Kako je rehabilitacija nakon operacije kičme? Rehabilitacija nakon operacije uklanjanja intervertebralne kile u lumbalnoj kičmi Kako se brže oporaviti nakon operacije na kralježnici.

Rehabilitacija nakon uklanjanja kile lumbalne kralježnice je dug proces. Posljedice operacije će utjecati na cijeli život. Da biste spriječili nastanak nove kile, potrebno je svaki dan započeti laganim preventivnim vježbama. Tokom perioda rehabilitacije do šest mjeseci, neprihvatljivo je sjesti i opteretiti leđa. Bit će potrebno isključiti niske temperature i propuh. Kako bi period rehabilitacije bio uspješniji, pacijentu se propisuje fizioterapija, lijekovi, terapija vježbanjem.

Nakon uklanjanja intervertebralne kile lumbalne kralježnice, liječenje se još ne može nazvati završenim. Izvedena je kirurška intervencija, ali pacijent može dugo vremena osjećati neugodne simptome: pogoršanje osjetljivosti, bol. Živci su i dalje nadraženi, upalni proces tek treba da nestane, pa je stoga potreban niz radnji za oporavak pacijenta.

Rehabilitacija nakon operacije uključuje sljedeće zadatke:

• Stabilizirajte stanje osobe, riješite se ograničenja u svakodnevnom životu;
• Vratiti normalno funkcioniranje kralježnice;
• Uklonite ograničenja fizičkog stresa;
• Neutraliziraju neurološke simptome i bol.

Dva glavna cilja: vratiti pacijentov učinak i spriječiti razvoj nove kile.

Period rehabilitacije može potrajati i do godinu dana, ovisno o tome koliko je bila teška hirurška intervencija. Glavne procedure su fizioterapija, uzimanje lijekova, fizioterapijske vježbe, samo odmor.

Pravila i faze rehabilitacije

Gimnastika, rani period

Kada pacijent još ne može da sjedne u skladu s medicinskim uputama, gimnastičke vježbe treba izvoditi u ležećem položaju, najbolje na posebnoj prostirci:

1. Savijte noge u zglobu koljena, ispružite ruke lijevo, odnosno desno. Podignite karlični deo, zadržite ga desetak sekundi. Vremenom povećavajte trajanje uspona na jednu minutu;
2. Stavite ruke jednu na drugu u predjelu grudi, savijte noge u zglobu koljena. Pritisnite bradu uz tijelo. Zatežući peritoneum, podignite tijelo naprijed i zadržite deset sekundi. Opustiti se. Broj ponavljanja - povećava se na 15 u zavisnosti od stanja pacijenta;
3. Lagano savijte noge u zglobu koljena i pritisnite ih na prsnu kost. Koncentrišemo se na istezanje mišića zadnjice. Opet, glatko opustite mišiće zadnjice i ne puštajte noge u njihov prirodni položaj do četrdeset sekundi. Pažljivo ih ispravite.

Kasnije možete preći na sljedeće vježbe:

1. Postajemo na sve četiri, zauzvrat podižemo direktno suprotnu ruku i nogu. Zadržite od deset sekundi do minute, promijenite par ruku i nogu;
2. Lezite na stomak, stavite ruke na potiljak. Jednim glatkim pokretom ispravljamo ruke i podižemo gornji dio tijela. Koncentrišemo se na lumbalni otklon. Ne skidamo noge sa strunjače;
3. Lezite na stomak, stavite dlanove ispod brade. Lagano podignite nogu, držeći je ravno, polako je spustite unazad. Ponavljamo pokret sa drugom nogom. Vodimo računa da karlični region ostane nepomičan.

Bardukova Elena Anatolievna
neurolog, homeopat, radno iskustvo 23 godine
✔ Artikal pregledan od strane ljekara

Poznati japanski reumatolog:"OVO JE NEVEROVATNO! Ruske metode liječenja zglobova i kralježnice izazivaju samo zbunjenost. Pogledajte kako liječnici nude liječenje leđa i zglobova u Rusiji: Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin i drugi slični lijekovi. Međutim, ovi lijekovi NE LEČE ZGLOBOVE i LEĐA, oni samo ublažavaju simptome bolesti – bol, upalu, otok. Sada zamislite da…” Pročitajte cijeli intervju »

Rehabilitacija nakon uklanjanja lumbalne kile prilično je dug proces. Intervertebralna kila se javlja uglavnom kod osoba starijih od 30 godina. Hernija lumbalne kičme je mnogo češća od torakalne ili cervikalne. Operacija nije često potrebna za liječenje ove bolesti. Ali, ipak, liječnici propisuju ovu proceduru svojim pacijentima. Stoga je vrlo važno znati kako teče rehabilitacija nakon uklanjanja kile lumbalnog dijela kičme.

Razdoblje rehabilitacije uključuje terapiju vježbanja - terapeutske vježbe, fizioterapiju i lijekove. Također, rehabilitacijski tečaj uključuje tri restauratorske faze o kojima će se detaljnije govoriti.

Rehabilitacijski zadaci

Priče čitača stranice:“Zovem se Ekaterina, imam 42 godine. Prije nekoliko godina sam prebolio tešku gripu, nakon čega sam sa komplikacijama završio u bolnici. Jedna od komplikacija bio je upalni proces u donjem dijelu leđa i zglobovima. Rendgen je pokazao početne znakove lumbalne osteohondroze i kile. A ja sam tada imao 39 godina. Prilikom hodanja uz penjanje uz stepenice javljao se bol u donjem dijelu leđa i nozi. Probao sam dosta toga: Voltaren, Milgamma, Meloksikam... Nešto je pomoglo više, nešto manje. Ali samo je ovaj novi lijek otklonio strašnu bol. Poslednji rendgenski snimak nije pokazao ništa. Želim samo da mašem ovom slikom pred doktorima, koji su rekli da može biti gore, ali neće biti bolje. Držim ga pri ruci i preporučujem svima. To me je spasilo, to je sigurno." Čitaj više"

Nakon operacije, pacijent može dugo vremena osjećati nelagodu: smanjena osjetljivost, upala, bol. Period rehabilitacije treba se vratiti kako bi se pacijentu vratio prijašnji način života i uključuje:

1. normalizacija kralježnice;
2. eliminacija sindroma boli;
3. obnavljanje integriteta mišićno-koštanog sistema;
4. jačanje mišićnog korzeta;
5. obnavljanje rada cijelog organizma i povratak na prethodni način života.

Fizioterapija

Postoji mnogo metoda fizioterapije. Može ih propisati ljekar u bilo kojem trenutku tokom perioda oporavka. Svrha zahvata je uklanjanje bolova, otoka, grčeva mišića i normalizacija cirkulacije krvi.

Liječenje

Neposredno nakon operacije može se pojaviti bol zbog rezidualnih efekata disk hernije. Da biste se nosili s bolovima i obnovili tijelo, preporučuje se uzimanje raznih lijekova.

Dobar nastavak članka:

Massage

Masaža se obično propisuje dva mjeseca nakon otpusta iz klinike. Procedure treba da budu štedljive i da poboljšaju protok krvi u tkivima leđa. Posebno će biti korisno kod utrnulosti udova i slabosti.

Sanatorijsko liječenje

Nekoliko mjeseci nakon hirurškog liječenja, pacijent može otići u blatni ili mineralni sanatorijum. Ovo se smatra najboljom opcijom za potpuni oporavak nakon operacije. U odmaralištu se provode sljedeće procedure:

Uz pravilnu rehabilitaciju, koja se provodi najmanje šest mjeseci, u potpunosti zadržava učinak operacije i vraća osobu na prijašnji način života.

Dijeta

Pravilna prehrana nakon operacije je važna. Već u prvim danima nakon zahvata hrana treba da sadrži dosta vlakana i da se lako apsorbuje u organizmu. Ne možete dozvoliti probleme sa crijevima, tako da nema dodatnog opterećenja trbušnih mišića.

Terapeutske kupke

Vodene procedure

Ova vrsta restaurativnog tretmana ima sveukupni opuštajući učinak na tijelo. Zapamtite da nakon operacije ne možete ostati u vodi duže vrijeme (ne više od pola sata).

Kratki oblivi hladnom vodom također su vrlo korisni, jer poboljšavaju rad mišića i nervnih završetaka.

Akupunktura

Ova metoda se zasniva na aktiviranju biološki aktivnih tačaka tankim iglama. Akupunktura se može koristiti mjesec dana nakon operacije za uklanjanje kile kičme, kada sve zacijeli. Ne preporučuje se korištenje ove metode sa postupcima koji imaju električni učinak, kao što je elektroforeza.

