Пособия и документы

Рыбий жир дозы приема при лечении суставов. Полезен ли рыбий жир для суставов, костей и связок? Узнайте, как принимать средство и где купить со скидкой

Болезни суставов вызывают у человека болевые ощущения, приводят к потере трудоспособности и косметическим дефектам в пораженной области. Способствуют этому чрезмерные физические нагрузки, травмы, инфекционные болезни и другие факторы. Лечение обычно проводится по стандартной схеме, с применением анальгетиков, противовоспалительных средств и других лекарственных препаратов.

Как дополнительный метод терапии может использоваться рыбий жир, который имеет очень полезные свойства и оказывает лечебное действие на суставы и весь организм в целом.

Болезни суставов

Все болезни суставов подразделяются на артриты, артралгии и артрозы. Для артритов характерными признаками являются воспалительные процессы в синовиальной оболочке сустава.

При артрозах в пораженных суставах начинаются дегенеративно-дистрофические изменения с поражением суставного хряща. Основная причина болезней суставов — вирусная или бактериальная инфекция.

Рыбий жир

Рыбий жир содержит в своем составе большое количество витамина D, жирных кислот омега-3, витамин А, полиненасыщенные кислоты и другие полезные компоненты. Польза этого продукта давно доказана учеными. Рыбий жир способен быстро сжигать калории и ускорять процесс жирового метаболизма. Также рыбий жир защищает суставы, создавая специальный блок от вредных ферментов. Витамины А и D поддерживают костную ткань, предотвращает болевые ощущения в суставах.

С помощью рыбьего жира активизируются карнитин, липиды и энзим. Принимать рыбий жир рекомендуется не только людям с болезнями суставов, но и полностью здоровому человеку с профилактической целью.

Как принимать рыбий жир?

Употреблять рыбий жир лучше всего именно в зимний период, когда в организме наблюдается нехватка многих витаминов, в том числе и витамина D. Лечебный курс составляет один месяц, затем идет перерыв на месяц и курс повторяется снова.

Суточная норма для взрослого человека рассчитывается исходя из причины заболевания, индивидуальных особенностей и состояния больного. Принимать жир можно в капсулах или в виде сиропа. Лучше всего включать этот продукт как добавку к пище. В случае, если употреблять рыбий жир до или после приема пищи, возможны побочные эффекты в виде болей в желудке или других симптомов.

Показания к применению

Противопоказания к применению

Не рекомендуется принимать рыбий жир при таких болезнях:

почечная недостаточность;
болезни ЖКТ;
гипервитаминоз;
индивидуальная непереносимость;
туберкулез легких;
болезни сердца.

Меры предосторожности

Во время беременности рыбий жир улучшает состояние плода, влияет на зрение, мозг и другие важные органы и структуры. Несмотря на положительный эффект от применения жира, необходимо предварительно посоветоваться с врачом и рассчитать ежедневную дозу препарата. Также с осторожностью следует принимать рыбий жир лицам пожилого возраста или с язвенной болезнью желудка.

Где содержится рыбий жир

В натуральном виде рыбий жир содержится в некоторых продуктах питания. Основной источник — это рыба. Большое количество жира находится в скумбрии, лососе, тунце, сельди и форели. Также натуральный жир содержат грецкие орехи, оливковое масло и рапсовое масло. Маленькому ребенку рыбий жир можно давать в виде капсул.

В комплексной терапии суставных заболеваний необходимы не только противовоспалительные и обезболивающие лекарства, но и дополнительные препараты – витамины, микроэлементы, биологически активные вещества. Одной из таких полезных добавок является рыбий жир.

