak pozitivnih stvari u životu.
Patologija žučnog kamena – osećaj gorčine, prisustvo loših misli, ponos.
Gastrične patologije – užas, strah od novog i nemogućnost prilagođavanja na to.
Ženske bolesti - žena ne prihvata svoju prirodu, odbija da bude ženstvena.
Mucanje – nema pouzdanosti, osoba nije u stanju da se izrazi, postoji zabrana plakanja.
Tjelesni miris (loš) znak je nesklonosti sebi i straha od drugih.
Zatvor - osoba ne želi da se oslobodi zastarjelih misli, zaglibljen je u prošlosti.
Dentalne patologije govore o neodlučnosti, nemogućnosti analiziranja različitih ideja.
Svrab je sukob između želja i karaktera, osjećaj nezadovoljstva, grižnje savjesti.
Impotencija – seksualna napetost, pritisak, osjećaj krivice. Ljut na partnera, plaši se majke.
Infekcije pokreću ljutnja, agresija i frustracija.
Zakrivljenost kičme - osoba se ne može prilagoditi životu, nečega se plaši, savladavaju je zastarjele misli. Ne pokazuje povjerenje u život. Nema integriteta u tome.
Cista - osoba je prevladana pritužbama prošlosti, razvija se pogrešno.
Crijeva (patologije) – strah od eliminisanja iz svog života onoga što je zastarjelo, što više nije potrebno.
Koža (patologije) - izazvana anksioznošću, strahom, starim talogom u duši. Strah od prijetnji.
Čolike se javljaju kod razdražljivih, nestrpljivih ljudi koji su nezadovoljni drugima.
Koma – strah, želja za bijegom (od nečega ili nekoga).
Patologije kostiju su protest protiv moći drugih. Nastaju i zbog mentalne depresije, napetosti i usporenosti.
Krv (patologije) – nema radosti u životu, a ni kretanja misli.

Loš zadah je prisustvo prljavih veza, prljavih tračeva i prljavih misli.
Poliomijelitis - pojavljuje se zbog strašne ljubomore, želje da se nekoga zaustavi.
Dijareju izaziva strah, odbijanje, bijeg od nečega.
Bubrezi (patologije) - javljaju se kada je osoba često kritizirana, razočarana je i osjeća se kao neuspjeh.
Bubrežni kamenci su ugrušci neotopljene agresije.
Guba je potpuni gubitak sposobnosti da se kontrolišemo. Uvjerenje o nepodobnosti.
Prostata (patologije) – muškost slabi zbog unutrašnjih strahova, osoba odustaje. Pobijeđen seksualnom napetošću i krivicom.
Mentalne patologije - osoba bježi od porodice, povlači se u sebe. Pokušavam pobjeći od života.
Radikulitis – licemerje, strah za svoje finansije.
Rak - osobi je nanesena duboka rana, ima veoma dugogodišnju ljutnju, moguća je mržnja prema nekome.
Multipla skleroza – rigidno razmišljanje, nedostatak fleksibilnosti.
Usta (patologije) – izazvana pristrasnošću, zatvorenim umom, nemogućnošću prihvatanja novih misli.
Slezena (patologije) – izazvana opsesijom, opsesivnim idejama.
Srce (patologije) – nastaju kao posljedica starih emocionalnih problema, nedostaje pozitivnosti u životu, postoji stalna napetost, stanje stresa.
Slabost – umu je potreban odmor.
Grčevi izazivaju uznemirene misli.
Patologije zglobova su uzrokovane napetošću i stresom.
Anksioznost je nedostatak povjerenja u život.
Tuberkulozu izazivaju rasipništvo, posesivnost, sebične misli.
Akne (bubuljice) – nedostatak doslednosti sa samim sobom, nesklonost sebi.
Uši (patologije) – ne želi ništa da čuje.
Frigidnost je izazvana strahovima, odbojnošću prema zadovoljstvu i uvjerenjem da je seks nešto loše. Naišao sam na bezosećajne partnere, strah od oca.
Hronične patologije – otpor promjenama, strah od budućnosti.
Cistitis - osoba je u stanju anksioznosti, živi sa nebitnim idejama i doživljava strah od slobode.
Vrat (patologije) – osoba tvrdoglavo ne želi da vidi drugo rješenje problema, tvrdoglava je, nedostaje joj fleksibilnost.
Štitna žlijezda (patologije) – život u poniženom položaju.
Epilepsija – paničan strah od progona, samonasilja, nespremnosti za život.
Ekcem - izazvan mentalnim slomovima.

Za kraj pogledajte ovaj zanimljiv tematski video:

Louise Hay je kreator tabele bolesti o psihosomatici, kustos pokreta samopomoći, javna ličnost, volonter, autor više od 35 tematskih knjiga sa psihološkim predrasudama.

Ovo je žena čija je filozofija iskovana iz turbulentnog i nesretnog djetinjstva: siromaštvo, glad, batine i seksualno zlostavljanje od strane očuha, promiskuitet i trauma iz djetinjstva povezana sa silovanjem komšije alkoholičara u dobi od 5 godina.

Nakon disfunkcionalnog djetinjstva uslijedila je još jedna nesreća - rak materice. Louise je sama izliječila svoju "neizlječivu" bolest, radikalno promijenivši svoje razmišljanje. Tu je počeo put velike žene - počela je istraživati bolesti i njihovu etiologiju. Zatim je sastavila tabelu poznatu širom sveta kao tabela bolesti Louise Hay.

Louise se uspjela oporaviti od raka za 3 mjeseca, zahvaljujući negativnim emocijama, strahovima i predrasudama ukorijenjenim u njenom umu, koje su mogle narušiti njeno zdravlje.

Bila je sigurna da je bolest data osobi da preispita svoj život.

Zaključak je bio ovaj: bolesti dolaze do osobe zbog nemogućnosti da se oslobodi prošlosti i pritužbi. Tokom svog tretmana, Louise je razvila afirmacije (iscjeljujuća vjerovanja). Ponavljajući ih svaki dan, Louise je uspjela pobijediti onkologiju, što je postalo dokaz njene teorije o odnosu duše i tijela.

Šta pokazuje tabela?

Tretman se sastoji u osvještavanju svog psihoemocionalnog problema, otklanjanju loših misli i predrasuda. Louise Hay, čija će tabela bolesti biti predstavljena u nastavku, smatra da su samokritičnost, ogorčenje, osjećaj krivice, straha i ogorčenosti uzroci većine problema. Lista prikazuje fizičke bolesti i njihove psihičke uzroke.