Upotreba toplote i hladnoće

Uticaj različitih temperatura na organizam može se uključiti u program rehabilitacionog tretmana.

Značaj terapijskih vježbi

Priče čitača stranice: Kako sam mami pomogao da zaliječi zglobove. Moja majka ima 79 godina, cijeli život je radila kao nastavnica književnosti. Kada su počeli da imaju prve probleme sa leđima i zglobovima, jednostavno ih je sakrila od mene da ne bih trošio novac na lekove. Mama je pokušala da se liječi samo dekocijama iz korijena suncokreta, što, naravno, nije pomoglo. A kada su bolovi postali nepodnošljivi, pozajmila je od komšije i kupila lekove protiv bolova u apoteci. Kada mi je to rekla komšinica, isprva sam se malo naljutila na majku - uzela sam pauzu s posla i odmah došla do nje taksijem. Sljedećeg dana sam zakazala sa majkom pregled kod reumatologa u plaćenoj klinici, uprkos njenim zahtjevima da ne trošim novac. Doktor je postavio dijagnozu - artritis i osteohondroza. Prepisao je liječenje, ali moja majka je odmah protestirala da je to preskupo. Tada je doktor stupio u poziciju i ponudio alternativnu opciju - kućnu tjelovježbu i lijekove na bazi biljke. Ispalo je jeftinije od injekcija s hondroprotektorima i nije izazvalo čak ni moguće nuspojave. Počela je koristiti drogu i baviti se fizikalnom terapijom. Kada sam nekoliko dana kasnije svratio do nje, našao sam je u bašti. Vezivala je paradajz i, po svemu sudeći, već je dosta toga uspela. Dočekala me je sa osmehom. Shvatio sam: droga i fizičko vaspitanje su pomogli, bol i oteklina su nestali.” Čitaj više"

Ovu vrstu rehabilitacije treba obaviti što je prije moguće nakon operacije. Tijek terapije vježbanjem odabire individualno liječnik. Terapeutska vježba ima za cilj jačanje mišićnog korzeta, poboljšanje cirkulacije krvi, vraćanje pokretljivosti i povratak prijašnjem načinu života.

Prilikom izvođenja restaurativne gimnastike morate slijediti neka pravila:

• pokreti trebaju biti glatki, bez naglih radnji;
• ako se pojave bol i nelagoda, vježbe treba prekinuti;
• sa stalnim bolom koji se pojavljuje tokom terapije vježbanjem, trebate se obratiti liječniku.

Terapija vježbanjem trebala bi postati navika i dio života pacijenta. To treba raditi stalno, a bolje - svakodnevno. U suprotnom će doći do recidiva, što će dovesti do nove operacije i novih komplikacija.

U prvih 5-10 dana nakon operacije možete hodati u ograničenim količinama sa pauzama za odmor.

Terapija vježbanjem u ranom periodu

Dok je pacijentu zabranjeno sjediti, gimnastiku treba izvoditi ležeći na posebnom tepihu.

• Lezite na leđa, savijte koljena i ispružite ruke na obje strane. Zatim morate podići karlicu i zamrznuti u ovom položaju 10-15 sekundi. Vremenom se trajanje držanja karlične regije povećava na 1 minut. Broj ponavljanja je 10-15 puta.
• Stavite ruke ukršteno na grudi, noge treba da budu savijene u koljenima. Nagnite glavu prema dolje, prislonite bradu na grudi što je više moguće. Zategnite presu, podignite tijelo naprijed i zamrznite na 10 sekundi. Zatim se vratite u početni položaj i opustite tijelo. Ponovite 10-15 puta.
• Ležeći na leđima, polako savijte koljena i pritisnite ih na grudi. Zategnite glutealne mišiće. Polako opustite mišiće zadnjice, ali ostavite noge u istom položaju 30 sekundi, a zatim ih glatko ispravite.
• Lezite na stomak, stavite ruke ispod brade. Zatim polako podignite ispravljenu nogu prema gore, nisko i isto tako glatko spustite. Zdjelična regija mora ostati mirna.

U ranom periodu rehabilitacije potrebno je ograničiti fizičku aktivnost. Tijek terapijskih vježbi idealno bi trebao odabrati kompetentan stručnjak. Vježbe je nepoželjno raditi samostalno.

Terapija vježbanjem u kasnom periodu

Ovaj set vježbi može održati kičmu i leđne mišiće u dobroj formi.

• Sklekovi. Ova vježba se mora izvoditi s ravnim leđima. Prilikom spuštanja tijela potrebno je udahnuti zrak, a prilikom podizanja izdahnuti. Ponovite 15 puta.
• Vježba - Bicikl. Lezite na leđa, podignite noge i izvodite rotacijske pokrete, simulirajući vožnju biciklom. Morate početi od 10 ponavljanja i na kraju povećati na 150. Opterećenje se mora regulisati povećanjem dizanja nogu.
• Čučnjevi. Da biste izveli ovu vježbu, morate zamisliti da sjedite na stolici. Nakon operacije donjeg dijela leđa, duboki čučnjevi su zabranjeni. Broj čučnjeva je 10-15 puta.

Prilikom jutarnjeg izvođenja ovih vježbi kičma će biti spremna za različita dnevna opterećenja. Također imajte na umu preporuke drugih ljekara.

Svakako pročitajte dobar članak:

Video: pravi pregled operacije - vaporizacija intervertebralnog diska pomoću hladne plazme

Odgovori na pitanja

Priče čitača stranice:„Volim da radim u svojoj omiljenoj dači. Ponekad vježbate toliko da je nemoguće ispraviti leđa i javlja se bol u donjem dijelu leđa - čak i plačite. Ne pijem lekove protiv bolova - bolestan stomak. Poznati doktor mi je savjetovao da obratim pažnju na najnoviji proizvod, koji se posebno proizvodi samo za domaće strano tržište. Naručila sam ga i nanijela prije spavanja. Osjetio sam lagano peckanje, ali se onda toplina proširila po donjem dijelu leđa. 2 dana nakon upotrebe divlji bolovi u leđima su skoro nestali, a nakon još 2 sedmice zaboravio sam osjećaj da te divlje bole leđa. Prošla su 4 (!) mjeseca, a rezultat se drži - to znači da lijek zaista djeluje. ” Pročitajte članak»

Planiranje trudnoće i operacija

Kako bi se spriječilo ponavljanje napadaja, ne preporučuje se planiranje trudnoće u prvoj godini nakon operacije uklanjanja kile na kralježnici. Kičmeni stub i mišići leđa bi trebali ojačati.

Hoće li vam dati invaliditet?

U mnogim slučajevima invaliditet se ne daje. Izuzetak je činjenica da se nakon kompletne rehabilitacije pacijentu stanje nije poboljšalo. Zatim se saziva posebna komisija koja odlučuje o dodjeli grupe. Generalno, status invalida se daje privremeno, do 6 mjeseci. Samo će ljekar koji prisustvuje moći dati tačan odgovor da li se uopće isplati oslanjati se na grupu s invaliditetom.

Koliko košta bolovanje nakon operacije?

Pacijentima bez komplikacija i sa uspješnom rehabilitacijom, bolovanje prestaje odmah nakon završetka oporavka. Otprilike, to je 2-3 mjeseca, nakon čega se pacijent može vratiti na posao.

Koliko traje kurs rehabilitacije?

U mnogim slučajevima to traje ne više od tri mjeseca, nakon čega se osoba može vratiti prijašnjem načinu života.

Šta da kažem doktoru nakon operacije?

Šavovi se uklanjaju nakon otprilike nedelju dana. Nakon 10 dana, rez dužine od 2 do 5 cm dobro zacjeljuje, smanjuje se otok i upala. Ako je stanje pacijenta dobro, onda se nakon uklanjanja šavova pacijent otpušta iz bolnice.

Neki pacijenti mogu biti lijeni i ne poštuju sve preporuke liječnika, uključujući terapeutske vježbe. Ukoliko prije zakazanog pregleda, koji se dešava nakon 1,5 i 3 mjeseca, pacijent ima sljedeće simptome, potrebno je što prije posjetiti ljekara:

• bilo je problema sa mokrenjem;
• utrnulost udova;
• bilo je bolova u nogama, rukama, stomaku i leđima;
• povećana tjelesna temperatura;
• pojavljuju se grčevi u mišićima leđa;
• rana upaljena na mjestu reza.

Kako se oprati nakon operacije?

Parenje u kadi i sauni dozvoljeno je tek šest mjeseci nakon operacije, a toplo tuširanje već 3 dana nakon operacije.

Šta učiniti ako dođe do recidiva?