Состав и польза рыбьего жира для суставов и связок

Внешне пищевой рыбий жир похож по цвету и консистенции на растительные масла, но отличается более-менее выраженным рыбным запахом и вкусом. Его получают из печени трески или жирных видов рыб. Основной химический состав продукта представляет собой смесь триглицеридов, или органических кислот:

олеиновой (основная доля, около 70-75%);
пальмитиновой (примерно ¼);
полиненасыщенных омега-3 и омега-6 (линолевая, арахидоновая и другие);
cтеариновой (не больше 2%);
малые количества уксусной, масляной, валериановой и др.

Важным компонентом рыбного жира являются витамины А и Д. Из других соединений содержатся холестерин, незначительные количества пигмента липохрома и микроэлементов (бром, сера, йод, фосфор).

На заметку! Рыбий жир легко окисляется (быстрее льняного масла) и эмульгируется, поэтому хорошо всасывается, проникает сквозь мембраны клеток и лучше всего усваивается (по сравнению с другими жирами).

С составом продукта напрямую связаны его полезные свойства:

снимает отечность;
участвует в подавлении воспалительных реакций;
облегчает протекание астмы, артрита, предупреждает аллергические реакции;
укрепляет нервную систему и стимулируют работу головного мозга (именно поэтому рекомендован для повышения стрессоустойчивости и как добавка при лечении психических расстройств);
помогает нормализовать кровяное давление;
сжигает полинасыщенные жиры.

Почему рыбий жир необходим для и при лечении артрита? Весь секрет в триглицеридах. Ненасыщенные жирные кислоты принимают активное участие в обмене витаминов группы B и стимулируют выработку веществ, подавляющих воспаление. Также триглицериды уменьшают пролиферацию опухолевых тканей, что имеет свой плюс не только в предупреждении и лечении рака, но и в отношении аутоиммунных болезней, в частности, ревматоидного артрита.

Прием рыбьего жира – хорошая профилактика многих заболеваний, среди которых сахарный диабет, атеросклероз, ожирение, артроз и артрит, патологии почек. Конечно, это не панацея, и предупредить все эти болезни может только комплексный подход и здоровый образ жизни; к тому же некоторые заболевания связаны с наследственным фактором. Тем не менее, польза от употребления этого продукта большая.

Виды (фракции)

Есть три разновидности рыбьего жира – белый, желтый и бурый.

Белый – самый легкий, с высоким уровнем содержания витаминов и жирных кислот. Используется не только в медицинских, но и в косметологических целях (смягчает волосы, кожу).
Желтый жир – средняя фракция. Основная область применения – медицина. Но для создания биологических добавок его дополнительно очищают, чтобы убрать продукты распада рыбных тканей, образующихся при нагреве.
Бурый рыбий жир не пригоден для использования внутрь и наружно, поскольку провоцирует отравление. Сфера его применения – кожевенная промышленность.

Как принимать

Препарат в жидком виде рекомендуется пить во время еды 2-3 раза в день. В капсулах – сразу после еды 1-3 раза в сутки по 1-2 шт., запивая чуть теплой водой. Здесь играет роль назначение – кому и для чего нужно принимать средство. Поэтому точную дозировку определяет доктор.

Курс приема составляет 1-3 месяца. Затем нужно сделать перерыв на такой же период, и при необходимости повторить прием.

Важно! Размер капсул и наличие дополнительных добавок различный у разных производителей, поэтому и режим дозирования может отличаться.

Суточные нормы рыбьего жира (их нельзя превышать):

для взрослых – 1 ст. л.;
от 3 до 12 месяцев – ½ ч. л.;
в возрасте 1-2 года – 1 ч. л.;
с 2 до 3 лет – 1-2 ч. л.;
с 3 до 6 лет – 1 десертная ложечка;
после 7 лет – 1 ст. л.

Не держите капсулу долго во рту, а сразу проглатывайте, так как желатиновая оболочка начнет плавиться и станет липкой. Из-за этого проглотить ее станет труднее.

