Режим

Почему новорожденный вздрагивает. Признаки, которые должны насторожить. Как помочь малышу избавиться от вздрагиваний.

Любите ли вы смотреть, как спит ваш малыш? Когда родилась моя первая дочка я могла часами любоваться на ее прекрасное, милое личико. Умилительная картина: ручки в кулачках, пухлые щечки, мерное дыхание.

Вы часто пишете мне и спрашиваете: Людмила, а почему новорожденный вздрагивает во сне? Я за ним хорошо ухаживаю, молока хватает, но вот эти вздрагивания во сне заставляют нервничать и переживать.

Спать как младенец – это как?

Сон малыша – это важная часть его жизни, особенно в первый год после рождения.

Новорожденные дети спят много и часто – так они восполняют свои силы, растут и развиваются.

Сон младенца может потревожить все что угодно: колики, шум, неудобный подгузник, чувство голода. А иногда он дергает ручками и ножками, при этом резко вскрикивая.

Знаете ли вы? Что у грудничков преобладает поверхностный сон. Именно он составляет 80% всего сна, а на глубокий сон остается всего лишь 20% .

Бывало ли с Вами такое: укачав малыша и составив в своей голове длинный список очень важных дел, Вы укладываете его в кроватку. Отойдя несколько шагов…слышите, что он не спит! Чтобы избежать такого казуса, Вам очень важно «поймать момент» - уложить ребенка в кроватку только тогда, когда он достаточно крепко уснет и не будет, вздрагивая, сам себя будить.

Вздрагивать во сне – это нормально

Почему же новорожденный вздрагивает во сне?

Даже мы, взрослые, засыпая, буквально за минуты до полного погружения в сон, можем непроизвольно вздрагивать. Так же происходит и у детей, даже самых маленьких – у них этот «переходный период» длится дольше обычного, поэтому у них можно очень часто наблюдать подергивание ручками и ножками, изменение мимики лица.

Но почему же это все-таки происходит? Очень частая ситуация, когда новорожденный вздрагивает во сне и просыпается, нередко с криком, а то и с плачем. Неприятно и тревожно.

Дело в том, что за целый день на малыша буквально обрушивается огромный поток информации – то, что для нас кажется очевидным и не стоящим внимания, для новорожденного оказывается половиной Вселенной.

Чтобы справиться с таким объемом полученных знаний, мозг должен отдыхать – сама природа позаботилась об этом и придумала «быстрый» сон. А именно в период так называемого быстрого сна и происходят эти подергивания. Вспомните, как много двигался Ваш ребенок, какая атмосфера царила дома, было ли много шума или приходили гости – и Вы найдете очевидный ответ.

Так почему же это происходит с Вашим ребенком?

Причин, по которым новорожденный может вздрагивать во сне, несколько. Предлагаем просмотреть список самых распространенных:

Повышенное газообразование, проще говоря – колики, одна из первых причин, по которым новорожденный может вздрагивать. (Читайте важную статью: >>>)
Плохие сны. Как бы ни банально это звучит, но дети тоже видят сны, и не всегда они хорошие. Вспомните себя: Вы ведь тоже вздрагиваете от ночного кошмара?
Дискомфорт из-за неудобного подгузника: он может быть тесен малышу или просто его нужно поменять. Ребенок еще не умеет говорить, но его мозг и тело часто сигнализируют о недовольстве малыша;
Повышенное внутричерепное давление может спровоцировать подобные явления, но это невозможно диагностировать в домашних условиях, тем более у новорожденных;
Скачок роста и развития. Любое новое умение, и даже появление улыбки, дает серьезную нагрузку на неокрепшую нервную систему младенца;
Кроме того, вздрагивание во сне бывает результатом неврологических расстройств. Учитывая, как сейчас проходят беременности и роды у большинства женщин, к сожалению, эта причина имеет место быть.

Конечно, поддаваться панике не стоит, но Вы можете обратиться за консультацией к неврологу в том случае, если подергивание во сне сопровождаются резкими криками и сильным плачем, случаются более 10 раз за ночь, при этом днем Ваш маленький ребенок чрезвычайно возбужден.

Еще один нехороший сигнал – это , и плач «до посинения». Если речь идет о ребенке, у которого уже выявлены неврологические заболевания, то, конечно, пообщаться с медиками не будет лишним.