Ako se ponovljeni napad dogodi kao rezultat različitih čimbenika, bilo da se radi o nemarnom odnosu pacijenta prema preporukama ili pojavi komplikacija, tada se propisuje druga operacija. Uz to postoji mogućnost potpunog uklanjanja intervertebralnih diskova i njihove zamjene implantatima.

Kako spriječiti recidiv?

Tokom prve godine nakon operacije, rizik od ponovnog pojavljivanja kile je vrlo visok. Fizičku aktivnost koju je pacijent započeo 2-3 mjeseca nakon operacije, uključujući terapijske vježbe, treba održavati najmanje 12 mjeseci.

Ako se ne bavite terapijom tjelovježbom, može doći do adhezija, zbog čega ćete morati ponovo ležati na operacijskom stolu. Jake adhezije u 3,5% svih slučajeva mogu bukvalno zapečatiti nervne korijene u kičmenoj moždini.

Prave recenzije pacijenata koji su podvrgnuti operaciji uklanjanja kile u kralježnici

Prema statistikama, nakon operacije kile u lumbalnoj kičmi može se pojaviti bol u jednoj od nogu, kao i na mjestu reza. Osetljivost donjih ekstremiteta (posebno stopala) takođe može da se smanji. ako se sindromi boli nisu pojavili zbog komplikacija, onda će proći sami za 14 dana. U ovom slučaju pomoći će NSAIL i jači lijekovi protiv bolova.

Andrej, 45 godina

U jesen su se pojavili prvi simptomi kile, a nakon 2 mjeseca počeo sam jako vući nogu, jako me je boljelo, počevši od stražnjice pa do potkoljenice. Uprkos obilnom unosu lekova protiv bolova i injekcija, spavao je najviše jedan sat dnevno. Otišla sam kod doktora i naručili su magnetnu rezonancu.

Nakon pregleda utvrđena je jedna velika hernija. Predložili su operaciju. Mjesec dana kasnije legao je na operacijski sto i uklonjena mu je kila L5-S1 od 10 mm. Također je podvrgnuta transpedikularnoj spinalnoj fiksaciji (TPF). Stanje nakon operacije je bilo dobro, bolovi u nozi su odmah nestali. Morala sam da ne sjedim 3 mjeseca i nosim korzet. Mjesec dana kasnije sjeo je za volan automobila. Ponekad se javljaju mali bolovi u leđima. Utrnulost u nozi se javlja tek uz pojavu bolova u kičmi.

Mihail, 47 godina

Imao sam herniju od 12 mm sa kompresijom nervnih korena. Kada mi je to dijagnosticirano, počeo sam da se liječim kod kiropraktičara. Naravno, nakon svake sesije osjećao sam se bolje, ali s kasnijim napadima bola, seanse su počele da traju mnogo duže.

Ovaj tretman je trajao 2 godine. Tada je uslijedio jako jak napad da nisam mogao ni ustati. Nedelju dana kasnije, operisana sam da mi uklonim kilu. Bol je nestao već sljedećeg dana. U bolnici su mi prepisali terapiju vježbanja kako bih to mogla raditi kod kuće. Savjeti iz mog iskustva:

• Ako imate stalno ponavljajuće bolove u lumbalnoj regiji, prijavite se i uradite magnetnu rezonancu. Ne slušajte terapeuta koji će vas uputiti na osteohondrozo i natrpati vam tablete.
• Ako se na slici nađe hernija, ne gubite vrijeme, već se zakažite kod neurohirurga.
• Ako konzervativno liječenje (obično ne duže od 10 dana, koje uključuje kapaljke, tablete, injekcije) ne olakša, odmah obavite operaciju. Jer ako nervni korijeni umru, onda svemu, kraj.
• Obavezno više hodajte nakon operacije kako biste obnovili hrskavično tkivo između pršljenova.
• Nakon 2 mjeseca, kako fibrozni prsten zacijeli, morate početi raditi vježbe za obnavljanje kralježnice, a ne ranije.

Glavna stvar je da ne očajavamo - sudbina nam šalje upravo one testove koje možemo proći!

Marija, 38 godina

Imam intervertebralnu kilu veličine 12 mm. Dugo se nije mogla otkriti, prepisivano je mnogo različitih pretraga i režima liječenja, ali se samo pogoršavalo. Kao rezultat toga, otišao sam na magnetnu rezonancu, gdje mi je dijagnosticirana hernija.

Zakazana je hitna operacija, jer je kila počela da prolapsira i da se kompresuje u predjelu trtice - tzv. cauda equina. Svi su me počeli razuvjeravati, jer bi moglo doći do ozbiljnih komplikacija. Ali sam se odlučio, jer je bol bio veoma užasan. Operacija mi je urađena u gradu Perm. Neurohirurg je bio veoma iznenađen kako sam mogao da živim sa ovim bolom tako dugo. Uklanjanje kile je bilo uspješno. Tri dana kasnije već je mogla da hoda, a nedelju dana kasnije već je otpuštena sa klinike.

Dosta sam hodao - noge mi više nisu hrome, utrnulost je nestala, bolova uopšte nije bilo. Dva mjeseca kasnije već sam mogao sjediti, išao na posao. Kalcijum sam uzimao tri meseca, ako se pojave sindromi bola - trudio sam se da ne obraćam pažnju na njih. Nekoliko godina kasnije, kod mog muža se pojavila potpuno ista kila - trčali smo kod ovog hirurga na operaciju. Postavili su ga na noge - i muž opet radi. Ponekad ima bolove, ali terapija vježbama pomaže da se nosi s njima. Ako je neko zainteresovan, neurohirurg se zove Engaus Aleksandar Mihajlovič.

Zhanna, 40 godina

Imam 40 godina, našli su mi dvije velike dorzalne kile od po 0,55 mm. Odlučeno je da se operacija obavi na klinici Wooridul u Seulu, Južna Koreja. Pregled je obavljen za jedan dan, sutradan su uradili operaciju endoskopom.

Anestezija je jako dobra, odmah sam je ostavila. Četiri sata nakon operacije stavljen je potporni korzet i pušten je da hoda. Bio sam, najblaže rečeno, veoma iznenađen što više nije bilo akutnog bola, i to odmah nakon zahvata. Nedelju dana kasnije sam otpušten, dali su mi dosta lekova. Skinula sam korzet nakon mjesec dana i počela s vježbanjem za jačanje mišićnog korzeta. Strogo se ne preporučuje dugotrajan pritisak na donji dio leđa, na primjer, sjedenje.

Prije operacije boljela me donji dio leđa, utrnula mi je cijela lijeva noga. I sada su svi ovi simptomi nestali, mogu da stojim u redu mnogo sati (a prošlo je samo mjesec dana od operacije). Šta da vam kažem - izaberite ne jeftinu kliniku, već kvalitetnu.

Marat, 37 godina

Imam 37 godina, bolovi u kičmi me iscrpljuju deset godina. Sam sam uradio magnetnu rezonancu - i nađena je velika hernija od 0,70 mm. Išla sam kod mnogih doktora - samo uzalud bacala novac. Otišao sam kod kiropraktičara, on je, naravno, ublažio akutne bolove, radio je terapeutsku masažu, namjestio pršljenove.

Tokom godina, bol je jačao, bol je počeo da zrači u lijevu nogu. Bilo je nekih problema sa potencijom. Desilo se da se kiropraktičar razbolio. On me je naveo da se obratim drugom specijalistu, koji me je odmah poslao na spinalnu trakciju. Zapamtite, u svakom slučaju nemojte raditi hernialnu kapuljaču! Nakon zahvata nisam mogao ustati iz kreveta. Nijedan od lijekova nije pomogao u ublažavanju bolova. Odmah nakon ove nesrećne trakcije, otišao sam na operaciju. Nakon toga sam mogao ustati tek drugog dana. Naravno, pokreti su mi postali sputani, bilo je strašno sagnuti se, iako su svi bolovi nestali. Pola godine su mi zabranili da sjedim, tako da stojim ili ležim. Uopšte ne pijem lekove protiv bolova, utrnulost u nogama je nestala.

Preporuke koje sam dobila nakon operacije: redovno se bavite fizikalnom terapijom, pravilno se hranite kako biste izbjegli zatvor. Zabranjeno je sjediti, također je nemoguće prehladiti se i uzeti vruću kupku - inače će kila izaći na istom mjestu. Odustani od gaziranih pića.

Razgovarao sam sa pacijentima kojima je ovaj doktor izveo ovu operaciju - gotovo svi nisu imali problema dugi niz godina, glavno je da se pridržavaju svih preporuka doktora. Istina, bio je jedan pacijent koji je bio podvrgnut 13 operacija u 11 godina, a sve zato što jednostavno nije slijedio preporuke specijaliste. Zato razmislite da li je vredno tražiti bilo kakve načine u alternativnoj medicini nego da se operišete i kasnije se pridržavajte svih preporuka lekara kako biste sprečili ponovnu pojavu kile.

