Кормление

Рацион питания с 5 месяцев. Выбор типа прикорма. Каким может быть питание ребенка: магазинные товары и продукты собственного приготовления

Большинство детей к пятимесячному возрасту готовы отведать что-то еще кроме грудного молока или смеси. Когда же кроха дорос до прикорма перед родителями возникает куча вопросов, на которые мы попытаемся ответить в этой статье.

Многие педиатры рекомендуют вводить в рацион ребенка прикорм, начиная с 5 месяцев . Что можно дать отведать такому маленькому ребенку, а чего избегать, как огня — главный вопрос для родителей 5-ти месячных крошек. Чтобы видеть улыбающегося малыша следует обеспечить ему правильное питание. Давайте разберемся, какой именно рацион нужен ребенку в таком возрасте.

Как сказать, когда у вашего ребенка было достаточно

Когда ваш ребенок хочет прекратить есть, они отворят голову, отталкивают пищу или вашу руку, закрывают рот или начинают плакать. Пусть аппетит вашего ребенка подскажет, сколько они едят. Не заставляйте их есть всю еду на тарелке. Прежде чем вводить твердые вещества в рацион вашего ребенка, вам нужно знать несколько важных вещей.

Когда проблема объективна

Узнайте больше о том, когда ваш ребенок может быть готов для твердых веществ и как часто ваш ребенок должен есть твердые тела. Если вы являетесь родителем, вы вполне будете относиться к тому факту, что столько, сколько ваш ребенок является постоянным источником радости, беспокойство о здоровье и росте вашего ребенка является довольно естественным. Когда ребенок вырастет, вы можете быть обеспокоены несколькими аспектами его роста; кормление правильного вида пищи, верхушки, которые перечислены.

Рацион питания малыша в 5 месяцев

В 5 месяцев ребенок еще получает основное питание в виде молока матери. В этот период также можно добавлять несколько ложечек овощного пюре. Кормить ребенка нужно 5 раз в день – через каждые 4 часа.

Предоставляем примерное меню, которое Вы можете использовать в качестве инструкции:

Большинство родителей не уверены в том, когда начинать давать твердые продукты своим детям. Ряд педиатров рекомендует давать разнообразные твердые продукты здоровому ребенку, когда ему или ей около 5 месяцев. Хотя вы всегда должны проконсультироваться с вашими педиатрами по этому вопросу, не должно быть водонепроницаемого правила, которое необходимо соблюдать.

Предоставление ребенку правильного питания

Если у вашего ребенка не есть медицинские условия, требующие определенной диеты, предлагая твердую пищу, она подходит в начале пятого месяца. Не ожидайте, что ваша дорогая будет лизать чистую миску прямо сейчас! Это может занять некоторое время, так как это новый опыт, но достаточно скоро ваш ребенок будет адаптироваться к изменению типа еды. Со временем вы можете увеличить часть.

Второй завтрак – пюре с фруктами или овощами, половина яичного желтка
Обед – грудное вскармливание, 10 г творожка, 30 г натурального сока
Ужин – грудное вскармливание, 30 г сока

Второй вариант меню может быть таким:

Завтрак — грудное вскармливание
Второй завтрак – каша, которую нужно сварить на молоке, сок и творог в пропорции 3:1
Обед – грудное вскармливание, пюре из измельченных яблок или груш
Поздний ужин — грудное вскармливание
Если ребенок на ИВ, то рацион будет следующим:
Завтрак – стакан кефира
Второй завтрак – каша, сваренная на молоке, творог и фруктовое пюре 1:1,5
Обед – стакан кефира или смеси, 30 г сока
Ужин – овощное пюре, пол желтка, 30 г сока
Поздний ужин – стакан кефира или смеси

В таком возрасте ребенка уже пора кормить молочными кашами – гречневой, манной или рисовой . Также можете смешивать эти крупы, увеличивая таким образом полезность приема пищи. К кашам будет полезно добавлять овощи и фрукты. За 2 недели Вам потребуется увеличить начальную порцию с 30 г до 150 г.