Prema ženi, bolest se pojavljuje tako da osoba razumije njeno psihičko porijeklo. Tabela bolesti je razvijena kako bi pomogla ljudima da pronađu uzrok patnje i da je iskorijene.

Gdje početi

Tabela bolesti

Svaki dio tijela odgovoran je za određene senzacije i emocije. Svaka negativna emocija i depresivni osjećaj ima svoju afirmaciju. Afirmacija je kratko uvjerenje koje postaje jače u umu. Suprotnost negativnom razmišljanju.

Lijeva strana tijela je ženstvena. Simbolizira intuiciju i prijemčivost. Uloga majke i žene. Afirmacija – Osjećam ravnotežu ženske energije u sebi. Desna strana je početak čovjeka. Simbolizira analitiku i odlučnost. Uloga oca i muškarca. Afirmacija sa desne strane: "Lako kontrolišem mušku energiju."

Deo tela	Sredstva	Afirmacija
Face	Ono što je vidljivo drugima.	Nemam strah od drugih, nisam stidljiva.
Oči	Sposobnost posmatranja sebe spolja.	Ispunjena sam ljubavlju, gledam na svoj život spolja i srećna sam zbog toga.
Mozak	Kontrolni centar.	Pun sam ljubavi, koja mi pomaže da upravljam svojim životom.
Nos	Prepoznavanje vašeg identiteta.	Razumijem vrijednost svoje ličnosti.
Usta	Svijest o idejama i riječima.	Moje glavne ideje su ljubav, harmonija, sreća. Govorim s ljubavlju, gradim harmoniju oko sebe i radujem se tome.
Jezik	Prilika da okusite „plodove“ života.	Uživam u životu, on me štiti, ne bojim se trovanja, raduju mi se velikodušni darovi sudbine.
Uši	Sposobnost da se čuje.	Slušam pažljivo, čujem šta se dešava oko mene.
Zubi	Rješenja.	Lako biram i nikada ne žalim zbog svojih odluka.
Grlo	Simbolizira kreativnost.	Moje srce je spremno za nešto novo. Ovo je moja pjesma koja prenosi radosna i topla osjećanja.
Grudi	Maternal care. Hranjenje i trudnoća.	Postoji ravnoteža između onoga što dajem i onoga što primam.
Disanje, pluća	Sposobnost puštanja energije.	Dišem duboko, bez straha da ću se ugušiti, volim život, a ona voli mene, osjećam to u plućima.
Ruke	Sposobnost da izrazite svoja životna iskustva.	Lako percipiram događaje u svom životu, uživam u svakom iskustvu i iz njega izvlačim samo pozitivne emocije.
Prsti	Male nevolje i sitnice u životu.	Sve okolnosti prihvatam sa njihovim sitnicama i mirno ih doživljavam.
Thumb	Um i anksioznost.	Harmonija cveta u meni. Ja sam miran, moj um je čist.
Kažiprst	Strah. "Ego" osobe.	Nemam čega da se plašim, snalazim se u svakoj situaciji. Pouzdanost je glavni princip mog života.
Srednji prst	Ljutnja, libido.	Siguran sam u svoju seksualnost. Intimni život mi odgovara.
Prsten	Prijateljstvo i ljubav. Tuga zbog veza.	Dozvoljavam sebi da volim spokojno.
Mali prst	Simbol porodice.	Moja porodica mi je podrška. Volim je i brinem o njoj.
Nožni prsti	Simbol nevažnih detalja iz budućnosti.	Sve će se odlučiti, siguran sam u budućnost.
Ramena	Sposobnost suočavanja sa poteškoćama.	Život nije teret. Cijelo iskustvo joj donosi radost i ljubav.
Ručni zglob	Označava kretanje i lakoću.	Ponašam se lako, mudro, s ljubavlju.
Ručni zglob	Simbolizira ponašanje osobe s prošlošću.	S mirom se okrećem svojoj prošlosti.
Lakat	Percepcija promjena u životu.	Ne bojim se steći novo iskustvo, lako otkrivam nove smjerove.
Mišići	Sposobnost kretanja ka životu. Otpor promjenama.	Uživam u životu i ne plašim se da idem napred. Na putu sam sa vetrom promena.
Srce	Centar ljubavi i zaštite.	Srce je sigurno, štiti me. Otkucaji srca sadrže pjesmu ljubavi.
Jetra	Centar ljutnje.	Ja sam u harmoniji, ljubavi, radosti.
Bubrezi	Centar straha.	Nemam o čemu da brinem, život mi daje samo najbolje.
Stomak	Mesto za varenje misli. Svest o životu.	Lako učim život. Misli prolaze kroz mene nesmetano.
Slezena	Opsesija nečim. Opsesije.	Za mene postoji mjesto u svemiru. Imam veru u sebe.
Pankreas	Ukus života.	Moj život je bez soli, sladak je i prijatan na ukus.
crijeva	Riješiti se smeća. Čišćenje tela i duše.	Nije mi problem rastati se od prošlosti i rado prihvatiti sadašnjost. Ne plašim se da izbacim unutrašnje smeće, brinem se o sebi.
Koža	Simbolizira osjećaje. Zaštita individualnosti.	Ostajem svoj i volim sebe, uvijek smiren.
Kičma	Simbolizira podršku životu.	Život mi pruža podršku i brigu.
Vrat	Simbol fleksibilnosti. Imati "oči u potiljku".	Vidim šta se dešava iza mojih leđa, kontrolišem sve što se dešava u miru, srećna sam, jer imam dobar odnos sa životom.
Bones	Osnova ljudskog tijela.	Poštujem svoje tijelo, lijepo je i voljeno. Ja sam jak i zdrav.
Koštana srž	Simbol brige o sebi, onih uvjerenja koja se direktno tiču osobe.	Briga, ljubav, podrška su ciljevi mog života. Vodim računa o sebi, volim sebe, čuvam se.
Koljena	Osjećate se ponosnim na sebe.	Ja sam fleksibilna osoba i poštujem druge ljude.
Noge	Kretanje naprijed.	Živim, idem naprijed, ostavljam prošlost iza sebe.
Guzice	Moć čoveka.	Moja snaga je uvek sa mnom. Trošim ga pametno. Nemam strahova.
stopala	Razumevanje šta se dešava oko vas.	Vidim, razumijem sebe i druge, transformiram se s promjenjivim vremenima. Nema straha.
Krv	Radost koja teče kroz telo.	Osećam radost u venama, uživam u životu jer volim svoj život.
Thyroid	Paranoja. Osjećaj ugroženosti života. Strah od bolesti.	Moj pozitivan stav me leči. Zaštićena sam imunitetom, zdrava i volim svoje tijelo.
stidne kosti	Zaštita intimnog života, genitourinarnog sistema.	Ništa ne ugrožava moj seksualni život. Ja sam seksi i zdrava.
Uterus	Hram ženstvenosti. Kreativni početak.	Moje telo je moj hram. U njemu sam, osjećam se kao kod kuće.
Jajnici	Kreacija.	Moj kreativni centar je u harmoniji.
Testisi	Muškost.	Biti muškarac je dostojanstveno i sigurno.
Prostata	Principi muškarca.	Hrabar sam, prihvatam sebe kao muškarca.
Živci	Komunikacija sa ljudima.	Rado ulazim u razgovor i ne stvaram sukobe. Osjećam se opušteno u blizini drugih.