Marina, 30 godina

imam 30 godina. Saznao sam da imam 2 kile u L4-L5. Cijelu godinu sam se liječio na razne načine - manualna terapija, masaže, injekcije, parafinoterapija, laserski tretman i dr. Sve ovo su gluposti! Kila se čak povećala za 3 mm!

Odlučio sam se na operaciju, jer nisam mogao ni da hodam normalno - sav sam bio iskošen na jednu stranu. Uklanjanje kile je prošlo odlično. Doktor je čak pokazao kako izgleda intervertebralna kila - žilavo ružičasto meso...

Ponekad se javlja bol nakon operacije. Rehabilitacija je veoma važna! Počela je da sjedi tek 3 mjeseca nakon operacije. Fizikalnu terapiju radim samo ležeći. Zatim morate ići na kupanje u bazen, jesti žele proizvode, na primjer, žele. Svako zdravlje i vjerujte u sebe! Operacija nije tako strašna stvar, vjerujte!

Hajde da sumiramo. Aktivna rehabilitacija nakon uklanjanja intervertebralne kile je vrlo važan i dug proces prema kojem se treba odgovorno odnositi. To će spriječiti ponovnu pojavu bolesti i vratiti pacijentu stari način života.

Budite zdravi!

Sjajni članci za praćenje:

Nalazi i zaključci

O čemu ćute naši ruski doktori? Zašto u 90% slučajeva liječenje lijekovima daje samo privremeni učinak?

Nažalost, većina lijekova koji "liječe" bolesti leđa i zglobova, koji se reklamiraju na TV-u i prodaju u ljekarnama, su potpuni razvod.

U početku se može činiti da kreme i masti pomažu, ALI zapravo one samo PRIVREMENO ublažavaju simptome bolesti.

Jednostavnim riječima, kupite običan lijek protiv bolova, a bolest se nastavlja razvijati, pretvarajući se u teži stadijum. Običan bol može biti simptom ozbiljnijih bolesti:

• distrofija mišićnog tkiva stražnjice, bedara i potkoljenica;
• štipanje išijadičnog živca;
• razvoj artritisa, artroze i srodnih bolesti;
• akutna i oštra bol - bol u leđima koja dovodi do kroničnog išijasa;
• sindrom cauda equina, koji dovodi do paralize nogu;
• impotencija i neplodnost.

Kako biti?- pitate. Proučili smo ogromnu količinu materijala i, što je najvažnije, testirali u praksi većinu lijekova za liječenje bolesti kralježnice i zglobova. Tako se ispostavilo jedini novi alat koji ne otklanja simptome, ali zaista leci - ovo je lek koji se ne prodaje u apotekama i ne reklamira na TV-u! Da ne biste pomislili da ste uvučeni u još jedan "čudotvorni lijek", nećemo vam govoriti o kakvom je efikasnom lijeku riječ. Ako ste zainteresovani, možete sami pročitati sve informacije o tome. Evo linka".

Spisak korišćene literature

1. Jevgenij Čerepanov „Škola „Zdrava kičma“, 2012;
2. Aleksej Ivančev "Kičma. Tajne zdravlja", 2014;
3. Victoria Karpukhina "Zdravlje kičme. Sistemi Popov, Bubnovsky i druge metode liječenja", 2014;
4. Jurij Glavčev "Kičma je provokator svih bolesti", 2014;
5. Stephen Ripple "Život bez bolova u leđima. Kako izliječiti kičmu i poboljšati cjelokupno blagostanje", 2013;
6. Galli R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Hitna ortopedija. Kičma.", 1995

Jedan od najčešćih poremećaja u funkcionisanju ljudskog organizma su problemi sa kičmom. I za razliku od mnogih bolesti, javljaju se u bilo kojoj dobi, a ne samo zbog zrelosti. Patologije kralježnice mogu biti uzrokovane ozljedama, popratnim bolestima i životnim navikama.

Jedna od glavnih metoda za otklanjanje poremećaja u radu kralježnice je hirurška intervencija. Za potpuni oporavak neophodan je period rehabilitacije uz strogo poštivanje pravila i preporuka liječnika.

Patologije kralježnice mogu nastati iz sljedećih razloga:

• razne bolesti koje su posljedica degenerativno-distrofičnih poremećaja kičmenog stuba;
• automobilska nesreća;
• jak udarac/modrica u leđima;
• pada sa visine.

U većini slučajeva stradaju cervikalni i lumbalni regioni. Kod lumbalne ozljede nije isključena potpuna paraliza, kod ozljede vratne kičme rizik od smrti je visok. U drugim slučajevima moguće je vratiti normalno funkcioniranje kralježnice operacijom. Ali oni se imenuju samo u slučaju kada se patologija ne može eliminirati drugom metodom.

U kojim slučajevima se radi operacija?

Pacijentu je zakazana operacija u sljedećim slučajevima:

• s teškim deformirajućim poremećajima kičmenog stuba, praćeni teškom nelagodom, pritiskom na susjedne organe;
• u slučaju povrede integriteta kralježnice nakon ozljeda;
• u prisustvu tumorskih neoplazmi;
• sa skoliozom (u slučaju zakrivljenosti pod kutom od 40 ° ili više);
• sa stegnutim nervnim završecima (s dijagnozom stenoze, intervertebralne kile);
• sa urođenim defektima kičme.

Gore navedene patologije su praćene jakim bolovima u leđima, ograničenjem ili potpunim nedostatkom pokretljivosti, fleksibilnosti. Progresija kršenja u radu kralježnice u nedostatku pravovremene medicinske njege dovodi do invaliditeta.

Metode hirurške intervencije

Način operacije se bira ovisno o tome koji dio kičme je deformisan (lumbalni, vratni, torakalni).

Postoji nekoliko hirurških tehnika:

1. Ugradnja diska. Kod ove vrste operacije oštećeni disk se zamjenjuje umjetnim implantom. Najčešći kirurški zahvat kod patologija kralježnice. Međutim, u većini slučajeva implantacija diska se propisuje pacijentima starijim od 50 godina, ako je nemoguće spojiti kralješke na prirodan način. Pogledajte fotografiju 1.
2. Vertebroplastika. Prilikom vertebroplastike u šupljinu oštećenog pršljena unosi se materijal za cementiranje kosti. Postupak se izvodi posebnom medicinskom iglom. Nakon operacije kralježnice vraća se pokretljivost kičmenog stuba.
3. Laminektomija. Propisuje se za štipanje kičmene moždine. Tokom laminektomije uklanja se defektni pršljen (cijeli ili određeni dio).
4. Discektomija. Tokom diskektomije uklanjaju se intervertebralni disk i hernija diska. Nakon toga dolazi do spajanja ekstremnih pršljenova. Najčešće se diskektomija radi kada je kralježnica oštećena u lumbalnoj regiji.
5. Vaporizacijski laser. Operacija se izvodi umetanjem šuplje medicinske igle laserskim snopom. Laser uklanja pečat na disku i na taj način sprečava njegovu nekrozu. Pogledajte fotografiju 2.
6. Endoskopija. Jedna od najsigurnijih, minimalno traumatskih metoda kirurgije kičme. Kirurg izvodi sve hirurške manipulacije uz pomoć malih rezova. To omogućava isključenje opsežnog oštećenja kožnih tkiva, a period rehabilitacije je kratak (u usporedbi s drugim vrstama operacija na kralježnici).
7. Nukleoplastika. Složena vrsta operacije, jer je struktura intervertebralnih diskova uništena. Uništavanje se vrši pomoću elektrode koja se ubacuje u oštećeni kralježnički disk. Nakon uništenja, disk se uvlači.
8. Artodez. Prilikom arthodeze oštećeni pršljenovi se spajaju transplantacijom spojnih dijelova. Izrađuju se od titanijuma, čelika ili materijala donora.

Najkomplikovanije operacije u tehnološkom smislu izvode se kod patologija cervikalne regije. To je zbog nepristupačnosti prodiranja do oštećenog područja.

Svrha perioda rehabilitacije

Hirurška intervencija kod ozljeda kičme je glavna mjera terapije. Međutim, za potpuni oporavak potreban je period oporavka. Zasniva se na pažljivoj pripremi pacijenta za povratak normalnom životu. Sastoji se od sljedećih koraka:

1. Obnavljanje motora, potpornih funkcija tijela.
2. Preventivne metode.
3. Usklađenost s režimom, trening u raspodjeli ispravnog opterećenja na tijelo.
4. Odvikavanje od navika koje su nastale tokom perioda bolesti.
5. Želja za vraćanjem normalnih pokazatelja svih fizičkih parametara tijela.