Что лечит рыбий жир в капсулах и таблетках

Нельзя верить в то, что рыбий жир может вылечить то или иное заболевание. Но этот продукт облегчает течение суставных и других болезней:

артрита, артроза, остеопороза;
атеросклероза;
псориаза;
хронического стресса, депрессии;
раковых опухолей;
проблем с памятью;
авитаминоза A и D;
рахита;
респираторных болезней;
переломов;
снижения остроты зрения.

Полезное видео

Заключение

Рыбий жир – ценный продукт, биологическая добавка с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот и витаминов Д и А. Он помогает в профилактике и комплексном лечении многих заболеваний, включая артрит, артроз, остеопороз и другие. Несмотря на то, что средство не является лекарственным препаратом, оно имеет побочные эффекты и противопоказания. Принимать его нужно в дозировке, назначенной врачом.

Рыбий жир для суставов часто назначается в целях предупреждения возрастного разрушения костной ткани, укрепления иммунитета, снятия воспалительного процесса.

Омега-3 жирные кислоты в составе препарата способствуют нормализации функций многих систем организма, в том числе восстановлению хрящевой ткани, разрушенной на фоне артрита, артроза, ревматизма и иных схожих заболеваний.

О том, как принимать рыбий жир для костей и суставов, в чем заключается его польза, какие существуют противопоказания, мы расскажем в этом материале.

Состав и полезные свойства

По структуре и цвету вещество напоминает подсолнечное или оливковое масло, однако характерный рыбный запах продукта не позволяет спутать его ни с чем иным. Вырабатывают вещество из печени рыб тресковых пород или просто сортов рыбы с повышенным содержанием жиров.

Химическая формула средства представляет собой сочетание натуральных органических кислот различных видов:

Олеиновая – на 70% продукт состоит именно из нее.
Омега-3 и Омега-6.
Пальмитиновая.
Стеариновая, уксусная, масляная – малое количество.

Благодаря такой насыщенной формуле рыбий жир при артрите и артрозе способен принести комплексный лечебный эффект:

Купировать развитие воспалительных процессов.
Ослабить боль и припухлость в области воспаленного сустава колена, бедра и иной локализации.
Снимает скованность суставных сочленений при ревматоидном, ревматическом, псориатическом или реактивном артрите.
Помогает восстановить объем синовиальной жидкости, эластичность хрящей, связок и сухожилий.
Способствует уменьшению неприятного хруста в суставах.
Снижает активность аллергической реакции в организме.
Помогает укрепить иммунную систему.
Стимулирует мозговую деятельность, укрепляет нервную систему. Именно поэтому пить лечебную добавку полезно при длительных стрессах и нервно-психических болезнях.
Способствует нормализации артериального давления.
Нейтрализует вредные тяжелые жиры.

Важно учитывать, что рыбий жир для суставов и связок не является абсолютной панацеей от артритных и иных опорно-двигательных заболеваний. Лечебное вещество назначается как полезная добавка к пище, являясь одним из важных звеньев восстановительной терапии.

Употребление продукта в качестве ценной добавки к пище рекомендовано при наличии следующих заболеваний и обстоятельств:

Артрозы и артриты, возрастной остеопороз.
Псориаз, псориатический артрит.
Длительное пребывание в состоянии стресса, эмоциональные и психические перегрузки.
Опухолевые процессы, в том числе злокачественной этиологии.
Рахит, авитаминоз.
Переломы.
Сезонные вирусы и инфекции.

Рыбий жир при артрозе полезен еще тем, что препятствует выводу из организма белков и аминокислот, которые незаменимы для укрепления разрушенных хрящевых тканей.

Несомненно, рыбий жир при артрите и артрозе не способен сам по себе ослабить воспаление и восстановить структуру хрящевой ткани. Однако пациенты, принимавшие рыбий жир для суставов, отзывы оставляют о том, что боль становится слабее, а отек – менее выраженным.

Это связано с тем, что Омега-3 жирные кислоты в составе маслянистого вещества предотвращают слипание тромбоцитов, что снижает активность выработки веществ, провоцирующих развитие воспалительного процесса. По мере ослабления воспаления становятся умереннее и остальные симптомы артрита, такие как боль, отечность, местное покраснение.