Tabela sadrži razloge koji su usko povezani sa mentalnim problemima osobe. Koren bolesti je u glavi u vidu negativnih iskustava. Bolest je moguće iskorijeniti zamjenom negativnih stavova iscjeljujućim afirmacijama (pozitivnim stavovima). Louise Hay tvrdi da se svaka bolest može pobijediti ako se postaviš da razmišljaš pozitivno.

Problem	Provocirajući faktor	Instalacija
Tonzilitis	Nedostatak sposobnosti izražavanja. Potcenjivanje. Zadržavanje oštrih riječi.	Za mene nema ograničenja. Slobodan sam da budem svoj.
Žlijezde	Situacije na koje je nemoguće uticati ili učestvovati u njima.	Ja sam kreator svog svijeta.
Nesanica	Strahovi. Osjećaj krivice. Nepovjerenje u sve što se dešava.	Ležim u krevet, utonem u miran san. Siguran sam da će me sutradan dočekati raširenih ruku.
Alchajmerova bolest	Osećam se beznadežno. Bespomoćnost. Gorčina. Odbijanje prihvatanja realnosti.	Opraštam se od prošlosti. U životu se može uživati drugačije. Lako pronalazim izlaz iz negativne situacije i sretan sam.
Amnezija	Strah. Nesposobnost samoodbrane. Pobjeći od problema.	Ja sam hrabra, razumna, vredna osoba, ne plašim se života. Ispunjava me osjećaj smirenosti i zaštite.
Bolesti desni	Neodlučnost. Neodgovornost.	Ja sam ciljno orijentisan. Svaki korak ka cilju je obdaren ljubavlju. Ne plašim se rešavanja problema, ponosim se odgovornošću.
Bolesti usta	Pristrasnost i ignorisanje novih ideja i misli.	Prihvatam nove misli i asimilujem ih bez problema.
Astigmatizam	Samoprezir. Strah od gledanja sebe spolja.	Ne smeta mi da gledam sebe u stvarnom životu. Osećam lepotu, veličinu.
Kratkovidnost	Strah od budućnosti.	Osećam se sigurno. Ja sam sretan.
Glaukom	Nespremnost da se oprosti. Pritisak ljutnje.	U mojim očima postoji ljubav prema svemu. Svima nežno gledam.
dalekovidost.	Osećaj odvojenosti od univerzuma.	Ovde sam siguran. Svijet mi ne prijeti. Jasno vidim svoj mir.
Katarakta	Nepoznatost budućnosti. Pesimizam.	Život je beskrajan. Život je pun radosti.
Strabizam	Nesklonost da se vidi ono što je skriveno od pogleda. Radnje suprotno.	Ja sam miran. Ne plašim se da vidim, osećam se sigurno.
Gluvoća.	Neprihvatanje nečega. Tvrdoglavost. Izolacija.	Ja sam dio svijeta. Razumijem svoju i važnost drugih. Usklađujem se sa drugima, slušam ih.
Vrtoglavica	Nepovezani tok misli. Nespremnost da se jasno vidi.	Ja sam miran. Ja sam namjeran. mogu živjeti. Mogu da uživam u životu.
Cefalgija	Samokritika. Strahovi. Malo samopoštovanja.	Volim sebe, prihvatam sve o sebi, osećam se sigurno gde god da sam.
Kašalj	Želja da se čuje. Nedostatak pažnje.	Oni me vide. Cenjen sam. Zapažen sam i voljen.
ARVI	Strah od puštanja života unutra.	Osećam se sigurno. Nisam ni u kakvoj opasnosti. Volim svoj život i duboko ga udišem.
astma	Zadržavajući suze. Depresija. Osoba ne vodi računa o sebi.	Ja sam slobodan. Moj život je u mojim rukama. Lagan je i prijatan. Volim svoj život i od sada ću se brinuti o njemu.
Plućne bolesti	Depresija. Tuga. Strah od prihvatanja života. Malo samopoštovanja.	Mogu da živim sa ljubavlju prema sebi. Zaslužujem da dišem duboko i da se ne plašim života.
Gastritis	Neizvesnost u životu. Osećam se beznadežno.	Osećam se sigurno. Odobravam put koji sam izabrao.
Nadutost	Strahovi i zategnutost. Ideje koje nikada nisu ugledale svjetlo dana.	Opušten sam, smiren. Dopuštam životu da teče kroz mene slobodno, lako.
Upala slijepog crijeva	Strah od života. Poricanje pozitivnih emocija.	Ništa me ne brine. Potpuno sam siguran. Pustio sam da život teče u meni.
Gorušica, čir na želucu, duodenalni čir	Strah od promjene. Nemogućnost „svarivanja“ novih situacija.	Život teče glatko. Niko me ne povredi. Sa zadovoljstvom prihvatam promene i lako učim iz iskustva.
Zatvor	Nespremnost da se oprosti od prošlosti. Akutnost. Stare misli koje vam zapuše glavu.	Život teče. Opraštam se od prošlosti bez problema. Osećam da me univerzum voli i da mi šalje nove misli.
Dijareja	Pobjeći od problema. Strah.	Živim u svetu. Između mene i života nema prepreka.
Intestinalne patologije	Strah od rastanka s prošlošću ili zastarjelih misli.	Lako se opraštam od prošlosti bez napora, otvoren sam za nova dostignuća i u stanju sam prihvatiti promjene.
Colic	Nedostatak strpljenja. Nezadovoljstvo ljudima. Razdražljivost.	Čujem samo ljubav. Dovoljno sam jak da čekam. Poštujem druge i volim ljude.
Smanjen apetit	Strah, pokušaji odbrane. Nepovjerenje u svijet.	Drago mi je što živim, osjećam se voljeno.
Pretjeran apetit	Osuđivanje i poricanje vlastitih emocija. Strahovi. Potreba za zaštitom.	Moja osećanja nisu u opasnosti, puna sam snage.
Akne	Želja za skrivanjem lica. Misli o vašoj neprivlačnosti.	Prelepa sam, muškarci me vole.