Važno je napomenuti da nakon operacije kralježnice rehabilitaciju korak po korak odabire liječnik pojedinačno za svakog pacijenta. Uzimaju se u obzir vrsta i složenost hirurške intervencije, opći fizikalni podaci pacijenta (spol, starost, težina, prisustvo popratnih i kroničnih bolesti). Brzina oporavka ovisi o tome da li se pacijent pridržava svih preporuka.

Rehabilitacija nakon uklanjanja intervertebralne kile

Rehabilitacija se sastoji od nekoliko faza.

Rana faza oporavka pacijenta. Optimalni period prve faze rehabilitacije traje oko dvije sedmice. Pacijentu je potreban odmor u krevetu i apsolutni odmor.

Potrebna je potporna terapija lijekovima. Kompleksno lečenje se sastoji od analgetika (Movalis, Ketotifen), antiinflamatornih lekova (diklofenak, ketorolak), hondoprotektivnih lekova (Artra, Aflutop), antidepresiva (Fluoksetin, Insidon).

Kasna faza oporavka pacijenta. Druga faza rehabilitacije traje 2 mjeseca. Potrebne aktivnosti:

• vježbe iz kompleksa terapeutske fizičke kulture koje doprinose toniranju, jačanju mišićnog sistema;
• fizioterapija - masaža, elektroforeza, ultrazvučni / laserski terapeutski učinak;
• uzimanje lijekova - prema nahođenju ljekara koji prisustvuje.

U periodu oporavka zabranjena je fizička aktivnost i dizanje utega preko 3 kilograma.

Preventivna rehabilitacija. U ovoj fazi pacijent se mora pridržavati brojnih pravila koja je ustanovio liječnik. To se odnosi na način života, raspodjelu opterećenja, prilagođavanje fizičke aktivnosti.

Nepoštivanje perioda rehabilitacije može dovesti do recidiva bolesti.

Period rehabilitacije nakon operacije kralježnice uz korištenje metalnih konstrukcija

Implantirani dio kompenzira dio kičmenog stuba i omogućava vam da vratite njegove funkcije. Ali potreban je prilično dug i složen proces rehabilitacije, zahvaljujući kojem će biti moguće olakšati opstanak metalne konstrukcije.

Faze rehabilitacije:

1. Strogi odmor u krevetu. Jedan od najvažnijih perioda rehabilitacije. Njegovo trajanje određuje ljekar koji prisustvuje, ovisno o općem fizičkom stanju pacijenta nakon operacije. U obzir se uzima i površina metalnog fiksatora u kralježnici (što je veća, potrebno je duže vrijeme oporavka). Ne preporučuju se čak ni minimalni pokreti, pacijent mora biti nepokretan.
2. Prvi pokreti. Pacijent počinje raditi najjednostavnije pokrete nakon operacije samo uz dopuštenje liječnika. Obično se odnose na terapeutske vježbe. Pacijent izvodi vježbe ležeći u krevetu (na primjer, kompleks liječenja uključuje savijanje koljena i lakta, pokrete prstiju, vježbe disanja). Postepeno, set vježbi se proširuje, dozvoljeno je ustati iz kreveta na kratko. Ali strogo je zabranjeno biti u sjedećem položaju u ranoj fazi rehabilitacije. U ovom položaju - veliko opterećenje na tijelu.
3. Nošenje medicinskog korzeta. Ortopedski korzet pruža dodatnu potporu kralježnici, a štiti i od pokreta koji mogu narušiti mir operisane regije kičme. Nepokretnost postignuta nošenjem ortopedskog korzeta neophodna je za brže i pravilnije srastanje pršljenova. Pogledajte fotografiju 3.
4. Fizioterapijske procedure. U periodu rehabilitacije, pacijentu nakon operacije potrebna je ne samo terapija vježbanjem, već i masaža, fizioterapija. Izvode se pod nadzorom specijaliste.
5. Terapija lijekovima u periodu rehabilitacije. Lijekovi se propisuju za ublažavanje postoperativnih simptoma i sprječavanje mogućeg razvoja komplikacija.

Optimalni terapijski kurs:

• lijekovi protiv bolova - za ublažavanje boli;
• antikoagulansi - za normalizaciju protoka krvi, zaštitu od razvoja plućne tromboembolije;
• protuupalni lijekovi - za sprječavanje razvoja upalnih procesa;
• antibiotici - za zaštitu oslabljenog organizma od svih vrsta infekcija.

Po nahođenju ljekara, propisuju se neurometabolički lijekovi.

Posebne upute u rehabilitaciji pacijenata nakon operacije kralježnice uz korištenje metalnih konstrukcija

Svaka fizička aktivnost je strogo ograničena, kao i aktivni pokreti (oštri zamahi rukama i nogama, nagibi). Strogo je zabranjeno samostalno trčati, skakati, spuštati se niz stepenice (samo u liftu).

Ako se gore navedene preporuke ne poštuju, postoji veliki rizik da se implantat neće ukorijeniti, započeti upalni proces i razviti patologije koštanog tkiva. Kao rezultat toga, bit će potreban novi period rehabilitacije ili druga hirurška intervencija.

U prosjeku, rehabilitacijski tečaj nakon operacije sa ugradnjom metalnih konstrukcija traje do 4 mjeseca. Ako se ne poštuju preporuke ljekara, može se povući godinu dana ili više.

Bitan! U slučaju intenzivnog bola u predelu leđa, odmah se obratite specijalistu!

Detaljan opis metoda liječenja u periodu rehabilitacije nakon operacije kičme

Po nahođenju doktora, pacijentu je potreban kompleks medicinskih procedura za oporavak od operacije.

Healing Fitness

Terapija vježbanjem nakon operacije kičme je obavezna tehnika u periodu oporavka. Usmjeren je na jačanje mišića kičmenog stuba, vraćanje normalne motoričke aktivnosti. Optimalni tijek nastave razvija specijalista za rehabilitaciju. U individualnom obliku određuju se vrste vježbi, učestalost njihovog izvođenja i intenzitet.

Bitan! Sve pokrete treba izvoditi polako, glatko, bez naglih pokreta. Neprihvatljivo je preopteretiti leđa. U slučaju tegoba potrebno je obavijestiti ljekara. Možda će biti potrebno promijeniti nastavne metode.

Početna faza nastave su vježbe koje nose minimalno opterećenje za tijelo pacijenta. Postepeno povećavajte intenzitet ponavljanja. Standardna tehnologija terapije vježbanjem - ne više od tri puta sedmično. Međutim, neke vježbe se moraju raditi svakodnevno.

Mogućnosti terapije vježbanjem za pacijente koji su podvrgnuti operaciji kičme:

1. Lezite na leđa, ispružite ruke u strane, dlanove prema gore. Vrhovima prstiju desne ruke polako dohvatite dlan lijeve ruke. Nakon toga promijenite ruke. Tokom vježbe ne kidajte kukove i leđa od kreveta.
2. Lezite na leđa, ispružite ruke duž tela. Stisnite šake, istovremeno lagano podignite glavu, a stopala stopala prema sebi. Nakon nekoliko sekundi zauzmite početni položaj.
3. Lezite na bok, lijevu ruku bacite iza glave, desnu ispred sebe. Lagano pritisnite koljena (na izdisaju), vratite se u početni položaj (na udah).
4. Lezite na stomak, ispružite ruke prema gore. Istovremeno podignite lijevu ruku, desnu nogu, podignite glavu. Ponovite vježbu, mijenjajući ruke i noge.

U početnoj fazi terapijskog treninga ponovite ne više od dva puta. Postepeno se intenzitet vježbi povećava do 15 puta.

Kinezioterapija

Smatra se teškom metodom rehabilitacije, jer su posebne gimnastičke vježbe praćene bolom. Programeri tehnike vjeruju da kada prevlada bol, pacijent može brzo pobijediti samu bolest. Set vježbi se razvija za svakog pacijenta pojedinačno.

Uz pomoć kinezioterapije jača se mišićno-koštani sistem i povećava izdržljivost opterećenja na leđima.

Massage

Za svakog pacijenta (ovisno o vrsti operacije kralježnice) odabire se individualni oblik masaže - hardverska, klasična, akupresurna, segmentna.

Masaža pomaže u jačanju mišića leđa, poboljšava protok krvi, normalizira metaboličke procese u tijelu, opušta, smanjuje ili potpuno otklanja bol. Masaža je uključena u obavezni kompleks medicinskih procedura za pacijente koji su podvrgnuti operaciji kralježnice.