Натуральный продукт при остеопорозе и артрозе коленного или тазобедренного сустава полезен тем, что способствует усвоению кальция, так необходимого зрелым пациентам. По этой же причине рыбий жир рекомендовано принимать при ревматоидном артрите, для которого также характерно разрушение костей суставов на серьезных стадиях.

Противопоказания

Принимать рыбий жир в капсулах для суставов, а также в жидком виде противопоказано при следующих обстоятельствах:

Склонность к аллергии, индивидуальная непереносимость продукта.
Замедленная свертываемость крови, гемофилия.
Увеличение функции щитовидки.
Туберкулез в открытой форме.
Острая форма панкреатита и холецистита.
Излишек витаминов А и Д.
Долгая гиподинамия.
Саркоидоз.
Камни в печени и почках.
Излишки кальция в крови или моче.

Прием лечебной добавки в период беременности или лактации, а также при дисфункциях сердца, почек или щитовидной железы должен проходить строго под контролем доктора.

То же правило касается больных, проходящих курс лечения кортикостероидами – при таких обстоятельствах возможно снижение эффективных свойств гормональных препаратов.

На фоне терапии тетрациклинами возрастает риск скачков внутричерепного давления, а при совместном приеме витаминов А и Д – излишней концентрации этих витаминов в организме.

Способ применения

Производятся несколько разновидностей маслянистого вещества:

Белый имеет пониженную концентрацию активных веществ, используется в основном в косметологии.
Золотистый – предназначен для фармакологического использования.
Бурый продукт принимать вовнутрь нельзя, его используют в промышленных целях.

Что касается натурального вещества для лечения суставов, то выпускается он в двух аптечных формах: маслянистой жидкости янтарного цвета и капсул для принятия вовнутрь.

Принимают продукт в жидком виде совместно с пищей согласно следующим дозировкам:

Взрослым и детям от 7 лет – 1 ст. л. в сутки.
Детям от 3 до 6 лет – 2 ч. л.
С 2 до 3 лет – 1-2 ч. л.
От года до двух лет – 1 ч. л.
Младенцам до года рекомендовано пить по половинке чайной ложки за день.

Рыбий жир для суставов как принимать в капсульной форме?

Такой продукт, чтобы лечить коленный, голеностопный и иные суставы, принимают от 3 до 6 драже за день после еды, обильно запивая водой.

Способ приема и дозировка могут различаться исходя из вида лечебного продукта.

Жировой продукт «Меллер» назначается взрослым по 5 мл в день, а детям – в два раза меньше, в зависимости от возраста.
Средство «Тева» можно принимать с 6 лет по 3-6 лечебных капсул за день на протяжении 2-3 месяцев.
Продукт «Золотая рыбка» детям от 3 месяцев до года назначается по 5-10 капель в день, с постепенным увеличением дозировки до половины чайной ложки. Детям от года препарат назначается по полторы чайных ложки – суточная доза, совместно с приемом пищи.

Условия реализации

Купить натуральную добавку от разных производителей можно в любой аптеке без необходимости предъявления рецепта. Цена зависит от формы выпуска и места производства.

Так, средство фирмы «Тева» будет стоить около 900 рублей, препарат «Кусалочка» продадут по цене 200 рублей, а маслянистый продукт «БИАШИФЕНОЛ» – от 50 рублей и выше.

Каждый человек испытал дискомфорт в суставах. Это происходит по разным причинам: наследственность, образ жизни, старость. Все чаще встает вопрос о способе лечения. Современная медицина может предложить множество препаратов и процедур. Однако самым натуральным остаётся рыбий жир.

Рыбий жир для суставов - помогает ли?

Это уникальный, природный, натуральный компонент. Он просто необходим для правильного развития соединительных тканей. Содержится в рыбе жирных сортов (скумбрия сельдь, другие жирные виды рыб).