Dermatološki problemi	Anksioznost. Strah. Opasnost.	Život me štiti. Hranim je ljubavlju, praštam prošlosti, puštam je. Slobodniji sam nego ikad.
Patologije cirkulacijskog sistema	Zamrznute misli. Nesretan život	Radost kruži u meni, ispunjava cijelo moje tijelo.
Hipertenzija	Psihoemocionalni problemi koji čekaju rješenja.	Više nisam vezan za prošle događaje. U mojoj svesti vlada potpuni sklad.
Hipotenzija	U detinjstvu nema dovoljno ljubavi. Pesimistično.	Živim, drago mi je zbog toga.
Srčane bolesti	Bezosjećajnost i nedostatak sreće. Stres. Voltaža.	Pustio sam da iscjeljujuća sreća prođe kroz moje srce, puno ljubavi, slobodno.
Infarkt miokarda	Žrtvovanje sreće za finansijsku stabilnost.	Glavna vrijednost je sreća. Radost neprestano ispunjava srce.
Patologije jetre	Žalbe, nezadovoljstvo svojim životom. Samozavaravanje. Izbirljivost. Opravdanja za vaš pesimizam.	Sada sam otvoren i veseo. Živim sa ljubavlju i vidim je svuda.
Žutica	Pristrasnost i jednostranost.	Imam dovoljno strpljenja, znam da saosećam. Poštujem druge i sebe.
Bolest bubrega	Strah od kritike. Razočarenja. Sramota. Infantilnost.	Ne bojim se biti odrasla osoba. Ja sam odgovoran za svoj život. Svoje neuspjehe prihvatam sa radošću, stičući dragocjeno iskustvo.
Bolesti nadbubrežne žlijezde	Vlastiti odred. Anksioznost. Osećaj gubitka.	Ne plašim se da brinem o sebi. Svaki moj postupak je obdaren ljubavlju, odobravam svaki moj korak.
Kamenje u bubrezima	Ljutnja ne može pronaći izlaz.	Više se ne držim prošlosti. Osjećam se opušteno.
Infektivne patologije genitourinarnog trakta	Iritacija, ljutnja prema partneru. Samozavaravanje. Osećaj krivice koji osoba stavlja na okolinu.	Poštujem svog partnera. Osećam se odgovornim za svoj život. Spreman sam za promjenu.
Inkontinencija	Emocionalni izlivi koje osoba godinama suzdržava.	Mirno podnosim bilo kakva osećanja. Ne osjećam paniku.
Problemi sa menstruacijom (amenoreja i dismenoreja)	Poricanje ženstvenosti. Strah. Sramota tijela. Krivica. Zablude vezane za “nečistoću” genitalija i njihovu grešnost.	Ja sam puna žena. Volim sebe i prihvatam sebe. Procesi koji se odvijaju u mom tijelu su prirodni.
Problemi u menopauzi	Strah od gubitka ženske privlačnosti. Nesklonost sebi i starenje.	Dajem svom telu ljubav, bez obzira kakva je. U meni je harmonija.
Bolesti stopala	Nemogućnost kretanja naprijed zbog straha od budućnosti.	Siguran sam u svoju budućnost. Ne plašim se da idem ka nepoznatom, jer me čekaju samo dobre stvari.
Zadržavanje tečnosti	Simbolizira strah osobe od gubitka nečega.	Ne bojim se pustiti. Rado se rastajem od onoga što je trebalo da prođe.
Rachiocampsis	Pokušavam ostati u prošlosti. Nepovjerenje u okolinu. Uništavanje ličnosti. Nedostatak hrabrosti.	Više se ne plašim. Vjerujem u sebe i svoju snagu. Život je moj poziv. Moje držanje se ispravlja i s radošću koračam putem života.
Gojaznost	Samoodbrana. Poricanje sopstvenih osećanja. Strah. Depresija. Nerealizovane ideje.	Osećam se zaštićeno. Osjećaj je siguran. Mogu se braniti. Ispunjena sam radošću i ljubavlju.
Cista	Zamjerke koje osoba ne može otpustiti. Poremećaj u razvoju.	Moj život je miran i miran. Volim sebe i oslobađam se tereta prošlosti. Opraštam sebi i drugima.
Nesvjestica	Strah. Gubitak pamćenja. Nesposobnost da se nosi sa situacijom.	Ja sam pametan i jak. Mogu sve držati pod kontrolom.
Utrnulost	Potiskivanje osećanja i ljubavi. Trule emocije koje je osoba suzdržavala.	Osećam ljubav u svakoj osobi. I sama sam puna ljubavi.
Rak	Intenzivna mržnja. Ogorčenost koja jede iznutra. Duboka psihološka trauma.	Opraštam svojoj prošlosti i puštam je. Od ovog trenutka puna sam radosti i ljubavi.
Slabost	Nedostatak odmora.	Dozvoljavam sebi da se odmorim. Ništa me ne brine.
Umor	Dosada života. Čovek tera sebe da uradi nešto što mu se ne sviđa.	Radoznala sam i energična. Pun sam radosti. Volim život.
AIDS	Nisko samopouzdanje. Nezadovoljstvo seksualnim životom. Osjećaj beznađa.	Život me voli, život me cijeni. Imam snage. Ja volim sebe. Cenim sebe.
Konvulzije	Želja da se uhvati život. U lovu na svijet. Voltaža.	Opuštena sam. U meni je harmonija. Ja kontrolišem svoj život.
Tikovi ili konvulzije	Paranoja. Strahovi.	Potpuno sam siguran. Život me prihvata.
Osip	Ranjivost.	Ja sam jak i zaštićen. Sve je pod kontrolom.
Zadah	Tračevi i uvrede.	O drugima govorim sa ljubavlju. Zračim samo radošću.
"Neizlječive" bolesti	Da bi se izlečilo ono što se spolja ne može izlečiti, leči se iznutra.	Riješim se unutrašnjeg smeća. Lečim sebe ljubavlju i pažnjom.
Impotencija	Ljutnja na partnera. Majčin strah. Osećaj krivice i pritiska.	Dozvoljavam svojoj seksualnosti da se izrazi. Pun sam energije.
Depresija	Ljutnja koja nije bila oslobođena. Beznađe.	Kršim granice. Ja kontrolišem svoj život. Moj život je pun boja.