Fizioterapija

Fizioterapija se provodi metodom izlaganja operisanom području ultrazvukom, strujom, toplotom ili hladnoćom. Uz pomoć ovakvih tehnologija moguće je smanjiti ili potpuno ukloniti bol, poboljšati cirkulaciju krvi i regeneraciju tkiva.

Refleksologija

Refleksologija je prepoznata kao jedna od najsavremenijih i najefikasnijih terapijskih metoda uticajem na određene tačke tela. Izvodi se uz pomoć akupunkture ili specifičnog oblika masaže (stone terapija ili vakuum masaža). Dolazi do aktivacije vlastitih unutrašnjih snaga tijela, omogućavajući pacijentu da uzima manje lijekova.

Ortopedski korzeti, zavoji

Pacijentu je propisano da nosi korzet ili zavoj prvi put mjesecima nakon operacije kičme. Oni omogućavaju kostima da pravilno rastu zajedno, smanjuju simptome boli i normalizuju protok krvi.

Zavoji i korzeti dolaze u različitim oblicima, veličinama i krutosti. Odabire ih specijalist u zavisnosti od toga na kojem dijelu kičmenog stuba je operacija izvedena (lumbalni, torakalni, cervikalni).

Bitan! U slučaju da je korzet / zavoj pogrešno odabran, može doći do nepravilnog spajanja kralježaka. Također, pacijent može osjetiti tešku nelagodu.

Izvođenje vježbi na vertikalizatoru

Vertikalizator je poseban terapeutski simulator koji vam omogućuje uklanjanje negativnih posljedica dugotrajnog ležanja u ležećem položaju (pacijent može doživjeti mišićnu disfunkciju, čireve od deka, sindrom boli). Uz pomoć vertikalizatora, pacijent nakon operacije može zauzeti okomiti položaj. Sistematske vježbe na simulatoru doprinose aktivaciji plućnog, kardiovaskularnog sistema, normalizaciji tjelesnog metabolizma.

Opći period rehabilitacije u prosjeku traje od 3 do 12 mjeseci. Međutim, nakon njegovog završetka, osoba koja je podvrgnuta operaciji kičme dužna je pridržavati se niza pravila za život. To prvenstveno uključuje ograničenja fizičke aktivnosti, pridržavanje zdravog načina života, redovnu terapiju vježbanja. Ne treba isključiti ni godišnje preglede kod specijaliste.

Rehabilitacija nakon operacije kralježnice neophodna je za potpuni oporavak organizma. Operacija nije apsolutno pozitivan faktor da će se pacijent vratiti normalnom životu. Period rehabilitacije omogućava kičmeni stub da optimizuje svoj rad. Prema statistikama, striktno pridržavanje preporuka liječnika omogućava pacijentima da se vrate na optimalni nivo kapaciteta.

Operacije na kralježnici izvode se kako bi se otklonili različiti funkcionalni poremećaji elemenata kičmenog stuba. Ali svaka hirurška intervencija samo je prvi korak u liječenju. Nakon toga slijedi sveobuhvatan oporavak nakon kirurškog procesa. Postoperativna rehabilitacija je odgovoran i prilično dug period od kojeg će ovisiti konačni rezultat kirurškog liječenja.

Svaka hirurška operacija je eliminacija glavnog uzroka boli i fizičkog neuspjeha. Ona kršenja koja su ranije osuđivala osobu na invaliditet sada se uspješno otklanjaju uz pomoć modernih efikasnih tehnologija, i to na najnježniji način. Oporavak teče brzim tempom, a rizik od komplikacija je izuzetno minimiziran. Jedna od najunikatnijih tehnika transpedikularna fiksacija, koji je svoju primjenu našao u velikom broju indikacija: od progresivne skolioze ili kifoze do nestabilnosti pršljenova.

Sve operacije pomažu u uklanjanju direktnog patološkog faktora. A onda je potrebno pacijentu vratiti motorički i potporni potencijal, koliko god je to moguće, vratiti sve fiziološke pokazatelje u normalu, iskorijeniti adaptivne stereotipe nastale tokom bolesti, naučiti ih kako se pravilno i pravilno kretati. distribuirati opterećenja. Nakon složene operacije potrebno je što produktivnije i bez posljedica oporaviti, to je primarni cilj rehabilitacije.

Kompleks mjera rehabilitacije razvija samo specijalista za rehabilitaciju zajedno sa operativnim hirurgom. Bez obzira na složenost intervencije i mjesto njenog izvođenja, bilo da se radi o korekciji skolioze torakalnog dijela ili dekompresiji nervnih završetaka na bilo kojem nivou, pacijenti su dužni pridržavati se programa oporavka. Pred vama će biti detaljna medicinska uputstva dobijena od lekara koji su direktno upoznati sa vašim kliničkim slučajem. Ni u kom slučaju nemojte kršiti ni najmanju njegovu tačku, kao ni rokove! Vaša fizička rehabilitacija nije ona koju nudi ljekar, već individualni tretman koji vam prepisuju specijalisti u zdravstvenoj ustanovi u kojoj ćete provoditi većinu svog vremena.

Nepismen pristup i neozbiljan odnos prema najvažnijem dijelu liječenja završit će vrlo nezadovoljavajućim rezultatima. Ako ne želite ozbiljne probleme, nemojte ništa sami sebi prepisivati ​​i ne pokušavajte nikakve taktike sa interneta.

Sanatorijum nakon operacije kičme

Stacionarno liječenje, koje je prekratko nakon nekih minimalno invazivnih operacija, ne završava se rehabilitacijom. Pacijent treba unaprijed sam odrediti u koji će rehabilitacijski centar (RC) ići sljedeći. U bolnici se obično pruža samo prva pomoć u početnom periodu, au rehabilitacionim centrima pružaju kompetentnu negu u kasnijim fazama. Naravno, postoji i rezervna opcija - odlazak na ambulantnu fizioterapiju i fizioterapiju u nekoj bolnici, ali to je problematično, operisana kičma, a ambulantna nega na domaćoj teritoriji je lošeg kvaliteta.

U zavisnosti od obima izvedenih hirurških zahvata i dobrobiti pacijenta u specijalizovanim rehabilitacionim medicinskim ustanovama, lečenje može trajati 2-8 nedelja. Gdje mogu ići na rehabilitaciju nakon operacije kičme? Za rehabilitaciju je potrebno odabrati samo najbolju medicinsku ustanovu s besprijekornom reputacijom. Nećete naći idealne RC-ove u Rusiji tokom dana sa vatrom, ali ipak ćemo pokušati da vam pomognemo izdvajanjem manje-više vrednih:

• Medicinski i rehabilitacioni centar Ministarstva zdravlja Ruske Federacije (Moskva);
• Centar za restorativnu medicinu "Tri sestre" (Moskva);
• RC "Monino" (Moskovska oblast, Noginski okrug);
• Bolnica za rehabilitaciju Ruskih željeznica (Irkutsk).

Program u takvim centrima izrađuje doktor rehabilitacije, uzimajući u obzir medicinsku dokumentaciju koju je pacijent dobio po otpustu iz bolnice, a na osnovu dodatnog dijagnostičkog pregleda. Po završetku kursa lečenja u RC, za stabilnu konsolidaciju postignutih rezultata, poboljšanje rada mišićno-koštanog sistema, preporučuje se sanatorijsko-banjsko lečenje. Predviđeno je da se ubuduće održava 1-2 puta godišnje. Među ruskim lječilištima specijaliziranim za oporavak ljudi nakon operacije kičme su Sanatorijum Puškino, Sanatorijum Podmoskovye Ministarstva unutrašnjih poslova Ruske Federacije, Sanatorijum Staraya Russa i Sanatorijum Vorovsky CJSC.

GBUZ MO "Sanatorij Puškino".

Otkako smo počeli da pričamo o rehabilitacionim centrima i sanatorijima, nemoguće je ne spomenuti Češku. Češka je napredna država u kojoj na ovom području djeluju najbolje medicinske ustanove rehabilitacijskog i sanatorijsko-odmarališnog tipa, ne samo u Evropi, već iu cijelom svijetu. Ortopedija i kičmena hirurgija su ovde razvijeni na potpuno istom nivou kao u Izraelu i Nemačkoj.

Samo u Češkoj i nigdje drugdje, uz megakvalitet svih usluga, zabilježena je najniža cijena liječenja. Ruski sistem rehabilitacije nije ni blizu čeških standarda.

U svjetski poznatim Janské Lazne, Jáchymov, Podebrady i drugim češkim banjama, bogatim jedinstvenim prirodnim izvorima, visokoprofesionalni fizioterapeuti, instruktori vježbe terapije, ortopedi i neurolozi vraćaju normalan kvalitet života čak i najtežim pacijentima kojima se nije moglo pomoći. u njihovoj zemlji.