Рыбий жир получают двумя способами:

Первый – это вытяжка из печени рыб . Такое средство плохо влияет на печень, почки. Второй – вытяжка из мякоти рыб . Этот продукт более безопасный.

По степени очистки биологически активную добавку (БАД) подразделяют:

Бурый (низший сорт) – используют только для технических работ.
Жёлтый – применяется в медицине.
Белый (высший сорт) – для приёма внутрь.

Как и от чего помогает?

Нужно отметить колоссальную пользу биологически активной добавки (БАД) для суставов, располагающихся практически по всему скелету. Со временем они изнашиваются. Появляется боль при выполнении различных повседневных дел. Не стоит игнорировать первые сигналы о помощи. Существует риск развития различных заболеваний, таких, как:

Плечелопаточный периартрит.
Остеохондроз шейного отдела.
Остеоартроз.
Артрит.
Ревматоидный артрит.
Остеопороз и так далее.

При несвоевременном лечении последствия будут весьма печальны. Врачи всего мира утверждают, что все эти болезни намного легче предупредить. Нежели потом лечить.

Чтобы улучшить общее состояние суставов и поддержать их в хорошем состоянии длительное время нужно принимать БАД. Иначе будут быстро развиваться болезни. Если запустить воспалительные процессы произойдёт деформация и разрушение суставов. Всех последствий можно избежать. Ранняя диагностика и определение причины заболевания может сократить приём многих медикаментов. Будет эффективна простая профилактика рыбьим жиром. А в запущенных случаях БАД входит в длительную комплексную терапию.

Его компонентами являются полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6). Эти вещества должны присутствовать в необходимом количестве. Иначе наступает сбой работы эндокринной системы. Что является причиной возникновения различных артритов.

Токоферол участвует в регулярном обновлении клеток. Он проводит кальций, и фтор в кости, повышая их плотность. Недостаток приводит к быстрому разрушению хрящевых тканей.

Эти активные вещества способствуют активному обновлению костной ткани . Дефицит их приводит к патологии опорно-двигательного аппарата.

Полезные свойства

Останавливает воспалительные процессы.
Снимает отёчность.
Повышает подвижность соединительных тканей.
Образует здоровые клетки для развития хрящевой ткани.
Препятствует разрушению и деформации сустава.
Является проводником полезных веществ для костной ткани.

Больше всего БАД содержит мононенасыщенную жирную кислоту (Омега-9). Она помогает сбалансировать уровень холестерина.

Важными составляющими являются Омега-3, Омега-6 (полиненасыщенные жирные кислоты). Они способствуют поддержанию гормонального баланса. Приводит к нормализации артериального давления. Дефицит жирных кислот ведёт к различным патологиям хрящевой ткани.

Стоит обратить внимание на антиоксиданты (витамины А, D, E). Эти вещества могут уничтожить вредоносные микрочастицы, которые разрушают клетки. Витамин А способен нейтрализовать много свободных радикалов. Невозможно съесть столько обычных продуктов, чтобы восполнить суточную норму ретинола . Рыбий жир – это лучший вариант для восполнения данного антиоксиданта. Витамин D просто необходим организму человека.

Токоферол – это очень сильный антиоксидант. Предотвращает старение кожных покровов. Помогает остановить развитие серьёзных болезней (анемия, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера).

Докозагексаеновая кислота является фундаментом глазного аппарата, всей нервной системы.

А эйкозапенаеновая – предотвращает воспалительные процессы.

Как правильно принимать

В США он уже давно признан лекарственным средством. Поэтому препарат нужно принимать по инструкции . Многие медицинские сотрудники советуют проходить его курсами. В тёплый период – сократить приём к минимуму. Больше гулять под солнцем. Так как солнечные лучи синтезируют витамин D. Из-за этого может возникнуть гипервитаминоз, который проявляется сонливостью, рвотой, снижением аппетита, обезвоживанием и болями в соединительных тканях.