Kako raditi sa tablicom bolesti Louise Hay

Louise Hay, čija tabela bolesti ne može dati tačan odgovor osobi o porijeklu njegove bolesti, kaže da se, da biste pronašli izvor bolesti, morate sjetiti njenih prvih manifestacija i događaja koji su je mogli izazvati. To može biti duboka psihološka trauma, fobija, depresija ili negativne misli.

Nakon analize, osoba mora sebi reći: „Sjećam se svega i spremna sam to pustiti“, a zatim pronaći bolest na listi i koristiti afirmacije.

Afirmaciju treba ponavljati svaki dan, najbolje 3 puta, kako bi misao postala jača u umu.

Afirmacije za prosperitet i uspjeh

Postavke:

Lako idem kroz život, a prati me uspjeh.
Ja napredujem i idem naprijed ka svojim ciljevima.
Mogu ostvariti svoje ciljeve.
Šta god da radim, uspeh me čeka.
Ja sam uspješan i pametan.
Ja sam vredan svog uspeha.
Sreća je moj životni saputnik.
Svakim danom duhovno rastem i napredujem.

Afirmacije za otklanjanje pritužbi

Postavke:

Živim bez tereta pritužbi. Moja duša je čista.
U mom srcu nema mjesta za ljutnju.
Ne zamjerim, samo radost i ljubav teku kroz mene.
Ja sam vrijedan sreće, pa sam otpustio sve zamjerke.
Ne dozvoljavam da me unište uvrede.
Ponašam se mudro kada se oslobodim opresivne ozlojeđenosti.
U mom svijetu nema mjesta gorčini ozlojeđenosti.
Udišem sreću i izdišem ogorčenost.

Afirmacije za finansije i samoljublje

Postavke:

Moje tijelo je puno ljubavi, lice mi sija od sreće.
Odobravam sebe i volim.
Volim sebe u bilo koje doba dana.
Volim sebe u svakom raspoloženju.
Nikada ne prestajem da volim sebe čak ni u teškim trenucima.
Iako radim gluposti i grešim, i dalje volim sebe.
Moje telo je moj hram, ja sam sreća.
Važna sam i voljena.
Ja sam magnet za novac.
Moj novčani tok je otvoren.
Primam poklone sudbine u duploj veličini.
Svakim danom moji prihodi rastu.
Solventna sam i nezavisna.
Imam pravo da budem bogat, ja to zaslužujem.
Novac mi dolazi sam.
Ja sam uspješan, bogat i sretan.

Afirmacije za oprost

Postavke:

101 misao koja nosi moć

Postavke:

Moje izlječenje je već počelo.
Verujem svom unutrašnjem glasu.
Opraštam sebi i drugima.
Uživam u onome što radim.
Verujem životu.
Zadovoljan sam svojim domom.
Ja sam slobodan od prošlosti.
Sila je sada sa mnom.
Smiren sam na sve promjene.
Mogu se promijeniti.
Kontrolišem svoje misli odbacivanjem negativnosti.
Misli grade moju budućnost.
Bez samokritike, samo ljubav.
Ne očekujem ništa od života. Znam da me samo sreća čeka.
Jasno razumijem svijet.
Ja sam miran. Život me podržava i čini srećnim.
Ja svuda sejem ljubav i radost. Ljudi oko mene su moj odraz.
Imam savršen balans ženskog i muškog.
Imam pravo na slobodu.
Ne plašim se i ne sumnjam.
Univerzum me vodi i miran sam u pogledu svoje sudbine.
Volim svoj život.
Volim svoje telo.
Svaki problem ima rješenja.
Strpljiva sam prema drugima i sebi. Harmonija u meni i oko mene.
Otvoren sam za promjene i nove ideje.
Stvaram ljubav oko sebe. Moja sreća nema granica. Stojim iznad strahova ljudi.
Zaslužujem da budem voljen.
Ja sam kreator svog života. Misao je materijalna.
Ja sam seksi i priznajem to.
Moje godine su moja vrijednost. Živim u skladu sa svojim godinama.
Živim u sadašnjosti. Prošlost se nikada neće vratiti.
Dajem ljudima ono što želim da dobijem zauzvrat. Bez kritike.
Ne sputavam ljude, slobodni su kao i ja.
Roditelje sam birao sam. Dali su mi dovoljno znanja. Dajem im ljubav i oprost. Oni su slobodni od mene, a ja sam slobodan od njih.
Osjećam se dobro i sigurno u svom domu.
Život mi daje ono što želim kada su moje misli čiste od negativnosti.
Život meni i drugima daje prosperitet. Sve želje će biti ispunjene. Sve potrebe su zadovoljene.
Harmonija uvek vlada u mom svetu.
Ja volim svoj posao.
Život mi pruža podršku i brigu.
Ljubav i radost me vode naprijed. Moja budućnost je svetla.
Zadovoljan sam onim što imam. Pred nama je novo iskustvo koje sa radošću dočekujem.
Moju stvarnost stvaraju moje snage. Moj svijet je ispunjen ljubavlju i razumijevanjem.
Mogu iskoristiti svoje talente za posao iz snova.
Uspjeh me svuda okružuje.
Otvoreno mi je mnogo načina zarade. Spreman sam da ih prihvatim.
Zaslužujem da budem bolji. Imam pravo na sreću i blagostanje.
Živim lako.
Zaštićena sam od svake negativnosti. U miru sam sa Univerzumom.
Čujem telesne signale. Brinem se o svom zdravlju.
Talentovan sam i ne plašim se da to iskažem.
Svaki dan se mijenjam samo na bolje.
Jedinstven sam i prihvatam to.
Sa drugim ljudima komuniciram bez problema.
Ja sam svoje pravo ja. U meni je ljubav i radost.
Ljubav me svuda okružuje. Mogu voljeti i mogu biti voljen.
Volim druge onoliko koliko volim sebe. Prihvatam ljude i dajem im radost.
Ja sam prelijepa. Ljudi me vole i ja volim njih.
Volim sebe takvu kakva jesam.
Odlučan sam. Čujem svoj unutrašnji glas.
Kada putujem, Univerzum se brine o meni. Ja sam siguran.
Svakim danom se uzdižem iznad zabluda. Razumijem ovaj svijet.
Prihvatam svog partnera. Naš odnos je pun ljubavi i razumevanja.
Živim u bezbednom svetu. Vjerujem svijetu.
Svijet liječi sa mnom. Pozitivne misli čine svijet boljim mjestom.
Volim svoju domovinu. Svaki čovek u našoj zemlji je pun ljubavi i dobrote.
Brinem i volim svoju porodicu. U mojoj porodici vlada harmonija.
Univerzum štiti moju djecu. Sretni su i zaštićeni od svih negativnih utjecaja.
Volim sva živa bića i ne nanosim im bol.
Porođaj je prirodan proces. Ne plašim se, osećam samo ljubav.
Moje dijete je moje čudo. Volim ga i štitim ga.
Lako se krećem. Moje tijelo je prilično fleksibilno. Osećam se kao apsolutno zdrava osoba.
Proširujem svoja znanja o životu. Upoznajem svoje telo i dušu. Ja sam odgovoran za sebe.
Energična sam i mlada. Sport mi pomaže da zadržim snagu.
Univerzum mi je dao prosperitet. Prihvatam to i živim sa radošću i ljubavlju.
Ja sam povezan sa Univerzumom. Više sile se brinu o meni i vode me na pravi put.
Živim u sadašnjosti.
Održavam zdravu težinu bez napora. Moje tijelo i moj um žive u harmoniji.
Pravilno se hranim i hranim svoj organizam vitaminima. Ja sam u dobroj formi.
Volim svoje ljubimce. Oni su zdravi i sretni.
Volim prirodu, ona je izvor moje snage. U harmoniji sam sa okolinom.
Svaki dan liječim sebe i druge. Moje misli su moćan lijek.
Prema starijim ljudima se odnosim sa poštovanjem i ljubavlju.
Ne bojim se svog auta. Osećam se sigurno za volanom.
Muzika mi daje snagu, podiže mi raspoloženje i inspiriše me.
Ne bojim se usamljenosti. Živim u miru sa sobom. Zaslužujem da se odmorim i da sredim svoje misli.
Ja se brinem o sebi. Nosim ono što volim. Moj izgled odražava moju ljubav prema sebi.
Imam dovoljno vremena za svaki zadatak. Živim u sadašnjosti. Ja sam jaka osoba.
Pravim pauzu od posla.
Djeca me vole. Kad sam u blizini, oni su sigurni.
Snovi su moji pomagači. Snovi mi pomažu da pronađem odgovore na životna pitanja.
Moje okruženje čine pozitivni ljudi.
Finansijske probleme rješavam ljubavlju.
Ne ubijam dijete u sebi. Ja ga cijenim i volim.
Ne bojim se tražiti pomoć i spreman sam pomoći drugima.
Praznike slavim sa porodicom i bliskim prijateljima.
Ljubazan sam i pristojan prema svim ljudima.
Ja sam dobar prijatelj. Uvijek sam podrška i pomoći ću u teškim trenucima.
Stalo mi je do planete na kojoj živim. Ja čuvam životnu sredinu.
Ne gubim vezu sa Univerzumom i uvijek slušam tragove sudbine. Život je čudo i volim ga.