Как поступать родителям: инструкция

Теперь, когда Вы разобрались в причинах беспокойного сна у малыша, осталось понять, что делать если новорожденный вздрагивает во сне, как с этим справиться. Вот несколько советов и рекомендаций, которые помогут Вам справиться с ситуацией:

Избегайте перенапряжения новорожденного – как физического, так и эмоционального перед сном;
Следите за временем бодрствования ребенка. У новорожденного это не дольше 1 часа. Затем ему нужно помочь заснуть. Подробнее о ритмах сна и решении проблем сна грудничка, смотрите в курсе >>>
Обязательно проветрите спальню малыша – свежий воздух поможет успокоиться. Комфортная температура воздуха – около 20-22 градусов; Читайте важную статью: >>>
Одежда и подгузники новорожденного должны быть удобными, нигде не пережимать и не стеснять движений;
Ванна с успокоительными травами – отличный способ снять напряжение и успокоить, подготовить ребенка ко сну; ?>>>
Ваше эмоциональное состояние тоже очень важно – новорожденные очень чувствительны к настроению мамы, поэтому чем спокойнее будете Вы, тем лучше Ваш малыш будет спать.

Помните, что для крохи первого года жизни самое важное – это здоровая еда и крепкий сон. Именно эти два момента - самые важные для хорошего роста и развития.

Когда малыш мирно сопит в кроватке, маме спокойно на душе и есть немного времени для отдыха. Но случается, что новорожденный ребенок вздрагивает во сне, и в голову сразу закрадываются мысли отвести кроху к педиатру. Давайте разберемся, действительно ли резкие движения во сне сигнализируют о нарушениях в развитии.

Что делать, если ребенок вздрагивает?

Новорожденный часто вздрагивает во сне и в большинстве случаев это вполне нормально. Ребенок на данном этапе только адаптируется к жизни вне маминого животика, потому реакция на самые простые внешние раздражители наступает незамедлительно. Рассмотрим основные причины, почему новорожденный вздрагивает во сне.

Нередко резкие вздрагивания крохи обусловлены переутомлением. Старайтесь за час до сна успокоить малыша и отложить все подвижные игры, создать тихую спокойную атмосферу. Когда кроха сильно устал, ему сложно уснуть, он начинает плакать и в результате вздрагивать от всхлипов.
Очень частой причиной того, почему новорожденный вздрагивает во сне, являются неприятные ощущения в животе. Всем известные могут беспокоить кроху и он от болевых ощущений начинает рефлекторно подтягивать ножки.
Иногда новорожденный вздрагивает от резких звуков. Пока все органы малыша адаптируются и развиваются, даже не сильно громкие звуки могут испугать его во время сна. Кроха может чихнуть или удариться ручкой о бортик кроватки, что вызовет не очень громкий звук, но достаточный для содрогания. Хоть и в большинстве случаев, когда новорожденный вздрагивает от резких звуков, волноваться повода нет, пронаблюдать его стоит. Если вы заметили, что ребенок может уснуть исключительно в полной тишине, а ночью проснуться до десяти раз, это повод отправиться к врачу. Вполне возможно, что у ребенка нервные расстройства.
Некоторые мамочки замечают, что их ребенок вздрагивает при мочеиспускании. Волноваться причин нет. Даже некоторые взрослые после долгого воздержания иногда вздрагивают при мочеиспускании.
Если новорожденный ребенок вздрагивает во сне ритмично, визит к педиатру откладывать нельзя. Это может быть сигналом о проблеме с обменом веществ, которая приводит к судорогам.

Появление ребёнка в семье всегда приносит радость и счастье молодым родителям. Именно на них теперь ложится ответственность по уходу за крохой. Новоиспечённые мамы и папы быстро учатся менять подгузники, кормить, купать и совершать другие действия. Но существуют некоторые моменты, которые могут пугать новоиспечённых родителей. Одним из них являются вздрагивания во сне.

Вздрагивание во сне чаще всего результат незрелости нервной системы

Длительность явления

Дети могут начать вздрагивать уже с начала первого месяца жизни и до достижения годовалого возраста.

Педиатры уверяют, что происходящее явление вполне нормально и молодым родителям не стоит впадать в панику и переживать. Но с причинами, по которым их кроха вздрагивает, всё же стоит разобраться.