Часто применяется рыбий жир для суставов. Тяжело переоценить пользу Омега-3 жирных кислот, которые способствуют нормализации многих функций в организме человека. Он предотвращает развитие таких возрастных заболеваний, как артроз и остеопороз. Препарат оказывает хорошее противовоспалительное и укрепляющее действие на все органы и системы организма.

Чем полезен для организма?

Рыбий жир содержит множество полезных элементов, которые благоприятно влияют на структуру и функциональность суставов. Жирные кислоты предотвращают начало воспалительных процессов и приостанавливают возрастное разрушение в хрящевых и костных тканях. Продукт способствует выработке противовоспалительных соединений.

В составе рыбьего жира присутствует значительное количество витамина А, который незаменим для костей и связок. Он участвует в укреплении и строении костной ткани, а так же способствует ускоренной регенерации клеток. В составе капсул присутствует витамин D, который увеличивает эластичность хрящей и снижает риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Польза при артрозе

Заболевание проявляется сильной деформацией суставов, которая возникает при разрушении хрящевой прослойки. Как правило, артроз становится причиной сильных болей как при движении, так и в спокойном состоянии. С возрастом в организме человека развивается дефицит витаминов и минералов, что негативно действует на суставы, сказывается на структуре и эластичности костно-хрящевой системы.

Препарат приостанавливает деструкцию тканей суставов.

Рыбий жир входит в комплексное лечение при артрозе. Жирные кислоты, которые содержатся в капсулах препарата, затормаживают разрушительные процессы в суставах, тем самым продлевая их работоспособность и функциональность. Ферменты способствуют усваиванию и расщеплению глюкозы, что является профилактикой сахарного диабета, который провоцирует развитие артроза.

Польза при остеопорозе

В результате развития патологии происходит размягчение соединительной ткани, что делает кости и суставы хрупкими и повышает риск возникновения переломов и вывихов. Для остеопороза характерны деформация и болевые ощущения в суставах, которые усугубляются при малейшем движении. Витамин D, который содержится в рыбьем жире, укрепляет кости и нормализует фосфорно-кальциевый обмен, восстанавливает эластичность хрящевой ткани. Применение капсул в комплексном лечении может значительно снизить болевые ощущения и улучшить динамику лечения.

Показания

Помимо лечения заболеваний суставов и связок, профилактики злокачественных образований; рыбий жир полезен при таких состояниях:

Препарат назначают при болезнях сердечно-сосудистой системы.

дефицит витаминов;
повреждения и косметологические дефекты кожных покровов;
заболевания верхнего слоя эпидермиса;
вирусные патологии;
беременность и период кормления грудью;
аллергические реакции;
поражение сердечно-сосудистого аппарата;
появление периодических болей в суставах и костях.

Противопоказания

Рыбий жир имеет широкий спектр действия, но некоторым людям его рекомендуется употреблять с осторожностью в ограниченных количествах. Особенно это касается тех, кто страдает аллергией на морепродукты и ферменты, которые содержатся в капсулах. Также не рекомендуется употреблять рыбий жир людям, страдающим такими заболеваниями:

острые и хронические поражения желудочно-кишечного тракта;
патологии печени и почек;
избыток витамина D;
тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
нарушения работы щитовидной железы;
туберкулез.

Как принимать рыбий жир для лечения суставов?

Если есть жирный сорт рыбы дважды в неделю, то дефицита омега 3 не будет.

Рыбий жир можно употреблять в виде пищевых добавок или в натуральном виде непосредственно с продуктами питания. Суточная доза при заболеваниях опорно-двигательного аппарата должна быть не менее 2,5 грамм. Чтобы возместить потребность в рыбьем жире достаточно принимать 7 капсул в день, и два раза в неделю употреблять жирные сорта рыбы.