Periodi oporavka

Terapijska strategija i termini rehabilitacije usko su povezani. Konvencionalno, oporavak je podijeljen u 3 faze, njihovo trajanje određuje liječnik. Razmotrite od kojih se faza sastoji cijeli period rehabilitacije s uobičajenim vrstama intervencija. Usredotočit ćemo se na takve manipulacije kao što su fiksacija ili ugradnja proteze nakon ozljede, uklanjanje kile i eliminacija drugih posljedica degeneracije vertebralnih struktura. Radi boljeg razumijevanja, informacije su smještene u tabeli. Također će naznačiti koliko dugo (približno) traje svaka od faza oporavka; koji se medicinski i zdravstveni poslovi obavljaju u datom periodu.

Sad je jasno šta period rehabilitacije općenito: kreće se od 3 do 12 mjeseci. Ali čak i nakon navedenog vremenskog okvira, morat ćete se pridržavati nekih ograničenja u fizičkoj aktivnosti doživotno, voditi zdrav način života, redovno se baviti terapijom vježbanjem (već kod kuće) i godišnje se podvrgnuti višestrukom kompleksnom tečaju specijalizirane prevencije u sanatorijskim uvjetima. .

Što je kontraindicirano raditi u prva dva perioda rehabilitacije, odnosno u ranoj i kasnoj fazi? Pod apsolutnom zabranom:

• izvođenje gimnastike i fizičkog rada bez ortopedskog korzeta;
• masaža i ručni postupci;
• zauzimanje sjedećeg položaja (samo doktor uklanja ograničenje!);
• izvođenje nagiba i uvijanja tijela;
• prijem skakanja, zamaha nogama, trčanja;
• svaki iznenadni i intenzivni pokreti;
• sportske aktivnosti, uključujući vožnju biciklom;
• vožnja i putovanje javnim prevozom;
• dizanje utega (obično ne možete podići više od 3 kg).

Za brz povratak u formu i normalan ritam života, ni u kom slučaju ne dozvolite forsiranje i preopterećenje kralježnice. Rehabilitacija predviđa čisto adekvatan pristup, koji striktno uzima u obzir vrijeme nakon hirurške intervencije, složenost kliničkog slučaja, godine, tjelesnu težinu itd. Usmjerena je na efikasan i netraumatski učinak: na produktivnu aktivaciju pokretljivost i sposobnost potpore uz maksimalno rasterećenje operisane kičme. Posebnu pažnju zaslužuju i pravilna ishrana i kontrola težine.

Korzet nakon operacije kičme

Nakon hirurškog tretmana, svakom od pacijenata preporučuje se upotreba posebnog polukrutog korzeta koji će štititi slabu presjeku od ozljeda, držati je u fiksnom položaju radi boljeg oporavka i održavati potreban stepen rasterećenja. Vaš stručnjak će vam reći koliko da ga nosite dnevno 3-6 sati dnevno ili više. Stavljaju ga u vrijeme fizičke aktivnosti, dok se odmara u krevetu, skida se korzet.

Ukupno trajanje nošenja se određuje pojedinačno. Ne može se koristiti ni duže vrijeme, jer to može dovesti do lokalne atrofije mišića. Stoga pažljivo slušajte doktora, kako nositi korzet, koliko dugo. Potrebno je kupiti poseban fiksator za leđa ili vrat. Približna cijena zavoja nakon operacija na lumbosakralnom nivou je 5-6 hiljada rubalja.

Nekima se može savjetovati da koriste hodalicu, koja će olakšati kretanje, dodati samopouzdanje pri hodu i smanjiti opterećenje kralježnice. Ovaj uređaj je relevantan kada je u preoperativnom periodu došlo do gubitka osjetljivosti u jednom od udova. Nakon intervencije, snaga i osjetljivost nogu se neće odmah vratiti, za to je potrebno vrijeme. I morate početi hodati što je prije moguće. A šetači pomažu takvim pacijentima da se nose s privremenim preprekama.

I još jedan vrlo potreban proizvod - kompresijske čarape. Potrebni su svima koji su bili podvrgnuti intervenciji na kičmi. Njihovo nošenje traje od 2 sedmice do nekoliko mjeseci. Zašto je ova vrsta donjeg veša neophodna? Osoba, zbog manipulacija povećane složenosti, mora se dugo suzdržavati od punopravnih opterećenja i dugo ležati u krevetu, što doprinosi venskom zastoju i stvaranju krvnih ugrušaka u donjim ekstremitetima. Tromboza ekstremiteta je opasna zbog naglog odvajanja krvnog ugruška i začepljenja lumena plućnih arterija.. Ovo je ozbiljna komplikacija koja može biti fatalna. Nošenje kompresijskih čarapa pomaže u efikasnom rješavanju kongestije, posebno ljudima s patologijama vena i s povećanim zgrušavanjem krvi.

Invalidnost

Ako govorimo o operacijama za intervertebralne kile, onda češće ne daju invaliditet. Uostalom, za to su liječnici uključili operaciju kako bi normalizirali kvalitetu života osobe, a ne da bi ga učinili invalidom. Ovo se odnosi na gotovo sve intervencije. Međutim, na pitanje da li daju invaliditet, ispravnije je odgovoriti na sljedeći način: može se dodijeliti ako postoperativna rehabilitacija nije dala očekivane rezultate. Pacijent se upućuje na ljekarski pregled, gdje će se utvrditi da li ima pravo na grupu invaliditeta. Specijalista se poziva na ITU, na primjer, kada utvrđuje sljedeće probleme:

• s čestim i dugotrajnim egzacerbacijama;
• s upornim očuvanjem ili pojavom motoričke disfunkcije, vestibularnih poremećaja, kritične inhibicije rada unutarnjih organa;
• ozbiljan cefalgični sindrom koji je rezultat neuspješne intervencije;
• sa produženom nesolventnošću mišićno-koštanog sistema, što ometa obavljanje profesionalnih dužnosti;
• sa produženom nemogućnošću samoposluživanja i sl.

Kako se prijaviti za status invalida, doktor će vas detaljno informisati, takođe će vam pomoći da pripremite potreban paket dokumenata nadležnom organu. Obično paket uključuje uputnicu za komisiju, izvod iz medicinske kartice o patologiji, dokument o obavljenom rehabilitacijskom liječenju, fotokopiju pasoša, dijagnostičke rezultate (CT i/ili MRI, RVG krvnih žila). ekstremiteti, REG mozga, spinalna punkcija, mijelografija itd.).

Bol u nogama ili leđima nakon operacije kičme

Nervne strukture kralježnice inerviraju mišiće gornjih i donjih ekstremiteta. U vrijeme toka mnogih bolesti kičmenog sistema dolazi do poremećaja nervne provodljivosti, pa osoba često osjeća trnce, puzanje u nogama ili rukama i bol. Ali zašto noga boli nakon operacije, koja je trebala obnoviti neurotransportnu mrežu, postoji nekoliko razloga.

Prvo, to su rezidualni fenomeni koji bi uskoro trebali potpuno nestati. Nervnim i mišićnim tkivima koja su pretrpjela patološke promjene tijekom ozljede ili degenerativno-distrofične bolesti potrebno je vrijeme da se regenerišu. Ako simptom nije povezan s pogreškama kirurga ili nastalim komplikacijama nepravilno organiziranog procesa rehabilitacije, bol i parestezija će postupno popuštati.

Svaki od njih prepisuje isključivo lekar! Ne pokušavajte se baviti samopropisivanjem lijekova za bol, to je u najboljem slučaju ispunjeno njihovom neučinkovitošću, u najgorem - negativnim patološkim reakcijama. Dozu, učestalost svakodnevne upotrebe i trajanje kursa leka izračunava samo specijalista i niko drugi.

Rehabilitacija nakon uklanjanja intervertebralne kile lumbalnog dijela uključuje period nakon završetka operacije do potpune obnove funkcija kralježnice. Svi postupci liječnika i pacijenta usmjereni su na izbjegavanje mogućih komplikacija u periodu rehabilitacije i održavanje funkcije kralježnice. Nakon završetka rehabilitacije, mišićni korzet koji drži kralježnicu trebao bi se potpuno oporaviti.

Period oporavka nakon operacije kile kralježaka ima 3 različite faze.

Rano

Prve 2 sedmice nakon operacije su rane. U ovom trenutku, napori liječnika usmjereni su na uklanjanje otoka i nelagode kod pacijenta:

1. Za to se koristi intenzivan medicinski tretman. Pacijentu se propisuju protuupalni i analgetski lijekovi. Pacijent se nalazi na stacionaru.
2. Ortopedski korzeti su potrebni kako bi se spriječile moguće postoperativne komplikacije. Oni smanjuju opterećenje operisanog organa i pospješuju brzo zacjeljivanje.
3. Fizioterapijske vježbe se izvode u ranoj fazi. Potrebno je spriječiti razvoj atrofije mišića donjeg dijela leđa. Sve terapijske vježbe izvode se samo u ležećem položaju.