Вздрагивания могут наблюдаться даже у новорожденных с нескольких недель

Причины беспокойного сна у младенцев

Причин, почему малыш дёргается во сне, может быть множество. Совсем маленьких деток может беспокоить дискомфорт в животике в виде коликов. Ребёнок постарше вздрагивает во сне из-за неприятных ощущений, которыми сопровождается прорезывание зубов.

Прорезывание зубов - одна из причин беспокойства во сне

Неврологические причины вздрагиваний у детей от года

Дети, которым уже исполнился один год, также могут спать беспокойно. В таком случае кроха дёргается из-за изменений нервной возбудимости, которые происходят при переходе с одной стадии сна в другую. В итоге ребёнок может разбрасывать во сне ручки с ножками и тем самим будить себя.

Ещё одна причина, по которой малыш в год дёргается во сне – недостаточная сформированность нервной системы. В таком случае её тормозные механизмы ещё не могут нормально функционировать и останавливать непроизвольные мышечные движения. Но в скором времени всё придёт в норму.

Плохое самочувствие крохи

Если малыш в год вздрагивает во время сна, это может свидетельствовать о его плохом самочувствии. К примеру, кроха может ощущать боли в животике, дискомфорт из-за прорезывания зубов (у некоторых этот процесс может продолжаться даже поле двухлетнего возраста).

Температура и болезнь - причины вздрагиваний. Но они могут вызывать и судороги у малыша

Также вздрагивания могут наблюдаться при заложенности носа или повышении температуры. В последнем случае важно не спутать их с судорогами!

Действие внешних факторов

Ребёнок может вздрагивать во сне и из-за чрезмерной нервной возбудимости. Почему это происходит? Этому обычно способствуют слишком активные игры в вечернее и ночное время.

Кроме этого, кроха может быть голодным либо, наоборот, покушал слишком плотно. Как показывает практика, это тоже может стать причиной того, что малыш вздрагивает.

Когда стоит обратиться к врачу?

Несмотря на безобидность явления, существуют всё же некоторые ситуации, когда становится необходимым визит к педиатру и неврологу. К ним можно отнести случаи, когда ребёнок в год вздрагивает очень часто – не менее 10 раз за время сна. Кроме этого, необходимо внимательно следить за состоянием здоровья крохи в случаях, когда малыш (независимо от того, 2 месяца ему или уже больше года) не только вздрагивает во сне, но и выглядит после этого сильно испуганным либо вовсе плачет.

Малыш испуганный и плачет - повод посетить невролога

Что делать родителям?

В первую очередь – не паниковать. Если ребёнок, которому один год, дёргается во сне – в этом нет ничего страшного. Родители должны помнить, почему это происходит, и по возможности устранять факторы, спровоцировавшие появление вздрагиваний.

Если мама видит, что кроха проявляет беспокойство и вздрагивает – не нужно сразу же бежать к нему и брать на руки, так как это только усугубит ситуацию.

Почему так? Дело в том, что в этот момент малыш находится в состоянии полудрема и может попросту испугаться. Касается это как детей, которым уже исполнился год, так и тем, которым ещё нет даже одного месяца.

Мама должна успокоить малыша, но только если он проснется

Вместо этого, лучше нежно погладить кроху по ручке или голове, посидеть рядом до момента полного засыпания. В момент вздрагивания можно пошипеть («Тшшш»), чтобы малыш быстрее успокоился и его организм не просыпаясь перешёл в фазу глубокого сна.

Меры профилактики

Всем известно, что проще избежать появления проблемы, чем потом с ней бороться. Нужно помнить основные причины, почему малыш в год дёргается во время сна, и не допускать их появления.

Активные игры лучше оставить на дневное время, а вечером порисовать, полепить пластилином или почитать сказки.
Как можно раньше начать вырабатывать режим дня, чтобы кроха не успел переутомиться и его нервная система не перевозбудилась.
Обязательно следить за состоянием здоровья малыша и в случае чего начинать своевременное лечение.
Для улучшения качества сна можно купать кроху в отваре полезных успокаивающих трав: мелисса, мята, лаванда и так далее.

Используйте успокоительные отвары для купания

При наличии подобной проблемы не стоит ожидать мгновенных изменений. Родителям стоит запастись терпением и просто пережить эти моменты. Как только нервная система крохи окончательно сформируется, он научиться спокойно и без вздрагиваний переключаться с одной фазы сна в другую. Стоит только немножко подождать и поддержать своего малыша всеми возможными способами.