Лучшие 5 идей для 5 месяцев Детское питание

Важное значение имеет использование правильного типа принадлежностей для кормления. и очки должны использоваться. Некоторым младенцам требуется время, чтобы понять механизм жевания и глотания, и вы не должны принуждать малышей. Когда ваш ребенок достигнет пяти месяцев, начните давать ему овсяные хлопья и рис. Не забывайте добавлять формулу или воду в зерновые, чтобы смягчить текстуру!

Впервые избегайте использования ароматизированных злаков; придерживайтесь простых злаков. Когда ваш ребенок указывает, что ему нравится зерно, постепенно вводите другие варианты. Вы даже можете слегка нагревать зерновые, чтобы сделать его более мягким. . Фрукты упакованы с витаминами, а 5 месяцев - правильный возраст для вашего ребенка, чтобы попробовать их.

Видео: 5 ошибок введения прикорма

Как правильно вводить прикорм в 5 месяцев на грудном вскармливании?

Прикорм ребенка, который находится на грудном вскармливании, следует вводить с 6 месяцев. Но если Вы считаете, что уже в 5 Ваш малыш соответствует следующим критериям, то можете вводить прикорм в рацион немного ранее:

Ведение дневника прикорма

Вначале фрукты должны быть размяты и слегка приготовлены, прежде чем вы сможете предложить это своему ребенку.

Вы можете начать давать бананы, так как их не нужно готовить или авокадо тоже.
Убедитесь, что вы только даете спелые и нежные фрукты вашему ребенку.

Овощи, такие как картофель, морковь и папайя, могут быть предложены вашему ребенку в приготовленной форме, когда он достигнет пятого месяца.

Продолжение прикорма после овощей

Растущим младенцам также нужен белковый белок, но вы должны выбирать с осторожностью. Яйца считаются суперпродуктами, особенно для детей. Но можете ли вы включить яйца в свое 5-месячное детское питание? До недавнего времени яйца не рекомендовали в качестве подходящей пищи для выращивания младенцев. Прежде чем предлагать свои яйца в отварном или полуваном вареных, убедитесь, что он или она удобен в еде других видов твердых продуктов.

Тем не менее, Американская академия педиатров сняла запрет на яйца.
Для достижения наилучших результатов предлагайте яйцо в виде еды.

5-месячный ребенок не очень распространен, но это может произойти.

Малыш чаще просит кушать
Вес малыша от рождения удвоился
Малыш сидит при помощи взрослого и хорошо держит головку
Малыш не выталкивает твердую пищу изо рта
Чадо не болеет более 14 дней

Вводите прикорм ребенку при ГВ согласно таким правилам:

Они могут быть наследственными или предметными. Может случиться так, что слишком рано давать некоторые определенные продукты вашему ребенку. Если вы обнаружите, что ваш ребенок развивает аллергические реакции после приема пищи, прекратите кормление и обратитесь к педиатру.

Прежде чем войти на этот сайт, сначала прочтите это важное заявление. Грудное вскармливание лучше всего подходит для детей. У этого есть преимущества для младенца, такие как снижение риска заражения, и для матери. Важно готовить здоровый сбалансированный рацион при подготовке и во время грудного вскармливания. Младенческая формула предназначена для замены грудного молока, когда ребенок не кормит грудью. На грудное вскармливание может негативно повлиять введение частичного кормления из бутылочки, и отменить решение не кормить грудью сложно.

Кормите ребенка только чайной ложечкой (не металической)
Не давайте малышу большие порции и не заставляйте его съедать предложенное, если он противится
Новый продукт давайте совсем немного, ведь у ребенка может быть аллергическая реакция. Кроме того, небольшие порции, с постепенным их увеличением, позволят желудку малыша привыкнуть к неизвестной ранее пище
Записывайте в тетрадь все продукты, которые даете малышу, а также реакцию организма на новые продукты
Сажайте малыша на высокий стул во время кормления
После нового продукта вводите следующий не ранее, чем через 3 дня, чтобы желудок ребенка привыкал к пище постепенно
Во время прикорма также докармливайте ребенка грудным молоком

Как правильно вводить прикорм в 5 месяцев на искусственном вскармливании?