Kasno

Kasni je period od 2 do 6 sedmica nakon intervencije. U ovom trenutku, ožiljak je već nastao i osoba je već kod kuće. Strogo se pridržava svih preporuka ljekara na otpustu. Neophodan uslov za oporavak osobe nakon intervencije je striktno provođenje fizioterapijskih vježbi. Bolje je da sve fizičke vježbe nadgleda specijalista za rehabilitaciju.

Zadatak perioda kasne rehabilitacije je pomoći pacijentu da se prilagodi novim mogućnostima svog tijela.

Uostalom, neki pacijenti nisu mogli obavljati normalne pokrete prije operacije i patili su od fizičke neaktivnosti.

U ovoj fazi pacijenti nauče da služe sami sebi. Pacijent povlači nogu, ali nakon nekoliko sedmica ovaj fenomen nestaje.

Zbog činjenice da psihološka rehabilitacija nastupa u kasnom periodu, nekim pacijentima može biti potrebna pomoć psihologa.

Odloženo

Ovaj period se nastavlja tokom čitavog života osobe. U dugotrajnom periodu rehabilitacije, osoba mora ojačati mišiće leđa kako bi konačno obnovila funkcije kralježnice.

Zadatak ovog perioda je spriječiti recidiv, tj. ponovno formiranje intervertebralne lumbalne kile.

Postoperativna ograničenja

Ograničenja ovise o vremenu perioda rehabilitacije. Prve dvije sedmice pacijentu je zabranjeno:

• biti u sjedećem položaju;
• dizati utege (svaki pokreti trebaju biti glatki i neoštri);
• uklonite korzet (ne dopušta uvrtanje);
• sami propisuju lijekove;
• odabrati metode manualne terapije.

U ovom trenutku pacijent treba da reguliše ishranu.

U kasnom periodu ograničenja su nešto drugačija:

• zabranjeno je fiksirati tijelo u jednom položaju, jer je u ovom trenutku samo jedan dio leđa nepotrebno opterećen;
• ne možete praviti nagle pokrete: izvode se tek nakon što se mišići dobro zagriju;
• vrijeme koje osoba provodi u transportu je ograničeno (zbog podrhtavanja i vibracija);
• zabranjeno je podizanje težine preko 5 kg;
• pacijent treba da nosi korzet za kičmu najmanje 4 sata dnevno.

Nakon svaka 4 sata trebate zauzeti ležeći položaj oko 20 minuta. Ova mjera osigurava potpuno opuštanje kičme.

U ranim i kasnim periodima, alkohol i pušenje su strogo zabranjeni.

Metode rehabilitacije

Glavne mjere rehabilitacije nakon kirurškog liječenja kralježnice provode se kod kuće.

Medicinska terapija

Medicinski tretman je usmjeren na smanjenje boli i upale. Potrebno je eliminirati depresivno stanje povezano s operacijom.

Kako bi se smanjio intenzitet boli, pacijentu se propisuju protuupalni nesteroidni lijekovi. Takva sredstva su Nimesil, Aertal, Movalis. Kod utrnulosti udova propisuju se Sirdalud, Mydocalm.

Fizioterapija

Kinezioterapija (liječenje pasivnim i aktivnim pokretima) indicirana je za otklanjanje funkcionalnih poremećaja kralježnice i vraćanje njene motoričke aktivnosti. Svakodnevno se izvode posebne fizičke vježbe u ležećem položaju. Ispod glave bi trebao biti mali jastuk za ublažavanje pokreta.

Lista najefikasnijih vježbi nakon uklanjanja intervertebralne kile:

1. Privlačenje nogu uz tijelo uz podizanje nogu.
2. Privlačenje koljena prema grudima (u isto vrijeme osoba treba osjetiti napetost u glutealnoj regiji).
3. Savijanje nogu u koljenima i njihovo razmnožavanje.
4. Dohvatite kolenom suprotnu nogu, bez skidanja ramena s kreveta.
5. Naizmjenični nagib nogu u stranu.
6. Istezanje ravnih ruku naprijed (karlica je u nepomičnom položaju).
7. Podizanje karlice nekoliko puta zaredom (ovaj pokret mora biti tačan).
8. Vježba "Bicikl" se izvodi u ležećem položaju. Biće korisno za treniranje gotovo svih mišićnih grupa.
9. Podizanje tijela u ležećem položaju, oslanjajući se na ruke bradom. Ovaj pokret se mora izvesti zbog rada glutealnog mišića.

Sve vježbe nakon operacije se izvode glatko i polako. Zabranjeno je praviti nagle pokrete. Samo u ovom slučaju, terapeutske vježbe su korisne.

Fizioterapija

Najkorisnije fizioterapijske procedure su:

1. Oblozi od blata. Pomažu u suzbijanju upale i bolova u operiranom području.
2. električna stimulacija. Najčešće korištene intersticijske metode spinalne stimulacije primjenom slabe inducirane struje. Pomaže u normalizaciji metaboličkih procesa u tkivima, poboljšanju cirkulacije krvi i ishrani nervnih vlakana.
3. Tokom kvantne terapije, operisano područje je izloženo laserskom i magnetnom zračenju. Ovaj tretman vam omogućava da stimulišete cirkulaciju krvi u zahvaćenom delu kičme.
4. Elektroforeza olakšava transport komponenti lijeka u tkivo kičme. Štaviše, lijek se dostavlja tamo gdje je potreban.
5. Masaža je efikasan način za vraćanje pokretljivosti kičme. Koriste se samo najnježnije metode utjecaja na leđa. Samomasaža u periodu oporavka nakon operacije nije dozvoljena kako pacijent slučajno ne bi ozlijedio leđa.
6. Hidroprocedure imaju snažan stimulativni učinak na kralježnicu. Plivanje je korisno za pacijenta.
7. Akupunktura je djelovanje na biološki aktivne točke tijela uz pomoć posebnih tankih igala. Pospješuju metaboličke procese u leđima, ublažavaju bol, iritaciju i upalu.

Zavoj

Zavoj (korzet) je preduvjet za vraćanje funkcionalnosti kralježnice.

Nošenje zavoja pruža sljedeće efekte:

1. Sprečavanje neprirodne pokretljivosti pršljenova.
2. Uklanjanje viška pritiska na diskovima.
3. Prevencija traumatskih povreda tokom fizičkog udara.

Zavoji su:

• kruti (imaju dodatne metalne kopče);
• polukruti (nemaju veliki broj dodatnih umetaka, što znači da umjereno ograničavaju kretanje);
• mekana (koristi se za sprječavanje ozljeda kičme pri intenzivnom fizičkom naporu).

dijetalna terapija

Neko vrijeme nakon operacije treba se pridržavati posebne dijete. Dijeta je usmjerena na brzu obnovu kralježnice i osiguravanje normalnog odvijanja procesa oporavka. Na jelovniku treba imati više vitaminskih proizvoda koji sadrže esencijalne aminokiseline.

Dijeta bi također trebala uključivati ​​više namirnica koje sadrže kalcij. Ovaj zahtjev ispunjavaju mliječni proizvodi i proizvodi mliječne kiseline. Ishranu treba obogatiti ribom, kupusom. Korisna su sva jela koja sadrže agar-agar: žele i marmelada.

U ranom periodu oporavka pokazano je pridržavanje sljedeće dodatne prehrane:

• odbijanje čvrste hrane;
• upotreba juha s niskim udjelom masti;
• upoznavanje sa jelovnikom voćnog želea;
• upotreba pirinčane vode, kompota od sušenog voća.

Ova dijeta pomaže u izbjegavanju povećanog stresa na probavni trakt i jačanju organizma.

Neophodno je pratiti režim pijenja kako bi se spriječila dehidracija. Pacijent treba da pije najmanje 2 litre tečnosti dnevno.

Prevencija bolesti

Prevencija disk hernije uključuje sljedeće:

• fizioterapijske vježbe;
• poštivanje pravila medicinskog tretmana kičme;
• usklađenost s prehranom;
• uvođenje hrane bogate kalcijem i želatinom u ishranu;
• prestanak pušenja i pijenja alkohola;
• izbjegavanje hipodinamije (nedostatak kretanja);
• ograničenje dizanja teških tereta, pravilno podizanje predmeta sa zemlje;
• nošenje korzeta, ako je potrebno, za održavanje fiziološkog položaja kralježnice.