Родители беспокоятся, когда видят, что ребёнок дергается во сне и при засыпании. В большинстве случаев для волнения нет оснований. У малышей еще не сформировалась нервная система, организм адаптируется к новым условиям жизни. Но, мама должна понаблюдать за новорождённым, чтобы выяснить, почему он вздрагивает, и обеспечить крепкий сон.

Маленький человечек засыпает 20-30 минут. В этот период он дергает ручками или ножками, вздрагивает, издает звуки. Дальше наступает фаза глубокого сна, во время которой растущий организм накапливает необходимую энергию. Малыш ровно дышит, у него спокойный пульс и самый крепкий сон. Затем ребенок погружается в быстрый сон. В этот период активно развивается мозг, происходит усвоение узнанного. В фазе быстрого сна может наблюдаться неровный пульс и дыхание, меняться мимика, подрагивать ручки и ножки.

Обычно младенец хныкает во сне и дергается при переходе из одной фазы в другую. Между сменами фаз может происходить частичное пробуждение. Молодым родителям не следует паниковать. По мере взросления продолжительность циклов увеличивается, и малыш незаметно переходит из одной фазы в другую.

Часто просыпающийся и вздрагивающий грудничок нуждается в помощи. За несколько минут до предполагаемого пробуждения нужно находиться рядом с кроваткой. При первых звуках и подергиваниях необходимо покачать, погладить малыша, дать ему соску-пустышку или бутылочку. Если вздрагивания сопровождаются движениями ручек, желательно кроху пеленать. Расслаблению мышц и снятию перевозбуждения способствует купание в отваре мяты или ромашки.

Возможные причины вздрагивания во сне, которые не должны вызывать беспокойства

У малыша настолько нежный организм, что небольшой дискомфорт может спровоцировать подергивания и пробуждение. Родители должны облегчить состояние грудничка, помочь ему адаптироваться к новым условиям жизни. В большинстве случаев младенцы дергаются во сне по безобидным причинам.

Мокрая одежда. Первые месяцы жизни дети писают около 20 раз в сутки. Мокрые пеленки, памперсы, ползунки вызывают неприятные ощущения. Ребенок может вздрагивать всем телом, когда справляет нужду.
Кишечные колики. У грудничков неразвиты мышцы кишечника. Во время еды вместе с молоком заглатывается воздух, который сдавливает стенки кишечника, вызывая острую боль. Также неприятные ощущения в животике возникают в результате дисбаланса кишечной микрофлоры, перемены питания. = Младенческие колики сопровождаются плачем, поджиманием ножек. Нужно положить на животик теплую пеленочку, сделать массаж.
Прорезывание зубов. Процесс доставляет беспокойство почти всем деткам. Они часто просыпаются, вздрагивают, всхлипывают во сне.
Высокая температура. Незрелая центральная нервная система и головной мозг чувствительны к внешним раздражителям. Вздрагивания на фоне субфебрильной лихорадки не опасны. Нужно следить, чтобы у малыша не поднялась температура выше 38ºC, и не начались фебрильные судороги.
Переутомление. Маленький человечек не справляется с объемом новых знаний. Яркие события, активные игры перевозбуждают. Мозг не успевает переработать информацию, создаются очаги возбуждения, которые мешают уснуть. Перед сном кроха должен находиться в спокойном состоянии.
Гипногагический испуг. В момент засыпания мышцы резко сокращаются, малыш дергается, может проснуться от испуга. Такие непроизвольные мышечные сокращения не приводят к нарушениям интеллектуальных и двигательных функций.
Шум. Младенцы быстро привыкают к окружающим звукам и не реагируют на них. Но сигнал машины за окном, резкие вскрики провоцируют вздрагивание. Это нормальная реакция на громкие звуки, которая со временем пройдет.

Правильный режим дня, полноценное питание, свежий воздух в комнате, регулярные купания, положительные эмоции способствуют крепкому сну и адаптации малыша. Если грудничок слишком часто возбужден, постоянно дергается во сне и просыпается, родители должны обратиться к специалисту.

Почему нужно показать малыша врачу

Серьезным поводом для беспокойства являются приступообразные непроизвольные сокращения мышц, которые наблюдаются весь период сна. Вздрагивания, сопровождаемые плачем, срыгиванием, дрожью, нервозностью могут указывать на различные патологии.