Meditacija “Iscjeljujuća svjetlost”

Meditacija “Healing Light” je osmišljena da vrati vitalnost i pomogne u suočavanju s iscrpljenošću energije i nervnim bolestima. Trebali biste meditirati na mirnom i tihom mjestu. Preporučljivo je začepiti uši čepićima za uši i zavezati oči tamnim zavojem.

Praksu iscjeljivanja najbolje je raditi rano ujutro ili kasno navečer. U to vrijeme se otvaraju kanali i kosmička energija postaje najdostupnija. Možete meditirati 1-2 puta dnevno po 15-25 minuta.

Izvođenje meditacije iscjeljujuće svjetlosti:

Postanite sretni za 21 dan

Kurs se zasniva na radu sa ogledalom i afirmacijama. Knjiga “Postani srećan za 21 dan” uči samopouzdanju, otkriva talente, pomaže u prevladavanju otpora promjenama, povećava samopoštovanje, razvija ljubav i saosjećanje, te ublažava stres, strah i ljutnju. Svaki dan kursa posvećen je određenim vježbama.

Louise Hay poznata je po svojim knjigama i tehnikama. Njena tabela bolesti je najpopularnija.

Prilikom pohađanja kursa možete koristiti tabelu bolesti Louise Hay ako imate zdravstvenih problema:

	Lekcije raspoređene po danima
Prva sedmica uči ljubavi prema sebi.	1. Prihvatanje i ispoljavanje samoljublja. 2. Sprijateljite se sa svojim odrazom u ogledalu. 3. Razgovarajte sami sa sobom. 4. Pusti svoju prošlost. 5. Povećano samopoštovanje. 6. Oslobođenje od unutrašnjeg kritičara. 7. Sumiranje prve sedmice.
Druga sedmica posvećena je osjećajima, a to su: bol, strah, ljutnja.	1-2. Pomirenje sa svojim unutrašnjim djetetom 3. Ljubav prema svom tijelu, iscjeljivanje bola. 4. Oslobađanje ljutnje. 5. Pobjeda nad strahovima. 6. Kako započeti dan s ljubavlju. 7. Sumiranje druge sedmice.
Treća sedmica je završna faza kursa, posvećena odnosima, prosperitetu i zahvalnosti.	1. Kako oprostiti sebi i drugima. 2. Iscjeljivanje odnosa. 3. Oslobađanje od stresa. 4. Prosperitet. 5. Zahvalnost za život. 6. Učenje djece vježbama sa ogledalom. 7. Potpuno prihvatanje samoljublja.

Louise Hay o samoljublju

Ljubav počinje negovanjem osećaja sopstvene vrednosti i potpunim odbijanjem da kritikujete sebe:

Strahovi vas sprečavaju da krenete naprijed. Morate prestati da se zastrašujete.
Treba gajiti blagost, ljubaznost i strpljenje prema drugima i sebi.
Mržnja je truo osjećaj kojeg se treba riješiti. Samoljublje i pozitivne misli stvaraju osobu.
Pohvaliti sebe nije loša stvar. Čovjeku je potrebno samo odobrenje.
Oslonac života je ljubav. Svako treba da voli sebe, ljubav daje snagu.
Morate voljeti svoje mane.
Tijelo je čovjekov dom i potrebna mu je njega i odgovarajuća njega.
Važan je rad sa ogledalom i razgovor sa samim sobom. Morate biti u mogućnosti da čujete svoj unutrašnji glas.
Ne odlažite ljubav za sutra, već volite sebe upravo ovdje i sada! Ne možete živjeti u prošlosti.