При ИВ вводите прикорм по определенной схеме. Врачи советуют вводить прикорм при ИВ не ранее, чем в 4,5 месяцев . Давайте разберем все нюансы введения прикорма:

Младенческая формула должна быть подготовлена и использована по назначению. Ненужное или неправильное использование детской смеси, такой как неправильно кипящая вода или стерилизационное оборудование для кормления, может сделать вашего ребенка больным. Социальные и финансовые последствия, включая время подготовки и стоимость формулы, следует учитывать при выборе метода кормления детей грудного возраста.

Рекомендации по диете: 0-12 месяцев

Проконсультируйтесь с вашим врачом, если у вас есть проблемы с кормлением вашего ребенка. Кормление грудью с соответствующими добавками является предпочтительным методом для кормления детей в возрасте 0-12 месяцев. Формулы, укрепленные железом, рекомендуются, если ребенок не кормится грудью или требует дополнительной формулы в дополнение к грудному молоку.

Ребенок не должен болеть во время введения прикорма
Начните с сока из яблок, не более ½ ч.л
Сначала кормите привычной смесью, а после новым продуктом
Кушать малыш должен только сидя
Измельчайте продукты, пока ребенок не научится хорошо жевать

После сока продолжайте кормление фруктовым пюре, сначала также яблочным
Далее вводите овощи – брокколи, цветную капусту, кабачок и тыкву
Ребенок на ИВ должен пить кипяченую воду
Фрукты и овощи давайте ребенку отварные либо печеные. Сначала давайте только фрукты, через 10-14 дней можете добавлять овощи. Фрукты следует давать утром и вечером, овощи – в обед.

Видео: Прикорм. Комаровский Е.О.

Американская академия педиатрического комитета по питанию обновила свои рекомендации относительно практики грудного вскармливания в течение вторых шести месяцев жизни. Комитет заявил, что грудное вскармливание является предпочтительным методом кормления в течение первого года жизни, и что полное молоко коров может быть введено через шесть месяцев, если даны адекватные дополнительные кормления. Когда младенцы потребляют одну треть своих калорий из сбалансированной смеси обогащенных железом злаков, овощей, фруктов и других продуктов, обеспечивающих адекватные источники как железа, так и витамина С, считается адекватным дополнительным кормлением.

Сколько должен съедать овощного пюре ребенок в 5 месяцев?

Оптимальным вариантом прикорма для малыша сначала является фруктовое и овощное пюре , а также каши. Фруктовое пюре следует давать в последнюю очередь, так как после сладкой смеси ребенок вряд ли захочет отведать безвкусную кашу или овощи.

Изначально в прикорм малыша необходимо вводить совсем немного овощного пюре, буквально ½ ч.л, постепенно увеличивая порцию. Для начала отличным вариантов будет кабачковое пюре, этот продукт следует давать ребенку как минимум 7 дней, и уже после переходить на новый овощ.

Уменьшение содержания жира в молоке не рекомендуется в младенчестве. Количество формул, обычно принимаемых по самозанятому графику. Американская академия педиатрии, Комитет по питанию: использование молока цельной коровы в младенчестве. Потребности в энергии и питательных веществах младенцев значительно увеличиваются в течение месяца жизни. Поэтому, чтобы продолжать здоровый рост, очень важно, чтобы чистое молочное питание медленно дополнялось введением дополнительных блюд. Многие родители столкнулись с новой проблемой, но они только начали выяснять, сколько молока нужно ребенку для удовлетворения.

Овощное пюре в рационе ребенка предшествует фруктовому

Через неделю добавляйте к кабачку 1 ч.л пюре из брокколи либо цветной капусты. Следующим продуктом может стать тыква. После того как ребенок привыкнет к каждому овощу, оптимальным вариантом будет сочетание трех ингредиентов.

Вначале ребенку трудно кормить ребенка

С введением суспензии начинается большая головоломка с самого начала. Мы собрали некоторую информацию для вас, чтобы помочь вам ориентироваться в количестве детского питания, которое ребенок ест в среднем. При первых попытках кормить вашего ребенка детским питанием, он, вероятно, вытолкнет предлагаемое пюре из рта языком. Это не должно вас слишком беспокоить, потому что обычно это не означает, что ваш ребенок не пробовал. Скорее, он должен сначала изучить двигательные последовательности, которые необходимы, чтобы проглотить пищу с новой консистенцией и переориентировать себя от сосания до еды из ложки.