Дефицит кальция. Обычно возникает при недостатке витамина D, который способствует усвоению кальция костной тканью. У грудничка может сформироваться искривление конечностей. Кроме вздрагивания при громких звуках, у ребенка наблюдается сонливость, утомляемость, повышенная потливость, подергивание мышц.
Синдром повышенной нервной возбудимости. Неврологическое нарушение проявляется беспокойным сном, двигательными беспокойствами, вздрагиваниями при прикосновении и громких звуках, дрожанием подбородка, срыгиваниями. Полноценный уход, спокойная обстановка, режим сна, лечебный массаж помогут снять возбудимость, избежать развития гиперактивности и задержки речевого развития.
Эпилепсия. У грудных детей приступы могут протекать почти незаметно. Поэтому при подергивании конечностей, вздрагиваниях, судорогах нужно показать грудничка специалисту. Детские формы болезни поддаются лечению.

При появлении вздрагиваний не стоит паниковать, но и нельзя не обращать на них внимания. После осмотра и клинико-инструментального обследования, специалист выяснит, почему младенец часто плачет и вздрагивает во сне. Своевременное лечение поможет предотвратить отставание в умственном и физическом развитии.

Елена Жабинская

Привет, друзья! С Вами Лена Жабинская! Как только не пытались объяснить молодым мамам бабушки неспокойный сон малыша. Они говорили, что с ним играют ангелы, что ему снятся плохие сны, что он просто таким образом отдыхает. Однако у официальной медицины всегда было свое мнение на этот счет.

На вопрос о том, почему новорожденный вздрагивает во сне, медики отвечали, что все дело в физиологии, но настоятельно рекомендовали внимательней за ним наблюдать. Ведь порой ничего не значащие резкие движения могут рассказать о состоянии его здоровья гораздо больше, чем очередной медицинский осмотр.

Объяснить, почему среднестатистический новорожденный ребенок вздрагивает во сне не так сложно. Педиатры говорят, что таким образом он просто адаптируется к окружающему его миру. 9 месяцев он жил и развивался в утробе матери, где все действовало на него успокаивающе: стук биения ее сердца, бульканье околоплодных вод, наконец, легкие покачивания при движениях.

После его появления на свет на смену им пришли шумы, свет и неизвестные запахи. Более того, его разделили с мамой. Все это стало неким потрясением, в ответ на которое нервная система реагирует вздрагиваниями, порой сопровождающимися непроизвольными движениями ручками. Чаще всего это происходит в момент, когда кроха переходит во вторую, более глубокую фазу сна, ощущая непроизвольное сокращение мышц.

Какие еще могут быть причины

Между тем могут быть и другие причины, по которым малыш вздрагивает во сне. В их числе:

Стоит отметить, что все эти причины вздрагиваний абсолютно естественны в раннем возрасте. Как правило, после 3 – 4 месяцев они проходят самостоятельно.

Когда стоит беспокоиться

В то же время должно насторожить возникновение таких ситуаций в более позднем возрасте, особенно если они не были связаны с его повышенной активностью. В конце концов, развитие дисфункций в организме никто не отменял.

Что должно обеспокоить молодых родителей? Ритмичность вздрагиваний. В этом случае они очень похожи на судороги, к тому же докучают малышу во время всего периода его сна. В итоге, он часто просыпается и плачет. Еще один серьезный фактор – внезапность. Он имеет место быть, когда малыш резко дергается, как будто его напугал громкий звук, и это в тихой и спокойной атмосфере.

Каковы могут быть причины таких явлений:

В то же время не стоит переживать из-за того, что кроха во сне вздыхает. Такие вздохи объясняются его рефлекторной активностью и, по мнению, бельгийских ученых, являются признаком его здоровья.

Также не стоит волноваться, если малыш вздрагивает во сне от прикосновения, ведь даже самое нежное и ласковое, оно его пугает.

Новорожденные ведут себя не так, как взрослые, между тем они также нуждаются в здоровом сне. Поэтому постарайтесь его обеспечить или вовремя обратиться к специалисту. А также сохраняйте статью себе на стену в соцсетях и подписывайтесь на обновления блога.

Это была Лена Жабинская, пока-пока!