Louise Hay o samopercepciji, samokritici

Nemoguće je biti savršen; kritizirati sebe je beskorisno i opasno. Louise Hay vjeruje da korijen mnogih mentalnih i fizičkih zdravstvenih problema leži u samopercepciji. Osoba se uništava negativnim uvjerenjima stečenim neuspješnim životnim iskustvima.

Život se gradi od misli i riječi, pa je preporučljivo da se prilagodite pozitivnom razmišljanju kako biste izbjegli neuspjehe. Naučivši pozitivno razmišljati o sebi, osoba uništava unutrašnje pritiske i strahove, stječući slobodu.

Vrste otpora promjenama

Strah koji vas sprečava da napredujete ka uspehu i prosperitetu je strah od promene.

Postoje 3 uobičajena obrasca ponašanja:

Često kašnjenje i ravnodušnost prema bilo čemu.
Nemir (poziv za odlazak u toalet, pušenje, vrpoljenje u stolici) i promjena teme razgovora.
Ometanje i nedostatak koncentracije.

Svako se opire na svoj način, ali svuda su prisutna ista osećanja: strah od budućnosti, depresija i slabost.

Pogrešna uvjerenja koja sprječavaju promjene

Stereotipi vas sprečavaju da živite i mijenjate se.

Uporna negativna uvjerenja o sebi koja nas sprječavaju da prihvatimo promjenu:

Ne mogu.
Ne mogu ovo da uradim.
Čini mi se da ovo nije moje.
Ja sam lijen.
Previše vremena se gubi na ovo.
Ne verujem u svoju snagu.
Nisam tako odgajan.
Nisam dovoljno dobar za ovo.

Osoba koja se uhvati da razmišlja o takvim mislima treba odmah da izgovori suprotna uvjerenja:

Prenošenje odgovornosti na druge za sopstvene postupke i neuspehe

Ne može svako da prizna krivicu za svoje neuspehe. Strah od promjene tjera osobu da svoju sudbinu stavi u ruke drugih ljudi.

Razmišljanja prilikom prenošenja odgovornosti na druge:

Moji roditelji su protiv ovoga.
Ne mogu sam to shvatiti.
Drugi misle da ne mogu.
Niko me ne razume.
Ovo je protiv mojih principa i filozofije.
Moja religija je protiv ovoga.
Sada nije vrijeme za promjene.
Ne mogu da se promenim dok se sve oko mene ne promeni.

Priznavanje krivice i preuzimanje odgovornosti za svoj život je prvi korak ka promjeni. Niko ne može kontrolisati nečiju sudbinu osim same osobe. Mišljenja drugih neće uvijek biti povoljna zbog vlastitih strahova i neuspjeha, koje projektuju na druge.

Ako se porodica, prijatelji ili poznanici protive nečijim promenama, on treba da razmisli o promeni svog okruženja i okruženja. U životu se morate okružiti ljubaznim i simpatičnim ljudima koji su spremni pružiti podršku.

Negativne stavove zamjenjuje pozitivno razmišljanje:

Želim i uradiću ovo.
Mogu to uraditi sam.
Ne slijedim trag zlih ljudi.
Razumijem i cijenim.
Spreman sam da sa sobom počnem da menjam svet.

Otpor promjenama zbog straha od nepoznatog

Osoba se plaši nepoznatog, videći u tome opasnost i razočaranje.

Pitanja koja ukazuju na otpor promjenama zbog straha od neizvjesne budućnosti:

Život će se promijeniti čim se čovjeku promijene misli. Bolje je zamijeniti destruktivne misli afirmacijama koje mogu donijeti sreću i duševni mir.

3 principa Louise Hay za prihvaćanje promjena:

Žudnja za promjenom.
Kontrola misli i riječi.
Sposobnost praštanja.

Misli o strahu od nepoznatog zamjenjuju se samopouzdanjem i odlučnošću:

Ne plašim se mišljenja drugih ljudi.
Moji prijatelji će me prihvatiti.
Moja porodica će me podržati.
Ja samo radim bolje ako promijenim svoj život.
Budućnost mi neće donijeti patnju.
Vjerujem u sebe!

Vježba za otklanjanje pritužbi

Ova vježba će vam pomoći da se oslobodite situacija, ljudi ili uspomena koje su vam zaglavile u umu u obliku ogorčenosti i ljutnje:

Vježba "Mentalna mašta"

Vježba da se sprijateljite sa svojim "unutrašnjim" djetetom, smirite anksioznost zbog prošlosti, prihvatite i oprostite sebi i svojim voljenima:

Ispred čovjeka je malo dijete. Moraš pogledati u njegove tužne oči. Pitajte ga zbog čega je tužan i on će vam odgovoriti da mu nedostaje osoba koja radi vježbu. Morate osjetiti njegovu tugu. Zagrlite dete. Pričajte o tome kako ga volite i kako je divan i pametan. Obećaj da ćeš mu pomoći. Kada se zagrli, beba će se smanjiti na veličinu zrna graška. Morate to staviti u svoje srce. Sada će uvek biti blizu.
Pred vama se pojavljuje još jedno dijete. Ovo je tvoja majka kao dijete. Ona želi ljubav. Oči su joj pune tuge. Zagrli je i reci: „Neću te izneveriti. Sigurna si." Držite je u naručju dok se ne oseti sigurno. Postepeno će se početi smanjivati na veličinu zrna graška. Stavite to u svoje srce.
Pred vama se pojavljuje još jedno dijete - vaš otac. Takođe je izgubljen i tužan. Držite ga uz sebe kao što držite sebe i svoju majku. Neka dođe sebi. Ponovite mu: „Uvijek ću biti tu. Zaštićeni ste." On će se, kao i ostali, smanjiti i završiti u vašem srcu.
Stavite ruku na srce. Osjetite njegovo kucanje, a u ovom kucanju su 3 male djece. Volite sve. Ljubav prema maloj deci je svetinja.

U vašem srcu ima dovoljno ljubavi da izliječite cijeli svijet, zato počnite mijenjajući sebe. Od ovog trenutka život će početi da se menja.

Vježba za negativne izjave

Za ovu vježbu trebat će vam olovka i komad papira. Trebalo bi da zapamtite negativna uvjerenja svojih roditelja o novcu, ljubavi i vezama. Zapiši ovo. Uzmi još jedan list. Sjetite se od koga ste još čuli negativne izjave (ovo bi mogli biti vlada, nastavnici, društvo).

Ono što je zapisano su negativne misli zaglavljene u sjećanju koje ometaju život. Hitno ih se treba riješiti.

Vježbajte sa ogledalom

U ogledalu se morate pogledati u svoje oči. Ponovite svoje ime nekoliko puta. Recite sebi: “Volim te i odobravam te na bilo koji način.”