Оптимальная порция овощного пюре для ребенка – 3 ч. л 1-2 р. день.

Какую кашу и как можно давать в 5 месяцев?

Детям на ГВ вводите в рацион кашу не ранее, чем в 5 месяцев, на ИВ – 4,5 месяцев. Правила введение в прикорм каши такие:

Для начала вводите каши без содержания глютена . Во-первых, такие каши лучше перевариваются, во-вторых, существует очень редкое заболевание – аллергия на глютен. Поэтому для начала давайте рисовую, кукурузную или гречневую каши
Если ребенок привык к каждой каше, то можете начинать их смешивать, ведь в рисе много растительного белка, гречке – полезных минеральных солей и железа, а в кукурузной каше – витаминов и микроэлементов и клетчатки

Использовать в качестве прикорма можно и специальную быструю в приготовлении кашу, которых сейчас производится огромное количество

Для начала не добавляйте в кашу ни фрукты, ни мед, ни другие добавки. Это можно будет сделать, когда ребенок привыкнет к зерновым
Чтобы ребенок лучше привыкал к кашам, для начала вводите кашу сваренную на воде. С первых дней давайте по 1 ч.л каши, далее за 10 дней постепенно увеличивайте порцию до 150 г
Если ребенок хорошо себя чувствует, то увеличивайте количество каши до 10 г
Каши давайте с утра перед грудным вскармливанием или смесью
С первого по четвертый день увеличивайте порцию на 5 г, далее на 30 г и с пятого на 50 г. На 7 день у Вас должно получится нужные 150 г

Каши могут быть трех видов:

Пюре из кабачка и брокколи

Поэтому первоначальные трудности с кормлением пищи нормальные, и у вас должно быть много терпения с вашим ребенком и не навязывать ему. Если вы просто вводите кашу, основная цель заключается не в том, что вашему ребенку надоедает детское питание, но оно медленно адаптируется к новой диете. Каждый ребенок имеет свой собственный темп, и вы должны сделать переход от чистого молочного питания к дополнению с детским питанием настолько мягким, насколько это возможно, чтобы ваш ребенок мог спокойно привыкнуть к новой ситуации и получить безопасность.

обычные крупы, которые в домашних условиях измельчаются с помощью кофемолки. Их нужно варить
быстрорастворимые каши, которые не требуют варки
готовые консервированные каши с содержанием фруктов, овощей или молока

Режим питания ребенка 5 месяцев

Если малышу в 5 месяцев не хватает молока матери, то следует пробовать вводить в рацион прикорм . Начните с овощного пюре, затем добавьте соки с мякотью фруктов, далее пробуйте фруктовые пюрешки.

Правильное питание грудного ребенка, или правила введения прикорма

Поэтому кормите своего ребенка только несколькими ложками чистого растительного шлама, прежде чем давать ему обычную молочную муку. Когда преодолеваются первые трудности, ваш малыш время от времени будет есть немного больше, и вы можете увеличить количество ежедневно. Если ваш ребенок принимает полную порцию растительного шлама около 90 грамм, вы можете дополнить его другим ингредиентом, как описано в нашей статье для этого. Если вы не готовите пищу самостоятельно, в начале, особенно маленький, потому что ваш ребенок ест очень малое количество.

Отличным вариантом для прикорма также будет мякоть яблока – очистите и аккуратно ложечкой соскабливайте немного мякоти для малыша.

Следующими продуктами должны стать бананы и груши. Когда ребенок привыкнет к каждому фрукту по отдельности, можете сочетать их.

Ваш ребенок готов к детскому питанию?

Если вашему ребенку очень трудно в начале еды ребенка, может быть слишком рано привыкать к новой форме пищи. Вы найдете в нашей статье, что вы можете сказать о готовности вашего ребенка.

Сколько детского питания нужно вашему ребенку

Добавьте панировочные сухари из овощного картофеля-мясного пюре, первого месия пищи, шаг за шагом до 200 граммов. Только тогда не нужно пополнять молоком, потому что вашему ребенку достаточно энергии от времени приема пищи.