Ponavljajte ovo svako jutro dok ne osjetite pravu ljubav prema sebi.

Lekcija: "Odlučivanje za promjenu"

Kada se suoče s osjećajem bespomoćnosti, beznađa ili beznađa, ljudi odbijaju živjeti i ne mogu zamisliti život na drugi način. Sve što čovek daje svetu vraća se kao bumerang. Promjena ne počinje od drugih, već od vas samih. Promjena se mora dogoditi iznutra prema van.

Principi životne promene:

Dajte svijetu ono što želite zauzvrat.
Naučite razmišljati pozitivno. Čovjek se sastoji od vlastitih misli.
Ne boje se osloboditi se zastarjelih uvjerenja koja ometaju život.
Budite strpljivi prema sebi i drugima.

"Želim se promijeniti"

Vježba koja će vam pomoći da prihvatite sebe i počnete mijenjati svoj život. Preporučuje se da to radite svaki dan. Lagano dodirnite grlo. Akumulira energiju koja će pomoći da se savladaju promjene. Ponovite: „Želim se promijeniti. Spreman sam da se promenim." Univerzum će pomoći i podržati. Ne smijemo zaboraviti da se pohvalimo za naše uspjehe.

Afirmacija za privlačenje finansijske stabilnosti

Za finansijsku dobrobit morate stvoriti odgovarajući mentalni stav i konsolidirati ga u svom umu. Osoba treba da se fokusira na uspjeh i novac. Afirmacija: „Moj novčani tok je otvoren, dostojan sam svih blagoslova. Lako primam novac i mudro njime upravljam.”

"Okean obilja"

Tok novca reguliše svijest osobe i njegov duhovni prosperitet. Razmišljanjem i težnjom za više, Univerzum vam pomaže da postignete svoj cilj.

Izvođenje vježbe “Okean obilja”:

"Rješavanje svake bolesti"

Bez emocionalnog i duhovnog iscjeljivanja nemoguće je zauvijek se riješiti bolesti. Sve što se tiče fizičkog liječenja je površno, problemi su u čovjekovoj glavi u vidu negativnih emocija. Za efikasan oporavak potrebno je održavati ravnotežu između ozdravljenja duše i tijela.

"Osloboditi se zdravstvenih problema"

Negativno uvjerenje, duboka rana u duši i negativne emocije mogu utjecati na fizičko stanje. Prva stvar koju bolesna osoba treba da uradi jeste da shvati koja je tačno misao ili emocija uticala na njegovo zdravlje. Druga je upotreba afirmacije. Svaki dan morate sebi reći, gledajući se u ogledalo: „Otpuštam ovu misao/emociju/situaciju. Spreman sam da budem bolji."

"Uloga bolesti u ljudskom životu"

Bilo koju bolest šalje Univerzum da preispita život i promjene u unutrašnjem svijetu osobe. Važno je odrediti ulogu bolesti u životu.

Sljedeća pitanja pomažu u otkrivanju uzroka bolesti:

Kako sam se razbolio?
Šta sam pokušavao izbjeći bolešću?
Šta želim kada sam bolestan?
Šta su moji otac i moja majka radili kada sam bio bolestan?
Čega se bojim kada sam bolestan?
Jesam li imao veće šokove prije nego što sam se razbolio?

Pojava bolesti detaljnije se objašnjava sljedećim:

Louise Hay, čija tabela bolesti daje bolesti zasnovane na negativnim iskustvima, uvjerava da možete odabrati prave afirmacije za svaki slučaj.

Scenario za rješavanje lošeg zdravlja

Prvo se tretiraju misli i svijest, a zatim samo tijelo. Iscjeljujuća afirmacija: „Zaslužujem da budem zdrav. Biti zdrav je prirodno. Otpuštam negativne izjave koje mogu uticati na moje zdravlje.

Prihvatam sebe i svoje tijelo kao bilo koga. Brinem se o svom zdravlju. Moje tijelo je hram u kojem uvijek vlada udobnost i harmonija. Snaga me ispunjava. Osećam se povezano sa Univerzumom. Moj svijet je pun ljubavi."

Osloboditi se loših navika

Ovisnosti nastaju zbog nedostatka sreće, samopouzdanja i motivacije za život. Osoba sa lošim navikama treba zaštitu, koju ne može dobiti, a nema ni snage da je sebi pruži. Oslobađanje od zavisnosti je dug i težak proces koji od pacijenta zahteva strpljenje i želju za promenom.

Kako biste spriječili moguće kvarove prije ovisnosti, potrebno je postaviti jasan cilj, napisati ga na komad papira i okačiti na vidljivo mjesto kako ga osoba ne bi zaboravila.

Louise Hay, čija je tabela bolesti korisna u borbi protiv ovisnosti, kaže da loše navike uzrokuju ne samo psihičke probleme, već i fizičke. Preporučljivo je koristiti afirmacije protiv depresije i slabosti.

Prva vježba za oslobađanje od loših navika:

Pogledaj se u ogledalo.
Zatvorite oči i dišite duboko.
Razmislite o ovisnosti. Zamislite kako je bacaju. Recite sebi: „Od sada više nisam zavisan. Ja sam slobodan od ovoga."
Afirmaciju je bolje ponavljati ujutro i tokom meditacije.

Druga vježba za oslobađanje od loših navika:

Ova fraza bi trebala postati moto. Pomoći će vam da prihvatite sebe i otpustite mržnju prema sebi, što vam pomaže da se riješite loših navika.

Najbolji programi za poboljšanje kvalitete života prema recenzijama ljudi

"Izliječi svoj život." Knjiga sadrži metode izlječenja od bolesti pomoću moći misli. Svako poglavlje sadrži korisne i djelotvorne afirmacije. Nakon čitanja, autor obećava promjenu u razmišljanju kroz meditaciju i vježbe. Ovo je prva knjiga Louise Hay, koja je već nekoliko godina zaredom bestseler.

"Postani srećan za 21 dan." Kurs koji ponovo uči životu. Za 21 dan, knjiga mijenja živote ljudi, uči ih da razmišljaju pozitivno i postižu uspjeh. O valjanosti ove metode svjedoče zahvalne kritike i dobra ocjena.

"Izliječite se." Program vas uči da usmjeravate misli na liječenje duše i tijela prema tabeli bolesti. Prema Louise Hay, većina patologija proizlazi iz negativnih misli. Jedinstvene afirmacije i tehnike iscjeljivanja skupljene su u jednoj publikaciji.

Format članka: Lozinsky Oleg