Между пятым и седьмым месяцами жизни ваш ребенок должен съесть около 190 граммов с обедом. Производители детских кроликов также ориентируются на эту ценность и предлагают детское меню такого размера. Между восьмым и десятым месяцами рекомендуемая слизь постепенно увеличивается примерно до 220 граммов. Также по этой рекомендации производители няни реагируют на предложение так называемых младших меню. В последние два месяца первого года жизни слизь, которую вы должны предложить своему ребенку с овощной картофельно-мясной кашей, может немного подняться.

Сейчас в магазинах предложен огромный выбор пюре в баночках . Но все же, если у Вас есть возможность приобрести спелые фрукты, то лучше сделайте пюре самостоятельно с помощью блендера . В таком случае пользы и витаминов в готовом продукте будет больше.

Давать крохе можно и магазинные фруктовые пюре. При этом обращайте особое внимание срокам годности продукта и целостности упаковки

Деткам до года не советуют давать виноградный сок , так как он него часто наблюдается аллергия и проблемы с кишечником. Остальные фруктовые соки нужно давать начиная с ½ ч.л постепенно увеличивая порцию до 4 ч.л .

В самое последнее время с введением суспензии зерновых фруктов, времена употребления молочной муки больше не представляют собой «столпы» диеты вашего ребенка, но только дополняют три основных приема пищи для детского питания. Однако, если ваш ребенок попросит молока, вы можете предложить его без проблем.

Что делать, если ребенок ел меньше еды?

С началом второго года жизни вы можете постепенно начать привыкать к семейной еде вашего ребенка, пока его ежедневный рацион не будет состоять из пяти постоянных блюд. Если ваш ребенок не употребляет рекомендуемое количество каши время от времени, или если еда даже терпит неудачу, потому что ваш ребенок устал или отвлечен, это не является поводом для беспокойства. Чувство голода и насыщения у младенцев обычно очень надежное. Поскольку каждый ребенок отличается, а ваш маленький, как и вы, не имеет большого голода каждый день, вы должны сохранять спокойствие в случае отклонений.

Меню ребенка в 5 месяцев: схема прикорма по дням

Предлагаем Вам примерный оптимальный вариант для прикорма в 5 месяцев. На первой неделе начните с кабачка:

Понедельник – 5 г кабачка и ГВ
Вторник – 10 г кабачка и ГВ
Среда – 20 г кабачка и ГВ
Четверг – 50 г кабачка и ГВ
Пятница – 80 г кабачка и ГВ
Суббота – 120 г кабачка и ГВ
Воскресенье – 150 г кабачка

Введя прикорм ни за что не отказывайтесь от грудного вскармливания

Во вторую неделю начинайте вводить цветную капусту:

Понедельник – 5 г кабачка и 140 г капусты
Вторник – 10 г кабачка и 130 г капусты
Среда – 20 г кабачка и 110 г капусты
Четверг – 50 г кабачка и 50 г капусты
Пятница – 70 г кабачка и 80 г капусты
Суббота – 150 г капусты
Воскресенье – 150 г капусты

С третьей недели пришла пора для брокколи:

Понедельник – 5 г брокколи 140 г цветной
Вторник – 130 г кабачка и 10 г брокколи
Среда – 20 г брокколи и 130 г цветной
Четверг – 50 г брокколи и 100 г кабачка
Пятница – 80 г брокколи и 70 г цветной капусты
Суббота – 150 г брокколи
Воскресенье – 150 г кабачка

В последнюю неделю вводите тыкву:

Понедельник – 5 г тыквы 140 г брокколи
Вторник – 10 г тыквы и 140 г цветной капусты
Среда – 20 г тыквы и 130 г кабачка
Четверг – 50 г тыквы и 100 г брокколи
Пятница – 80 г тыквы и 70 г цветной капусты
Суббота – 150 г тыквы
Воскресенье – 150 г брокколи

Не заставляйте ребенка, если он отказывается сейчас кушать брокколи или тыкву. Разделите прием пищи на несколько раз или пробуйте кормить его в игровой форме.

Если ребенок отказывается пробовать новую для него пищу, то не стоит настаивать — ненадолго отложите дегустацию

Важно: Перед введением прикорма обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Если Ваше ребенок полностью готов к прикорму в пятимесячном возрасте, то постарайтесь дать ребенку лучшее, ведь, чем безопаснее и полезнее будут предложенные продукты, тем здоровее будет расти Ваш кроха . Если же педиатр настаивает не торопиться с прикормом, то последуйте его указаниям и продолжайте наслаждаться периодом грудного вскармливания.

Видео: Развитие ребенка в 5 месяцев

Питание на пятом месяце жизни.

На пятом месяце жизни молоко все еще остается основным продуктом для ребенка. В достаточном количестве ребенок должен получать витамины, особенно - D и С. При каждом кормлении грудью (или молочной смесью при искусственном вскармливании) на пятом месяце вы уже даете ребенку по 1,5- 2 чайные ложечки одного из овощных пюре. Так ваш ребенок будет постепенно привыкать к более плотной пище. Фруктовые соки, отвар шиповника, слабый чай предлагайте ребенку в чашке, чтобы он потихоньку обучался пользоваться "взрослой" посудой. Уже во второй половине пятого месяца жизни ребенка вы можете переходить на режим 5-разового кормления. Это значит, что теперь время между кормлениями составляет 4 часа.

Начиная со второй половины пятого месяца, суточный рацион вашего ребенка может быть такой:
10.00 - пюре из овощей (150 г), 1/2 желтка и 3 столовые ложки фруктового пюре;
14.00 - кормление грудным молоком, 2 чайные ложки творога, 5- 6 чайных ложек сока;
18.00 - кормление грудным молоком; 5-6 чайных ложек сока;

Или можете попробовать такое меню:
6.00 - кормление грудным молоком;
10.00 - молочная каша (150 г), несколько чайных ложек творога, 5- 6 чайных ложек фруктового сока;
14.00 - кормление грудным молоком, фруктовое пюре (50 г);
18.00 - пюре из овощей (150 г), "/2 желтка, 5-6 чайных ложек фруктового сока или 3 столовые ложки одного из фруктовых пюре;
22.00 - кормление грудным молоком.

Для ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, на пятом месяце рекомендуется следующее меню:
6.00 - смесь (200 г) или кефир (200 г);
10.00 - молочная каша (например, овсяная или гречневая) - 150 г, творог - 2 чайные ложки, фруктовое пюре - 3 столовые ложки;
14.00 - смесь (200 г) или кефир (200 г), фруктовый сок - 5-6 чайных ложек;
18.00 - одно из овощных пюре (150 г), 1/2 желтка, фруктовый сок - 5-6 чайных ложек;
22.00 - смесь (200 г) или кефир (200 г).

Блюда второго прикорма. Молочные каши

К тому времени, как малышу исполнится 5 месяцев, он уже, должно быть, перепробовал у вас все возможные овощные и фруктовые пюре и даже вкусил в виде пюре же плодов экзотических (бананов, например). Теперь можно попробовать и блюда второго прикорма. Будем считать, что организм вашего ребенка уже достаточно подготовлен к принятию и усвоению пиши еще более густой. Начните с 8 %-ной молочной каши. Активно используйте манную крупу, гречневую, рисовую. Старайтесь делать упор на овсяную и гречневую каши. Очень понравятся вашему малышу смешанные каши из разных круп. В плане питательности они наиболее полезны. В такие каши можно добавлять и какие-нибудь овощи и фрукты. Например, тыкву, яблоки, чернослив и т. п. Эти добавки должны быть тщательно протерты. Все каши, как и фруктово-овощные пюре, следует начинать давать понемногу (с 1-2 чайных ложечек) и постепенно доводить объем до 140-150 г. Процесс постепенного увеличения количества даваемой ребенку каши должен занять не менее 7-10 дней. Иначе не исключены нарушения работы пищеварительного тракта у ребенка. При искусственном вскармливании вы готовите полужидкие каши из разных круп и добавляете в них 2-3 чайные ложечки творога. Если у ребенка отмечались проявления диатеза, можно попробовать готовить каши не на молоке, а на овощном отваре.